• Om bloggen

handikapptips

~ tips och aktiviteter för dig som har en funktionsnedsättning

handikapptips

Etikettarkiv: Motivation

Bantning med ”Randiga-fläsk-metoden”, en metod som fungerar!

14 lördag Okt 2017

Posted by Textil och tips in Äta & dricka, Övrigt

≈ 2 kommentarer

Etiketter

5:2, Bantning, Diet, Filmjölk, Gå ner i vikt, Metod, Motivation, Recept, Snabb viktminskning, Stevia

 
Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!   

Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!

Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade  att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre.
Det bästa med denna metod är att den fungerar och är billig, snabb och enkel!

Läs mer →

Share this:

  • Twitter
  • Facebook

Gilla

Gilla Laddar...

Specialpennor för reumatiker, darrhänta & svaga händer. 🌺Klicka på bilden!🌺

Handikapptips på Facebook, se: @handikapptips

  • Gott Nytt År 2021 önskas alla mina läsare!
  • TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET
  • Akrylmålning utan talang & kunskaper
  • Hobby för en hand el. arm
  • Nu över en miljon visningar på Handikapptips!

Skor för personer med ”PROBLEMFÖTTER” är nu uppdaterat! …………………….🌺 Klicka på bilden! 🌺

Kategorier

  • 1. Register över mina bloggar
  • 2. Komma till bloggens början resp. bloggen Textilochtips samt till Översikt kläder & mönster
  • 3. Butiker/funktionsnedsättning
    • Näthandla utomlands utgifter
  • Aktiviteter vid demens
    • Demensvårdsprogram
    • Konsthantverk & textil
    • Matlagning
    • Media m.m.
    • Musik
    • Nöjen Museer Dockor m.m.
    • Spel & pussel
  • Aktiviteter vid funktionsnedsättning
    • Akrylmålning
    • Akvarellmålning
    • Bildkommunikation – anhöriga & vänner
    • Kalligrafi
    • Målarböcker för vuxna
    • Modellbyggsatser
    • Parasport
    • Rullstolspromenader
    • Sitt- & Lättgympa
  • Aktiviteter vid rörelsehinder
    • Bad & fritidsbåtar
      • Bad i rullstol & Flytväst
    • Hjälpmedel skriva & måla
    • Hobby för en hand/arm
    • Konsthantverk & textil
    • Media Spel m.m.
    • Nöjen
    • Växtodling
  • Övrigt
  • Bloggar och hemsidor länkar
  • Förord
  • Frågor & svar funktionshinder
  • Hjälp att sprida bloggarna!
  • Inlägg flyttade till textilochtips
    • Alla kläder och mönster översikt
    • Hjälp för på- & avklädning
    • Självknytande skosnören
    • Skor för personer med rörelsehinder
    • Skotillbehör
  • Litteratur & filmer
    • Demens
    • Inkontinens & stomi
    • Målarböcker
    • Reumatism
    • Sömn & sömproblem
    • Sex och samlevnad
    • Smärta & värk
    • Stroke, afasi & ryggmärgsf.
    • Växtodling
  • Möbler
    • Bord
    • Förhöjning av möbler
    • Sittmöbler
  • Rekreation & rehabilitering
    • Övriga semestertips
    • Rehabilitering i Sverige
    • Rehabilitering utomlands
    • Semestertips Sverige
    • Semestertips utomlands
  • Resa med rullstol
  • Rullstolstillbehör & handskar
  • Sex och samlevnad
    • Sex & samlevnad
    • Sex & samlevnad – Litteratur
  • Stipendier & fonder
  • Tips för rökare
  • Tips på presenter
  • Tips slippa ensamhet på särskilda boenden
  • Tips vid demens
    • Hitta vilsegångna
    • Om goda män & fullmakter
    • Tecken demens
    • Telefoner & minneshjälp
    • Träffa demenssjuka
    • Trygghetstips
  • Tips vid hörselnedsättning
  • Tips vid hjälpmedelsvägran
  • Tips vid inkontinens
  • Tips vid rörelsehinder
    • Äta & dricka
    • Övrigt
    • Lyfta rullstol-baklucka
    • Personlig hygien
    • Städning
  • Tips vid stumhet
  • Tips vid synnedsättning
  • Trygghetstips
  • Tyngdtäcken
  • Vad göra om maten är bedrövlig?
  • Vad göra vid anpassning av lgh?
  • Vad göra vid flytt till äldreboende?
  • Vad göra vid oacceptabelt boende?
  • Vanför – Handikapp – Funkis
  • Väskor

Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Facebook

Facebook

Meta

  • Registrera
  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.com



Resurser

<!-- End BlogToplist tracker code →
Hälsa bloggar


blogglista.se

Favoritlistan.se

Sidor

  • Om bloggen

Avbryt
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
%d bloggare gillar detta: