• Om bloggen

Funkatips f.d. handikapptips

~ tips och aktiviteter för dig som har en funktionsvariation

Funkatips f.d. handikapptips

Etikettarkiv: Filmjölk

Bantning med ”Randiga-fläsk-metoden”, en metod som fungerar!

14 lördag Okt 2017

Posted by Textil och tips in Äta & Dricka, Övrigt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

5:2, Bantning, Diet, Filmjölk, Gå ner i vikt, Metod, Motivation, Recept, Snabb viktminskning, Stevia

 
Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!   

Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!

Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade  att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre.
Det bästa med denna metod är att den fungerar och är billig, snabb och enkel!

Läs mer →

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Sy om köpta långbyxor för att passa rullstolstolsburna! 🌺 Klicka på bilden!

Handikapptips på Facebook, se: @handikapptips

  • Tips för anhöriga hur de enkelt kan hjälpa till med praktiska göromål för äldre & personer med funktions-nedsättning som bor i sitt hem.
  •   Gott Nytt År 2023
  • Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF
  • Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
  • Demens – Litteratur

Kategorier

  • 1. REGISTER över mina bloggar
  • 2. Komma till bloggens början resp. bloggen Textilochtips samt till Översikt kläder & mönster
  • 3. Butiker/funktionsnedsättning
    • Näthandla utomlands – utgifter
  • AKTIVITETER – DEMENS
    • Demensvårdsprogram
    • Konsthantverk & textil
    • Matlagning
    • Media m.m.
    • Musik
    • Nöjen Museer Dockor m.m.
    • Spel & pussel
  • AKTIVITETER – FUNKTIONSNEDSÄTTNING
    • Akrylmålning
    • Akvarellmålning
    • Arm- & benträning med minicykel
    • Bildkommunikation – anhöriga & vänner
    • Diamantmålning
    • Kalligrafi
    • Måla efter nummer
    • Målarböcker för vuxna
    • Modellbyggsatser
    • Parasport
    • Rullstolspromenader
    • Sitt- & Lättgympa
  • AKTIVITETER – RÖRELSENEDSÄTTNING
    • Bad & fritidsbåtar
      • Bad i rullstol, flytväst m.m.
    • Hjälpmedel skriva & måla
    • Hobby för en hand/arm
    • Konsthantverk & textil
    • Media Spel m.m.
    • Nöjen
    • Växtodling
  • ASSISTANSHUNDAR
  • Övrigt
  • FÖRORD
  • FRÅGOR & SVAR – funktionsnedsättning
  • HJÄLP ATT SPRIDA BLOGGARNA
  • HUR SÖKA HJÄLP I HEMMET?
  • Inlägg flyttade till textilochtips
    • Alla kläder och mönster översikt
    • Hjälp för på- & avklädning
    • Självknytande skosnören
    • Skor för personer med rörelsehinder
    • Skotillbehör
  • LITTERATUR & FILMER
    • Demens
    • Inkontinens & stomi
    • Reumatism
    • Sömn & sömproblem
    • Sex och samlevnad
    • Smärta & värk
    • Stroke, afasi & ryggmärgsf.
    • Växtodling
  • MÖBLER
    • Bord
    • Förhöjning av möbler
    • Sittmöbler
  • PRESENTER & JULKLAPPAR
    • Tips vid synnedsättning
  • REHABILITERING
    • I Sverige
    • Utomlands
  • RESA MED RULLSTOL
  • RULLSTOLSTILLBEHÖR & HANDSKAR
  • SAMLEVNAD & SEX
    • Sex & samlevnad
    • Sex & samlevnad – Litteratur
  • SEMESTER & REKREATION i SVERIGE
    • Boende & restips
    • Göteborg – Rullstol
    • Malmö – Rullstol
    • Sthlms Skärgård
  • SEMESTER & REKREATION UTOMLANDS
    • Boende och restips
    • Hygien på resor
  • STIPENDIER & FONDER
  • TIPS FÖR RÖKARE
  • TIPS PÅ PRESENTER
  • TIPS SLIPPA ENSAMHET på särskilda boenden
  • TIPS TELEFONER & MOBILER
  • TIPS VID DEMENS
    • Hitta vilsegångna
    • Medicinpåminnare
    • Om Goda män & Fullmakter
    • Tecken demens
    • Telefoner & minneshjälp
    • Träffa demenssjuka
    • Trygghetstips
  • TIPS VID HÖRSELNEDSÄTTNING
  • TIPS VID HJÄLPMEDELSVÄGRAN
  • TIPS VID INKONTINENS
  • TIPS VID RÖRELSENEDSÄTTNING
    • Äta & Dricka
    • Övrigt
    • Lyfta rullstol ur baklucka
    • Personlig hygien
    • Städning
    • Toaletter
  • Tips vid stumhet
  • TIPS VID SYNNEDSÄTTNING
  • Trygghetstips
  • TYNGDTÄCKEN
  • VAD BEHÖVER GÖRAS VID FLYTT TILL ÄLDREBOENDE?
  • VAD GÖRA OM MATEN ÄR BEDRÖVLIG?
  • VAD GÖRA VID ANPASSNING AV LGH?
  • VAD GÖRA VID OACCEPTABELT BOENDE?
  • VANFÖR-HANDIKAPP-FUNKIS
  • VÄSKOR
  • VIKTIGA LÄNKAR

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Facebook

Facebook

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com



Resurser

<!-- End BlogToplist tracker code →
Hälsa bloggar


blogglista.se

Favoritlistan.se

Sidor

  • Om bloggen
Follow Funkatips f.d. handikapptips on WordPress.com
Follow Funkatips f.d. handikapptips on WordPress.com
Follow Funkatips f.d. handikapptips on WordPress.com
Follow Funkatips f.d. handikapptips on WordPress.com

  • Följ Följer
    • Funkatips f.d. handikapptips
    • Gör sällskap med 92 andra följare
    • Har du redan ett WordPress.com-konto? Logga in nu.
    • Funkatips f.d. handikapptips
    • Anpassa
    • Följ Följer
    • Registrera
    • Logga in
    • Rapportera detta innehåll
    • Visa webbplats i Inläggsvyn
    • Hantera prenumerationer
    • Minimera detta fält
 

Laddar in kommentarer …
 

Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.

    %d bloggare gillar detta: