Förord

Etiketter

Aktiviteter och hobby vid funktionsnedsättning, Hobby vid demens, Hobby vid rörelsehinder

My blog is in Swedish – change to another language at the top on the left side!
…………………………………………………………………………………………………….

……………………………………………………………………………………………………………………
..
För att följa bloggen klicka på det blå fältet längst ner på vänster sida där det står: ”Följ Funkatips f.d. handikapptips”
……………………………………………………………………………………………………..
.
Min andra blogg  Textilochtips https://textilochtips.wordpress.com innehåller mönster till lättsydda och lättpåtagna kläder för personer som har svårt att röra sig alternativt var man kan köpa sådana plagg, samt förslag på textila tekniker som lämpar sig om man har någon typ av funktionsvariation, t.ex. påta, sy och sticka med en hand m.m.  
…………………………………………………………………………………………………..

Vill ni veta mer om mig och mina bloggar kan ni läsa en intervju som finns med i ”OM BLOGGEN” som står i överkanten.
…………………………………………………………………………………………………..

På Funkatips (f.d. Handikapptips) har jag sedan september 2012 fått 1.269.322 visningar.
På Textilochtips har jag sedan februari 2013 fått 569.233 visningar.
Uppdaterat 2021-12-31
………………………………………………………………………………………………….

Länkar uppdaterade på Funkatips 2022
Målarböcker för vuxna 22-01-16
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare 22-02-14
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning 2022-05-27
Semestertips i utlandet för personer med funktionsnedsättning 2022-05-30
Spel, kortlekar och pussel för personer med demenssjukdom 22-06-21 …………………………………………………………………………………………………. 
Länkar uppdaterade på Textilochtips 2022
Anpassade T-shirts, linnen, blusar, tröjor & baddräkter för damer – länkar till butiker
22-01-24
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m. 22-03-22
Skosnören som inte behöver knytas 22-05-02 …………………………………………………………………………………………………

Du får gärna använda material från min blogg, men glöm inte att uppge källan. Upphovsrätten gäller. Tack!
……………………………………………………………………………………………………..
IF YOU WRITE TO ME AND DON´T GET AN ANSWER, IT´S BECAUSE I RECEIVE YOUR MESSAGE AS A SPAM! 
…………………………………………………………………………………………………………………

Enkla mobil- & hemtelefoner

Etiketter

Alzheimer, Äldre, Demens, Demenstelefoner, Funktionsnedsättning, Hemtelefoner, IF, IntellektuellFunktionsnedsättning, Mobiler, Seniorer, Seniortelefoner, Telefonhjälp, Utvecklingsstörning, Vilsegångna

INNEHÅLL:
1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL & HEMTELEFON (fast telefon)
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF*
8. TELETAL som underlättar samtal vid funktionsnedsättning
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP
11. ANVÄNDBARA LÄNKAR
      * IF= Intellektuell Funktionsnedsättning
…………………………………………………………..

1. VIKTIGT GÄLLANDE ALLA TELEFONER
Telefonen bör ha stor skärm med tydliga siffror samt klart och tydligt ljud.
Har personen nedsatt hörsel, syn, motoriska eller kognitiva svårigheter måste hänsyn tas till det.
T.ex. vid demenssjukdom eller minnesproblem är det extra viktigt med få och begripliga symboler som t.ex. med grönt på knappen för att svara och rött för att lägga på. Försök undvik telefoner som har en mängd knappar med många val som är krångliga att hålla reda på, detta är speciellt viktigt för personer med minnesproblem.
Funktioner som att kunna fotografera, ta emot och skicka SMS kanske en del inte har behov av.
Viktigt är också lång batteritid när det gäller mobiler.
OBS! Här har jag bara med exempel på några enkla telefoner och mobiler, många fler finns på marknaden!
…………………………………………………………..
.
2. SKILLNAD MELLAN MOBIL- & HEMTELEFON (fast telefon) 
Vad man först måste bestämma är om man vill ha en fast telefon, en mobil eller båda delarna. Det är för- och nackdelar med båda.

Fasta telefoner har fördelen att de slipper laddas och att de inte slarvas bort så lätt (såvida de inte är trådlösa och löstagbara). De har inte heller någon pinkod, som kan ställa till med problem (när jag googlade verkade det finnas möjlighet att få bort pinkoder från mobiler, men tillvägagångssättet verkade vara olika för olika mobiler och det finns nackdelar med att ta bort pinkoden). Några hemtelefoner har larmknapp, men har personen personlarm och är inomhus är denna funktion kanske av mindre betydelse.

En fördel med mobiler för seniorer som går ut på en promenad och tappar bort sig alternativt blir akut sjuk eller ramlar är att många mobiler har en larmfunktion samt är sökbara för anhöriga eller vårdpersonal som kan se var personen befinner sig (om man i förväg installerat en app för sökning).

En annan fördel med mobiler är att man med de lite mer avancerade modellerna, de som kallas Smartphone kan koppla upp sig på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker.
(För detta behövs både appen Swish och mobilt Bank-id.)
…………………………………………………………..
.
3. HEMTELEFONER ABONNEMANG 
Hemtelefoner kräver ett abonnemang till Telia eller annan operatör.
Många äldre föredrar fasta telefoner eftersom de är vana vid dessa och vet var de är placerade. För min mamma som var rullstolsburen samt demenssjuk och inte gick ut själv var det mest praktiskt med en fast telefon som hon slapp ladda och visste var den stod.  

Fasta telefoner var förr i tiden det enda som fanns och förmedlades av Telia. Dessa telefoner har nu blivit mindre vanliga beroende på följande orsaker: De flesta tycker att det är praktiskt att alltid kunna vara uppkopplad och ha tillgång till Internet. Kopparnätet som används för fast telefoni läggs successivt ned i Sverige, (flera orter har redan blivit drabbade och fler är på gång) och att ringa med Telia har blivit dyrt!

Med fast telefoni från Telia bas (telefoni via telejacket) är månadsavgiften 379 kr/mån (år 2022), där ingår fria samtal inom Sverige till fasta telefoner och svenska mobilnummer.

Men det finns många olika operatörer med olika prissättning, så jag rekommenderar att jämföra.
Själva ringer min man och jag inte så mycket, vi bor i Stockholm och har dels mobiltelefoner med kontantkort och dels en gemensam fast telefon med abonnemang från en operatör som heter QuickNet, som är kopplat till IP-telefoni, där månadskostnaden för oss båda ligger på omkring 110:-/månad (år 2022) och då har vi ringt dels till andra fasta telefoner och dels mobilsamtal.
Viktigt är att se vilken kabel/anslutning telefonen har innan man skaffar annat abonnemang än det man har. Till vissa finns adapter som man kan köpa.

Själv är jag helt okunnig när det gäller installation av fasta telefoner, men jag hittade en bra länk från Telekområdgivarna där står bl.a. att möjligheten till att få fast telefoni varierar beroende på var du bor och att det finns olika sätt att få fast telefoni via:
Telefonjacket (traditionell fast telefoni)
Bredbandet (bredbandstelefoni) 
Uttaget för kabel-tv (IP-baserad telefoni)
Datauttag i väggen (FiberLAN, stadsnät)
…………………………………………………………..
.
4. ENKLA HEMTELEFONER SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Flera av de enkla lättanvända hemtelefoner som fanns tidigare och var lämpliga för t.ex. personer med demenssjukdom som hade snabbval med foton var t.ex. Doro MemoryPlus 319i ph och Doro PhoneEasy 331ph. Dessa verkar konstigt nog inte säljas av Doro längre, men Doro PhoneEasy 331ph som syns på bilden här ovan till vänster med 3 direktvals-fotoknappar, säljs fortfarande på Amazon (maj 2022).
Manual till Doro Phone Easy 331ph, Klicka här. 
….
En liknande telefon med snabbval med fler foton är Photophone 100 från Geemarc, säljs av bl.a. Rehabmodul AB  och Audilo . Snabbguide från Rehabmodul Ab, Klicka här 
………………..
DORO PHONEEASY 312cs som ses här ovan till höger är en liknande telefon dock utan foton, som har stor skärm med stora knappar, högtalartelefon och nummerpresentatör samt är kompatibel med hörapparat. Den är tillfälligt slut i lager hos Doro (maj 2022), men säljs av bl.a. av Batteriexperten och Elgiganten. Manual, Klicka här. 
……………….
En annan lättanvänd telefon som finns på marknaden är Rubicson Lättanvänd hemtelefon. Det är en prisvärd och tydlig telefon med extra stora knappar. Tre snabbvalsknappar för att ringa upp valda nummer med endast ett knapptryck. Återuppringning av senast slagna nummer. Ställbar lurvolym. Kan väggmonteras. Säljs av bl.a. Kjell & Company (399:90 maj 2022).
……………………
Fasta gammaldags telefoner med nummerskiva säljs t.ex. av Elgiganten.
………………………………
 Googlar man och söker på ”senior hemtelefoner” får man upp många fler.
…………………………………………………………..
.
5. ENKLA MOBILER SOM FINNS PÅ MARKNADEN
När det gäller mobiltelefoner så kommer ständigt nya modeller, här följer några som finns i maj 2022. OBS! En del mobiler säljs med abonnemang och en del utan. De som är kopplade till larmcentral måste ha abonnemang, för övriga får man jämföra vad som är mest lönsamt.
.

Det finns mycket enkla mobiltelefoner med GPS-larm som kan bäras på armen som en klocka, i en rem om halsen eller i en väska.
De kan användas både som enkel mobiltelefon genom ett knapptryck till en förutbestämd person och också som ett positionerande larm med trygghets/spärrområde. Spärrområdet fungerar på följande sätt: Man bestämmer först var den demenssjuke personen får gå t.ex. runt ett par kvarter, en vända i skogen etc. Larmet aktiveras när användaren går utanför detta område och meddelar anhöriga, personal eller en larmcentral var personen befinner sig.

På bilden till vänster syns GeoSKeeper som säljs av Posifon och på bilderna till höger syns hängsmycke och armbandsklocka och från Neki.
…………………………..
.

Doro 780X mobiltelefon säljs av bl.a. Doro, Elgiganten, Iris hjälpmedel och Rehabmodul AB. 
Denna mobil är mycket enkel, men man kan bara ringa 3 förvalda personer genom att trycka på namnetiketterna. Det går att ta emot SMS, men inte att skicka några. Den har en trygghetsknapp som kan skicka ett larm med GPS-position var personen med mobilen befinner sig.
Manual, klicka här. 
Har personen som ska använda denna telefon fler än 3 kontakter, köp en annan telefon. Mobilen är inte lätt att installera för oteknisk person.
………..
Doro 1362 är en lättanvänd prisvärd mobil med assistansknapp för nödtillfällen. Den har tydliga knappar, kamera, MMS-, SMS-funktion, SOS-knapp, ficklampa, kalender och FM-radio. Mobilen kan även spela musik och har Bluetooth för möjlighet att ansluta trådlösa hörlurar. Den är olåst (d.v.s. inte bunden till något abonnemang) och den har lång batteritid.
Säljs av bl.a. Kjell & Company och Elgiganten.
Doro verkar inte sälja den längre, men här är Doros länk till mobilens manual, klicka här. 
……………………………………………………………………….
.
6. SMARTPHONES (de relativt enkla) SOM FINNS PÅ MARKNADEN

Smartphones kallas de mobiler som kan kopplas upp på nätet, skicka och ta emot SMS, swisha pengar och legitimera sig t.ex. till banker. Jag tror att alla Smartphones har kamera, men det är väldigt olika kvalité på dessa. (Mäts i Megapixel=bildpunkter).
För uppkoppling till Swish och mobilt Bank-id krävs först installation av speciella appar.

Eftersom det finns fler tekniska finesser på Smartphones jämfört med enkla mobiler så klarar många äldre och personer med intellektuell funktionsnedsättning inte av dessa.

Smartphonemobiler är dyrare än de mobiler som inte har nätuppkoppling. De flesta smartphones kostar flera tusen kronor. OBS! Jämför gärna priser! På t.ex. Pricerunner.se kan man se att priserna på samma telefon kan skilja sig på flera hundra kronor!  

Den billigaste smartphone jag hittade var XIAOMI Redmi 9AT 32GB 6.56. på MediaMarkt. Just denna modell har dock låg minneskapacitet.
Samma smartphone säljs också på t.ex. Amazon.
Huruvida den är enkel framgår inte, men mer kan man läsa på TEST: Xiaomi Redmi 9 – Den billigaste är inte den sämsta 
………………………..
De Smartphones som Doro säljer, vilka är relativt lätta att använda är Doro 8050, Doro 8110 och Doro 8080. Samtliga av dessa är anpassade för seniorer och har trygghetsknapp och kamera. Av dessa har Doro 8050 lägst pris.
På Doros hemsida kan man läsa mer om respektive mobil och deras manualer, klicka här.
…………………………………………………………
.
7. SAMMANFATTNING gällande telefoner till personer med demenssjukdom & IF.

Jag tror att har personen det gäller en hemtelefon som hen klarar av, behåll den om möjligt.
När min demenssjuka mamma flyttade till ett äldreboende behöll hon sin gamla hemtelefon med snurrskiva som hon var van vid och som hon alltid hade på samma plats. Hade hon haft en mobil skulle hon aldrig kunnat hålla reda på var den var och inte heller klarat av att ladda den.
Eftersom jag ringde henne varje morgon kl. 8.00 (vilket hade sina sidor om jag var bortrest där mobiltäckningen var dålig) så var det sällan hon behövde ringa själv. Vid de tillfällen hon därutöver ville prata med mig hjälpte henne personalen med att ringa om hon inte klarade av det själv.  
………………………………………………………………
Är den demenssjuke van vid mobiler, men tycker att det är svårt att komma ihåg telefonnummer, kan jag tänka mig att en mobil med foton eller med snabbval vore att föredra.
………………………………………………………………
Oavsett vilken ny mobil man köper behöver otekniska personer såväl unga som gamla som klarar av själva telefonin, hjälp med installationen och förklaring med hur den fungerar.
……………………………………………………………… 
Klarar den demenssjuke eller personen med IF inte av att ringa alls, ring då själv upp personen, helst varje dag, så att personen inte känner sig isolerad och/eller skaffa den enklaste formen av mobil som endast kräver en knapptryckning till förvald person.
………………………………………………………………
När det gäller inköp av hjälpmedel, dit apparater med alarmfunktion kan räknas kontrollera först om den gratis eller mot en mindre avgift kan få lånas. Hur pass mycket hjälp man får beror i första hand på var personen bor, men också på den som bedömer hjälpbehovet.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på en vårdcentral hur man skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/hjälpmedelscentral, när det gäller GPS-larm kan kontakt även ske genom demensteam).
………………………………………………………………
. 
8. TELETAL underlättar samtal vid funktionsnedsättning
TELETAL är en telefontjänst som är öppen för alla som känner att de behöver stöd under telefonsamtal, som t.ex. vid tal-, röst- och språksvårigheter då ena eller båda parter i samtalet har funktionsnedsättning som t.ex. demenssjukdom.
En tolk följer med i samtalet; tolkar otydligt tal och svåra ord, ger stöd för minnet, antecknar vad som sägs och skickar hem det till dig, hjälper dig genom telefonväxlar, är en trygghet och ett stöd för dig. Tolken är med under hela samtalet.
Alla som arbetar på Teletal har tystnadsplikt.
Man behöver inget tillstånd för att boka tjänsten för att ringa med Teletal.
Man ringer med sin vanliga telefon, fast eller mobil.
Tjänsten är en kostnadsfri och fungerar i hela Sverige. Den finansieras av Post- och telestyrelsen.
…………………………………………………………..
.
9. BUTIKER SOM SÄLJER TELEFONER FÖR SÄRSKILDA BEHOV

Audilo har ett stort utbud av både mobiler och fasta telefoner för seniorer och personer med hörselnedsättning (men många av telefonerna man får upp på deras sida är slut i lager på dessa står det ”Indisponible”!)
……………….
Hörselbutik.se 
Säljer telefoner, hörselhjälpmedel, TV-adaptrar m.m.
……………….
Hörbutiken.se för personer med nedsatt hörsel. Säljer Högtalare, Hörlurar, Slingor med förstärkare, Fast telefon, Mobiltelefon, Mikrofon, m.m.
……………….
Iris hjälpmedel för personer med nedsatt eller ingen syn alls. Säljer bl.a. mobiler som också finns med inbyggt tal-och vibrationsstöd.
……………….
Konnekt säljer en mycket enkel videotelefon med pekskärm, där man trycker på den persons namn man vill se och prata med. Hjälpmedel för dålig rörlighet, syn, hörsel, dövhet, demens. Säljs och uthyres.
……………….
Rehabmodul AB säljer teknikprodukter för seniorer bl.a. telefoner.
……………….…………………………………………………………..
.
10. EVENTUELLA RABATTER VID MOBILINKÖP 
Många dyra mobiler säljs tillsammans med abonnemang som t.ex. Tele2 m.fl.
……
Tele2 och flera andra operatörer erbjuder lägre abonnemangspris för pensionärer och seniorer.
T.ex. Fello.se har ett prisvärt senior-abonnemang med fast månadskostnad för användare över 55 år där befintligt tel. nummer kan behållas och oanvänd surf kan sparas. Fello använder sig av Telias nät.
Hallon  har specialpris för PRO-medlemmar där också oanvänd surfpott kan sparas. 
…………………………………………………………..
.
10. ANVÄNDBARA LÄNKAR 
……………….
Bästa budgetmobilen – alla kostar under 2 500 kronor Test fr. 22-01-10
……………….
De bästa mobilerna för seniorer 2022 artikel av techradar. OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
……………….
Flytta fastnätsnummer till mobilen. 
……………….
Hitta den som gått vilse 
……………….
Hur man kan ta bort Pinkoden för SIM-kortet på android: https://trickdroid.org/swe/hur-tar-man-bort-pin-koden-for-sim-kortet-pa-android/
……………….
Medicinpåminnare  
……………….
Minneshjälp för personer med demenssjukdom 
……………….
Mobiltelefon: 92 modeller i test  Uppdaterad 2022-04-16
……………….
7 bästa mobiltelefonerna för äldre 2021-08-01
……………….
Topp 5 bästa seniortelefoner från Produktexperter Uppdaterad 2021-11-23
 OBS! Dessa telefoner är inte så enkla att klara av för personer med demenssjukdom eller IF.
………………. 
Trygghetslarm vid demenssjukdom 
…………………………………………………………..

Medicinpåminnare

Etiketter

Alzheimer, Careousel, Demens, Demenssjukdom, Dosell, Glömska, Läkemedelsrobot, Medicin, Medido, Posifon, Tablettdelare

Att glömma ta sin medicin är mycket vanligt för gemene man och har man minnesproblem eller är demenssjuk är det ännu lättare att missa medicinen.

🌺Har man inte allvarliga minnesproblem utan bara är allmänt glömsk är mitt tips att lägga in gratis påminnelse i sin egen mobil! 🌺

Länge har det funnits doseringsaskar för sju dagar respektive en månad som säljs på apotek. En del av dessa är också indelade för morgon, middag, kväll och natt. Men för den som ändå missar att ta sin medicin finns nu mer avancerade pillerburkar med olika system som ringsignaler och blinkningar som gör personen uppmärksam på när det är dags att ta sin medicin också dosdispenserade läkemedel.
En del av dessa medicinpåminnare kan också meddela anhöriga eller vårdpersonal om personen missat ta sin medicin!
Bra att veta när det gäller medicin som behöver delas är att apoteken säljer tablettdelare och tablettkrossare.

.

Förutom medicin är det också mycket viktigt att alltid ha tillgång till dryck!
På det boende min numera avlidna mamma bodde hände det flera gånger när jag besökte henne att hon var mycket törstig men inte hade något att dricka, själv kunde hon på grund av sin demens inte larma! Att bara prata med personalen hjälpte inte, eftersom den växlade. Men efter att tejpat fast två lappar med ovanstående text, den ena på bordet där hon satt och den ena på sängbordet så fungerade det!
……………………………………………………………………..
.
Foto:
       Foto: Posifons hemsida

Medicindosan Careousel finns med och utan sms-funktion som kan skicka meddelande till t.ex. anhörig om personen glömt att ta medicinen. Medicinen tas genom att Careousel vänds upp-och-ner och medicinen hälls ut i handen eller en skål. Vändningen gör att ljud- och ljussignalen avbryts.
Batterilivslängd för samtliga Careousel-modeller är c:a 1 år.
Diverse tillbehör finns som tippskål, extrakasett, extranyckel m.m.
För prisuppgifter för de olika modellerna kan man gå in på Posifons webbshop, se: https://shop.posifon.se/medicinpaminnare/
……….

Careousel Mk3 är den enklaste modellen, som matar fram rätt dos och påminner brukaren genom en ljudsignal och/eller blinkande lyse när det är dags att ta sin medicin.
Beskrivning,se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Mk3
Säljs av Posifon, Vobis Livskvalitet m.fl.
………………….
Careousel Advance är en utveckling av föregående modell, men har lite fler finesser.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance
Säljs av bl.a. Posifon, Mentex och Funktionsverket  
…………

Alternativet Careousel Advance GSM har samma funktioner som de ovanstående och dessutom en sms-funktion med möjligheten att kunna meddela anhörig via SMS om medicinen inte tas. Till detta krävs ett abonnemang med avgift.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/#Careousel%20Advance%20GSM
Säljs av bl.a. Posifon och Mentex
……………………………………………………………………..
.

 Foto: Posifons hemsida

Medido 3.0 medicinpåminnare som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel.
Den påminner via ljud, ljus och tal. Med Medido kan behörig person mata ut dospåsar på distans om behov finns. I displayen kan valda meddelanden ges som t.ex. att påminna om att dricka ett glas vatten till medicinen.
Medido fungerar med dosrullarna från alla svenska dosapotek. Abonnemangsavgift tillkommer.
Beskrivning, se: https://posifon.se/medicinpaminnare/
Säljs av Posifon
……………………………………………………………………..
.

Foto: Dosells hemsida
Dosell medicinpåminnare/läkemedelsrobot som kan användas av de som har dosdispenserade läkemedel. Den påminner när det är dags för medicinering och kan larma med ljus och ljud vid utebliven medicinering. Den matar automatiskt ut tabletter i dospåsar vid ordinerad tidpunkt. Den kan styras av vårdgivare och anhöriga genom app. Internetuppkoppling via SIM-kort. Möjlighet att automatiserat delegera larm utanför kontorstid till annan aktör. Abonnemangsavgift tillkommer.
Dosell fungerar med dospåsar från följande svenska dospåsleverantörer: Svensk Dos, MinDos, ApoDos och DosPac.
Säljs av Apoteket.se
Youtubefilm som visar hur Dosell fungerar, se: https://youtu.be/ewglTgtxaD8
……………………………………………………………………..
.
Gällande inköp av hjälpmedel
Priserna på medicinpåminnare varierar, jämför gärna. Kontrollera först om du gratis eller mot en mindre avgift kan få låna en sådan. Hur pass mycket hjälpmedel du får beror på var du bor, men även på den som bedömer din situation och hur pass övertygande du själv eller dina anhöriga är.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på din vårdcentral hur du skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/).
…………………………………………………………………………………………………….

Måla tavlor efter nummer på förtryckt pannå

Etiketter

Akrylfärg, Antistressterapi, Canvas, Canvasdukar, Förtryckt, Mandala, Målaefternummer, Mönster, Meditation, Mindfulness, PaintingbyNumbers, Pannå

INNEHÅLL:
1. INLEDNING
2. HUR DET GÅR TILL ATT MÅLA EFTER NUMMER
3. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER
4. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER EFTER EGET FOTO
5. FIRMOR SOM SÄLJER MÅLA EFTER NUMMER MED ENKLA MOTIV FÖR BARN
6. GRATISAPPAR TILL MÅLA EFTER NUMMER
7. LÄNKAR  
……………………………………………………………….
.

………………………………………………………………

……………………………………………………………..

   ………………………………………………………………
. 
INLEDNING

Här ovan är bara några exempel på motiv, det finns hur mycket som helst att välja på i olika genrer.

Denna hobby är lämplig för såväl barn som vuxna som gärna vill ha en trevlig sysselsättning men som kanske inte själv kan eller har lust att komponera egna alster.
Också för personer som endast kan använda sin ena hand fungerar det att måla.
För barn finns speciellt enkla mönster som också kanske kan användas för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.

Många firmor säljer numera pannåer med förtryckta mönster. (Sökord Måla efter nummer, Painting by numbers, Mahlen nach Zahlen m.fl). De flesta av dessa pannåer är av canvas där man målar efter nummer med akrylfärger, ofta ingår såväl pannå, akrylfärg och pensel, ibland ingår också ramar och en liten extra bit som man kan öva sig på.
Hos några firmor kan man beställa upptryckt mönster efter eget foto. Vidare finns också firmor med Diamantmålning där man i stället för att måla klämmer fast små färgade stenar efter beskrivning, om denna teknik kommer jag att skriva ett separat inlägg.

När det gäller priset, jämför gärna olika firmor, priset på samma tavla samt frakt kan skilja sig mycket åt. – Beträffande hur bra en firma är kan man gå in på Trustpilot och kolla om firman fått något omdöme och i så fall kan se vilken bedömning firman fått.
……………………………………………………………… 
.
2. HUR DET GÅR TILL ATT MÅLA EFTER NUMMER

Här följer en kortfattad beskrivning på akrylmålning efter nummer på förtryckt pannå.
Vad som behövs är en skål eller glas med vatten för rengöring av penslar och en palett eller något annat att blanda färgerna på. Om färgen ligger i en burk börja med att skaka den stängda burken, är färgen tjock går den att spä med lite vatten.
Måla uppifrån och ner på pannån, så att du inte lägger armen på det målade. Låt färgen torka innan du målar det angränsande partiet med en annan färg. Innan du byter färg rengör penseln noga. Vissa områden kräver att två färger blandas. T.ex. markeringen 1/5 betyder att lika delar av färg nr 1 och färg nr 5 ska blandas. (Beskrivningen kommer från Slöjd-Detaljer).

Extra tillbehör som t.ex. staffli, extra penslar, akryllack i matt eller blankt som ger extra skydd mot damm eller fukt säljs av en del firmor.

Youtubefilm som visar tekniken: Artishop (måla-efter-nummer-tavlor) Jun 9, 2020 https://www.youtube.com/watch?v=IkyVZdG00Lw
………………………………………………………………
.
3. FIRMOR SOM SÄLJER MÅLA EFTER NUMMER (fler firmor finns än de nedan angivna)
Artezio.se
Artishop
Bimago
Diamond Painting och Happy Diamond Painting verkar vara samma firma med två webbadresser!
Panduro
Road2Art/Måla efter nummer
Svenskt Konstnärscentrum
Slöjd-Detaljer som det är nu är det extremt svårt att hitta måla-efter-nummer på Slöjd-Detaljers hemsida, här följer länkarna för att komma dit: 
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/bocker/malarbocker-vuxna/painting-by-numbers-2847
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/teckna-mala/farg/akrylfarg/painting-by-numbers-4823
https://www.slojd-detaljer.se/produkter/teckna-mala/farg/akrylfarg/paint-your-own-masterpiec-4835/
………………………………………………………………
.
4. FIRMOR SOM SÄLJER FÖRTRYCKTA PANNÅER EFTER EGET FOTO (fler firmor finns)
Artezio.se 
Diamond Painting – Happy Diamond Painting 
Road2Art/Måla efter nummer  
………………………………………………………………

5. Speciellt enkla måla-efter-nummertavlor för barn, kan också passa för t.ex. vuxna med intellektuell funktionsnedsättning
säljs av bl.a. Bimago, Svenskt Konstnärscentrum, Adlibris, Bokus och Skapamer 

………………………………………………………………
.
6. GRATISAPPAR TILL MÅLA EFTER NUMMER
 T.ex: Paint by Number Coloring Game och Happy Color 
………………………………………………………………
..
7. LÄNKAR till andra konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter.
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare 
Målarböcker för vuxna
………..
ÖVRIGA LÄNKAR:
Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Hobby för en hand el. arm
Modellbyggsatser
………………………………………………………………

 

Besökshundar i vården

Etiketter

Alzheimer, Äldreboende, Besökshundsteam, Demens, Demensboende, Hundar, Katter, Omsorgsboende, Rehabhund, Robotdjur, Särskiltboende, Terapihund, Terapikatt, Tjänstehund, Vårdhund, Vårdhundsteam

INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
2. BESÖKSHUNDAR
….a. Vad som är bra med besökshundar
….b. Historik
….c. Volontärbesökare & medtag av egen hund till arbetsplats
….d. Problem med allergier och alternativet robotdjur
3. FÖRENINGEN FÖR SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR
4. UTBILDNING AV BESÖKSHUNDAR
5. BESÖKANDE DJUR FÖRUTOM HUNDAR
6. LITTERATUR
7. LÄNKAR
………………………………………………………

1. LITE ALLMÄNT OM SOCIALA TJÄNSTEHUNDAR

Till sociala tjänstehundar brukar man räkna Besökshundar, Vårdhundar, Terapihundar, Skolhundar m.fl.
Den internationella termen är Animal Assisted Interventations (AAI) för Vårdhund, Terapihund & Skolhund som arbetar målinriktat tex genom remisser, läroplaner eller andra typer av uppdragsbeskrivningar.

