Gott Nytt År 2023

Gott Nytt År 2023!

Covid som man hoppades skulle upphöra under 2022 härjar alltjämt, även om dödligheten minskat och de flesta inte blir så sjuka längre. Nästan alla vi känner har nu haft Covid en eller flera gånger, min äldsta dotter som är vaccinerad fick Covid för 3:e gången och var sjuk i två veckor med feber. Första gången var hon riktigt sjuk i två månader. Min man och jag har nu fått fem sprutor och vi använder FFP2-andningsskydd när vi reser, är i butiker och också på stan om det är mycket folk ute. Med denna utrustning har vi börjat semestra igen och klarat oss helt från smitta också från förkylningar och influensa trots att vi i år rest till Österrike och vandrat, åkt med tåg till trevlig folkhögskolekurs i Sölvesborg och gjort en bussresa till ”råttfångarstaden” Hameln i Tyskland. (Ett tips vi fått genom en österrikisk läkare är att dessa masker som är rätt dyra kan användas flera gånger, trots att det står på dem att de är för engångsbruk, om man väntar en vecka mellan användning av dem).
…………………………………………………

I min blogg Funkatips har jag under 2022 skrivit om:
Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
Demens – Litteratur
Diamantmålning – Diamond Painting
Enkla mobil- & hemtelefoner
Medicinpåminnare
Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå
Besökshundar i vården
………………………..

I min andra blogg Textilochtips har jag under 2022 skrivit om:
Hur man kan sy eller sticka Foder till stickade vantar och beskrivning på Cape virkad med stolpar skrivit om var man kan köpa Nattplagg för dam & herr med funktionsnedsättning och Babykläder för prematurer
………………………..

I år kommer jag att fortsätta med att uppdatera äldre inlägg och hur många nya inlägg det blir under året får vi se.
……………………….. 

STATISTIK
På min Funkatipsblogg som jag startade i september 2012 har jag nu 2023-01-01 fått 1 385 476 visningar. 
På  min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 644 619 visningar.
……………………………………………………………………

Enkla mobil- & hemtelefoner

Etiketter

Alzheimer, Äldre, Demens, Demenstelefoner, Funktionsnedsättning, Hemtelefoner, IF, IntellektuellFunktionsnedsättning, Mobiler, Seniorer, Seniortelefoner, Telefonhjälp, Utvecklingsstörning, Vilsegångna

INNEHÅLL:
1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL & HEMTELEFON (fast telefon)
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF*
8. TELETAL som underlättar samtal vid funktionsnedsättning
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP
11. ANVÄNDBARA LÄNKAR
      * IF= Intellektuell Funktionsnedsättning
…………………………………………………………..

1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
Telefonen bör ha stor skärm med tydliga siffror samt klart och tydligt ljud.
Har personen nedsatt hörsel, syn, motoriska eller kognitiva svårigheter måste hänsyn tas till det.
T.ex. vid demenssjukdom eller minnesproblem är det extra viktigt med få och begripliga symboler som t.ex. med grönt på knappen för att svara och rött för att lägga på. Försök undvik telefoner som har en mängd knappar med många val som är krångliga att hålla reda på, detta är speciellt viktigt för personer med minnesproblem.
Funktioner som att kunna fotografera, ta emot och skicka SMS kanske en del inte har behov av.
Viktigt är också lång batteritid när det gäller mobiler.
OBS! Här har jag bara med exempel på några enkla telefoner och mobiler, många fler finns på marknaden!
…………………………………………………………..
.
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL- & HEMTELEFON (fast telefon) 
Vad man först måste bestämma är om man vill ha en fast telefon, en mobil eller båda delarna. Det är för- och nackdelar med båda.

Fasta telefoner har fördelen att de slipper laddas och att de inte slarvas bort så lätt (såvida de inte är trådlösa och löstagbara). De har inte heller någon pinkod, som kan ställa till med problem (när jag googlade verkade det finnas möjlighet att få bort pinkoder från mobiler, men tillvägagångssättet verkade vara olika för olika mobiler och det finns nackdelar med att ta bort pinkoden). Några hemtelefoner har larmknapp, men har personen personlarm och är inomhus är denna funktion kanske av mindre betydelse.

En fördel med mobiler för seniorer som går ut på en promenad och tappar bort sig alternativt blir akut sjuk eller ramlar är att många mobiler har en larmfunktion samt är sökbara för anhöriga eller vårdpersonal som kan se var personen befinner sig (om man i förväg installerat en app för sökning).

En annan fördel med mobiler är att man med de lite mer avancerade modellerna, de som kallas Smartphone kan koppla upp sig på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker.
(För detta behövs både appen Swish och mobilt Bank-id.)
…………………………………………………………..
.
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG 
Hemtelefoner kräver ett abonnemang till Telia eller annan operatör.
Många äldre föredrar fasta telefoner eftersom de är vana vid dessa och vet var de är placerade. För min mamma som var rullstolsburen samt demenssjuk och inte gick ut själv var det mest praktiskt med en fast telefon som hon slapp ladda och visste var den stod.  

Fasta telefoner var förr i tiden det enda som fanns och förmedlades av Telia. Dessa telefoner har nu blivit mindre vanliga beroende på följande orsaker: De flesta tycker att det är praktiskt att alltid kunna vara uppkopplad och ha tillgång till Internet. Kopparnätet som används för fast telefoni läggs successivt ned i Sverige, (flera orter har redan blivit drabbade och fler är på gång) och att ringa med Telia har blivit dyrt!

Med fast telefoni från Telia bas (telefoni via telejacket) är månadsavgiften 379 kr/mån (år 2022), där ingår fria samtal inom Sverige till fasta telefoner och svenska mobilnummer.

Men det finns många olika operatörer med olika prissättning, så jag rekommenderar att jämföra.
Själva ringer min man och jag inte så mycket, vi bor i Stockholm och har dels mobiltelefoner med kontantkort och dels en gemensam fast telefon med abonnemang från en operatör som heter QuickNet, som är kopplat till IP-telefoni, där månadskostnaden för oss båda ligger på omkring 110:-/månad (år 2022) och då har vi ringt dels till andra fasta telefoner och dels mobilsamtal.
Viktigt är att se vilken kabel/anslutning telefonen har innan man skaffar annat abonnemang än det man har. Till vissa finns adapter som man kan köpa.

Själv är jag helt okunnig när det gäller installation av fasta telefoner, men jag hittade en bra länk från Telekområdgivarna där står bl.a. att möjligheten till att få fast telefoni varierar beroende på var du bor och att det finns olika sätt att få fast telefoni via:
Telefonjacket (traditionell fast telefoni)
Bredbandet (bredbandstelefoni) 
Uttaget för kabel-tv (IP-baserad telefoni)
Datauttag i väggen (FiberLAN, stadsnät)
…………………………………………………………..
.
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Flera av de enkla lättanvända hemtelefoner som fanns tidigare och var lämpliga för t.ex. personer med demenssjukdom som hade snabbval med foton var t.ex. Doro MemoryPlus 319i ph och Doro PhoneEasy 331ph. Dessa verkar konstigt nog inte säljas av Doro längre, men Doro PhoneEasy 331ph som syns på bilden här ovan till vänster med 3 direktvals-fotoknappar, säljs fortfarande på Amazon (maj 2022).
Manual till Doro Phone Easy 331ph, Klicka här. 
….
En liknande telefon med snabbval med fler foton är Photophone 100 från Geemarc, säljs av bl.a. Rehabmodul AB  och Audilo . Snabbguide från Rehabmodul Ab, Klicka här 
………………..
DORO PHONEEASY 312cs som ses här ovan till höger är en liknande telefon dock utan foton, som har stor skärm med stora knappar, högtalartelefon och nummerpresentatör samt är kompatibel med hörapparat. Den säljs av bl.a. Doro, Batteriexperten, Clas Ohlson och Elgiganten.
Manual, Klicka här. 
OBS! Priserna på denna telefon varierar mycket i pris, jämför gärna med Pricerunner
……………….
En annan lättanvänd telefon som finns på marknaden är Rubicson Lättanvänd hemtelefon. Det är en prisvärd och tydlig telefon med extra stora knappar. Tre snabbvalsknappar för att ringa upp valda nummer med endast ett knapptryck. Återuppringning av senast slagna nummer. Ställbar lurvolym. Kan väggmonteras. Säljs av bl.a. Kjell & Company (399:90 maj 2022).
……………………
Fasta gammaldags telefoner med nummerskiva säljs t.ex. av Elgiganten.
………………………………
 Googlar man och söker på ”senior hemtelefoner” får man upp många fler.
…………………………………………………………..
.
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
När det gäller mobiltelefoner så kommer ständigt nya modeller, här följer några som finns i maj 2022. OBS! En del mobiler säljs med abonnemang och en del utan. De som är kopplade till larmcentral måste ha abonnemang, för övriga får man jämföra vad som är mest lönsamt.
.

Det finns mycket enkla mobiltelefoner med GPS-larm som kan bäras på armen som en klocka, i en rem om halsen eller i en väska.
De kan användas både som enkel mobiltelefon genom ett knapptryck till en förutbestämd person och också som ett positionerande larm med trygghets/spärrområde. Spärrområdet fungerar på följande sätt: Man bestämmer först var den demenssjuke personen får gå t.ex. runt ett par kvarter, en vända i skogen etc. Larmet aktiveras när användaren går utanför detta område och meddelar anhöriga, personal eller en larmcentral var personen befinner sig.

På bilden till vänster syns GeoSKeeper som säljs av Posifon och på bilderna till höger syns hängsmycke och armbandsklocka och från Neki.
…………………………..
.

Doro 780X mobiltelefon säljs av bl.a. Doro, Elgiganten, Iris hjälpmedel och Rehabmodul AB. 
Denna mobil är mycket enkel, men man kan bara ringa 3 förvalda personer genom att trycka på namnetiketterna. Det går att ta emot SMS, men inte att skicka några. Den har en trygghetsknapp som kan skicka ett larm med GPS-position var personen med mobilen befinner sig.
Manual, klicka här. 
Har personen som ska använda denna telefon fler än 3 kontakter, köp en annan telefon. Mobilen är inte lätt att installera för oteknisk person.
………..
Doro 1362 är en lättanvänd prisvärd mobil med assistansknapp för nödtillfällen. Den har tydliga knappar, kamera, MMS-, SMS-funktion, SOS-knapp, ficklampa, kalender och FM-radio. Mobilen kan även spela musik och har Bluetooth för möjlighet att ansluta trådlösa hörlurar. Den är olåst (d.v.s. inte bunden till något abonnemang) och den har lång batteritid.
Säljs av bl.a. Kjell & Company och Elgiganten.
Doro verkar inte sälja den längre, men här är Doros länk till mobilens manual, klicka här. 
……………………………………………………………………….
.
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Smartphones kallas de mobiler som kan kopplas upp på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker. Jag tror att alla Smartphones har kamera, men det är väldigt olika kvalité på dessa. (Mäts i Megapixel=bildpunkter).
För uppkoppling till Swish och mobilt Bank-id krävs först installation av speciella appar.

Eftersom det finns fler tekniska finesser på Smartphones jämfört med enkla mobiler så klarar många äldre och personer med intellektuell funktionsnedsättning inte av dessa.

Smartphonemobiler är dyrare än de mobiler som inte har nätuppkoppling. De flesta smartphones kostar flera tusen kronor. OBS! Jämför gärna priser! På t.ex. Pricerunner.se kan man se att priserna på samma telefon kan skilja sig på flera hundra kronor!  

Den billigaste smartphone jag hittade var XIAOMI Redmi 9AT 32GB 6.56. på MediaMarkt. Just denna modell har dock låg minneskapacitet.
Samma smartphone säljs också på t.ex. Amazon.
Huruvida den är enkel framgår inte, men mer kan man läsa på TEST: Xiaomi Redmi 9 – Den billigaste är inte den sämsta 
………………………..
De Smartphones som Doro säljer, vilka är relativt lätta att använda är Doro 8050, Doro 8110 och Doro 8080. Samtliga av dessa är anpassade för seniorer och har trygghetsknapp och kamera. Av dessa har Doro 8050 lägst pris.
På Doros hemsida kan man läsa mer om respektive mobil och deras manualer, klicka här.
…………………………………………………………
.
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF.

Jag tror att har personen det gäller en hemtelefon som hen klarar av, behåll den om möjligt.
När min demenssjuka mamma flyttade till ett äldreboende behöll hon sin gamla hemtelefon med snurrskiva som hon var van vid och som hon alltid hade på samma plats. Hade hon haft en mobil skulle hon aldrig kunnat hålla reda på var den var och inte heller klarat av att ladda den.
Eftersom jag ringde henne varje morgon kl. 8.00 (vilket hade sina sidor om jag var bortrest där mobiltäckningen var dålig) så var det sällan hon behövde ringa själv. Vid de tillfällen hon därutöver ville prata med mig hjälpte henne personalen med att ringa om hon inte klarade av det själv.  
………………………………………………………………
Är den demenssjuke van vid mobiler, men tycker att det är svårt att komma ihåg telefonnummer, kan jag tänka mig att en mobil med foton eller med snabbval vore att föredra.
………………………………………………………………
Oavsett vilken ny mobil man köper behöver otekniska personer såväl unga som gamla som klarar av själva telefonin, hjälp med installationen och förklaring med hur den fungerar.
……………………………………………………………… 
Klarar den demenssjuke eller personen med IF inte av att ringa alls, ring då själv upp personen, helst varje dag, så att personen inte känner sig isolerad och/eller skaffa den enklaste formen av mobil som endast kräver en knapptryckning till förvald person.
………………………………………………………………
När det gäller inköp av hjälpmedel, dit apparater med alarmfunktion kan räknas kontrollera först om den gratis eller mot en mindre avgift kan få lånas. Hur pass mycket hjälp man får beror i första hand på var personen bor, men också på den som bedömer hjälpbehovet.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på en vårdcentral hur man skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/hjälpmedelscentral, när det gäller GPS-larm kan kontakt även ske genom demensteam).
………………………………………………………………
. 
8. TELETAL underlättar samtal vid funktionsnedsättning
TELETAL är en telefontjänst som är öppen för alla som känner att de behöver stöd under telefonsamtal, som t.ex. vid tal-, röst- och språksvårigheter då ena eller båda parter i samtalet har funktionsnedsättning som t.ex. demenssjukdom.
En tolk följer med i samtalet; tolkar otydligt tal och svåra ord, ger stöd för minnet, antecknar vad som sägs och skickar hem det till dig, hjälper dig genom telefonväxlar, är en trygghet och ett stöd för dig. Tolken är med under hela samtalet.
Alla som arbetar på Teletal har tystnadsplikt.
Man behöver inget tillstånd för att boka tjänsten för att ringa med Teletal.
Man ringer med sin vanliga telefon, fast eller mobil.
Tjänsten är en kostnadsfri och fungerar i hela Sverige. Den finansieras av Post- och telestyrelsen.
…………………………………………………………..
.
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV

Audilo har ett stort utbud av både mobiler och fasta telefoner för seniorer och personer med hörselnedsättning (men många av telefonerna man får upp på deras sida är slut i lager på dessa står det ”Indisponible”!)
……………….
Hörselbutik.se 
Säljer telefoner, hörselhjälpmedel, TV-adaptrar m.m.
……………….
Hörbutiken.se för personer med nedsatt hörsel. Säljer Högtalare, Hörlurar, Slingor med förstärkare, Fast telefon, Mobiltelefon, Mikrofon, m.m.
……………….
Iris hjälpmedel för personer med nedsatt eller ingen syn alls. Säljer bl.a. mobiler som också finns med inbyggt tal-och vibrationsstöd.
……………….
Konnekt säljer en mycket enkel videotelefon med pekskärm, där man trycker på den persons namn man vill se och prata med. Hjälpmedel för dålig rörlighet, syn, hörsel, dövhet, demens. Säljs och uthyres.
……………….
Rehabmodul AB säljer teknikprodukter för seniorer bl.a. telefoner.
……………….…………………………………………………………..
.
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP 
Många dyra mobiler säljs tillsammans med abonnemang som t.ex. Tele2 m.fl.
……
Tele2 och flera andra operatörer erbjuder lägre abonnemangspris för pensionärer och seniorer.
T.ex. Fello.se har ett prisvärt senior-abonnemang med fast månadskostnad för användare över 55 år där befintligt tel. nummer kan behållas och oanvänd surf kan sparas. Fello använder sig av Telias nät.
Hallon  har specialpris för PRO-medlemmar där också oanvänd surfpott kan sparas. 
…………………………………………………………..
.
10. ANVÄNDBARA LÄNKAR 
……………….
Bästa budgetmobilen – alla kostar under 2 500 kronor Test fr. 22-01-10
……………….
De bästa mobilerna för seniorer 2022 artikel av techradar. OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
……………….
Flytta fastnätsnummer till mobilen. 
……………….
Hitta den som gått vilse 
……………….
Hur man kan ta bort Pinkoden för SIM-kortet på android: https://trickdroid.org/swe/hur-tar-man-bort-pin-koden-for-sim-kortet-pa-android/
……………….
Medicinpåminnare  
……………….
Minneshjälp för personer med demenssjukdom 
……………….
Mobiltelefon: 92 modeller i test  Uppdaterad 2022-04-16
……………….
7 bästa mobiltelefonerna för äldre 2021-08-01
……………….
Topp 5 bästa seniortelefoner från Produktexperter Uppdaterad 2021-11-23
 OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
………………. 
Trygghetslarm vid demenssjukdom 
…………………………………………………………..

 

Medicinpåminnare

Etiketter

Alzheimer, Careousel, Demens, Demenssjukdom, Dosell, Glömska, Läkemedelsrobot, Medicin, Medido, Posifon, Tablettdelare

Att glömma ta sin medicin är mycket vanligt för gemene man och har man minnesproblem eller är demenssjuk är det ännu lättare att missa medicinen.

🌺Har man inte allvarliga minnesproblem utan bara är allmänt glömsk är mitt tips att lägga in gratis påminnelse i sin egen mobil! 🌺

Länge har det funnits doseringsaskar för sju dagar respektive en månad som säljs på apotek. En del av dessa är också indelade för morgon, middag, kväll och natt. Men för den som ändå missar att ta sin medicin finns nu mer avancerade pillerburkar med olika system som ringsignaler och blinkningar som gör personen uppmärksam på när det är dags att ta sin medicin också dosdispenserade läkemedel.
En del av dessa medicinpåminnare kan också meddela anhöriga eller vårdpersonal om personen missat ta sin medicin!
Bra att veta när det gäller medicin som behöver delas är att apoteken säljer tablettdelare och tablettkrossare.

.

Förutom medicin är det också mycket viktigt att alltid ha tillgång till dryck!
På det boende min numera avlidna mamma bodde hände det flera gånger när jag besökte henne att hon var mycket törstig men inte hade något att dricka, själv kunde hon på grund av sin demens inte larma! Att bara prata med personalen hjälpte inte, eftersom den växlade. Men efter att tejpat fast två lappar med ovanstående text, den ena på bordet där hon satt och den ena på sängbordet så fungerade det!
……………………………………………………………………..
.
Foto:
       Foto: Posifons hemsida

Medicindosan Careousel finns med och utan sms-funktion som kan skicka meddelande till t.ex. anhörig om personen glömt att ta medicinen. Medicinen tas genom att Careousel vänds upp-och-ner och medicinen hälls ut i handen eller en skål. Vändningen gör att ljud- och ljussignalen avbryts.
Batterilivslängd för samtliga Careousel-modeller är c:a 1 år.
Diverse tillbehör finns som tippskål, extrakasett, extranyckel m.m.
För prisuppgifter för de olika modellerna kan man gå in på Posifons webbshop, se: https://shop.posifon.se/medicinpaminnare/
……….

Careousel Mk3 är den enklaste modellen, som matar fram rätt dos och påminner brukaren genom en ljudsignal och/eller blinkande lyse när det är dags att ta sin medicin.
Beskrivning,se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Mk3
Säljs av Posifon, Vobis Livskvalitet m.fl.
………………….
Careousel Advance är en utveckling av föregående modell, men har lite fler finesser.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance
Säljs av bl.a. Posifon, Mentex och Funktionsverket  
…………

Alternativet Careousel Advance GSM har samma funktioner som de ovanstående och dessutom en sms-funktion med möjligheten att kunna meddela anhörig via SMS om medicinen inte tas. Till detta krävs ett abonnemang med avgift.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance%20GSM
Säljs av bl.a. Posifon och Mentex
……………………………………………………………………..
.

 Foto: Posifons hemsida

Medido 3.0 medicinpåminnare som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel.
Den påminner via ljud, ljus och tal. Med Medido kan behörig person mata ut dospåsar på distans om behov finns. I displayen kan valda meddelanden ges som t.ex. att påminna om att dricka ett glas vatten till medicinen.
Medido fungerar med dosrullarna från alla svenska dosapotek. Abonnemangsavgift tillkommer.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/
Säljs av Posifon
……………………………………………………………………..
.

Foto: Dosells hemsida
Dosell medicinpåminnare/läkemedelsrobot som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel. Den påminner när det är dags för medicinering och kan larma med ljus och ljud vid utebliven medicinering. Den matar automatiskt ut tabletter i dospåsar vid ordinerad tidpunkt. Den kan styras av vårdgivare och anhöriga genom app. Internetuppkoppling via SIM-kort. Möjlighet att automatiserat delegera larm utanför kontorstid till annan aktör. Abonnemangsavgift tillkommer.
Dosell fungerar med dospåsar från följande svenska dospåsleverantörer: Svensk Dos, MinDos, ApoDos och DosPac.
Säljs av Apoteket.se
Youtubefilm som visar hur Dosell fungerar, se: https://youtu.be/ewglTgtxaD8
……………………………………………………………………..
.
Gällande inköp av hjälpmedel
Priserna på medicinpåminnare varierar, jämför gärna. Kontrollera först om du gratis eller mot en mindre avgift kan få låna en sådan. Hur pass mycket hjälpmedel du får beror på var du bor, men även på den som bedömer din situation och hur pass övertygande du själv eller dina anhöriga är.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på din vårdcentral hur du skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/).
…………………………………………………………………………………………………….

Besökshundar i vården

Etiketter

Alzheimer, Äldreboende, Besökshundsteam, Demens, Demensboende, Hundar, Katter, Omsorgsboende, Rehabhund, Robotdjur, Särskiltboende, Terapihund, Terapikatt, Tjänstehund, Vårdhund, Vårdhundsteam

INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
2. BESÖKSHUNDAR
….a. Vad som är bra med besökshundar
….b. Historik
….c. Volontärbesökare & medtag av egen hund till arbetsplats
….d. Problem med allergier och alternativet robotdjur
3. FÖRENINGEN FÖR SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
4. UTBILDNING AV BESÖKSHUNDAR
5. BESÖKANDE DJUR FÖRUTOM HUNDAR
6. LITTERATUR
7. LÄNKAR
………………………………………………………

1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR

Till sociala tjänstehundar brukar man räkna Besökshundar, Vårdhundar, Terapihundar, Skolhundar m.fl.
Den internationella termen är Animal Assisted Interventations (AAI) för Vårdhund, Terapihund & Skolhund som arbetar målinriktat tex genom remisser, läroplaner eller andra typer av uppdragsbeskrivningar.

I detta blogginlägg kommer jag bara att skriva om besökshundar vars uppgift är att tillsammans med en förare sprida glädje och motivation oftast på olika former av äldreboenden, men också på sjukhus och fängelser.
Den internationella termen för Besökshundar är Animal Assisted Activity (AAA).

På följande länk kan du läsa mer om vad de olika sociala tjänstehundarna gör. https://terapihundar.se/vad_ar_en_terapihund/
……….
På ett tidigare blogginlägg har jag skrivit om Ledarhundar för synskadade. https://handikapptips.wordpress.com/2021/01/24/om-ledarhundar/
………………………………………….
.

2. BESÖKSHUNDAR

….a. Vad som är bra med besökshundar
Att klappa djur gör oss ofta lugna. Husdjur verkar ha flera positiva hälsoeffekter, det visar flera studier där man undersökt framför allt hundars påverkan på äldre människor.

“Att bara klappa ett djur kan sänka nivån på stresshormonet kortisol och öka frisättningen av signalsubstansen serotonin, vilket resulterar i sänkt blodtryck och hjärtfrekvens och eventuellt förhöjt humör”, säger forskaren Professor Marwan Sabbagh, MD, se: https://health.clevelandclinic.org/why-having-a-pet-of-any-kind-may-boost-your-mood-and-keep-your-brain-healthy/

Besökshundar kan också genom taktil beröring ge tröst, trygghet och värme vilket är extra viktigt för personer med demenssjukdom som kanske mist talet och igenkännande av vänner och släktingar. Det har visat sig att djurbesök i vissa fall också hjälpt mot smärta.

Många besökshundar är utbildade (ibland nästan som cirkushundar) för att kunna aktivera t.ex. genom att hämta bollar som de boende kastar, hoppa genom ringar m.m. medan andra besökshundar mer går omkring och besöker såväl sittande som sängliggande. – Längst ner på denna sida finns länkar till filmer där man kan se hundar med förare i arbete.

Förutom att människor kan bli lugna m.m. tror jag framför allt att ett trevligt djurbesök kan bidra till trevliga samtal med de övriga boenden och personal samt förgylla den grå vardagens tristess och ensamhet, som ofta upplevs på äldreboenden!
………………………………….
.
….b. Historik

Gott Nytt År 2022!

Gott Nytt År 2022!
Förra året önskade jag alla mina läsare ett Gott Nytt År för 2021 utan Covid-19! Dessvärre infriades inte min önskan, utan jag får hoppas i år att så många som möjligt klarar sig utan sjukdom.

Under året har en person jag känner avlidit, några har under längre tid varit allvarligt sjuka men klarat sig. De allra flesta vi känner har nu fått 2 – 3 vaccinationssprutor, men fyra personer vi känner har för oss av obegripliga skäl inte velat vaccinera sig, så dessa undviker min man och jag att träffa.

Vår uppblåsbara kanot som vi skaffade förra året har vi haft mycket glädje av men som vi nu sålt beroende på att vi börjat känna oss för gamla med att paddla.
………………..
I Textilochtipsbloggen skrev jag förra året om:
Stickade tomtevantar
Anpassade klänningar & kjolar i butiker
Capeplagg i tunt tyg eller spets
Lättpåtagen topp/linne. Plaggets sidor kan vid behov göras öppningsbara
Lättpåtagen topp/linne för barn. Plaggets sidor kan göras öppningsbara.
Utanpåskjorta med alternativa hopsättningar i sidorna
Miniatyrbroderi – hobbytips
Hobbytips – Miniatyrbroderi för dockskåp

I år kommer jag att fortsätta med att uppdatera äldre inlägg och troligen blir det c:a sex nya i vardera bloggen nu under året.
………………………….

STATISTIK
I Funkatipsbloggen som jag startade i september 2012 har jag nu 2022-01-01 fått 1 269 334 visningar. På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 569 217 visningar.
……………………………………………………………………..

 

Hjälpmedel vid sängvätning hos vuxna

Etiketter

Absorberande, Avföringsinkontinens, Blöja, Blöjvägning, Enures, Inkontinens, Inkontinensskydd, Kuddvar, Lakan, Lakanspåsar, Madrasskydd, Nokturi, Penisklämmor, Säng, Sängkläder, Sängskydd, Uridom, Urindroppsamlare

                                   Foto: Euforia.se hemsida 

INLEDNING
1. ORIENTERING – hitta toaletten
2. SÄNGKLÄDER
3. HJÄLPMEDEL
   a. URININKONTINENS
   b. URININKONTINENS – SPECIELLT FÖR MÄN
   c. AVFÖRINGSINKONTINENS
   d. SÄNGVÄTNINGSLARM
4. FRIA HJÄLPMEDEL
5. VITSEN MED BLÖJVÄGNING
6. BUTIKER
7. LÄNKAR
………………….. 

INLEDNING

Till detta blogginlägg var jag lite tveksam om det skulle bli ett inlägg i min blogg Textilochtips eller i min blogg Funkatips, men till slut hamnade detta inlägg som handlar om sängkläder, inkontinensskydd m.m. i Funkatips och nattdräkter lämpliga vid inkontinens inklusive tillhörande trosor och kalsonger kommer så småningom att hamna i Textilochtips! 

Inkontinens hos vuxna kan bero på många olika orsaker. En del kan bli hjälpta genom operation, medicinsk behandling och bäckbottenträning.
Detta blogginlägg handlar om när detta inte hjälper och vilka möjligheter det finns om man kissar på sig under natten (nokturi). 
…………………………………….. 
Inte mindre än 500 000 svenskar lider av urininkontinens.
Att vuxna kissar i sängen kan dels ha medicinska skäl men också bero på att äldre och personer med funktionsnedsättning som känner att de är nödiga inte hinner uppsöka toaletten eller har möjlighet att själva komma dit.

Antal nattliga toalettbesök är fler än många tror. Följande har jag hört på ett föredrag av Wilhelmina Hoffman, rektor på Silviahemmet (vars inriktning är demenssjukdom). 
Normalt antal toabesök/natt
70-åringar 1 gång/natt
80-åringar 2 ggr/natt
90-åringar 3 ggr/natt
En del personer som vill undvika nattliga toabesök, försöker låta bli att dricka något på kvällen, men är man törstig skall man dricka, för dels är det plågsamt att låta bli och inte heller nyttigt att bli uttorkad. Vad man kan undvika på kvällen är kaffe, te, alkohol och frukt som ökar risken för urinträngningar.
……………………………………..

Det finns flera olika typer av urininkontinens 
De vanligaste är:

• ansträngningsinkontinens
• trängningsinkontinens
• blandinkontinens
  Mer om urininkontinens och orsaker kan man läsa på 1177 vårdguiden https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/njurar-och-urinvagar/urininkontinens/

VIKTIGT är att ta reda på varför man har inkontinensproblem, enklast är att först gå till en husläkare/vårdcentral som vid behov kan skriva en remiss till en urolog eller uroterapeut.
Om man besöker en urolog eller uroterapeut direkt utan remiss blir ofta kostnaden högre. 
…………………………………….. 

Jag klarar mig inte längre i hemmet, hur söker jag hjälp?

Etiketter

Biståndshandläggare, Bostadsanpassning, Bostadsanpassningsbidrag, Fixarservice, FrittVal, Hemtjänst, Hjälpmedel, Matinköp, Ramper, Städning, Trapphiss

INNEHÅLL
1. LITE ALLMÄNT
2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?
   a. Hemtjänst
  b. Hjälpmedel 
   c. Anpassning av bostaden
3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV
4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP
  a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
   b. När det gäller hjälpmedel
5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
6. LÄNKAR
………………………………………………………………….

1. LITE ALLMÄNT

En dag kanske du märker att mycket har blivit besvärligare som: Att resa dig upp från en stol, att komma upp ur sängen, att kliva i och ur badkaret, att du tycker att det är svårt att gå i trappor och att du därmed i möjligaste mån undviker det och kanske drar dig för att gå ut, att du tycker det är jobbigt att städa och tungt att gå och handla, att du är vinglig och snavar lätt såväl inom- som utomhus, att du inte orkar skotta snö om du bor i villa, att du har svårt att kliva på och av en buss, att du ibland glömmer att du satt på spisen och torrkokar, att du ibland glömmer att ta din medicin m.m.
Alla dessa besvärligheter har sällan samma person, men det räcker med några av dem för att man upplever det som jobbigt!

Dessa ”besvärligheter” kan oftast åtgärdas på ett eller annat sätt i hemmet utan att du behöver flytta till ett särskilt boende. Att bli erbjuden att flytta till särskilt boende erbjuds i regel som en sista utväg av följande orsaker: de allra flesta vill bo kvar så länge som möjligt i sin bostad, att det finns få platser att tillgå på boenden samt att det blir mycket billigare för kommunen om du bor kvar också om du blir beviljad omfattande hjälp som ombyggnader i hemmet samt att någon kommer hem till dig och hjälper dig med att handla, städa och vid behov hjälper dig att komma i och ur sängen m.m. (Jag har t.ex. två vänner som bor hemma och får hjälp 3 ggr/dag.)

Många kommuner erbjuder Fixarservice eller en vaktmästare som hjälper äldre personer, gratis eller mot en mindre avgift, med mindre uppgifter som t.ex. byta gardiner och glödlampor m.m. För att veta om denna tjänst finns där du bor gå in och kolla på din kommuns webbplats eller ring till växeln i din kommun och be att få tala med någon som vet något om äldrefrågor.

Vad som kan vara till trygghet om du lätt ramlar, speciellt om du är ensamstående är att skaffa trygghetslarm. (Tänk på att om du diskar eller duschar behåll larmet på, det tål vatten, många olyckor sker i köket eller i dusch- och badkar!
………………………………………………………………….

2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?

a. Hemtjänst
Exempel på hjälp och praktiska lösningar som kan erbjudas i hemmet är t.ex. städhjälp, tvätt, inhandling av mat, matlagning, ledsagning, påklädning, duschhjälp m.m.
Se även; https://seniorval.se/bra-att-veta/vad-kan-du-fa-hjalp-med
……………………………………….

b. Hjälpmedel

   

Mobilt badrumsgrepp & förhöjningsklossar
…

 

Fällbar sänggrind, uppresningsstöd för säng & svängbart badkarsäte. 

Exempel på hjälpmedel:
Stolar, bord och sängar kan förses med benförhöjare. 
Sängar finns upp- och nersänkbara. Sängar kan också förses med uppresningsstöd respektive sidoskydd.
Köksspis kan förses med spisvakt.
Toaletter kan förses med förhöjd sits med armstöd. Finns också wc som sköljer och torkar genom fjärrkontroll av användaren, se: Svancare Bidette.    
Badkar kan förses med sittbräda eller bytas ut mot dusch.
Duschpall kan behövas om man är vinglig eller har svårt att stå upp en längre tid.
Stödhandtag i badrum och på annan plats kan vara till stor hjälp.
Käppar, kryckor och rollatorer (finns både för inom- och utomhusbruk).
När det gäller glömska för medicin finns medicinpåminnare också med telefonpåminnelse till anhöriga om man glömt att ta medicin, se följande blogginlägg Tips för personer med demenssjukdom. Och för spisar kan köksvakt installeras som stänger av spisen, ifall man glömt att spisen står på. 

Detta är bara några exempel, många fler hjälpmedel finns!

Om man går in på Vårdguiden https://www.1177.se/ och söker på Hjälpmedel i hemmet, finns mer information och likaså på Seniorval: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

OBS, OBS, OBS många har jag märkt betalar och köper själv hjälpmedel som man ofta kan få låna gratis eller hyra till en låg kostnad som t.ex. rollatorer, olika typer av förhöjningar, hissbara sängar m.m. Om det är ett enstaka hjälpmedel, som inte är så kostsamt kan jag förstå att man handlar det själv, men är det dyra och kanske många hjälpmedel som behövs, så varför betala det själv? (Tänk på att alla människor betalar skatt både genom inkomster och moms. En del av dessa pengar går till vägar som alla människor utnyttjar och en del pengar går till hjälpmedel som bara en del utnyttjar!)                                                                   
……………………………………….

Tröskelramp Foto: Varsam 

   c. Anpassning av bostaden
 Man kan söka: Bostadsanpassningsbidrag, Reparationsbidrag och Återställningsbidrag 

Bostadsanpassningsbidraget är ett kommunalt bidrag för dig som har någon form av funktionsnedsättning (t.ex. rörelsenedsättning, nedsatt syn, utvecklingsstörning eller allergi). Med bostadsanpassningsbidraget kan anpassningar göras i ditt permanenta boende som är nödvändiga för att bostaden ska kunna fungera i ditt dagliga liv.
Till exempel att ta bort trösklar, byta bort badkaret mot en dusch, hissinstallering, ordna en ramp vid entrén m.m. Ansökan gör man i sin kommun.
………….
På följande länk kan man läsa om till vad bidrag lämnas till och till vad bidrag inte lämnas till: https://www.bostadscenter.se/bostadsanpassningsbidrag-for-sokande/
………….
På dessa sidor finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
………….
En ny lag (2018:222) om bostadsanpassningsbidrag trädde i kraft den 1 juli 2018.

Kortfattat:
Att det är personen med funktionsnedsättning som ansöker om bostadsanpassningsbidrag alldeles oavsett vem som äger eller har nyttjanderätten till bostaden. 
Den som äger bostaden och nyttjanderättshavare ska medge att anpassningen utförs
Inget bidrag lämnas för åtgärder i särskilt boende.
Inget bidrag om behovet kan tillgodoses med hjälpmedel.
Bidrag ges i vissa fall trots att bygglagstiftningens tillgänglighetskrav inte har följts. 
Helt nya regler vid byte av bostad.
Två nya bidragsformer införs som komplement till kontantbidrag.
Om bidrag ges i form av ett åtagande från kommunen så innebär det att kommunen ansvarar för att åtgärderna genomförs och att det är kommunen som ingår avtal med entreprenörerna.
Bostadsrättsföreningar och hyresvärdar kan överta rätten till bostadsanpassningsbidrag.
Kommunen får avtala om övertagande av anordning om övertagande av en anordning som inte längre används och som tidigare har installerats med stöd av bostadsanpassningsbidrag.
Även den nya lagen om bostadsanpassningsbidrag anger villkoren för det så kallade återställningsbidraget.
På denna länk finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/aktuellt/ny-lag-om-bostadsanpassningsbidrag/  
………………..

3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV 

Köksstolar och pallar som många har svårt att ta sig upp ur kan man byta till köksstolar med karmar.
Lösa dynor finns i olika tjocklek, (finns också med handtag), en sådan kan vara praktiskt både att ha hemma och att ha med sig vid besök hos vänner/familj som har låga soffor och fåtöljer.
Fåtölj som man har svårt att komma upp ur kan bytas ut mot ny fåtölj som man kan vicka sig upp ur t.ex. fåtöljen SeatUp eller att man skaffar en uppresningskudde Uplift som man placerar i befintlig fåtölj/stol alternativt en uppresningsplatta Stand Easy. Se bilden högst upp på sidan.
Var vickbara fåtöljer och uppresningshjälp finns att köpa, se länkarna längst ner på sidan. (Om man kan söka bidrag för stolar vet jag inte.)                                                                              

Om trapproblem. Ett par jag kände, som bodde i en tvåvåningsvilla, där frun fick svårt att gå i trappan och trapphiss inte kunde installeras, flyttade ner en av sängarna till bottenplanet där de delade av vardagsrummet till ett mindre vardagsrum och en sovalkov.

Om man har rollator inomhus kan det ofta vara bra att ta bort mattor, har man en omtyckt vacker favoritmatta och har plats kan man kanske hänga mattan på väggen i stället som prydnad. 

Om man börjar gå lite ostadigt och inte använder rollator är det bättre att använda gåstavar än käpp, för man kan få sned belastning i ryggen om man stödjer sig på bara en käpp.
Vid halka utomhus vintertid, glöm inte att skaffa broddar, se: Skotillbehör

När det gäller de benförhöjare till möbler som erbjuds av kommunen/Landstinget är de ofta i plast vilka många tycker är fula. Eftersom benförhöjare inte är så där vansinnigt dyra, kan det kanske vara ett presenttips att önska sig några snyggare, se Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar

När det gäller tippbara sängar som man kanske blir nekad att få som hjälpmedel kan ett Uppresningsstöd för sängar vara ett alternativ om man vill sitta i sängen och läsa, som man kan köpa själv. OBS! för att stödet skall fungera måste sängens huvudända vila mot en vägg annars kanar stödet ner på golvet. (Se bilden här ovanför med Varsams blå ryggstöd).

När det gäller matinköpom. Har du har dator, så finns många aktörer att tillgå. Jag som aldrig handlat mat på detta sätt före Coronan tycker nu att det är jättepraktiskt att få all mat hemburen. Eftersom utbudet är olika hos aktörerna anlitar min man och jag inte mindre än fyra butiker omväxlande. Oftast är hemkörning gratis om man handlar för en viss summa, jag har därför en lista med reservvaror som toapapper, kaffe, saft, tvättmedel, öl och annat som håller sig länge som jag kan ta till om jag just aktuell vecka inte kommer upp till beloppet för gratis hemkörning.
………………………………………………………………….

4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP

Det är viktigt att diskutera med någon erfaren person om vilken hjälp du behöver och hur den skall skaffas.

   a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
Börja med att skriva upp vad du själv tycker är besvärligt och vad du tycker att du behöver hjälp med.
Kontakta sen en biståndshandläggare i din kommun eller stadsdel. (Ring till din kommun eller besök kommunens webbplats för att hitta den personen).
Handläggaren utreder tillsammans med dig vad du behöver hjälp med. De som bor i kommuner med kundval har själv möjlighet att välja vem som ska utföra tjänsterna hemma hos dig. De som bor i kommuner utan kundval så är det kommunens hemtjänst som kommer att utföra tjänster i ditt hem. Kostnaden är densamma för dig oavsett vilken utförare som gör jobbet.  På följande lista kan du se om du bor i en kommun med kundval, klicka här. 

Den hjälp du kan få beror dels på behovet, dels på vilka kostnader det medför, dels på var du bor och dels också på vad handläggaren tycker att du är i behov av. Hjälp kan man få i hela Sverige, men vilken hjälp man kan få är dessvärre inte centralt styrt utan är olika på olika platser och eventuella kostnader för lån av hjälpmedel är också olika.

Om du inte är nöjd med biståndshandläggarens beslut har du rätt att överklaga. Överklagan ska vara skriftlig och skickas till socialnämnden i din kommun inom tre veckor efter att du har fått ditt beslut. I överklagan ska det stå vilket beslut du är missnöjd med, vilken ändring du vill ha och varför.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/overklagan-och-klagomal

Läs gärna mera på denna länk om hemtjänst: https://seniorval.se/bra-att-veta/hemtjanst
………………………..

   b. När det gäller hjälpmedel
Krångligt nog så är det antingen kommunen eller landstinget som ansvarar för förskrivning av hjälpmedel. För att få reda på vart du skall vända dig till, gå in på din kommuns hemsida eller ring kommunens växel och be att få tala med biståndshandläggare för äldreomsorg alternativt fråga din husläkare eller vårdcentral.

Om det är kommunen som har ansvaret vänder du dig till biståndsbedömaren.
Om det är landstinget vänder du dig din husläkarmottagning, vårdcentral eller primärvårdsrehabiliteringen.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/hit-vander-du-dig-2

Fritt val finns bara i vissa landsting och kommuner, till exempel Kronoberg, Sörmland och Stockholm. Fritt val innebär att man får en rekvisition på en viss summa för ett föreskrivet hjälpmedel som man själv väljer ut och om man vill köpa en dyrare produkt kan man själv komplettera med egna medel.  

Läs gärna mer här: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

Om du blir nekad hjälpmedel som du tycker att du är i verkligt behov av finns det inga formella möjligheter att överklaga ett beslut gällande hjälpmedelsförskrivning. Om man inte är nöjd och har synpunkter på insatsen eller bemötandet ska hen i första hand vända sig till förskrivaren eller förskrivarens närmaste chef.  
Vad man kan göra är att Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel.
OBS, för att kunna ansöka om det måste man i regel ha ett avslag från en ansökan till hjälpmedel. 
………………………………………………………………….

5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
Kostnader för hemtjänst beror på vilken inkomst du har, samt hur mycket och vilken slags hjälp du får.

Om man inte blir beviljad hemtjänst, tänk då på att det nuvarande RUT-avdraget kan användas till mycket som t.ex. städning, fönsterputs och snöskottning.
Om man av någon anledning inte vill ha kommunens hemtjänst kan man också få RUT-avdrag till påklädningshjälp, duschhjälp, ledsagning, promenadsällskap m.m.
Läs mera på denna länk: https://seniorval.se/bra-att-veta/sa-funkar-rut
………………………………………………………………….

6. LÄNKAR
Bostadsanpassningsbidraget – en handbok https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
…………………….. 
På www.seniorval.se kan du läsa mer om: Tjänster hemma (Hemtjänst och Tjänster du köper själv), Boende (Bostäder för seniorer och äldreboende) Gemenskap (Dagverksamhet och Mötesplatser och sällskap)
……………………..
Vårdguiden https://www.1177.se/
…………………….. 
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsenedsättning (bl.a. Seatup)
……………………..
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar ( I detta blogginlägg står det också om uppresningskudden Uplift och uppresningsplattan Stand Easy)
……………………..
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder
…………………….. 
Bad i badkar vid funktionsnedsättning
…………………….. 
Tips för personer med demenssjukdom med bl.a. medicinpåminnare 
……………………..
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad
…………………………………………………………………………………………………….

 

Arm- & benträning med minicykel

Etiketter

Arm&Beintrainer, ArmLegtrainer, Armtränare, Armträning, Bentränare, Minibike, Motionscykel, Pensionärsgympa, Seniorgympa, Seniorträning, Sittgympa, Träningscykel, Ultrasport

Nu under Coronatid har min man och jag fått alldeles för lite motion, speciellt om det är vackert väder är det mycket folk ute på vägarna som joggar förbi oss med alldeles för litet avstånd, vilket har fått oss att promenera mycket mindre än vanligt!

I vanliga fall kör jag med c:a 10 minuters gympa till musik varje morgon, om det har jag skrivit i blogginlägget Sittgympa och lättare gympa. Men min man och jag har nu insett att det blir alldeles för lite motion. Egentligen är jag och har aldrig varit någon vän av gymnastik, jag tar det mest som ett tråkigt nödvändigt ont! Men nu har jag kommit på något som passar både min man och mig, nämligen en minicykel. Först köpte vi på nätet en hopfällbar mindre motionscykel som vi inte gillade alls. Tre månaders leveranstid, besvärlig att montera ihop, besvärlig för mig (80 år) att komma upp på, obekväm att sitta på men det allra värsta med den var att hur vi än skruvade gav den föga motstånd, det kändes som vi trampade i nedförsbacke hela tiden. Som tur var hade vi sparat kartongen och kunde skicka den i retur och fick pengarna tillbaka.

Vi har nu istället köpt en mycket billigare minicykel med handtag (det finns också utan). Minicyklar kallas också Minibike, Motionscykel, Hemtränare m.m. Enligt reklamen passar den såväl gammal som ung i hemmet eller på kontor.

Man kan dels använda den för benträning genom att trampa på pedalerna och dels för armträning genom att ställa den på ett bord och veva pedalerna med händerna. Eftersom jag tycker rörelseträning är väldigt tråkigt sätter jag mig framför Tv:n och håller på regelbundet varje dag i c:a ½ timme och trampar och efter ha vilat mig en stund tränar jag med armarna.

Det finns flera olika typer på marknaden av minicyklar, vi valde en som heter Ultrasport.
I ett tyskt test https://www.ergometer.de/arm-beintrainer/ rubriceras den som tillfredställande, läs mer om testet längst ner på sidan.

Om man skall sitta på en hög pall eller en stol med kortare ben är nog individuellt, själv tyckte vi det kändes bäst med en högre pall. För armträningen ställde vi apparaten på ett bord.

Vad vi tycker är en nackdel med vår är att den ”vinglar” lite grand, men det är inget som stör oss och vi är helt nöjda med den. Vad som också är praktiskt är att den har handtag och att minicykeln inte väger mer än drygt 5 kg och går därför lätt att ta bort och ställa undan.

Manualen är på engelska, tyska, franska med flera språk (inte svenska). Minicykeln drivs med ett 1,5 Volt AAA-batteri (1 st ingick vid leveransen). Den har en dator som visar tid (hur länge man tränat), distans (sträckan), total pedal (antal varv på pedalerna) och kaloriförbrukning. Själva bryr vi oss inte om ”finesserna” utan skruvar bara på ratten som sitter på cykelns framsida där man lätt kan reglera motståndet så det känns lagom och vi tränar bara så lång tid så att det känns bra.   
……………………….

Vi handlade genom Amazon, något vi aldrig gjort tidigare. Det fungerade över förväntan, snabb distribution, under en vecka. Minicykeln Ultrasport Arm- und Beintrainer Minibike MB 100 kostade 530:- inklusive frakt, vi betalade c:a 50:- ytterligare och fick den körd hem till dörren.

Vad man kan ha emot Amazon är att de pressar priserna, vilket bl.a. gör att de som levererar varorna kan ha svårt att klara sig eftersom konkurrensen är stor och att Amazon äger deras data. Du kan läsa mera här: https://blogs.dxc.technology/se/2020/11/16/amazon-ar-har-vilka-ar-for-och-nackdelarna-med-ett-samarbete/
………………………. 

Youtubefilm som visar minicykeln Ultrasports montering och användning. Unboxing Assemble & demo – Ultrasport Mini Bike MB 100 Selection Series Arm and Leg Training Machine. Nov 16, 2014, https://www.youtube.com/watch?v=uo6XrSf4-Zw
………………………………………….

Youtubefilm som visar hur man trampar respektive armtränar.
Ultrasport Minibike | Bestseller Nr.1 | Amazon’s Choice Nov 11, 2012 https://www.youtube.com/watch?v=ae8LmnhWsaY
……………………………………………………………………..

I det tyska testet Ergometer.de  Jämförelse & köpråd angående minicyklar står det bl.a. att kaloriförbrukningen dessvärre inte är så stor, men att äldre samt ”svaga” personer har haft mycket goda erfarenheter av träningen. Det är särskilt viktigt för äldre att hålla sig i rörelse så att musklerna inte förkortas och ledvätskan inte försämras.
För sjuka människor som inte kommer ut är det också bra med regelbundna rörelser för armar och ben så att cirkulationen håller i gång, vilket också minskar risken för blodpropp. – Det står inget i testet att minicykeln skulle vara bra för personer med åderbrock, men eftersom trampandet minskar risken för blodpropp kan jag tänka mig att det också skulle kunna förhindra att åderbrocken skulle bli värre.

I artikeln står också att minicykeln är bra för sängliggande! Min man fick testa med det och vi kom fram till att om det skulle fungera måste personen som ben- eller armcyklar halvsitta i sängen och att man fick ställa minicykeln på en bricka eller något annat fast underlag samt att någon hjälpande person fick hålla ett fast grepp om minicykeln.
………………………………………………………………………………………………………

Gott Nytt År 2021 önskas alla mina läsare!

Ett bättre Gott Nytt År 2021 utan Covid-19 önskar jag alla mina läsare!

Året har för alla varit en stor påfrestning, många har haft vänner som blivit svårt sjuka och t.o.m. avlidit. I vår bekantskapskrets har flera av våra vänner haft Covid-19 även ett par i 80-årsåldern, men ingen har som tur var varit allvarligt sjuk. Min man och jag har hitintills klarat oss men vi har vare sig varit i någon butik eller åkt med allmänna färdmedel sedan i mars, inplanerade resor och kurser har vi avbokat och barn, barnbarn och vänner har vi bara träffat utomhus och genom Skype. Det har för oss blivit ett helt nytt förfarande också genom näthandel med såväl mat, vin, apoteksvaror inklusive FFP3-masker, kläder, böcker, motionscykel och t.o.m. en uppblåsbar kanot. Det vi inte kunnat skaffa själva har vi fått hjälp med av barn, barnbarn och granne. Trist har det gångna året varit men det har inte gått någon nöd på oss. Man får tänka på alla de som förutom Covid-19 dessutom fått uppleva andra fasor som krig och flykt. Vi får hoppas att vaccinet kommer att göra underverk nu i år!

Förra årets nyårslöften blev bara delvis infriade d.v.s. jag skrev om Hobby för en hand el. arm och Slippa ensamhet på särskilda boenden däremot inte om vårdhundar, så det får jag skriva om i vår. Uppdatera äldre inlägg gjorde jag men inte i den utsträckning jag tänkt mig, så det får jag också fortsätta med under 2021.

I Textilochtipsbloggen planerar jag att nu skriva om miniatyrbroderier, en hobby som fungerar också för rullstolsburna. Dels om små broderier i största allmänhet, dels om hur man kan brodera mattor och andra textilier till dockskåp. Vidare planerar jag utveckla knäppning med magneter i kläder nu insydda i fållarna eftersom det visat sig att påsyddbara magneter lätt lossnar vid maskintvätt.

STATISTIK
I Funkatipsbloggen (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2021-01-01 fått 1 108 714 visningar.
På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 481 731 visningar.

……………………………………………………………………………………………………….

TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET

Mängder av ”praktiska” hjälpmedel finns för personer med funktionsnedsättning, en del är jättebra en del mindre bra. Många av dessa hjälpmedel är också bra för gemene man, t.ex. har jag i många år använt mig av en ”pysöppnare” köpt i butiken Varsam. Den gör att det går lätt att skruva upp konserver med lock som utan ”pyshjälp” varit så gott som omöjliga att få upp om man inte har kraftnävar.

Det finns många hjälpmedelsbutiker som säljer hushållsprylhjälpmedel, den butik i Sverige som har störst sortiment tror jag är Varsam som har både fysiska butiker och webbshop, så därför skriver jag här bara om artiklar jag hittat i deras sortiment.
Om bestick, muggar, glas, tallrikar och apparat som hjälper till för att äta har jag skrivit ett separat inlägg, se länk längst ner på sidan.

TIPS! Har man julklapps- eller presentproblem finns här många bra förslag också för personer utan funktionsnedsättning.

OBS! detta är endast ett axplock av butiken Varsams sortiment, t.ex. när det gäller potatisskalare, burk- och flasköppnare, mjölkpaketsförslutare, lökhackare, smörgåsplattor, äggklockor m.m. är urvalet mycket större än jag här har med.
…………………………………………..
.

.

.

.

.

.

.

.

Foto: Varsams hemsida .

KÖKSSTEGE, 3 STEG (ART R6223) finns också med 2 steg (Art R6222). Praktiskt med en stege man kan hålla i om man skulle vara vinglig. Den har breda och halkfria trappsteg och är lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg. Lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg.
Specficikationer
Total höjd: 130 cm
Höjd till plattform: ca 74 cm
Antal steg: 3 st
Trappsteg höjd: 24 cm
Trappsteg mått: 37,5 x 25 cm 
………………………………………….
.
.
.
.
.
.
.
.
.
–

.

.
Foto: Varsams hemsida 
..
PALL MED GREPP (ART R5834) är en pall där steget är 24 cm högt med ett kraftigt handtag 88 cm som monteras på sidan av pallen. Ytan på pallen är 36 x 25,5 cm. – En annan pall säljs också utan grepp, men är man det minsta vinglig är det faktiskt bra med grepp. 
…………………………………………..
.

.
.
.
.
.
.
Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, svart med mycket stabila handtag och blad. Fjädrande vilket underlättar klippning. (Art: R6105).
……………………………………………. 
.
.
.
.
.

.

Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, ÖGLOR En fjädrande allsax med öglor för fingrarna.
Längd ca 20 cm och vikt 53 gr. (ART: R9857) 
…………………………………………….
.

Hobby för en hand el. arm

Etiketter

Akvarell, Amputation, Amputee, Broderi, Golf, Hobby, Kalligrafi, Modellbygge, Onehandtool, Parasport, Påtning, Piano, Quick-knit, Ryaknytning, Stickning, Stroke, Växtodling, Virkning

INNEHÅLL:

1. INLEDNING
2. NÅGRA TIPS från Paul E. Berger
3. NÅGRA ANVÄNDBARA VERKTYG
4. VERKTYGSBUTIKER
5. LÄNK TILL BELYSNING & FÖRSTORING
6. LÄNKAR TILL TEXTILA HOBBIES
a. Quick-Knit (påtning)
b. Stickning och virkning
c. Ryaknytning
d. Broderi
7. LÄNKAR TILL DIV HOBBIES
a. Modellbyggsatser
b. Kalligrafi
c. Målarböcker & akvarellmålning
d. Sport
e. Växtodling
f. Pianospel för en hand
8. LÄNKAR TILL FÖRENINGAR & ORGANISATIONER
9. LÄNKAR ÖVRIGT

Nu över en miljon visningar på Handikapptips!

Gott Nytt År 2020 önskas alla mina läsare!

Årets nyårskonserter har inte kommit ut på Youtube än, så här kommer i stället en julkonsert från i år med: André Rieu – Home for Christmas 1,513,703 views, •Premiered Dec 23, 2019, 28K844SHARESAVE

Min planering inför detta år är att uppdatera många av inläggen i mina tidigare blogginlägg. Jag blir själv irriterad när jag klickat på en länk och kommer till en sida som det står: Sidan hittas inte eller något liknande. Oftast beror det på att de som jag länkat till antingen har tagit bort en viss produkt eller ändrat på sina hemsidor, vilket tycks ske stup i ett. Detta medför att jag får mindre tid att skriva nya blogginlägg i år.

Vad jag dock planerar inför detta år för Funkatipsbloggen är att förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: VÅRDHUNDAR, HOBBY för en arm och hur man kan slippa SLIPPA ENSAMHET & TRISTESS.

För Textilochtipsbloggen planerar jag i år förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: Att sy upp TOSSOR för rullstolsanvändare, sy en SAMMETSJACKA öppningsbar i sidorna eventuellt hopknäppt med magneter och skriva om var man hittar BRODERIBUTIKER med sömnadsmaterial och påbörjade handarbeten samt testa att sy ett TYNGDTÄCKE som är tvättbart.

STATISTIK
På min blogg Funkatips (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 937 903 visningar och på min Textilochtips som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 376 743 visningar

Eftersom jag under åren gjort ganska många blogginlägg (c:a 280) tänkte jag bara ta med de 10 som fått flest sökningar under året.
………….

FUNKATIPS statistik med antal sökningar 2019
Vad som är bra med tyngdtäcken 18 539
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsehinder 16 149
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar 10598
RWC-toaletter, HWC-toaletter och Handikapptoaletter 7 206
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning 4 959
Butiker för personer med funktionsnedsättning 4 895
Sittgympa och lättare gympa 4 413
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder 3 758
Aktiviteter för personer med funktionsnedsättning 3 569
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare del 1. 3 542
……………………………………

TEXTILOCHTIPS statistik med antal sökningar 2019
Sy ett billigt tyngdtäcke fyllt med ärtor 19 333
Knyta rya 3 514
Påta (quick knit) med en hand 3 393
Åkpåsar och andra värmande plagg för benen – länkar till butiker 3 265
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m. 2 365
Ryggsäck liten och lättsydd 1 942
Hjälpmedel för på- och avklädning 1 338
Lättsydd cape i trikå 1 323
Hjälpmedel gällande sömnad m.m. vid synnedsättning 1 075
Mönster, mönsterpapper, tygval och sybehör 1 029
……………………………………..
Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: Bakgrund till mitt bloggande
……………………………………………………………………….

Rullstolstillbehör & rullstolshandskar

Etiketter

Benlyftare, Ekerskydd, Käpphållare, Kryckhållare, Mugghållare, Rullstol, Rullstolsbälten, Rullstolsbord, Rullstolsbrickor, Rullstolsdynor, Rullstolsväskor, VÄSKOR

                              Länkarna uppdaterade 2021-03-02
OBS! Till många rullstolar finns tillbehör som enbart passar till just den specifika rullstolen. Jag har försökt hitta tillbehör som passar många typer av rullstolar.
Såvitt jag kan se är Euforia den butik som har störst sortiment i Sverige, jag har därför många exempel från deras utbud. Ett tips är att ”googla” på: rullstolsväskor, rullstolsdynor, rullstolshandskar, rullstolsbord, rullstol ekerskydd, glidbrädor etc. så får ni upp ett större fler artiklar att jämföra med, priserna kan dessutom skilja sig åt rejält. Kontrollera också först om du inte gratis eller mot en mindre summa är berättigad till dessa tillbehör i form av hjälpmedel!

 INNEHÅLL
1. Väskor
2. Rullstolshandskar, vantar, muffar m.m.
3. Rullstolsdynor & mjuka armskydd
4. Rullstolsbälten
5. Paraply för rullstol & rollator
6. Käpp- och kryckhållare
7. Bord/brickor
8. Ekerskydd
9. Backspegel för rullstol
10. Glidbrädor
11. Övrigt (mugghållare, benlyftare)
12. Tips
13. Länkar
……………………………………..…………………

1. VÄSKOR

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska i vattentät nylon. Väskan kan hängas över rullstolens körhandtag. Storlek 36 x 39 x 15 cm.
Artikelnr: AA8630
Säljs av Euforia
………………………………………

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med bärrem som fästes på rullstolens körhandtag. Väskan har två fickor med blixtlås på framsidan och en mindre ficka på varje sida av väskan. På insidan finns även en mindre väska med storlek 25 x 18 cm. Väskans hela storlek är 41,5 x 35,5 x 18 cm. Bärremmen är 12,5 cm. Rullstolsväskan finns i svart. Artikelnr: 091188747
Säljs av Euforia

……………………………………… .
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med flera fickor och bärhandtag som fästes på rullstolens körhandtag. Väskans huvudfack är tygklätt på insidan där det finns en mindre ficka med blixtlås. På utsidan finns små fickor. Rullstolsväskan kan bära max 8 kg. Storlek 40 x 60 x 15 cm. Artikelnr: 091187707
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med käpp/kryckväska och bärhandtag som fästs på rullstolens körhandtag. Huvudfacket stängs med blixtlås. Den mindre avdelningen stängs med kardborre. Käpp/Kryckväskan sitter på sidan av väskan. Den rymmer 27 liter och kan bära max 7 kg. Storlek 40 x 45 x14 cm. Artikelnr: 091187699
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska som fästs på armstödet med breda kardborreband, på insidan av väskan finns en stor ficka. Det ingår även en mindre väska i storlek 26 x 20 cm. Rullstolsväskan kan bära max 2 kg. Storlek 25,5 x 34 x 8,5 cm. Artikelnr: 091187715
Säljs av Euforia
………………………………………
..
  Foto: Euforias hemsida 

En väska/ryggsäck som också fungerar som rullstolsväska, med många fickor. Den har stora öglor till dragkedjorna och många handtag. Den har även invändigt en metallring försett hål så att man kan leda ut sladdar eller slangar inifrån väskan. Artikelnr: BAG-01
Säljs av Euforia
………………………………………
.
Foto: Euforias hemsida

Mindre väska för rullstol och rullator med axelrem. Den har stort utrymme invändigt och flera fickor på baksidan varav ett är försett med blixtlås. Väskan öppnas och stängs med kardborreband. Artikelnr: BAG-03-S
Säljs av Euforia 
………………………………………
.
  Foto: Varsams hemsida

Rullstolskasse. Nät som fästs bak på rullstolen. Art R8162.
Säljs av Varsam
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Rullstolskasse i nylon som kan hängas bak på rullstolen.
Säljs av Varsam
………………………………………
.
Foto: HEA Medical

Quokka Smartphone
En liten väska för med plats för smartphone och några kort. Med en Klickfix-adapter kan väskan fästas på alla rullstolar, i alla vinklar. Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Färger orange och svart.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
.
  Foto: HEA Medical

Bodypoint underseat bag
Väskan kläms fast under rullstolen mellan sitsen och dynan. Svart med orange insida för att man lättare ska se innehållet. Två stora dragkedjeförsedda fickor med greppvänliga dragöglor. Två framfickor i aeromesh. Inbyggd klädhängare för badrum. Passar lika bra som necessär. Kan också monteras på sidan av armstödet på en elrullstol.
Säljs av HEA Medical
………………………………………

.
  Foto: HEA Medical 

Quokka Minibag
Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Passar lika bra till rollatorer, cyklar och barnvagnar. Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Svart stående minibag med två blixtlåsförsedda fack. Axelrem ingår inte. 20 x 11 x 8 cm.
Säljs av HEA Medical
….……………………………………
.
  Foto: HEA Medical

Quokka Crossbag
Med en Klickfix-adapter kan väskan fästas på rollatorer, cyklar och barnvagnar. Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen och en praktisk axelrem. Med magneter insydda i locket för enkel öppning och stängning. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Svart liggande 16 x 22 x 9 cm.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
.
.  Foto: HEA Medical

Quokka Tall Citybag
Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Passar lika bra till rollatorer, cyklar och barnvagnar.  Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen och en praktisk axelrem. Med magneter insydda i locket för enkel öppning och stängning. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Stående väska med tre blixtlåsförsedda fack. Med magnetlås och axelrem. Finns i färgerna svart och grått. 23 x 16 x 8 cm.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
Frank säljer diverse rullstolstillbehör med bl.a. väskor. (Jag har inget bildtillstånd till deras artiklar).
……………………………………..…………………………………………..

2. RULLSTOLSHANDSKAR, VANTAR, MUFFAR m.m.

När det gäller handskar för rullstolsburna så är villkoren olika beroende på om man själv rullar sig fram eller om man har en elektrisk rullstol eller blir rullad. I det första fallet gäller något slitstarkt och vattentåligt och i det andra fallet något värmande.

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med supergrepp Rullstolshandskarna är tillverkade i Neoprene som är klätt med läder på insidan. De fästs med kardborre. Rullstolshandskarna finns i två utföranden. Ett utförande är med hela fingrar och hel tumme. En modell har öppna fingrar och hel tumme. Rullstolshandskarna ger bästa greppet när rullstolen har drivringar av aluminium som inte är överdraget med något material för att få bättre grepp.  Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar i läder. Tummen är i full längd och fingrarna är i halv längd. Lufthål på tummens översida och i handflatan. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med gel i greppet och hel tumme. Handskarna är i nylon och lycra. Handskarna har en lätt stoppning i handflatan. Handskarna fästes på handens ovansida med kardborre. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  .
Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med dubbla kardborrfästen sitter alltid stadigt på handen.Tummen är öppen i den främre delen. Materialet på handskens insida är i neoprene och utan på detta läder. Storlek: Small- Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Varsams hemsida 

Rullstolshandskar, standard. Handske med öppna fingrar, även tummen. Vadderad.
Storlek: S – XL
Säljs av Varsam
………………………………………
.
  Foto: Clas Ohlsons hemsida

När det gäller starka handskar rekommenderas i rörelsehinder iFokus Arbetshandsken Tegera Pro som är smidig och mycket slitstark och fungerar bra till rullstol. Ibland finns den även i vinterutförande, om man bara hittar den tunnare varianten köp gärna en storlek större så att man kan få in ett par tunna vantar under.
Säljs av bl.a. Clas Ohlson, K-Rauta & Billiga-arbetskläder.se
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Tumvantar med mjukt foder som sitter bekvämt på händerna. Batteriuppvärmda och vattenavvisande med element vid handflatan. Batterilådan sitter i en liten ficka under stjärnan på vanten. Kan användas med LR6 AA batterier eller uppladdningsbara Litiumbatterier art.nr 300140. Finns endast i svart färg, de handtvättas.
Storlek: Small – Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Vante med dragkedja på utsidan. Artikel: R9432. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Varsam
………………………………………
.
  Foto: Klädvalets hemsida

Muff, som man stoppa in händerna i kan också vara ett alternativ till varma vantar.
Säljs av Klädvalet
………………………………………
.
  Foto: Klädvalets hemsida

Skydd för joystick och hand. ARTIKEL : EPK
Säljs av Klädvalet
………………………………………
   Foto: Klädvalets hemsida
Skydd händer och styre. Artikel: Tiller
Säljs av Klädvalet
………………………………..…………………………………………..

3. RULLSTOSDYNOR 

Rullstolsdynor säljs i en mängd butiker, här följer några exempel. Vill du se fler ”googla” rullstolsdynor.
.
Foto: Euforias hemsida

Tradionell dyna tillverkad i skumgummi med överdrag i PVC. Överdraget kan tvättas i maskin. Storlek 43 x 43 cm. Höjd 8 cm. Artikel: AA3913
Säljs av Euforia 
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Hängdyna för användning i rullstolar med kryssram. Dynans överdrag är fuktavvisande och kan borstas rent. Dynans maxdjup är 5 cm. Storlek 43 x 43cm. Artikelnr AA3959.
Säljs av Euforia
………………………………………

.
Foto: Euforias hemsida

”Rullstolsmatta”en heltäckande dyna i fleece som fästs med öglor i ryggstödets körhandtag. Storlek 89 cm x 43,2 cm. Kan tvättas i maskin. Artikelnr AA3990
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Sittskydd för engångsbruk med plastad baksida. Storlek 60 x 40 cm. Sittskyddet kan absorbera upp till 700 ml. Varje förpackning innehåller 35 st. Artikelnr: 091082544
Säljs av Euforia
………………………………………
:
Foto: Euforias hemsida

Mjuka armskydd för rullstol. Fästes på armstöden med kardborre. Armskyddet är 10 cm tjockt. Storlek 46 x 70 cm. Leverans i par. Artikelnr AA3960
Säljs av Euforia
………………………………..…………………………………………..

.
4. RULLSTOLSBÄLTEN

(Efter att ha försökt köra min mamma i rullstol över en snödriva insåg jag att det skulle ha varit praktiskt om hon vid detta tillfälle hade haft ett rullstolsbälte!)
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte som fästs över midjan med kardborre. Längd 112 cm. Bredd 5 cm. Artikel AA8600
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte som fästes över midjan med ett spänne. Längd 178 cm. Artikelnr: AA8603 
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte med 2,5 cm stoppning, detta gör att bältet sitter mjukt. Rullstolsbältet kan låsas med ett spänne i valfri längd. Användes vid bredder från 81 cm till 178 cm. Artikelnr: 926505
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Bältesväst med hängselfästen som är 63,5 cm. Midjebandet är ställbart från 81 cm till 122 cm. Midjebandet låses med kardborre. Låsningen kan göras på magen eller ryggen. Artikelnr: 6530
Säljs av Euforia
……………………………………………………………………………..…………………………………………..

.
5. PARAPLY FÖR RULLSTOL & ROLLATOR

Dessa skyddar både mot sol och regn. Priserna för rullstolsparaplyer varierar mycket. Billigast blir om man kan komplettera ett befintligt paraply med en paraplyhållare för cykel som passar rullstolen eller rollatorn, se nedan.
.
  Foto: Euforias hemsida

Paraply som kan fästas på rullstolens körhandtag. Höjd 91,4 cm. Diametern när paraplyet är uppfällt är 101,6 cm. Artikelnr: 553668
Säljs av Euforia
………………………………………
Andra som säljer rullstolsparaplyer är: Frank  och Klingel
På Klingels hemsida står det att deras paraply också är avsedd för rollator.
………………………………………
Paraplyhållare för cykel (som jag kan tänka mig skulle kunna fungera, men jag har ej testat)säljs t.ex. av Coolpriser 
……….. 

.
6. KÄPP- & KRYCKHÅLLARE
.
.
  

Foto: Euforias hemsida 
Käpp/Kryckhållare som lätt monteras på ramen på en rullstol, rollator eller gåbock. Den består av två delar. Den nedre delen, koppen, placeras så att doppskon ställs i koppen. Den övre delen placeras på ramen med gripklon utåt så att käpp/kryckröret kan fästas i gripklon. Den är lätt att montera. Artikelnr AA8379
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rolko kryckhållare finns i flera varianter, skål och band med plastlås eller skål och klämma med Universalfästen art.nr STH1-22-KLP..
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..

. 
7. BORD/BRICKOR

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord som fästs direkt på rullstolens armstöd med kardborrband. Rullstolsbordet har rundade främre hörn och mugghållare i framkant. Bordet har kant runt om så att mindre föremål ej ramlar av.
Storlek 60 x 55 cm. På insidan är bordet rundat så att det kommer nära användaren. Rundningen är 37 x 23 cm. Artikelnr: 091058882
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord i rökfärgad slagtålig plast. I varje hörn finns en fördjupning för en mugg eller ett glas. Om man spiller på bordet rinner vätskan ifrån användaren. I framkant har bordet en fingerfördjupning för att man lätt skall kunna lyfta bort bordet. Bordet är 61 x 53 cm. Bordet fästes på rullstolens armstöd med fästen. Vill man använda det starka fästet monteras detta tillsammans med standardfästet.
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord Roylan som täcker halva rullstolen. Bordet monteras på armstödet. När det ej används kan det vikas åt sidan och hänger då på utsidan av rullstolens armstöd. Bordet har uttag för mugg och kantlist. Storlek 33 x 53 cm. Bordet finns grått eller rökfärgat. Finns för höger respektive vänster sida. Artikelnr A7079
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Rullbord/Arbetsbord för säng o stol. Artikelnr 091162981
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..

.
8. EKERSKYDD

Ekerskydd skyddar händerna vid körning och håller smuts borta från nav och ekrar. Brukar finnas för 20, 22 och 24 tums drivhjul i olika mönster och färger.
.
  Foto: HEA Medical

Ekerskydd säljs av Hea Medical Ab, Care of Sweden, Panthera och fler butiker. 
Hos Sunrise medical kan man själv få designa sina ekerskydd med egna bilder eller motiv, för 24″, 25″ och 26″ hjul. 
……………………………………..…………………………………………..

:
9. BACKSPEGEL FÖR RULLSTOL

De backspeglar jag hittat är för elscootrar avsedda för speciella märken, huruvida de går att montera på rullstolar vet jag inte. Jag har därför också tittat på backspeglar för cyklar, kanske de kan passa den rullstol du har.
.
  Foto: Keepon (f.d.Hjälpmdel.se)

Backspegel Leo och Orion säljs t.ex. av Keepon. 
………………………………………
.
Stenströms, Cykelkraft  och andra cykelaffärer säljer backspeglar till cykel med olika fästen.
……………………………………..…………………………………………..

.
10. GLIDBRÄDOR

.
  Foto: Euforias hemsida

Easy Transfer Glidbräda har annorlunda utformning, med utskärning för däck och drivring och ett handtag i varje sida. Lätt att använda vid överflyttning från rullstol till  säng eller bil. Bredd 23 cm. Längd 70 cm. Höjd 1,2 cm. Vikt 1,64 kg. Max brukarvikt 130 kg. OBS!  Detta är den billigaste av Euforias glidbrädor.
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Beasy Glider glidbräda. Beasy Glider glidbräda för korta förflyttningar, t ex mellan rullstol och säng. Användaren sitter på ett säte som kan rotera 360 grader. Sätet är 30 cm i diameter. Beasy Glider är 81 cm lång. Max brukarvikt 180 kg. Artikelnr: A71161
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Beasy II glidbräda för korta förflyttningar t ex mellan rullstol och säng. Användaren sitter på ett säte som kan rotera 360 grader. Beasy II är 70 cm. Max brukarvikt 180 kg. Som tillbehör finns en bärväska. Artikelnr A71162
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..
,

11. ÖVRIGT (mugg– och flaskhållare, benlyftar m.m.)

Av de ”mugghållare” som säljs passar flera även som burk- eller flaskhållare. Vitility Cup hållare passar för flaskor och kan fästas på rullator, rullstol eller på rören till en säng, säljs av Frank
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Mugghållare som placeras på rullstolens armstöd. Artikel 1152
Säljs av Euforia
………………………………………
 Foto: Varsams hemsida 

Mugghållare som placeras på soffa eller fåtölj. Även lämplig för flaskor och burkar upp till 90 mm diameter. ART R3620+ 
Säljs av Varsam
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Mugghållare – En självreglerande mugghållare som håller sig horisontell oavsett rullstolens rörelse. Hållaren är gjord i kompositmaterial och fästet i aluminium. U-bilts montering som passar till rör dimension 16-31 mm. RAM-FÄSTE, ART: R5083
Sälj av Varsam
………………………………………
.
    Foto: SmartaSakers hemsida

Flaskhållare av olika typer säljs av SmartaSaker, Biltema m.fl. Några av dem borde rimligtvis kunna fästas på rullstol.
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare. Längd 86 cm. Artikelnr: AA8620
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare med rektangulärt fotfäste gör att användaren lättare kan föra fästet över foten. Längd 91,5 cm. Artikelnr: 091118801
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare som kan hanteras med båda händerna. Längd 86,5 cm. Artikelnr: 091118819
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Euforias hemsida

Fot/Underbensortos som är lätt att använda. Ortosen har vid hälen ett hål för lufgenomsläpp. Ortosen kan även användas i rullstol då den enkelt kan fästas på en fotplatta. Den rengöres med tvållösning och handtvätt. Artikelnr: A5134
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Varsams hemsida

Reflexband att fästa på armen, rullstolen m.m. Finns att köpa i många butiker, denna är från Varsam
……………………………………..…………………………..

.
12. TIPS FRÅN från rörelsehinder iFokus

.
.
.
.
.
.
.
.
Foto: Bernil 

:
Om man sprättar bort handtagen på en befintlig kasse och sen syr fast dem så att de kommer mitt emot varandra i stället så går det lättare att hänga upp kassen på armstödet
………………..
.

.
För att kunna hänga upp väskor etc. kan man hänga krokar på rullstolen. Dessa är från Clas Ohlson. De heter Universalkrok SwedHook, S-krok och Allkrok
………………..
Tips för tunga lyft med resväska, se: https://rorelsehinder.ifokus.se/discussions/564c7dcbce12c44f860006e9-tunga-lyft-med-resvaska 
……………………………………..…………………………..

.
13. LÄNKAR

Vad jag hitintills skrivit om rullstolar är:
Anpassning av lägenhet för dig som använder rullstol
…
Fritidsbåtar som även passar rullstolsburna
…
Idé till liten fåtölj-, säng- och rullstolsväska
…
Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka
…
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…
Rullstolar för strand och bad
…
Rullstolsresor kommunalt och med färdtjänst
…
Regnkläder för rullstolsanvändare
…
Städtips om du använder rullstol eller har svårt för att lyfta
…
Tända och släcka lampor från rullstol
…
Väskor & förvaringsbälten lämpliga vid rörelsehinder
…
Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet
…
Åkpåsar och andra värmande plagg för benen – länkar till butiker
……………………………….

Rullstolstillbehör för den som kan sy:
Förvaringsväska/ficka för pengar, mobil & nycklar
…
Lättsydd åkpåse
…
Skippa handskar & väska använd en retro-muff i stället!
………………………………………………………………… 

Tips till anhöriga till behövande som inte vill skaffa färdtjänst, rullator, rullstol, byta bostad samt att ta hjälp av samhället när de är i stort behov av det!

Etiketter

Äldre, Bostadsbyte, Ensamhet, Färdtjänst, Funktionsnedsättning, Hemtjänst, Hjälp, Isolerad, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Trappor, Trapproblem, Vägra

Kvinna som med hjälp av sin rollator, som hon hade med på en bussresa från Sverige, klarade av de besvärliga backarna i Siena, foto november 2018.

Att det är många behövande som inte vill skaffa de hjälpmedel och hjälp de har rätt till kan faktiskt bli ett stort problem för anhöriga, vilket många med funktionsnedsättning inte tänker på! Och nu är det faktiskt så att alla människor i Sverige på ett eller annat sätt bidrar genom att betala skatt även indirekt som bl.a. bekostar hjälp och hjälpmedel, så varför inte utnyttja de möjligheter som finns för ett bättre och rikare liv. Ett annat problem är att många inte kommer sig för att flytta i tid till en fungerande lägenhet som man kan ta sig in och ur utanför alltför mycket besvär.

Nu över en miljon besök på mina bloggar!

Gott Nytt År 2019 önskas alla mina läsare!

Nu har det, hör och häpna, blivit över en miljon visningar på mina bloggar!

På min blogg Handikapptips som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 753 724 visningar och på min blogg Textilochtips som jag startade i februari 2013, 282 575 visningar, tillsammans drygt en miljon!  

Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: https://handikapptips.wordpress.com/2017/01/01/nu-over-en-halv-miljon-besok-pa-mina-bloggar/
…………………………

VAD MINA BLOGGAR HANDLAR OM
Handikapptips handlar om aktiviteter och hjälpmedel vid olika former av funktionsnedsättning, rekreation m.m. Jag vill även visa hur anhöriga och vänner kan hjälpa personer som har en omfattande funktionsnedsättning eller demenssjukdom till en meningsfull tillvaro både för de som bor hemma eller på särskilt boende.  

Textil och tips handlar om lättpåsatta kläder, dels sådana man kan köpa och dels mönster eller anvisningar till hur man kan sy, sticka eller virka sådana kläder med enkla mönster eller hur man kan anpassa befintliga kläder så de blir lättare att ta på och av. Bloggen handlar också om textila tekniker som är användbara vid rörelsenedsättning t.ex. påtning och sömnad om man bara kan använda den ena handen.
…………………………
  
Ekonomiskt tjänar jag inget på bloggarna. Från de butiker jag länkar till har jag ingen ersättning, eftersom jag vill vara oberoende av det jag vill skriva om.
…………………………

Lite statistik
När det gäller vilka inlägg som fått flest sökningar skiljer det sig något sedan år 2017 då jag senast kollade upp resultatet. Här följer de 10 inlägg i respektive blogg som fått flest sökningar.

Handikapptips har flest sökningar på: Stolar & fåtöljer (68 708), Förhöjning av möbler (58 901), Butiker (42 759), Hjälpmedel för på- & avklädning (25 676), Bord & brickor (22 046), Semestertips i Sverige (20 528), Toaletter (20 167), Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik (17 561), Skor för personer med rörelsenedsättning (16 704), Rehabiliteringsanläggningar i varmare klimat (16 259).

Textilochtips har flest sökningar på: Påta (Quick knit) med en hand (11 915), Mönster, mönsterpapper, tygval & sybehör (11 434), Sy ett billigt tyngdtäcke (8 642), Åkpåse, enkel modell (6 958), Förkläden & haklapp (5 863), Omlottkjol rynkad (4575), Stickning – Litteratur (4 090), Långbyxor & pyjamasbyxor för dam & herr (3 790), Hjälpmedel för på- & avklädning (3 624), Nattskjorta för dam & herr (3 027).
…………………

Vad som jag speciellt vill påpeka är att det är förvånansvärt många webb-adresser som det hänvisas till i mina bloggar som det står ”Sidan kan inte hittas” när man klickar på dem och det kan ske ibland mycket kort tid efter att jag skrivit inläggen, detta beror på att sidorna antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort.
Jag försöker att uppdatera inläggen när jag själv märker att länkarna inte fungerar och skriver då i inlägget uppdateringsdatum, men eftersom jag är ensam med att skriva bloggarna, samt tillhörande sidor på Facebook, Instagram och nu senast på Pinterest som tillsammans tar mycket tid så hinner jag inte med uppdatering av de gamla inläggen i den utsträckning jag skulle behöva!

Ännu en gång önskar jag er alla ett kommande Gott Nytt År!
………………………………………………………………….

 

Demens – Litteratur år 2014 – 2018

                                  Foto: Förlag Studentlitteratur AB    

För att underlätta att hitta har jag flyttat samtliga böcker om Demens och Alzheimer till ett nytt inlägg.
Se: Demens – Litteratur
………………………………………………………………………………….

Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet

Etiketter

Balkongodling, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Låda, Lång kratta, Odla, Odlingsbänkar, Odlingskrage, Plantera, Planteringslåda, Rullstol, Spade, Underarmsstöd

                                          Länkarna uppdaterade 2022-09-17
Höga blomlådor utanför Bergsundsgatan nr.6 i Stockholm.

Många i Sverige gillar att påta och plantera växter av olika slag. Har man rörelsebesvär och/eller sitter i rullstol kan det vara extra besvärligt att nå ner till marken och att använda traditionella trädgårdsredskap.

Inspirerad av flera äldreboenden, Sinnenas trädgård i Vasaparken i Stockholm samt höga blomlådor som finns utanför vanliga bostadshus tänkte jag skriva hur det kan vara praktiskt möjligt med sådan odling också för rullstolsburna.

Vilken typ av låda man skall skaffa beror på om man skall ha den på en balkong (d.v.s. helt vattentät) eller om man skall ha den i en trädgård.
.

Inläggets innehåll:
1. Balkongodling
2. Utomhusodling
3. Trädgårdsredskap
4. Utemöbler
5. Butiker
6. Länkar

           Sinnenas trädgård i Vasaparken (Stockholm)
.

1. BALKONGODLING

Små balkonglådor går i regel att hänga på balkongräcket, men vill man ha större lådor som står på marken måste de också vara höga alternativt att man väljer benförsedda blomlådor eller ställer dem på en bänk för att höjden skall bli praktisk om man är rullstolsburen. Bänkar för utomhusbruk säljs bl.a. av Ikea Sökord: Bänkar för utomhusbruk

 Foto: Ikeas hemsida
…………………………………….

.

.

.

.

.

.

.

.
.
.
.
.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida
……..

Foto: Granngårdens hemsida

Själv har jag haft stora förvaringsboxar i plast på min balkong (4 styck storlek 60 x 50 cm med höjd 35 cm stående på frigolitplattor). I c:a 10 års tid har jag haft dessa ute året om, men efter att en sprack i vintras har jag bytt ut  dem mot två Vatten- och foderkar på 200 l, 40 cm högt, köpt på Granngården. Karet är UV-skyddat, så nu hoppas jag på bättre hållbarhet.

Kolla noga materialet om ni köper plastboxar t.ex. Ikeas Samla-serie rekommenderas endast för inomhusbruk.
Orthex har vissa förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. Dessa boxar säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt 

Mina balkongodlingar har jag själv gjort till ”självvattnande”, vilket innebär att de inte behöver vattnas så ofta. Tillvägagångssätt och hur dessa fungerar, se: Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
……………………………… 

2. UTOMHUSODLING

När det gäller odlingsbänkar eller blomlådor för utomhusbruk är man ju inte så beroende av att de är täta. Om man själv bygger en låda eller får hjälp med att bygga en, kan man ju själv bestämma höjd och storlek som man tycker passar. Om man skall köpa blomlådor kan man välja benförsedda lådor eller höga stående på marken. Vilket man väljer beror också på vad man vill plantera. En del växter kräver mera djup.
Vad man också bör tänka på är placeringen av lådan, använder man rullstol är det mest praktiskt om lådan kan placeras så man kommer runt om den.
………………….

Byggmax säljer planteringslådor i olika storlekar och former även med hjul och benförsedda. Sökord: planteringslådor
………………….

.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida

ODLINGSBÄNKAR & ODLINGSLÅDOR varav en del har bottenplattor säljs bl.a. av Bygghemma.se, Landgården och Plantagen.
…………………………..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.

.

.
.
Foto: Julas hemsida

.
Odlings/pallkragar finns i olika storlekar och kan användas till plantering av blommor och köksträdgård.  De flesta som säljs kan staplas ovanpå varandra och dessutom användas till bl.a. kompostbehållare.
Dessa säljs bl.a. av Jula, Byggmax.se, Granngården och Plantagen.
………………………………
.

3. TRÄDGÅRDREDSKAP

Butiken Varsam har ett stort sortiment med anpassade trädgårdsredskap, samtliga trädgårdsredskap här nedanför är från Varsams hemsida.

…………….

.

Trädgårdsverktyg med kort skaft är praktiskt när man odlar i upphöjda odlingsbänkar. Dessa som dessutom är vinklade kan kompletteras med ett underarmstöd för att ytterligare underlätta hanteringen. (Vanliga icke vinklade trädgårdsverktyg säljs i vanliga butiker).
…………….

.

Trädgårdsverktyg med extra långa skaft ger större möjlighet att komma åt, greppen är ergonomiskt formade. Ett uttag i handtagets nedre del passar för underarmsstödet.
…………….
.
.
.
.  .
.
.

.
.
Foto: Varsams hemsida

Artrithandske är speciellt lämpad vid värk, smärta och stelhet i samband med artrit i händerna.
…………….
:

.
.
.
.

.

Foto: Varsams hemsida

.
Bärhink – Ger fria händer och kan användas till mer än bärplockning. Ett praktiskt bälte med tillhörande hink (som kan tas loss).
…………….
Fiskars har många trädgårdsredskap bl.a. en mängd olika sekatörer som är ergonomiskt utförda med låg vikt. De har också några saxar och sekatörer med ”fingerloop” (där man kan stoppa in alla fingrar, så belastningen blir mindre.)
………………
Amplar höj- och sänkbara med vilka man t.o.m. kan sköta och vattna växter med fötterna har Tipsbase (en webbdatabas från Föreningen för de Neurosedynskadade) skrivit om. Se: http://www.tipbase.org/web/aid/utomhusamplar/
………………………………

4. UTEMÖBLER

 
Foto: Ikeas hemsida

Trädgårdsbord som man kan sitta vid med manuell eller elektrisk rullstol bör vara höga med raka ben (inte ha kryssben). T.ex. Ikea Torparö höjd 75 cm.

Benförhöjare till bord kan också vara ett alternativ, se https://handikapptips.wordpress.com/category/mobler/forhojning-av-mobler/
………………………..
.

5. BUTIKER

Bygghemma.se, Blomsterlandet, Byggmax, Granngården, Jula, Landgården, Plantagen, Stormarknader med flera säljer olika typer av blomlådor, blomkrukor, planteringslådor och tillbehör.
………………
Ikea m.fl. säljer utemöbler och blomkrukor
………………
Varsam, som säljer hjälpmedel har förutom webbutik, vanliga butiker i Stockholm, Örebro och Västerås

Än en gång, var noga med att välja blomlåda som inte läcker om ni har balkong eller terrass om någon bor under er!
………………………………

6. LITE ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Byggbara blomlådor som man kan bygga själv: Beskrivning: http://karinstradgardochsnickeri.blogspot.com/2015/04/snyggaste-blomladan-bygger-du-sjalv.html
………………………………………………………………………………
Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
Om hydrokultur, blomkrukor, semestervattning m.m.
………………………………………………………………………………
Diverse odlingstips från Spinalis (tips av och för personer med ryggmärgsskada)
Trädgårdssax på lång skaft
Trädgårdssax på långt skaft – lämplig för personer som använder rullstol
säljs bl.a. av K-Rauta
…..
Villaträdgård
Villaträdgård med uppbyggda odlingsbänkar
…..
Bevattning av upphöjda odlingsbänkar
Dropp- och svettslang – ett enkelt sätt att bevattna trädgården för personer som använder rullstol
…..
Bänkodlingar
Trälådor för odling underlättar för personer som använder rullstol
…..
Stenlagda uteplatser
Asfalt eller stenbeläggning ökar framkomligheten för personer som har nedsatt styrka i armar och använder manuell rullstol
…..
Två artiklar om trädäck anpassad för villa där person använder rullstol Trädäck & Trädäck utanför anpassad villa
…..
Tillgänglig kryddträdgård
Upphöjda odlingsbäddar underlättar trädgårdsarbete framförallt för personer som använder rullstol
…..
Tillgänglig trädgård
Arkitektritad rullstolstillgänglig trädgård med odlingar i olika höjder
…..
Tillgänglig uteplats och trädgård 
Tack vare en stenbelagd väg kan användaren lätt köra runt hela huset
……………………………………………….
Bra trädgårdstips från den engelska sajten: Thrive
Wheelchair friendly garden design
…..
Accessible garden design
…..
Gardening after a stroke
……………………………………………….
Diverse anpassade planteringsverktyg på Pinterest, se: https://www.pinterest.se/search/pins/?q=adapted%20garden%20tools&rs=typed&term_meta[]=adapted%7Ctyped&term_meta[]=garden%7Ctyped&term_meta[]=tools%7Ctyped 
…………………………………………………………………………

Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka

Etiketter

Autoadapt, Elfordonspremie, Elmoped, Eloflex, Elrullstol, Elscooter, Funktionshinder, Handikappad, Hjälpmedel, Kran, Lyftkran, Permobil, Rullstol, Rullstolskran, Tillgänglighet

Foto: Eloflex:s hemsida                         Uppdaterad 2020-03-15

När det gäller att få in rullstolar i bilar är det olika förfarande om det gäller hopfällbara och icke hopfällbara samt om personen skall sitta i rullstolen under färd. Detta inlägg handlar enbart om hopfällbara rullstolar.

När det gäller hopfällbara manuella eller elektriska rullstolar, även om de är ganska lätta som t.ex. Eloflex F som endast väger 26 kg inklusive batterier, kan det bli ett stort problem för anhöriga som kanske är äldre att orka lyfta i eller ur rullstolen ur en bils baklucka. .

Beskrivningar hur man lättare kan lasta in rullstolar i en bil genom att:
1. Lyfta in den, 2. Häva in den, 3. Med hjälp av ramp, 4. Med hjälp av en kran har Eloflex skrivit på sin hemsida.
Se: https://handikapptips.wordpress.com/2018/05/14/lyfta-hopfallbar-rullstol-i-och-ur-en-bils-baklucka/

Eloflex har en ny lastramp som fungerar för alla deras modeller. För användare av Modell X räcker det med en ramp och för våra övriga modeller krävs två ramper för smidig i och urlastning.
Att Eloflex Model X (28 kg) bara behöver en ramp beror på konstruktionen. På den fäller man inte ihop rullstolen som på de övriga modellerna utan man pressar ihop den. Modell X blir smal och hög (hopfälld kan den få plats på en ramp) medan våra övriga modeller blir platta men behåller samma bredd.
För att se hur deras olika modeller ser ut, se: https://eloflex.se/modeller/#top

Film som visar ilastning för Eloflex Modell X med en ramp

………………………………………………….

Film som visar ilastning för övriga Eloflex-modeller med två ramper
Se: https://www.youtube.com/watch?v=wEDUg2rkAJM
………………………………………………….

Det finns flera firmor som säljer olika typer av lyfthjälp som t.ex. rullstolskranar.  Life Bilanpassning och Bilanpassning i Staffanstorp
…………………………………….

Vem som skall betala anpassningen

Om man inte själv står för kostnaderna finns följande möjligheter.
I Vårdgivarguiden för Stockholm, står om 1212 Fordonsanpassningar och tillbehör till fordon och vilka hjälpmedel som avses.
Om bilanpassning står det:

” Förskrivare
Arbetsterapeut
Fysioterapeut/Sjukgymnast
Förskrivs i samråd med läkare och hjälpmedelskonsulent.

Förskrivningskriterier
Möjligheten till bilanpassning finns om brukare har behov att sköta dagliga ärenden med hjälp av bil och andra förflyttningshjälpmedel har uteslutits för att uppfylla behovet.

Ersättning för bilanpassning kan sökas av:
Personer mellan 50 – 65 år som ej har arbetsmarknadsanknytning
Personer över 65 år

Övriga hänvisas till försäkringskassan.

Föräldrar till barn med funktionsnedsättning kan söka bidrag via försäkringskassan.
Ersättning kan beviljas upp till 30 000 kronor (exkl. moms) för anpassning av bil.”
…………………………………………………….

Bantning med ”Randiga-fläsk-metoden”, en metod som fungerar!

Etiketter

5:2, Bantning, Diet, Filmjölk, Gå ner i vikt, Metod, Motivation, Recept, Snabb viktminskning, Stevia

 
Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!   

Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!

Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade  att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre.
Det bästa med denna metod är att den fungerar och är billig, snabb och enkel!

Tecken på demenssjukdom

Etiketter

Alzheimer, Demens light, Demenssjukdomar, Frontallobsdemens, Glömska, Lewybodydemens, Lewykroppsdemens, Pannlobsdemens, Vaskulär demens

DEMENS ÄR INGET NORMALT ÅLDRANDE UTAN EN SJUKDOM!

Demenssjukdomar bryter inte ut på en dag som t.ex. förkylning utan sjukdomen har ett framskridande förlopp och kan därigenom vara svår att upptäcka till en början.

Ett av de vanligaste tecknen som förknippas med demenssjukdom är glömska, men då måste man skilja på normal glömska och onormal. Hur många gånger har man inte hört när någon glömt något sagt ”Jag har nog demens light utan att mena att hon/han har det”! Om jag tar mig själv som exempel så har jag alltid haft svårt för att komma ihåg personers namn och veta vilken veckodag det är och med det har det varken blivit bättre eller sämre med åren.

När det gäller Alzheimers sjukdom har sjuksköterskan och med.dr Signé Andrén och kurator Ann Bonli gjort upp en checklista som visar skillnader mellan normalt åldrande och Alzheimers sjukdom. Följande länk är från Svenskt demenscentrum: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Vad-ar-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/

Vad som också kan bidra till glömska vilket nu förekommer allt mer är; stress, utmattning och en känsla av att minnet sviker. Om detta finns en avhandling vid Sahlgrenska akademin av Marie Eckerström 2017-05-17.
Artikel om detta i Forskning.se

Det är framför allt när en person avviker för hur hon/han varit tidigare, alltså förändringar som man skall vara uppmärksam på.
…………………………………………………
.
.

VARFÖR DET ÄR VIKTIGT ATT PÅ ETT TIDIGT STADIUM VETA OM EN PERSON HAR EN DEMENSSJUKDOM

Det är både viktigt för personen som har demenssjukdomen så att hon/han kan få läkemedel som lindrar och s.k. bromsmediciner (som verkar främst vid sjukdomens tidiga stadier vid Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom med demens.) och bli bemött på rätt sätt men också för anhörig som ofta är i mycket stort behov av stöd och som kan ansöka om och få hjälp. (Sedan juli 2009 har kommunerna lagstadgad skyldighet att erbjuda anhöriga stöd.)
Angående läkemedel, se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Lakemedel/

Ibland kan det också finnas behandlingsbara orsaker till symptomen för demens som t ex stress och B12-vitaminbrist och då är det viktigt att snabbt kunna göra något åt det. Se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Utredning-och-diagnos/

Rent praktiskt måste man t.ex. få bilförare att sluta med bilkörning, vilket inte alltid är det lättaste. När det gäller räkningar och betalningar kan det underlätta om någon hjälper personen att skaffa autogiro om det inte redan finns.
När det gäller God man, förvaltare och fullmakter, se ”Goda män” som inte alltid är goda!
 …………………………………………………
.
..

HÄR FÖLJER NÅGRA TECKEN SOM DEMENSFÖRBUNDET SKRIVIT SOM KAN FUNGERA SOM VARNINGSKLOCKOR:

Problem att utföra de vardagliga sysslorna
Förlägger saker
Glömmer överenskommelser med andra
Svårigheter att komma på namnen på vänner och närstående
Svårigheter att hitta rätt ord eller att förstå ordens innebörd
Svårigheter att hitta när man är ute eller kör bil
Svårigheter att fatta beslut och företa sig saker
Tappar intresset för sådant man tidigare tyckt var roligt
Drar sig undan från umgänge med andra
Svårigheter att hantera stress
…………………………………………………
.
.

VAD DEMENS ÄR:

Kramp i benet – jajamensan!

Etiketter

Fot, Kramp, Muskelkramp, Muskelvärk, Sendrag, Vad, Värk

Häromnatten fick jag kramp i vaden, det gjorde fruktansvärt ont!
Jag har haft det flera gånger tidigare, jag brukar få det ett par gånger per år, varje gång har det skett när jag ligger ner. Men som tur är känner jag till hur jag snabbt blir av med krampen och värken, nämligen genom att ställa mig upp och pressa det krampande benet mot golvet. Inom en minut försvinner krampen och nästan all värk, helt otroligt! Den återstående svaga värken brukar avta helt efter en stund.

Det är inte helt lätt att ta sig ur sängen med ett krampande ben och jag fasar i förväg för om jag på min ålders höst hamnar på ett äldreboende och inte snabbt får hjälp med detta.

SYMTOM

Vanligast får man muskelkramp i foten eller vaden, muskeln blir hård, spänd och ömmar. Muskelkramp kommer ofta när du sover eller ska somna. Krampen lär oftast gå över av sig själv efter några minuter, men eftersom det gör åtminstone på mig så otroligt ont vill jag bli av med krampen så fort som det bara är möjligt.

ORSAK

Det råder delade meningar av vad det beror på, oftast är det inte känt. Enligt vårdguiden kan alla få det och att det är vanligt hos äldre och gravida samt efter ansträngning samt om man tar vissa mediciner. (Jag är visserligen äldre, men vare sig överansträngd eller tar några mediciner.) Vad som är bra att veta är att kramp i en muskel inte är farligt och skadar inte muskeln.

VAD GÖRA

Enligt vårdguiden kan det hjälpa att massera muskeln och försiktigt sträcka ut muskeln och om det gäller kramp i vaden föreslår de förutom att trycka ner benet som jag gör också att man kan böja upp foten och trycka den mot exempelvis sänggaveln eller en vägg (det fungerar inte för mig för min säng har ingen sänggavel och är inte heller placerad mot någon vägg.) – För att förebygga kramp rekommenderas att stretcha regelbundet efter att man ansträngt benen som t.ex. efter att ha motionerat.

På följande länkar kan du läsa lite mera om kramp i benet och om vilken kost som hjälper en del:
http://topphalsa.se/kramp-i-benet-har-ar-basta-tipsen-som-hjalper/
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/fyra-orsaker-till-att-du-far-kramp-i-benen/
https://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Muskelkramp-sendrag/

Om du ofta har besvärlig kramp kan du kontakta vårdcentralen eller ringa sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

.

.

.
Mönstret till nattlinnet finns i min textilblogg, se:
Värmande nattlinne sytt av tre 4-kantiga tygbitar
.
.
………………………………………………………

När det gäller sjukdomar och krämpor har jag tidigare skrivit ett inlägg om Tranbärsjuice och urinvägsinfektion

och om vilka böcker som finns i handeln gällande:
Demens – Litteratur
Inkontinens och stomi – Litteratur
Reumatism – Litteratur
Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur
Sex och samlevnad (gällande funktionsnedsättning)
Smärta, värk & smärtlindring – litteratur
…………………………………………………………………………

Textilochtips bilder finns nu på INSTAGRAM!

:

Uppdaterad: 2021-02-12

Textil och tips är min andra blogg som bl.a. handlar om kläder som är lätta att ta på och av för personer med funktionsnedsättning. Till de kläder som jag lagt ut mönster och beskrivningar i bloggen har jag lagt in bilder på
Instagram, se https://www.instagram.com/textilochtips/
……………………………….
Nu, 2021-02-12 har också Funkatips fått en Instagramsida, se: https://www.instagram.com/funkatips_fd_handikapptips/ På denna sida har jag inte hunnit få med så många bilder, men fler kommer så småningom!
………………………………………………………………

Silviahemmet och Silviasystrar

Etiketter

Alzheimer, Certifiering, Dagverksamhet, Demens, Demenssjukdom, Demensvården Demenssjukdom, Demensverksamhet, Dement, H.M. Drottning Silvia, Silviaarbetsterapeut, Silviahemmet, Silvialäkarcertifiering, Silviasjuksköterska, Silviasjuksyster, Silviaterapeut, Specialkompetens, Utbildning, Wilhelmina Hoffman

SILVIASYSTRAR

är undersköterskor med specialutbildning inom demensvården. Undervisningen grundar sig på palliativ vårdfilosofi med målet högsta möjliga livskvalitet för den demenssjuke och anhöriga oavsett hur sjuk den demenssjuke är. Efter genomgången kurs får kursdeltagaren motta Silviahemmets brosch av H.M. Drottning Silvia och bära titeln diplomerad Silviasyster. Hitintills finns 578 utbildade Silviasystrar.

BAKGRUND

”Cirka 160 000 personer i Sverige beräknas leva med en demenssjukdom och varje år insjuknar uppemot 25 000. Risken att insjukna ökar ju äldre vi blir. Var femte 85-åring beräknas ha en demenssjukdom. Eftersom allt fler blir äldre ökar antalet. Men även yngre kan drabbas. Närmare 10 000 under 65 år beräknas leva med demens här i landet. Demens är alltså inte ett naturligt åldrande.” (Uppgifterna är från Broschyren När glömskan är en sjukdom utgiven 2016 av Myndigheten för delaktighet). Det finns flera faktorer som orsakar demenssjukdom, den vanligaste demenssjukdomen är Alzheimers sjukdom.

I dagens läge finns det ingen medicin som botar eller förebygger demens. Däremot finns det mediciner som kan göra att sjukdomens förlopp bromsas. Av de som drabbas tror jag att det till stor del beror på vilka gener man ärvt, vilket man dessvärre inte kan påverka. Så vitt jag vet kan t.ex. bra kost och ett aktivt liv också påverka att en eventuell demenssjukdom inträder senare i ens liv. (Själv har jag börjat blogga, facebooka, instagramma och lösa korsord på gamla dar vilket jag hoppas hjälper något. Både min mamma och moster som blev 97 respektive 99 år hade demenssjukdom som inträdde när de kom i 90-årsåldern).

STARTEN

Stiftelsen Silviahemmet grundades 1996 på initiativ av H.M. Drottning Silvia vars mor hade en demenssjukdom. Samma år startade den första Silviasysterutbildningen av undersköterskor under ledning av professor Barbro Beck-Friis. Silviahemmet samarbetar med bl.a. tyska Malteser Hilfsdienst. Platsen för verksamheten förlades till malmen på Drottningholm.
År 2004 blev Silviasysterutbildningen – specialisering i demensvård för undersköterskor, webbaserad genom samverkan mellan Silviahemmet och Sophiahemmet Högskola.

”MÅLET med utbildningen är att införliva ett helhetsperspektiv i vården och omsorgen om personer med demenssjukdom. Vidare att stimulera till fortsatt och kontinuerligt komptensutveckling samt regelbunden reflektion.”

SILVIAHEMMET & DAGVERKSAMHETEN

Silviahemmet är beläget på c:a 15 minuters promenad från Drottningholms slott.
På Silviahemmet bedrivs dagverksamhet, dels för personer med lindrigare demens och dels för de med mer omfattande demens.

Nu över en halv miljon besök på mina bloggar!

Etiketter

Handikapptips – bloggstatistik

Gott Nytt År 2017 önskas alla mina läsare!

Nu i år har det blivit över en halv miljon besök på mina bloggar!
På min blogg Handikapptips har jag nu 2017-01-01 fått 376 857 visningar och på min Textilochtips-blogg 146 590 visningar, tillsammans drygt en halv miljon!

VARFÖR JAG BÖRJADE BLOGGA

Bakgrund: Min mamma och moster blev 97 respektive 99 år gamla, båda har haft ett aktivt liv, men blev i 90-årsåldern dementa, inkontinenta och rullstolsburna. Själv är jag pensionär med bl.a. textillärarutbildning och även arbetslivserfarenhet inom vården.

När min mamma och moster bodde på respektive äldreboenden sydde jag omlottkjolar till dem som var mycket lätta att ta på och av. Personalen tyckte att de var mycket praktiska och bad mig t.o.m. att jag skulle tillverka och sälja sådana. Det hade jag vare sig lust eller möjlighet till, men jag sa att jag kunde tänka mig att lämna ut mönster och beskrivning gratis på nätet.

Först hade jag bara tänkt skriva om kläder och mönster, men eftersom jag också har erfarenhet av dementa och personer med olika funktionsnedsättningar tänkte jag att jag kunde blogga om det också. Och det visade sig vara lyckat för jag har faktiskt fler sökningar på Handikapptips-bloggen jämfört med Textilochtips-bloggen.

VAD MINA BLOGGAR HANDLAR OM

Handikapptips handlar om aktiviteter och hjälpmedel vid olika former av funktionsnedsättning, rekreation, tips på hur man kan förbättra sin situation m.m.

Textilochtips handlar om lättpåsatta kläder, dels sådana man kan köpa och dels mönster eller anvisningar till hur man kan sy sådana kläder eller anpassa befintliga. Bloggen handlar också om textila tekniker som är användbara vid rörelsehinder t.ex. om man bara kan använda den ena handen.

VILKA INLÄGG SOM FÅR FLEST BESÖK OCH VARIFRÅN SÖKNINGARNA KOMMER

Min Handikapptipsblogg startade jag i september 2012. Från början handlade bloggen både om hjälpmedel, aktiviteter och kläder, men eftersom ämnet blev så stort delade jag i februari 2013 upp den till två bloggar; Handikapptips respektive Textilochtips.

Vad som jag är mest förvånad över är hur alla hittar mina bloggar som är skrivna på svenska, sökningar kommer från alla jordens hörn. De flesta sökningarna är från Sverige, ganska många från övriga nordiska länder, många från Amerika men bloggarna får t.o.m. enstaka sökningar från så avlägsna platser som Indien, Guadeloupeöarna, Montenegro, Sydkorea och Mongoliet! I min fantasi kan jag se framför mig en liten gumma eller gubbe som har svårt att komma upp från golvet i sin jurta (tält för nomadfolk, se bilden här ovan.)

Fotot som jag har på min Handikapptips Facebooksida är på mitt barnbarn som när hon var liten bröt foten, blev gipsad och fick gå med en pytteliten rollator. Hon är nu en av mina favoritmannekänger!

Handikapptips har flest sökningar på: Stolar & fåtöljer, Förhöjning av möbler, Butiker, Aktiviteter vid demens, Hjälpmedel för på- & avklädning, Bekväma skor, Bord & brickor, Toaletter, Semestertips i Sverige, Rehabiliteringsanläggningar, Skosnören som inte behöver knytas och Bad.

Textilochtips har flest sökningar på: Mönster, Tygval & sybehör, Åkpåse, Underkläder, Stickning-Litteratur, Omlottkjol och Påtning.

MOTIVERING FÖR ATT BLOGGA

Jag tycker det  är roligt att blogga och kunna känna att jag fortfarande kan vara till nytta trots att jag är en gammal pensionerad tant.
I början av mitt bloggande skrev jag flera inlägg per månad, men jag har nu dragit ner på takten till cirka ett inlägg i vardera bloggen per månad, eftersom min man och jag nu fått alltmer jobb på Läkare Utan Gränser (som vi tycker är en mycket bra organisation), där vi sedan 20 år tillbaka är kontorsvolontärer.

Min man är inte intresserad av att blogga, men hjälper mig med korrekturläsning och fotografering. Han har också illustrerat flera av mina inlägg med sina trevliga teckningar.

Vad som också tar mycket tid är att uppdatera befintliga inlägg, vilket jag borde göra oftare! Det är otroligt många webb-adresser som det hänvisas till i mina bloggar där det efter kort tid efter att jag skrivit inläggen står ”Sidan kan inte hittas” när man klickar på dem, beroende att sidorna antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort.
……………………………………………………………………….

Hygienartiklar vid rörelsenedsättning gällande fötter, händer & hårvård

Etiketter

Fotfil, Fotfil för rörelsehinder, Nagelborste med sugkoppar, Nagelfil med sugkoppar, Nagelfilhållare, Nagelklippare på platta, Nagelsax med långa skänklar, Nagelsax vid rörelsehinder, Nageltång

Länkarna uppdaterade 2021-11-16

FÖR HÄNDER & FÖTTER finns nagelsaxar och nagelklippare som kan underlätta vid funktionsnedsättning. Nagelborstar och fotborstar finns som har sugkoppar, som man inte behöver hålla i. Fotvårdsplatta med slipyta som läggs på golvet, för att man skall slippa böja sig ner. Fottvättare/torkare finns med långa skaft, för att också kunna komma åt mellan tårna. Duschsandaler med borst invändigt finns för fotrengöring. 

För hårvård finns hårborstar och kammar med långa skaft och för hårtvätt i säng finns speciell sängbricka.

Vikten av att ofta klippa fingernaglarna
Något som är viktigt och som många anhöriga/personal missar och inte är medvetna om är hur viktigt det är att klippa naglarna på händerna korta av följande orsak:

En sjuksköterska berättade för mig att många med rörelseproblem som inte själva kan torka sig i baken vid toabesök ofta blir otillräckligt torkade vilket medför att det uppstår irriterande klåda och personen kliar sig och på så sätt får fekalier under naglarna och kanske även får rivsår. Speciellt viktigt är det att känna till detta när det gäller personer med demenssjukdom som kanske inte själva kan berätta om klådan, t.ex. kan magsjuka och kräksjuka spridas på detta sätt – inte så trevligt precis!
Naglarna skall klippas/filas rakt av och smuts under naglarna skall försiktigt torkas bort.
………………………………………………………………………

  Foto: Varsams hemsida 

Nagelsax med extra långa skänklar för att nå längre.
Säljs av: 
Euforia
Hjälpsam 
Keepon 
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Swereco
Varsam
…………………………

          Foto: Rehabshops hemsida

Nagelsaxar/nageltång med fjädrande handtag.
Säljs av:
Hjälpsam
Livskvalité i Motala  
Rehabshop
Reuma Shop
Swereco
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

  Foto: Varsams hemsida

Nagelklippare på platta.
Säljs av:
Euforia
Hjälpsam
Varsam

Film som visar hur den fungerar:

…………………………

 Foto: Keepons hemsida

Nagelfil med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar. 
Säljs av:
Keepon
Rehabshop
Swereco
…………………………

   Foto: Varsams hemsida

Nagelfil/hållare.
Säljs av: 
Hälpmedelsbutiken
Reuma Shop
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

   Foto: Swerecos hemsida

Nagelborste med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar.
Säljs av:
Hjälpsam
Varsam 
Vobis Livskvalitet 
…………………………

  Foto: Varsams hemsida

Fotfilsplatta som kan användas sittande eller stående. (Finns i lite olika modeller.)
Säljs av: 
Livskvalité i Motala  
Plusvardag
Varsam
…………………………

  Foto: Praktiskt.nu hemsida

Borstar & duschsandaler för fottvätt, som kan användas sittande/stående för att skrubba fötterna.
Youtubefilm som visar hur fotborsten fungerar: Klicka här
Säljs av: 
Rehabshop
Reuma Shop  
…………………………

     Foto: Varsams hemsida

Tåtvättare med långt skaft som också kan användas till att torka mellan tårna.
Säljs av:
Euforia
Livskvalité i Motala 
Varsam
…………………………
   Foto: Smarta Sakers hemsida

Fotbad finns även uppblåsbara.
Säljs av: Smarta Saker, Apotea.se m.fl. butiker.
Hjälpsam, har ett fotbad med värme och bubbelmassage.
………………………………………………………………………


HÅRVÅRD

Till borstning, kamning och hårtvätt finns produkter med extra långa skaft också böjda. Om man får hjälp med hårtvätten finns handfat på stativ (nästan som hos hårfrissan). Fristående fön finns för dem som har svårt att greppa.
………………………

    Foton: Varsams hemsida

Hårborste & kam Beauty finns kort & lång

Kammar & hårborstar extra långa.
Säljs av: 
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Reuma Shop  
Swereco
Varsam 
Vobis Livskvalitet
…………………………

   Foto: Varsams hemsida

Hårtvättare beauty

Hårtvättare med långt skaft.
Säljs av: 
Rehabshop
Reuma Shop  
Varsam
…………………………

  Foto: Varsams hemsida

Hårtvättsstöd golvmodell. Höj-, sänk- och vinkelbart (en sorts handfat med avlopp).
Säljs av:  
Varsam
.……………………

   Foto: Euforias hemsida

Hårtvättsbricka som sätts i handfatet för de personer som har svårt att böja nacken bakåt.
Säljs av:
Euforia
SvedinRehab
…………………………
  Foto: Euforias hemsida

Hårtvättsbricka för säng säljs av Euforia
…………………………
 Foto: Euforias hemsida
Uppblåsbar schampobassäng för hårtvätt, vattenbehållaren går att köpa separat.
Säljs av Euforia 
…………………………

  Foto: Svedin Rehab  hemsida

Sköljkannor för hårtvätt.
Säljs av:
SvedinRehab
SmartaSaker
…………………………….

  Foto: Euforias hemsida

Fristående Fön/Hårtorkställning.
Säljs av:
Euforia
………………………………………………………………………

Om hårtvätt av sängliggande, klicka här
………………………………………………………………………

LITE TIPS

Bor du på ett äldreboende är det ofta ordnat så att fotvårdsspecialist och hårfrissa/frisör mot avgift kan ta hand om dig på plats.

Bor du i hemmet och inte kan ta dig till fotspecialist eller hårfrissa/frisör kan utövare på flera orter komma hem till dig. Gå in på Google sök t.ex. på ”Fotvård hembesök Norrköping”, ”Frisör hembesök Malmö” etc.
………………………………………………………………………  

Värstingrullator?

Etiketter

Chopper-rullator, Easyrider-rullator, Johan Eyssen, Rullator i konsten

När jag häromdan var på Tanto äldrecentrum och lyssnade på Beatlesmusik fick jag syn på  denna rullator som kom mig att tänka på filmen ”Easy Rider” från 1969 med bl.a. Peter Fonda och Jack Nicholson som åkte tvärs över Amerika från Los Angeles till New Orleans med ”värstingmotorcyklar”.

Men det var inte en tuff rullator som var tänkt att användas, utan ett konstverk som heter ”Happy Choppers 2011” av Johan Eyssen född 1969. Om honom kan man läsa att han har finmekanikerutbildning på Hasselblad, gått på Stenebyskolans smyckekonst, har varit lärling hos stenslipare och silversmeder samt har egen verksamhet sedan 1987 och driver/drivit diverse gallerier och konsthallar. Vill man läsa om var han ställt ut flera av sina verk. Klicka här
…………………………………………..

Målarböcker för vuxna och förtryckta canvasdukar

MÅLARBÖCKER FÖR VUXNA är flyttad till följande sida: Klicka här
MÅLA EFTER NUMMER på förtryckt pannå (canvasdukar) är flyttad till följande sida: Klicka här
…………………………………………………………………………………………………

Det här med reklam i mina bloggar!

Jag har märkt att jag numera ibland får reklam med annonser i slutet på mina blogginlägg. Det beror på att jag har wordpress.com-bloggar, som nu börjat med det. Reklam är inget jag på något sätt vill ha eller får någon ersättning för, men å andra sidan är wordpress.com-bloggar gratis.

Umgås och träffa släkt och vänner på ett enkelt sätt!

Etiketter

Fest utan ansträngning, Kalas på enkelt sätt

Blå Porten. Foto: Renate 

Förutom telefonsamtal, mail, brev, Skype m.m. kan det vara trevligt att ibland också kunna träffa släkt och vänner ”i verkligheten”.

Här kommer några förslag som inte är dyra eller besvärliga på hur man kan träffas också om man är rullstolsburen under förutsättning att parterna bor någorlunda nära varandra.

På restaurang: Jag och mina gamla klasskamrater träffas t.ex. nu för tiden en gång om året på Blå Porten, en restaurang med självservering i Stockholm. Jag brukar skicka ut ett mail långt i förväg till samtliga med förslag på någon dag. Tiden på dagen bestäms av när restaurangen öppnar så vi inte behöver beställa bord eller göra föranmälan utan de som har lust och tid kommer när den dagen är inne. Var och en beställer och betalar för sig själv. Vi brukar ha jättetrevligt och förvånansvärt många brukar dyka upp.

På en restaurang såg jag en gång två kvinnor som kom i rullstol med färdtjänst, sen när de lunchat ihop och ätit klart kom två färdtjänstbilar och hämtade dem och de åkte iväg till varsitt håll. De hade mycket att prata om under lunchen och verkade ha det mycket trevligt. Jag intervjuade dem inte för jag ville inte störa, men jag tänkte att det var ju fantastiskt praktiskt sätt att träffas, speciellt om man har besvär med att handla och laga mat, kanske de träffas de på det viset ofta. Jag föreslår många fler att umgås på detta praktiska sätt!

Catering i Toscana. Foto: Renate

I hemmet: Att enkelt och praktiskt ordna med en större fest om man har rörelsehinder eller är äldre och kanske inte orkar laga mat är att ha knytkalas eller använda catering!

När det gäller knytkalas kan det vara praktiskt att själv stå för dryck som man ber någon köpa med sig och övriga gäster tar med sig mat lagad eller köpt. Vill man stå för hela kostnaden själv eller om alla skall betala lika får man be gästerna hålla reda på vad de lagt ut. Kommer det med något barn i lämplig ålder kan man kanske be det/dem att duka och diska alternativt använda engångsduk, dito tallrikar, glas och bestick.

Kusiner med barn och barnbarn träffar jag och min familj numera minst en gång/år, tidigare på restaurang men nu när många småbarn är med i bilden träffas vi hemma hos en familj på ”fikaknytkalas”, var och en av de vuxna har med sig något hembakat alternativt inhandlat och värden står för kaffekokande, saft, dukning och disk. – Enkelt, trevligt och billigt!

En del cateringfirmor levererar varm mat, dukar upp och tar hand om disken, dessa är naturligtvis dyrare än de firmor där maten hämtas, men ändå oftast billigare än att bjuda på restaurang. Själv har jag vid några tillfällen bl.a. beställt och hämtat mat på Ingelsta Kalkon, som jag tycker har prisvärd mat, de har butiker i Malmö, Lund, Helsingborg, Göteborg, Stockholm och Österlen.

Bor man i en stad brukar det vara lätt att hitta Cateringfirmor om man söker på Hitta.se, Eniro eller Google. Många restauranger och matvarubutiker har också catering som kan ställa upp med att laga mat om man hör efter.

Finns det ingen catering att tillgå kan t.ex. rostbiff/lax med färdiglagad potatissallad eller spagettisallad med Pesto och tomater för eventuella vegetarianer vara ett alternativ. Till efterrätt kan man t.ex. ha djupfryst kladdkaka uppiffad med vispgrädde och färska jordgubbar, små tomtar, påskkycklingar, chokladdragéer i pastellfärger, vilket som beroende på årstiden.

Gillar du att själv laga till maten finns det hur många kokböcker som helst, här kommer två förslag:

Bjud hem! : kokbok för glada, lata och sociala, 2012, Eleonora von Essen. För de som älskar att umgås, äta gott och gärna vill imponera, utan att stå i köket i hundra år.  Säljs av Adlibris, Bokus och CDON

Sallader med arom, 2004, Carolina Sparring och Lena Jordebo med lättlagade och mättande sallader. Säljs av Adlibris, Bokus och CDON

Dessvärre tror jag att många äldre och personer med rörelsehinder i onödan är rädda för att besvära och därigenom får det onödigt tråkigt här i livet med få tillfällen att träffa sina nära och kära, men det tycker jag borde kunna ändras på!

Bon appétit!

Uppdaterat 17-01-02
………………………………………………………………………………………………..

Tranbärsjuice och urinvägsinfektion

Etiketter

Tranbär mot blåskatarr

.

.

.

I webbtidningen Mitt Nu, skrev jag den 9 januari 2014 följande artikel: Kan tranbärsjuice hjälpa mot urinvägsinfektion?

Kvinnor drabbas oftare än män av urinvägsinfektion (blåskatarr) eftersom deras urinrör är kortare. När män drabbas är ofta också prostatakörteln infekterad. Min mamma råkade flera gånger på äldre dar ut för urinvägsinfektion, som yttrade sig i att hon plötsligt luktade starkt som om man befann sig i ett stall (ammoniak). Eftersom hon inte hade några trängningar, som är vanligt vid urinvägsinfektion, kunde jag först inte begripa vad det var som gjorde att hon luktade så illa, men efter att ha googlat på nätet kom jag på att det var urinvägsinfektion hon led av och efter läkarbesök och antibiotika försvann det hela snabbt. Hon fick dock återkommande urinvägsinfektioner, men eftersom jag då kände igen symptomet kunde det åtgärdas.

Om Tranbär läste jag på Google att PH-värdet skulle kunna motverka urinvägsinfektioner och eftersom min mamma gillade saft prövade jag med att ge henne enbart tranbärsjuice (inte saft, den innehåller inte tillräckligt med bär) till varje måltid och också däremellan av juicen om hon var törstig. Jag har visserligen senare läst att det är bluff med att tranbärsjuice skulle hjälpa, men det tror jag inte på, för så länge min mamma fick tranbärsjuicen fick hon inga urinvägsinfektioner på flera år, men när hon slutade med juicen efter att hon bytt boende, (där de tyckte att tranbärsjuice var för dyr) fick hon redan efter ett par veckor åter urinvägsinfektion. Då gick jag själv och bunkrade tranbärsjuice, som jag märkte med min mammas  namn. Den ställde jag dels i boendets gemensamma kylskåp och dels i hennes eget kylskåp. Efter att hon återgått till tranbärsjuicen fick hon aldrig mer urinvägsinfektion så länge hon levde. Även om det teoretiskt inte fungerar med tranbärsjuice men ändå gör det i praktiken, så varför inte försöka om ni får liknande problem? Tranbärsjuice är dessutom nyttigt! Renate
…………………………………………………………….

Jag vill dock lägga till ett varningens ord, som jag just läst (2015-01-27)! Läkemedelsverket rekommenderar dock inte tranbär i förebyggande syfte, speciellt inte om man behandlas med warfarin (Waran, blodförtunnande läkemedel). …………………………………………………………….

På min textilochtipsblogg finns tips på hur man skall slippa odör vid inkontinens samt beskrivning på stolsöverdrag och förvaringsväska för inkontinensartiklar och blöjor samt var man kan köpa lämpliga dynor om man inte vill/kan sy själv. ……………………………………………………………..

Jul- och födelsedagstips utan kostnad

Etiketter

Julklappar-äldre, Julklappar-handikappade, Julklappar-rörelsehinder, Presenter- äldre, Presenter-funktionshinder, Presenter-handikappade, Presenter-rörelsehinder, Presenter–funktionsnedsättning, Presenttips äldre, Presenttips-handikappade, Presenttips-rörelsehinder

                                     Exempel på presentkort!

FÖRSLAG PÅ PRESENTER SOM INTE BEHÖVER KOSTA NÅGOT

Att hitta på lämpliga presenter kan vara nog så knepigt, är personen äldre kan det vara ännu svårare. Själv är jag en sådan där gammal tråkig människa som absolut inte önskar eller behöver mer prylar. När jag vill ha något tycker jag det är enklast att gå och köpa det själv! Men vad jag tror och många andra med mig uppskattar är att få tjänster i present.

Om jag vore yngre och hade någon form av funktionsnedsättning skulle jag också hellre uppskatta att få en del presenter utbytta mot tjänster!
För några år sedan gjorde vi oss av med bilen. Nu när vi inte jobbar längre är det ytterst sällan vi är i behov av någon, men vid enstaka tillfällen skulle vi behöva en bil t.ex. om man handlar något skrymmande eller när man behöver åka till sopstationen m.m. Vid sådana tillfällen saknar vi så klart bilen. Min man och jag önskar oss därför som presenter av våra barn och barnbarn ”bilcheckar” som innebär att de kör oss ett visst antal gånger/år när vi behöver. Visserligen är de snälla och skulle köra oss om vi ber dem utan dessa ”bilcheckar”, men åtminstone jag känner mig mindre till besvär och utnyttjar därmed bilåkningen oftare och tycker att det är en toppenpresent.

Varför inte själv tillverka ett roligt presentkort, erbjudandet kan ju gälla precis vad som helst t.ex. gardintvätt, hårfärgning, snöskottning, bakning, datorhjälp, släktforskning, sy i blixtlås och knappar, fålla upp fållar och massor andra saker som just är specifik för den person som behöver hjälpen samt vad givaren är bra på.

Vad man också kan hjälpa till med är att erbjuda sig att vara ledsagare till personer som har rörelsehinder, demens, synnedsättning m.m. Ledsagning kan gälla alltifrån läkar- till bio- och teaterbesök, promenader och konserter (är man ledsagare till rullstolsburen som besöker bio, teater, Gröna Lund, cirkus m.m. är inträdet för ledsagaren ofta gratis eller till reducerat pris!) Har den du skall hjälpa färdtjänst med beviljad ledsagare åker du dessutom med gratis.

För c:a 35 år sedan läste jag konstvetenskap på Stockholms universitet och vi är faktiskt fortfarande ett tiotal kurskamrater som träffas kontinuerligt. För c:a 10 år sedan fick en av oss en stroke och blev halvsidigt förlamad och rullstolsburen. Efter det gjorde vi alla tillammans ett årligt ”städbesök” hos henne, storstädade hela villan med fönsterputs, golvtvätt, tvättade ur kökslådor och förråd och mycket annat, därefter hade vi en fest med medhavt vin och mat. Det hela var mycket uppskattat.

Från en läsare fick jag följande presenttips för personer som inte får så många besök: Skriv ett presentkort där du talar om att du kommer på besök 1gång/månad medförande blomma eller kaffebröd. Det tror jag kan vara en mycket uppskattad present.

Mycket ofta tror jag att en ”tjänst-present” blir mycket mer uppskattad och personlig än om man får något köpt som man egentligen inte behöver.

Men vill du ha förslag på vad man kan köpa till personer med funktionsnedsättning, se:
Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF (Intellektuell funktionsnedsättning)
Förslag på presenter & julklappar vid rörelsenedsättning
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
……………………………………………………………………………….