Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn

Etiketter

Aktiviteter rullstol, Barnvagnspromenader, Fritt Fram, Naturkartan, Promenader Göteborg, Promenader litteratur, Promenader Malmö, Promenader Stockholm, Rullstolspromenader, Skogstur.info, Trippa, Utflykter med rullstol, Walk in Stockholm

Länkarna uppdaterade 2021-04-12

TIPS PÅ HEMSIDOR & APPAR SOM HANDLAR OM PROMENADER & UTFLYKTER

Min första tanke var att jag skulle skriva kontinuerligt om olika promenader i Stockholm med omnejd lämpliga för rullstol och även barnvagn, det har dock hitintills bara blivit tre! Dessutom kom jag på att det vore bättre om förslagen på promenader skulle kunna gälla fler platser än bara Stockholm. Så därför kommer jag med förslag på promenader och utflykter från Naturkartan och Trippa med förslag på hur man kan söka på promenader och utflyktsmål om man bor på andra platser än i Stockholm.

I slutet av detta inlägg finns litteraturlista med tips på promenader i Stockholm, Göteborg och Malmö samt förslag på tipspromenader.
……………………………………………….
.

NATURKARTAN är en friluftsguide för webb och mobil, som används för att vägleda människor till ett rikare friluftsliv.
Företaget bakom Naturkartan heter Outdoormap AB och grundades 2013 av Emil Hellström och Kristofer Björkman som båda har ett brinnande intresse för friluftsliv.

I Naturkartans söksajt dit det också hör en app finns bl.a. vandringar, kultur, naturreservat, bad, fågelskådning, djur, barnäventyr, fiske och bärplockning på många platser i Sverige.

2017 blev projektet mellan Naturkartan och Skogstur.info ”En tillgängligare natur” klart. Det går bl.a. ut på att göra det enkelt för människor att ta sig ut i naturen, och göra den mer anpassad också för personer som använder rullstol.

Hemsida:  http://naturkartan.se/
E-post: emil@outdoormap.com
Facebook Outdoormap/Naturkartan: https://www.facebook.com/outdoormap
…………………………………………………………
.

Foto:Skogstur ,,

SKOGSTUR – föreningen som anordnar anpassade promenader i skogsmiljö i Stockholmstrakten.
”Föreningen Skogstur startades av tre personer som gillar att komma ut i naturen och det gör de så fort möjlighet ges. Två av dessa tre herrar sitter i rullstol och det är det som gör den här föreningen ganska unik, alla promenader och event som anordnas av föreningen är anpassade så att alla ska kunna följa med, så välkommen till Skogstur.”

Skogsturs grundare och ordförande heter Anders Andrae, år 2013 fick han utmärkelsen Årets näräventyrare!

Föreningen anordnar nästan varje månad en promenad någonstans inom Stockholms naturområden. Skogstur är en förening som vänder sig till alla friluftsintresserade. Har du en funktionsnedsättning och är intresserad av att komma ut i naturen är Skogstur en förening för dig. Områden de besökt är bl.a. Tyresta nationalpark, Utö, Järvafältet, Gålö, Paradiset.
För att få information om kommande turer kontakta: andersskogstur@outlook.com eller gå in på deras Facebooksida: https://www.facebook.com/skogstur

 

Foto: Skogstur 
…………………………………………………………………………………….
.

.
När det gäller Trippa & Walk in Stockholm står det inte något speciellt om framkomligheten för rullstol eller barnvagn t.ex. om vägar slutar i trappor, var det finns RWC-toa och liknande. Om du som läser detta är sällskap/ledsagare till någon rullstolsburen och är osäker på framkomligheten på t.ex. skogsvägar är mitt förslag, om du har tid, att provgå sträckan själv först, men om inte annat brukar de flesta promenadproblem lösas på plats med alternativ väg.
……………………..

TRIPPA är grundad av Tomas Sjöberg som ”gillar att utforska allt runt knuten eller runt om i landet.” Trippas promenader/utflyktsmål var från början i Stockholmstrakten, men har nu utökats alltifrån norra till södra Sverige. De som startade Trippa besöker allt de skriver om och fotograferar själva och tar alltjämt nya tips.

Följande utflyktsförslag finns på https://trippa.se/
Med teman: Naturreservat och friluftsgårdar, Utsiktsplatser, Skärgård och hav landsvägen, Byar och gamla bondesamhället, Städer & pittoreska orter, Slott och gårdar, Bruksorter, Arkitektur och landmärken, Stenålder till vikingatid, Måltidsutflykter, Café- och kondisutflykter, Djur i gårdar och hagar, Museer, Parker, oaser och häng, Badstränder vid hav och sjö och Semesterorter.
Promenader: Naturpromenader, Innerstans promenader, Norrort och Lidingö, Nacka och Värmdö, Solna, Västerort och Ekerö och Södra Stockholms län från söderförort.
Rundturer med bil: Vackra vägar för bil och MC och  Weekendtur med övernattning.

Trippa har en Iphoneapp som finns på Appstore som fungerar på följande sätt:
Iphone App med utflyktstips nära dig
Allt vi har på sajten finns i appen. Du kan sortera från din position eller en adress du väljer.

Du väljer utflykter baserat på färdsätt: Då vet du att alla kollektiva utflyktsmål nås med SL.
Favoriter lätt tillgängliga: Det du sparar på sajten når du lätt i appen.
GPS baserade kartor! För att du lätt ska hitta nåt att göra med bra överblick har vi en sajt. Sparar du favoriter här blir de lättare att nå på appen. Kolla runt, det finns massor att utforska i Stockholms län.
Smart kopplade till SL och Googles Maps: En personlig guide med plottade utflykter i mobilen. Du ser var du är på kartan och beskrivande texter följer dig.

Info: http://www.trippa.se/
Facebook: Trippa – utflykter, rundturer och promenader   
E-post: tomas@trippa.se
……………………..

WALK IN STOCKHOLM är en hemsida med både svensk och engelsk text skrivna av Christina och Thomas. De bor i Stockholm och tipsar om fina promenader och om sina favoriter bland sevärdheter och utflykter för turister och stockholmare.

Innehållet på hemsidan innehåller:
Cykla i Stockholm, Stockholm sevärdheter, Utflykter i Stockholm, Badplatser i Stockholm, Barn i Stockholm, Stockholm med guide och Stockholm turist samt Promenader i Stockholm med kartor och lästips:
Promenera i Stockholm
Gamla stan
Djurgården
Södermalm
Norrmälarstrand
Skeppsholmen
Stora Essingen
Kartor
Lästips

Hemsida: http://www.walkinstockholm.se
E-post: info@walkinstockholm.se. 
…………………………………………………………
.
TRÄNINGSAPP som fungerar för rullstol
Det finns en app, Runkeeper (gratis, men innehåller annonser) för Iphone- och Android telefoner som är ett hjälpmedel för din träning. Man kan ställa in appen för den aktivitet som man vill utöva, t.ex. rullstol. Den visar var du har rört dig (har inbyggd GPS) och är ett tidtagarur. All data sparas historiskt så att du kan se din utveckling. Du kan också dela med dig av dina träningsresultat på olika sociala medier. Man måste vara uppkopplad hela tiden när man använder appen. Appen laddas ned via Play Butik på din telefon.

Ett annat alternativ för Iphoneanvändare är att skaffa sig Apple Watch. Den är tyvärr dyr. Den kan också ställas in för träning med rullstol. Den mäter tid, takt avstånd, kalorier och puls.
…………………………………………………………

BLOGGAR m.m. som dock inte är specialiserade på funktionsnedsättning
……………………………. 
70 Promenader i Göteborg ”Vi boktipsar och prickar av Göteborgarnas promenadguides 123 tips.”  av Hannele.L. Klicka här
…………………………….
Utsidan.se med förslag på vandringar, klättring, dykning, cykling, skridskor, skidor, paddling, GPS & expeditioner men också på utrustning, foto, fiske & matlagning för friluftsliv. Klicka här
………………………………………………………… .

LÄNKAR TILL ÖVRIGA PROMENADER I DENNA BLOGG:
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
Rullstolspromenader i Sthlm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…………………………………………………………

Om man är rullstolsburen eller om man har svårt att gå och vill komma till fina utsiktsplatser som är svåra att nå, så varför inte ta sig dit och tillbaka med färdtjänst under förutsättning att det finns bilväg. Såvida ni inte är äventyrare förstås, i så fall måste ni absolut besöka Aron Anderssons Facebooksida. (Ni vet han som med envishet, kryckor, rullstol och krypande tog sig upp till Kebnekaises topp, utfört många andra bedrifter och som för närvarande planerar en resa till sydpolen!)
……………………………………………………

TIPS PÅ HUR MAN PÅ GOOGLE KAN SÖKA PROMENADER & UTFLYKTER I ÖVRIGA SVERIGE LÄMPLIGA FÖR RULLSTOL & BARNVAGN 

Här kommer tre förslag på olika sökvägar:

Förslag 1. Sök med orden: Platsens namn där du bor, promenadstråk samt rullstol
t.ex. Vadstena promenadstråk rullstol
……………………..
Förslag 2. Sök med orden: Platsens namn där du bor, promenad samt rullstol
t.ex. Uppsala promenad rullstol
……………………..
Förslag 3. Sök med orden: Landskap alternativt platsens namn, utflyktsmål samt rullstol
t.ex. Västerbotten utflyktsmål rullstol
Jönköping utflyktsmål rullstol
…………………………………………………………
.
LITTERATUR  UTFLYKTS- & GUIDEBÖCKER 

När det gäller guide- och utflyktsböcker för Stockholm och andra platser, så tror jag att de enda som skulle kunna fungera för just rullstolar och barnvagnar är Barnvagnspromenader i Stockholm: 15 vandringar för stora med små av Annika Jonsell 2004 och Kul på hjul : guide till Stockholm med barnvagn av Susan Beer, Helena Uggla 2012 (som dessvärre båda är slutsålda på förlaget, men finns att låna på Stockholms stadsbibliotek)
Ur följande böcker kan man ändå förhoppningsvis få tips på många trevliga promenader som också fungerar med rullstol.
…………………………………………………………
.
LITTERATUR OM STOCKHOLMSPROMENADER:
Alla dessa promenader i Stockholmstrakten, 2018, Mattias Henrikson, Carl-Henrik Henrikson, ISBN: 9789174692242
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Alla dessa stadsvandringar, 2021, Mattias Henrikson, ISBN: 9789174693898
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Alla dessa strandpromenader : 54 stockholmspromenader, 2010,  Helge Hagerman, Carl-Henrik Henrikson,
ISBN: 9789174691450
Säljs av Adlibris  och Bokus
……………………..
Alla dessa utflykter runt Stockholm, 2013, Mattias Henrikson, ISBN: 9789174690507
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan, 2015, Gudrun Wessnert, för barn 6 – 9 år, finns både som E-bok och häftad
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Fika, kika, njut : runt Djurgården och Brunnsviken, 2009, Åsa Swanberg, ISBN: 9789185465538
(Slutsåld)
……………………..
Fika, kika, njut : Stockholms bästa utflykter, 2007, Malou Holm & Åsa Swanberg, ISBN: 9789185465187
(Slutsåld)
……………………..
Fotspår : Sju stadsvandringar i farfarsfars Stockholm på 1800-talet, 2019, Carl Gustaf Holmquist, Maria Lindberg Howard, ISBN: 9789176838044
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Gamla Stan i Stockholm : hus för hus, 2014, Formgivare: Margareta Cramér, ISBN: 9789174612943
(Slutsåld)
……………………..
Gamla Stan : slottet och Storkyrkan : en vandring, 2016, Göran Söderström, ISBN: 9789174613810
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Hundpromenader i Stockholm 2010, Annica Leifsdotter & Josephine Barkeling,
(Slutsåld)
……………………..
100 balla ställen i Stockholm 2015-2016, 2015, Valle Westesson,  ISBN: 9789186691950
(Slutsåld)
……………………..
Kul på hjul : guide till Stockholm med barnvagn, 2012, Susan Beer, Helena Uggla, ISBN: 9789174690460
Boken innehåller barn- & vagnvänliga caféer, amningsställen, toa med plats för barnvagn, promenader, tillgänglighet. Till varje kategori finns en karta.
(Slutsåld)
……………………..
Kulturvandringar kring Stockholm : Historia, arkitektur, konst och kuriosa, 2019, Mats Lundqvist, Lars Bergström, ISBN: 9789188779526
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Mitt Stockholm, 2017, Johan Lindberg, ISBN: 9789188709035, E-bok
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
NuDå! : Stockholm, 2020, Peter Källviks, Carina Söderberg, ISBN: 9789174693553
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Promenaderna i Stockholms hjärta, 2001, Anders Gullberg, ISBN: 9789170311154
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Retro Stockholm, 2013, Fredrik Kullberg, ISBN: 9789153438892
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Sköna, gröna promenader i Stockholm, 2012, Monica Malmcrantz Ramfelt, ISBN: 9789163390654
(Slutsåld)  
……………………..
Stockholm : en historia i kartor och bilder, 2012, Helena Friman, Göran Söderström, ISBN:9789174242713
(Slutsåld)
……………………..
Stockholm Guide till 10 i topp av allting, 2015, ISBN: 9789174254099
(Slutsåld)
……………………..
Stockholm gata för gata : en guide till brotten, böckerna, filmerna, musiken, personerna, 2012, Michael Masoliver, ISBN: 9789174690262
(Slutsåld)
……………………..
Stockholms gatunamn, 2005, Nils-Gustaf Stahre, ISBN: 9789170311529
(Slutsåld)
……………………..
Stockholm : vattnet, öarna och staden, 2018, Per Kallstenius, Jeppe Wikström, ISBN: 9789171264039
Säljs av Adlibrisoch Bokus
……………………..
Söder Tur 1 – promenad på östra södermalm, 2011, Johan Eriksson, ISBN: 9789185305803
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Söder Tur 2: Följ med till det försvunna Söder väster om Götgatan 1954-1978,2013, Johan Eriksson, Per Lindroos, ISBN: 9789185305810   
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Södermalm : minnenas Söder, 2009, Christer Löfgren & Svante , ISBN: 9789185581306
Säljs av Adlibri och Bokus
……………………..
Vandringsturer kring Stockholm: skärgården, 2009, Karin Innings, ISBN: 9789197554305,
31 promenader varav 6 betecknas som lätta och framkomliga med barnvagn, troligtvis fungerar de även för rullstol.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………………………..

.
GÖTEBORG
En timme från Götaplatsen : femton utflykter runt Göteborg, 2009, Roger Olsson, ISBN: 9789185957026
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
……………………..
Det vilda Göteborg : familjens guide till de bästa äventyren, 2016, Karin Fingal, ISBN: 9789176173473
(Boken riktar sig till barnfamiljer, så troligtvis fungerar vissa promenader för barnvagn & rullstol.)
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
……………………..
Göteborg till fots – ny guidebok : Trottoarturism och spårvägssafaris, 2016, Einar Hansson, ISBN:9789198337105
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
Göteborgarnas nya promenadguide : 182 tips för promenaden, utflykten och motionsrundan, 2020,  Anders Hilmersson, ISBN: 9789179851545
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Vandring kring Göteborg : från karga klippor till djupa skogar, 2011, Annelie Pompe, ISBN: 9789197818070
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
……………………..
Vandringsturer i Bohuslän, 2012, Olle Persson, ISBN: 9789186433208
(”Många av turerna kan nås med allmänna kommunikationsmedel och vissa leder är anpassade för rörelsehindrade”)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Vandringsturer runt Göteborg, 2012, Ulrika Jönsson Belyazid, ISBN: 9789186433260
(Boken ger information om närmare 30 vandringsturer i Göteborg med omnejd, de flesta turerna är ”barnvagnsvänliga”. )
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………..
.
MALMÖ
En promenad genom stan : Malmömiljöer genom tiderna, 2020, Jeanette Rosengren, ISBN: 9789187875342
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Gå till historien. Tolv vandringar för dig som vill upptäcka Malmö, 2011, Åsa Andersson, Peter Aronsson, Fredrik Björk, Lars Berggren, Mats Greiff
Säljs av Bokus
……………………..
.
FÖRSLAG PÅ TIPSPROMENADER

85 tipspromenader – 1020 allmänna frågor, 2013, Thomas Börgesson, ISBN: 9789163731853
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
100 tipspromenader : 1200 allmänna frågor, 2015, Thomas Börgesson, ISBN: 9789163731860
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………………………………

Innan du köper en massa guideböcker, låna dem gärna först på bibliotek och se om de verkar användbara för dina promenader. (Finns inte den bok du vill låna på ditt bibliotek, låna som fjärrlån)
…………………………………………………………