≈ Kommentarer inaktiverade för TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET
Mängder av ”praktiska” hjälpmedel finns för personer med funktionsnedsättning, en del är jättebra en del mindre bra. Många av dessa hjälpmedel är också bra för gemene man, t.ex. har jag i många år använt mig av en ”pysöppnare” köpt i butiken Varsam. Den gör att det går lätt att skruva upp konserver med lock som utan ”pyshjälp” varit så gott som omöjliga att få upp om man inte har kraftnävar.
Det finns många hjälpmedelsbutiker som säljer hushållsprylhjälpmedel, den butik i Sverige som har störst sortiment tror jag är Varsam som har både fysiska butiker och webbshop, så därför skriver jag här bara om artiklar jag hittat i deras sortiment. Om bestick, muggar, glas, tallrikar och apparat som hjälper till för att äta har jag skrivit ett separat inlägg, se länk längst ner på sidan.
TIPS! Har man julklapps- eller presentproblem finns här många bra förslag också för personer utan funktionsnedsättning.
OBS! detta är endast ett axplock av butiken Varsams sortiment, t.ex. när det gäller potatisskalare, burk- och flasköppnare, mjölkpaketsförslutare, lökhackare, smörgåsplattor, äggklockor m.m. är urvalet mycket större än jag här har med. ………………………………………….. .
.
.
.
.
.
.
.
Foto: Varsams hemsida .
KÖKSSTEGE, 3 STEG (ART R6223) finns också med 2 steg (Art R6222). Praktiskt med en stege man kan hålla i om man skulle vara vinglig. Den har breda och halkfria trappsteg och är lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg. Lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg. Specficikationer Total höjd: 130 cm Höjd till plattform: ca 74 cm Antal steg: 3 st Trappsteg höjd: 24 cm Trappsteg mått: 37,5 x 25 cm …………………………………………. . . . . . . . . . –
.
. Foto: Varsams hemsida .. PALL MED GREPP (ART R5834) är en pall där steget är 24 cm högt med ett kraftigt handtag 88 cm som monteras på sidan av pallen. Ytan på pallen är 36 x 25,5 cm. – En annan pall säljs också utan grepp, men är man det minsta vinglig är det faktiskt bra med grepp. ………………………………………….. .
. . . . . . Foto: Varsams hemsida
KÖKSSAX, svart med mycket stabila handtag och blad. Fjädrande vilket underlättar klippning. (Art: R6105). ……………………………………………. . . . . .
.
Foto: Varsams hemsida
KÖKSSAX, ÖGLOR En fjädrande allsax med öglor för fingrarna. Längd ca 20 cm och vikt 53 gr. (ART: R9857) ……………………………………………. .Läs mer →
När det gäller att få in rullstolar i bilar är det olika förfarande om det gäller hopfällbara och icke hopfällbara samt om personen skall sitta i rullstolen under färd. Detta inlägg handlar enbart om hopfällbara rullstolar.
När det gäller hopfällbara manuella eller elektriska rullstolar, även om de är ganska lätta som t.ex. Eloflex F som endast väger 26 kg inklusive batterier, kan det bli ett stort problem för anhöriga som kanske är äldre att orka lyfta i eller ur rullstolen ur en bils baklucka. .
Eloflex har en ny lastramp som fungerar för alla deras modeller. För användare av Modell X räcker det med en ramp och för våra övriga modeller krävs två ramper för smidig i och urlastning.
Att Eloflex Model X (28 kg) bara behöver en ramp beror på konstruktionen. På den fäller man inte ihop rullstolen som på de övriga modellerna utan man pressar ihop den. Modell X blir smal och hög (hopfälld kan den få plats på en ramp) medan våra övriga modeller blir platta men behåller samma bredd.
För att se hur deras olika modeller ser ut, se: https://eloflex.se/modeller/#top
Film som visar ilastning för Eloflex Modell X med en ramp
Om man inte själv står för kostnaderna finns följande möjligheter. I Vårdgivarguidenför Stockholm, står om 1212 Fordonsanpassningar och tillbehör till fordon och vilka hjälpmedel som avses.
Om bilanpassning står det:
” Förskrivare
Arbetsterapeut
Fysioterapeut/Sjukgymnast
Förskrivs i samråd med läkare och hjälpmedelskonsulent.
Förskrivningskriterier
Möjligheten till bilanpassning finns om brukare har behov att sköta dagliga ärenden med hjälp av bil och andra förflyttningshjälpmedel har uteslutits för att uppfylla behovet.
Ersättning för bilanpassning kan sökas av:
Personer mellan 50 – 65 år som ej har arbetsmarknadsanknytning
Personer över 65 år
Föräldrar till barn med funktionsnedsättning kan söka bidrag via försäkringskassan.
Ersättning kan beviljas upp till 30 000 kronor (exkl. moms) för anpassning av bil.”
…………………………………………………….
Länkarna uppdaterade 2021-03-22
Många gillar att bada i badkar, men är inte alla förunnat! De två största orsakerna är att man inte har plats med ett badkar eller att man inte kan kliva i och ur karet. En tredje orsak är att man av miljöskäl inte vill bada eftersom det går åt mer uppvärmt vatten än om man duschar. Själv gillar jag att bada, men sedan vi för 15 år sedan flyttade till en ny bostad har vi tills för en månad sedan varit badkarslösa, men vi har nu skaffat ett sittbadkar som får plats i duschrummet. (Beträffande vattenslöseriet så badar jag bara en gång/vecka och vattenmängden är mindre än i ett traditionellt badkar.) Detta badkar är jag mycket nöjd med, det var inte heller dyrt, övriga badkar som jag här skriver om har jag inte provat och kan inte uttala mig om.
Priser för badkar hade jag med här tidigare, men eftersom priserna ändras allt eftersom har jag nu tagit bort dem. Tänk på att förutom priset för karet kan utgifter för frakt tillkomma och för de flesta badkar tillkommer dessutom stora utgifter för installation.
Bostadsanpassningsbidrag kan vara möjligt att få om det finns medicinska behov att bada i kombination med nedsatt rörelseförmåga som innebär att man inte kan ta sig i ett konventionellt badkar (om man får bidrag och hur stort det är tror jag som allt annat beror på i vilken kommun man bor i och vem man får som handläggare. Bor mani hyresrätt måste man också ha hyresvärdens godkännande.) Läs mera här: https://www.boverket.se/sv/bab-handboken/Om-bostadsanpassning/ .
DE BADKAR SOM JAG HÄR TAR UPP ÄR AV TRE TYPER:
VANLIGT SITTBADKAR FÖR VUXNA SOM ÄR FLYTTBART OCH SOM INTE BEHÖVER INSTALLERAS, MEN DÄR DET MÅSTE FINNAS GOLVBRUNN OM MAN BADAR INOMHUS Speciellt lämpligt för reumatiker, dystymi (en form av depression) , muskelvärk och för allmänt välbefinnande om man inte har plats/råd med ett vanligt badkar. Dessa badkar i plast är betydligt billigare än de öppningsbara. Badkaren är dock inte lämpliga vid rörelsenedsättning eftersom man måste kunna kliva i och ur dem. .
SITTBADKAR ÖPPNINGSBART MED DÖRR ELLER MED VIPPFUNKTION som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Vad man måste tänka på med denna typ av badkar är att man måste sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet, tiden för detta varierar på olika kar och på vattentrycket. .
ÖPPNINGSBART LIGGBADKAR som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Precis som vid sittbadkaret måste man sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet.
Tänk på att sittbadkaren är avsedda för vuxna och att de är högre än vanliga badkar och därigenom extra farliga för barn att bada i. Lämna aldrig ett litet barn ensam i ett badkar! ……………………………………………………………………………. .
1. VANLIGT SITTBADKAR (icke öppningsbart) .
.
. .
Foton: Husochhemmas hemsida
.
Coolest Sittbadkar i plast Mått: L86 x B52 x H63 cm
Vikt: ca 5 kg
Material: Polypropenplast
Finns i 7 färger samt vitt och svart
Rymmer c:a 100 liter vatten med person i, c:a 200 liter tomt
Rekommenderad maxlängd för användaren 185 cm och vikt 95 kg Ingen montering behövs, vattnet tar man från duschen, slangen sticks ner i golvbrunnen
Tillverkas i ett asiatiskt land.
OBS! Priserna varierar mycket i de olika butikerna, i vissa butiker ingår även frakten.
Säljs av Coolest, Husochhemmam.fl. butiker. …………………………. Sittbadkar gjutna och mer gedigna som i regel inte är flyttbara och ofta kräver fast installation tillverkas bl.a. av Bathlife, Casa Di Vanna, Gustavsberg,SanovaochSvedbergs.
……………………………………………………………………………. Läs mer →
Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!
Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!
Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre. Det bästa med denna metod är att denfungerar och är billig, snabb och enkel!
Fotot är taget på MVTe mässan. Januari 2017 i Kista …………………………………………….. Inlägget är uppdaterat 2020-08-05
Detta inlägg handlar om ät- & drickredskap som underlättar.
MATROBOT & MATNING
Om det finns möjlighet väljer så gott som alla att äta själva. Hur roligt är det om någon matar en med en viss matbit t.ex. en urvattnad potatisbit som man absolut inte vill ha eller om man blir matad för fort innan man hunnit tugga färdigt! Dessutom stärker det ens självkänsla att kunna klara av så mycket själv som är möjligt.
Vid omfattande demenssjukdom kanske inte det fungerar att äta själv, men det gäller att den som matar är lyhörd. Till exempel när min mamma i 97-årsåldern, boende på demensboende, fick allt mindre aptit förekom det att hon matades trots protester ända tills hon spottade ut maten. Det är fel, förmodligen hade personen som matade blivit tillsagd att det var viktigt att alla skulle äta ordentligt, så att de inte gick ner i vikt. I livets slutskede är det många som äter allt mindre, det är bara naturligt och då om inte förr skall man ha rättighet att bestämma om man vill äta eller inte och vad man vill äta! Sista veckan min 99-åriga moster levde åt hon bara Tiramisu och det tycker jag är helt okej.
Funka olika – podden om livet med (från Habilitering & Hälsa, Stockholms Läns Landsting) vänder sig till personer med egen funktionsnedsättning och deras närstående.
De skriver att:
”Många med flerfunktionsnedsättning har svårt att äta och svälja. Det kan leda till näringsbrist och allvarliga följdsjukdomar. I det här avsnittet pratar vi om dysfagi, som det också kallas. Katarina Warming, logoped och enhetschef, och Helena Bergqvist, sjukgymnast, från Motorik- & träningscenter inom Habilitering & Hälsa går igenom allt från symptomen till vilken hjälp som går att få. Båda har lång erfarenhet av ät- och sväljsvårighet, och andning.” > Lyssna på Flerfunktionsnedsättning 3
Har man en omfattande funktionsnedsättning och inte kan använda sina händer kan Bestic vara till hjälp för många, se bilden ovan. Det är en dyr apparat men räknas som hjälpmedel och kan i regel få lånas gratis eller hyras mot en mindre kostnad. Det är en fantastisk uppfinning, Sten Hemmingsson, grundaren av Bestic, som själv har funktionsnedsättning har utvecklat produkten ur sitt eget och andras behov. http://svekon.se/athjalp-bestic/
Bestic kan bäst beskrivas som en robotarm med en sked längst ut som är enkelt manövrerad. Med hjälp av styrdon (joystick eller knappar) kan användaren själv styra skedens rörelser. Det finns olika styrdon t.ex. för fingrar och fötter, man kan också använda kinden för manövrering. Bestic har uppladdningsbart batteri och väger endast drygt 2.3 kg så den är enkel att ta med. Bestic säljs av Camanio Care
Det finns flera instruktionsfilmer på Youtube, här är två av dem.
är en sked som motverkar skakningar om man har svårt att äta. (upp mot 70% enligt tillverkaren) Jag kan tänka mig att den är speciellt användbar för många med Parkinsons. En nackdel är dock det höga priset, den säljs bl.a. av Ebay
Man kan se hur den fungerar på följande Youtubefilm: This spoon is a boon to people with disability” översatt till svenska: ”Denna sked är en välsignelse för personer med funktionshinder.” Published on Nov 22, 2018:
De artiklar jag har med här är endast några exempel från de olika butikernas sortiment, om man klickar vidare på länkarna till varje butik finns betydligt mer att välja på. Samma artiklar kan man hitta i olika butiker, men priset kan variera. Man kan i regel inte säga att vissa artiklar är bättre än andra eftersom de är anpassade för olika behov; t.ex. för höger respektive vänster hand, darriga och skakiga händer, svaga grepp, personer som kan äta själv, personer som matas, personer som inte kan böja huvudet bakåt, personer som är sängliggande m.m. Allra bäst är det om den som skall använda bestick, glas, mugg etc. har möjlighet att komma till en butik och prova ut vad som passar. På listan längst ner på finns hänvisning till webbutiker och fysiska butiker. ……………………………………………………………………
Först som sist, de allra flesta goda män är ”goda” och hjälper på rätt sätt personer med demenssjukdom eller de som har andra omfattande funktionsnedsättningar. Min moster t.ex. som blev 99 år hade en god man som var helt okej, men som ni säkert läst om finns det dessvärre människor som blivit lurade av sina ”goda män” på pengar och bostad.
OM MAN VILL HJÄLPA ANHÖRIG UTAN ATT VARA GOD MAN eller FÖRVALTARE
När det gällde min ensamstående mamma som blev 97 år och bodde på äldreboende märkte jag att hon började bli dement i 90-årsåldern, hon var dock så pass klar i huvudet att hon förstod att jag ville och kunde hjälpa henne med bankaffärer och skrev därför tacksamt på en bankfullmakt åt mig. Detta innebar att jag kunde betala alla hennes räkningar. Hade vi däremot väntat med fullmakten tills hon av en läkare blivit ”demensförklarad” hade jag kanske inte bemyndigats med någon fullmakt.
Eftersom jag var min mammas enda barn och hennes enda arvinge fanns det ingen utomstående som hade några synpunkter.
För enkelhetens skull betalades hennes flesta räkningar med autogiro, men ibland behövde hon kontanter till t.ex. kläder, medicin, hårfrissa, tandläkare, julklappar, konditorivaror, hudvårdsprodukter, tvättmedel och andra småinköp. Pengar till detta tog jag ut i bankomat. För säkerhets skull sparade jag alla inköpskvitton och förde in alla utgifter och bankuttag i en kassabok, ifall någon skulle undra hur jag skötte hennes pengar. (Vilket ingen gjorde!)
VAD SOM ÄR PRAKTISKT ATT ORDNA MED I TID, INNAN EN PERSON EVENTUELLT FÅR EN DEMENSSJUKDOM ELLER PÅ ANNAT SÄTT BLIR HJÄLPLÖS ÄR ATT ORDNA SÅ ATT BANKAFFÄRERNA BLIR LÄTTSKÖTTA, det kan man göra genom:
Att om man är gift/sambo ha gemensamt bankkonto, där båda kan disponera pengarna.
Att skaffa autogiro om det inte redan finns.
Att skaffa bankomatkort om det inte redan finns, så att kontanter lätt kan tas ut.
Att tala om vilka koder och konton man har för den som skall sköta ekonomin.
Att skaffa dosa till bankkonto om sådan erfordras till ev. internetbetalning.
Ett exempel på vad som hände en familj där ingen hade tillgång till en kod, vilket resulterade i att hela familjeföretaget därför kollapsade.
Se Tv/Expressen 2017-02-16 ”Vem kan se dina lösenord om du dör?”
Hygiea (Hygieia) var, i den grekiska mytologin, hälsans och renhetens gudinna. Det är från hennes namn ordet hygien har sitt ursprung.
När jag gick in på nätet och kollade hittade jag flera produkter jag inte kände till t.ex. ryggborstar som har greppet framför kroppen så man lättare kommer åt, svängbara badkarsstolar som man kan placera över badkaret om man har svårt att komma i, grepp/handtag/stöd som kan sättas fast med sugproppar, kombinerade dusch- och toastolar och fler för mig andra nya produkter.
Förutom de butiker som nämns i detta blogginlägg har fler butiker än dessa och de flesta apotek också många hygienprodukter som kan användas vid rörelsehinder.
En del produkter som finns att köpa, som är dyra i inköp eller utrymmeskrävande och vilka jag tror mest används på äldreboenden (som mobila badkar, badlyft för badkar och wc som duschar och torkar baken) har jag inte tagit med här.
……………………………………………………………………… .
KROPP: TVÄTTNING, DUSCH & BAD
Stödhandtag finns för bad, dusch och väggar, också handtag som sätts fast med sugkoppar.
Dusch är ofta att föredra framför badkar, eftersom det är kan vara besvärligt att kliva i och ur ett badkar samt för halkrisken.
Hjälpmedel för duschen.Duschpallar minskar risken för att man ramlar och man kan också vila sig på dem. Duschpallar finns också vägghängda uppfällbara, vilket kan vara praktiskt om man har ont om plats. Speciella duschstolar finns med urtag i botten för underlivshygien. Antihalkremsor och duschmattor minskar halkrisken såväl i dusch som i badkar.
Dusch- och toastolar finns också kombinerade. Behöver man båda delarna är det ofta billigare att köpa en kombinerad än två separata som dessutom tar mindre plats.
För bad i badkar finns badkarsbrädor och badkarssäten. De senare finns också svängbara.
Innan du köper dyra hygienhjälpmedel kontrollera först om du gratis eller mot en mindre summa kan få låna det du behöver. Hjälpmedel kan efter behovsbedömning utifrån hälso- och sjukvårdslagen förskrivas genom landstinget/regionen eller kommunen. Både organisation och riktlinjer för att få hjälpmedel förskrivna varierar i landet. Villkor och hur mycket hjälpmedel du beviljas låna varierar i Sverige. På en del platser är det gratis att låna hjälpmedel och på andra platser betalar man en mindre summa. Enklast är att vända sig till sin vårdcentral för att få information om hur det fungerar där du bor.
………………………………………………………………………
FÖR HÄNDER & FÖTTER finns nagelsaxar och nagelklippare i olika utformning, här nedan följer några som kan underlätta vid funktionsnedsättning. Nagelborstar och fotborstar finns som har sugkoppar, som man inte behöver hålla i. Fotfil finns fästade på långa band samt fotvårdsplatta med slipyta som läggs på golvet, för att man skall slippa böja sig ner. Fottvättare/torkare finns med långa skaft, för att också kunna komma åt mellan tårna. Duschsandaler med borst invändigt finns för fotrengöring.
Vikten av att ofta klippa fingernaglarna
Något som är viktigt och som många anhöriga/personal missar och inte är medvetna om är hur viktigt det är att klippa naglarna på händerna korta av följande orsak:
En sjuksköterska berättade för mig att många med rörelsehinder som inte själva kan torka sig i baken vid toabesök ofta blir otillräckligt torkade vilket medför att det uppstår irriterande klåda och personen kliar sig och på så sätt får fekalier under naglarna och kanske även får rivsår. Speciellt viktigt är det att känna till detta när det gäller personer med demens som kanske inte själva kan berätta om klådan.
T.ex. magsjuka och kräksjuka kan spridas på detta sätt – inte så trevligt precis!
Naglarna skall klippas/filas rakt av och smuts under naglarna skall försiktigt torkas bort.
………………………………………………………………………
För att lättare kunna skriva, rita och måla om man har svårt att greppa eller är darrig i händerna finns olika typer av greppvänliga pennor, penslar, penn- & krithållare, förstoringsglas, ritbrädor och ortoser (stödförband).
De flesta butiker som säljer sådana artiklar är webbutiker, Varsam som har ett stort utbud med olika former av skrivhjälpmedel har även butiker med utbildad personal i Örebro, Västeråsoch Stockholm. ……………………………………………………………………………………………………………
. PENNOR
.
Foto: Etacs hemsida .
Penna Contour även kallad ”Reumatikerpennan” Ergonomiskt utformade bläckpenna med ett bra grepp som kräver mycket litet tryck för att få fram bläck. Säljs av: Etac, HjälpRedan, Medistore, Rehabshop, Vobis Livskvalitetoch Varsam ………………………………
Extra tjocka blyertspennor Säljs av: Varsam ……………………………… Läs mer →
Våtservetter och Alcogel (finns också i små påfyllbara förpackningar lämpliga för t.ex. handväska) säljs bl.a. på Apotek. Plastpåsar till begagnade våtservetter m.m. Engångshaklappar och Stödstrumpor/sockor om behov finns. Toabesök, se nedan under ”Toabestyr”. .
När det gäller anhörig som hjälper sängliggande person med personlig hygien finns det en del användbara hjälpmedel som många inte känner till.
Följande text är från Vårdhandboken och gäller patienter, men de flesta tipsen tycker jag också verkar tillämpbara om man vårdar anhörig i hemmet. Vad jag skulle vilja tillfoga är att det kan vara praktiskt att stoppa in en bit plastad frotté (finns att köpa i många butiker, googla: plastad frotté.) under den del som tvättas för att inte lakanen skall bli blöta, alternativt kan man använda plast men det är obekvämt att ligga på. Vill man ha huvudet vilande på en kudde under tvättproceduren kan en till hälften uppblåst badkudde användas. I förslagen nedan talas det om engångstvättlappar, men vill man vara sparsam/miljövänlig kan de utbytas om man så vill mot traditionella tvättlappar/vantar i frotté som man lätt kan sy, de finns även att köpa.
” Bemötandet är mycket viktigt när du hjälper någon med den personliga hygienen. Beakta den personliga integriteten.
Tillämpa basala hygienrutiner. Tvättmomentet ska ske i samråd med personen, där personalen hjälper till då det behövs.
Se till att det är tillräckligt varmt i rummet och att de saker som behövs finns inom räckhåll, till exempel handduk, tvättlappar, tvål och eventuella hjälpmedel.
Placera handduken eller ett lakan över de delar av kroppen som just då inte tvättas, så att patienten inte blir kall eller känner sig naken i onödan.
Använd handfat. Prova fram en lämplig vattentemperatur. Tänk på att vattnet svalnar fort. Tvätta varsamt.
Ta en ny tvättlapp varje gång tvättlappen ska doppas i handfatet så att vattnet behålls rent. Förfuktade engångstvättlappar kan med fördel användas.
Tvätta ansiktet och överkroppen. Läs om detta i texten Tvätt av överkropp.
Tvätta underlivet. Läs om detta i texten Tvätt av underliv.
Skölj bort tvålrester och torka huden torr. Var extra noga med att torka alla hudveck så att patienten inte får svamp eller andra hudirritationer.
Smörj torr hud med fuktighetsbevarande salva/kräm.
För tvätt utan vatten:
Hårtvättmössa är en mjuk, tygfodrad hätta som tar bort smuts m.m. Den tvättar håret utan tvättfat, schampo, balsam eller vatten. Innehåller sköljfritt schampo och balsam. Det går till så här: Mössan sätts på huvudet och allt hår stoppas in. Efter ett par minuters massering låter man huvan sitta på ytterligare c:a 1 minut. Sen torkas håret med en handduk och mössan slängs bort.
Tena shampomössa säljs på flera apotek bl.a Kronans och apotea.se. ……………………………..
Förutom telefonsamtal, mail, brev, Skype m.m. kan det vara trevligt att ibland också kunna träffa släkt och vänner ”i verkligheten”.
Här kommer några förslag som inte är dyra eller besvärliga på hur man kan träffas också om man är rullstolsburen under förutsättning att parterna bor någorlunda nära varandra.
På restaurang: Jag och mina gamla klasskamrater träffas t.ex. nu för tiden en gång om året på Blå Porten, en restaurang med självservering i Stockholm. Jag brukar skicka ut ett mail långt i förväg till samtliga med förslag på någon dag. Tiden på dagen bestäms av när restaurangen öppnar så vi inte behöver beställa bord eller göra föranmälan utan de som har lust och tid kommer när den dagen är inne. Var och en beställer och betalar för sig själv. Vi brukar ha jättetrevligt och förvånansvärt många brukar dyka upp.
På en restaurang såg jag en gång två kvinnor som kom i rullstol med färdtjänst, sen när de lunchat ihop och ätit klart kom två färdtjänstbilar och hämtade dem och de åkte iväg till varsitt håll. De hade mycket att prata om under lunchen och verkade ha det mycket trevligt. Jag intervjuade dem inte för jag ville inte störa, men jag tänkte att det var ju fantastiskt praktiskt sätt att träffas, speciellt om man har besvär med att handla och laga mat, kanske de träffas de på det viset ofta. Jag föreslår många fler att umgås på detta praktiska sätt!
Catering i Toscana. Foto: Renate
I hemmet: Att enkelt och praktiskt ordna med en större fest om man har rörelsehinder eller är äldre och kanske inte orkar laga mat är att ha knytkalas eller använda catering!
När det gäller knytkalas kan det vara praktiskt att själv stå för dryck som man ber någon köpa med sig och övriga gäster tar med sig mat lagad eller köpt. Vill man stå för hela kostnaden själv eller om alla skall betala lika får man be gästerna hålla reda på vad de lagt ut. Kommer det med något barn i lämplig ålder kan man kanske be det/dem att duka och diska alternativt använda engångsduk, dito tallrikar, glas och bestick.
Kusiner med barn och barnbarn träffar jag och min familj numera minst en gång/år, tidigare på restaurang men nu när många småbarn är med i bilden träffas vi hemma hos en familj på ”fikaknytkalas”, var och en av de vuxna har med sig något hembakat alternativt inhandlat och värden står för kaffekokande, saft, dukning och disk. – Enkelt, trevligt och billigt!
En del cateringfirmor levererar varm mat, dukar upp och tar hand om disken, dessa är naturligtvis dyrare än de firmor där maten hämtas, men ändå oftast billigare än att bjuda på restaurang. Själv har jag vid några tillfällen bl.a. beställt och hämtat mat på Ingelsta Kalkon, som jag tycker har prisvärd mat, de har butiker i Malmö, Lund, Helsingborg, Göteborg, Stockholm och Österlen.
Bor man i en stad brukar det vara lätt att hitta Cateringfirmor om man söker på Hitta.se, Eniro eller Google. Många restauranger och matvarubutiker har också catering som kan ställa upp med att laga mat om man hör efter.
Finns det ingen catering att tillgå kan t.ex. rostbiff/lax med färdiglagad potatissallad eller spagettisallad med Pesto och tomater för eventuella vegetarianer vara ett alternativ. Till efterrätt kan man t.ex. ha djupfryst kladdkaka uppiffad med vispgrädde och färska jordgubbar, små tomtar, påskkycklingar, chokladdragéer i pastellfärger, vilket som beroende på årstiden.
Gillar du att själv laga till maten finns det hur många kokböcker som helst, här kommer två förslag:
Bjud hem! : kokbok för glada, lata och sociala, 2012,Eleonora von Essen. För de som älskar att umgås, äta gott och gärna vill imponera, utan att stå i köket i hundra år. Säljs av Adlibris, BokusochCDON
Sallader med arom, 2004, Carolina Sparring och Lena Jordebo med lättlagade och mättande sallader. Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
Dessvärre tror jag att många äldre och personer med rörelsehinder i onödan är rädda för att besvära och därigenom får det onödigt tråkigt här i livet med få tillfällen att träffa sina nära och kära, men det tycker jag borde kunna ändras på!
Efter att jag fått ett bra tips på hur man kan hänga dammsugaren bak på rullstolen, se bilden ovan, kom jag på idén att jag skulle skriva ett inlägg om hur det är enklast att städa om man är rullstolsanvändare eller har svårt för att lyfta t.ex. skurhinkar. De flesta tipsen har jag fått genom Rörelsehinder iFokus, Funktionshinder.se. och Spinalistips.
Jag har delat in detta inlägg i tre delar:
1. Lite allmänt om städning.
2. Tips från rullstolsanvändare – Produkter – Tester (I många av testerna står inköpsställen och priser angivna).
3. Litteratur angående städning.
När det gäller de tips jag fått fram, måste man tänka på att förutsättningarna varierar för olika personer, några kanske bara kan använda en arm, några har kanske ”svaga” armar och orkar inte lyfta så mycket o.s.v. Så vissa tips och råd kanske passar för några och andra råd för andra. Av den orsaken kan jag därför inte säga vilken metod eller arbetsredskap som är bäst för samtliga!
Är man rullstolsanvändare som gillar och kan städa skall man naturligtvis göra det. Men många som använder rullstol och många äldre har svårt att städa och för dessa rekommenderar jag att söka handikappersättning för städning. Klicka här
Men även om man får städhjälp, kan man själv behöva städa däremellan. Efter t.ex. min mammas rullstolspromenader kunde det bli ganska så leriga spår efter hjulen. För att bli av med det värsta körde jag rullstolen fram och tillbaka över ett par tidningar innan jag körde in henne i hennes lägenhet. (Städning fick min mamma var 3:e vecka, år 2009 på äldreboende i Stockholm).
