Förord

Etiketter

Demenssjukdom, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Handikapp, Lättpåtaget, Lättpåtagna_kläder, Rörelsenedsättning, Rulstolsburen

My blog is in Swedish – change to select language at the top on the left side!
…………………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………………………………………
..
OM DU VILL FÖLJA DENNA BLOGG STÅR DET LÄNGST NER TILL VÄNSTER PÅ DENNA SIDA.
”FÖLJ BLOGGEN VIA E-POST 
Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.” 
……………………………………………………………………………………………………..

,

.
Min andra blogg Textilochtips https://textilochtips.wordpress.com innehåller mönster till lättsydda, stickade och virkade plagg som är lättpåtagna för personer med funktionsnedsättning alternativt var man kan köpa sådana plagg, samt förslag på textila tekniker som är enkla att utföra.  
……………………………………………………………………………………………………

Vill du veta mer om mig och mina bloggar kan du läsa en intervju som finns med i ”OM BLOGGEN” som står i överkanten.
.………………………………………………………………………………………………….

STATISTIK
På min Funkatipsblogg som jag startade i september 2012 har jag nu 2023-12-31 fått 1.474.926 visningar och på min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 733.894 visningar.
………………………………………………………………………………………………….

INLÄGG SOM ÄR UPPDATERADE år 2024

FUNKATIPS
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning  24-01-22
………………………
Umgås och träffa släkt och vänner på ett enkelt sätt! 24-02-10
………………………
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsenedsättning 24-02-28
………………………
Tillgängligheten i Stockholms skärgård 24-03-05
……………………..
Fritidsbåtar som även passar rullstolsburna 24-04-10
…………………………………………………………………………………………………

TEXTILOCHTIPS
Anpassade T-shirts, linnen, blusar, tröjor & baddräkter för damer – länkar till butiker 24-01-24
………………………
Anpassade T-shirts, linnen, skjortor, tröjor & badbyxor för herrar – länkar till butiker 24-01-27
………………………
Babyoverall, storlek 6-9 månader 24-02-14
………………………
PÅTA (quick knit) med en hand 24-02-19
………………………
Broderimaterial & handarbetsaffärer 24-02-20
………………………
Färdigknuten slips anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga 24-02-25
………………………
Miniatyrbroderi – hobbytips 24-02-26
………………………
Broderi – Litteratur 24-02-27
………………………
Hobbytips – Miniatyrbroderi för dockskåp 24-02-27
………………………
Stickad topp för barn eller vuxen som kan göras öppningsbar i sidan 24-03-01
………………………
Halsvärmare, stickad, virkad och påtad (quick knit) 24-03-04
………………………
Byte till knäppning med magneter på befintlig blus eller skjorta  24-03-10
………………………
Befintlig skjorta eller blus, anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga 24-03-11
………………………
Befintlig kavaj eller jacka, anpassad för dig med nedsatt rörelseförmåga 24-03-13
…………………………………………………………………………………………………

Du får gärna använda material från min blogg, men glöm inte att uppge källan. Upphovsrätten gäller. Tack!
……………………………………………………………………………………………………..

Jag har sett att det är otroligt många länkar i mina blogginlägg som inte fungerar, där det kan stå ”Sidan kan inte hittas” beroende att det du letar efter har antingen bytt plats på butikernas hemsidor, skrivits om eller tagits bort. Jag försöker därför uppdatera befintliga i den mån jag hinner med.
…………………………………………………………………………………………………………………

Lättlagade maträtter för en person eller flera

Etiketter

Äldre, Enklare-matlagning, Ensamhushåll, Ensammat, Ensammåltid, Ensamrätter, Foodora, Lunch_ för_ en, Måltider, Middag_för_en, Pensionärer, Restaurangskolor, Seniorer, UberEats, Wolt

1. INLEDNING
2. BASVAROR PRAKTISKA ATT HA HEMMA
3. KÖPA FÄRDIGA RÄTTER
4. RECEPT FÖR 1 PERSON ELLER FLERA
…………………………………………

1. INLEDNING
De flesta hushåll med äldre som bor i Sverige består av en eller två personer. Speciellt om man bor ensam har jag förståelse för att man tycker att det är tråkigt, jobbigt och otacksamt att laga mat för en person och äter i stället en smörgås, kaffebröd och godis och bryr sig inte om att det inte är så nyttigt.

Själv bor jag i ett tvåpersonershushåll, men vare sig min man eller jag är speciellt roade av matlagning.  Jag kommer här att skriva dels om några enkelt tillverkade maträtter som vi gillar och som går att laga för en eller flera personer utan högre kokkunskaper och dels var man kan köpa färdiglagad mat i portioner.
………………………..
.
2. BASVAROR PRAKTISKA ATT HA HEMMA SOM HÅLLER LÄNGE
Potatis, potatismospulver, rotfrukter, spagetti och ris
Salt och kryddor. Gräslök och andra örter i kruka eller torkade.
Äpplen och citrusfrukter
Mjölk & grädde, laktosfri eller annan med extra hållbarhet om man bara använder en skvätt i kaffet och mer sällan i matlagning.
Ost & knäckebröd och mjukt bröd i frysen.
Drycker som juice och saft och öl och vin om man gillar det.
………………………..
.
3. KÖPA FÄRDIGA RÄTTER
Butiker som har köttdisk brukar ofta ha färdiglagade rätter.
Många Restaurangskolor har restaurangverksamhet, en del har också färdiglagade billiga och goda rätter till försäljning som t.ex Stockholms hotell-och restaurangskola, Arenavägen 60 nära Globen i Stockholm. Vilka restaurangskolor det finns som har försäljning på andra platser i Sverige känner jag inte till.
Dyrare färdigrätter om man vill festa lite eller har gäster säljs ofta på restauranger och saluhallar, men blir ändå billigare än restaurangbesök.
Hemkörning av lagad mat har t.ex. Foodora, Uber Eats och Wolt som finns i många städer.
Jag hittade en artikel om hemleverans av färdiglagad mat från Aftonbladet 2021-01-07, där det står var och hur man beställer. Priserna för leverans som där står angivna kan jag tänka mig nu är dyrare än när artikeln skrevs.
………………………..
.
Vin, sprit och öl kan man beställa på Systemet och få hemlevererat mot extra kostnad om man har svårt att gå och bära. Systemet har hemleverans till de flesta adresser i Sverige som går att nå med bil, det vill säga har farbar väg.
………………………..
.
4. RECEPT FÖR 1 PERSON ELLER FLERA
.

Jag börjar med Griljerad skinka för en eller flera personer samt en mycket enkel efterrätt och kommer sen att fylla på med fler recept allt eftersom.

Griljerad skinka
Ingredienser per person:
C:a 6 skivor kokt skivad skinka (från smörgåsmatsförpackning)
C:a 2 tsk senap med lite grädde eller pepparrotsvisp på tub (alt 1 tsk riven pepparrot utrörd med lite grädde)
C:a 1 msk ströbröd
Griljeras c:a 10 min i 225 °C 
Tillbehör:
T.ex. Rödkål, äppelmos och potatis, gärna potatisterriner (ICA brukar ha 4-pack med sådana frysta).
Gör så här:
Jag lade skinkskivorna ovanpå varandra, penslade med senapsblandningen, strödde på ströbrödet (har man tillgång till en liten sil var det lättare att fördela ströbrödet) och griljerade i ugnen.
Dagen därpå gjorde jag samma rätt nu med pepparrotsvisp som omväxling.
Egentligen skulle det också vara lite ägg i smeten, men eftersom jag tyckte att det var besvärligt att dela ett ägg eller äggula i fyra delar tog jag i stället i lite grädde, båda skinkvarianterna blev jättegoda. Får man skinka över går skinkskivorna att frysa gärna med lite gladpack emellan.

Rödkål brukar säljas i stora burkar, eftersom det bara är jag som äter det i familjen, tar jag så mycket som går åt och fryser resten. (Rödkål håller sig ganska bra i kylskåpet en längre tid, men jag äter inte det så ofta). Jag lägger därför så mycket jag vill ha för en portion i botten av en plastpåse, knyter om med ett frysclips fyller på med nästa portion o.s.v. så rödkålen kommer att likna en mörkröd orm och sen klipper jag av så mycket jag vill ha för varje gång och värmer.

Efterrätt: Kaka med grädde och sylt
T.ex. mandelmusslor som brukar säljas i bagerier om man inte själv vill baka. De
är jättegoda med vispgrädde och sylt eller bär, de passar både som efterrätt och till finfika.
……………………………………………………………………………..
.

Min absoluta favoritlunch är falukorvsmackan från 1960-talet!
Den lagar faktiskt mina barn och barnbarn fortfarande! Till efterrätt passar en apelsinsallad.
Till en smörgås: 1 skiva smörat formbröd, c:a 4 skivor hackad falukorv, tunt skivad lök eller purjo, ketchup och skivad ost över, c:a 10 min. i ugnen 225°. Servera lite sallad till.
Av en Falukorv blir det ganska många skivor, av det som blir över brukar jag skiva och lägga plastfolie emellan och frysa.

Efterrätt: Apelsinsallad
Skiva och hacka en apelsin i bitar, strö ca 1 tsk strösocker över, serveras kall. Om man vill kan man tillsätta granatäppelkärnor eller bär, själv tog jag tranbär som jag hittade i min frys.
……………………………………………………………………………..
.

.
”Man tager vad man haver soppa”
När det är så gott som helt slut med mat i kylskåpet eller när det är ebb i kassan är följande soppa ett utmärkt val och kan varieras på många sätt. Den är också bra om man vill gå ner i vikt, om man utesluter grädden.
INGRIDIENSER PER RERSON: C:a 3 hg grönsaker eller rotfrukter t.ex. potatis, morötter, kålrot, blomkål, vitkål, purjolök, annan lök, broccoli, ärtor, spenat m.m.
½ grönsaks- eller köttbuljongtärning.
c:a 1½ dl vatten
c:a 1 dl varm mjölk – kan bytas mot varmt vatten
Gärna lite grädde, om man har det.
Hacka grönsakerna i mindre bitar, mosa buljongtärningsbiten och lägg det i vattnet och mikra – 800 grader c:a 8 minuter.
Mosa ihop allt, har du stavmixer använd den. Häll i den varma mjölken eller vattnet och rör om. Klipp gärna något kryddgrönt t.ex. purjolök och häll över. Ät gärna soppan med en smörgås till.
Själv gillar jag soppan tjock, nästan som en grönsakspuré, medan min man vill ha den tunnare och har mer vätska i sin.

Efterrätt: Frukt eller äggtoddy
Äggtoddy: 1 äggula vispas kraftigt med 1 msk socker, vill man ha den mindre söt kan man tillsätta 1 tsk kakao. Om man så vill kan man smaksätta äggtoddyn med brandy, whisky, madeira eller rom c:a 2 – 3 cl. 
……………………………………………………………………………..

Fler recept kommer så småningom!

Gott Nytt År 2024!

.
Nu i höstas trodde min man och jag att Covid var förbi och fuskade dumt nog med att ha andningsskydd när vi var på en resa i Italien, vilket genast straffade sig. Både min man och jag fick Covid och var sjuka i c:a 1 månad! Inte jättesjuka, men hostiga och helt utmattade, så nu har vi börjat med masker igen när vi åker kommunalt och är i större folksamlingar som konserter och liknande. Förutom Covid härjar nu också en massa andra smittsamma sjukdomar som kan vara skönt att slippa att få.

För övrigt har året varit betydligt trevligare jämfört med föregående år. Vi har varit på en resa till Wales, folkhögskolekurs i Dalsland, hyrt stugor på Dalarö och Gotland, besökt barn och barnbarn i Dalarna m.m.

I min blogg Funkatips har jag under 2023 skrivit om:
Om hjälp i hemmet – dela bördan  och Tips för anhöriga hur de enkelt kan hjälpa till med praktiska göromål för äldre & personer med funktions-nedsättning som bor i sitt hem.

I min andra blogg Textilochtips har jag under 2023 skrivit om: Om blixtlås/dragkedjor, Lättsydd klänning-nattlinne-badkappa, Anpassa jeans & byxor med linning för rullstolsburna och Underkläder, nattplagg & badplagg för barn med inkontinens, stomi m.m.

…………………………………………………….
STATISTIK
På Funkatipsbloggen som jag startade i september 2012 har jag nu fått 1.474.926 visningar och på  Textilochtipsbloggen som jag startade i februari 2013 har jag nu 2023-12-31 fått 733.894 visningar.
………………………………………………………………………………………………….

Om hjälp i hemmet – dela bördan

Etiketter

Alzheimer, Barntillsyn, Barnvakt, Demenssjukdom, Demensvård, Fritid, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Hundvakt, Omvårdnad, Vård

REGISTER
1. INLEDNING
2. HUR JAG TÄNKTE MIG ATT DET SKULLE GÅ TILL
3. VILKA SOM PASSAR FÖR GEMENSAMT UTBYTE
4. HUR MAN KAN HITTA LÄMPLIG PERSON/FAMILJ FÖR GEMENSAMT UTBYTE  
………………………..
.
I Sverige vårdar drygt en miljon en närstående samtidigt som de jobbar (uppgift från DN 23-10-16 i artikeln Vård av dottern vid sidan av jobbet ledde till utmattningssyndrom).
Den hjälp samhället kan ge är sällan tillräcklig. 
För att i någon mån underlätta detta fick jag en idé inspirerad av en artikel i Allers Nr 40 2023. ”Vi skapade en egen sorts bonusfamilj.” 
Artikeln gick i korthet ut på att ensamstående småbarnsföräldrar som hade träffats av en slump i en butik bestämde sig för att träffas en gång/vecka och äta middag tillsammans med barnen och därigenom inte längre behöva känna sig ensamma och samtidigt kunna diskutera erfarenheter, dela glädje och sorger och dessutom kunde spara tid genom att fördela arbetet med hämtning på dagis, handla och laga mat tillsammans. Så småningom hjälpte de också till med att passa varandras barn och bestämde sig också för att göra en resa tillsammans. 
…………………………………………………………………………………..
.
2. Hur jag tänkte mig att man skulle kunna tillämpa idén för anhöriga. 

Förutom omsorg för barn med eller utan funktionsnedsättning så skulle denna tillfälliga omsorg också kunna gälla att ta hand om en anhörig t.ex. en demenssjuk eller rullstolsburen vuxen person som inte klarar sig själv, ett djur som inte kan lämnas ensam etc. Detta under en kortare tid för att hjälputövaren ska få möjlighet att t.ex. gå på bio, gå på krogen med kompis, storhandla, gå till frissan/frisören, ta en långpromenad i skogen m.m. utan att behöva få dåligt samvete.

Den som utför omsorgen kan ju antingen vara en ensam person eller en familj som varannan gång får hjälp i sin tur. Det viktigaste är att finnas till hands, vill man därutöver göra något tillsammans med den omsorgen gäller så kan man t.ex. fika, äta, se på tv, spela ett spel, lägga ett puzzle tillsammans.

Förutom att hjälpa till med att ha hand om varandras anhöriga så skulle man också kunna göra något gemensamt t.ex. att ibland hjälpas åt och laga mat och äta tillsammans och kanske då samtidigt kunna planera för kommande aktiviteter.
………………………………………………………………………………….. 
.
3. VILKA SOM PASSAR FÖR GEMENSAMT UTBYTE

Bäst är det förstås om man hittar någon med samma diagnos och ålder som den anhörig som behöver omsorg, så att man vet vad det handlar om och kan utbyta erfarenheter. Förhoppningsvis kan då också de båda som behöver omsorg ha glädje av att träffas.

Men jag kan också tänka mig att någon som är t.ex. demenssjuk, eller har en annan funktionsvariation skulle kunna tycka att det vore trevligt att träffa en familj med barn eller hund kontinuerligt och som i kompensation skulle kunna få gratis barn- respektive hundvakt vid ett annat tillfälle.
………………………………………………………………………………….. 
.
4. HUR MAN KAN HITTA LÄMPLIG PERSON/FAMILJ FÖR GEMENSAMT UTBYTE

Några förslag på hur man skulle kunna hitta lämplig person/familj.  
Till att börja kan man ju gå igenom sin egen bekantskapskrets och vänners vänner och därigenom förhoppningsvis hitta någon/några som skulle passa. Att hitta någon i närmsta matvarubutik som i Allersexemplet tror jag inte så mycket på.

Jag skulle också kunna tänka mig att fråga biståndsbedömaren om hen vet någon som är i liknande situation och be biståndsbedömaren först ringa och fråga om intresse finns.

Ett sätt kan ju vara att om man är med i någon lämplig förening/Facebookgrupp alternativt att gå med i någon och där fråga. När det gäller djurvård finns t.ex. annonser på Blocket.

I England vet jag att många hundägare, i många fall utan utbildning, som vill göra en insats i samhället besöker sjuka och äldre.
Det skulle ju kunna fungera också i Sverige att någon tog med sin hund eller barn till någon  som behöver tillsyn och stannar hos den några timmar. I utbyte kunde hund- eller barnvakt ordnas någon annan dag.

En annan fördel med detta evenemang är att det inte kostar något extra för barnvakt, demenstillsyn, hundvakt eller vad det nu gäller och förhoppningsvis bli/få vänner för livet.

Det allra viktigaste är att man hittar någon trevlig person eller familj som man har förtroende för.
När man hittat någon man tror passar kan man förslagsvis först börja lite försiktigt med en kopp kaffe och diskutera det hela innan man bestämmer något.
                               Lycka till!
                🦼 📺  🎂 💗 🍰 🥂 🐶 🦽 
…………………………………………………………………………………..

Tips för anhöriga hur de enkelt kan hjälpa till med praktiska göromål för äldre & personer med funktions-nedsättning som bor i sitt hem.

Etiketter

Äldre, Bärhjälp, Datahjälp, Demens, Funktionsnedsättning, Gardinnertagning, Glödlampsiskruvning, Hantverkshjälp, Hjälp_i_hemmet, Mobilhjälp, Seniorer, Snickeri, Sopstation, Storhandla

Exempel på ”önskehjälplista” som kan placeras t.ex. på kylskåpet.

JAG SKULLE BEHÖVA HJÄLP MED FÖLJANDE:
Byta glödlampan i badrumstaket
Köpa hem en påse med 18 l blomjord
Få trasig stol körd till sopstation
Få tavla uppspikad i sovrummet
…………………………………………………………..

INNEHÅLL
1. Inledning
2. Exempel på mindre hjälpinsatser som släkt och vänner kan hjälpa till med.
   a. Praktisk enklare hjälp i hemmet
   b. Teknisk hjälp
   c. Matinköp, sömnadshjälp och växt- & blomsterskötsel.
3. Ledsagning & bilskjuts.
4. Inköp av möbler, vitvaror och kläder.
5. Bli av med gamla möbler, vitvaror och större skräp.
6. Exempel på hur man kan kompensera för utförd hjälp.
7. Anlita Fixarservice (mer eller mindre gratis).
8. Anlita betald hjälp, som inte är så dyr. 
9. Avslutning
Det finns säkert många fler göromål som behövs hjälp med, men dessa är vad jag tror är de vanligaste.
…………………………………………………………..
 
1. INLEDNING
Många personer med funktionsnedsättning kan av naturliga skäl inte klara av att byta glödlampor, ta ner och hänga upp gardiner m.m. men också många äldre som tidigare kunnat klättra på stegar, klarat av tunga lyft, handlat storförpackningar med mat klarar inte av detta på äldre dar. 

Praktiskt är att så fort hjälptagaren märker att det är något som behöver göras är att skriva upp detta på en lista i sin dator eller på ett papper som man lämpligtvis placerar på kylskåpsdörren, så att när det kommer pigga och vitala släktingar eller vänner på besök, passa på att be om hjälp om det gäller småtjänster. 
Om man tex behöver hjälp med att byta en glödlampa som sitter i badrumstaket är det mer praktiskt att be om hjälp när besökare i alla fall är på plats än att be någon komma enbart för att byta en glödlampa.
………………………………………………………….. 

2. EXEMPEL PÅ MINDRE HJÄLPINATSER SOM SLÄKT OCH VÄNNER KAN HJÄLPA TILL MED.

a. Praktisk enklare hjälp i hemmet. Några exempel på vad man kan behöva hjälp med:
Enklare hantverkshjälp som spika upp en tavla.
Byta glödlampor, speciellt sådana som är placerade i taket.
Ta ner, tvätta och hänga upp gardiner.
Gräsmattsklippning och blomsterskötsel.
När det gäller städning och fönsterputs kanske hjälp behövs för att anlita Hemtjänst eller städbolag.

b. Teknisk hjälp
När det gäller äldre som inte är så vana med den nya tekniken och likaså personer med intellektuell funktionsnedsättning kan hjälp behövas med att betala räkningar gärna med autogiro, support med enklare datorhjälp, skaffa Bank-id och förklara hur detta fungerar samt hjälpa till med att beställa på nätet, hjälp med datorkrångel, mobilkrångel inkl. att ladda ner appar, Tv-inställning m.m.
Har den som behöver hjälp inte någon som helst datakunskap, kan det vara lättare för den som hjälper att ordna med autogiro eller själv betala räkningar hemifrån.
När det gällde min demenssjuka mamma ändrade jag med adressändring till min adress efter att jag hittat hennes räkningar i tvättkorgen!
Vill den som behöver hjälp själv lära sig den nya tekniken finns olika möjligheter beroende på var hen bor, googla t.ex.: Datorhjälp för äldre Göteborg. De flesta aktörer tar betalt, men på många bibliotek kan det finnas gratis hjälp att få. 

c. Matinköp, sömnadshjälp och växt- & blomsterskötsel.
Hjälp kan behövas med att göra upp en matsedel och planera matinköp, t.ex. genom firmor som kör hem maten.
När det gäller sömnad kanske blixtlås behöver bytas & fållar läggas upp/ner.
Med växter kan omplantering vara aktuellt för självbevattning, så att vattning inte behöver ske så ofta.
För de som bor i villa behöver ofta ordnas med någon som klipper gräsmattor.
…………………………………………………………..  

3.  LEDSAGNING & BILSKJUTS
kan behövas för att komma till läkare, bjudningar, stormarknader, komma ut på promenader etc. (Gärna i kombination med fika).

Har man ingen vän eller släkting kan man när det gäller ledsagning och besök och bor i Stockholm få detta gratis genom t.ex. Frivillig Väntjänst .
(Röda Korset har Vänfjänsten på flera platser i Sverige, men den verksamheten innebär inte ledsagning utan besök och ev. promenader).
………………………………………………………….. 

4. INKÖP AV MÖBLER, VITVAROR OCH KLÄDER.
Hjälp kan behövas med att planera och handla nya kläder, möbler, Tv, datorer och vitvaror. När det gäller möbler och vitvaror kan man oftast mot ersättning få dem hemskickade.
Hjälp med hur man hämtar ut beställda varor i postboxar och liknande som finns lite varstans (själv lyckades varken jag eller min tekniskt kunnige man hämta ut mitt beställda tygpaket, kanske beroende på att min mobil är gammal, så numera beställer jag hem varor antingen till min dörr eller till ett utlämningsställe med personal). En sak man bör tänka på att om du beställt en vara men uppgivit en annan persons mobilnummer är att du måste ha med denna persons leg när du hämtar ut paketet.
………………………………………………………….. 

5. BLI AV MED GAMLA MÖBLER, VITVAROR OCH STÖRRE SKRÄP.
Köper man nya vitvaror och möbler som t.ex. en säng brukar firman mot betalning kunna anlitas för att föra bort den gamla sängen eller vitvarorna.
Är det en hel och användbar möbel finns flera möjligheter, antingen kan man sälja möbeln genom tex Blocket.se eller om det är en dyrbar möbel auktionera ut den på någon auktionsfirma alternativt om man vill skänka möbeln till någon välgörenhetsorganisation. Det finns här exempel på ett par som kan hämta saker t.ex Myrorna som finns på flera orter i landet och Stadsmissionen
När det gäller Stadsmissionens second hand-butiker så skiljer sig policyn på olika orter, i t.ex. Göteborg finns gratis möjlighet till upphämtning av gåvor, se: https://www.stadsmissionen.org/second-hand/att-skanka/ medan man i Stockholm får man betala för upphämtning, se https://www.stadsmissionen.se/ge-stod/skank-klader-och-saker
OBS! Både Myrorna och Stadsmissionen är mycket restriktiva när det gäller vilka föremål de tar emot, så läs först noga igenom deras policy innan du kontaktar dem!
På Blocket.se kan man också skänka möbler (de har ingen annonskostnad), men det verkar inte vara någon större efterfrågan, själv ville jag skänka en snurrfåtölj i läder, se bilden nedan, som det till min stora förvåning tog över en vecka innan jag blev av med den. 

Om man har skräp och osäljbara möbler
Fråga i första hand vänner, släkt och grannar om de har ärende till sopstation/återvinningscentral inom en snar framtid och fråga om de då samtidigt kan ta med skräp och annat som skall slängas. Om inte – så fråga om de kan åka dit ändå. 

För att hitta firmor som hämtar grovavfall i hemmet, googla ”hämtning grovsopor”, så får du upp flera. Oftast är priset högt.
Det finns en jämförelsesajt som gäller hela Sverige där man kan jämföra priser för Hämtning av skräp, möbler & grovavfall, se: Hämtning grovsopor – Jämför priset direkt

I Stockholm med förorter finns mobila miljöstationer som kommer till en bestämd plats vid en viss tid och gratis hämtar upp miljöfarligt avfall och småelektronik. När det gäller småelektronik tar de emot föremål upp till en mikrovågsugns storlek. För turlista, se:  https://www.stockholmvattenochavfall.se/har-lamnar-du-avfall/lamna-avfall-privatperson/har-lamnar-du-avfall/mobila-miljostationen/
………………………………………………………….. 

6. EXEMPEL PÅ HUR MN KAN KOMPENSERA FÖR UTFÖRD HJÄLP.
Är man i behov av flera tjänster kan man ju samla ihop flera saker man behöver hjälp med och erbjuda en gentjänst för att inte känna att man utnyttjar någon.
Förutom att ge en slant, som ”hjälparen” kanske inte vill ta emot, kan man erbjuda t.ex. bakning, vattna blommor, sömnad som att sy i blixtlås och lägga upp/ner fållar, sticka ett par vantar, ta tillfälligt hand om barn och husdjur och mycket annat beroende vad man själv klarar av. Om man vill ge en present som t.ex. blomstercheckar och biocheckar kan dessa köpas och laddas ner digitalt. Biocheckar säljs också av Pressbyrån och flera stora matkedjor som ICA, Coop, Hemköp m.fl.

…………………………………………………………..  

7. ANLITA Fixarservice (som är mer eller mindre gratis). 
Många kommuner erbjuder fixarservice eller vaktmästarservice till sina äldre invånare. Syftet är att göra hemmen tryggare och minska risken för olyckor och fallskador i hemmet. Sätta i glödlampor på svåråtkomliga ställen, byta gardiner eller hänga upp adventsbelysning är exempel på göromål som fixarservice kan hjälpa dig med.

På din kommuns webbplats hittar du information om det finns fixar-och vaktmästarservice. Du kan också ringa växeln i din kommun och be att få prata med enheten som handhar frågor kring äldre och fråga vad de har att erbjuda. 

Fixarservice är oftast gratis men i vissa kommuner kan du få betala en mindre summa. Ibland kan tjänsten vara gratis men du får betala för materialkostnaden själv.
…………………………………………………………..  

8. ANLITA BETALD HJÄLP, SOM INTE ÄR SÅ DYR.
Har man inte möjlighet att själv hjälpa sin anhörig, kanske du kan hjälpa personen att beställa betalda tjänster.
När det gäller hjälp som skall betalas, glöm inte att kontrollera om personen kan få Rut/Rotavdrag!

De som jag tror är lite billigare än vanliga hantverkare är firmor där pensionärer utför jobbet.
Flera firmor finns med olika specialiteter en del utför också städning, målning, datorsupport och trädgårdsjobb.
Exempel på sådana firmor som finns på olika platser i Sverige är: Alertsenior, Seniorbolaget, Veterankraft och Veteranpoolen 
Den enda av dessa firmor jag anlitat är Veteranpoolen med en snickare som utförde ett bra jobb! Arbetet tog c:a 3 timmar inklusive resa till och från min bostad och kostade drygt 1.000:- efter rotavdrag (feb 2023).

Flera butiker som t.ex Clas Ohlson erbjuder hjälp med allt som skall fixas och renoveras. De  har elektriker, rörmokare, montörer, målare och snickare. Deras servicetjänst kallas Clas Fixare och man kan få offert på vad tjänsten kostar. 
Också IKEA erbjuder installation av kök och badrum m.m.se:  https://www.ikea.com/se/sv/customer-service/services/installation/ samt också montering av möbler m.m. Se: https://www.ikea.com/se/sv/customer-service/services/assembly/
…………………………………………………………………

 

9. AVSLUTNING
OBS! När det gäller blyga människor och människor som har svårt att be om hjälp, gör gärna en diskret koll när du är på besök. Jag läste en gång om en präst som var på besök hos en ensamstående församlingsbo och upptäckte att mannen satt i mörkret beroende på att glödlampan var trasig och inte nog med det, toapapper saknades också! Så förutom andlig spis fixade prästen såväl glödlampor som toapapper samt ringde sociala myndigheter, som han skällde ut eftersom mannen hade hemtjänst!!!
…………………………………………………………………

 

Gott Nytt År 2023

Gott Nytt År 2023! 

Covid som man hoppades skulle upphöra under 2022 härjar alltjämt, även om dödligheten minskat och de flesta inte blir så sjuka längre. Nästan alla vi känner har nu haft Covid en eller flera gånger, min äldsta dotter som är vaccinerad fick Covid för 3:e gången och var sjuk i två veckor med feber. Första gången var hon riktigt sjuk i två månader. Min man och jag har nu fått fem sprutor och vi använder FFP2-andningsskydd när vi reser, är i butiker och också på stan om det är mycket folk ute. Med denna utrustning har vi börjat semestra igen och klarat oss helt från smitta också från förkylningar och influensa trots att vi i år rest till Österrike och vandrat, åkt med tåg till trevlig folkhögskolekurs i Sölvesborg och gjort en bussresa till ”råttfångarstaden” Hameln i Tyskland. (Ett tips vi fått genom en österrikisk läkare är att dessa masker som är rätt dyra kan användas flera gånger, trots att det står på dem att de är för engångsbruk, om man väntar en vecka mellan användning av dem).
…………………………………………………

I min blogg Funkatips har jag under 2022 skrivit om:
Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
Demens – Litteratur
Diamantmålning – Diamond Painting
Enkla mobil- & hemtelefoner
Medicinpåminnare
Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå
Besökshundar i vården
………………………..

I min andra blogg Textilochtips har jag under 2022 skrivit om:
Hur man kan sy eller sticka Foder till stickade vantar och beskrivning på Cape virkad med stolpar skrivit om var man kan köpa Nattplagg för dam & herr med funktionsnedsättning och Babykläder för prematurer
………………………..

I år kommer jag att fortsätta med att uppdatera äldre inlägg och hur många nya inlägg det blir under året får vi se.
……………………….. 

STATISTIK
På min Funkatipsblogg som jag startade i september 2012 har jag nu 2023-01-01 fått 1 385 476 visningar. 
På  min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 644 619 visningar.
……………………………………………………………………

Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF

Etiketter

Äldre, Demens, Dement, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Julklappstips, Presenttips, Seniorer

                              Länkarna uppdaterade 2023-11-19
Tidigare hade jag ett blogginlägg med Förslag på presenter & julklappar inriktade för personer med olika typer av funktionsnedsättning som rörelsenedsättning, demenssjukdom och synnedsättning.
Eftersom det blev ett mycket långt inlägg håller jag nu dela upp det i följande tre delar:

Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF (intellektuell funktionsnedsättning)
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
Förslag på presenter & julklappar vid rörelsenedsättning

Det finns många bra och användbara artiklar såväl billiga som dyra för personer med demenssjukdom och IF, men eftersom detta inlägg handlar om presenter och julklappar hade jag när jag skrev inlägget 500:- som översta gräns, dessvärre har några av dessa varor nu överskridit denna summa.

Längst ner på sidan finns en länk till presenter utan kostnad!
Följande presentförslag är bara ett litet urval av det som finns att köpa, mycket mer hittar du om du t.ex. går in på Demensbutiken Mentex förslag på Presenter & Julklappar. Obs! På Mentex hemsida visas priserna med eller utan moms om man klickar i fliken högst upp till höger. 

Många av följande aktivitetsförslag är roliga för såväl barn som vuxna också för de som vill göra något tillsammans!
…………………………………………………………………………
.
INNEHÅLL:
1. AKTIVITETSARTIKLAR
   a. Kortlekar & spel
   b. Målning
   c. Pyssel & motoriska aktiviteter
   d. Pussel 
2. DOCKOR, MJUKIS- & VÄRMEDJUR
3. BILDERBÖCKER & SÅNGBÖCKER
4. ALMANACKOR, TV-FJÄRRKONTROLL, ENKLA HEMTELEFONER & TIDSHJÄLPMEDEL
5. TEXTILA AKTIVITETER
6. BUTIKER
7. TIPS: OMTYCKTA GRATISPRESENTER samt PAKETINSLAGNINGAR
………………………………………………………………………….
.
1. AKTIVITETSARTIKLAR
   a. Kortlekar & spel

 Foton: Varsams hemsida
Exempel på Varsams spel: Litet Fiaspel, Spelkort med stora siffror, Korthållare, Krocket och Boccia.
………………..
.

Exempel på SvedinRehabs spel: Domino med färgade punkter- Musik Bingo inkl. CD med instrumentljud – Djur Bingo. inkl. CD skiva med djurläten.  
………………..

Foton: Demensbutiken Mentex 
Exempel på Demesbutiken Mentex kortlekar och spel: Kortleken Berätta för mig – När du var barn. Ett kortspel för goda samtal där den yngre ställer frågor och den äldre svarar utifrån sin barndom och Ordspråkspaketet Mentex Terapimaterial med två kortlekar med 150 frågekort, 120 ordspråk m.m. Nedladdningsbara Minnesbingo med djur respektive kändisar.
………………………………………………………………………….

 b. Målning
Förutom att ge bort ritmateriel som block, färg och kritor finns målarböcker för vuxna och pannåer med måla efter siffror. Vid svårare demens får man tänka på att inte välja för krångligt mönster och för många färger.  
                                                                Foton: Demensbutiken Mentex
………………..

Måla med vatten. Om den demenssjuka eller person med IF helt saknar initiativförmåga är ”måla med vatten” ett säkert kort. Man behöver bara ett glas vatten och en pensel, sen målar man med vatten på det vita pappret varvid bilder kommer fram. Dessa finns med många olika motiv. Efter att de torkat blir de åter vita och kan användas igen!
Säljs av Demensbutiken Mentex och SvedinRehab
…………………………………………………………..

Foto: Paginas bildarkiv

Målarböcker tycker många är trevligt, dessa finns i olika svårighetsgrader. Går man t.ex. in på Adlibris och Bokus och söker på målarböcker för barn hittar man sådana som inte är så avancerade att måla. På bilden Kalasdjur målarbok av Tovelisa,
ISBN: 9789163611230.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………..
Ett billigt presentalternativ är att ladda ner och skriva ut gratis målarboksbilder och ge bort tillsammans med kritor eller vattenfärg.
Se: Målarbilder på Supercoloring.com
…………………………………………………………..

Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå tycker en del är roligt. Till dessa pannåer ingår oftast också färgen. Enkla måla-efter-nummertavlor för barn, kan också passa för t.ex. vuxna med intellektuell funktionsnedsättning. Säljs av bl.a. Svenskt Konstnärscentrum, Adlibris och Skapamer
………………………………………………………………………….
.
c. Pyssel & motoriska aktiviteter

Foto: Panduros hemsida

Pärlplattor tycker en del är roligt att syssla med, för att hålla igång händernas finmotorik är det en bra syssla. När mina barn var små fanns bara små pilliga rörpärlor, nuförtiden finns också grövre som Hama maxi rörpärlor (10 mm.) som är lättare att handskas med för fumliga fingrar. 
Säljs av bl.a. Panduro 
…………………………………………………….
.

Foton: www.svedinrehab.se
Motoriska aktiviteter som Trä-äpple med mask, Rörmokarmekano, Aktivitets-Kugghjul och Trä ost med mus m.fl. Säljs av SvedinRehab.
…………………………………………………….
.

Aktivitetstavla, Plockförkläden och Magisk sand m.m. säljs av Mentex,
likaså har de en mängd fysiska aktiviteter som Bowling, Jätteballonger, Danssjalar Ballongspel, Hästskospel, Kasta ner burkarna, Stora lätta bollar, Mjuk lätt frisbee Mentex ute och inne m.m. Klicka här.
………………..………………………………………………………………………….
.
   d. Pussel

SvedinRehab har pussel i hårdplast med 13 respektive 35 bitar med olika motiv samt större pussel i papp.
………………..
.

Pussel från Mentex Demensbutiken: Träpussel Mormor och morfar 40 bitar och pioner 30 bitar, Bensinmack 56 bitar m.m.
………………..
.

Foton: Varsams hemsida             
Varsam har 10 pussel med olika motiv där man kan välja antal pusselbitar. Varje bild är uppdelad i fem olika svårighetsgrader: 4 – 8 – 24 – 48 bitar. 
Många enkla pussel har också Komikapp.
………………………………………………………………………….

2. DOCKOR, MJUKIS- & VÄRMEDJUR

Även många äldre gillar gosedjur och dockor. Se till att de är tvättbara eller åtminstone går att torka av. Till min demenssjuka mamma som gillade en leksakshund, som ofta blev nedsölad av mat upptäckte jag att det var praktiskt att köpa två likadana hundar så att jag kunde ta hem den ena och tvätta allt eftersom.
I bild här ovanför syns digitalhunden Cavalier King Charles och katt med andning. Nalle som kan värmas i mikron alt. kylas/frysas samt småfåglar med fågelläte som hörs när man trycker på magen. Härmande pratande röd papegoja
Dessa säljs av Demensbutiken Mentex.
………………… 

Tvättbara mjukisdjur säljs av Babyland, Biltema m.fl. butiker. (När det gäller dockor så står det ofta inte i annonserna om de är tvättbara, så fråga.) 
Det finns också de jättefina dockorna Rubens barn som är stora, tunga och verklighetstrogna och likaså de digitala terapihundarna och katterna som kan upplevas som levande, men eftersom dessa kostar betydligt mer än 500:- så får du läsa mer om dessa på följande sida: Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom 
………………………………………………………………………….
.
3. BILDER- & SÅNGBÖCKER
.
             
Foto: Paginas förlag                   Foto: Utgiven av Max Ström förlag

Bilderböcker som handlar om sådant mottagaren är intresserad av t.ex. blommor, bin, bilar, länder, fotoböcker med familjebilder tycker de flesta är roligt att bläddra i eller ha som utgångspunkt att prata om. (Till min demenssjuka mamma lånade jag en gång på biblioteket barnboken Mamma Mu åker bobb, som hon skrattade hjärtligt åt.)
Bilderböcker finns det ju hur mycket som helst här följer bara två exempel:
Boken om bin, 2018, Charlotte Milner, ISBN: 9789163615597, som är avsedd för 6-9 år kan även vuxna ha glädje av.
Säljs av bl.a. Adlibris och Bokus 
…………………..
Boken Fågelsång : 150 svenska fåglar och deras läten, 2019, Lars Jonsson, Lars Svensson, Förlag Max Ström, ISBN: 9789171264695
Fågelsång är en trevlig bok om man är intresserad av fåglar och fågelläten, men inte har möjlighet att komma ut i naturen. Den har en ljudmodul som man med ett klick kan höra bokens alla fåglar sjunga. Ljudspelaren har nu kompletterats med ett uttag på sidan för hörlurar.
Säljs av bl.a. Adlibris och Bokus
……………………….
.
SÅNG & visböcker t.ex. Den sjungande barnkammarboken där man trycker på en knapp och kan lyssna eller sjunga med i 50 välkända barnsånger.2020, Julia Lövestam, Stina Zethraeus, ISBN: 9789178038442
Säljs av bl.a. Adlibris och Bokus
Fler visböcker finns i handeln med ljudmodul.
………………………………………………………………………….
. 

4. ALMANACKOR, TV-FJÄRRKONTROLL, ENKLA HEMTELEFONER & TIDSHJÄLPMEDEL
. 

Almanacka med 365 demens – aktiviteter / samtalsämnen säljs av Demensbutiken Mentex
……………………….
Lättanvända bords/hemtelefoner är t.ex.Doro 312CS, den har display och knappar med stora, tydliga tecken.  Hörslinga och extra stark ringsignal. Den har nu dessvärre gått upp i pris sedan jag skrev detta blogginlägg. (Eftersom jag begränsat mig till presenter under 500:- så tar jag nu bort den från förslagen). 
En annan prisvärd lättanvänd hemtelefon är Rubicson, som fortfarande kostar under 500:-, den säljs av bl.a. Kjell & Company

Mer om enkla mobil- & hemtelefoner, där jag också skrivit om vilken skillnad det är på mobiler och fast telefon, se: https://handikapptips.wordpress.com/2022/05/11/enkla-mobil-hemtelefoner/
……………………….
TV-fjärrkontroll t.ex. Doro HandleEasy 321rc är särskilt utformad för dig som vill ha en riktigt enkel, krångelfri fjärrkontroll. Byt kanal och justera volymen på tv:n eller radion med de sju stora, tydliga och programmeringsbara fjärrknapparna. Säljs av bl.a. Doro och Kjell & Company
……………………….
Tidshjälpmedel som t.ex. timer säljs av bl.a. Funktionsverket, Komikapp och Varsam.
……………………….
Tidglaset Tickit Sandtimer finns i olika utförande alltifrån 30 sek – 30 min. Jag skulle kunna tänka mig att för personer som har svårt för tidsbegrepp, skulle man t.ex. kunna säga; nu skall jag gå ut i ett ärende och kommer tillbaka om en halvtimme, det är lika lång tid som du ser sanden rinna ner i glaset.
Säljs av t.ex. Varsam
………………………………………………………………………….
,
5. TEXTILA AKTIVITETER
Foton: Textilochtips 
Personer med demenssjukdom som tidigare varit vana att sy, brodera, väva, virka, sticka, pyssla och måla kan ofta fortsätta med det, framför allt om de får lite hjälp. När det gäller stickning och virkning kanske hjälp behövs med t.ex. uppläggning, avmaskning, skarvning av garn, tappade maskor och ev. hål för halsen etc. Min demenssjuka mamma t.ex. som blev 97 år klarade med lite hjälp av att sticka långt upp i åren och dessutom fick hon känna sig duktig eftersom hon stickade många babyfiltar till Röda Korset.

GARN kan därför vara trevligt att få i present också för textilintresserade med demensproblem eller IF, om givaren också kan vara behjälplig.
Förslag finns i min Textilochtipsblogg på filtar, caper, toppar, tröjor och halsvärmare som är extra lätta att klara av. Se bilderna ovanför, samtliga dessa plagg består av raka bitar där man inte behöver följa något mönster. 
Turkos cape-schal i rätstickning
Rosa cape virkad med stolpar
Randig lättstickad barnfilt
Blå halsvärmare, stickad, virkad eller påtad (quick knit) för barn & vuxna
Röd väst och lättpåtagen topp i rätstickning
Fler förslag finns, se: Textila och konstnärliga aktiviteter för personer med demenssjukdom och IF
…………………………………………………………………………. 
.
6. EXEMPEL PÅ WEBBUTIKER som säljer artiklar lämpliga för personer med demenssjukdom och IF (fler butiker finns).
Demensbutiken Mentex, förutom webbutik har de ett Visningsrum/Showrum i Göteborg (Adress: HMC Sverige / Kickihemmet, Lilla Bommen 5B, 411 04 Göteborg) OBS! Tidbokning, se: Kontakt (mentex.se)
………………………. 
Komikapp
……………………….
SvedinRehab 
……………………….
Varsam, som också har också fysiska butiker i Stockholm, Västerås och Örebro.
………………………………………………………………………….
.
7. TIPS: OMTYCKTA GRATISPRESENTER samt PAKETINSLAGNINGAR
.
        
 På följande länk finns förslag på uppskattade presenter som inte behöver kosta något, se:  Jul- och födelsedagstips utan kostnad
……………………….
.
Tips på paketinslagningar, se följande länk till CCHOBBY.SE
……………………………………………………………………………………………………

Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning

Etiketter

Almanackor, Belysning, Blinda, Bokstöd, Etiketter, Födelsedagspresenter, Förstoring, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hushåll, Julklappstips, Kortlekar, Märkning, Sömnad, Spel, Synsvaga

               Uppdaterad 2023-11-22

Tidigare hade jag ett blogginlägg med Förslag på presenter & julklappar inriktade för personer med olika typer av funktionsnedsättning som rörelsenedsättning, demenssjukdom och synnedsättning.
Eftersom det blev ett mycket långt inlägg tänker jag nu dela upp det i följande tre delar:
Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning
Förslag på presenter & julklappar vid demenssjukdom & IF
Förslag på presenter & julklappar vid rörelsenedsättning

Det finns många bra och användbara artiklar såväl billiga som dyra för personer som är synsvaga eller har synnedsättning, det finns t.o.m. engelsktalande induktionshällar och mikrovågsugnar, men eftersom detta inlägg handlar om presenter och julklappar tar jag endast med sådant som inte är jättedyrt!
Det vill säga de artiklar jag har med kostar från några 10:or och upp till drygt 500:-.  Så gott som alla presentförslag som följer kommer från Iris Hjälpmedel.
………………………………………………………………………….
.
INNEHÅLL:
1. HEM & HUSHÅLL. (Hushållsartiklar, timer & tumstock).
2. FÖRSTORING, SPEGLAR & BELYSNING
3. MÄRKNING
4. ALMANACKOR, TELEFONREGISTER, BOKSTÖD m.m.
5. SPEL, KORTLEKAR & TÄRNING
6. SÖMNAD
7. ÖVRIGT
………………………………………………………………………….
.
1. HEM & HUSHÅLL
MATBEREDNING
.

     Foto: Iris hjälpmedels hemsida

En multifunktionell grönsaksskärare som kan tärna, skiva, hacka och skära både frukt och grönsaker.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
…………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Sil för kastrull i silikon som underlättar när kokvatten ska hällas av från en kastrull med pasta eller grönsaker till exempel.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
…………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Gryt och ugnsvante 45 cm i flamsäkert material.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
…………………
.
    Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Nivåindikatorer för glas eller kärl med ton och vibration som visar hur mycket vätska som finns.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
…………………
,
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Skärbrädan Anti-Slip har en yttre kant gjord av en plast med gummiliknande egenskaper vilket gör att ligger den stilla vid användning. Ena sidan är helt slät, den andra har en saftrand för att undvika att vätska kommer utanför skärbrädan.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
…………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida   

Skärbräde ETAC med styrstolpar som leder kniven rakt vid skärning, exklusive kniv. Skivtjockleken kan ställas in i 4 steg, från 7-27 mm.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Matberedning-sv-1210/pm
……………………………………
.
FÖRVARING

   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Strumpsorterare, 10 stycken per förpackning. Hjälper till att hålla samma strumpor i såväl tvättmaskin som förvaring.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Forvaring-sv-1209/pm
……………………………………
.
TIMER
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Timer elektronisk. Display med stora siffror. 2 knappar för inställning av minuter och sekunder, en för start och stopp.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Timer-elektronisk/article
…………………………………… .
.
TUMSTOCK
 Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Tumstock i plast 2 meter punktmärkt. Med enkelpunkt för varje cm, punktsiffror utan siffertecken var femte cm samt tre punkter per dm.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Tumstock-i-plast-2-meter-punktmarkt/article
…………………………………………………………………….
.
2. FÖRSTORING, SPEGLAR & BELYSNING
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Bordsbelysning YoYo LED är en kompakt ihopfällbar LED bordsbelysning med förstoringslins. 3 starka LED-ljuskällor. 5,5 cm lins – förstoring 3X (8D). Lätt att bära med sig. Drivs med 3 x AAA batterier.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/YoYo-LED-ihopfallbar/article
………………… .
.
.   Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Förstoringsplatta 30 x 19 cm. För bästa resultat behöver den hållas en bit från objektet.
Se: https//www.irishjalpmedel.se/Handoptik-sv-1202/pm
…………………
.
 Foto: Iris hjälpmedels hemsida 
.
Förstoringsplatta LED mini 3x förstoring i kreditkortsformat.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Handoptik-sv-1202/pm
…………………
.
 Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

En förstorande läslinjal som förstorar 1 gång. Den är 19,5 cm lång och bra för läsning av textrader.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Handoptik-sv-1202/pm
…………………
.
 Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Förstoringsskärm på fot 2-3x förstoring.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Handoptik-sv-1202/pm
…………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Sminkspegel på fot. Mått 15 x 11,5 cm med 7 gångers förstoring.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Spegel-sv-1205/pm
…………………
.
 Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Sminkspegel med sugproppar för badrumsspegel. Förstorar 5 gånger och har en diameter på 12,5 cm..
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Spegel-sv-1205/pm
…………………
.
3. MÄRKNING 

Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Orange märkpasta för märkning av t ex spisar och andra hushållsmaskiner, tangentbord och manöverpaneler. Levereras i tub med munstycke som gör det lätt att åstadkomma punkter och reliefstreck.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/markning-sv-1272/pm
………………… 
.

Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Märkduttar finns både transparanta och färgade.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/M%C3%A4rkduttar/search
………………… .
.

Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Golvmarkering. Självhäftande kontrastmarkeringar svart & vit.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Markeringstape-sv-1281/pm 
…………………
.

.
Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Gul/svart tape avsedd att sättas på trappsteg, dörrkarmar mm. Levereras i rulle på 25 meter med en bredd på 5 cm.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Markeringstape-sv-1281/pm  
………………………………………………………………………….

.
4. ALMANACKOR, TELEFONREGISTER, BOKSTÖD m.m.
. 
    Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Almanackor kommer ut nya för varje år. De finns med stor stil, med punktskrift, veckoalmanacka och månadsblad med punktskrift m.m.
Se:  https://www.irishjalpmedel.se/almanacka/search
…………………
.
Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Telefonregister för synsvaga inklusive pärm och extrablad. Plastpärm med register A – Ö samt 50 förtryckta blad med plats för en adress per blad. Format är liggande A5.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Telefonregister-for-synsvaga-i7/article
……………………………………
.,
    Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Bokstöd Stabil i bambu för t ex böcker, tidskrifter eller läsplatta.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Las-skrivstod-sv-1231/pm
……………………………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Läslinjalen är ett enkelt verktyg med ett läsfönster och en centimeterskala upp till 20 cm. Linjalen gör det lättare att följa med i texten och hålla sig på rätt rad när man läser.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Las-skrivstod-sv-1231/pm
…………….
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Namnteckningsram med ett rektangulärt fält för namnteckningen är utskuret i plasten. Finns i olika bredder.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Namnteckningsram-sv-1232/pm

Film som visar hur den fungerar:
https://www.irishjalpmedel.se/downloads/Namnteckningsram_16x9_Feb_D1.mp4
………………………………………………………………………….
.
5. SPEL & KORTLEKAR
.


Foton: Iris hjälpmedels hemsida 

Kortleken överst till vänster säljs i set om två lekar med tydliga figurer och siffror.
Kortlekar och kortspel som Skirbo, Svarte Petter och Uno finns dels med extra stora symboler och dels punktmarkerade.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Kortspel-sv-1336/pm
……………………………………
.

.
Foton: Iris hjälpmedels hemsida
När det gäller BRÄDSPEL har en del har taktil markering, punktskrift eller stor stil, men på en del spel står det att de är anpassade av MTM, men inte närmare vari anpassningen består.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Bradspel-sv-1335/pm
……………………………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Punktmärkt tärning i plast, storlek 20 mm.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Ovrigt-32-sv-1337/pm
………………………………………………………………………….
.
6. SÖMNAD
.

Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Måttband märkt med häftklammer varje centimeter från och med 2 cm upp till 1 dm och därefter vid varje dm upp till 1,5 meter.
Måttband 1,5 m långt och varje cm är punktmärkt. Bandet är gjord i linne med en plastad vit yta. Siffermarkeringarna är svarta, upphöjda och gjorda i normal punktskriftsstorlek.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/S%C3%B6mnad/search
……………………………………………….
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Nålpåträdare automatisk. För synålar grovlek 3, 5 och 7. Består av två delar som monteras ihop, dels en platta med tapp för trådrulle och dels själva påträdningsmekanismen. Tråden läggs i ett spår och genom att man trycker på en knapp kommer tråden att träs igenom nålsögat.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/S%C3%B6mnad/search
…………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Nålpåträdare dubbel för synålar. Försedd med två ”stationer”. Den ena för tunna nålar, den andra för något grövre. Två synålar ingår.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/S%C3%B6mnad/search
…………………
.

Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Nålpåträdare för symaskin.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/S%C3%B6mnad/search
…………………
.
Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Synålar självpåträdande. Förpackade i brev om 6 nålar sålde Iris hjälpmedel tidigare. Dessa kan nu köpas hos t.ex. Varsam,  Bibbis textil, SmartaSaker, Skapamer,  Ohlssons tyger och Pimpahemma.
………………………………………………………………………….
.
7. ÖVRIGT
.
.   Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Synskadesymboler på badmössa, rollator samt knapp med nålfäste.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Synskadesymbol-sv-1273/pm
på badmössa, rollator samt knapp med nålfäste.
.
LJUDPRODUKTER
.
    Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Hörlurar finns i flera modeller under 500:-.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Horlur-sv-1374/pm
på badmössa, rollator samt knapp med nålfäste.
på badmössa, rollator samt knapp med nålfäste.
……………………………………
.
   Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Slipsmikrofon/mygga med avtagbar mikrofonmuff. Klämfäste för krage, slips eller liknande. 3,5 mm monoplugg med 1 m kabel.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Ovriga-ljudprodukter-sv-1372/pm
…………………………………… .

LEDSAGARHJÄLP
.
     Foto: Iris hjälpmedels hemsida 

Ramble Tag är ett hjälpmedel för personer med synnedsättning som promenerar med ledsagare. Handtaget gör det enkelt att hålla i ledsagaren, vilket möjliggör fri rörlighet utan fysisk kontakt. Finns för höger- respektive vänstersida.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/Ovrigt-24-sv-1284/pm
……………………………………
.
BOK
   
Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Bok: Vardagstips för personer med synnedsättning (reviderad 2017)
Boken vänder sig till dig som har en synnedsättning och vill ha tips om hur du med enkla hjälpmedel löser vardagssituationer.
Se: https://www.irishjalpmedel.se/vardagstips-for-personer-med-synsnedsattning/article
…………………………………………………………………… .          

På följande länk finns förslag på uppskattade presenter som inte behöver kosta något, se:  Jul- och födelsedagstips
     
……………………………………………………………………
Länk till OM LEDARHUNDAR, se: https://handikapptips.wordpress.com/2021/01/24/om-ledarhundar/
……………………………………………………………………

Demens – Litteratur

Etiketter

Alzheimer, Anhörig, Äldreomsorg, Böcker, Demenssjukdom, Dement, Glömska, Hjärna, Kommunikation, Medicin, Minne, Omsorg, Omvårdnad

Böckerna som tidigare fanns i blogginläggen Demens – Litteratur fram till 2014 & Demens – Litteratur 2014 – 2018 är nu flyttade till detta inlägg.
Överst kommer de böcker som är utgivna mellan 2018 och 2022.

Eftersom det finns olika sorts demenssjukdomar som t.ex. Alzheimers sjukdom, Vaskulär demens och Frontallobs-demens kan det vara praktiskt att först läsa om de olika sjukdomarna, så du kan söka relevant litteratur av det du är intresserad av.
Om detta kan du läsa på Demensförbundets sida, klicka här 

Det finns mycket litteratur om demens!
Här har jag endast tagit med de böcker jag hittat i handeln på svenska som säljs av Adlibris och Bokus.
Mycket mer demenslitteratur finns på andra språk. Slutsålda böcker kan finnas på bibliotek.
Det kan löna sig att jämföra priserna på de olika inköpsställena!

Demensförbundet har också böcker och material.
Se: http://www.demensforbundet.se/sv/butik/

Likaså har Svenskt Demenscentrum faktablad på olika språk, böcker, filmer och annat material material. De flesta av dessa böcker går att ladda ner gratis i pdf-format, se: https://www.demenscentrum.se/publicerat/vara-bocker

…………………………………………………………………………………………
. 
Här nedan följer en lista på de böcker som säljs bl.a. av Adlibris och Bokus
För att få reda på vad böckerna handlar om, klicka på de röda länkarna till butikerna
………………………………………………

.
BÖCKER UTGIVNA MELLAN 2018 – 2022 (Dessa är de jag hittat, det kan finnas flera som jag missat!)

………………………………………………
Alzheimer Kärlek Anhörig : Att leva tillsammans som anhörig, 2021, Bert Eriksson, ISBN: 9789188317322
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Anhörigboken Alzheimers sjukdom, 2020, Kukkamariia Kukkamariia Valtola Sjöberg, E-bok ISBN: 9789189281011
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Att möta personer med demenssjukdom, 2020, flera författare, ISBN: 9789144120775
Säljs av Adlibris och Bokus
 ………………………………………………
Att vara anhörig vid demenssjukdom, 2021, Birgitta Ingridsdotter, ISBN:9789171189691
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Demensguiden – Förhållningssätt och åtgärder i demensvården, 2019, Kirsti V Solheim, ISBN: 9789144121284
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Det blir bättre, när det blir sämre, 2020, Rebecka Gräsman, ISBN:9789189179240
Det här är en berättelse om en resa, en resa som tog sju år. En resa jag inte hade velat göra, om jag hade fått välja själv skriver författarinnan. Boken handlar om hennes  make som från ha varit en fullt verksam yrkesmänniska genom en demenssjukdom blivit ”en viljelös, dräglande och dement stackare”.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Detta är demens : fakta om en folksjukdom, 2019, Margareta Skog, ISBN: 9789177411307
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Empati vid demens : Nonviolent Communication för vård och anhöriga, 2021, Pati Bielak-Smith, Bob Woods,
ISBN: 9789187489945
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Frontallobsdemens : den förbryllande sjukdomen, 2019, Lena Kilander, Pia Landahl, Martin Ingelsson, ISBN: 9789177412168
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Gerontologi och geriatrik, 2022, Margareta Skog, ISBN: 9789152331965
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Hjärnhälsa – på dina fem fingrar : förebygg och minska risken för alzheimer och minnesproblem, 2021, Miia Kivipelto, Mai-Lis Hellénius, ISBN:9789180371346
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Hon som var jag : En memoar om Alzheimer, 2019, Wendy Mitchell, ISBN: 9789178110100
Säljs av Adlibris och Bokus
Som E-bok och Ljudbok, 2020, ISBN:9789127167292
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Hur ska jag orka ? : en bok om att vårda en anhörig, 2022, Lars Björklund, ISBN: 9789173879613
”Vi möttes i mitt samtalsrum. Hon beskrev hur hon tog hand om sin demenssjuke man dag efter dag. Hur hon hjälpte honom att klä på sig på morgonen, hjälpte honom att klara dagens alla bekymmer och hjälpte honom i säng på kvällen. Sedan suckade hon och sa med eftertryck: – Jag orkar inte en dag till! Hur ska det gå med allt? Hur ska det gå?”
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Inställt p.g.a. Alzheimers, 2020, Peter Miretoft, ISBN:9789188441775
”En kort tid efter sin 50-årsdag fick Renée och hennes make Peter Miretoft beskedet från läkaren: Renée har drabbats av Alzheimers sjukdom. – Detta är berättelsen om en makes kamp för att förstå att hans älskade hustru sakta men obönhörligt glider bort i den fruktade sjukdomen. En bok som vänder sig till alla anhöriga till människor som drabbats, för att hjälpa dem att bearbeta sin sorg.”
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Jag ser dig än – Om livet med alzheimer, 2021, Julie Rubow, E-Bok, ISBN:9788726772814
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Kommunikation och demenssjukdomar : ökad förståelse i samtal och möten, 2020, Margareta Skog, ISBN: 9789177412847
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Denna bok ges ut 2022-11-01
När samtalen upphör – en bok om demens, 2022, Anders Post, ISBN:9789189021709
” De flesta som bara hört talas om demens har ingen aning om hur det verkligen blir när sjukdomen kommer. Att demens kan slå sönder en hel familj – men även förena de anhöriga i kampen för ett värdigt liv.
Den här boken är unik, så vitt känt finns ingen annan publikation där så många anhöriga kommer till tals och fritt berättar om sina och sin närståendes liv och vardag.”
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Omvårdnad vid psykisk ohälsa –  på grundnivå (bok + digital produkt), 2019, Ingela Skärsäter, Lena Wiklund Gustin, Jan Arlebrink, Git-Marie Ejneborn Looi, Anniqa Foldemo, ISBN: 9789144123691
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Palliativ vård vid demenssjukdom, 2022, Johan Sundelöf, Petra Tegman, Wilhelmina Hoffman, ISBN:9789177413400
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Personcentrerad omvårdnad : i teori och praktik, 2020, David Edvardsson, Annica Backman, Karin Bölenius, Iréne Ericsson, Ulla Hällgren Graneheim, ISBN: 9789144090986
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Psykisk ohälsa hos äldre, 2020, Susanne Rolfner Suvanto, ISBN:9789177412861
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Slutet för alzheimer : Hur vi kan förebygga och motverka hjärnans nedbrytning, 2018, Dale Bredesen, ISBN:9789163616143 
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Strukturerat stöd vid demenssjukdom : handbok i PER-modellen, 2019, Pär Alvar Hägglund, Annika Kjällman Alm, ISBN: 9789176835005
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Unga anhöriga berättar, 2021, Christina Nemell, ISBN: 9789198546323
” Har du en förälder med demenssjukdom och känner dig ensam i din situation? Då är den här boken för dig.”
Säljs av Bokus
…………………………………………………………………………

. 
TIDIGARE UTGIVNA BÖCKER

………………………………………………
Aktivitet vid demenssjukdom : en praktisk vägledning, 2013, Rosmary Oddy, ISBN:9789147114030 (facklitteratur)
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………

Diamantmålning – Diamond Painting

Etiketter

: Canvas, Antistressterapi, Demens, Diamantdotz, Diamantkonst och Diamantbroderi, Diamantkorsstygn, Diamantmalerei, Diamantmåleri, Diamantstickerei, DiamondPainting, DiamondStickerei, Funktionsnedsättning, Hobby, Kanvas, Pärla

Foto: Myth of Asias hemsida

INNEHÅLL:

1. INLEDNING
2. VAD DIAMANTMÅLNING ÄR, HUR DET GÅR TILL & VAD MAN KAN GÖRA
3. FIRMOR SOM SÄLJER DIAMANTMÅLNING (fler finns)
4. FIRMOR SOM SÄLJER DIAMANTMÅLNING EFTER EGET MOTIV/ FOTO
5. FIRMOR SOM SÄLJER DIAMANTMÅLNING MED ENKLA MOTIV FÖR BARN
6. EVENTUELLA TILLBEHÖR
7. LÄNKAR GÄLLANDE andra konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter
………………………………………………………………..
,

……………………………………………………………….
.

……………………………………………………………….
.
.
……………………………………………………………….
, 

………………………………………………………………. 
.
1. INLEDNING
.
Här ovan är bara några exempel på motiv, det finns hur mycket som helst att välja på i olika genrer.
Diamantmåleri kallas också för Diamantkorsstygn, Diamantkonst, Diamantbroderi, Diamond Painting, Diamand Dotz, Diamant Malerei, Diamond Stickerei och Diamant Stickerei m.fl. benämningar.

Ursprungligen kommer tekniken från Kina. Man använder små stenar oftast av plast som man limmar fast efter beskrivning, på ett underlag t.ex. canvas (kan också stavas kanvas).

Denna hobby är lämplig för personer som gärna vill ha en trevlig sysselsättning men som kanske inte själv kan eller har lust att komponera egna alster. Också för personer sittande i rullstol och för de   som endast kan använda sin ena hand fungerar tekniken.
För barn finns speciellt enkla mönster som jag tror kan användas för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning (IF).

Det finns många fler firmor än de jag skriver om här som säljer diamantmålning med förtryckta mönster. 
Hos några firmor kan man beställa upptryckt mönster efter eget foto och en del firmor säljer också underlag och lösa pärlor om man vill komponera egna mönster.

När det gäller priser, jämför gärna olika firmor, priset på samma diamantset samt frakt kan skilja sig mycket åt. – Beträffande hur bra en firma är kan man gå in på Trustpilot och kolla om firman fått något omdöme och i så fall kan se vilken bedömning firman fått.
……………………………………………………………… 
.
2. VAD DIAMANTMÅLNING ÄR, HUR DET GÅR TILL & VAD MAN KAN GÖRA

Diamantmålning är en konstig benämning, för det handlar inte alls om målning utan i stället om små stenar som likt mosaik fogas samman till mönster. Man kan säga att diamantmålning är jämförbart med en blandning av måla-efter-nummer och korsstygn. Man använder små stenar vanligen av plast eller harts som är runda eller fyrkantiga. De är slipade på ena sidan och sätts fast med fingrarna eller med en pincett alternativt specialverktyg på en klistrig yta av t.ex. canvas, papper, tyg eller trä och placeras efter nummer som man följer. En förklistrad canvas är det vanligaste underlaget när det gäller diamantmålning.
………………………….

Här följer en kortfattad beskrivning på tillvägagångssättet.
De runda stenarna är enklast att börja med, eftersom de placeras mitt på en markerad plats och inte behöver placeras kant i kant med nästa sten. Nackdelen är att underlaget blir delvis synligt.
Med de fyrkantiga stenarna blir resultatet i regel bättre eftersom stenarna helt täcker duken.

1. Lägg det du skall jobba med på ett plant underlag.
2. Har du många stenar kan det vara praktiskt att sortera dem. Det finns speciella sorteringslådor som man kan numrera och lägga stenarna i.
3. Om stenarna skall fästas på en stor förklistrad kanvas är det praktiskt att bara ta bort en bit av skyddsplasten och arbeta med en bit i taget.
4. Börja nerifrån och upp, så inte armarna hamnar i klistret.
5. Tejpa gärna kanten runt motivet så att inte ludd från dina kläder fastnar där.
6. När det gäller att plocka upp stenarna finns det olika tekniker:
a. Man kan plocka upp stenarna med fingrarna eller en pincett och sen placera dem på markerad plats.
b. Man kan doppa en specialpenna i vax så att spetsen blir klibbig och med den plocka upp en sten och sen placera den.

Tips! Om du behöver hälla pärlor till ett annat kärl, använd tratt.
…………………………
Vad man kan göra: Det vanligaste är tavlor, de finns med varierat motivsortiment alltifrån Elvis Presley till gulliga katter & hundar, blommor, fordon, romantik, städer, jul- & påskmotiv. Man kan hos flera firmor beställa set efter eget foto eller teckning och vill man själv komponera ett motiv utan mönster kan man köpa löst material.
Förutom tavelset finns det också set med väskor, nyckelringar, klistermärken, lampor, mandala, block, bokmärken, kort, julgransdekorationer m.m.
…………………………
Här följer en Youtubefilm för nybörjare på svenska (Många fler Youtubefilmer finns som handlar om Diamond Painting).
Diamond Painting – Vad är det? Dec 14, 2018 av Emmy emmelyaxen
Handlar om tillvägagångssätt med många tips och råd. 
Se: https://www.youtube.com/watch?v=aQd9zJu57o4 
……………………………………………………………… 
.
3. FIRMOR SOM SÄLJER DIAMANTMÅLNING (många fler firmor finns än de nedan angivna)

Diamond Painting Sweden och Happy Diamond Painting Sverige har likartade sortiment, firmorna samarbetar under samma företag, men har skilda hemsidor och kundsupport.
Diamond Painting Swedens Facebooksida: https://www.facebook.com/diamondpaintingsweden/
Happy Diamond Paintings Facebooksida: https://www.facebook.com/happydiamondpaintingsverige/
………………………….
Myth of Asia 
Facebook: Myth Of Asia Sverige: https://www.facebook.com/MythOfAsiaSverige/
………………………….
Panduro och Slöjd-Detaljer har ett mindre sortiment med diamantmålningar.
………………..
RutorDam 
Facebook: RutorDam – Diamond Painting Sverige https://www.facebook.com/RutorDam
………………………….
Shein 
Facebook: Shein Sweden https://www.facebook.com/SHEINSWEDEN/
…………………………………………………………… 
. 
4. FIRMOR SOM SÄLJER DIAMANTMÅLNING EFTER EGET MOTIV/FOTO
.
Innan du beställer detta är det viktigt att läsa igenom vad som gäller för den firma du beställer av. t.ex. om man själv kan välja färgen på stenarna eller om firman väljer.
För samtliga firmor gäller att fotot du skickar in måste vara av god kvalité och att storleken av det som beställs måste anpassas efter fotot d.v.s. det blir inte bra om du skickar in ett rektangulärt foto och beställer ett kvadratiskt set, t.ex, 40 x 40 cm.
.

………………………… 
Happy Diamond Painting Sverige: Eget foto, Diamond Painting Sweden: Eget foto 
………………………….
Myth of Asia Sweden:  Egen bild/foto 
………………………….
Rutor Dam: Egen bild/foto 
……………………………………………………………… 
.
5. FIRMOR SOM SÄLJER MÅLA EFTER NUMMER MED ENKLA MOTIV FÖR BARN

Om man går in på de olika firmorna som säljer diamantmålning och söker på ”barn” får man oftast upp motiv som barn gillar, men inte enkla motiv som barn själva kan utföra. I den mån man hittar enkla motiv, kan jag tänka mig att dessa också skulle kunna passa en del personer med demenssjukdom som gillar att pyssla. Här är några exempel.
.

………………………….
Clas Ohlson säljer stort pysselset med över 6600 diamanter och tillbehör. Innehåller canvasduk, kort, armband och klistermärken som alla kan dekoreras. Rekommenderas från 5 år.
……………………………
Happy Diamond Painting Sverige och Diamond Painting Sweden har bl.a. klistermärken för barn utförda med diamantmålning.
……………………………
Myth of Asia har flera enkla motiv för barn.
……………………………
Rutor Dam har klistermärken m.m.
……………………………
Schein med sökord: diamond cartoon fick jag upp flera motiv lämpliga för barn. ……………………………………………………
. 
6. EVENTUELLA TILLBEHÖR
.

Köper man ett set ingår oftast det allra nödvändigaste som behövs t.ex. canvas, diamantstenar, penna, bricka, pincett, vaxdyna och ibland ingår också ramar.   
Extra tillbehör som säljs av de flesta firmor som säljer diamantset är: Verktygsset, sorteringsburkar, specialpennor, pincetter, folieskärare, lampor, förstoringsglas, förstoringsglasögon, kanvas och lösa stenar.
……………………………
.

Ljusplattor/ritbord kallas även Ljuspad A4 och Led-lampa i A4 som placeras under målningen. Mörka områden och detaljer syns då tydligare, vilket är speciellt bra om rummet har dämpad belysning.
Säljs av bl.a.  Diamond Painting Sweden, Happy Diamond Painting Sverige, Myth of Asia och RuterDam.
…………………………… 
Transparent förseglare som ger en skyddande hinna.säljs t.ex. av Diamond Painting.
……………………………
.
 
Har man nedsatt synförmåga kan olika former av ”förstoringsglasögon” och förstoringsglas vara till hjälp som också finns på fot med belysning, Dessa hjälpmedel säljs dels av samma firmor som säljer diamantmålning, men också av specialaffärer som Varsam  och Iris hjälpmedel.
………………………………………………………………
. 
7. LÄNKAR GÄLLANDE andra konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter

Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare 
Knyta rya
Knyta ryakudde med en hand
Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå
Målarböcker för vuxna
PÅTA (quick knit) med en hand
Trasrya
……….. 
.
ÖVRIGA LÄNKAR:
Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Hobby för en hand el. arm
Modellbyggsatser
………………………………………………………………

 

Enkla mobil- & hemtelefoner

Etiketter

Alzheimer, Äldre, Demens, Demenstelefoner, Funktionsnedsättning, Hemtelefoner, IF, IntellektuellFunktionsnedsättning, Mobiler, Seniorer, Seniortelefoner, Telefonhjälp, Utvecklingsstörning, Vilsegångna

INNEHÅLL:
1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL & HEMTELEFON (fast telefon)
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF*
8. TELETAL som underlättar samtal vid funktionsnedsättning
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP
11. ANVÄNDBARA LÄNKAR
      * IF= Intellektuell Funktionsnedsättning
…………………………………………………………..

1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
Telefonen bör ha stor skärm med tydliga siffror samt klart och tydligt ljud.
Har personen nedsatt hörsel, syn, motoriska eller kognitiva svårigheter måste hänsyn tas till det.
T.ex. vid demenssjukdom eller minnesproblem är det extra viktigt med få och begripliga symboler som t.ex. med grönt på knappen för att svara och rött för att lägga på. Försök undvik telefoner som har en mängd knappar med många val som är krångliga att hålla reda på, detta är speciellt viktigt för personer med minnesproblem.
Funktioner som att kunna fotografera, ta emot och skicka SMS kanske en del inte har behov av.
Viktigt är också lång batteritid när det gäller mobiler.
OBS! Här har jag bara med exempel på några enkla telefoner och mobiler, många fler finns på marknaden!
…………………………………………………………..
.
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL- & HEMTELEFON (fast telefon) 
Vad man först måste bestämma är om man vill ha en fast telefon, en mobil eller båda delarna. Det är för- och nackdelar med båda.

Fasta telefoner har fördelen att de slipper laddas och att de inte slarvas bort så lätt (såvida de inte är trådlösa och löstagbara). De har inte heller någon pinkod, som kan ställa till med problem (när jag googlade verkade det finnas möjlighet att få bort pinkoder från mobiler, men tillvägagångssättet verkade vara olika för olika mobiler och det finns nackdelar med att ta bort pinkoden). Några hemtelefoner har larmknapp, men har personen personlarm och är inomhus är denna funktion kanske av mindre betydelse.

En fördel med mobiler för seniorer som går ut på en promenad och tappar bort sig alternativt blir akut sjuk eller ramlar är att många mobiler har en larmfunktion samt är sökbara för anhöriga eller vårdpersonal som kan se var personen befinner sig (om man i förväg installerat en app för sökning).

En annan fördel med mobiler är att man med de lite mer avancerade modellerna, de som kallas Smartphone kan koppla upp sig på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker.
(För detta behövs både appen Swish och mobilt Bank-id.)
…………………………………………………………..
.
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG 
Hemtelefoner kräver ett abonnemang till Telia eller annan operatör.
Många äldre föredrar fasta telefoner eftersom de är vana vid dessa och vet var de är placerade. För min mamma som var rullstolsburen samt demenssjuk och inte gick ut själv var det mest praktiskt med en fast telefon som hon slapp ladda och visste var den stod.  

Fasta telefoner var förr i tiden det enda som fanns och förmedlades av Telia. Dessa telefoner har nu blivit mindre vanliga beroende på följande orsaker: De flesta tycker att det är praktiskt att alltid kunna vara uppkopplad och ha tillgång till Internet. Kopparnätet som används för fast telefoni läggs successivt ned i Sverige, (flera orter har redan blivit drabbade och fler är på gång) och att ringa med Telia har blivit dyrt!

Med fast telefoni från Telia bas (telefoni via telejacket) är månadsavgiften 379 kr/mån (år 2022), där ingår fria samtal inom Sverige till fasta telefoner och svenska mobilnummer.

Men det finns många olika operatörer med olika prissättning, så jag rekommenderar att jämföra.
Själva ringer min man och jag inte så mycket, vi bor i Stockholm och har dels mobiltelefoner med kontantkort och dels en gemensam fast telefon med abonnemang från en operatör som heter QuickNet, som är kopplat till IP-telefoni, där månadskostnaden för oss båda ligger på omkring 110:-/månad (år 2022) och då har vi ringt dels till andra fasta telefoner och dels mobilsamtal.
Viktigt är att se vilken kabel/anslutning telefonen har innan man skaffar annat abonnemang än det man har. Till vissa finns adapter som man kan köpa.

Själv är jag helt okunnig när det gäller installation av fasta telefoner, men jag hittade en bra länk från Telekområdgivarna där står bl.a. att möjligheten till att få fast telefoni varierar beroende på var du bor och att det finns olika sätt att få fast telefoni via:
Telefonjacket (traditionell fast telefoni)
Bredbandet (bredbandstelefoni) 
Uttaget för kabel-tv (IP-baserad telefoni)
Datauttag i väggen (FiberLAN, stadsnät)
…………………………………………………………..
.
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Flera av de enkla lättanvända hemtelefoner som fanns tidigare och var lämpliga för t.ex. personer med demenssjukdom som hade snabbval med foton var t.ex. Doro MemoryPlus 319i ph och Doro PhoneEasy 331ph. Dessa verkar konstigt nog inte säljas av Doro längre, men Doro PhoneEasy 331ph som syns på bilden här ovan till vänster med 3 direktvals-fotoknappar, säljs fortfarande på Amazon (maj 2022).
Manual till Doro Phone Easy 331ph, Klicka här. 
….
En liknande telefon med snabbval med fler foton är Photophone 100 från Geemarc, säljs av bl.a. Rehabmodul AB  och Audilo . Snabbguide från Rehabmodul Ab, Klicka här 
………………..
DORO PHONEEASY 312cs som ses här ovan till höger är en liknande telefon dock utan foton, som har stor skärm med stora knappar, högtalartelefon och nummerpresentatör samt är kompatibel med hörapparat. Den säljs av bl.a. Doro, Batteriexperten, Clas Ohlson och Elgiganten.
Manual, Klicka här. 
OBS! Priserna på denna telefon varierar mycket i pris, jämför gärna med Pricerunner
……………….
En annan lättanvänd telefon som finns på marknaden är Rubicson Lättanvänd hemtelefon. Det är en prisvärd och tydlig telefon med extra stora knappar. Tre snabbvalsknappar för att ringa upp valda nummer med endast ett knapptryck. Återuppringning av senast slagna nummer. Ställbar lurvolym. Kan väggmonteras. Säljs av bl.a. Kjell & Company (399:90 maj 2022).
……………………
Fasta gammaldags telefoner med nummerskiva säljs t.ex. av Elgiganten.
………………………………
 Googlar man och söker på ”senior hemtelefoner” får man upp många fler.
…………………………………………………………..
.
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
När det gäller mobiltelefoner så kommer ständigt nya modeller, här följer några som finns i maj 2022. OBS! En del mobiler säljs med abonnemang och en del utan. De som är kopplade till larmcentral måste ha abonnemang, för övriga får man jämföra vad som är mest lönsamt.
.

Det finns mycket enkla mobiltelefoner med GPS-larm som kan bäras på armen som en klocka, i en rem om halsen eller i en väska.
De kan användas både som enkel mobiltelefon genom ett knapptryck till en förutbestämd person och också som ett positionerande larm med trygghets/spärrområde. Spärrområdet fungerar på följande sätt: Man bestämmer först var den demenssjuke personen får gå t.ex. runt ett par kvarter, en vända i skogen etc. Larmet aktiveras när användaren går utanför detta område och meddelar anhöriga, personal eller en larmcentral var personen befinner sig.

På bilden till vänster syns GeoSKeeper som säljs av Posifon och på bilderna till höger syns hängsmycke och armbandsklocka och från Neki.
…………………………..
.

Doro 780X mobiltelefon säljs av bl.a. Doro, Elgiganten, Iris hjälpmedel och Rehabmodul AB. 
Denna mobil är mycket enkel, men man kan bara ringa 3 förvalda personer genom att trycka på namnetiketterna. Det går att ta emot SMS, men inte att skicka några. Den har en trygghetsknapp som kan skicka ett larm med GPS-position var personen med mobilen befinner sig.
Manual, klicka här. 
Har personen som ska använda denna telefon fler än 3 kontakter, köp en annan telefon. Mobilen är inte lätt att installera för oteknisk person.
………..
Doro 1362 är en lättanvänd prisvärd mobil med assistansknapp för nödtillfällen. Den har tydliga knappar, kamera, MMS-, SMS-funktion, SOS-knapp, ficklampa, kalender och FM-radio. Mobilen kan även spela musik och har Bluetooth för möjlighet att ansluta trådlösa hörlurar. Den är olåst (d.v.s. inte bunden till något abonnemang) och den har lång batteritid.
Säljs av bl.a. Kjell & Company och Elgiganten.
Doro verkar inte sälja den längre, men här är Doros länk till mobilens manual, klicka här. 
……………………………………………………………………….
.
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Smartphones kallas de mobiler som kan kopplas upp på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker. Jag tror att alla Smartphones har kamera, men det är väldigt olika kvalité på dessa. (Mäts i Megapixel=bildpunkter).
För uppkoppling till Swish och mobilt Bank-id krävs först installation av speciella appar.

Eftersom det finns fler tekniska finesser på Smartphones jämfört med enkla mobiler så klarar många äldre och personer med intellektuell funktionsnedsättning inte av dessa.

Smartphonemobiler är dyrare än de mobiler som inte har nätuppkoppling. De flesta smartphones kostar flera tusen kronor. OBS! Jämför gärna priser! På t.ex. Pricerunner.se kan man se att priserna på samma telefon kan skilja sig på flera hundra kronor!  

Den billigaste smartphone jag hittade var XIAOMI Redmi 9AT 32GB 6.56. på MediaMarkt. Just denna modell har dock låg minneskapacitet.
Samma smartphone säljs också på t.ex. Amazon.
Huruvida den är enkel framgår inte, men mer kan man läsa på TEST: Xiaomi Redmi 9 – Den billigaste är inte den sämsta 
………………………..
De Smartphones som Doro säljer, vilka är relativt lätta att använda är Doro 8050, Doro 8110 och Doro 8080. Samtliga av dessa är anpassade för seniorer och har trygghetsknapp och kamera. Av dessa har Doro 8050 lägst pris.
På Doros hemsida kan man läsa mer om respektive mobil och deras manualer, klicka här.
…………………………………………………………
.
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF.

Jag tror att har personen det gäller en hemtelefon som hen klarar av, behåll den om möjligt.
När min demenssjuka mamma flyttade till ett äldreboende behöll hon sin gamla hemtelefon med snurrskiva som hon var van vid och som hon alltid hade på samma plats. Hade hon haft en mobil skulle hon aldrig kunnat hålla reda på var den var och inte heller klarat av att ladda den.
Eftersom jag ringde henne varje morgon kl. 8.00 (vilket hade sina sidor om jag var bortrest där mobiltäckningen var dålig) så var det sällan hon behövde ringa själv. Vid de tillfällen hon därutöver ville prata med mig hjälpte henne personalen med att ringa om hon inte klarade av det själv.  
………………………………………………………………
Är den demenssjuke van vid mobiler, men tycker att det är svårt att komma ihåg telefonnummer, kan jag tänka mig att en mobil med foton eller med snabbval vore att föredra.
………………………………………………………………
Oavsett vilken ny mobil man köper behöver otekniska personer såväl unga som gamla som klarar av själva telefonin, hjälp med installationen och förklaring med hur den fungerar.
……………………………………………………………… 
Klarar den demenssjuke eller personen med IF inte av att ringa alls, ring då själv upp personen, helst varje dag, så att personen inte känner sig isolerad och/eller skaffa den enklaste formen av mobil som endast kräver en knapptryckning till förvald person.
………………………………………………………………
När det gäller inköp av hjälpmedel, dit apparater med alarmfunktion kan räknas kontrollera först om den gratis eller mot en mindre avgift kan få lånas. Hur pass mycket hjälp man får beror i första hand på var personen bor, men också på den som bedömer hjälpbehovet.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på en vårdcentral hur man skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/hjälpmedelscentral, när det gäller GPS-larm kan kontakt även ske genom demensteam).
………………………………………………………………
. 
8. TELETAL underlättar samtal vid funktionsnedsättning
TELETAL är en telefontjänst som är öppen för alla som känner att de behöver stöd under telefonsamtal, som t.ex. vid tal-, röst- och språksvårigheter då ena eller båda parter i samtalet har funktionsnedsättning som t.ex. demenssjukdom.
En tolk följer med i samtalet; tolkar otydligt tal och svåra ord, ger stöd för minnet, antecknar vad som sägs och skickar hem det till dig, hjälper dig genom telefonväxlar, är en trygghet och ett stöd för dig. Tolken är med under hela samtalet.
Alla som arbetar på Teletal har tystnadsplikt.
Man behöver inget tillstånd för att boka tjänsten för att ringa med Teletal.
Man ringer med sin vanliga telefon, fast eller mobil.
Tjänsten är en kostnadsfri och fungerar i hela Sverige. Den finansieras av Post- och telestyrelsen.
…………………………………………………………..
.
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV

Audilo har ett stort utbud av både mobiler och fasta telefoner för seniorer och personer med hörselnedsättning (men många av telefonerna man får upp på deras sida är slut i lager på dessa står det ”Indisponible”!)
……………….
Hörselbutik.se 
Säljer telefoner, hörselhjälpmedel, TV-adaptrar m.m.
……………….
Hörbutiken.se för personer med nedsatt hörsel. Säljer Högtalare, Hörlurar, Slingor med förstärkare, Fast telefon, Mobiltelefon, Mikrofon, m.m.
……………….
Iris hjälpmedel för personer med nedsatt eller ingen syn alls. Säljer bl.a. mobiler som också finns med inbyggt tal-och vibrationsstöd.
……………….
Konnekt säljer en mycket enkel videotelefon med pekskärm, där man trycker på den persons namn man vill se och prata med. Hjälpmedel för dålig rörlighet, syn, hörsel, dövhet, demens. Säljs och uthyres.
……………….
Rehabmodul AB säljer teknikprodukter för seniorer bl.a. telefoner.
……………….…………………………………………………………..
.
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP 
Många dyra mobiler säljs tillsammans med abonnemang som t.ex. Tele2 m.fl.
……
Tele2 och flera andra operatörer erbjuder lägre abonnemangspris för pensionärer och seniorer.
T.ex. Fello.se har ett prisvärt senior-abonnemang med fast månadskostnad för användare över 55 år där befintligt tel. nummer kan behållas och oanvänd surf kan sparas. Fello använder sig av Telias nät.
Hallon  har specialpris för PRO-medlemmar där också oanvänd surfpott kan sparas. 
…………………………………………………………..
.
10. ANVÄNDBARA LÄNKAR 
……………….
Bästa budgetmobilen – alla kostar under 2 500 kronor Test fr. 22-01-10
……………….
De bästa mobilerna för seniorer 2022 artikel av techradar. OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
……………….
Flytta fastnätsnummer till mobilen. 
……………….
Hitta den som gått vilse 
……………….
Hur man kan ta bort Pinkoden för SIM-kortet på android: https://trickdroid.org/swe/hur-tar-man-bort-pin-koden-for-sim-kortet-pa-android/
……………….
Medicinpåminnare  
……………….
Minneshjälp för personer med demenssjukdom 
……………….
Mobiltelefon: 92 modeller i test  Uppdaterad 2022-04-16
……………….
7 bästa mobiltelefonerna för äldre 2021-08-01
……………….
Topp 5 bästa seniortelefoner från Produktexperter Uppdaterad 2021-11-23
 OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
………………. 
Trygghetslarm vid demenssjukdom 
…………………………………………………………..

 

Medicinpåminnare

Etiketter

Alzheimer, Careousel, Demens, Demenssjukdom, Dosell, Glömska, Läkemedelsrobot, Medicin, Medido, Posifon, Tablettdelare

Att glömma ta sin medicin är mycket vanligt för gemene man och har man minnesproblem eller är demenssjuk är det ännu lättare att missa medicinen.

🌺Har man inte allvarliga minnesproblem utan bara är allmänt glömsk är mitt tips att lägga in gratis påminnelse i sin egen mobil! 🌺

Länge har det funnits doseringsaskar för sju dagar respektive en månad som säljs på apotek. En del av dessa är också indelade för morgon, middag, kväll och natt. Men för den som ändå missar att ta sin medicin finns nu mer avancerade pillerburkar med olika system som ringsignaler och blinkningar som gör personen uppmärksam på när det är dags att ta sin medicin också dosdispenserade läkemedel.
En del av dessa medicinpåminnare kan också meddela anhöriga eller vårdpersonal om personen missat ta sin medicin!
Bra att veta när det gäller medicin som behöver delas är att apoteken säljer tablettdelare och tablettkrossare.

.

Förutom medicin är det också mycket viktigt att alltid ha tillgång till dryck!
På det boende min numera avlidna mamma bodde hände det flera gånger när jag besökte henne att hon var mycket törstig men inte hade något att dricka, själv kunde hon på grund av sin demens inte larma! Att bara prata med personalen hjälpte inte, eftersom den växlade. Men efter att tejpat fast två lappar med ovanstående text, den ena på bordet där hon satt och den ena på sängbordet så fungerade det!
……………………………………………………………………..
.
Foto:
       Foto: Posifons hemsida

Medicindosan Careousel finns med och utan sms-funktion som kan skicka meddelande till t.ex. anhörig om personen glömt att ta medicinen. Medicinen tas genom att Careousel vänds upp-och-ner och medicinen hälls ut i handen eller en skål. Vändningen gör att ljud- och ljussignalen avbryts.
Batterilivslängd för samtliga Careousel-modeller är c:a 1 år.
Diverse tillbehör finns som tippskål, extrakasett, extranyckel m.m.
För prisuppgifter för de olika modellerna kan man gå in på Posifons webbshop, se: https://shop.posifon.se/medicinpaminnare/
……….

Careousel Mk3 är den enklaste modellen, som matar fram rätt dos och påminner brukaren genom en ljudsignal och/eller blinkande lyse när det är dags att ta sin medicin.
Beskrivning,se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Mk3
Säljs av Posifon, Vobis Livskvalitet m.fl.
………………….
Careousel Advance är en utveckling av föregående modell, men har lite fler finesser.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance
Säljs av bl.a. Posifon, Mentex och Funktionsverket  
…………

Alternativet Careousel Advance GSM har samma funktioner som de ovanstående och dessutom en sms-funktion med möjligheten att kunna meddela anhörig via SMS om medicinen inte tas. Till detta krävs ett abonnemang med avgift.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance%20GSM
Säljs av bl.a. Posifon och Mentex
……………………………………………………………………..
.

 Foto: Posifons hemsida

Medido 3.0 medicinpåminnare som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel.
Den påminner via ljud, ljus och tal. Med Medido kan behörig person mata ut dospåsar på distans om behov finns. I displayen kan valda meddelanden ges som t.ex. att påminna om att dricka ett glas vatten till medicinen.
Medido fungerar med dosrullarna från alla svenska dosapotek. Abonnemangsavgift tillkommer.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/
Säljs av Posifon
……………………………………………………………………..
.

Foto: Dosells hemsida
Dosell medicinpåminnare/läkemedelsrobot som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel. Den påminner när det är dags för medicinering och kan larma med ljus och ljud vid utebliven medicinering. Den matar automatiskt ut tabletter i dospåsar vid ordinerad tidpunkt. Den kan styras av vårdgivare och anhöriga genom app. Internetuppkoppling via SIM-kort. Möjlighet att automatiserat delegera larm utanför kontorstid till annan aktör. Abonnemangsavgift tillkommer.
Dosell fungerar med dospåsar från följande svenska dospåsleverantörer: Svensk Dos, MinDos, ApoDos och DosPac.
Säljs av Apoteket.se
Youtubefilm som visar hur Dosell fungerar, se: https://youtu.be/ewglTgtxaD8
……………………………………………………………………..
.
Gällande inköp av hjälpmedel
Priserna på medicinpåminnare varierar, jämför gärna. Kontrollera först om du gratis eller mot en mindre avgift kan få låna en sådan. Hur pass mycket hjälpmedel du får beror på var du bor, men även på den som bedömer din situation och hur pass övertygande du själv eller dina anhöriga är.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på din vårdcentral hur du skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/).
…………………………………………………………………………………………………….

Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå

Etiketter

Akrylfärg, Antistressterapi, Canvas, Canvasdukar, Förtryckt, Mandala, Målaefternummer, Mönster, Meditation, Mindfulness, PaintingbyNumbers, Pannå

INNEHÅLL:
1. INLEDNING
2. HUR DET GÅR TILL ATT MÅLA EFTER NUMMER
3. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER
4. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER EFTER EGET FOTO
5. FIRMOR SOM SÄLJER MÅLA EFTER NUMMER MED ENKLA MOTIV FÖR BARN
6. GRATISAPPAR TILL MÅLA EFTER NUMMER
7. LÄNKAR  
……………………………………………………………….
.

………………………………………………………………

……………………………………………………………..

   ………………………………………………………………
. 
INLEDNING

Här ovan är bara några exempel på motiv, det finns hur mycket som helst att välja på i olika genrer.

Denna hobby är lämplig för såväl barn som vuxna som gärna vill ha en trevlig sysselsättning men som kanske inte själv kan eller har lust att komponera egna alster.
Också för personer som endast kan använda sin ena hand fungerar det att måla.
För barn finns speciellt enkla mönster som också kanske kan användas för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.

Många firmor säljer numera pannåer med förtryckta mönster. (Sökord Måla efter nummer, Painting by numbers, Mahlen nach Zahlen m.fl). De flesta av dessa pannåer är av canvas där man målar efter nummer med akrylfärger, ofta ingår såväl pannå, akrylfärg och pensel, ibland ingår också ramar och en liten extra bit som man kan öva sig på.
Hos några firmor kan man beställa upptryckt mönster efter eget foto. Vidare finns också firmor med Diamantmålning där man i stället för att måla klämmer fast små färgade stenar efter beskrivning, om denna teknik kommer jag att skriva ett separat inlägg.

När det gäller priset, jämför gärna olika firmor, priset på samma tavla samt frakt kan skilja sig mycket åt. – Beträffande hur bra en firma är kan man gå in på Trustpilot och kolla om firman fått något omdöme och i så fall kan se vilken bedömning firman fått.
……………………………………………………………… 
.
2. HUR DET GÅR TILL ATT MÅLA EFTER NUMMER

Här följer en kortfattad beskrivning på akrylmålning efter nummer på förtryckt pannå.
Vad som behövs är en skål eller glas med vatten för rengöring av penslar och en palett eller något annat att blanda färgerna på. Om färgen ligger i en burk börja med att skaka den stängda burken, är färgen tjock går den att spä med lite vatten.
Måla uppifrån och ner på pannån, så att du inte lägger armen på det målade. Låt färgen torka innan du målar det angränsande partiet med en annan färg. Innan du byter färg rengör penseln noga. Vissa områden kräver att två färger blandas. T.ex. markeringen 1/5 betyder att lika delar av färg nr 1 och färg nr 5 ska blandas. (Beskrivningen kommer från Slöjd-Detaljer).

Extra tillbehör som t.ex. staffli, extra penslar, akryllack i matt eller blankt som ger extra skydd mot damm eller fukt säljs av en del firmor.

Youtubefilm som visar tekniken: Artishop (måla-efter-nummer-tavlor) Jun 9, 2020 https://www.youtube.com/watch?v=IkyVZdG00Lw
………………………………………………………………
.
3. FIRMOR SOM SÄLJER MÅLA EFTER NUMMER (fler firmor finns än de nedan angivna)
Artezio.se
Artishop
Bimago
Diamond Painting och Happy Diamond Painting verkar vara samma firma med två webbadresser!
Panduro
Road2Art/Måla efter nummer
Svenskt Konstnärscentrum
Slöjd-Detaljer som det är nu är det extremt svårt att hitta måla-efter-nummer på Slöjd-Detaljers hemsida, här följer länkarna för att komma dit: 
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/bocker/malarbocker-vuxna/painting-by-numbers-2847
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/teckna-mala/farg/akrylfarg/painting-by-numbers-4823
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/teckna-mala/farg/akrylfarg/paint-your-own-masterpiec-4835/
………………………………………………………………
.
4. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER EFTER EGET FOTO (fler firmor finns)
Artezio.se 
Diamond Painting – Happy Diamond Painting 
Road2Art/Måla efter nummer  
………………………………………………………………

5. Speciellt enkla måla-efter-nummertavlor för barn, kan också passa för t.ex. vuxna med intellektuell funktionsnedsättning
säljs av bl.a. Bimago, Svenskt Konstnärscentrum, Adlibris, Bokus och Skapamer 

………………………………………………………………
.
6. GRATISAPPAR TILL MÅLA EFTER NUMMER
 T.ex: Paint by Number Coloring Game och Happy Color 
………………………………………………………………
..
7. LÄNKAR till andra konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter.
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare 
Målarböcker för vuxna
………..
ÖVRIGA LÄNKAR:
Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Hobby för en hand el. arm
Modellbyggsatser
………………………………………………………………

Besökshundar i vården

Etiketter

Alzheimer, Äldreboende, Besökshundsteam, Demens, Demensboende, Hundar, Katter, Omsorgsboende, Rehabhund, Robotdjur, Särskiltboende, Terapihund, Terapikatt, Tjänstehund, Vårdhund, Vårdhundsteam

INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
2. BESÖKSHUNDAR
….a. Vad som är bra med besökshundar
….b. Historik
….c. Volontärbesökare & medtag av egen hund till arbetsplats
….d. Problem med allergier och alternativet robotdjur
3. FÖRENINGEN FÖR SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
4. UTBILDNING AV BESÖKSHUNDAR
5. BESÖKANDE DJUR FÖRUTOM HUNDAR
6. LITTERATUR
7. LÄNKAR
………………………………………………………

1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR

Till sociala tjänstehundar brukar man räkna Besökshundar, Vårdhundar, Terapihundar, Skolhundar m.fl.
Den internationella termen är Animal Assisted Interventations (AAI) för Vårdhund, Terapihund & Skolhund som arbetar målinriktat tex genom remisser, läroplaner eller andra typer av uppdragsbeskrivningar.

I detta blogginlägg kommer jag bara att skriva om besökshundar vars uppgift är att tillsammans med en förare sprida glädje och motivation oftast på olika former av äldreboenden, men också på sjukhus och fängelser.
Den internationella termen för Besökshundar är Animal Assisted Activity (AAA).

På följande länk kan du läsa mer om vad de olika sociala tjänstehundarna gör. https://terapihundar.se/vad_ar_en_terapihund/
……….
På ett tidigare blogginlägg har jag skrivit om Ledarhundar för synskadade. https://handikapptips.wordpress.com/2021/01/24/om-ledarhundar/
………………………………………….
.

2. BESÖKSHUNDAR

….a. Vad som är bra med besökshundar
Att klappa djur gör oss ofta lugna. Husdjur verkar ha flera positiva hälsoeffekter, det visar flera studier där man undersökt framför allt hundars påverkan på äldre människor.

“Att bara klappa ett djur kan sänka nivån på stresshormonet kortisol och öka frisättningen av signalsubstansen serotonin, vilket resulterar i sänkt blodtryck och hjärtfrekvens och eventuellt förhöjt humör”, säger forskaren Professor Marwan Sabbagh, MD, se: https://health.clevelandclinic.org/why-having-a-pet-of-any-kind-may-boost-your-mood-and-keep-your-brain-healthy/

Besökshundar kan också genom taktil beröring ge tröst, trygghet och värme vilket är extra viktigt för personer med demenssjukdom som kanske mist talet och igenkännande av vänner och släktingar. Det har visat sig att djurbesök i vissa fall också hjälpt mot smärta.

Många besökshundar är utbildade (ibland nästan som cirkushundar) för att kunna aktivera t.ex. genom att hämta bollar som de boende kastar, hoppa genom ringar m.m. medan andra besökshundar mer går omkring och besöker såväl sittande som sängliggande. – Längst ner på denna sida finns länkar till filmer där man kan se hundar med förare i arbete.

Förutom att människor kan bli lugna m.m. tror jag framför allt att ett trevligt djurbesök kan bidra till trevliga samtal med de övriga boenden och personal samt förgylla den grå vardagens tristess och ensamhet, som ofta upplevs på äldreboenden!
………………………………….
.
….b. Historik

Gott Nytt År 2022!

Gott Nytt År 2022!
Förra året önskade jag alla mina läsare ett Gott Nytt År för 2021 utan Covid-19! Dessvärre infriades inte min önskan, utan jag får hoppas i år att så många som möjligt klarar sig utan sjukdom.

Under året har en person jag känner avlidit, några har under längre tid varit allvarligt sjuka men klarat sig. De allra flesta vi känner har nu fått 2 – 3 vaccinationssprutor, men fyra personer vi känner har för oss av obegripliga skäl inte velat vaccinera sig, så dessa undviker min man och jag att träffa.

Vår uppblåsbara kanot som vi skaffade förra året har vi haft mycket glädje av men som vi nu sålt beroende på att vi börjat känna oss för gamla med att paddla.
………………..
I Textilochtipsbloggen skrev jag förra året om:
Stickade tomtevantar
Anpassade klänningar & kjolar i butiker
Capeplagg i tunt tyg eller spets
Lättpåtagen topp/linne. Plaggets sidor kan vid behov göras öppningsbara
Lättpåtagen topp/linne för barn. Plaggets sidor kan göras öppningsbara.
Utanpåskjorta med alternativa hopsättningar i sidorna
Miniatyrbroderi – hobbytips
Hobbytips – Miniatyrbroderi för dockskåp

I år kommer jag att fortsätta med att uppdatera äldre inlägg och troligen blir det c:a sex nya i vardera bloggen nu under året.
………………………….

STATISTIK
I Funkatipsbloggen som jag startade i september 2012 har jag nu 2022-01-01 fått 1 269 334 visningar. På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 569 217 visningar.
……………………………………………………………………..

 

Hjälpmedel vid sängvätning hos vuxna

Etiketter

Absorberande, Avföringsinkontinens, Blöja, Blöjvägning, Enures, Inkontinens, Inkontinensskydd, Kuddvar, Lakan, Lakanspåsar, Madrasskydd, Nokturi, Penisklämmor, Säng, Sängkläder, Sängskydd, Uridom, Urindroppsamlare

                                   Foto: Euforia.se hemsida 

INLEDNING
1. ORIENTERING – hitta toaletten
2. SÄNGKLÄDER
3. HJÄLPMEDEL
   a. URININKONTINENS
   b. URININKONTINENS – SPECIELLT FÖR MÄN
   c. AVFÖRINGSINKONTINENS
   d. SÄNGVÄTNINGSLARM
4. FRIA HJÄLPMEDEL
5. VITSEN MED BLÖJVÄGNING
6. BUTIKER
7. LÄNKAR
………………….. 

INLEDNING

Till detta blogginlägg var jag lite tveksam om det skulle bli ett inlägg i min blogg Textilochtips eller i min blogg Funkatips, men till slut hamnade detta inlägg som handlar om sängkläder, inkontinensskydd m.m. i Funkatips och nattdräkter lämpliga vid inkontinens inklusive tillhörande trosor och kalsonger kommer så småningom att hamna i Textilochtips! 

Inkontinens hos vuxna kan bero på många olika orsaker. En del kan bli hjälpta genom operation, medicinsk behandling och bäckbottenträning.
Detta blogginlägg handlar om när detta inte hjälper och vilka möjligheter det finns om man kissar på sig under natten (nokturi). 
…………………………………….. 
Inte mindre än 500 000 svenskar lider av urininkontinens.
Att vuxna kissar i sängen kan dels ha medicinska skäl men också bero på att äldre och personer med funktionsnedsättning som känner att de är nödiga inte hinner uppsöka toaletten eller har möjlighet att själva komma dit.

Antal nattliga toalettbesök är fler än många tror. Följande har jag hört på ett föredrag av Wilhelmina Hoffman, rektor på Silviahemmet (vars inriktning är demenssjukdom). 
Normalt antal toabesök/natt
70-åringar 1 gång/natt
80-åringar 2 ggr/natt
90-åringar 3 ggr/natt
En del personer som vill undvika nattliga toabesök, försöker låta bli att dricka något på kvällen, men är man törstig skall man dricka, för dels är det plågsamt att låta bli och inte heller nyttigt att bli uttorkad. Vad man kan undvika på kvällen är kaffe, te, alkohol och frukt som ökar risken för urinträngningar.
……………………………………..

Det finns flera olika typer av urininkontinens 
De vanligaste är:

• ansträngningsinkontinens
• trängningsinkontinens
• blandinkontinens
  Mer om urininkontinens och orsaker kan man läsa på 1177 vårdguiden https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/njurar-och-urinvagar/urininkontinens/

VIKTIGT är att ta reda på varför man har inkontinensproblem, enklast är att först gå till en husläkare/vårdcentral som vid behov kan skriva en remiss till en urolog eller uroterapeut.
Om man besöker en urolog eller uroterapeut direkt utan remiss blir ofta kostnaden högre. 
…………………………………….. 

Rullstolspromenader i Göteborg med omnejd

Etiketter

Barnvagnspromenader, Billdal, Delsjöbäcken, Göteborg, Göteborgsmuseer, Koön, Läppstiftet, Museer, Naturkartan, Naturstigar, Parker, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Rullstolsanpassade, Ryaskogen, Sandsjöbacka, Sillvik, Strövområden, Tillgänglighet, Trippa, Vandringsleder, Välen, Västtrafik, Vrångö

INNEHÅLL
1. GÖTEBORG STADS TILLGÄNGLIGHET
   A. Gällande förflyttning
   B. Gällande museer
   C. Gällande parker & strövområden inne i Göteborg
2. TILLGÄNGLIGA STRÖVOMRÅDEN UTANFÖR GÖTEBORG
3. LITTERATUR: VANDRINGAR OCH VANDRINGSLEDER I GÖTEBORGS OMGIVNINGAR M.M.
4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG
5. LÄNKAR TILL PROMENADER PÅ ANDRA PLATSER I SVERIGE
…………………………………………………………………… 
,
Efter att jag skrivit om Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne fick jag kommentaren att det är magert med tips för Göteborg och Västsverige. De bästa tipsen jag då hittade var i m&ms blogg som handlar Om att leva livet med en kronisk sjukdom i familjen. I bloggen finns ett inlägg från 2013 som handlar om just rullstolspromenader i Göteborgstrakten. Hon har också skrivit ett kåseri hur det är att resa med Tåg med rullstol mellan Göteborg och Stockholm. 
…………………………………………………………………..
.
1. GÖTEBORG STADS TILLGÄNGLIGHET

                                                           

.
.

.

.
,
,
,

Foto: Fotoakuten 

   .
A. GÄLLANDE FÖRFLYTTNING 
Göteborg är Sveriges näst största tätort med 604 829 invånare och 1 050 000 invånare i Storgöteborg (år 2021). Staden Göteborg anlades på initiativ av kung Gustav II Adolf och fick sina stadsprivilegier 1621. När jag googlade på Göteborgs innerstad blev svaret att ”Innerstaden ramas till stor del in av Vallgraven”. 
…………………………………………………….

Tillgänglighet och användbarhet  På denna webbsida kan man bl.a. läsa om hur tillgänglig olika platser är i Göteborg.
……………………………….
Om Västtrafiks tillgänglighetsanpassning 
……
Se tillgänglighet på din linje, detta gäller också båttrafiken
1. Sök din resa i Reseplaneraren
2. Välj avgång
3. Om linjen har rullstolsplats och ramp/lift visas en bild på en rullstol. 
……
Tillgänglighet på fordon 
Alla Västtrafiks fordon är tillgänglighetsanpassade förutom 30 procent av spårvagnarna.
……
Enligt Funkaportalen går det idag inte att åka rullstol på en tredjedel av spårvagnsavgångarna i Göteborg, det finns endast plats för en rullstol på nästan hälften av avgångarna och det finns två platser på var femte avgång. 
Det innebär att två personer i rullstol som vill åka spårvagn tillsammans ofta får vänta väldigt länge, ibland timtal. 
……………………………….
Turistbåten Paddan är inte rullstolsanpassad.
Ocean Bus kör City-Sightseeing i Göteborg från både land och vatten i ett och samma fordon – en amfibiebuss! På den får man vanligtvis inte ta med barnvagn, rullator eller rullstol, men undantag kan medges om det finns gott om lediga platser ombord! Se: https://oceanbus.se/fragor-svar/ 
……………………………….
Under punkt 4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG finns ytterligare en samlingsguide gällande Tillgängligheten i Göteborg för dig som har en funktionsvariation.
…………………………………………………….
.
   B. GÄLLANDE MUSEER, OPERA m.m.

                            Foto: Fotoakuten

Göteborgsoperans tillgänglighet
……………………………….
Göteborgs konsthalls tillgänglighet  
……………………………….
Göteborgs konstmuseums tillgänglighet
………………………………. 
Göteborgs Maritima Centrum med fartyg, båtar och pråmar är svårt att ta sig runt med rullstol på grund av lejdare och höga trösklar. Ledarhundar är tillåtna.
……………………………….
Lilla Bommen som av göteborgshumorn kallas Läppstiftet är en 22 våningar hög kontorsbyggnad med fantastisk utsikt dit man med hiss mot avgift kan ta sig upp.
……………………………….
Naturhistoriska riksmuseets tillgänglighet   
……………………………….
Röhsska museets tillgänglighet 
……………………………….
Sjöfartsmuseet Akvariet skall efter en omfattande ombyggnad öppnas åter 2022. Akvariet flyttas in i en ny byggnad under marknivå framför museet, en ny entré öppnas upp mot Karl Johansgatan och nya trappor och hissar installeras för att öka tillgängligheten.
……………………………….
Universeum vetenskapscentrums tillgänglighet
……………………………….
Världskulturmuseets tillgänglighet  
……………………………….
När det gäller övriga museer, kyrkor, teatrar m.m. googla på det du vill se samt tillgänglighet.
Exempel: Stora Teatern Göteborg tillgänglighet. Du får då reda på följande: ” Stora Teatern är en väldigt gammal byggnad, vilket är en utmaning när det gäller tillgänglighet. Vi gör vad vi kan för att uppfylla kraven, så att så många som möjligt ska kunna besöka oss. Närmast entrén finns parkering för rullstolsanvändare. Vi har hissar som kan ta rullstolar och det finns toalett anpassad för rullstol.”
…………………………………………………….

    C. GÄLLANDE PARKER & STRÖVOMRÅDEN INNE I GÖTEBORG

Vill man inte ge sig ut utanför Göteborg så finns det ju också sevärdheter och stora grönområden inne i Göteborg som är tillgängliga också med rullstolar och barnvagnar!
Enligt uppgift från år 2013 hade staden då c:a 50 000 träd och 175 kvadratmeter grönyta per innevånare, vilket är mer än vad Stockholm har.
……………………………….

”Kungsparken, ursprungligen Kungsportsparken, är en 13 hektar stor park bakom Stora Teatern vid Avenyn i Göteborg. I parken finn flera kända statyer bl.a. Ägget av Egon Möller-Nielsen samt Betongskulptur med sittbänk av Pontus Johansson. På Floras kulle finns statyn Flickan och sjötrollen av Ivar Johnsson.”
……………………………….
I Hagaparken finns Skansen Kronan en försvarsanläggning som byggdes 1687–1700 efter ritningar av Erik Dahlbergh. Här genomför Statens fastighetsverk just nu ett spännande projekt. I den fyra-fem meter tjocka yttermuren inbyggs en hiss för att skansen skall bli mer tillgänglig. I tornet som har fin utsikt finns nu kafé och festvåning.
……………………………….
Trädgårdsföreningen i Göteborg är en av Europas bäst bevarade 1800-talsparker. Under sommaren är Rosariet fyllt av flera tusen färggranna, doftande rosor. I Palmhuset från 1878, finns palmer och andra tropiska växter.
Om tillgängligheten i parken där det bl.a. står om toaletter, tillgänglighet, parkering och om framkomlighet.
……………………………….
Slottsskogen är en 137 hektar stor park och stadsdel strax sydväst om Göteborgs centrum. Den har fått sitt namn eftersom den anlades i en skog som tidigare hört till Älvsborgs slott. Det är en av Göteborgs största, äldsta och mest populära parker med många promenadvägar, lekplatser, gräsytor för picknick. Den har dessutom en av Sveriges äldsta djurparker – öppen året om och gratis att besöka.
……………………………….
Göteborgs botaniska trädgård eller Botaniska som parken brukar kallas ligger i stadsdelen Änggården och invigdes i samband med jubileumsutställningen 1923. Parken är idag en av de största botaniska trädgårdarna i världen och ytan omfattar 175 hektar inklusive delar av Änggårdens naturreservat. Den egentliga trädgården är 40 hektar stor.
Om tillgängligheten i Botaniska trädgården 
……………………………….
Änggårdsbergen är ett omtyckt stycke stadsnära natur. Med sin närhet till centrala Göteborg är det ett vanligt område för barnvagnspromenader och friluftsliv.
……………….
Liseberg är Nordens största nöjespark.
Om parkering, Ledsagare, Servicehundar, Lånerullstolar, Sjukrum och Toaletter på Liseberg, se:
https://www.liseberg.se/planera-besoket/tillganglighet/tillganglighet-i-parken/
…………………………………………………………………..
.
2. TILLGÄNGLIGA STRÖVOMRÅDEN UTANFÖR GÖTEBORG

I m&ms blogg från 2013 har hon skrivit utförligt om rullstolspromenader på följande platser med många bilder: Ruddalen, Härlanda tjärn, Oxsjön, Stora Delsjön, Billdals park, Gunnebo, Sisjön och Stora Amundsön  
………………………………………………………………..
Billdals park är ett populärt friluftsområde. Här firas Valborg och midsommar med gräsmattor lämpliga för picknick. Gångvägen är utan större lutningar och passar bra även för barnvagnspromenader och rullstolar.
……………………………….
Rya skog på Hisingen i Göteborg är unikt på det sättet att här finns rester av en mycket gammal skog, kanske sedan förhistorisk tid. Det äldsta kända dokumentet där Rya skog förekommer är en teckning av utsikten från Göta älvs södra strand utförd 1678 av Erik Dahlberg.
……………………………….
Sandsjöbacka är Hallands största naturreservat på land. Här finns varierande landskap med berg, ljunghedar, små sjöar och skog. Det finns många stigar i reservatet med olika svårighetsgrader. Se Tillgänglighetsdatabasen: https://www.t-d.se/sv/TD2/Avtal/Vastkuststiftelsen/Sandsjobacka—Naturreservat/
……………………………….
Sillvik naturreservat ligger norr om Tumlehed på norra Hisingen. Flera stigar med vacker utsikt och ett uppskattat bad gör Sillvik till ett populärt promenadområde. Badplatsens tillgänglighet. 
….. 
Vrångö med en kort resa från Göteborg.  Möjligheter till bad och strövtåg. Ön har två promenadslingor på 4 och 3 kilometer, varav den ena är tillgänglighetsanpassad HCP av Västkuststiftelsen. Vrångö är en av de mest besökta naturreservaten i länet. Åtminstone sommartid!
……………………………….
Välen naturreservat i sydvästra Göteborg är ett attraktivt och spännande naturområde med rik historia. Naturreservatet är beläget vid Välen, vid Askimsvikens nordligaste del, bara någon kilometer söder om Frölunda Torg. Motordriven rullstol får användas.
……………………………….
På Koön som tillhör naturreservatet Marstrand finns tre fina vandringsleder, varav vissa är lättgångna och framkomliga med rullstol eller barnvagn.
………………………………………………………………..
Göteborg.se skriver om intressanta natur- och kulturmiljöer – Delsjöbäcken. Gångstråket är asfalterat och är relativt platt. Det går bra att ta sig fram med barnvagn. Det finns bänkar längs hela sträckan att slå sig ner på. Spårvagnen löper längs hela sträckan (cirka 2,5 kilometer) och flera hållplatser finns på vägen.
Se: https://goteborg.se/…/eed1f4fb-cbb3-4de0-93d9-9d9fce7904cc
…………………………………………….
Västkuststiftelsen skriver om grillplatsen på Rörö som ligger längst ut norrut i Göteborgs skärgård: Ön är delvis svårtillgänglig, men man kan köra med barnvagn från färjan ända ut till rastplatsen vid klapperstensfältet på västra sidan av Ersvattnet (Ersvan). Rullstolar kan också ta sig fram, men kan behöva stöd då stigen lutar lite på sina håll.
Se: https://vastkuststiftelsen.se/wp-content/uploads/2021/06/reservatsfolder-roro-se.pdf
……………………………………………. 
På Naturkartan kan man hitta lite av varje
De har ett klickbart sökfält:
I första fältet: Select Naturkarta or county
I andra fältet: Search activity or place
I tredje fältet: Accessibility.
Exempel Naturkarta or county – Klicka på: Västra Götalands län
Search activity or place –  Om man struntar att fylla i denna rad, får man lite mer att välja på som t.ex. bad, naturreservat m.m.
Accessibility – Klicka  på: Wheelchair accessible
Därefter på Search
…………………………………………………………………..
.
3. LITTERATUR: VANDRINGAR OCH VANDRINGSLEDER I GÖTEBORGS OMGIVNINGAR M.M.

En timme från Götaplatsen : Femton utflykter runt Göteborg, 2009, Roger Olsson, ISBN: 9789185957026 
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek. 
……………………..
Det vilda Göteborg : Familjens guide till de bästa äventyren, 2016, Karin Fingal, ISBN: 9789176173473 
(Boken riktar sig till barnfamiljer, så troligtvis fungerar vissa promenader för barnvagn & rullstol.) 
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
…………………….. 
Göteborg till fots : Trottoarturism och stadssafaris med spårvagn, båt och buss. 2016, Einar Hansson, ISBN:9789198337105
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………….. 
Göteborgarnas nya promenadguide : 182 tips för promenaden, utflykten och motionsrundan, 2020, Anders Hilmersson, ISBN: 9789179851545
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………….. 
Vandring kring Göteborg : Från karga klippor till djupa skogar, 2011, Annelie Pompe, ISBN: 9789197818070
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
……………………..
Vandringsturer i Bohuslän, 2012, Olle Persson, ISBN: 9789186433208
(”Många av turerna kan nås med allmänna kommunikationsmedel och vissa leder är anpassade för rörelsehindrade”)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Vandringsturer runt Göteborg, 2012, Ulrika Jönsson Belyazid, ISBN: 9789186433260
(Boken ger information om närmare 30 vandringsturer i Göteborg med omnejd, de flesta turerna är ”barnvagnsvänliga”.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Värt en omväg : Gömda oaser i och runt Göteborg, 2018, Mats Andréasson, Ulf Moback, ISBN: 9789188435507
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………………………….. 
.
4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG
….
Blogg om Göteborgspromenader som dock inte är specialiserade på funktionsnedsättning.
Se: 70 Promenader i Göteborg ”Vi boktipsar och prickar av Göteborgarnas promenadguides 123 tips.” av Hannele.L.
……………………………………………. 
Facebooksida:  Vandring och promenad i och kring Göteborg
Tips på fina vandringsställen i och kring Göteborg som man vill dela. Både i Göteborg och utanför inom Halland Bohuslän och Västergötland. Gärna öar också.
…………………………………………….
En samlingsguide gällande Tillgängligheten i Göteborg för dig som har en funktionsvariation med information.Språk: Svenska, Engelska, Danska och Norska.
Guiden handlar om:
Att ta sig fram i Göteborg
Gator och stadsdelar.
Kollektivtrafik och färdtjänst.
Tag dig runt i stan
Ta dig till skärgården
Appar som tipsar om att underlätta allt från val av restaurang till att hålla koll på nästa spårvagn under ditt besök i Göteborg. Appen Got EventTillgänglighet har tagits fram för att tillgängliggöra arenor och hjälpa personer som behöver syntolkning, teckenspråkstolkning eller talslinga. Med appen kan du maxa upplevelser och ta del av alla magiska ögonblick. Den är kostnadsfri och för att den ska funka behöver GPS:en vara påslaget. Appen finns att ladda ner till Android och iPhone. 
Boende med anpassade hotell.
Tillgänglighetsanpassade lekplatser och badplatser.
Offentliga toaletter.
Om du får problem med ditt hjälpmedel.
Tillgänglighetsdatabasen och Wheelmap: För att ta del av stadens utbud kan du besöka tillgänglighetsdatabasen. Där kan du söka på vilken tillgänglighet som finns i olika lokaler, butiker och restauranger. På wheelmap.org kan du också ta del av rullstolstillgängliga platser i Göteborg.
…………………………
Trippa har förslag på parker, sevärdheter, promenader m.m. i Göteborg men det står inte så mycket angivet om tillgängligheten förutom att till Ramberget på Hisingen, som är Göteborgs finaste utsiktsplats kan man sommartid köra bil ända upp och väl uppe finns bänkar.
Trippa har också skrivit om Göteborgs omgivningar med utflyktsmål på följande länk: https://trippa.se/transportsatt/1717/2002/G%C3%B6teborg-med-omgivningar
………………………… 
Hur inkluderande är olika platser i Göteborg?
Om: Offentliga toaletter
Badplatser
Lekplatser
Kollektivtrafik
Färdtjänst
……………………………
Om: Service och tjänster
Appar
Tillgänglig kultur
Tillgänglig fritid
Teckenspråksforum – medborgarkontor på teckenspråk
Kontakta Göteborgs Stad
…………………………………………………………………..
.
5. LÄNKAR TILL PROMENADER PÅ ANDRA PLATSER I SVERIGE 
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
Rullstolspromenader i Sthlm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…………………………………………………………………..

Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne

Etiketter

Arriesjön, Barnvagnspromenader, Bockeboda, Brösarp, Breanäs, Bulltofta, Frostavallen, Fulltofta, Järavallen, Kullarulla, Kungsparken, MalmöhusochMalmömuseer, ModernaMuseetMalmö, Naturstigar, Pildammsparken, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Rullstolsanpassade, Söderåsen, Skåneleden, Skrylle, Slottsparken, Snogeholm, Stenshuvud, Strövområden, Tillgänglighet, Trippa, Vandrigsapp, Vandringsleder

INNEHÅLL:

1. MALMÖ STAD
2. STRÖVOMRÅDEN I SKÅNE
3. VANDRINGSAPP FÖR SKÅNE
4. LITTERATUR: Gällande vandringar och vandringsleder i Skåne
5. LÄNKAR till promenader på andra platser i Sverige
………………………….
.

1. MALMÖ STAD

Vill man inte ge sig ut utanför Malmö så finns det ju också sevärdheter och verkligt stora fina parker inne i Malmö som är tillgängliga med rullstolar och barnvagnar!
………….

Tillgänglighetskarta för Malmö
………….

Kungsparken är Malmös äldsta park, den invigdes 1872 av Kung Oscar och kallades då Kung Oscars park, som så småningom förkortades till Kungsparken. Marken tillhörde tidigare Malmöhus slotts, ytan är på 8,4 hektar. Parken har romantisk karaktär med inspiration från kontinenten. Mitt i parken finns en gjutjärnsfontän och strax intill ligger Grottan. På slutet av 1980-talet upprustades grottan och överst placerades ett ormhuvud ur vars mun det sprutar vatten, konstnären heter Monica Gora. I parken finns också en byst föreställande Gustaf Rydberg och skulpturerna Den talande staden av Pontus Ikander och Diana av Ernst Billgren. Sedan 2001 finns också kasino och restaurang i parken.
………….
Pildammsparken med dammarna var från början Malmös vattenreservoar. Vattnet leddes förr i tiden till offentliga pumpar på Stortorget där Malmöborna fick hämta sitt vatten. Namnet på parken kom sig av att man planterade pilar för att förstärka dammarnas skyddsvallar. Parken är på hela 45 hektar.

Den Baltiska utställningen som var på området 1914 visade på de senaste framstegen inom teknologi och design. Arkitekt för utställningen var Ferdinand Boberg. Till sin hjälp hade han bland andra den trädgårdkunniga kronprinsessan Margareta. Från utställningen finns en rund byggnad kvar i parken som heter Margaretapaviljongen. Utställningen blev mycket populär med nästan 1 million besökare, vilket var mycket med tanke på att staden då hade 100 000 innevånare. Kvar från utställningen finns också Blomstergatan, en granitbrunn, ett ekotempel och brandstationen. 1926 sammanfogades de två tidigare parkdelarna.

Festplatsen Tallriken är 160 meter i diameter och utgör idag en central plats. Nyare skulpturer som finns i parken är bl.a. Kastanj av Bertil Nilsson, Galathea av Nils Möllerberg och Strykjärn av Hiroshi Koyama.
Blomstergatan hade 1914 en tegelmur som skulle ge värme åt blommorna, den raserades men är nyligen återuppbyggd. Två temalekplatser finns i parken: Spindellekplatsen och Teaterlekplatsen.
De tre fontänerna invigdes till Valborg 1989 och visas kvällstid med olika färger, nu också med musik.
………….

Slottsträdgården ligger i centrala Malmö intill Malmöhus Slott, det är ett av stadens absolut populäraste besöksmål. Här kan alla inspireras, fika eller bara njuta. Kopplade hundar får medtagas. Intill vindmöllan finns ett av världens största insektshotell.
Idén till Slottsträdgården föddes 1994 av en grupp Malmöbor, som inte hade någon professionell trädgårdsbakgrund, men ett brinnande intresse för trädgård.
Om Tillgängligheten: De största delarna av trädgården har grusgångar och är tillgängliga för rullstol och rullator, men inne på fälten är gångarna smalare och täckta med halm vilket kan göra det svårare att ta sig fram.
………….
Slottsparken som anlades i slutet av 1800-talet ligger på andra sidan kanalen av Malmöhus slott. Den innehåller två dammar och ett kärr, i ena hörnet ligger Malmö stadsbibliotek. Ytan är på 21 hektar och parken har en stor mängd sittplatser. Vid den stora dammen finns Millesstatyn Människan och Pegasus och utmed kanalen finns statyn Liggende Pige av Gerhard Henning.
………….
Bulltoftas rekreationsområde är väl Malmös största ”park” lika stort som Slottsparken, Kungsparken och Pildammsparken tillsammans. Idag består området av omväxlande natur med skog, vatten, ängar och kullar med ett rikt djur- och växtliv.
……………………………………………………………………..
.
Trippa (en sight som specialiserat sig på att hitta och ge tips på utflyktsmål i Sverige) har skrivit om en Stadspromenad i Malmö och flera sevärdheter i Malmö med omnejd (det står dock inget speciellt angivet om tillgängligheten). Stadspromenaden omfattar följande sevärdheter: Dockan, Västra Hamnen. Turning torso, Ribersborgsstranden, Malmöhus & Malmö museer, Slottsparken, Rådhuset och Lilla torg, se:
https://trippa.se/search/results/Malm%C3%B6%20-%20stadspromenad
Trippa har också skrivit om bl.a. Moderna Museet Malmö,
Moderna museets tillgänglighet, se: https://www.modernamuseet.se/malmo/sv/besok-museet/tillganglighet/
………….
och Malmöhus och Malmö museer
Malmöhus och Malmö museers tillgänglighet, se: https://malmo.se/Uppleva-och-gora/Konst-och-museer/Malmo-Museer/Besok-Malmo-Museer/Tillganglighet.html
……………………………………………………………………………………….

2. STRÖVOMRÅDEN I SKÅNE

Stigar för hjul – Skanskalandskap.se har skrivit om Göra i naturen: Vandra med barnvagn och rullstol. I elva av våra områden finns stigar, spångar eller plattformar som är både barnvagns- och rullstolsvänliga.
………….
Breanäs strövområde vid Immelns västra strand, där finns bl.a. en 0,3 km tillgänglig promenad till grillplats Mer om Breanäs
………….
I Fulltofta utanför Höör finns flera vandringsleder med tre tillgänglighetsanpassade stigar, den längsta Vasahusslingan är 6 kilometer.
Mer om Fulltofta
………….
Frostavallens strövområde c:a 3 kilometer med tillgänglig stig med flera rastplatser längs vägen till badplats. Mer om Frostavallen
………….
Arriesjöns strövområde en mil från Malmö, en tillgänglighetsanpassad led finns uppe på kullen. Mer om Arriesjön
………….
Snogeholms strövområde mellan Sjöbo och Ystad. Tillgänglig stig vid Snogeholmsjöns strand.  Tre stugor och en lägergård är rullstolsvänlig. Mer om Snogeholm
………….
Järavallens strövområde, norr om Barsebäck, med två tillgänglighetsanpassade stigar. Mer om Järavallen
………….
Bockeboda strövområde, ligger på Nävlingeåsens sluttning, ner mot Kristianstadsslätten, med en tillgänglig stig. Mer om Bockeboda
………….
Skrylle strövområde ligger på Romeleåsens nordvästra del och består av flera naturreservat och nationalparken Dalby Söderskog. Där finns en rullstolsvänlig slinga.
Mer om Skrylle
……………………………………………………………………..
.
Vandra med rörelsenedsättning i Skåne | Skåneleden
Där står bl.a. att Skåneledens alla etapper är graderade i fyra svårighetsnivåer, där grön färg och ”mycket lätt” betyder jämn terräng med fast underlag, där hela etappen är framkomlig med rullstol.

Om tillgängliga vandringar: Kullarulla är skåneledens enda helt tillgänglighetsanpassade led på hela 3 mil! Den tillhör Öresundsleden på Kullahalvön. Läs mer på Kullaledens hemsida.
………….
I Stenshuvuds nationalpark finns två korta tillgänglighetsanpassade leder, den blå och den gröna, den ena går till havet och den andra till Arboretum som visar främmande träslag.  Läs mer på Stenshuvuds nationalparks hemsida.
………….
Söderåsens Nationalpark har en 800 m naturstig med en spångad ramp till utsiktsplatsen Kopparhatten som kan nås med rullstol. Naturum som ligger i området är tillgänglighetsanpassad. Läs mer på Söderåsens nationalparks hemsida.
………….
Fulltofta Strövområde & Naturcenter ligger mitt i Skåne och är Skånes största friluftsområde som har 10 markerade leder, varav 3 tillgänglighetsanpassade. Fulltofta naturcentrum är tillgänglighetsanpassad med interaktiv utställning och café. Läs mer på Stiftelsen Skånska Landskaps hemsida:
……………………………………………………………………..
Ett 20-tal strövområden runt om finns i Skåne varav 11 är tillgängliga för personer med rörelsenedsättning. Läs mer om alla strövområden här.
……………………………………………………………………..
Tripadvisors omdömen om Skrylle naturreservat
(2021-05-04 finns där med inte mindre än 85 omdömen, bl.a. ett om ”Bra även för rollator eller rullstol”
……………………………………………………………………..
Om vandringsparadiset Brösarp med över 10 mil markerade vandringsleder och motionsspår handlar denna sida, se https://brosarp.se/vandra/
Där står bl.a. om en rundslinga på 2,7 km i Borstakärrs våtmarker som går Christinehofs slott – Trädgårdsmästarbostaden – Södra Borstakärr – Skogsvägen – Christinehofs slott. Enligt beskrivningen går leden i huvudsak på skogsväg och är lämplig för barnvagn och rullstol om man följer handikappmarkering från parkeringen, men enligt en rullstolsburen person som varit där krävs sällskap, ”det är mer att rulla på en större traktorväg emellanåt och inte helt enkelt.”
……………………………………………………………………..
.
Vandringsguiden om vandringsleder i Skåne handlar inte direkt om anpassade stigar. I den finns information om Skåneleden, Dalby söderskog nationalpark, Svaneholmssjön, Skrylle, Söderåsens nationalpark, Frostavallen, Kullaberg, Snogeholms strövområde, Torup, Eksholm, Arriesjön, Breanäs & Kullaskogen, Vedema, Järavallen, Verkeåns naturreservat, Backaleden, Klåveröd, Rinnbäcksravinen i Lund, Körsbärsdalen i Veberöd samt andra tips för vandringar i Skåne.
……………………………………………………………………..

Skåneleden har också en hemsida: https://www.skaneleden.se/
Svenska Equalitys sökfunktion för bl.a. Naturområden här https://www.equality.se/equality-tillg%C3%A4nglighetsdata-3690798
……………………………………………………………………..

Ny karta guidar till natur utan trängsel
Stiftelsen Skånska landskap har gjort en digital karta för att visa vilka strövområden som är överbelastade och vilka som är fina men mer oupptäckta, till exempel området Finnstorp i Svalövs kommun.
……………………………………………………………………..

3. VANDRINGSAPP FÖR SKÅNE

Vandringsappen ”Vandra i Skåne” lanserades 2016 och har till syfte att öka tillgängligheten för hörsel- och synskadade vandrare. I appen hittar du information på svenska, engelska samt teckenspråk- och syntolkning om SL3, SL4 och SL5. I appen finns det utvalda intressepunkter längs leden, med vanlig text, uppläst information samt filmer med teckenspråkstolkning. Appen finns för gratis nedladdning i App Store och Google Play.
……………………………………………………………………..

4. LITTERATUR: Gällande vandringar och vandringsleder i Skåne

Gåtfulla Skåne : en guide till mytomspunna platser, 2017, Caroline Alesmark, Polgara Järnefelt, ISBN: 9789187905537
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Trollskog & älvdans i Skåne : Vandra till gåtfulla platser, 2019, Caroline Alesmark, ISBN: 9789188743305
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra i Skåne, 2021, Caroline Alesmark, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789189079618
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra med barn i Skåne : 15 äventyr för hela familjen,  2020, Ina Hildeman, Kenneth Joelsson, ISBN:  9789188953650
Denna bok kan jag tänka mig skulle kunna passa för rullstolsanvändare eftersom boken är avsedd för familjer med barn, det står dock inget om vilken ålder på barnen boken är avsedd för.
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra Skåneleden : 30 vandringar från Båstad och Kullaberg i norr till Falsterbonäset och Österlen i söder, 2020, Caroline Alesmarl, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789189079878 .
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandringar på Skåneleden : en upplevelseguide till naturen, 2018, Caroline Alesmark, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789188743152
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Österlen : utflykter, upplevelser och nya upptäckter, 2021, Caroline Alesmark, Peter Carlsson, ISBN: 9789189215566
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………………

5. LÄNKAR till promenader på andra platser

Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
………………………………………………………………………………………………………………………………..

Jag klarar mig inte längre i hemmet, hur söker jag hjälp?

Etiketter

Biståndshandläggare, Bostadsanpassning, Bostadsanpassningsbidrag, Fixarservice, FrittVal, Hemtjänst, Hjälpmedel, Matinköp, Ramper, Städning, Trapphiss

INNEHÅLL
1. LITE ALLMÄNT
2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?
   a. Hemtjänst
  b. Hjälpmedel 
   c. Anpassning av bostaden
3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV
4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP
  a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
   b. När det gäller hjälpmedel
5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
6. LÄNKAR
………………………………………………………………….

1. LITE ALLMÄNT

En dag kanske du märker att mycket har blivit besvärligare som: Att resa dig upp från en stol, att komma upp ur sängen, att kliva i och ur badkaret, att du tycker att det är svårt att gå i trappor och att du därmed i möjligaste mån undviker det och kanske drar dig för att gå ut, att du tycker det är jobbigt att städa och tungt att gå och handla, att du är vinglig och snavar lätt såväl inom- som utomhus, att du inte orkar skotta snö om du bor i villa, att du har svårt att kliva på och av en buss, att du ibland glömmer att du satt på spisen och torrkokar, att du ibland glömmer att ta din medicin m.m.
Alla dessa besvärligheter har sällan samma person, men det räcker med några av dem för att man upplever det som jobbigt!

Dessa ”besvärligheter” kan oftast åtgärdas på ett eller annat sätt i hemmet utan att du behöver flytta till ett särskilt boende. Att bli erbjuden att flytta till särskilt boende erbjuds i regel som en sista utväg av följande orsaker: de allra flesta vill bo kvar så länge som möjligt i sin bostad, att det finns få platser att tillgå på boenden samt att det blir mycket billigare för kommunen om du bor kvar också om du blir beviljad omfattande hjälp som ombyggnader i hemmet samt att någon kommer hem till dig och hjälper dig med att handla, städa och vid behov hjälper dig att komma i och ur sängen m.m. (Jag har t.ex. två vänner som bor hemma och får hjälp 3 ggr/dag.)

Många kommuner erbjuder Fixarservice eller en vaktmästare som hjälper äldre personer, gratis eller mot en mindre avgift, med mindre uppgifter som t.ex. byta gardiner och glödlampor m.m. För att veta om denna tjänst finns där du bor gå in och kolla på din kommuns webbplats eller ring till växeln i din kommun och be att få tala med någon som vet något om äldrefrågor.

Vad som kan vara till trygghet om du lätt ramlar, speciellt om du är ensamstående är att skaffa trygghetslarm. (Tänk på att om du diskar eller duschar behåll larmet på, det tål vatten, många olyckor sker i köket eller i dusch- och badkar!
………………………………………………………………….

2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?

a. Hemtjänst
Exempel på hjälp och praktiska lösningar som kan erbjudas i hemmet är t.ex. städhjälp, tvätt, inhandling av mat, matlagning, ledsagning, påklädning, duschhjälp m.m.
Se även; https://seniorval.se/bra-att-veta/vad-kan-du-fa-hjalp-med
……………………………………….

b. Hjälpmedel

   

Mobilt badrumsgrepp & förhöjningsklossar
…

 

Fällbar sänggrind, uppresningsstöd för säng & svängbart badkarsäte. 

Exempel på hjälpmedel:
Stolar, bord och sängar kan förses med benförhöjare. 
Sängar finns upp- och nersänkbara. Sängar kan också förses med uppresningsstöd respektive sidoskydd.
Köksspis kan förses med spisvakt.
Toaletter kan förses med förhöjd sits med armstöd. Finns också wc som sköljer och torkar genom fjärrkontroll av användaren, se: Svancare Bidette.    
Badkar kan förses med sittbräda eller bytas ut mot dusch.
Duschpall kan behövas om man är vinglig eller har svårt att stå upp en längre tid.
Stödhandtag i badrum och på annan plats kan vara till stor hjälp.
Käppar, kryckor och rollatorer (finns både för inom- och utomhusbruk).
När det gäller glömska för medicin finns medicinpåminnare också med telefonpåminnelse till anhöriga om man glömt att ta medicin, se följande blogginlägg Tips för personer med demenssjukdom. Och för spisar kan köksvakt installeras som stänger av spisen, ifall man glömt att spisen står på. 

Detta är bara några exempel, många fler hjälpmedel finns!

Om man går in på Vårdguiden https://www.1177.se/ och söker på Hjälpmedel i hemmet, finns mer information och likaså på Seniorval: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

OBS, OBS, OBS många har jag märkt betalar och köper själv hjälpmedel som man ofta kan få låna gratis eller hyra till en låg kostnad som t.ex. rollatorer, olika typer av förhöjningar, hissbara sängar m.m. Om det är ett enstaka hjälpmedel, som inte är så kostsamt kan jag förstå att man handlar det själv, men är det dyra och kanske många hjälpmedel som behövs, så varför betala det själv? (Tänk på att alla människor betalar skatt både genom inkomster och moms. En del av dessa pengar går till vägar som alla människor utnyttjar och en del pengar går till hjälpmedel som bara en del utnyttjar!)                                                                   
……………………………………….

Tröskelramp Foto: Varsam 

   c. Anpassning av bostaden
 Man kan söka: Bostadsanpassningsbidrag, Reparationsbidrag och Återställningsbidrag 

Bostadsanpassningsbidraget är ett kommunalt bidrag för dig som har någon form av funktionsnedsättning (t.ex. rörelsenedsättning, nedsatt syn, utvecklingsstörning eller allergi). Med bostadsanpassningsbidraget kan anpassningar göras i ditt permanenta boende som är nödvändiga för att bostaden ska kunna fungera i ditt dagliga liv.
Till exempel att ta bort trösklar, byta bort badkaret mot en dusch, hissinstallering, ordna en ramp vid entrén m.m. Ansökan gör man i sin kommun.
………….
På följande länk kan man läsa om till vad bidrag lämnas till och till vad bidrag inte lämnas till: https://www.bostadscenter.se/bostadsanpassningsbidrag-for-sokande/
………….
På dessa sidor finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
………….
En ny lag (2018:222) om bostadsanpassningsbidrag trädde i kraft den 1 juli 2018.

Kortfattat:
Att det är personen med funktionsnedsättning som ansöker om bostadsanpassningsbidrag alldeles oavsett vem som äger eller har nyttjanderätten till bostaden. 
Den som äger bostaden och nyttjanderättshavare ska medge att anpassningen utförs
Inget bidrag lämnas för åtgärder i särskilt boende.
Inget bidrag om behovet kan tillgodoses med hjälpmedel.
Bidrag ges i vissa fall trots att bygglagstiftningens tillgänglighetskrav inte har följts. 
Helt nya regler vid byte av bostad.
Två nya bidragsformer införs som komplement till kontantbidrag.
Om bidrag ges i form av ett åtagande från kommunen så innebär det att kommunen ansvarar för att åtgärderna genomförs och att det är kommunen som ingår avtal med entreprenörerna.
Bostadsrättsföreningar och hyresvärdar kan överta rätten till bostadsanpassningsbidrag.
Kommunen får avtala om övertagande av anordning om övertagande av en anordning som inte längre används och som tidigare har installerats med stöd av bostadsanpassningsbidrag.
Även den nya lagen om bostadsanpassningsbidrag anger villkoren för det så kallade återställningsbidraget.
På denna länk finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/aktuellt/ny-lag-om-bostadsanpassningsbidrag/  
………………..

3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV 

Köksstolar och pallar som många har svårt att ta sig upp ur kan man byta till köksstolar med karmar.
Lösa dynor finns i olika tjocklek, (finns också med handtag), en sådan kan vara praktiskt både att ha hemma och att ha med sig vid besök hos vänner/familj som har låga soffor och fåtöljer.
Fåtölj som man har svårt att komma upp ur kan bytas ut mot ny fåtölj som man kan vicka sig upp ur t.ex. fåtöljen SeatUp eller att man skaffar en uppresningskudde Uplift som man placerar i befintlig fåtölj/stol alternativt en uppresningsplatta Stand Easy. Se bilden högst upp på sidan.
Var vickbara fåtöljer och uppresningshjälp finns att köpa, se länkarna längst ner på sidan. (Om man kan söka bidrag för stolar vet jag inte.)                                                                              

Om trapproblem. Ett par jag kände, som bodde i en tvåvåningsvilla, där frun fick svårt att gå i trappan och trapphiss inte kunde installeras, flyttade ner en av sängarna till bottenplanet där de delade av vardagsrummet till ett mindre vardagsrum och en sovalkov.

Om man har rollator inomhus kan det ofta vara bra att ta bort mattor, har man en omtyckt vacker favoritmatta och har plats kan man kanske hänga mattan på väggen i stället som prydnad. 

Om man börjar gå lite ostadigt och inte använder rollator är det bättre att använda gåstavar än käpp, för man kan få sned belastning i ryggen om man stödjer sig på bara en käpp.
Vid halka utomhus vintertid, glöm inte att skaffa broddar, se: Skotillbehör

När det gäller de benförhöjare till möbler som erbjuds av kommunen/Landstinget är de ofta i plast vilka många tycker är fula. Eftersom benförhöjare inte är så där vansinnigt dyra, kan det kanske vara ett presenttips att önska sig några snyggare, se Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar

När det gäller tippbara sängar som man kanske blir nekad att få som hjälpmedel kan ett Uppresningsstöd för sängar vara ett alternativ om man vill sitta i sängen och läsa, som man kan köpa själv. OBS! för att stödet skall fungera måste sängens huvudända vila mot en vägg annars kanar stödet ner på golvet. (Se bilden här ovanför med Varsams blå ryggstöd).

När det gäller matinköpom. Har du har dator, så finns många aktörer att tillgå. Jag som aldrig handlat mat på detta sätt före Coronan tycker nu att det är jättepraktiskt att få all mat hemburen. Eftersom utbudet är olika hos aktörerna anlitar min man och jag inte mindre än fyra butiker omväxlande. Oftast är hemkörning gratis om man handlar för en viss summa, jag har därför en lista med reservvaror som toapapper, kaffe, saft, tvättmedel, öl och annat som håller sig länge som jag kan ta till om jag just aktuell vecka inte kommer upp till beloppet för gratis hemkörning.
………………………………………………………………….

4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP

Det är viktigt att diskutera med någon erfaren person om vilken hjälp du behöver och hur den skall skaffas.

   a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
Börja med att skriva upp vad du själv tycker är besvärligt och vad du tycker att du behöver hjälp med.
Kontakta sen en biståndshandläggare i din kommun eller stadsdel. (Ring till din kommun eller besök kommunens webbplats för att hitta den personen).
Handläggaren utreder tillsammans med dig vad du behöver hjälp med. De som bor i kommuner med kundval har själv möjlighet att välja vem som ska utföra tjänsterna hemma hos dig. De som bor i kommuner utan kundval så är det kommunens hemtjänst som kommer att utföra tjänster i ditt hem. Kostnaden är densamma för dig oavsett vilken utförare som gör jobbet.  På följande lista kan du se om du bor i en kommun med kundval, klicka här. 

Den hjälp du kan få beror dels på behovet, dels på vilka kostnader det medför, dels på var du bor och dels också på vad handläggaren tycker att du är i behov av. Hjälp kan man få i hela Sverige, men vilken hjälp man kan få är dessvärre inte centralt styrt utan är olika på olika platser och eventuella kostnader för lån av hjälpmedel är också olika.

Om du inte är nöjd med biståndshandläggarens beslut har du rätt att överklaga. Överklagan ska vara skriftlig och skickas till socialnämnden i din kommun inom tre veckor efter att du har fått ditt beslut. I överklagan ska det stå vilket beslut du är missnöjd med, vilken ändring du vill ha och varför.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/overklagan-och-klagomal

Läs gärna mera på denna länk om hemtjänst: https://seniorval.se/bra-att-veta/hemtjanst
………………………..

   b. När det gäller hjälpmedel
Krångligt nog så är det antingen kommunen eller landstinget som ansvarar för förskrivning av hjälpmedel. För att få reda på vart du skall vända dig till, gå in på din kommuns hemsida eller ring kommunens växel och be att få tala med biståndshandläggare för äldreomsorg alternativt fråga din husläkare eller vårdcentral.

Om det är kommunen som har ansvaret vänder du dig till biståndsbedömaren.
Om det är landstinget vänder du dig din husläkarmottagning, vårdcentral eller primärvårdsrehabiliteringen.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/hit-vander-du-dig-2

Fritt val finns bara i vissa landsting och kommuner, till exempel Kronoberg, Sörmland och Stockholm. Fritt val innebär att man får en rekvisition på en viss summa för ett föreskrivet hjälpmedel som man själv väljer ut och om man vill köpa en dyrare produkt kan man själv komplettera med egna medel.  

Läs gärna mer här: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

Om du blir nekad hjälpmedel som du tycker att du är i verkligt behov av finns det inga formella möjligheter att överklaga ett beslut gällande hjälpmedelsförskrivning. Om man inte är nöjd och har synpunkter på insatsen eller bemötandet ska hen i första hand vända sig till förskrivaren eller förskrivarens närmaste chef.  
Vad man kan göra är att Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel.
OBS, för att kunna ansöka om det måste man i regel ha ett avslag från en ansökan till hjälpmedel. 
………………………………………………………………….

5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
Kostnader för hemtjänst beror på vilken inkomst du har, samt hur mycket och vilken slags hjälp du får.

Om man inte blir beviljad hemtjänst, tänk då på att det nuvarande RUT-avdraget kan användas till mycket som t.ex. städning, fönsterputs och snöskottning.
Om man av någon anledning inte vill ha kommunens hemtjänst kan man också få RUT-avdrag till påklädningshjälp, duschhjälp, ledsagning, promenadsällskap m.m.
Läs mera på denna länk: https://seniorval.se/bra-att-veta/sa-funkar-rut
………………………………………………………………….

6. LÄNKAR
Bostadsanpassningsbidraget – en handbok https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
…………………….. 
På www.seniorval.se kan du läsa mer om: Tjänster hemma (Hemtjänst och Tjänster du köper själv), Boende (Bostäder för seniorer och äldreboende) Gemenskap (Dagverksamhet och Mötesplatser och sällskap)
……………………..
Vårdguiden https://www.1177.se/
…………………….. 
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsenedsättning (bl.a. Seatup)
……………………..
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar ( I detta blogginlägg står det också om uppresningskudden Uplift och uppresningsplattan Stand Easy)
……………………..
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder
…………………….. 
Bad i badkar vid funktionsnedsättning
…………………….. 
Tips för personer med demenssjukdom med bl.a. medicinpåminnare 
……………………..
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad
…………………………………………………………………………………………………….

 

Arm- & benträning med minicykel

Etiketter

Arm&Beintrainer, ArmLegtrainer, Armtränare, Armträning, Bentränare, Minibike, Motionscykel, Pensionärsgympa, Seniorgympa, Seniorträning, Sittgympa, Träningscykel, Ultrasport

Nu under Coronatid har min man och jag fått alldeles för lite motion, speciellt om det är vackert väder är det mycket folk ute på vägarna som joggar förbi oss med alldeles för litet avstånd, vilket har fått oss att promenera mycket mindre än vanligt!

I vanliga fall kör jag med c:a 10 minuters gympa till musik varje morgon, om det har jag skrivit i blogginlägget Sittgympa och lättare gympa. Men min man och jag har nu insett att det blir alldeles för lite motion. Egentligen är jag och har aldrig varit någon vän av gymnastik, jag tar det mest som ett tråkigt nödvändigt ont! Men nu har jag kommit på något som passar både min man och mig, nämligen en minicykel. Först köpte vi på nätet en hopfällbar mindre motionscykel som vi inte gillade alls. Tre månaders leveranstid, besvärlig att montera ihop, besvärlig för mig (80 år) att komma upp på, obekväm att sitta på men det allra värsta med den var att hur vi än skruvade gav den föga motstånd, det kändes som vi trampade i nedförsbacke hela tiden. Som tur var hade vi sparat kartongen och kunde skicka den i retur och fick pengarna tillbaka.

Vi har nu istället köpt en mycket billigare minicykel med handtag (det finns också utan). Minicyklar kallas också Minibike, Motionscykel, Hemtränare m.m. Enligt reklamen passar den såväl gammal som ung i hemmet eller på kontor.

Man kan dels använda den för benträning genom att trampa på pedalerna och dels för armträning genom att ställa den på ett bord och veva pedalerna med händerna. Eftersom jag tycker rörelseträning är väldigt tråkigt sätter jag mig framför Tv:n och håller på regelbundet varje dag i c:a ½ timme och trampar och efter ha vilat mig en stund tränar jag med armarna.

Det finns flera olika typer på marknaden av minicyklar, vi valde en som heter Ultrasport.
I ett tyskt test https://www.ergometer.de/arm-beintrainer/ rubriceras den som tillfredställande, läs mer om testet längst ner på sidan.

Om man skall sitta på en hög pall eller en stol med kortare ben är nog individuellt, själv tyckte vi det kändes bäst med en högre pall. För armträningen ställde vi apparaten på ett bord.

Vad vi tycker är en nackdel med vår är att den ”vinglar” lite grand, men det är inget som stör oss och vi är helt nöjda med den. Vad som också är praktiskt är att den har handtag och att minicykeln inte väger mer än drygt 5 kg och går därför lätt att ta bort och ställa undan.

Manualen är på engelska, tyska, franska med flera språk (inte svenska). Minicykeln drivs med ett 1,5 Volt AAA-batteri (1 st ingick vid leveransen). Den har en dator som visar tid (hur länge man tränat), distans (sträckan), total pedal (antal varv på pedalerna) och kaloriförbrukning. Själva bryr vi oss inte om ”finesserna” utan skruvar bara på ratten som sitter på cykelns framsida där man lätt kan reglera motståndet så det känns lagom och vi tränar bara så lång tid så att det känns bra.   
……………………….

Vi handlade genom Amazon, något vi aldrig gjort tidigare. Det fungerade över förväntan, snabb distribution, under en vecka. Minicykeln Ultrasport Arm- und Beintrainer Minibike MB 100 kostade 530:- inklusive frakt, vi betalade c:a 50:- ytterligare och fick den körd hem till dörren.

Vad man kan ha emot Amazon är att de pressar priserna, vilket bl.a. gör att de som levererar varorna kan ha svårt att klara sig eftersom konkurrensen är stor och att Amazon äger deras data. Du kan läsa mera här: https://blogs.dxc.technology/se/2020/11/16/amazon-ar-har-vilka-ar-for-och-nackdelarna-med-ett-samarbete/
………………………. 

Youtubefilm som visar minicykeln Ultrasports montering och användning. Unboxing Assemble & demo – Ultrasport Mini Bike MB 100 Selection Series Arm and Leg Training Machine. Nov 16, 2014, https://www.youtube.com/watch?v=uo6XrSf4-Zw
………………………………………….

Youtubefilm som visar hur man trampar respektive armtränar.
Ultrasport Minibike | Bestseller Nr.1 | Amazon’s Choice Nov 11, 2012 https://www.youtube.com/watch?v=ae8LmnhWsaY
……………………………………………………………………..

I det tyska testet Ergometer.de  Jämförelse & köpråd angående minicyklar står det bl.a. att kaloriförbrukningen dessvärre inte är så stor, men att äldre samt ”svaga” personer har haft mycket goda erfarenheter av träningen. Det är särskilt viktigt för äldre att hålla sig i rörelse så att musklerna inte förkortas och ledvätskan inte försämras.
För sjuka människor som inte kommer ut är det också bra med regelbundna rörelser för armar och ben så att cirkulationen håller i gång, vilket också minskar risken för blodpropp. – Det står inget i testet att minicykeln skulle vara bra för personer med åderbrock, men eftersom trampandet minskar risken för blodpropp kan jag tänka mig att det också skulle kunna förhindra att åderbrocken skulle bli värre.

I artikeln står också att minicykeln är bra för sängliggande! Min man fick testa med det och vi kom fram till att om det skulle fungera måste personen som ben- eller armcyklar halvsitta i sängen och att man fick ställa minicykeln på en bricka eller något annat fast underlag samt att någon hjälpande person fick hålla ett fast grepp om minicykeln.
………………………………………………………………………………………………………

Om ledarhundar

Etiketter

ASSISTANSHUNDAR, Blind, Brukshundar, Ledarhundar, Ledarhundsekipage, Ledsagning, Synnedsättning, Synskadad, Tjänstehundar

Anna Bergholtz på promenad vid Almåsa Havshotell       
Fotograf: Martin Hromada   

Hundar är fantastiska varelser, om inte som människor men näst intill! Förutom att de har en fantastisk luktförmåga som kan vara till hjälp i många situationer kan de också vara beskyddande och dresseras till att hjälpa människor på olika sätt.

INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT
2. LEDARHUNDAR
   a. Vilken hjälp har man av en ledarhund?
   b. Hur man ansöker om en ledarhund och kostnad.
   c. Vilka regler som gäller för ledarhundar
   d. Viktigt vid möte med synnedsatt & ledarhund
   e. Var och hur man utbildar en ledarhund
   f. Vad som händer med ledarhunden när den blir gammal
3. LITTERATUR
4. YOUTUBEFILMER
5. LÄNKAR 
…………………………………………….

1. LITE ALLMÄNT

BRUKSHUNDAR är en arbetande hund som på olika sätt gör nytta. Brukshundarna delas in i tjänstehundar, assistanshundar, sökhundar, jakthundar, vallhundar, m.fl. 

TJÄNSTEHUNDAR
som används inom polisen, kriminalvården, tullen, militären och räddningstjänsten samt ledarhundar är statligt finansierade till skillnad mot vårdhundar som ofta är finansierade av kommuner, landsting eller privatägda.

ASSISTANSHUNDAR är ett samlingsbegrepp för Signalhund, Psykisk Hälsa-hund, Servicehund och Alarmerande servicehund. En del räknar även med ledhundar till denna grupp, men den är en tjänstehund. Servicehundar och liknande utbildas oftast av sina förare med stöd av instruktörer medan ledarhunden ”levereras färdig”. Det är alltså flera saker som skiljer en ledarhund från assistanshundar. 

LITE LEDARHUNDS-HISTORIK. Ledarhundar har funnits i Sverige sedan 1945, utomlands har de funnits mycket längre. Redan under romartiden hjälpte hundar sina blinda ägare. Under första världskriget skadades tusentals tyska soldater av giftgaser och en tysk läkare startade då världens första ledarhundsskola.
Förr i tiden användes benämningen blindhund, vilket är en felaktig benämning, det är ju inte hunden som är blind, så numera säger man alltid ledarhund.

Som kuriosa kan nämnas att en halmstadsbo har två miniatyrhästar som ledhjälp, se artikel från svt NYHETER: https://www.svt.se/nyheter/lokalt/halland/miniatyrhastarna-leder-blinde-jan-genom-livet?fbclid=IwAR0vmhoz5FZArIxGEvFeRZdEGkf1QsFtPhcZFJk-Gza9pA0M3JHw1HPIKJk
……………………………………………………………………………………

2. LEDARHUNDAR
   a. Vilken hjälp har man av en ledarhund?
En ledarhund har tränats till att hjälpa de som har en grav synnedsättning eller är blinda att ta sig fram. Hunden leder förbi hinder och på uppmaning markerar var det finns trappor och trafikstolpar vid övergångsställen och går på uppmaning rakt fram, respektive höger eller vänster. Hunden kan också plocka upp tappade saker. Därutöver kan hunden tränas för speciella uppgifter som är specifika behov för den som skall ha hunden.
Som ett extra plus är att en hund dessutom så gott som alltid är ett trevligt sällskap.
……………………………………..

   b. Hur man ansöker om en ledarhund och kostnad.
En ledarhund ägs av Staten som förmedlas genom Synskadades Riksförbund (STR).
För att få dispositionsrätt över en ledarhund krävs att man är 18 år och blind eller gravt synskadad, att man bor i Sverige och kan ta hand om hunden.

Det finns flera som utbildar ledarhundar, de vanligaste raserna är Labrador, Storpudel och Schäfer samt några blandraser. (I Sverige finns c:a 300 ledarhundar.)

Först kontaktar man en syncentral där en föreskrivare bedömer om du har förutsättning för att använda ledarhund. Föreskrivaren, ofta en synpedagog skickar därefter med bedömning en ansökan till ledarhundsverksamheten på Synskadades Riksförbund, SRF. Efter deras godkända bedömning görs först ett hembesök, därefter får du vanligtvis gå på en kurs. Om man sen blir tilldelad en hund (efter att stått i kö) äger man inte hunden utan har som jag redan skrivit endast dispositionsrätt. Staten, via SRF betalar all veterinärvård, medicinering och vaccination för ledarhundar i tjänst samt för tillbehör som koppel, matskål och en bädd för hunden. Ledarhundarna är inte försäkrade. 

Den som har en ledarhund kan söka Merkostnadsersättning hos Försäkringskassan för mat samt eventuell kostnad för hundvakt, då ledarhunden inte kan följa med på resa, utbildning eller aktivitet, kan också ge ersättning. Om man sen blir beviljad ersättning är en annan femma.

Det är Myndigheten för delaktighet som har avtal med ledarhundleverantörer. Leverantörerna levererar ledarhundar till SRF. Mer om detta finns att läsa på 1177 Ledarhundar och assistenter 

Kötiden för en ledarhund är i dagens läge ca ett halvår. Utbildningen av en ledarhund tar ett par år och kostnaden ligger på ca 250 000 kronor. 
……………………………………..

   c. Vilka regler som gäller för ledarhundar i butiker, restauranger, färdmedel samt koppeltvång & trottoarstädning.
Ledarhundar får komma in på platser och i lokaler där andra hundar inte får vistas som t.ex. apotek, butiker m.m.
Hundförare ska alltid medföra ID-bricka med bild på hund och hundförare (tjänstehundslegitimation), så denne ska kunna visas upp om tveksamheter uppstår.

I Livsmedelsverkets vägledning hygien 5.7.9.3 samt dagligvaruhandels branschriktlinjer 4.9.7 står att ägaren till en restaurang bör släppa in ledarhundar och att ledarhundar får vistas i alla utrymmen i en affär utom där opaketerade varor saluförs, vilket kan medföra att hunden ibland måste placeras utanför kassorna. Mer att läsa om detta, se: Ledarhunden i samhället

I många andra länder, USA, Australien och Storbritannien, är det straffbart att inte tillåta synskadade med ledarhund att komma in i offentliga lokaler, restauranger, arbetsplatser och så vidare. Sverige saknar idag helt sådan lagstiftning.

På SOS-Svenska Service- och signalhundsförbundets hemsida hittade jag följande Tillgänglighetslista
från 2018-05-22 för assistanshundar som även här borde kunna vara till hjälp.

På såväl restauranger som allmänna färdmedel finns möjligheten att det uppstår problem dels med griniga restaurangägare och dels vid möte med t.ex. hundallergiker. 

När det gäller kollektivtrafik får ledarhunden utan kostnad åka buss, tåg och inrikesflyg. På SJ får ledarhundar åka var som helst på tåget. När det gäller utlandsresor gäller särskilda bestämmelser.

När det gäller Taxi, färdtjänst och i egen bil måste hunden säkras av hundföraren för inbromsning och får inte sitta lös i bilen. Om man beställer en taxi beställ en med transportgaller, se vidare: https://www.srf.nu/det-har-gor-vi/ledarhundar/till-ledarhundsteam/att-resa-som-ledarhundsekipage/
…………..

Speciella regler för de som har ledarhundar: Det är lokal ordningsstadga som styr koppeltvång och att man oftast får rasta sin hund på andra platser än där andra hundar får rasta. 
De som har ledarhundar behöver inte plocka upp hundavföring..
………………………………………. 

   d. Viktigt vid möte med synnedsatt & ledarhund
När en ledarhund har på sig en vit sele arbetar hunden och får inte störas. D.v.s. vid möte klappa inte hunden, prata inte med den och ge den inte mat. Om du själv har hund och möter en person med ledarhund låt inte din hund hälsa på ledarhunden, gå helst en annan väg. Om det är en smal väg och det inte kan undvikas att ni kommer nära varandra, ropa på avstånd att du kommer med en hund.

Vad som också är mycket viktigt är att inte slänga elsparkcyklar och ställa annat i vägen på trottoarer! Nära där jag bor ramlade en synnedsatt kvinna över en sådan och skadade sig, också hennes ledarhund blev förtvivlad! På bilden här nedan plockar jag upp en slängd elsparkcykel.

………………………………………. 

   e. Var och hur man utbildar en ledarhund
1978 – 1991 fanns Statens hundskola i Sollefteå där ledarhundar utbildades. Idag utbildas ledarhundar av  Kustmarkens Hundtjänst, Lund hundetjenster (Norge), DISA Dogs in service and aid, och Veiviseren (Norge). 
Från 1 januari 2022 börjar en ny upphandling gälla och i den är det endast Kustmarkens Hundtjänst och Lund Hundetjenster som kommer leverera till den svenska marknaden.

Hur utbildningen går till för att bli ledarhund
Det tar ungefär 2 år från att en ledarhundvalp är född tills den är en färdig ledarhund och redo att placeras hos användaren. Efter att hundskolan utvalt en lämplig hund får den en specialdressyr och därefter inskolning i det nya hemmet med den som skall ha hunden.

Eftersom utbildningen varierar hos olika utövare länkar jag här till ett reportage från SRF och till en förarhundskola.
Från valp till färdig ledarhund
Lund Hundetjenester
……………………….
 f. Vad som händer med ledarhunden när den blir gammal. Som jag tidigare skrev ägs hunden av Staten.  När hunden blir 8 år sker obligatorisk veterinärkontroll och ytterligare en när hunden fyller 10 år. Hunden får maximalt arbeta till 11 årsåldern. Därefter säljs den som sällskapshund till föraren eller annan person. Vissa regler finns, se: https://www.srf.nu/det-har-gor-vi/ledarhundar/till-ledarhundsteam/aldrande-ledarhund/
……………………………………………………………………………………

3. LITTERATUR 
Trubbel, 2012, Anna Bergholtz, ISBN: 9789186589264. Barnbok från 6 år som handlar om en valp som skall bli ledarhund. Finns också som MP3-skiva.
Säljs direkt av författaren anna@annabergholtz.se eller
Köp Trubbel via Adlibris
Köp Trubbel via Bokus
……………………………. 
Trubbel ska bli ledarhund, 2019, Anna Bergholtz, ISBN: 9789179418465. Ljudbok Barnbok från 6 år.
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………………………………………………………

4. YOUTUBEFILMER 
Anna Bergholtz om sin bok Trubbel i Svt:s morgonsoffa. Mars 9, 2016  https://www.youtube.com/watch?v=M7eUoNYyVXc
……….
Anna Bergholtz tränar hinderbana med nya ledarhunden. Jan 15, 2018 https://www.youtube.com/watch?v=HYUcBJzCBoY
……… 
Anna Bergholtz med sin ledarhund i Svt:s Sommarlov. Mar 9, 2016 https://www.youtube.com/watch?v=b8cYrj_09TE
………
Fler filmer med Anna Bergholtz, se: https://www.youtube.com/results?search_query=anna+bergholtz
………………….
Funkibator FAKTA Ledarhund. Feb 3, 2012. Andreas berättar om sin ledarhund https://www.youtube.com/watch?v=EsX1f-5pK9k
…………………. 
Min ledarhund – min vän och mina ögon – Handlar om hur det är att skaffa ledarhund. Apr 29, 2020
https://www.youtube.com/watch?v=8KNsss1Nk_8
………………….
Soraya träffar ledarhunden Gosa – Nyhetsmorgon (TV4) Apr 27, 2016. En film som visar en kort promenad där hunden söker och markerar för stolpe (trafikljus) respektive trappa. https://www.youtube.com/watch?v=Z6-9_0ITTt0
…………………. 
Så förändrades Joachims liv med ledarhund – Nyhetsmorgon (TV4), Jan 7, 2021.
Filmen visar hur en ledarhund plockar upp tappade saker och man får reda på hur en ledarhund jobbar. https://www.youtube.com/watch?v=gxw6pVkADbM
………………………. 
FLER YOUTUBEFILMER FINNS SOM HANDLAR OM LEDARHUNDAR, se:
som handlar om ledarhundar, fler filmer finns, se https://www.youtube.com/results?search_query=ledarhund
……………………………………………………………………………………

5. LÄNKAR

1177 Vårdguiden om Ledarhundar och assistanshundar https://www.1177.se/behandling–hjalpmedel/hjalpmedel/olika-typer-av-hjalpmedel/syn/ledarhundar-och-assistanshundar/
…………………………
Anna Bergholtz journalist, föreläsare, moderator, författare & podcastproducent
Välkommen till Anna Bergholtz och bloggen Annas blick mot världen https://www.annabergholtz.se/
Facebook https://www.facebook.com/anna.bergholtz.7
Instagram https://www.instagram.com/annabergholtz/
…………………………
Blogg: Livet med ledarhund https://livetmedledarhund.se/2020/03/28/fjorton-ar-med-ledarhund/
Skrivs av ledarhundsförare som vill berätta om den vardag de lever i.
…………………………
Iris hjälpmedel https://www.irishjalpmedel.se/ hjälpmedel inom syn, kognition och kommunikation. 
…………………………
Synskadades historia:  https://www.srf.nu/om-oss/museet/synskadades-historia/
………………………… 
Synskadades Museum är ett litet specialmuseum med samlingar rörande synskadades historia i Sverige. Det ligger på Sandsborgsvägen 52 i Enskede. Visningsverksamheten är mycket begränsad, se: Om museet  
…………………………
Synskadades Riksförbund arbetar för att vuxna och barn med synnedsättning ska kunna leva ett rikt och självständigt liv – ett liv utan begränsningar. De har olika verksamheter bl.a. resor, studieverksamhet, juridisk rådgivning samt har myndighetsutövning när det gäller tilldelning och återtagande av ledarhundar. När det gäller juridisk hjälp kan t.ex. SRF:s förbundsjurist hjälpa medlemmar med till exempel att överklaga beslut om ledsagning.
………………………… 
Länk till:  Förslag på presenter & julklappar vid synnedsättning  🎅🌲🎁
………………………… 
🦮Sista onsdagen i april firas den internationella ledarhundsdagen! 🦮
…………………………………………………………………………

Anna Bergholtz med ledarhund i mataffär.             Fotograf: Martin Hromada 
……………………………………………………………………………………

Gott Nytt År 2021 önskas alla mina läsare!

Ett bättre Gott Nytt År 2021 utan Covid-19 önskar jag alla mina läsare!

Året har för alla varit en stor påfrestning, många har haft vänner som blivit svårt sjuka och t.o.m. avlidit. I vår bekantskapskrets har flera av våra vänner haft Covid-19 även ett par i 80-årsåldern, men ingen har som tur var varit allvarligt sjuk. Min man och jag har hitintills klarat oss men vi har vare sig varit i någon butik eller åkt med allmänna färdmedel sedan i mars, inplanerade resor och kurser har vi avbokat och barn, barnbarn och vänner har vi bara träffat utomhus och genom Skype. Det har för oss blivit ett helt nytt förfarande också genom näthandel med såväl mat, vin, apoteksvaror inklusive FFP3-masker, kläder, böcker, motionscykel och t.o.m. en uppblåsbar kanot. Det vi inte kunnat skaffa själva har vi fått hjälp med av barn, barnbarn och granne. Trist har det gångna året varit men det har inte gått någon nöd på oss. Man får tänka på alla de som förutom Covid-19 dessutom fått uppleva andra fasor som krig och flykt. Vi får hoppas att vaccinet kommer att göra underverk nu i år!

Förra årets nyårslöften blev bara delvis infriade d.v.s. jag skrev om Hobby för en hand el. arm och Slippa ensamhet på särskilda boenden däremot inte om vårdhundar, så det får jag skriva om i vår. Uppdatera äldre inlägg gjorde jag men inte i den utsträckning jag tänkt mig, så det får jag också fortsätta med under 2021.

I Textilochtipsbloggen planerar jag att nu skriva om miniatyrbroderier, en hobby som fungerar också för rullstolsburna. Dels om små broderier i största allmänhet, dels om hur man kan brodera mattor och andra textilier till dockskåp. Vidare planerar jag utveckla knäppning med magneter i kläder nu insydda i fållarna eftersom det visat sig att påsyddbara magneter lätt lossnar vid maskintvätt.

STATISTIK
I Funkatipsbloggen (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2021-01-01 fått 1 108 714 visningar.
På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 481 731 visningar.

……………………………………………………………………………………………………….

TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET

Mängder av ”praktiska” hjälpmedel finns för personer med funktionsnedsättning, en del är jättebra en del mindre bra. Många av dessa hjälpmedel är också bra för gemene man, t.ex. har jag i många år använt mig av en ”pysöppnare” köpt i butiken Varsam. Den gör att det går lätt att skruva upp konserver med lock som utan ”pyshjälp” varit så gott som omöjliga att få upp om man inte har kraftnävar.

Det finns många hjälpmedelsbutiker som säljer hushållsprylhjälpmedel, den butik i Sverige som har störst sortiment tror jag är Varsam som har både fysiska butiker och webbshop, så därför skriver jag här bara om artiklar jag hittat i deras sortiment.
Om bestick, muggar, glas, tallrikar och apparat som hjälper till för att äta har jag skrivit ett separat inlägg, se länk längst ner på sidan.

TIPS! Har man julklapps- eller presentproblem finns här många bra förslag också för personer utan funktionsnedsättning.

OBS! detta är endast ett axplock av butiken Varsams sortiment, t.ex. när det gäller potatisskalare, burk- och flasköppnare, mjölkpaketsförslutare, lökhackare, smörgåsplattor, äggklockor m.m. är urvalet mycket större än jag här har med.
…………………………………………..
.

.

.

.

.

.

.

.

Foto: Varsams hemsida .

KÖKSSTEGE, 3 STEG (ART R6223) finns också med 2 steg (Art R6222). Praktiskt med en stege man kan hålla i om man skulle vara vinglig. Den har breda och halkfria trappsteg och är lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg. Lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg.
Specficikationer
Total höjd: 130 cm
Höjd till plattform: ca 74 cm
Antal steg: 3 st
Trappsteg höjd: 24 cm
Trappsteg mått: 37,5 x 25 cm 
………………………………………….
.
.
.
.
.
.
.
.
.
–

.

.
Foto: Varsams hemsida 
..
PALL MED GREPP (ART R5834) är en pall där steget är 24 cm högt med ett kraftigt handtag 88 cm som monteras på sidan av pallen. Ytan på pallen är 36 x 25,5 cm. – En annan pall säljs också utan grepp, men är man det minsta vinglig är det faktiskt bra med grepp. 
…………………………………………..
.

.
.
.
.
.
.
Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, svart med mycket stabila handtag och blad. Fjädrande vilket underlättar klippning. (Art: R6105).
……………………………………………. 
.
.
.
.
.

.

Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, ÖGLOR En fjädrande allsax med öglor för fingrarna.
Längd ca 20 cm och vikt 53 gr. (ART: R9857) 
…………………………………………….
.

Akrylmålning utan talang & kunskaper

Etiketter

Akryl, Akrylblock, Akrylfärger, Bildbehandling, Canvas, Gimp, Hobby, Måla, Paletter, Palettkniv, Photoshop, Ritkol, Staffli, Tavla

Vad jag tycker är extra bra med att måla bilder är att nästan alla oavsett funktionsvariation kan klara av att måla om inte med händer, så med fötter eller mun! Vad som också är bra är att har man målat något man inte gillar, kanske på en dyr duk, så kan man måla över motivet och måla något nytt igen!

Se denna talangfulla kvinna som förutom att hon kan sjunga både kan måla med mun och fot!

Lena Maria, Mun- och Fotmålare 3,783 views May 7, 2018 
https://www.youtube.com/watch?v=AR6GPKxg-es

Detta blogginlägg är till för er som tycker att det är roligt med färg, fotografering och datorer men som likt mig aldrig målat tidigare vare sig med olje- eller akrylfärg och dessutom är dåliga på att teckna.

Hobby för en hand el. arm

Etiketter

Akvarell, Amputation, Amputee, Broderi, Golf, Hobby, Kalligrafi, Modellbygge, Onehandtool, Parasport, Påtning, Piano, Quick-knit, Ryaknytning, Stickning, Stroke, Växtodling, Virkning

INNEHÅLL:

1. INLEDNING
2. NÅGRA TIPS från Paul E. Berger
3. NÅGRA ANVÄNDBARA VERKTYG
4. VERKTYGSBUTIKER
5. LÄNK TILL BELYSNING & FÖRSTORING
6. LÄNKAR TILL TEXTILA HOBBIES
a. Quick-Knit (påtning)
b. Stickning och virkning
c. Ryaknytning
d. Broderi
7. LÄNKAR TILL DIV HOBBIES
a. Modellbyggsatser
b. Kalligrafi
c. Målarböcker & akvarellmålning
d. Sport
e. Växtodling
f. Pianospel för en hand
8. LÄNKAR TILL FÖRENINGAR & ORGANISATIONER
9. LÄNKAR ÖVRIGT

Nu över en miljon visningar på Funkatips f.d. Handikapptips!

Bildkommunikation med vänner & anhöriga man inte kan träffa

Etiketter

Appar, Äldreboenden, Dator, Demenssjukdom, Kommunikation, Messenger, Mobil, Padda, Skype, Smartphone, Surfplatta, Uppkoppling, Vårdboenden, Videosamtal, WhatsApp

Foto med en mormor läsande saga för barnbarn genom Skype på surfplatta

INNEHÅLL:
1. Lite allmänt
2. Vad appar är för något, kostnad & exempel
3. WhatsApp, Messenger & Skype
4. Tips på annan kommunikation med appar förutom videosamtal
5. Länkar

…………………………………………………………………..

1. Lite allmänt.

Speciellt nu i Coronatider är det många som kanske inte längre har tidigare dagliga kontakter med sina äldre anhöriga och vänner. Visserligen kan vanliga telefonsamtal i viss mån ersätta tidigare besök, men det blir ju inte riktigt samma sak!

I pressen har det nu stått som förslag att i stället använda mobiltelefoner, surfplattor och datorer med videofunktion. Det är inget dumt förslag, också om man har vänner som bor långt borta kanske t.o.m. i ett annat land är det trevligt att kunna se personen man pratar med.

På många äldreboende har nu många surfplattor med bilduppkoppling införlivats, om de inte haft den möjligheten tidigare. Jag skulle tro att det på alla vårdboenden nuförtiden finns bredbandsuppkoppling, sen kan ju datakunskapen på olika boenden variera, men på något sätt borde någon kunna fixa med mobil-, dator- eller surfplattsuppkoppling till glädje för de boende som nu blivit isolerade.

När man har videouppkoppling kan man förutom att prata t.ex. visa bilder, ha högläsning, ”träffas på håll” eller äta tillsammans också med flera som är uppkopplade samtidigt.
Min kusin som bor på Hawaii, vars fru vid ett tillfälle var i Stockholm på julafton (hon var där för att träffa sitt nytillkomna barnbarn), kopplade upp sig tillsammans med sin fru på Skype och pratade i flera timmar och de öppnade t.o.m. julklappar tillsammans var och en på sitt håll!

OBS! Jag tror att personer med demenssjukdom som inte är så långt framskriden kan klara av Whatsapp och Messenger själva i mobilen, men de allra flesta med demenssjukdom tror jag behöver hjälp med att använda apparna vid videosamtal på dator eller surfplatta.
……………………………………………………………………

Slippa ensamhet på särskilda boenden

Etiketter

Aktiviteter, Anhörig, Avlastning, Äldreboende, Demensboende, Ensamhet, Korttidsboende, Omsorgsboende, Särskilt_boende, Servicehus, Vårdboende

”Det är de små detaljerna som gör det” En film om framtidens demensvård, utifrån ett förbättringsarbete vid Ånge kommuns demensboenden. Filmen visar några av gruppboendet Utsiktens förbättringsidéer. Jan 20,2015
………………………………………………………………………..

INNEHÅLL
1. BAKGRUND TILL ATT PERSONER PÅ SÄRSKILDA…. …. BOENDEN UPPLEVER ENSAMHET
2. VAD MAN SOM ANHÖRIG ELLER VÄN KAN GÖRA FÖR ATT FÖRBÄTTRA SITUATIONEN
….a. Komma med egna förslag till verksamhetens förbättrande
….b. Förslag på samordning av aktiviteter
….c. Göra en aktivitetsbok
….d. Låta de boende hälsa på er i stället
3. FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER
4. HUR VÄLJER MAN ÄLDREBOENDE?
5. TIPS PÅ ORGANISATIONER SOM KAN HJÄLPA TILL MED AKTIVERING
6. INTERVJU FRÅN ETT ÄLDREBOENDE & SKRIFT FRÅN SOCIALSTYRELSEN

………………………………………………………………………..

1. BAKGRUND TILL ATT PERSONER PÅ SÄRSKILDA…. ….BOENDEN UPPLEVER ENSAMHET

6 av 10 människor med äldreomsorg besväras av ensamhet, det visar en rikstäckande undersökning från Socialstyrelsen. 2019-09-25
Se: https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7307284 

När det gäller särskilda boenden för personer med stort vårdbehov finns oftast ett gemensamt vardagsrum med matplats, där det finns möjlighet att träffa andra personer och kunna samlas för eventuella aktiviteter.

Ett servicehus är ett mellanting mellan eget boende och äldreboende, ofta finns där restaurang och kafé som serverar frukost, lunch och middag. Dessutom brukar det finnas gemensamma lokaler med möjlighet att umgås med andra boende och kunna samlas för eventuella aktiviteter.

Allt detta låter väldigt bra, men i praktiken fungerar det sällan så bra som man önskar, till stor del beroende av kostnadsskäl med därtill följande personalbrist, vilket i sin tur bidrar till få aktiviteter, få tid till pratstunder och utevistelser.

Eftersom populationen av äldre ökar, men dessvärre inte personalen på särskilda boenden i samma utsträckning så tror jag inte att ensamhetskänslan för de boendena kommer att minska i framtiden utan snarare tvärtom.

Jag tycker att det är helt naturligt, om personer som kommer till ett nytt boende med personal som är för dem helt främmande, känner sig ensamma och utelämnade. Om personen som flyttar dit har en livskamrat kanske hen av olika orsaker inte flyttar med, eller om hen tidigare haft ett stort umgänge som till det nya boendet sällan kommer på besök, kan omställningen bli väldigt svår. Är personen dessutom demenssjuk eller om personen är blyg eller inbunden och därigenom saknar initiativförmåga att skaffa nya kontakter, så blir ju livet mycket trist och innehållslöst med dagar som känns mycket långa. Detsamma gäller för sängliggande på särskilda boenden, de kan ju av naturliga skäl inte gå runt och knyta kontakter. Många sängliggande kanske bara har TV som förströelse och mycket få tillfällen till att prata med någon. Läs gärna artikeln längst ner på sidan från P4 Örebro om Hasse som lämnas ensam på sitt äldreboende.

En annan grupp som oftast blir understimulerade är de som är på avlastning för sina närstående. Själv känner jag en kvinna som är på avlastning en vecka/månad och hon säger att det finns absolut ingenting att göra, själv är hon halvsides förlamad och klar i knoppen medan de övriga som bor där är demenssjuka och går inte att kommunicera med.
………………………………………………………………………..

Gott Nytt År 2020 önskas alla mina läsare!

Årets nyårskonserter har inte kommit ut på Youtube än, så här kommer i stället en julkonsert från i år med: André Rieu – Home for Christmas 1,513,703 views, •Premiered Dec 23, 2019, 28K844SHARESAVE

Min planering inför detta år är att uppdatera många av inläggen i mina tidigare blogginlägg. Jag blir själv irriterad när jag klickat på en länk och kommer till en sida som det står: Sidan hittas inte eller något liknande. Oftast beror det på att de som jag länkat till antingen har tagit bort en viss produkt eller ändrat på sina hemsidor, vilket tycks ske stup i ett. Detta medför att jag får mindre tid att skriva nya blogginlägg i år.

Vad jag dock planerar inför detta år för Funkatipsbloggen är att förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: VÅRDHUNDAR, HOBBY för en arm och hur man kan slippa SLIPPA ENSAMHET & TRISTESS.

För Textilochtipsbloggen planerar jag i år förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: Att sy upp TOSSOR för rullstolsanvändare, sy en SAMMETSJACKA öppningsbar i sidorna eventuellt hopknäppt med magneter och skriva om var man hittar BRODERIBUTIKER med sömnadsmaterial och påbörjade handarbeten samt testa att sy ett TYNGDTÄCKE som är tvättbart.

STATISTIK
På min blogg Funkatips (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 937 903 visningar och på min Textilochtips som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 376 743 visningar

Eftersom jag under åren gjort ganska många blogginlägg (c:a 280) tänkte jag bara ta med de 10 som fått flest sökningar under året.
………….

FUNKATIPS statistik med antal sökningar 2019
Vad som är bra med tyngdtäcken 18 539
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsehinder 16 149
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar 10598
RWC-toaletter, HWC-toaletter och Handikapptoaletter 7 206
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning 4 959
Butiker för personer med funktionsnedsättning 4 895
Sittgympa och lättare gympa 4 413
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder 3 758
Aktiviteter för personer med funktionsnedsättning 3 569
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare del 1. 3 542
……………………………………

TEXTILOCHTIPS statistik med antal sökningar 2019
Sy ett billigt tyngdtäcke fyllt med ärtor 19 333
Knyta rya 3 514
Påta (quick knit) med en hand 3 393
Åkpåsar och andra värmande plagg för benen – länkar till butiker 3 265
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m. 2 365
Ryggsäck liten och lättsydd 1 942
Hjälpmedel för på- och avklädning 1 338
Lättsydd cape i trikå 1 323
Hjälpmedel gällande sömnad m.m. vid synnedsättning 1 075
Mönster, mönsterpapper, tygval och sybehör 1 029
……………………………………..
Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: Bakgrund till mitt bloggande
……………………………………………………………………….

Import- & deklarationsavgifter när du köper på nätet

Etiketter

Avgifter, EU-land, Funktionsnedsättning, Importmoms, InomEU, Moms, Näthandla, Tull, Tullfritt, Tullregler, Tullsatser, Webbutik

Mycket kläder, böcker och hjälpmedel finns till försäljning runt om i världen, men det kan bli dyrt med utgifter man inte räknat med, jag tänker här försöka skriva om vad man kan förvänta sig att få betala i slutändan för det man beställer på nätet.

Vad som fick mig att tänka till var när jag dumt nog köpte en bok från USA för $7,50 (71:- SEK) och i slutändan fick betala 262:-. Hade jag i stället laddat ner boken som ljudbok hade den kostat mig 64 SEK!

(Om man köper en ljudbok från till exempel USA och laddar ner till dator eller liknande, betalar du alltså enbart moms/VAT i det land nätbutiken är etablerad eller skattskyldig i. Du behöver då inte betala frakt, svensk/EU-tull, moms eller andra utgifter för ett sådant köp och dessutom har ljudböcker ofta ett lägre pris än en bok.)
.

1. LITE ALLMÄNT

2. BESTÄLLA VAROR FRÅN LÄNDER SOM ÄR MED I EU

3. BESTÄLLA VAROR FRÅN LÄNDER SOM INTE ÄR MED I EU

4. HANDLA VAROR UTOMLANDS OCH SJÄLV TA MED SIG HEM

5. SPECIELLA VAROR GÄLLANDE FUNKTIONSNEDSÄTTNING SOM ÄR TULL – & MOMSFRIA FÖR EGET BRUK

6. TULLRÄKNAREN – RÄKNA UT VAD VARAN KOSTAR

7. EXEMPEL PÅ VAD DET KAN KOSTA ATT KÖPA VAROR FRÅN ICKE-EU-LAND RESPEKTIVE EU-LAND

8. HUR MAN KLAGAR PÅ FELAKTIG MOMSDEBITERING

9. LÄNKAR

 

Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel

Etiketter

Bostadsanpassning, Elrullstol, Fond, Fonder, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hjälpmedel, Permobil, Rörelsehinder, Rehabiliteringsresor, Rullstol, Stiftelse, Synskada, Tillgänglighet

Länkarna uppdaterade 2022-08-16

Om man behöver hjälpmedel och bostadsanpassningsbidrag skall man i första hand söka hjälp genom sitt landsting och kommun. Hjälpmedelsförskrivningen är reglerad av bestämmelser i olika lagar, till exempel hälso- och sjukvårdslagen, HSL och patientlagen. Lagarna finns på Riksdagens webbplats. I det sammanhanget bör nämnas att trots dessa lagar finns är det väldigt olika på olika platser i landet om vilka hjälpmedel eller bostadsbidrag man blir berättigad till. Om man inte blir berättigad till det man tycker att man behöver kan det också bero på vad kommunens biståndsbedömare, LSS-handläggare eller motsvarande tycker att du behöver eller vad kommunen tycker sig ha råd med!

Bidrag från Stiftelser och fonder gäller i regel enbart de som sökt och blivit nekad hjälp av samhället och inte för redan köpta hjälpmedel!
En del bidrag kan inte sökas om man har för hög inkomst.
De flesta stiftelser och fonder har speciella ansökningsdatum.

På Länsstyrelsernas Stiftelsesök  finns det många olika stiftelser där man kan söka stipendier och bidrag. I denna bas är det inte helt lätt att hitta för man får upp olika träffar beroende på vilket sökord man använder.
Exempel: Om man söker på Dalarnas län, Ändamål: blind = 11 träffar, Ändamål synskadad 8 träffar, Ändamål: synnedsättning – 0 träffar.
………………………..
.
Om man i stället använder den stora internationella databasen Global Grant är det betydligt lättare att hitta, se www.globalgrant.com/remote. Den har 24 000 registrerade fonder och donatorer från hela världen:
På Global Grant kan alla (enskilda och föreningar) leta gratis om de har/eller skaffar ett lånekort från ett bibliotek, alternativt kan man abonnera på tjänsten mot kostnad. Det är ju mycket praktiskt att kunna sitta hemma och söka i lugn och ro.
…………………………

En annan sökväg är Funktionshindersguiden där det står om fonder, stiftelser och stipendier inom funktionshinderområdet. Där finns också anvisningar och tips på hur man skriver en ansökan.
Se: Hur du ansöker om fonder, stiftelser och stipendier
Med finns  också en länk till Webbkursen ”Hur du ansöker om bidrag från fonder och stiftelser ” Där man får lära sig hur man skriver ansökningar. Det är en kort kostnadsfri kurs som steg för steg tar dig igenom hur du söker bland fonderna och skriver ansökan.
………………………….
Två böcker finns också i ämnet, se längst ner på sidan. 
………………………………………………………………………………………………
.

Här nedan följer exempel på fonder, stiftelser m.m. man kan söka hjälpmedel som man tycker att man behöver men inte blir berättigad till.

(Listan är i bokstavsordning och inte rangordnad på något sätt)
……………………………………… 
Berit Söderströms stiftelse förvaltas av IM. Stiftelsen ger bidrag till personer med fysiska funktionsnedsättningar/rörelsehinder. Från och med 2020 samverkar IM med Furuboda folkhögskola kring utdelning av stipendiemedel.
………………………………………
Bidragsstiftelsen är förbunden med DHR
Alla som har ett betydande rörelsehinder som inte har sin grund i utvecklingsstörning eller någon neuropsykiatrisk diagnos är välkomna att söka deras bidrag. Bidragen är till för personers utveckling och kan gälla utbildningar, resor, hjälpmedel, datorer, idrottsredskap m.m.
………………………………………
Doktor Felix Neuberghs stiftelse delar ut bidrag till bl.a. ”behövande ålderstigna, sjuka eller handikappade” och studerande.
………………………………………
Eva och Oscar Ahréns Stiftelse Årliga avkastning utges som understöd för:
1.  Understöd för vård och uppfostran av behövande barn samt hjälp till behövande, gamla, sjuka eller handikappade för både enskild person och organisationer.
2. Stipendier för utbildning till präst, diakon, missionär, lärare eller predikant inom kristet samfund eller till praktiska yrken såsom hantverk.
3. Bidrag till utbildningsinstitutioner med syften enligt punkt 2.
4. Bidrag till resor och anslag för främjande av vetenskaplig, företrädesvis medicinsk forskning varvid forskare vid Karolinska Institutet har företräde.
Man måste vara myndig för att kunna ansöka till denna stiftelse.
………………………………………
FUB (Riksförbundet för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna). För medlemmar i FUB finns flera fonder att söka. Ansökningsperiod i början av varje år. Se vidare: www.fub.se/fonder.
Exempel på vad man i dessa fonder kan söka medel till är: Utbildning, lägervistelse, rekreationsresa, fritidsaktiviteter, avlastningsledighet för familj som vårdar eget barn i hemmet, datorinköp samt olika FUB-aktiviteter.
………………………………………
Föreningen FVO är en ideell förening som bedriver hjälp och rådgivningsverksamhet till ekonomiskt behövande privatpersoner.
De försöker hjälpa dig med låg inkomst, företrädesvis till ensamstående föräldrar, barnfamiljer, långtidssjuka och ålderspensionärer.
Du kan söka fondmedel till exempelvis barns aktiviteter eller andra behov, tandvård, glasögon, rekreation eller tillfälligt bidrag till löpande utgifter.
………………………………………
Greta Pärmans stiflelse för hjälpmedel till handikappade
Stiftelsens ändamål är att lämna bidrag till handikappade för införskaffande av hjälpmedel som har till syfte att underlätta deras vardagliga liv, behov och sysslor, samt för att möjliggöra ett aktivt och utåtriktat liv i samhället. Stiftelsen riktar sig främst till handikappade ungdomar, men även äldre handikappade kan komma i fråga.
………………………………………
Gunvor och Josef Anérs Stiftelse
Anslag lämnas dels till organisationer under förutsättning att medlen används till verksamhet som stödjer/hjälper enskilda och behövande personer och dels till person som är långvarigt sjuk eller gravt handikappad eller har vårdnaden om barn som är sjukt eller handikappat. Sjukdomen/handikappet ska styrkas med läkarintyg.
………………………………………
Helge Ax:son Johnsons stiftelse 
Ändamål: att utöva välgörenhet, att stödja litterär och konstnärlig verksamhet, att främja vetenskaplig forskning samt att understödja undervisnings- och studieverksamhet i landet. Bidrag kan sökas av enskild person som är svensk medborgare eller har anknytning till Sverige, svensk institution eller skola.
………………………………………
Henry och Ella Ståhls stiftelse 
Ur stiftelsen kan du som har en varaktig funktionsnedsättning eller sjukdom söka bidrag bl.a. för rehabilitering. Stiftelsen delar företrädesvis ut bidrag till personer bosatta i Östergötland.
……………………………………… 
HRFs stiftelser (Hörselskadades Riksförbund) delar ut stipendier till hörselskadade, döva och vuxendöva samt till föräldrar till hörselskadade och döva barn. I första hand ges bidrag till utlandsstudier, språkresor och till teckenspråkskurser för föräldrar till hörselskadade och döva barn.
Ansökan om bidrag ur Hörselskadades Riksförbunds fonder.
Ansökan om bidrag från SIH:s stiftelse för döva och hörselskadade.
………………………………………
Kronprinsessan Victorias fond
Fonden arbetar för barn och ungdomar i Sverige med funktionsnedsättning och/eller kronisk sjukdom.
Ansökningar ska främst gälla kostnader för medhjälpare vid fritidsaktiviteter för personer med funktionsnedsättning eller kronisk sjukdom. Ideella medlemsföreningar eller föreningar med motsvarande icke vinstdriven organisationsform kan ansöka om bidrag. Fonden administreras av Radiohjälpen.
………………………………………
Kungl. Sällskapet Pro Patria delar ut ekonomiskt bidrag till familjer med barn och ungdomar.
Syftet med bidragen är att de ska förgylla tillvaron för de unga. Pro Patria lägger stor vikt vid att bidraget har en direkt och konkret effekt för det enskilda barnet eller ungdomen
………………………………………
Lindhés Stiftelseförvaltning
Advokatbyrån förvaltar 8 stiftelser av olika storlek samt ett antal bolag som är anknutna till dessa:
Stiftelsen Sigurd och Elsa Goljes Minne
Stiftelsen Ragnhild och Einar Lundströms Minne
Stiftelsen Karl Jeppssons Minne
Stiftelsen Irma och Arvid Larsson-Rösts Minne
Stiftelsen Emma och Erik Granes Minne
Stiftelsen Musikkulturens Främjande
Stiftelsen Sigrid och August Anderssons Minne
Stiftelsen Anna-Brita och Bo Castegrens Minne
Ett flertal av dessa stiftelser delar ut medel till följande ändamål: Omvårdnad & uppfostran av barn t.ex. lägerverksamhet, undervisning eller utbildning, behövande samt vetenskaplig forskning.
………………………………………
Linnéa och Josef Carlssons Stiftelse delar ut bidrag till handikappade barn och ungdomar, CP-barn (under 25 år) med neurologiska funktionshinder. Delar även ut bidrag till stiftelser, ideella föreningar och för forskning med samma inriktning.
………………………………………
Manillaskolans Samstiftelser
Syftet med stiftelserna är att på olika sätt stödja Manillaskolans nuvarande och före detta elever. Mer om detta står på ansökningsblankettens baksida.
………………………………………
Norrbacka-Eugeniastiftelsen 
Stiftelsen har till ändamål att underlätta situationen för personer med rörelsehinder. Det sker genom bidrag till enskilda personer, till organisationers och föreningars aktiviteter samt till forskning och utvecklingsarbete.
Villkor: Funktionshindrade personer, där funktionshindret inte beror på normalt åldrande. Bidragen ska gå till inköp av något som underlättar tillvaron och därigenom höjer livskvaliteten. De praktiska vardagsbehoven är avgörande, inte diagnoser.
………………………………………
Personskadeförbundet RTP
Trafikskadefonden Villkor: Medlem minst 2 år i RTP, med funktionsnedsättning till följd av trafikskada. Beviljas till fritidshjälpmedel, kostnad för aktiverande fritidsverksamhet och rehabilitering/rekreation.
….
Enskilda bidraget Villkor: Medlem i Personskadeförbundet RTP sedan minst 2 år, med egen skada registrerad i Personskadeförbundet RTPs medlemsregister. Bidrag är för saker som underlättar vardagen i hemmet, extra kostnader på grund av funktionsnedsättningen eller för exempelvis hushållsmaskiner, dator/läsplatta, rehabilitering/rekreation, som ej bekostas av annan. Bidrag beviljas inte för redan inköpta hjälpmedel.
….
PÅ RTP:s sida finns ytterligare länkar till fler fonder & stipendier.
………………………………………
Rosenbäcksstiftelsen 
Gällande ekonomiskt understöd för undervisning och utbildning och utöva hjälpverksamhet avseende bl.a. boendeförhållanden, arbetsmöjligheter och rekreation för boende i Norrland och Dalarna och som har ett neurologiskt eller ortopediskt rörelsehinder.
………………………………………
Specialpedagogiska skolmyndigheten  SPSM. Privatpersoner med en funktionsnedsättning och deras anhöriga kan söka bidrag vid vissa studier, se: https://www.spsm.se/stod/bidrag/privatpersoner/
………………………………………
Stiftelsen Alexander Dickson’s Donationsfond ger bidrag till ekonomiskt behövande i Göteborg inkl. kranskommuner gällande barn med funktionshinder och merkostnader för t. ex. sjukdom som samhället inte ersätter med:
– väldokumenterade ekonomiska och/eller sociala skäl
– merkostnader för t. ex. sjukdom som samhället inte ersätter
– barn med funktionshinder
………………………………………
Stiftelsen för Bistånd åt rörelsehindrade i Skåne
Barn och ungdomar prioriteras till specificerade ändamål, exempelvis till transportmedel, rekreationsresor och nödvändig utrustning som kompensation för rörelsehinder, se: http://www.stiftbistandskane.se/enskilda.html
………………………………………
Stiftelsen Gustav Anderssons Minnesfond (Organisationsnummer 849400-8744) ger bistånd åt svårt handikappade och långvarigt sjuka personer i Sverige. Telefon: 031147499
Personligt skriven ansökan som skall innehålla ekonomiska förhållanden, familjeförhållande, orsak till ansökan och läkarintyg, som skickas till: Stiftelsen Gustav Anderssons Minnesfond c/o Ingvar Andersson, Vaktmästaregången 16, 413 18 Göteborg
………………………………………
Stiftelsen Göran Tidfälts fond
Stiftelsens ändamål är att ge ekonomisk hjälp till behövande personer som skadats genom olycka till följd av trafik med motorfordon och som därigenom helt eller i hög grad invalidiserats och i viss mån även till polioskadade.
………………………………………
Stiftelsen Henning & Greta Anderssons minne ger bidrag till personer som drabbats av långvariga och svåra sjukdomar eller invaliditet.
……………………………………… 
Stiftelsen Josef Blomqvist Minnesfond
Stiftelsens ändamål är att lämna bidrag åt behövande handikappade.
………………………………………
Stiftelsen Nils Ohlssons Minne
Stiftelsens ändamål är att främja utbildning av barn och ungdomar bosatta i Sverige med allvarliga syn-, tal/språk- eller hörselskador och dyslexi, åldersgräns mellan 14 och 30 år. I första hand gällande bidrag till ungdomar som läser på högskolenivå i Sverige och utomlands, t.ex. vid Gallaudet universitet i USA. I mån av utrymme beviljas därefter bidrag till barn och ungdomar på grundskole- och gymnasienivå. Bland annat beviljas då bidrag för inköp av dator och program som stöd för skolarbetet, se http://www.nilsohlsson.nu/SokBidrag.aspx
………………………………………
Stiftelsen Ragnhild och Sture Karlfeldts Minne
Stiftelsens målgrupp är ungdomar med reumatiska sjukdomar. Se: http://www.karlfeldtsminne.se/ansokan.htm
………………………………………
Stiftelsen Sunnerdahls Handikappfond
I huvudsak ska bidragen främja vård och utbildning av barn och ungdomar med olika typer av funktionsnedsättning. Bidrag kan sökas för t ex följande ändamål: rekreationsresor inom/utom Sverige, olika läger, dator/datortillbehör, hjälpmedel som inte kan fås via landstinget, specialcykel, något som helt enkelt underlättar tillvaron/höjer livskvalitén.
………………………………………
Stiftelsen Svenska Kommittén för Rehabilitering (SVCR) för rörelsehindrade, döva, hörsel- och synskadade. Villkor: Bidrag kan endast utgå till insatser som berör det aktuella funktionshindret och är avsedda att täcka merkostnader till följd av funktionshindret samt att underlätta ett normalt liv. Ex. på bidrag: dator, tvätt/diskmaskin, anpassade fritids- och idrottsredskap (rullstol, specialcykel), gymkort, bidrag till studier.
………………………………………
Stiftelsen Sävstaholm
Bidrag lämnas till enskilda barn och vuxna med utvecklingsstörning, till personalutveckling, forskning m.m. Bidrag ges bl.a. till utbildning, hjälpmedel och aktiviteter för utveckling och rekreation som t.ex. skolresor. Se: http://www.stiftelsensavstaholm.se/sok-bidrag/bidrag-till-enskilda
………………………………………
Stiftelsen Tysta Skolan stödjer habiliterande och rehabiliterade verksamheter för döva och hörselskadade samt audiologisk forskning. Bidrag kan sökas i samband med utbildning, studieresor, kurser, läger, skolresor mm samt Socialt stöd.
………………………………………
Stiftelsen Wilhelm och Martina Lundgrens Understödsfond lämnar bidrag till behövande privatpersoner (t.ex. sjuka, gamla och handikappade samt kulturella ändamål). Sjukintyg samt dokument som styrker inkomstförhållanden är obligatoriska och bifogas ansökan i PDF-format.
………………………………………
Svenska Diabetesförbundet har flera medlemsfonder. Årligen delar de ut medel från sina medlemsfonder och forskningsfonder till medlemmar och svensk diabetesforskning. För att söka medel från deras medlemsfonder krävs att du varit medlem i Svenska Diabetesförbundet i minst ett år.
Se vidare: https://www.diabetes.se/medlem/medlemsformaner/medlemsfonder/
………………………………………
Synskadades Riksförbund (SRF) har hand om ansökningar om fondmedel från Synskadades Stiftelse, Stiftelsen KMA (Kronprinsessan Margaretas Arbetsnämnd för synskadade) samt vissa andra stiftelser.
Stipendier och fondmedel kan sökas av personer med synskada till bidrag för resor, kulturell verksamhet, vård, idrott, utbildning, extra kostnader vid innehav av ledarhund m.m.
Gå in på hemsidan och vidare till ”Stipendier och fonder”
………………………………………
Treklöverstiftelsen 
Ändamål: Stiftelsen har till ändamål att utöva hjälpverksamhet bland behövande personer med funktionsnedsättning, företrädesvis för ungdom.
………………………………………
Ulrika Eklunds stiftelse
Förutom till begåvade gymnasieelever med ekonomiskt besvärlig situation ger stiftelsen bidrag till personer som lider av MS eller diabetes. Under de senaste åren har de som beviljats fått c:a 3000 kr var.
………………………………………
Änggårdsstiftelsen
Stiftelsen ska underlätta för fysiskt funktionshindrade människor, särskilt rörelsehindrade, genom att lämna bidrag för studier, arbetsmöjligheter, boendeförhållande och rekreation. Bidrag lämnas också till forskning.
………………………………………………………………………..

Diverse länksamlingar

Helhetsdoktorn.nu: Fonder där du kan söka bidrag. Fondsidan består i grunden av den lista som användes vid Tallmogårdens Hälsohem.
………………………………………
Hem & Hyras lista över 200 stiftelser och fonder för behövande
……………………………………… 
Parasport/Sverige har samlat följande länkar fonder & stipendier: Se: https://www.parasport.se/lastasidor/Sok/?q=s%C3%B6ka+fonder+och+stipendier
………………………………………
Riksförbundet för Rörelsehindrade Barn och Ungdomar (RBU)
Till RBU:s fonder och stiftelser kan du som är medlem mellan 0-25 år söka ekonomiskt bidrag. Du kan även hitta förslag på hur du kan finansiera en lägervistelse. Se följande länkar:
RBU:s Medlemsfond
Ebbe och Ingrid Johannessons Minnesfond
Stiftelsen för barn och unga med cerebral pares
Stipendium för studier vid Valjevikens folkhögskola
RBU:s forskningsstiftelse
………………………………………………………………………..

Facebookgrupper:

Följande privata grupper finns på Facebook som man kan gå med i och få tips och ställa frågor:
Ekonomisk hjälp – fonder/stiftelser https://www.facebook.com/groups/2243632819033416
….
FONDER & STIPENDIER för behövande https://www.facebook.com/groups/1264057890305964
….
Fonder och stipendier för familjer i behov. (självhjälpsgrupp) https://www.facebook.com/groups/538428692949532
…
Stiftelsmedel.se är en ideell förening som kostnadsfritt vill hjälpa dig som har svårt att hitta ekonomisk hjälp från stiftelser, kommuner och landsting https://www.facebook.com/Vi-som-s%C3%B6ker-fonder-och-stiftelser-bidrag-osv-389361494577541
…
Vi som söker fonder och stiftelser, bidrag osv. https://www.facebook.com/Vi-som-s%C3%B6ker-fonder-och-stiftelser-bidrag-osv-389361494577541
………………………………………………………………………..

Litteratur:

.

                                       Foto från Förlaget Stöd och Stipendier
Stora fondboken 2019 : över tusen fonder för allt mellan himmel och jord, 2018, Elin Algotsson, Lars Hellman, ISBN: 9789197917612
Boken är dessvärre slutsåld, men kan finnas på Bibliotek och antikvariat t.ex: Bokbörsen
Beskrivning:
Om du är i en livssituation där du behöver ekonomiskt stöd är vår förhoppning att den här boken kan vara till hjälp. Låna den på biblioteket, om de inte har den hemma be dom beställa den.
I den här boken har vi sammanställt de 1000 bästa bidragen och goda råden från 25 års erfarenhet av att hjälpa människor och organisationer att söka bidrag för:
Sjuka och funktionshindrade
Försörjningsstöd till ekonomiskt behövande
Studier och utbildningar
Kultur, miljö och projekt
Föreningar och organisationer
Innehåll: De 1 000 bästa svenska och utländska bidragen och stipendierna
Register med alla bidrag indelade efter ort och ändamål
Hur du skriver en bra ansökan
Nya exempelbrev
………………………………………
Utlandsstipendier : stipendier för praktik och studier utomlands, 2015, Anitha Jacquemot, ISBN 9789187601149
Säljs bl.a. av Adlibris och Bokus 
Beskrivning:
Behöver du pengar till en utbildning, ett projekt eller en studieresa? Stipendier finns för alla tänkbara ändamål. Boken ger svar på vad ett stipendium är, vem som kan söka, var man hittar ett stipendium, hur man ansöker och förbättrar sina chanser att få ett stipendium. Anitha Jacquemot har flera års erfarenhet av kunskapsförmedling kring jobb och studier utomlands. Med sin bok Utlandsstipendier vill hon ge råd och tips för att hitta rätt i stipendiedjungeln.
…………………………………………………………………………………………

🌺 👍🌺 LYCKA TILL! 🌺 👍🌺

Cigarrett- och piprökning vid funktionsnedsättning

Etiketter

Askkoppar, Brandsäkerhet, Brandsläckare, Brandvarnare, Cigarrettrökning, Demens, E-cigaretter, Eldsläckare, Flamskydd, Funktionshinder, Glasfiber, Rökförkläden, Rörelsehinder, Sängkläder, Sängrökning, TYNGDTÄCKEN

Foto: Rehabshops hemsida

Självklart rekommenderar jag inte rökning! Detta blogginlägg handlar om hur man kan undvika brand- och rökförgiftning för de som redan är rökare och har nedsatt rörelseförmåga eller demenssjukdom. Sängrökning bör absolut undvikas,  men om man ändå röker i sängen så är det extra viktigt att skydda sig själv och sina medmänniskor mot brand.

Har man svårt att röra sig, är darrhänt, psykiskt sjuk som t.ex. demenssjukdom, påverkad av alkohol eller sängliggande och glömmer att fimpa eller tappar en brinnande cigarett eller pipa alternativt glödande tobaksflagor så att kläder eller sängkläder börjar brinna så kan man råka väldigt illa ut. Ni minns väl alla den tragiska händelsen år 2005 med Monica Zetterlund som omkom vid sängrökning? Hon hade skolios och var rullstolsburen och därmed hade hon inte en chans att klara sig undan lågorna som slog upp i och runt sängen.

När det gäller snusning är inte brandfaran något problem. För den inbitne rökaren är kanske E-cigaretter i alla fall ett bättre alternativ, åtminstone för omgivningen, men E-cigaretter kan faktiskt, vilket många inte vet, fatta eld och explodera, som tur är sker detta sällan.

FAKTA OM BRAND

Årligen inträffar runt 20 000–25 000 bostadsbränder i Sverige, rökning är den vanligaste orsaken till att människor dör i bränder, totalt omkommer cirka 110 personer per år.

Den allra vanligaste brandorsaken är glömda spisar. Andra vanliga orsaker till bränder i hemmet är till exempel spisfläktar som inte blivit rengjorda, levande ljus och elektriska apparater. Olycksfall med bränder orsakade av spisar och en del elektriska apparater kan minskas om man använder timer. I stället för ljus finns snygga elektriska batteridrivna antikljus och blockljus med timer som alternativ, de säljs i flera lamp- och elbutiker.
Dessa är från smarta Saker Saker 

.
.
.
.
.
.
 

                                       Foton: Smarta Sakers hemsida
………………………………………………………………………………………………
.

På vilket sätt man kan undvika att brandrelaterade olyckor uppstår vid rökning

1. Lite allmänt vid rökning
2. Att använda rökförkläde
3. Att använda stängbara askkoppar
4. Att ha en släckspray i sin närhet vid rökning
5. Flamskyddade sängkläder för sängrökare. Säker fastsättning av sänglampa. (Brand i säng har uppstått av att glödlampan under en längre tid legat mot sängkläderna.)
6. Brandvarnare för hörselnedsatta och tungt sovande.
7. För förvirrade & dementa personer som inte har mobil med larmknapp sätt gärna upp en stor tydlig lapp som kan läsas utan glasögon RING 112 vid brand & andra olyckor!

Rullstolstillbehör & rullstolshandskar

Etiketter

Benlyftare, Ekerskydd, Käpphållare, Kryckhållare, Mugghållare, Rullstol, Rullstolsbälten, Rullstolsbord, Rullstolsbrickor, Rullstolsdynor, Rullstolsväskor, VÄSKOR

                              Länkarna uppdaterade 2021-03-02
OBS! Till många rullstolar finns tillbehör som enbart passar till just den specifika rullstolen. Jag har försökt hitta tillbehör som passar många typer av rullstolar.
Såvitt jag kan se är Euforia den butik som har störst sortiment i Sverige, jag har därför många exempel från deras utbud. Ett tips är att ”googla” på: rullstolsväskor, rullstolsdynor, rullstolshandskar, rullstolsbord, rullstol ekerskydd, glidbrädor etc. så får ni upp ett större fler artiklar att jämföra med, priserna kan dessutom skilja sig åt rejält. Kontrollera också först om du inte gratis eller mot en mindre summa är berättigad till dessa tillbehör i form av hjälpmedel!

 INNEHÅLL
1. Väskor
2. Rullstolshandskar, vantar, muffar m.m.
3. Rullstolsdynor & mjuka armskydd
4. Rullstolsbälten
5. Paraply för rullstol & rollator
6. Käpp- och kryckhållare
7. Bord/brickor
8. Ekerskydd
9. Backspegel för rullstol
10. Glidbrädor
11. Övrigt (mugghållare, benlyftare)
12. Tips
13. Länkar
……………………………………..…………………

1. VÄSKOR

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska i vattentät nylon. Väskan kan hängas över rullstolens körhandtag. Storlek 36 x 39 x 15 cm.
Artikelnr: AA8630
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska 
………………………………………

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med bärrem som fästes på rullstolens körhandtag. Väskan har två fickor med blixtlås på framsidan och en mindre ficka på varje sida av väskan. På insidan finns även en mindre väska med storlek 25 x 18 cm. Väskans hela storlek är 41,5 x 35,5 x 18 cm. Bärremmen är 12,5 cm. Rullstolsväskan finns i svart. Artikelnr: 091188747
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska 
………………… .

.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med flera fickor och bärhandtag som fästes på rullstolens körhandtag. Väskans huvudfack är tygklätt på insidan där det finns en mindre ficka med blixtlås. På utsidan finns små fickor. Rullstolsväskan kan bära max 8 kg. Storlek 40 x 60 x 15 cm. Artikelnr: 091187707
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med käpp/kryckväska och bärhandtag som fästs på rullstolens körhandtag. Huvudfacket stängs med blixtlås. Den mindre avdelningen stängs med kardborre. Käpp/Kryckväskan sitter på sidan av väskan. Den rymmer 27 liter och kan bära max 7 kg. Storlek 40 x 45 x14 cm. Artikelnr: 091187699
Säljs av Euforia  Sökord: rullstolsväska
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska som fästs på armstödet med breda kardborreband, på insidan av väskan finns en stor ficka. Det ingår även en mindre väska i storlek 26 x 20 cm. Rullstolsväskan kan bära max 2 kg. Storlek 25,5 x 34 x 8,5 cm. Artikelnr: 091187715
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska 
………………………………………
..
  Foto: Euforias hemsida 

En väska/ryggsäck som också fungerar som rullstolsväska, med många fickor. Den har stora öglor till dragkedjorna och många handtag. Den har även invändigt en metallring försett hål så att man kan leda ut sladdar eller slangar inifrån väskan. Artikelnr: BAG-01
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska
………………………………………
.
Foto: Euforias hemsida

Mindre väska för rullstol och rullator med axelrem. Den har stort utrymme invändigt och flera fickor på baksidan varav ett är försett med blixtlås. Väskan öppnas och stängs med kardborreband. Artikelnr: BAG-03-S
Säljs av Euforia Sökord: rullstolsväska
………………………………………
.
  Foto: Varsams hemsida

Rullstolskasse. Nät som fästs bak på rullstolen. Art R8162.
Säljs av Varsam
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Rullstolskasse i nylon som kan hängas bak på rullstolen.
Säljs av Varsam
………………………………………
.
Foto: HEA Medical

Quokka Smartphone
En liten väska för med plats för smartphone och några kort. Med en Klickfix-adapter kan väskan fästas på alla rullstolar, i alla vinklar. Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Färger orange och svart.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
.
  Foto: HEA Medical

Bodypoint underseat bag
Väskan kläms fast under rullstolen mellan sitsen och dynan. Svart med orange insida för att man lättare ska se innehållet. Två stora dragkedjeförsedda fickor med greppvänliga dragöglor. Två framfickor i aeromesh. Inbyggd klädhängare för badrum. Passar lika bra som necessär. Kan också monteras på sidan av armstödet på en elrullstol.
Säljs av HEA Medical
………………………………………

.
  Foto: HEA Medical 

Quokka Minibag
Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Passar lika bra till rollatorer, cyklar och barnvagnar. Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Svart stående minibag med två blixtlåsförsedda fack. Axelrem ingår inte. 20 x 11 x 8 cm.
Säljs av HEA Medical
….……………………………………
.
  Foto: HEA Medical

Quokka Crossbag
Med en Klickfix-adapter kan väskan fästas på rollatorer, cyklar och barnvagnar. Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen och en praktisk axelrem. Med magneter insydda i locket för enkel öppning och stängning. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Svart liggande 16 x 22 x 9 cm.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
.
.  Foto: HEA Medical

Quokka Tall Citybag
Med ett klick är väskan låst och säker för väskryckare. Ett klick till och väskan är tillgänglig. Passar lika bra till rollatorer, cyklar och barnvagnar.  Har uttag för hörlurar, stora greppvänliga snoddar runt blixtlåsen och en praktisk axelrem. Med magneter insydda i locket för enkel öppning och stängning. Materialet är vattentätt och väskorna tål hårda tag. Stående väska med tre blixtlåsförsedda fack. Med magnetlås och axelrem. Finns i färgerna svart och grått. 23 x 16 x 8 cm.
Säljs av HEA Medical
………………………………………
Frank säljer diverse rullstolstillbehör med bl.a. väskor. (Jag har inget bildtillstånd till deras artiklar).
……………………………………..…………………………………………..

2. RULLSTOLSHANDSKAR, VANTAR, MUFFAR m.m.

När det gäller handskar för rullstolsburna så är villkoren olika beroende på om man själv rullar sig fram eller om man har en elektrisk rullstol eller blir rullad. I det första fallet gäller något slitstarkt och vattentåligt och i det andra fallet något värmande.

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med supergrepp Rullstolshandskarna är tillverkade i Neoprene som är klätt med läder på insidan. De fästs med kardborre. Rullstolshandskarna finns i två utföranden. Ett utförande är med hela fingrar och hel tumme. En modell har öppna fingrar och hel tumme. Rullstolshandskarna ger bästa greppet när rullstolen har drivringar av aluminium som inte är överdraget med något material för att få bättre grepp.  Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar i läder. Tummen är i full längd och fingrarna är i halv längd. Lufthål på tummens översida och i handflatan. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med gel i greppet och hel tumme. Handskarna är i nylon och lycra. Handskarna har en lätt stoppning i handflatan. Handskarna fästes på handens ovansida med kardborre. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  .
Foto: Euforias hemsida

Rullstolshandskar med dubbla kardborrfästen sitter alltid stadigt på handen.Tummen är öppen i den främre delen. Materialet på handskens insida är i neoprene och utan på detta läder. Storlek: Small- Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Varsams hemsida 

Rullstolshandskar, standard. Handske med öppna fingrar, även tummen. Vadderad.
Storlek: S – XL
Säljs av Varsam
………………………………………
.
  Foto: Clas Ohlsons hemsida

När det gäller starka handskar rekommenderas i rörelsehinder iFokus Arbetshandsken Tegera Pro som är smidig och mycket slitstark och fungerar bra till rullstol. Ibland finns den även i vinterutförande, om man bara hittar den tunnare varianten köp gärna en storlek större så att man kan få in ett par tunna vantar under.
Säljs av bl.a. Clas Ohlson, K-Rauta & Billiga-arbetskläder.se
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Tumvantar med mjukt foder som sitter bekvämt på händerna. Batteriuppvärmda och vattenavvisande med element vid handflatan. Batterilådan sitter i en liten ficka under stjärnan på vanten. Kan användas med LR6 AA batterier eller uppladdningsbara Litiumbatterier art.nr 300140. Finns endast i svart färg, de handtvättas.
Storlek: Small – Large
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Vante med dragkedja på utsidan. Artikel: R9432. Storlek: Small – X-Large
Säljs av Varsam
………………………………………
.
  Foto: Klädvalets hemsida

Muff, som man stoppa in händerna i kan också vara ett alternativ till varma vantar.
Säljs av Klädvalet
………………………………………
.
  Foto: Klädvalets hemsida

Skydd för joystick och hand. ARTIKEL : EPK
Säljs av Klädvalet
………………………………………
   Foto: Klädvalets hemsida
Skydd händer och styre. Artikel: Tiller
Säljs av Klädvalet
………………………………..…………………………………………..

3. RULLSTOSDYNOR 

Rullstolsdynor säljs i en mängd butiker, här följer några exempel. Vill du se fler ”googla” rullstolsdynor.
.
Foto: Euforias hemsida

Tradionell dyna tillverkad i skumgummi med överdrag i PVC. Överdraget kan tvättas i maskin. Storlek 43 x 43 cm. Höjd 8 cm. Artikel: AA3913
Säljs av Euforia 
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Hängdyna för användning i rullstolar med kryssram. Dynans överdrag är fuktavvisande och kan borstas rent. Dynans maxdjup är 5 cm. Storlek 43 x 43cm. Artikelnr AA3959.
Säljs av Euforia
………………………………………

.
Foto: Euforias hemsida

”Rullstolsmatta”en heltäckande dyna i fleece som fästs med öglor i ryggstödets körhandtag. Storlek 89 cm x 43,2 cm. Kan tvättas i maskin. Artikelnr AA3990
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Sittskydd för engångsbruk med plastad baksida. Storlek 60 x 40 cm. Sittskyddet kan absorbera upp till 700 ml. Varje förpackning innehåller 35 st. Artikelnr: 091082544
Säljs av Euforia
………………………………………
:
Foto: Euforias hemsida

Mjuka armskydd för rullstol. Fästes på armstöden med kardborre. Armskyddet är 10 cm tjockt. Storlek 46 x 70 cm. Leverans i par. Artikelnr AA3960
Säljs av Euforia
………………………………..…………………………………………..

.
4. RULLSTOLSBÄLTEN

(Efter att ha försökt köra min mamma i rullstol över en snödriva insåg jag att det skulle ha varit praktiskt om hon vid detta tillfälle hade haft ett rullstolsbälte!)
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte som fästs över midjan med kardborre. Längd 112 cm. Bredd 5 cm. Artikel AA8600
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte som fästes över midjan med ett spänne. Längd 178 cm. Artikelnr: AA8603 
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbälte med 2,5 cm stoppning, detta gör att bältet sitter mjukt. Rullstolsbältet kan låsas med ett spänne i valfri längd. Användes vid bredder från 81 cm till 178 cm. Artikelnr: 926505
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Bältesväst med hängselfästen som är 63,5 cm. Midjebandet är ställbart från 81 cm till 122 cm. Midjebandet låses med kardborre. Låsningen kan göras på magen eller ryggen. Artikelnr: 6530
Säljs av Euforia
……………………………………………………………………………..…………………………………………..

.
5. PARAPLY FÖR RULLSTOL & ROLLATOR

Dessa skyddar både mot sol och regn. Priserna för rullstolsparaplyer varierar mycket. Billigast blir om man kan komplettera ett befintligt paraply med en paraplyhållare för cykel som passar rullstolen eller rollatorn, se nedan.
.
  Foto: Euforias hemsida

Paraply som kan fästas på rullstolens körhandtag. Höjd 91,4 cm. Diametern när paraplyet är uppfällt är 101,6 cm. Artikelnr: 553668
Säljs av Euforia
………………………………………
Andra som säljer rullstolsparaplyer är: Frank  och Klingel
På Klingels hemsida står det att deras paraply också är avsedd för rollator.
………………………………………
Paraplyhållare för cykel (som jag kan tänka mig skulle kunna fungera, men jag har ej testat)säljs t.ex. av Coolpriser 
……….. 

.
6. KÄPP- & KRYCKHÅLLARE
.
.
  

Foto: Euforias hemsida 
Käpp/Kryckhållare som lätt monteras på ramen på en rullstol, rollator eller gåbock. Den består av två delar. Den nedre delen, koppen, placeras så att doppskon ställs i koppen. Den övre delen placeras på ramen med gripklon utåt så att käpp/kryckröret kan fästas i gripklon. Den är lätt att montera. Artikelnr AA8379
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rolko kryckhållare finns i flera varianter, skål och band med plastlås eller skål och klämma med Universalfästen art.nr STH1-22-KLP..
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..

. 
7. BORD/BRICKOR

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord som fästs direkt på rullstolens armstöd med kardborrband. Rullstolsbordet har rundade främre hörn och mugghållare i framkant. Bordet har kant runt om så att mindre föremål ej ramlar av.
Storlek 60 x 55 cm. På insidan är bordet rundat så att det kommer nära användaren. Rundningen är 37 x 23 cm. Artikelnr: 091058882
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord i rökfärgad slagtålig plast. I varje hörn finns en fördjupning för en mugg eller ett glas. Om man spiller på bordet rinner vätskan ifrån användaren. I framkant har bordet en fingerfördjupning för att man lätt skall kunna lyfta bort bordet. Bordet är 61 x 53 cm. Bordet fästes på rullstolens armstöd med fästen. Vill man använda det starka fästet monteras detta tillsammans med standardfästet.
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsbord Roylan som täcker halva rullstolen. Bordet monteras på armstödet. När det ej används kan det vikas åt sidan och hänger då på utsidan av rullstolens armstöd. Bordet har uttag för mugg och kantlist. Storlek 33 x 53 cm. Bordet finns grått eller rökfärgat. Finns för höger respektive vänster sida. Artikelnr A7079
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Rullbord/Arbetsbord för säng o stol. Artikelnr 091162981
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..

.
8. EKERSKYDD

Ekerskydd skyddar händerna vid körning och håller smuts borta från nav och ekrar. Brukar finnas för 20, 22 och 24 tums drivhjul i olika mönster och färger.
.
  Foto: HEA Medical

Ekerskydd säljs av Hea Medical Ab, Care of Sweden, Panthera och fler butiker. 
Hos Sunrise medical kan man själv få designa sina ekerskydd med egna bilder eller motiv, för 24″, 25″ och 26″ hjul. 
……………………………………..…………………………………………..

:
9. BACKSPEGEL FÖR RULLSTOL

De backspeglar jag hittat är för elscootrar avsedda för speciella märken, huruvida de går att montera på rullstolar vet jag inte. Jag har därför också tittat på backspeglar för cyklar, kanske de kan passa den rullstol du har.
.
  Foto: Keepon (f.d.Hjälpmdel.se)

Backspegel Leo och Orion säljs t.ex. av Keepon. 
………………………………………
.
Stenströms, Cykelkraft  och andra cykelaffärer säljer backspeglar till cykel med olika fästen.
……………………………………..…………………………………………..

.
10. GLIDBRÄDOR

.
  Foto: Euforias hemsida

Easy Transfer Glidbräda har annorlunda utformning, med utskärning för däck och drivring och ett handtag i varje sida. Lätt att använda vid överflyttning från rullstol till  säng eller bil. Bredd 23 cm. Längd 70 cm. Höjd 1,2 cm. Vikt 1,64 kg. Max brukarvikt 130 kg. OBS!  Detta är den billigaste av Euforias glidbrädor.
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Beasy Glider glidbräda. Beasy Glider glidbräda för korta förflyttningar, t ex mellan rullstol och säng. Användaren sitter på ett säte som kan rotera 360 grader. Sätet är 30 cm i diameter. Beasy Glider är 81 cm lång. Max brukarvikt 180 kg. Artikelnr: A71161
Säljs av Euforia
………………………………………
.
   Foto: Euforias hemsida

Beasy II glidbräda för korta förflyttningar t ex mellan rullstol och säng. Användaren sitter på ett säte som kan rotera 360 grader. Beasy II är 70 cm. Max brukarvikt 180 kg. Som tillbehör finns en bärväska. Artikelnr A71162
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………………………..
,

11. ÖVRIGT (mugg– och flaskhållare, benlyftar m.m.)

Av de ”mugghållare” som säljs passar flera även som burk- eller flaskhållare. Vitility Cup hållare passar för flaskor och kan fästas på rullator, rullstol eller på rören till en säng, säljs av Frank
………………………………………
.

 Foto: Varsams hemsida 

Mugghållare som placeras på soffa eller fåtölj. Även lämplig för flaskor och burkar upp till 90 mm diameter. ART R3620+ 
Säljs av Varsam
………………………………………
.
   Foto: Varsams hemsida

Mugghållare – En självreglerande mugghållare som håller sig horisontell oavsett rullstolens rörelse. Hållaren är gjord i kompositmaterial och fästet i aluminium. U-bilts montering som passar till rör dimension 16-31 mm. RAM-FÄSTE, ART: R5083
Sälj av Varsam
………………………………………
.
    Foto: SmartaSakers hemsida

Flaskhållare av olika typer säljs av SmartaSaker, Biltema m.fl. Några av dem borde rimligtvis kunna fästas på rullstol.
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare. Längd 86 cm. Artikelnr: AA8620
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare med rektangulärt fotfäste gör att användaren lättare kan föra fästet över foten. Längd 91,5 cm. Artikelnr: 091118801
Säljs av Euforia
………………………………………
.
  Foto: Euforias hemsida

Benlyftare som kan hanteras med båda händerna. Längd 86,5 cm. Artikelnr: 091118819
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Euforias hemsida

Fot/Underbensortos som är lätt att använda. Ortosen har vid hälen ett hål för lufgenomsläpp. Ortosen kan även användas i rullstol då den enkelt kan fästas på en fotplatta. Den rengöres med tvållösning och handtvätt. Artikelnr: A5134
Säljs av Euforia
……………………………………..…………………………..
.
  Foto: Varsams hemsida

Reflexband att fästa på armen, rullstolen m.m. Finns att köpa i många butiker, denna är från Varsam
……………………………………..…………………………..

.
12. TIPS FRÅN från rörelsehinder iFokus

.
.
.
.
.
.
.
.
Foto: Bernil 

:
Om man sprättar bort handtagen på en befintlig kasse och sen syr fast dem så att de kommer mitt emot varandra i stället så går det lättare att hänga upp kassen på armstödet
………………..
.

.
För att kunna hänga upp väskor etc. kan man hänga krokar på rullstolen. Dessa är från Clas Ohlson. De heter Universalkrok SwedHook, S-krok och Allkrok
………………..
Tips för tunga lyft med resväska, se: https://rorelsehinder.ifokus.se/discussions/564c7dcbce12c44f860006e9-tunga-lyft-med-resvaska 
……………………………………..…………………………..

.
13. LÄNKAR

Vad jag hitintills skrivit om rullstolar är:
Anpassning av lägenhet för dig som använder rullstol
…
Fritidsbåtar som även passar rullstolsburna
…
Idé till liten fåtölj-, säng- och rullstolsväska
…
Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka
…
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
…
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…
Rullstolar för strand och bad
…
Rullstolsresor kommunalt och med färdtjänst
…
Regnkläder för rullstolsanvändare
…
Städtips om du använder rullstol eller har svårt för att lyfta
…
Tända och släcka lampor från rullstol
…
Väskor & förvaringsbälten lämpliga vid rörelsehinder
…
Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet
…
Åkpåsar och andra värmande plagg för benen – länkar till butiker
……………………………….

Rullstolstillbehör för den som kan sy:
Förvaringsväska/ficka för pengar, mobil & nycklar
…
Lättsydd åkpåse
…
Skippa handskar & väska använd en retro-muff i stället!
………………………………………………………………… 

Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur 2

Etiketter

Afasi, Böcker, Boktips, Förlamning, Hemiplegi, Paralys, Ryggmärgsförlamning, Stroke, Talsvårigheter

                         Foto: Studentlitteratur AB                                                     

Jag har tidigare gjort ett blogginlägg Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur 1 som handlar om böcker utgivna t.o.m. maj 2014.

Här har jag endast tagit med de böcker jag hittat i handeln på svenska som säljs av Adlibris och Bokus utgivna mellan maj 2014 – mars 2019. Även några böcker från Stroke- och Afasiförbundet. Mycket mer litteratur finns på andra språk att köpa samt äldre böcker kan man hitta på bibliotek.

Klicka på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om vad respektive bok handlar om.

 

RYGGMÄRGSFÖRLAMNING

Anatomi i klartext, 2015, Fredrik Johansson, ISBN: 9789144089942
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Apné, 2016, Lorenzo Amurri, ISBN: 9789188157102, självbiografisk roman som berättar om ett liv som slås omkull efter en skidolycka.
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………
En oväntad vänskap – light, 2016, Philippe Pozzo di Borgo, ISBN: 9789188037169, Ny upplaga av boken bearbetad till en lättläst version.
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Finns också som E-bok, 2016, ISBN: 9789188293497
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Finns också som Ljudbok, 2016, ISBN: 9789177230328
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Förändringen,2016, Anna-Greta Moberg, ISBN: 9789175690872
Biografi om upplevelser av Polio på ett infektionssjukhus.
SLUTSÅLD
……………………
Ingen vill dricka kaffe med någon som är bitter, 2016, Christian Hedberg,
ISBN: 9789198352504
Handlar om C.H. som efter en bergsklättring blev förlamad från midjan och ned och som idag är paralympier.
Sälj av Bokus 
……………………

Modellbyggsatser

Etiketter

Båtar, Byggsatser, Flygplan, Hus, LeonardodaVinci, MÖBLER, Modeller, Papper, Plast, Stolar, Trä

                                             Detta inlägg är skrivet av min man

Det finns många hobbys som fungerar bra sittandes om man kan använda händerna t.ex. olika modellbyggen. Man kan bygga modeller i t.ex. papper, plast eller trä.

För att kunna bygga modeller behöver man vara stadig på handen speciellt som en del modeller är små och har många detaljer. Den utrustning som behövs kan variera mycket alltifrån att man bara behöver lite sandpapper, en kniv och lim till en mycket omfattande utrustning med t.ex. en airbrush (för sprutmålning) och olika elektriska maskiner. Är man inte så van rekommenderar jag att man börjar med en enkel byggsats som inte kräver så många verktyg eller kunnande. Ett exempel kan vara ”Kotte Toys” som tillverkar olika möbler, främst stolar, i ”dockskåpsformat”. De levereras som en plan skiva plywood med delarna utstansade. Det är bara att trycka ut dem, putsa delarna med sandpapper och limma ihop delarna. Oftast kan man måla dem och ibland klä stolsitsarna med något tyg.

Så här kan byggsatsen på en stol se ut. .
………….

Olika stolar från Kotte Toys byggda av författaren.
…………

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.
Interiör med modeller från Kotte Toys
………………………………………………………………………………..
.

.
Äldre flygplansmodell i plast byggd av författaren
……………………………………………………….

.
.
Plastmodeller 

Tips hur man kan bemöta demenssjukas vägran till hjälpmedel eller aktiviteter

Etiketter

Aktiviteter, Demens, Demenssjuk, Gå ut, Promenera, Rollator, Rullator, Vägran

 

                                                      Rullstolspromenad i Keukenhof Holland

När det gäller demenssjukas vägran att skaffa hjälpmedel eller vägran till aktiviteter får man ofta ta till andra knep än övertalande och argumenterande. Mina erfarenheter om demenssjuka kommer i huvudsak från min demenssjuka mamma och moster.

Exempel gällande aktiviteter: Om jag sa till min mamma. ”Det är så vackert väder i dag vill du inte komma ut på en promenad” eller om jag frågade om hon ville delta i någon aktivitet fick jag alltid svaret nej. Detta tyckte jag var väldigt konstigt eftersom hon innan hon blev demenssjuk älskade att promenera och göra olika aktiviteter som att resa, sy, baka, pyssla, lyssna på musik m.m. Därför fortsatte jag i stället med att säga: ”Det är så vackert väder, nu tar vi en promenad” och så hjälpte jag henne på med kläderna, tog med rullatorn eller rullstolen som hon kunde ta till om hon blev trött. När vi sen kom hem frågade jag i stället om det var trevligt med promenaden och fick alltid svaret – ja!
Detsamma gällde andra aktiviteter som jag visste att hon brukade gilla, jag plockade fram t.ex. målarfärg, bakingredienser eller något annat som hon brukade tycka vara roligt och då satte hon i regel i gång med aktiviteten. Jag testade en gång med pussel som jag visste att hon tyckte var fånigt när hon var yngre (hon sa alltid varför klippa sönder en tavla och sen sätta ihop den) men att lägga pussel gillade hon inte heller när hon blev demenssjuk, så det tog jag inte fram i fortsättningen.

Exempel gällande att inte vilja ha hjälpmedel: När min mamma började gå sämre skaffade hon sig en käpp, precis som hennes mamma hade haft när hon levde. Att stödja sig på en käpp vet jag att det inte är så bra, man kan lätt få sned belastning på ryggen, dessutom glömde hon käppen ofta i matvarubutiker och på andra platser. Jag föreslog att hon i stället skulle skaffa sig en rullator, vilket hon tyckte var fullkomligt onödigt. Jag rådgjorde då med vårdcentralen och en arbetsterapeut och beställde tid och sa till min mamma (inte frågade) att nu har vi fått tid för att prova ut rullator och då följde hon snällt med. Hade hon inte gjort det hade jag tänkt ta fram en nödlögn och säga att ”doktorn har sagt att du måste skaffa en rullator”, men det behövde jag inte göra. Så småningom kom min mamma att älska sin rullator efter att först ha tränat hur hon kunde bromsa den. Hon sa senare när hon flyttat till äldreboende, ”jag skulle inte kunna klarat mig att komma till matsalen eller kiosken utan den”. Dessutom tyckte hon att det var praktiskt att kunna hänga en korg på rullatorn om hon hade något att bära och att sätta sig på den och vila om hon blev trött under en promenad.

Summan av kardemumman när det gäller envisa personer med demenssjukdom: Fråga inte i förväg eller argumentera om ni märker att ni alltid får nekande svar utan gör vad ni tror är bäst för personen och testa. Skaffar man t.ex. ett hjälpmedel som rullator eller rullstol kan man alltid lämna tillbaka hjälpmedlet om det inte kommer till användning. Plockar man fram bakingredienser, målarfärg, garn, nål och tråd eller något annat material man tror personen är intresserad av och personen inte vill göra något är det väl inte värre än att man plockar bort det och testar med något annat. Om jag och äldreboendets personal hade tillmötesgått min mammas nekande gällande promenader m.m. hade hon inte kommit ut ur huset där hon bodde i c:a 10 år och inte heller deltagit i några som helst aktiviteter!
…………………………….

Apropå promenader finns inlägg som handlar om Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn, samt om rullstolspromenader i Vasaparken, Bergianska trädgården och Långholmen i Stockholm,  se: https://handikapptips.wordpress.com/category/aktiviteter-vid-funktionsnedsattning/rullstolspromenader/
………………………………………………………………………..

Tips till anhöriga till behövande som inte vill skaffa färdtjänst, rullator, rullstol, byta bostad samt att ta hjälp av samhället när de är i stort behov av det!

Etiketter

Äldre, Bostadsbyte, Ensamhet, Färdtjänst, Funktionsnedsättning, Hemtjänst, Hjälp, Isolerad, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Trappor, Trapproblem, Vägra

Kvinna som med hjälp av sin rollator, som hon hade med på en bussresa från Sverige, klarade av de besvärliga backarna i Siena, foto november 2018.

Att det är många behövande som inte vill skaffa de hjälpmedel och hjälp de har rätt till kan faktiskt bli ett stort problem för anhöriga, vilket många med funktionsnedsättning inte tänker på! Och nu är det faktiskt så att alla människor i Sverige på ett eller annat sätt bidrar genom att betala skatt även indirekt som bl.a. bekostar hjälp och hjälpmedel, så varför inte utnyttja de möjligheter som finns för ett bättre och rikare liv. Ett annat problem är att många inte kommer sig för att flytta i tid till en fungerande lägenhet som man kan ta sig in och ur utanför alltför mycket besvär.

Nu över en miljon besök på mina bloggar!

Gott Nytt År 2019 önskas alla mina läsare!

Nu har det, hör och häpna, blivit över en miljon visningar på mina bloggar!

På min blogg Funkatips f.d. Handikapptips som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 753 724 visningar och på min blogg Textilochtips som jag startade i februari 2013, 282 575 visningar, tillsammans drygt en miljon!  

Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: https://handikapptips.wordpress.com/2017/01/01/nu-over-en-halv-miljon-besok-pa-mina-bloggar/
…………………………

VAD MINA BLOGGAR HANDLAR OM
Handikapptips handlar om aktiviteter och hjälpmedel vid olika former av funktionsnedsättning, rekreation m.m. Jag vill även visa hur anhöriga och vänner kan hjälpa personer som har en omfattande funktionsnedsättning eller demenssjukdom till en meningsfull tillvaro både för de som bor hemma eller på särskilt boende.  

Textil och tips handlar om lättpåsatta kläder, dels sådana man kan köpa och dels mönster eller anvisningar till hur man kan sy, sticka eller virka sådana kläder med enkla mönster eller hur man kan anpassa befintliga kläder så de blir lättare att ta på och av. Bloggen handlar också om textila tekniker som är användbara vid rörelsenedsättning t.ex. påtning och sömnad om man bara kan använda den ena handen.
…………………………
  
Ekonomiskt tjänar jag inget på bloggarna. Från de butiker jag länkar till har jag ingen ersättning, eftersom jag vill vara oberoende av det jag vill skriva om.
…………………………

Lite statistik
När det gäller vilka inlägg som fått flest sökningar skiljer det sig något sedan år 2017 då jag senast kollade upp resultatet. Här följer de 10 inlägg i respektive blogg som fått flest sökningar.

Funkatips har flest sökningar på: Stolar & fåtöljer (68 708), Förhöjning av möbler (58 901), Butiker (42 759), Hjälpmedel för på- & avklädning (25 676), Bord & brickor (22 046), Semestertips i Sverige (20 528), Toaletter (20 167), Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik (17 561), Skor för personer med rörelsenedsättning (16 704), Rehabiliteringsanläggningar i varmare klimat (16 259).

Textilochtips har flest sökningar på: Påta (Quick knit) med en hand (11 915), Mönster, mönsterpapper, tygval & sybehör (11 434), Sy ett billigt tyngdtäcke (8 642), Åkpåse, enkel modell (6 958), Förkläden & haklapp (5 863), Omlottkjol rynkad (4575), Stickning – Litteratur (4 090), Långbyxor & pyjamasbyxor för dam & herr (3 790), Hjälpmedel för på- & avklädning (3 624), Nattskjorta för dam & herr (3 027).
…………………

Vad som jag speciellt vill påpeka är att det är förvånansvärt många webb-adresser som det hänvisas till i mina bloggar som det står ”Sidan kan inte hittas” när man klickar på dem och det kan ske ibland mycket kort tid efter att jag skrivit inläggen, detta beror på att sidorna antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort.
Jag försöker att uppdatera inläggen när jag själv märker att länkarna inte fungerar och skriver då i inlägget uppdateringsdatum, men eftersom jag är ensam med att skriva bloggarna, samt tillhörande sidor på Facebook, Instagram och nu senast på Pinterest som tillsammans tar mycket tid så hinner jag inte med uppdatering av de gamla inläggen i den utsträckning jag skulle behöva!

Ännu en gång önskar jag er alla ett kommande Gott Nytt År!
………………………………………………………………….

Målarböcker för vuxna

Etiketter

Antistress, Demens, Doodlade, Doodle, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hobby, Mandala, Mönster, Mindfulness, Rörelsehinder, Sysselsättning, Terapi

                                                        Blogginlägget uppdaterat 2022-01-16

Målarböcker för vuxna förknippas ofta med mindfulness och är fortfarande mycket populära och säljs i miljonupplagor. För många, även för äldre och personer med olika former av funktionsnedsättning kan de vara till glädje och utgöra en trevlig form av sysselsättning.

De färdiga bilderna från målarböckerna är tänkta, om man så vill, att ramas in och hängas på väggen, en del är också tänkta att kunna användas till vykort.

Om man söker på ordet ”målarböcker” på t.ex. Adlibris får man upp 11 950 träffar, så därför har jag här bara med ett urval av de böcker jag hittat på svenska.
Det är omöjligt att rekommendera någon speciell målarbok, för det beror ju helt och hållet på vilken smak man har. Gillar man t.ex. att måla cirklar är kanske mandala att rekommendera, gillar man mer att rita streck kanske Zentangelmetoden vara ett förslag. Här har jag bara tagit med de målarböcker jag hittat på svenska.

Många av målarböckerna lanseras med begrepp som ”antistressterapi” och ”mindfulness”.

Mindfulness d.v.s.  – att bli mer närvarande i nuet – att komma ifrån nedstämdhet – känna mindre av stress – uppnå harmoni i livet!
Dessa målarböcker som är i en egen och helt ny genre – för både barn och vuxna, kallas i Frankrike för »Anti Stress« och i USA för »Art Therapy«.

En metod lanseras som ”Zentangle” ibland även kallad Telefonkonst vilket är om jag förstått det rätt en sorts avancerat klotter med upprepade linjer, former och mönster. En del anser att detta kan hjälpa personer med koncentrationssvårigheter och vara till nytta i terapisyfte och mindfulness.
Zentanglemönster kan också användas på stämplar och tryckas på papper, askar, stenar m.m. Angelica Lucaci som illustrerar under namnet Hejnum har skrivit om Telefonkonst. Hon är fast övertygad om att alla som kan hålla i en penna kan rita.
Se, YouTubefilmen: https://www.youtube.com/watch?v=rIHDE1a2MW8

Mandala  är sanskrit och betyder cirkel. I hinduiska och buddhistiska ritualer symboliserar dessa figurer med cirklar och former till de kosmiska och himmelska regionerna och är en form av meditation. Att färglägga mandalamönster kan upplevas avkopplande, exempel finns med i förteckningen.

Målarböcker för vuxna säljs t.ex. hos Bokhandlare, Pressbyråns kiosker och Hobbybutiker.

Om hjälpmedel för att kunna rita och måla.
Klicka här:  Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
………………………………………………………………

Målarbilder för vuxna som är gratis finns att ladda ner från nätet, t.ex. från:
Bloggen Förskoleburken har länkar till Mandalas att skriva ut. Klicka här
Hälsobloggen Bättre hälsa: Klicka här
Super Coloring: Klicka här
Super Coloring användarvillkor: Klicka här 
………………………………………………………………

För att få reda på mer om respektive målarbok eller vykort, klicka på länkarna till butikerna.
…………………………………
Baconesque målarbok för vuxna fasa ansikten för halloween lära konst stilar figuruttrycks abstrakt, 2017, Grace Divine, ISBN: 9781542762090
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Bland ugglor och förgätmigej : en målarbok + gratulationskort att färglägga, 2016, Tina Wallin, ISBN: 9789188265470
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Blommor : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803893
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

.

  Foto: Paginas bildarkiv 
.
.
Botanicum : målarbok, 2018, Maria Trolle, ISBN: 9789163615641
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
De dödas dag – du bestämmer färgerna : 30 originalillustrationer att färglägga, rama in och hänga upp, 2015, Sarah Walsh, ISBN: 9789163610837
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Den avkopplande målarboken, 2016, Maud Steen, ISBN: 9781785997655
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Den inspirerande målarboken : Färglägg med glädje, 2018, ISBN: 9781788885812
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Dinosaurier : en magisk målarbok, 2021, Federica Iossa, ISBN: 9789180181426
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Fantastiska byggnader : en målarbok med häpnadsväckande platser, 2016, Steve McDonald, ISBN: 9789176631287
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

.

.   Foto: Paginas bildarkiv
.
.
Fantastiska djur : natt & Dag färgläggningsbok, 2016, Beverly Lawson,
ISBN: 9789163611940
Säljs av Adlibris och Bokus..
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv

Förtrollade skogen – en målarbok, 2015, Johanna Basford, ISBN: 9789163610813
Säljs av Adlibris och Bokus
 ………………………….
Galagos irriterande målarbok, 2018, Sofia Olsson, ISBN: 9789177750550
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Game of Thrones : målarbok, 2016, Michael Morris, Allan Jeffersson, Adriana Melo, ISBN: 9789176631300
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Havens hemligheter : ett tecknat äventyr att färglägga själv, 2015, Johanna Basford, ISBN: 9789174245523
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv

Hemliga Trädgården – En skattjakt i målarboken, 2014, Johanna Basford, ISBN: 9789163610493
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
Hemma, 2015, Tovelisa, ISBN:9789163610974
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………
Inte bara en målarbok, 2017, Shirly Holmberg, ISBN: 9789187949760
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv
.
Kalasdjur – 20 inbjudningskort att färglägga, 2015, Tovelisa,
ISBN: 9789163611278
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Kalejdoskop : kosmiska mönster – målarbok, 2017, Lotta Kühlhorn,
ISBN: 9789174246704
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………….

     Foto: Paginas bildarkiv
.
Karneval – du bestämmer färgerna : 30 originalillustrationer att färglägga, rama in och hänga upp, 2015, Sarah Walsh, ISBN: 9789163610844
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………….
Krummeflorer : målarbok med tänkvärda texter, 2021, Kerstin Lindh Furås, ISBN: 9789189290143
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………….
Lilla boken om mindfulness : målarbok, 2016, Holly MacDonald,
ISBN: 9789176631317
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Lugn och ro : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803909
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mademoiselle Oiseau Målarbok, 2015, Andrea De La Barre De Nanteuil,
ISBN:9789129698824
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mandala : en meditativ målarbok, 2021, Marie Helleday Ekwurzel, ISBN: 9789179858933
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Masker Inspirerad av Afrika Målarbok for Vuxna AV Konstnären Grace Divine, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781535059251
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Masker Målarbok Inhemska Amerikanska Konststil for Vuxna AV Konstnären Grace Divine, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781535025492
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Med blommor och blad 20 gratulationskort, 2016, Maria Trolle,
ISBN: 9789163611513
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mer mindfulness genom färg & form : en målarbok, 2017, Emma Farrarons, ISBN: 9789177011507
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

Foto: Paginas bildarkiv 

.
Min konstsamling – 48 berömda konstverk att färglägga, 2016,
ISBN: 9789163612824
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Min rofyllda målarbok, 2021, Moa Edlund, ISBN: 9789155269456
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mindfulness genom färg och form : en målarbok, 2017, Emma Farrarons, ISBN: 9789177011491
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mindfulness : skapa vackra bilder med siffror, 2016, David Woodroffe, ISBN: 9781785998119
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mooncake tavelbok, 2016, Martina Münch, ISBN: 9789163612060
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mumin Målarbok för vuxna, 2022, ISBN: 9789511438717
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mytiska väsen : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara,
ISBN: 9781398803886
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………… 
Måla dig lugn, 2021, Lacy Mucklow, ISBN: 9789179857271
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok adventskalender : 24 julmotiv att färglägga, 2021, Birgitta Melén, ISBN: 9781398814035
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok Blommor Genom Surrealistiska Konstnären Grace Divine for Vuxna for Barn, 2016, av Grace Divine, ISBN: 9781523704347
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok GULD : vacker gyllene design, 2016, Tove Borglund Janson,
ISBN: 9781785998096
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok Årgång Antik dockor Ganska ansikten För vuxna Barn pensionärer Äldre Hem Arbete Sjukhus flygplan Brukar Slappna av Dekorera Hänga Gåva Minnes, 2016, Grace Divine,
ISBN: 9781539358503
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………
Måndalen : målarbok, 2021, Maria Trolle, ISBN: 9789189298385
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Naturens underverk : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803916
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Paradis : naturens mönster – målarbok, 2017, Lotta Kühlhorn,
ISBN: 9789174246698
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Regnbågar. Magisk målarbok, 2021, Barbara Bongini, ISBN: 9789179035051
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………………………………
.
.

.

..
.
Foto: Paginas bildarkiv

.
Skymningstimman – målarbok, 2017, Maria Trolle, ISBN: 9789163613685
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………… .
Stina Wirséns Sketchbok : Målarbok för vuxna, 2016, Stina Wirsén,
ISBN: 9789174246186
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Svensk Rap målarbok, 2016, Ametist Azordegan, Mathias Lundh-Isén,
ISBN: 9789188369024
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Svenska djur (du inte visste fanns) : 20 vykort att färglägga, 2016,
Marja Nyberg, ISBN: 9789163612190
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Tarot : en målarbok, 2021, Diana McMahon Collis, ISBN: 9789179857530
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv

.
Telefonkonst Tavelbok : 20 ark att riva ut och rama in, 2016, Hejnum,
ISBN: 9789163611933
Säljs av Adibris och Bokus
…………………………………
Terra Color : målarbok med kartor, 2016, Jana Seta Map Publishers,
ISBN: 9789984077192 
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
Tolkiens värld : en målarbok, 2016, Victor Ambrus, John Davis, Mauro Mazzara, Ian Miller, Andrea Piparo, ISBN: 9789163612572
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Ugglor målarbok Mystisk Fantastisk För Barn vuxna Tonåren pensionärer Äldre För Hem Skola Sjukhus Vårdhem Användning surrealist Konstnär, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781530338566
Säljs av Bokus
…………………………………
Unicorns Målarbok, 2018, Sisse Blay, ISBN: 9788771316124
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Vintage : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803909
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Världens fåglar : Målarbok med planscher, 2021, Marie Helleday Ekwurtzel, ISBN: 9789179858469
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Zentangle : inspirerande och meditativt tecknande, 2015, Jane Marbaix Till Zentangle,
ISBN: 9781784048761. Till Zentangle behövs endast penna.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………………………………………………
.

 .

.
.

Foto: Paginas bildarkiv
.
.
Lär dig färglägga : en övningsbok i konsten att färglägga,  2017,
Meriel Thurstan, Rosie Martin, ISBN: 9789163614712
Säljs av Adlibris och Bokus
 ……………………………………………………………………………

LÄNKAR till konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter:
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Diamantmålning – Diamond Painting
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1. 
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 2.
Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå
………..
ÖVRIGA LÄNKAR:
Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Hobby för en hand el. arm
Modellbyggsatser
………………………………………………………………. 

Kalligrafi & skönskrift för nybörjare

Etiketter

Bokstäver, Brushlettering, Funktionsnedsättning, Handlettering, Hobby, HotPressed, Kalligrafiböcker, Kalligrafiblock, Kalligrafipapper, Kalligrafipennor, Kalligrafitusch, Pergamentpapper, Rörelsehinder, Sysselsättning, Textning

 Länkar och litteraturlista uppdaterade 2022-02-14.

Intresset för kalligrafi är mycket större än jag trodde, hitintills har jag fått tusentals sökningar.
Tidigare hade jag två blogginlägg Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1 & 2.
För att underlätta har jag nu här lagt ihop dessa två till ett inlägg.
………………………………………

INNEHÅLL:
1. INLEDNING
2. VAD MAN KAN ANVÄNDA KALLIGRAFI TILL & LITE HISTORIK
3. MATERIAL TILL KALLIGRAFI
4. LITTERATURFÖRTECKNING
5. LÄNKAR
……………………………………….

1. INLEDNING
KALLIGRAFI (skönskrift) har funnits i 1000-tals år och har nu blivit mycket populär igen. Det är en hobby som inte behöver kosta så mycket. Är man nybörjare kan det vara praktiskt att börja med ett enkelt övningshäfte och billiga pennor.
Jag tror att tekniken fungerar bra också om man bara kan använda den ena handen. Om man inte kan hålla fast pappret/häftet när man ritar kan man fixera det mot underlaget med t.ex. maskeringstapebitar eller Post-it-lappar så att det inte glider.
Är man darrig på handen kan det kanske underlätta om det går att fästa en penntyngd på kalligrafipennan. Se: Hjälpmedel för att skriva, rita och måla

Bilden är från övningshäftet: How to do Brush Lettering.
………………………………………………………………………………………..
.
2. VAD MAN KAN ANVÄNDA KALLIGRAFI TILL OCH LITE HISTORIK
I boken Kreativ textning och kalligrafiidéer föreslås t.ex. personliga gratulationskort, inbjudningskort, placeringskort, måla deviser eller monogram på porslin, rita egna tallriksunderlägg, dekorera engångsdukar. I en annan bok är ett förslag att utforma bokstäver för T-shirts, men det finns säkert många fler användningsområden!

LITE HISTORIK (I Wikipedia kan man läsa mer om kalligrafins historia än vad jag skriver här.)
Kalligrafi (kommer från de grekiska kallos som betyder skönhet och graphos som betyder skriva) alltså skrivandets konst. De som utför kalligrafi kallas kalligraf och kalligrafer.
Man talar dels om östasiatisk kalligrafi (från Kina, Korea, Vietnam & Japan) och dels om islamsk kalligrafi. I Kina började man utföra kalligrafi med pensel under Handynastin omkring år 0. Den islamiska kalligrafin har ett samband arabeskens geometriska form.
I Europa fanns under medeltiden bokkonst med skönskrift, framför allt användes skönskriften i begynnelsebokstäverna (s.k. anfanger). Men efter att man började trycka böcker så kan man inte tala om någon större utbredning av kalligrafi i västvärlden, det skulle i så fall vara i namnteckningar, tatueringar och tags i Graffiti!
………………………………………………………………………………………..
.

                                                  Foto: Panduros hemsida 

3. MATERIAL TILL KALLIGRAFI

Kalligrafi kan göras mer eller mindre avancerad. För de som hållit på ett tag med kalligrafi används ofta tusch/bläck med stålstift, fjäderpenna eller pensel, men är man nybörjare föreslår jag enklare tuschpennor med fiberspets och ett papper som inte är så dyrt att rita på.
Kalligrafi som är utförd med pensel kallas också för Brush lettering.
Pennor, bläck och penslar säljs i många konstnärs- och hobbybutiker & också på Adlibris. 
Pappret skall vara glatt och inte suga upp fukt. Till att öva på kan man använda sig av vanligt linjerat papper, men det finns speciella kalligrafipapper i block. De bättre kalligrafipappren är i en kvalité som heter Hot Pressed. Pergamentpapper används också.
Papperna finns i olika vikt, de med högre vikt är bättre speciellt vid färgläggning.
Speciella kalligrafipapper är svårare att få tag på jämfört med pennor. Några som har både pennor, tusch & papper är:
Hammarö Ramverkstad
Panduro
Svenskt Konstnärscentrum SKC
Skapamer
Slöjd-Detaljer

En linjal och en blyertspenna kan också behövas för att rita ut stödlinjer (som sen suddas bort).
Många butiker säljer set med lite olika innehåll, ibland ingår också något att rita på som t.ex. kort samt enklare bruksanvisning.
………………………………………………………………………
.
4. LITTERATURFÖRTECKNING 

De böcker jag har med här är de jag hittat på svenska. Går man in på Adlibris och söker på Kalligrafi får man upp över 5000, men förutom utländsk litteratur får man också med pennor m.m.
Slutsålda böcker finns ofta på Stadsbiblioteket och många böcker om kalligrafi säljs på antikvariat t.ex. Bokbörsen.
…………………………………………………………………….
Alla kan texta snyggt, 2020, Maja Larsson, ISBN:9789186951597
Med hjälp av tipsen i den här boken kan det du textar bli lättläst och mer intressant.
Du får bland annat reda på hur du vet om alla i lokalen kan läsa vad du skriver. Boken ger också förslag på hur du kan utnyttja arbetsytan smart och skapa struktur. Du får tips på hur du hittar och varierar din egen handstil, hur du kan tänka kring olika pennor.
Säljs av Adlibris och Bokus 
Finns även som E-bok ISBN: 9789186951658
………………………………………
Handtextat A till Ö : konstnärliga och dekorativa projekt med bokstäver, 2017, Abbey Sy,
ISBN: 9789176179376. Konstnärliga och dekorativa projekt med bokstäver. Man behöver inte vara en kalligrafikonstnär för att lära sig texta vackert! Hitta din stil eller blanda massor med olika stilar. 
Slutsåld
………………………………………
Japansk Kalligrafi, 2018, Sumiko Knudsen, ISBN: 9788743002628
OBS! Dansk text.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi och lettering : handtexta personliga kort, kuvert och etiketter, 2019, Jen Wagner ISBN: 9789155267315
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi & textning : en kreativ guide, 2019, Abbey Sy, ISBN: 9789177838890
Boken är full av inspiration, övningar och goda råd. Den går igenom olika verktyg, tekniker och stilar med hjälp av tydliga beskrivningar och hundratals steg för steg-foton. Här finns mängder av kreativa utmaningar för både nybörjaren och den mer erfarne.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi – lär dig på 15 minuter: kalligrafi, 2021, William Paterson, ISBN: 9789179854881
Tydliga, konkreta och roliga steg för steg-övningar tillsammans med vackra, inspirerande exempel på modern kalligrafi när den är som allra bäst.
Säljs på Bokrean 2022 av Adlibris och Bokus
………………………………………
Konsten att kalligrafera : kreativ textning och kalligrafi – steg för steg, 2018, Kelly Klapstein, ISBN: 9789177792352
Boken är en komplett handledning som beskriver detaljerat hur man använder penselpennor, ger instruktioner för olika alfabet och visar olika typer av frihandstextning samt hur man skapar specialeffekter såsom skuggning, slingor och highlights, olika mönster och hur färg blandas. Boken innehåller även övningssidor som lätt kan rivas loss.
Säljs av Adlibris, Bokus och Slöjd-Detaljer
………………………………………
Kreativ kalligrafi : hitta din egen unika stil bland 20 fantastiska projekt, 2017, Judy Broad,
ISBN: 9781785999765
Skapa dina egna, personliga kort, etiketter m.m, Judy Broad, kalligrafiexpert och lärare, leder dig i den här boken genom grunderna i modern kalligrafi, och ger dig självförtroende att skapa din egen kreativa stil med klara, tydliga steg för steg-instruktioner, illustrerade med vackra fotografier.
Säljs av Adlibris och Bokus (Obs! Bokus säljer denna bok på bokrean 2022) 
……………………………………
Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi, 2020, Laura Lavender
ISBN: 9789179852955
Efter en kort introduktion till respektive typsnitt följer mängder av exempel, kreativa tips, projekt med steg för steg-instruktioner och unika övningar. I anslutning till de olika stilarna finns plats att öva direkt i boken.
Säljs på Bokrean 2022 av Adlibris och Bokus
……………………………………
Kreativ med kalligrafi, 2018, Betty Soldi, ISBN: 9788702262124
OBS! Dansk text
Säljs av Adlibris
……………………………………
Lises Lettering : Konsten att rita bokstäver, 2018, Lise Hellström,
ISBN: 9789113081885
Här får du massor av inspiration för inrednings- och presentdetaljer som etiketter, kort, affischer, tavlor och inbjudningar. Eller varför inte ett t-shirttryck eller en tatuering! Steg för steg lär du dig olika stilar – elegant, stöddigt, slarvigt, roligt eller 3D – och när de passar att använda. Du får tips på olika sorters pennor och andra verktyg.
Slutsåld
………………………………………
Lär dig teckna : blommor, djur, byggnader, kalligrafi, dekorativa ramar, 2019, Erin McManness, ISBN: 9789174692693
Med steg-för- steg-övningar. Här finns allt du behöver veta för att lära dig att teckna, vare sig du vill göra det som hobby eller ta det till en helt ny nivå. Teckna Eiffeltornet, skriv vackra inbjud­ningskort och måla en blombukett.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Teckna typsnitt : kreativ handtextning, 2016, Lee Suttey,  ISBN: 9789163612404
Den här boken vänder sig till  alla som älskar typsnitt och gillar att klottra, skissa och rita. Boken innehåller 50 inspirerande, kreativa och inte minst roliga övningar som hjälper dig att få form på dina egna handritade bokstäver, siffror och andra tecken. 
Säljs av Adlibris och  Bokus
………………………………………
Texta och dekorera med krita : skapa och utveckla din egen stil, 2017, Valerie McKeehan, ISBN: 9789176177907
SLUTSÅLD
…………………………………………………………………………………………………….
.
5. LÄNKAR
Kalligrafi.com är Sveriges största sajt om kalligrafi med brevkurser, tips & tricks samt länkar till Youtubefilmer som visar kalligrafi, butiker, föreningar m.m.
………………………………………
En norsk Kalligrafiblogg jag hittade på nätet: https://kalligrafiblog.wordpress.com/ 
………………………………………
Stockholms Typografiska Gille
Sedan starten 1938 har Stockholms Typografiska Gillets medlemmar i olika åldrar och yrkesroller träffats för att genom studiebesök, föredrag och resor i sällskaplig samvaro få kunskap, information och inspiration.
………………………………………
I medeltiden iFokus finns ett bra inlägg: Medeltida skrivkonst med många kommentarer som ger många tips bl.a. på stödlinjer och förslag på olika skrivstilar, se: http://medeltiden.ifokus.se/articles/4d715c8fb9cb46222d06afef-medeltida-skrivkonst
………………………………………
Om man googlar på Youtubeså finns många filmer om kalligrafi.
……………………………………… .
LÄNKAR till konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter:
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Målarböcker för vuxna
………..
Länk till Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Länk till Hobby för en hand el. arm
Länk till Modellbyggsatser
…………………………………………………………………………………………………….

                         Foto: Slöjddetaljers hemsida
……………………………………………………………………………………

Demens – Litteratur år 2014 – 2018

                                  Foto: Förlag Studentlitteratur AB    

För att underlätta att hitta har jag flyttat samtliga böcker om Demens och Alzheimer till ett nytt inlägg.
Se: Demens – Litteratur
………………………………………………………………………………….

Sittgympa och lättare gympa

Etiketter

Aerobic, Äldre, Äldregympa, Dans, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Gymnastik, Gympa, Handikapp, Måbra, Rörelsehinder, Rörelsenedsättning, Seniorer, Seniorgympa, Taichi, Träning, Yoga, Zumba

                                            Länkarna uppdaterade 2020-11-25

INNEHÅLL: 

1. Friskis & Svettis
2. PRO & SPF (inklusive sittgympa)
3. GYMPA TILL MUSIK (inklusive sittgympa)
4. Övningar i hemmet (inklusive sittgympa & dans)
5. Länkar 

Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

Etiketter

Bevattningsmatta, Blomvattnare, Demens & blomvattning, Hydrokultur, Hydroponi, Kapillärmatta, Kokosfibrer, Långtidsbevattning, Lecakulor, Marktäckväv, Semester &vattning, Semesterbevattning, Självvattning, Vattenodling, Växtskötsel

Länkarna uppdaterade 2022-09-02

INNEHÅLL
1 HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING
2. HUR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR
3. HUR MAN SJÄLV GÖR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR & BLOMLÅDOR
4. VÄXTER SOM FUNGERAT BRA/DÅLIGT I MINA SJÄLVBEVATTNANDE BLOMLÅDOR
5. VATTNING & NÄRING
6. SEMESTERVATTNING INOMHUS
7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING
8. BUTIKER
A. Blomkrukor, balkong- & odlingslådor för långtidsbevattning
B. Plastboxar
C. Hydroponiska blomkrukor, odlingslådor, växtbord samt tillbehör
D. Marktäckväv, vinter/vårtäckning, plaströr, trätrallar & hjulplattor
E. Semestervattningstillbehör
F. Näring till växter som inte har någon jord
9. LÄNKAR
…………………….………………………………………..

Odling och blommor för hem, balkong samt mindre trädgård – Litteratur

Etiketter

Balkongodling, Böcker, Chili, Grönsaker, Hydrokultur, Hydroponi, Köksträdgård, Krukväxter, Skötsel, Terrassodling, Tomater, Trädgård, Vattenodling, Växter

. 
.

.

.

.

.

.

Länkarna kontrollerade 2021-05-18

I blogginlägget Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet hade jag tidigare med en litteraturlista som handlade om böcker som jag tror kan vara lämpliga för balkong- och mindre trädgårdsodling. Dessa jag flyttat över hit och utvidgat med lite fler böcker, nu också med krukväxter.
Nästa inlägg kommer att handla om Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

.

LITTERATURLISTA

Här följer ett urval böcker på svenska från Adlibris och Bokus som jag tror kan vara lämpliga för hem, balkong- och mindre trädgårdsodlingar. Många fler böcker finns i handeln, går man t.ex. in på Adlibris och söker på t.ex. ”trädgård” får man upp närmare 50.000 träffar!

Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.
Böcker jag tror är lämpliga även för balkongodling har jag markerat med
Även balkong
Böcker jag tror är lämpliga även för inomhusodling har jag märkt med
Även inomhus
…………………………………………………………………………………………………..
.