Är man inte berättigad till bidrag kan man naturligtvis också själv betala för städning och åtminstone för närvarande i mars 2015 har man rätt till Rutavdrag.
Rutavdrag: Du betalar hälften av arbetskostnaden inklusive moms till företaget. Man kan dock aldrig få mer i skatteavdrag än man ska betala i slutlig skatt. Tänk på att anlita en städfirma som inte svartjobbar, så att det fungerar med avdraget. När det gäller rutavdrag, läs följande från: Råd och Rön eller Skatteverket
A. Några allmänna städtips om man använder rullstol
1. Att inte städa alltför ofta, såvida man inte är allergisk eller har småbarn som stoppar i sig dammtussar. 2. Mattor bör om möjligt undvikas att ha på golvet, har du en snygg matta du tycker om häng den på väggen likt en tavla. (Se beskrivning på mattupphängning i inlägget: Vad göra vid flytt till äldreboende?)
3. Sätt gärna möbeltassar eller hjul på soffor, möbler och sängar (angående hjul se inläggen: Dela sovrum och Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar), så att de lättare går att dra åt sidan vid städning.
4. Undvik ”fågelberg”. En väninna till mig, halvsides förlamad (nu avliden), samlade på glas- och keramikfåglar, jag tror hon hade ett hundratal, placerade på en byrå oftast täckt av damm. Det tog mycket lång tid att damma alla fåglar. Hade hon haft en glaskupa över dem eller haft dem placerade i ett vitrinskåp hade det inte varit något problem. Har man mycket prydnadssaker kan det vara enklare att tvätta dem än att damma dem, gärna i diskmaskin, om de tål det. 5. Om du städar själv gör gärna ett städschema, där du bestämmer vilken ambitionsnivå du vill ha på städningen. Om det blir för jobbigt finns det inget som hindrar att du delar upp städningen på flera dagar. 6. Är ni flera i samma hushåll, dela på uppgifterna. (Se bilden på slutet av inlägget!)
7. Rutiner är praktiskt att ha och tidssparande som t.ex. att passa på att när man förflyttar sig från ett rum till ett annat ta med de prylar, papper, kaffekoppar etc. som ligger på fel plats. 8. Även om du brukar städa själv, kan det vara praktiskt åtminstone en eller ett par gånger per år att kosta på sig att få sin bostad genomstädad och fönstertvättad. Läs mer →
Foto: Inerventions hemsida
Intryck från MVT-mässan i Kista januari 2015 Förra veckan var min man och jag på MVT-mässan d.v.s. mässan för Mötesplats, välfärdsteknik och e-hälsa, en mässa som berör personer med funktionsnedsättning. Det var många utställare, så vi siktade in oss på de som vi tyckte verkade för oss mest intressanta.
Vi började med ett synnerligen intressant föredrag som hette: Att hjälpa kroppens egna resurser för att normalisera rörelsemönster. Hjälpmedlet gällde i första hand för personer med skador av Stroke, Cerebral pares, förvärvade hjärnskador, ryggmärgsskador och kronisk smärta. När det gäller MS och Parkinsons sjukdom uppfattade jag det som att behandlingen hjälpte men att det var mer tveksamt om den hade någon långtidsverkan. Om man använder shunt, baklofenpump, pacemaker eller liknande kan man inte använda hjälpmedlet, pga magneter som är fästa på dräkten som stör de medicinska implantaten. För övrigt har det inga kända biverkningar.
Hjälpmedlet från firma INERVENTIONS heter Mollii och består av en jacka och byxor med 58 insydda elektroder fastsatta på dräkten. På den finns det fyra stycken ”magnetpattor” fastsydda, där man fäster magnetarmarna som går ut från kontrollenheten (den vita lilla dosan på magen). Det är så programmeringen från kontrollenheten leds ut till dräktens elektroder. Mollii kan programmeras efter individens behov och går ut på att hjälpa personer med spasticitet till att minska oönskade reflexer, stelhet, muskelspänning och värk till avslappning, ökad rörelse och funktion samt aktivitet. Se bild ovan. Träning med plagget kan även ske i hemmet.
Behandlingen går ut på att ha på sig detta plagg ca en timme 3-4 ggr/vecka, bäst resultat uppnådde behandlingen i samband med träning. Den är lätt att använda med en knapp för på/av och en knapp för play/paus.
Mollii finns i 25 storlekar och är avsedda från 5 år och uppåt, plaggen tvättas i 40 grader fintvätt.
En del av er har kanske sett uppfinnaren Fredrik Lundqvist i TV-programmet Draknästet, det är han som uppfinnit Mollii.
De visade två filmer, före och under behandling. I den första filmen hade en kvinna en mängd okontrollerbara ryckningar hela filmen igenom, det såg verkligen plågsamt ut och i den påföljande filmen var ryckningarna så gott som försvunna, det var helt otroligt! Ni måste absolut se Youtubefilmerna nedan så ni kan bilda er en egen uppfattning!
Sen gick vi en runda på mässan och såg många intressanta och för oss helt nya produkter. Här följer exempel på några.
Vi såg flera olika typer av trygghetslarm dels för de som bor i särskilda boenden och dels för de som bor hemma. Jag skriver bara om de sistnämnda.
Att hitta på lämpliga presenter kan vara nog så knepigt, är personen äldre kan det vara ännu svårare. Själv är jag en sådan där gammal tråkig människa som absolut inte önskar eller behöver mer prylar. När jag vill ha något tycker jag det är enklast att gå och köpa det själv! Men vad jag tror och många andra med mig uppskattar är att få tjänster i present.
Om jag vore yngre och hade någon form av funktionsnedsättning skulle jag också hellre uppskatta att få en del presenter utbytta mot tjänster!
Bordet på denna bild har en av de vanligast förekommande benförhöjningarna som är i plast, men förhöjningar finns också i metall och trä.
……………………………………. Läs mer →
Att tända och släcka lampor om man är rullstolsburen kan vara nog så besvärligt, men är man dessutom dement, så är det stor risk att man emellanåt får sitta i kolmörkret utan att kunna göra något åt saken.
Min dementa rullstolsburna mamma till exempel, bodde på ett servicehus men kunde inte förflytta sin rullstol själv och förstod sig inte på att använda larmknappen. Efter att jag hittat henne sittande i mörkret, kom jag att tänka på fjärrströmbrytare. Jag skaffade då enenkel pappskiva, där jag tejpade fasten fjärrströmbrytaremed textenligt nedan. Det fungerade riktigt bra och hon tyckte t.o.m. att det var roligt att själv kunna tända och släcka!
Fjärrströmbrytare finns i de flesta elbutiker i lite olika modeller, texten på pappskivan måste därför anpassas efter vilken modell man väljer och vilka lampor man vill kunna tända och släcka. (Fjärrströmbrytarna på bilden kommer från Kjell & Company respektive Clas Ohlson).
Uppdaterad 2020-02-27
Bilden är från von Echstedska gårdens vackert bemålade avträde (1760-talet, troligen målad av H.G. Schüffner), toaletten har många hål både för stora och små, dock ingen RWC-toalett!
RWC (förkortnng av RullstolsWC) är numera den korrekta benämningen även om HWC (förkortning av HandikappsWC) samt Handikappanpassad toalett fortfarande förekommer.
INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT 2. RWC I SVENSKA STÄDER
3. APPAR FÖR ATT HITTA RWC
4. ANPASSADE TOALETTER FÖR HEMMET
5. MEDTAGBARA POTTOR, MOBILA TOALETTER & SMÅHJÄLPMEDEL
6. MÅTT PÅ HYGIENUTRYMMEN
7. LÄNKAR
.
1. LITE ALLMÄNT
Att hitta anpassade toaletter för personer med funktionsvariationer i Sverige är inte det lättaste. Jag tror att det är enklast att söka efter offentliga toaletter på Google för respektive stad t.ex. Örebro Offentliga toaletter. De nya offentliga toaletterna är i regel rullstolsanpassade.
När det gäller toaletter i Sverige, brukar det på större restauranger, museer, biografer, teatrar, bad, järnvägsstationer, busstationer, flygplatser, hamnterminaler, större varuhus etc. finnas RWC-toaletter (rullstolstoaletter) eller HWC-toaletter (= handikapptoaletter). De båda benämningarna betyder i praktiken samma sak eftersom samma minimått gäller. (Se nedan)
Ibland är toabesöken gratis, men ofta kostar besöket 5:- eller 10:-. Dessvärre måste man numera ha mobiltelefon (helst smartphone) och dessutom registrera sig på en betaltjänst på internet för att få använda många av toaletterna på stationer, i köpcentrum eller kulturinrättningar! En del toaletter har dock kvar myntlås, företrädesvis RWC-toaletterna. På Stockholms Centralstation står bl.a. följande ”lättförståeliga” brux:
” För Swedbank-kunder: Kortet kan bara ”blippas” fem gånger, därefter måste kortet verifieras genom att du använder chippet. Om det inte fungerar att öppna toaletten med ”blipp”, stoppa in kortet i kortläsaren.” Som tur är kan man där än så länge även betala med kontanter!
………………………………………………………….. .
2. RWC I SVENSKA STÄDER
Offentliga toaletter i Stockholmger dig öppettider, adresser med karta till Stockholms stad har cirka 90 offentliga toaletter runt om i staden. En del av toaletterna är gratis att använda och på andra får man betala. De offentliga toaletterna är tillgänglighetsanpassade.
……………… Offentliga toaletter i Göteborg samt karta När man kommit in på sajten kan man sen filtrera på ”Alla inriktningar” för att se om de är rullstolsanpassade, permobilanpassade etc.
Kommunen har dessutom slutit avtal med ett antal näringsidkare – främst restauranger och caféer – om att deras toaletter ska få användas av dig, även om du inte är gäst hos dem. En del av restaurangerna och caféerna vill att du betalar några kronor för att använda toaletten. Även i vissa offentliga byggnader, som Stadsmuseet och stadsledningskontoret finns offentliga toaletter.
……………… Offentliga toaletter i Malmö samt karta
Malmös offentliga toaletter städas två gånger om dagen. På kartan kan man se var toaletten ligger, när den är öppen, om den är handikappanpassad, om den har skötbord och om den är avgiftsbelagd.
……………… Allmänna Toaletter i Uppsala är få, c:a 20 styck, varav nästan hälften är stängda på grund av skadegörelse. Se UNT: Offentliga toaletter i Uppsala sabbas 2019-07-03 Men vad som är lite speciellt med Uppsala är deras självstädande ”Djungelmugg” som har öppnat i Stadsträdgården. Den är gratis öppet 24 timmar om dygnet. Kostnaden för toaletten ligger på omkring 3 miljoner kronor, så man får hoppas att inte den också blir saboterad!
……………… Offentliga och allmänna toaletter i Linköping
På kartan i denna sajt framgår det inte vilka som har RWC-toa.
Pusslunden och på Stora Torgetutomhus har i vilket fall RWC-toa.
……………… RWC-toaletter i Örebromed karta. På denna sajt står vilka som har anpassade toa.
………………………………………………………….. ,
3. APPAR FÖR ATT HITTA RWC
I appen HittaToaLättär appen som guidar dig till närmsta offentliga toalett i Stockholm, Göteborg och Malmö. Vilken är den närmsta öppna toalett och har den skötbord? Här kan du lätt hitta närmsta handikappanpassade toalett och närmaste gratis toalett.
i IPhone OS för din iPhone iPad och iPod Touch. (iOS)
……………… Det finns en världsvid app WheelMate med sökbara tillgänglighets-anpassade toaletter eller parkeringar på 35 000 platser i 45 olika länder inlagda – och fler läggs till varje dag. Den kan laddas till en smartphone via AppStore eller Google Play. Innehållet i appen drivs av alla användare. Du kan själv fylla på med kommentarer om statusen på toaletten eller parkeringen. Du kan också lägga till toaletter som du vill rekommendera.
se vidare: https://www.coloplast.se/urinblasa-och-tarm-/tips-och-verktyg/hitta-en-toalett-nara-dig/ ………………………………………………………….. .
4. ANPASSADE TOALETTER FÖR HEMMET
.
När det gäller ”vanliga” anpassade toastolar har jag inte kollat upp vad som finns på marknaden. Jag känner dock en person som har denna toatillsats som heter Svan Care Bidette, som han är mycket nöjd med. Den har en vattenstråle som kommer underifrån för rengöring som styrs av användaren och torkluft som startas med en separat knapp. Användaren kan på så sätt klara sig helt själv! Firman heter Svan Care.
Om man är i behov av en sådan toalett brukar man få en sådan som bostadspassningsbidrag.
……………… . Foto: Hjälpias hemsida
Andra förhöjningar och stödhandtag till befintliga toaletter säljs i många butiker t.ex: Etacbutiken, Hjälpia, Medistore och Varsam
……………… .
Foto SvedinRehabs hemsida , Toalettsits ”mjukis”. Röd färg på toaförhöjning, toalock och dörrhandtag är lättare att se och är extra bra för personer med demenssjukdom samt för personer med synskada.
Säljs av Svedin Rehab …………………………………………………………..
Pipinettepottan kanvara till hjälp i trängda lägen, den passar för kvinnor, män och lite större barn. Den finns bl.a. att köpa på Apotek, Designtorget och många Rehab butiker. Den kan dessutom vara praktisk att ha vid t.ex. sängen, sommarstugan m.m. Pottan använder man i regel stående. Den kan även användas av den som har svårt att sitta och kissa t.ex. efter operationer, graviditet m.m.
Pottan finns även som Travel Kit, som tar minimal plats t.ex. i handväskan. Den består av en oval ring som man trär en plastpåse över, i påsen har man en liten kudde av superabsorberande material som omvandlar vätska till en fast och droppfri massa. Påsen kan sen knytas ihop och slängas bort vid tillfälle. Det finns en variant som heter Ergo Handle, som kan användas av både sittande och stående, den har med framgång prövats av kvinnor i rullstol. Bruksanvisning: Klicka här
……………… Gogirl kisstratt för kvinnor fungerar både sittande och stående. Den är gjord i medicinsk silikon som är ett mjukt material som gör att den är lätt att förvara i exempelvis handväskan.
Säljs avPlusvardag.se ……………… Euforiasäljer flera olika typer av urinflaskor som fungerar på resor som t.ex. Uribag för kvinnor, den kan användas sittande och stående och Uriwell för män och kvinnor, vilken kan användas stående, sittande och liggande. Andra som säljer urinflaskor är Plusvardag.se, Varsam, apotek och många rehabbutiker.
……………… Mobila toaletter/duschstolar säljs bl.a. av Varsam, Shoppo, Etacbutiken och Swemed
………………
Se även Spinalistips för mobil toalett för omfattande funktionsnedsättning.
……………… . Foto: Euforias hemsida . ToatorkareEasywipe för att själv kunna torka baken om man har svårt att nå, denna är hopfällbar i resemodell, används med toapapper och/eller våtsavetter.
Säljs av: Euforia, Varsam m.fl.
Bruksanvisning: Klicka här Finns på Youtube: Klicka här ……………… . Foton: Svedin Rehabs hemsida
”Kissa” Ett litet portabelt stänkskydd för herrar kan vid behov vara bra att ta med.
Säljs av: Svedin Rehabm.fl.
………………………………………………………….. .
6. MÅTT PÅ HYGIENUTRYMMEN
Boverkets byggregler (2011:6) gällande utformningskrav på tillgänglighet för hygienrum. Toalettens mått vid nybyggnad när det gäller toaletter för allmänheten skall vara minst 2,2 x 2,2 meter och ett fritt dörrpassagemått på minst 0,80 meter och för vissa toaletter 0,90 meter.
……… Mått på hygienrum i bostäder. Det minsta tillgängliga och användbara hygienrummet i bostäder bör vara 1.7 meter x 1.9 meter med ett fritt dörrpassagemått på 0.76 m och ha en inredning som placeras så att man kan använda hygienrummet med en manuell eller liten eldriven rullstol för inomhusanvändning. Se: Hygienrum – PBL kunskapsbanken – Boverket …………………………………………………………..
Delar du sovrum med någon som behöver lyfthjälp och omvårdnad, gör som min väninnas man: Han satte hjul på sin egen säng, så att den vid behov lätt går att dra undan.
Till benstativet använde han vanliga bräder 22 x 120 cm från en brädgård och 4 hjul med en diameter på c:a 4 – 5 cm från t.ex. Clas Ohlson. Låt gärna 2 av hjulen vara försedda med bromsar.
Den längsgående brädan är viktig för att stabilisera tvärbrädorna eftersom de skruvas fast på en så liten yta. Om man använder skruv för hopsättningen kan hjulställningen lätt demonteras.
Förutom trygghetslarm, trådlöst larm (när någon lämnar rummet/hemmet), mobil med larmknapp, GPS där man kan se var den försvunna tagit vägen m.m. kan även vanlig mobiltelefon, Skype och Babyvakt ge trygghet på följande sätt:
.
.
Länkarna uppdaterade 2021-03-22
Foto: Etacs hemsida 
Extra tjocka blyertspennor
Foto: Hjälpias hemsida
Foto SvedinRehabs hemsida
Foto: Euforias hemsida