Alla fingrar gröna, 2015, Johannes Wätterbäck, Theres Lundén, ISBN 9789198044881
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Blombok : Rapport från en trädgård, 2011, Karin Berglund, ISBN 9789173485067, LJUDBOK
Säljs av Adlibris och Bokus 
 ……………………………………..
Blommor och buskar, 2008, Kenneth Lorentzon, Bengt Persson, Rolf Ginstmark, Barbara Johnson, Stefan Nilsson, ISBN 9789163326721
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Blomsterboken, 2001, Tone Joner, ISBN 9789177093480
Slutsåld 
……………………………………..
Blomsterglädje : i vas, kruka & rabatt, 2016, ISBN 9789188207074
Även inomhus. Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Chili  222 sorter att odla och äta, 2018, Eva Robild, ISBN 9789198086959
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Chiligaraget : från frö till hotsauce, 2018, Mark Wilcox, ISBN 9789127153271
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus  
 ……
som E-bok, 2018 ISBN 9789127155435
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Det grönskande växthuset, 2015, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113064079
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Din blommande trädgård, 2018, Nina Bergström, ISBN 9789188479211
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Doreens trädgård & kök : en inbiten hemmaodlares råd och recept, 2015, Doreen Månsson, ISBN 9789174244403
Slutsåld 
……………………………………..
Ett år med min trädgård, 2019, Karel Capek, ISBN: 9789198433395
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
120 krukväxter skötsel, odlingstips, inredning, inspiration, 2018, Minna Mercke Schmidt, ISBN 9789155264970
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fixa fint för trädgården, 2018, Anna Örnberg, ISBN 9789155264963
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fleråriga grönsaker : upptäck, odla, njut, 2016, Annevi Sjöberg, Philipp Weiss, Daniel Larsson, ISBN: 9789163797118
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Förökning av trädgårdens växter, 2012, Geoff Hodge, ISBN 9789174242300
Slutsåld
……………………………………..
Gatsmart odling, 2012, Ulrika Flodin Furås, ISBN 9789127132320
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Genvägar till köksträdgården, 2017, Linda Schilén, ISBN 9789174691849
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare, 2016, Linda Schilén, Elisabet Broomé, ISBN 9789174691511
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Gröna balkonger, 2003, Kaijsa Eiworth, ISBN 9789127355026
Slutsåld
……………………………………..
Gröna rum : inred och må bra med växter, 2017, Ian Drummond, Kara O’Reilly, ISBN 9789176179451
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Grönsaksodling : enkelt, ekologiskt & gott, 2017, Lena Israelsson,
E-BOK, ISBN: 9789174247916
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………………………..
Grönsaksodling : för nybörjare, 2016, Lena Israelsson, ISBN: 9789174245653
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Grönt! : odla egna grönsaker, 2016, Karin Eliasson,
ISBN 9789113072241
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus   
……………………………………..
Handbok för köksträdgården, 2018, Lena Israelsson,
ISBN 9789174247824
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Hjälp, vi har fått en trädgård!, 2014, Erik Sidenbladh,
ISBN 9789174243192
Säljs avAdlibris och Bokus
……………………………………..
Inred med gröna växter, 2017, Malin Hidesäter, ISBN 9789188479136
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Jag odlar : inomhus, på balkongen och i trädgården, 2019, ElinEk, ISBN 9789178031740
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Kolonikärlek : rapport från en dröm som lever, 2009, Ingrid Sommar, ISBN: 9789186047061
Slutsåld
……………………………………..
Kom igång i trädgården : praktiska tips & inspirerande idéer, 2018, Marscha Schacht, ISBN: 9788283434378
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………………………..
Krukträdgården, 2005, Anthony Atha, ISBN 9781405445061
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stuber, ISBN 9789127154650
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stube, E-BOK, ISBN 9789127158955
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Latmansträdgården, 2009, Kerstin Engstrand, ISBN 9789174240146
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Lilla kaktusboken och andra gröna växter,2018, Emma Sibley,
ISBN 9789163616730
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Mossa : Från skog till trädgård och kruka, 2018, Ulrica Nordström, ISBN 9789127153059
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla din egen chili, 2017, Kay Maguire, ISBN 9789198280302
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla din egen miniatyrträdgård : terrarier och andra små trädgårdar att lyckas med inomhus och utomhus, 2018, Holly Farrell, ISBN: 9789177792178
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla dina egna grönsaker, 2011, Åke Truedsson,
ISBN: 9789127116726
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla eget : trädgårdsguide för nybörjare, 2917, Silke Kluth,
ISBN: 9788283432879
Tillfälligt slut (2018-7-14)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ekologiskt, 2016, Eva Robild, ISBN: 9789187785719
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla : familjens guide till att odla bär och grönsaker, 2018, Ben Raskin, ISBN: 9789163615122
Säljs av Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla från kärnor : enkel krukodling för hela familjen, 2016, Holly Farrell, ISBN 9789113071374
Även inomhus. Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla för köket : på köksbänken, på balkongen eller i trädgården, 2012, Peter Streijffert, ISBN: 9789186293116
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla grönsaker, 2017, Åke Truedsson, ISBN: 9789127151390
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785986
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2018, Nina Bergström, ISBN: 9789188479297
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla med barnbarn, 2018, Mette Bohlin, Eva Robild,
ISBN 9789198086942
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla tomater, 201, Åke Truedsson, 2015  ISBN 9789127161771
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ätbart på liten yta,, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785504
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus  (Adlibris har den bara på danska)
……………………………………..
Odlarens handbok, 2017, André Strömqvist, ISBN 9789113076751
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Om grönska : gröna växter för en vackrare trädgård, 2010, Gabriella Dahlman, ISBN: 9789153432876
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Perenner för trädgårdar från norr till söder, 2016, Susanna Rosén,
ISBN: 9789155262631
Slutsåld
………………………………..
Perenner : Inspiration – Skötsel – Lexikon, 2017, Marie Hansson, Björn Hansson, ISBN: 9789198293326
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet, 2011, Yvonne Westerberg, ISBN: 9789153435747
Slutsåld
………………………………..
Skydda dina krukväxter,2010, Maj-Lis Pettersson,
ISBN 9789185465750
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Spenat i stan : odling och självhushåll för lägenhetsbor, 2018, Anna Rökaeus, Olof Söderén, ISBN: 9789113081472.
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Så ett frö! 2015, Annelie Johansson, ISBN: 9789171263360.
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
25 smarta pallkragar : bästa kombinationerna för bra skörd, 2016, Nina Bergström, ISBN 9789198205473. 
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgård för alla, 2009, Susanna Widlundh, ISBN: 9789153428664
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Trädgårdens mysterier : så fungerar det i din trädgård,2018, Guy Barter, ISBN 9789174692228
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Trädgårdshandbok för lata : 88 tips för den som vill göra så lite som möjligt. 2016, Dan Rosenholm, ISBN: 9789113072234 
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdskalender, 2015, Stella Westerlund, Annika Åberg, Ingrid af Sandeberg, ISBN 9789174691160.
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdsterapi, 2009, Gunilla Nilsson, Patrik Grahn, Bengt Börjeson,
ISBN 9789144053684
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Urban Jungle : Leva och inreda med växter, 2018, Igor Josifovic, Judith De Graaff, ISBN 9788253538075
Slutsåld
……………………………………..
Urban odling : tak, terrass och balkong, 2016, Ulrika Flodin Furås, Mattias Gustafsson, ISBN 9789127145856.
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Vår trädgårdsbok, 2016, Christel Kvant, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113069104.
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Växtterrarier : en handbok, 2016, Ulrica Nordström,
ISBN: 9789176117835
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Älskade krukväxter: sorter, skötsel, arrangemang, växtskydd, 2018, Linda Schilén, ISBN 9789174692457
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Älskade pelargoner, 2010, Veronica Wägner, ISBN 9789174241105.
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………………………………………….
.
När det gäller böcker om  HYDROKULTUR hittade jag ingen litteratur på svenska, däremot många på engelska, franska & tyska.
Här är tre av dem.

Den Stora Boken Om Hydrokultur Och Vattenkultur : Hur Bygger Man Hydrokultur Och Vattenkultursystem Hemma,  2017, Josh Anderson, ISBN 9781974489749
Engelsk text
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Hydroponics 101: A Complete Beginner’s Guide to Hydroponic Gardening, 2015, Dean Deschain,  ISBN 9781512079142
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Hydroponics: Hydroponics for Beginners: The Complete Guide on How to Build a Hydroponic  Garden & Aquaponic System, 2017,  Monica Jacobs, ISBN 9781545048245
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………………………………………. 

Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet

Etiketter

Balkongodling, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Låda, Lång kratta, Odla, Odlingsbänkar, Odlingskrage, Plantera, Planteringslåda, Rullstol, Spade, Underarmsstöd

                                          Länkarna uppdaterade 2022-09-17
Höga blomlådor utanför Bergsundsgatan nr.6 i Stockholm.

Många i Sverige gillar att påta och plantera växter av olika slag. Har man rörelsebesvär och/eller sitter i rullstol kan det vara extra besvärligt att nå ner till marken och att använda traditionella trädgårdsredskap.

Inspirerad av flera äldreboenden, Sinnenas trädgård i Vasaparken i Stockholm samt höga blomlådor som finns utanför vanliga bostadshus tänkte jag skriva hur det kan vara praktiskt möjligt med sådan odling också för rullstolsburna.

Vilken typ av låda man skall skaffa beror på om man skall ha den på en balkong (d.v.s. helt vattentät) eller om man skall ha den i en trädgård.
.

Inläggets innehåll:
1. Balkongodling
2. Utomhusodling
3. Trädgårdsredskap
4. Utemöbler
5. Butiker
6. Länkar

           Sinnenas trädgård i Vasaparken (Stockholm)
.

1. BALKONGODLING

Små balkonglådor går i regel att hänga på balkongräcket, men vill man ha större lådor som står på marken måste de också vara höga alternativt att man väljer benförsedda blomlådor eller ställer dem på en bänk för att höjden skall bli praktisk om man är rullstolsburen. Bänkar för utomhusbruk säljs bl.a. av Ikea Sökord: Bänkar för utomhusbruk

 Foto: Ikeas hemsida
…………………………………….

.

.

.

.

.

.

.

.
.
.
.
.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida
……..

Foto: Granngårdens hemsida

Själv har jag haft stora förvaringsboxar i plast på min balkong (4 styck storlek 60 x 50 cm med höjd 35 cm stående på frigolitplattor). I c:a 10 års tid har jag haft dessa ute året om, men efter att en sprack i vintras har jag bytt ut  dem mot två Vatten- och foderkar på 200 l, 40 cm högt, köpt på Granngården. Karet är UV-skyddat, så nu hoppas jag på bättre hållbarhet.

Kolla noga materialet om ni köper plastboxar t.ex. Ikeas Samla-serie rekommenderas endast för inomhusbruk.
Orthex har vissa förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. Dessa boxar säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt 

Mina balkongodlingar har jag själv gjort till ”självvattnande”, vilket innebär att de inte behöver vattnas så ofta. Tillvägagångssätt och hur dessa fungerar, se: Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
……………………………… 

2. UTOMHUSODLING

När det gäller odlingsbänkar eller blomlådor för utomhusbruk är man ju inte så beroende av att de är täta. Om man själv bygger en låda eller får hjälp med att bygga en, kan man ju själv bestämma höjd och storlek som man tycker passar. Om man skall köpa blomlådor kan man välja benförsedda lådor eller höga stående på marken. Vilket man väljer beror också på vad man vill plantera. En del växter kräver mera djup.
Vad man också bör tänka på är placeringen av lådan, använder man rullstol är det mest praktiskt om lådan kan placeras så man kommer runt om den.
………………….

Byggmax säljer planteringslådor i olika storlekar och former även med hjul och benförsedda. Sökord: planteringslådor
………………….

.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida

ODLINGSBÄNKAR & ODLINGSLÅDOR varav en del har bottenplattor säljs bl.a. av Bygghemma.se, Landgården och Plantagen.
…………………………..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.

.

.
.
Foto: Julas hemsida

.
Odlings/pallkragar finns i olika storlekar och kan användas till plantering av blommor och köksträdgård.  De flesta som säljs kan staplas ovanpå varandra och dessutom användas till bl.a. kompostbehållare.
Dessa säljs bl.a. av Jula, Byggmax.se, Granngården och Plantagen.
………………………………
.

3. TRÄDGÅRDREDSKAP

Butiken Varsam har ett stort sortiment med anpassade trädgårdsredskap, samtliga trädgårdsredskap här nedanför är från Varsams hemsida.

…………….

.

Trädgårdsverktyg med kort skaft är praktiskt när man odlar i upphöjda odlingsbänkar. Dessa som dessutom är vinklade kan kompletteras med ett underarmstöd för att ytterligare underlätta hanteringen. (Vanliga icke vinklade trädgårdsverktyg säljs i vanliga butiker).
…………….

.

Trädgårdsverktyg med extra långa skaft ger större möjlighet att komma åt, greppen är ergonomiskt formade. Ett uttag i handtagets nedre del passar för underarmsstödet.
…………….
.
.
.
.  .
.
.

.
.
Foto: Varsams hemsida

Artrithandske är speciellt lämpad vid värk, smärta och stelhet i samband med artrit i händerna.
…………….
:

.
.
.
.

.

Foto: Varsams hemsida

.
Bärhink – Ger fria händer och kan användas till mer än bärplockning. Ett praktiskt bälte med tillhörande hink (som kan tas loss).
…………….
Fiskars har många trädgårdsredskap bl.a. en mängd olika sekatörer som är ergonomiskt utförda med låg vikt. De har också några saxar och sekatörer med ”fingerloop” (där man kan stoppa in alla fingrar, så belastningen blir mindre.)
………………
Amplar höj- och sänkbara med vilka man t.o.m. kan sköta och vattna växter med fötterna har Tipsbase (en webbdatabas från Föreningen för de Neurosedynskadade) skrivit om. Se: http://www.tipbase.org/web/aid/utomhusamplar/
………………………………

4. UTEMÖBLER

 
Foto: Ikeas hemsida

Trädgårdsbord som man kan sitta vid med manuell eller elektrisk rullstol bör vara höga med raka ben (inte ha kryssben). T.ex. Ikea Torparö höjd 75 cm.

Benförhöjare till bord kan också vara ett alternativ, se https://handikapptips.wordpress.com/category/mobler/forhojning-av-mobler/
………………………..
.

5. BUTIKER

Bygghemma.se, Blomsterlandet, Byggmax, Granngården, Jula, Landgården, Plantagen, Stormarknader med flera säljer olika typer av blomlådor, blomkrukor, planteringslådor och tillbehör.
………………
Ikea m.fl. säljer utemöbler och blomkrukor
………………
Varsam, som säljer hjälpmedel har förutom webbutik, vanliga butiker i Stockholm, Örebro och Västerås

Än en gång, var noga med att välja blomlåda som inte läcker om ni har balkong eller terrass om någon bor under er!
………………………………

6. LITE ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Byggbara blomlådor som man kan bygga själv: Beskrivning: http://karinstradgardochsnickeri.blogspot.com/2015/04/snyggaste-blomladan-bygger-du-sjalv.html
………………………………………………………………………………
Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
Om hydrokultur, blomkrukor, semestervattning m.m.
………………………………………………………………………………
Diverse odlingstips från Spinalis (tips av och för personer med ryggmärgsskada)
Trädgårdssax på lång skaft
Trädgårdssax på långt skaft – lämplig för personer som använder rullstol
säljs bl.a. av K-Rauta
…..
Villaträdgård
Villaträdgård med uppbyggda odlingsbänkar
…..
Bevattning av upphöjda odlingsbänkar
Dropp- och svettslang – ett enkelt sätt att bevattna trädgården för personer som använder rullstol
…..
Bänkodlingar
Trälådor för odling underlättar för personer som använder rullstol
…..
Stenlagda uteplatser
Asfalt eller stenbeläggning ökar framkomligheten för personer som har nedsatt styrka i armar och använder manuell rullstol
…..
Två artiklar om trädäck anpassad för villa där person använder rullstol Trädäck & Trädäck utanför anpassad villa
…..
Tillgänglig kryddträdgård
Upphöjda odlingsbäddar underlättar trädgårdsarbete framförallt för personer som använder rullstol
…..
Tillgänglig trädgård
Arkitektritad rullstolstillgänglig trädgård med odlingar i olika höjder
…..
Tillgänglig uteplats och trädgård 
Tack vare en stenbelagd väg kan användaren lätt köra runt hela huset
……………………………………………….
Bra trädgårdstips från den engelska sajten: Thrive
Wheelchair friendly garden design
…..
Accessible garden design
…..
Gardening after a stroke
……………………………………………….
Diverse anpassade planteringsverktyg på Pinterest, se: https://www.pinterest.se/search/pins/?q=adapted%20garden%20tools&rs=typed&term_meta[]=adapted%7Ctyped&term_meta[]=garden%7Ctyped&term_meta[]=tools%7Ctyped 
…………………………………………………………………………

Hur man kan hitta den som gått vilse

Etiketter

Alzheimer, Appar, Bortsprungen, Demens, Demenssjuk, Försvunnen, GPS, Hittar inte hem, Minifinder, MissingPeople, Mobil, Namnlappar, Namnskyltar, Vilsegångna

Länkarna är uppdaterade 2022-04-16
För att undvika att personer med demenssjukdom, små barn och husdjur tappar bort sig eller går vilse och inte kan hitta hem finns flera olika lösningar. Dels enkla och billiga och dels olika former av GPS som kan fästas på olika vis samt mobiler med GPS-funktion och installerade appar som gör att man kan spåra den försvunne. Vilka lösningar som passar bäst får man avgöra från fall till fall. (Man måste naturligtvis också ta hänsyn till personen det är frågan om och höra efter vilka önskningar hen har).

Inläggets innehåll:
1. Enkla lösningar
2. Digitala lösningar
3. Vad man skall göra om en person försvunnit
4. Länkar

.

.

.

Foto: Namnband.se hemsida

1. Enkla lösningar
.

På t.ex. Kolmårdens djurpark och flera andra platser delas namnband ut vid entrén där man kan skriva upp mobilnummer som fästs runt handleden på barn. Något liknande kan man naturligtvis själv göra på barn, demenssjuka och husdjur. Själv hade jag för länge sedan ett dagbarn som, en gång gått hem till en kompis utan att ha meddelat mig med förklaring att hon inte kunde mitt telefonnummer, varefter jag sydde fast ett tygband med mitt namn och telefonnummer på insidan av hennes jackärm vilket fungerade fortsättningsvis!
Tygband fastsybara eller fastklistringsbara med namn och tel.nr går att beställa i flera butiker (t.ex. https://namnband.se/) man kan också använda ett vanligt tygband så som jag gjorde och skriva texten med tusch- eller kulspetspenna och sy fast bandet.
Till husdjur finns det många butiker som säljer namnbrickor, googla på: namnbrickor djur.
…………………………………………………………………….

.

                                      Foton: Posifons hemsida

2. Digitala lösningar

Vad som funnits under de senaste åren är: Olika trygghetslarm i form av armbandsklockor, skosulor med sökfunktion, olika typer av mobiltelefoner m.m., se inlägget: Trygghetslarm vid demenssjukdom

Billigaste och enklaste sättet att spåra en person som har villat bort sig är om hen har en laddad påslagen android mobil med sig, men då gäller det att personen är så pass klar i huvudet så att hen inte stänger av eller slänger bort mobilen. Dessutom måste det finnas en person som har den försvunna personens telefonnummer och saknar personen för att denna skall kunna bli spårad.

Men är personen gravt intellektuellt funktionsnedsatt som t.ex. vid svårare demenssjukdom finns andra möjligheter som GPS insatt i klocka, hänge, i skärp, skosulor m.m.
Nackdelen med dessa är att de är dyra och måste i regel ha speciella abonnemang.
……………………………

OM ATT SPÅRA PERSONER VIA MOBIL
För det första måste man ha reda på vilken typ av mobil som personen som kan tänkas förirra sig har. Det finns IOS (=Iphone, Ipad & Ipod touch) eller Android, dessa båda har olika typer av appar som måste förinstalleras.

Det finns både gratis- och betalversioner av dessa appar. En del har en massa finesser som inte behövs för funktionen att hitta någon, som t.ex. begränsa skärmtid, blockerar eller ser vad någon söker på internet m.m.
Jag kommer här skriva om två appar, om du går in på Google och söker på:  app spåra mobil android eller app spåra mobil iphone hittar du flera.

Apparna laddas ned via Google play (för Android) eller App store (för IOS). Apparna installeras på din egen mobil samt på den mobil vars mobil du vill spåra. Det finns mängder av appar med olika finesser och det är svårt att utvärdera vilka som är bäst. Det bästa är om man laddar ned appen, lär sig att hantera appen och se om det fungerar för dig.

För Android finns t.ex. (Laddas via Google play):
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mylocation.latitudelongitude&hl=en  
………………………
För IOS finns t.ex. (Laddas via app store): 
https://itunes.apple.com/se/app/sp%C3%A5ra-vilken-telefon-som-helst/id1093045594?mt=8
…………………………………………………………………….
Hur man spårar någon på Google Maps
1. Starta Google Maps på din iPhone eller Android.
2. Tryck på din kontoavatar uppe till höger på skärmen. Tryck på ”Platsdelning” i popup-menyn.
3. Du kommer att se en lista över alla som för närvarande delar sin plats med dig längst ned på skärmen. För att se någons exakta plats, tryck på posten och kartan zoomar in på deras position.
…………………………………………………………………….  .

3. VAD MAN SKALL GÖRA OM EN PERSON FÖRSVUNNIT

Om du tror att den försvunna personen svävar i akut fara så ska du kontakta polisen omgående t.ex. om personen försvunnit utan ytterkläder mitt i vintern. Skulle det visa sig att personen inte är i fara, så gör det ingenting om du ringt i onödan. Du riskerar aldrig en anmälan för falsklarm om du anmäler någon försvunnen.
……………………………
.
Här följer en del tips från Missing People Sweden.
Behöver du hjälp med någonting i samband med ett försvinnande, tveka inte att kontakta dem.

• Ring personens vänner, övriga familjen, alla som du tror kan veta någonting.
• Vet du vart personen skulle när han eller hon gick hemifrån?
• Vet du var personen befunnit sig senast?
• Var brukar personen vara?
• Har personen nämnt någon specifik plats den senaste tiden?
• Har du tillgång till personens telefon-/internetbank? Ta reda på när personen använde sitt kort senast, för att se om det har varit i bruk.
• Ring runt till sjukhus i området för att kontrollera om personen är där.
• Har personen en Iphone eller Android-telefon? I många fall går s.k. smartphones att spåra. En uppdaterad Iphone går t.ex. att spåra via ICloud.
  ……………………………

Om att kontakta eller meddela om försvunnen person, se:  Missing People  Sweden

De har regionala avdelningar över hela Sverige som består av engagerade personer som har gått ledar- och sökutbildningar. De står redo dygnet runt, året runt för att rycka ut och hjälpa till när en medmänniska har försvunnit.
Telefon: 031-760 90 60
E-post: jouren@missingpeople.se
…………………………………………
.
4. NÅGRA ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Spåra vilken telefon som helst och även hur man kan hitta borttappad telefon. https://itunes.apple.com/se/app/sp%C3%A5ra-vilken-telefon-som-helst/id1093045594?mt=8
………………
I Göteborgsposten (GP-livsstil) står om lite olika appar http://www.gp.se/livsstil/konsument/s%C3%A5-kontrollerar-du-barnen-1.4653292
…………………………………………………………….

Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka

Etiketter

Autoadapt, Elfordonspremie, Elmoped, Eloflex, Elrullstol, Elscooter, Funktionshinder, Handikappad, Hjälpmedel, Kran, Lyftkran, Permobil, Rullstol, Rullstolskran, Tillgänglighet

Foto: Eloflex:s hemsida                         Uppdaterad 2020-03-15

När det gäller att få in rullstolar i bilar är det olika förfarande om det gäller hopfällbara och icke hopfällbara samt om personen skall sitta i rullstolen under färd. Detta inlägg handlar enbart om hopfällbara rullstolar.

När det gäller hopfällbara manuella eller elektriska rullstolar, även om de är ganska lätta som t.ex. Eloflex F som endast väger 26 kg inklusive batterier, kan det bli ett stort problem för anhöriga som kanske är äldre att orka lyfta i eller ur rullstolen ur en bils baklucka. .

Beskrivningar hur man lättare kan lasta in rullstolar i en bil genom att:
1. Lyfta in den, 2. Häva in den, 3. Med hjälp av ramp, 4. Med hjälp av en kran har Eloflex skrivit på sin hemsida.
Se: https://handikapptips.wordpress.com/2018/05/14/lyfta-hopfallbar-rullstol-i-och-ur-en-bils-baklucka/

Eloflex har en ny lastramp som fungerar för alla deras modeller. För användare av Modell X räcker det med en ramp och för våra övriga modeller krävs två ramper för smidig i och urlastning.
Att Eloflex Model X (28 kg) bara behöver en ramp beror på konstruktionen. På den fäller man inte ihop rullstolen som på de övriga modellerna utan man pressar ihop den. Modell X blir smal och hög (hopfälld kan den få plats på en ramp) medan våra övriga modeller blir platta men behåller samma bredd.
För att se hur deras olika modeller ser ut, se: https://eloflex.se/modeller/#top

Film som visar ilastning för Eloflex Modell X med en ramp

………………………………………………….

Film som visar ilastning för övriga Eloflex-modeller med två ramper
Se: https://www.youtube.com/watch?v=wEDUg2rkAJM
………………………………………………….

Det finns flera firmor som säljer olika typer av lyfthjälp som t.ex. rullstolskranar.  Life Bilanpassning och Bilanpassning i Staffanstorp
…………………………………….

Vem som skall betala anpassningen

Om man inte själv står för kostnaderna finns följande möjligheter.
I Vårdgivarguiden för Stockholm, står om 1212 Fordonsanpassningar och tillbehör till fordon och vilka hjälpmedel som avses.
Om bilanpassning står det:

” Förskrivare
Arbetsterapeut
Fysioterapeut/Sjukgymnast
Förskrivs i samråd med läkare och hjälpmedelskonsulent.

Förskrivningskriterier
Möjligheten till bilanpassning finns om brukare har behov att sköta dagliga ärenden med hjälp av bil och andra förflyttningshjälpmedel har uteslutits för att uppfylla behovet.

Ersättning för bilanpassning kan sökas av:
Personer mellan 50 – 65 år som ej har arbetsmarknadsanknytning
Personer över 65 år

Övriga hänvisas till försäkringskassan.

Föräldrar till barn med funktionsnedsättning kan söka bidrag via försäkringskassan.
Ersättning kan beviljas upp till 30 000 kronor (exkl. moms) för anpassning av bil.”
…………………………………………………….

Bad i badkar vid funktionsnedsättning

Etiketter

Öppningsbara badkar, Badkar med dörr, Dystymi, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Lätt att stiga i, Rörelsehinder, Reumatism, Sittbadkar, Sittbadkar med dörr, Tippbart badkar

                                                         Länkarna uppdaterade 2021-03-22
Många gillar att bada i badkar, men är inte alla förunnat! De två största orsakerna är att man inte har plats med ett badkar eller att man inte kan kliva i och ur karet. En tredje orsak är att man av miljöskäl inte vill bada eftersom det går åt mer uppvärmt vatten än om man duschar. Själv gillar jag att bada, men sedan vi för 15 år sedan flyttade till en ny bostad har vi tills för en månad sedan varit badkarslösa, men vi har nu skaffat ett sittbadkar som får plats i duschrummet. (Beträffande vattenslöseriet så badar jag bara en gång/vecka och vattenmängden är mindre än i ett traditionellt badkar.) Detta badkar är jag mycket nöjd med, det var inte heller dyrt, övriga badkar som jag här skriver om har jag inte provat och kan inte uttala mig om.

Priser för badkar hade jag med här tidigare, men eftersom priserna ändras allt eftersom har jag nu tagit bort dem. Tänk på att förutom priset för karet kan utgifter för frakt tillkomma och för de flesta badkar tillkommer dessutom stora utgifter för installation.

Bostadsanpassningsbidrag kan vara möjligt att få om det finns medicinska behov att bada i kombination med nedsatt rörelseförmåga som innebär att man inte kan ta sig i ett konventionellt badkar (om man får bidrag och hur stort det är tror jag som allt annat beror på i vilken kommun man bor i och vem man får som handläggare. Bor man i hyresrätt måste man också ha hyresvärdens godkännande.) Läs mera här:
https://www.boverket.se/sv/bab-handboken/Om-bostadsanpassning/
.

DE BADKAR SOM JAG HÄR TAR UPP ÄR AV TRE TYPER:

1. VANLIGT SITTBADKAR FÖR VUXNA SOM ÄR FLYTTBART OCH SOM INTE BEHÖVER INSTALLERAS, MEN DÄR DET MÅSTE FINNAS GOLVBRUNN OM MAN BADAR INOMHUS
   Speciellt lämpligt för reumatiker, dystymi (en form av depression) , muskelvärk och för allmänt välbefinnande om man inte har plats/råd med ett vanligt badkar. Dessa badkar i plast är betydligt billigare än de öppningsbara. Badkaren är dock inte lämpliga vid rörelsenedsättning eftersom man måste kunna kliva i och ur dem.
   .
2. SITTBADKAR ÖPPNINGSBART MED DÖRR ELLER MED VIPPFUNKTION som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Vad man måste tänka på med denna typ av badkar är att man måste sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet, tiden för detta varierar på olika kar och på vattentrycket.
   .
3. ÖPPNINGSBART LIGGBADKAR som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Precis som vid sittbadkaret måste man sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet.

Tänk på att sittbadkaren är avsedda för vuxna och att de är högre än vanliga badkar och därigenom extra farliga för barn att bada i. Lämna aldrig ett litet barn ensam i ett badkar!
……………………………………………………………………………. 
.
1. VANLIGT SITTBADKAR (icke öppningsbart)
.

 .

.
.
Foton: Husochhemmas hemsida

.
Coolest Sittbadkar i plast
Mått: L86 x B52 x H63 cm
Vikt: ca 5 kg
Material: Polypropenplast
Finns i 7 färger samt vitt och svart
Rymmer c:a 100 liter vatten med person i, c:a 200 liter tomt
Rekommenderad maxlängd för användaren 185 cm och vikt 95 kg
Ingen montering behövs, vattnet tar man från duschen, slangen sticks ner i golvbrunnen
Tillverkas i ett asiatiskt land.
OBS! Priserna varierar mycket i de olika butikerna, i vissa butiker ingår även frakten.
Säljs av Coolest, Husochhemma m.fl. butiker.
………………………….
Sittbadkar gjutna och mer gedigna som i regel inte är flyttbara och ofta kräver fast installation tillverkas bl.a. av Bathlife, Casa Di Vanna, Gustavsberg, Sanova och Svedbergs.
…………………………………………………………………………….

Sex & samlevnad – Litteratur

Etiketter

Böcker om sex, Erotik, Funkis, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Handikapp, Kärlek, Parrelationer, Sexböcker, Tips

Omslagsbild till ”Får jag lov” av Lotta Löfgren-Mårtenson, Studentlitteratur AB

För att begränsa antalet böcker har jag bara tagit med de jag hittat på svenska på Adlibris och Bokus. Jag har i första hand försökt leta efter de böcker som handlar om sex och funktionsnedsättning, men jag har också tagit med många som är mer allmängiltiga.
Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.

De böcker som rubriceras som Lättläst kommer från LL-Förlag som specialiserat sig på lättlästa böcker, deras böcker kan också man köpa direkt av förlaget.

På de böcker som har fått betyget Guldkorn har de fått denna kategorisering av sajten Jag har lust! 
……………….

Det tidigare inlägget Sex och samlevnad som jag skrev 2013-07-05 är nu uppdaterat, se: https://handikapptips.wordpress.com/2013/07/05/sex-och-samlevnad/#more-1553 
De böcker som fanns med i detta inlägg är nu flyttade hit. Kvar i det ursprungliga inlägget finns diverse användbara länkar till sajter dit man kan ställa frågor, till artiklar, broschyrer och filer varav en del är gratis och nerladdningsbara, tips på några Youtubefilmer och till ett par sexbutiker.
…………………………………………………………
.

LITTERATURLISTA

Alla får ligga : strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan, 2010, Henrik Fexeus POCKET, ISBN: 9789172322103
” 170 tips om hur du kan bli bättre på flirt, ragg och uppvaktning.”
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Astrosex : stjärnornas guide till ditt sexliv, 2008, Sarah Bartlett, HÄFTAD, ISBN: 9789153430766
Säljs av Adlibris
……………………………………..
Att vilja men inte kunna : om sex som gör ont, 2016, Elin Lundberg, HÄFTAD, ISBN: 9789187523540
Säljs av Adlibris och Bokus 
…
    Även som E-Bok, 2016, ISBN: 9789175774848
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Autism: Relationer & Sexualitet, 2011, Gerland, Gunilla, HÄFTAD, ISBN: 9789144072364
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..

Sömn & sömnproblem – litteratur

Etiketter

Avslappning, Currylinjer, Drömmar, Drömtydning, Insomning, Sömnbesvär, Sömnbrist, Sömnlös, Sömnsvårigheter, Somna, Somna om, Sova, Stress, Uppvakning på natten

Foto: Omslagsbild till Boken som ger dig bättre sömn av Jessamy Hibberd & Jo Usmar, förlag Lind Co.

”Mellan sju och nio timmar per dygn är den allmänna rekommendationen för vuxna människor” ”Var tredje svensk sover illa – stor ökning av sömnbesvär.” ”Det är positivt att allt fler börjar prioritera sin sömn. Ändå har förskrivningen av receptbelagd sömnmedicin i Sverige ökat i många år – med 40 procent sedan 2000” skriver läkare Michael Lysdahl

För att få en god sömn (somna in snabbt och slippa ideliga uppvaknanden) finns en mängd mer eller mindre bra metoder, utan att behöva ta till sömnmedel. T.ex. yoga, musik, avslappningsövningar, hypnos och sömnkliniker.

Vad många också kan bli hjälpta av är tyngdtäcken, som jag gjort ett inlägg om. Se: Vad som är bra med tyngdtäcken

I följande lista finns de böcker med från Adlibris och Bokus som jag hittat med sökorden: drömmar, drömtydning, sömn, somna, sov, sömnlös & sömnproblem
För att få reda på lite mer om vad respektive bok handlar om, klicka på länkarna till Adlibris eller Bokus, så står det mera att läsa.

För BARN finns många sagor som rubriceras som ”God-natt-sagor” = sökord somna + barn. I den här listan tar jag bara med sådan litteratur gällande insomning för barn.
……………………………………

LITTERATUR

Allmänläkarpraktikan : smärta, sömn och stress, 2013, Katarina Hedin, Magnus Löndahl, Flexband, ISBN 9789144084558
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………

Vad som är bra med tyngdtäcken

Etiketter

ADHD, Asperger, Atypisk, Autism, Avslappning, Ångest, Bolltäcke, Demens, Föreskrivna hjälpmedel, Fibertäcke, Hjälpmedel, Hjälpmedelsförskrivning, Kastanjetäcke, Kedjetäcke, Kultäcke, Oro, Sömn, Sömnbesvär, Sömnhjälpmedel, Sömnproblem, Sömnsvårigheter, Sova, Stress, Tungtäcke, Tyngdkrage, Tyngdtäcke, Tyngdväst

. .
Foto: Kedjetäcke från Varsams hemsida

Länkarna är uppdaterade 2021-02-28 (Inte mindre än nio länkar fungerade inte och är nu ändrade, trots att senaste uppdateringen var 2019-09-22!)

Tyngdtäcken finns i varierande material och kallas bl.a. för tyngd-, kedje-, boll-, sömn-, kastanje-, fiber- ring- och fibertäcken, de är rogivande samt minskar ångest för många och används för bättre sömn!
Storleksmässigt brukar täckena få plats i ett vanligt istoppslakan. Det finns också andra tyngdprodukter i form av filtar, västar, kragar m.m.

En tanke jag kom på varför många tycker att det upplevs som tryggt och rogivande med en omfamnande värmande tillvaro är att man kanske kan dra en parallell till lindebarn! Jag har alltid tyckt att företeelsen med lindebarn är för mig obegriplig med dess begränsning av ett barns rörelsefrihet, men det kanske är det som är hela grejen. När barnet ligger i livmodern är ju också dess tillvara trång, omfamnande och varm.

     INLÄGGETS INNEHÅLL:

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.
2. För vilka det är bra med tyngdtäcken.
3. Vilken vikt skall man välja?
4. Vilka olika typer som finns, var de säljs samt tvättråd.
5. Tyngdvästar, tyngdkragar, tyngdfiltar samt tillbehör och…. ….var de säljs.
6. Föreskrivning av tyngdprodukter.
7. Kostnad & bytesrätt.
8. Länkar & Youtubefilmer.
…………………………………………………

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.

Har du inte hört talas om tyngdtäcken, så är du inte ensam om det, trots att de faktiskt funnits i produktion länge, i över 20 år. Tyngdtäcken och tyngdfiltar är extra tunga och finns i olika material med varierande tyngd.  Dessa är sydda med fack eller kanaler fyllda med något tyngande material.

Tyngdtäcken & tyngdfiltar finns för vuxna, barn och bebisar. För vuxna är det vanligast med täcken som väger mellan 6 – 14 kg. För bebisar och större barn finns täcken från 1,5 kg och uppåt. En del av dessa produkter känns hårda mot huden och behöver kompletteras med filt, täcke eller vadderat överdrag.

Täckenas tyngd erhålls genom ringar, kedjor, bollar, kulor, extra tunga fibrer, ärtor, ris m.m. Eftersom de olika materialen känns olika mot kroppen och täckenas innehåll är mer eller mindre rörligt är det viktigt att prova sig fram vad som känns bäst och vilket som ger bäst sömn, likaså vilken vikt man vill ha.

De flesta tyngdprodukterna går att tvätta, många i maskin, om maskinen tål tyngden. En del täcken är delbara av denna anledning.

Det har gjorts många studier beträffande tyngdtäcken, som kommit fram till att de för många ger bättre nattsömn, men inte riktigt varför. En teori är att täckets tyngd ökar produktionen av serotin som i sin tur omvandlas till melatonin som gör oss sömniga.
…………………………………………………….