I detta blogginlägg kommer jag bara att skriva om besökshundar vars uppgift är att tillsammans med en förare sprida glädje och motivation oftast på olika former av äldreboenden, men också på sjukhus och fängelser.
Den internationella termen för Besökshundar är Animal Assisted Activity (AAA).

På följande länk kan du läsa mer om vad de olika sociala tjänstehundarna gör. https://terapihundar.se/vad_ar_en_terapihund/
……….
På ett tidigare blogginlägg har jag skrivit om Ledarhundar för synskadade. https://handikapptips.wordpress.com/2021/01/24/om-ledarhundar/
………………………………………….
.

2. BESÖKSHUNDAR

….a. Vad som är bra med besökshundar
Att klappa djur gör oss ofta lugna. Husdjur verkar ha flera positiva hälsoeffekter, det visar flera studier där man undersökt framför allt hundars påverkan på äldre människor.

“Att bara klappa ett djur kan sänka nivån på stresshormonet kortisol och öka frisättningen av signalsubstansen serotonin, vilket resulterar i sänkt blodtryck och hjärtfrekvens och eventuellt förhöjt humör”, säger forskaren Professor Marwan Sabbagh, MD, se: https://health.clevelandclinic.org/why-having-a-pet-of-any-kind-may-boost-your-mood-and-keep-your-brain-healthy/

Besökshundar kan också genom taktil beröring ge tröst, trygghet och värme vilket är extra viktigt för personer med demenssjukdom som kanske mist talet och igenkännande av vänner och släktingar. Det har visat sig att djurbesök i vissa fall också hjälpt mot smärta.

Många besökshundar är utbildade (ibland nästan som cirkushundar) för att kunna aktivera t.ex. genom att hämta bollar som de boende kastar, hoppa genom ringar m.m. medan andra besökshundar mer går omkring och besöker såväl sittande som sängliggande. – Längst ner på denna sida finns länkar till filmer där man kan se hundar med förare i arbete.

Förutom att människor kan bli lugna m.m. tror jag framför allt att ett trevligt djurbesök kan bidra till trevliga samtal med de övriga boenden och personal samt förgylla den grå vardagens tristess och ensamhet, som ofta upplevs på äldreboenden!
………………………………….
.
….b. Historik

Gott Nytt År 2022!

Gott Nytt År 2022!
Förra året önskade jag alla mina läsare ett Gott Nytt År för 2021 utan Covid-19! Dessvärre infriades inte min önskan, utan jag får hoppas i år att så många som möjligt klarar sig utan sjukdom.

Under året har en person jag känner avlidit, några har under längre tid varit allvarligt sjuka men klarat sig. De allra flesta vi känner har nu fått 2 – 3 vaccinationssprutor, men fyra personer vi känner har för oss av obegripliga skäl inte velat vaccinera sig, så dessa undviker min man och jag att träffa.

Vår uppblåsbara kanot som vi skaffade förra året har vi haft mycket glädje av men som vi nu sålt beroende på att vi börjat känna oss för gamla med att paddla.
………………..
I Textilochtipsbloggen skrev jag förra året om:
Stickade tomtevantar
Anpassade klänningar & kjolar i butiker
Capeplagg i tunt tyg eller spets
Lättpåtagen topp/linne. Plaggets sidor kan vid behov göras öppningsbara
Lättpåtagen topp/linne för barn. Plaggets sidor kan göras öppningsbara.
Utanpåskjorta med alternativa hopsättningar i sidorna
Miniatyrbroderi – hobbytips
Hobbytips – Miniatyrbroderi för dockskåp

I år kommer jag att fortsätta med att uppdatera äldre inlägg och troligen blir det c:a sex nya i vardera bloggen nu under året.
………………………….

STATISTIK
I Funkatipsbloggen som jag startade i september 2012 har jag nu 2021-01-01 fått 1 269 334 visningar. På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 569 217 visningar.
……………………………………………………………………..

 

Hjälpmedel vid sängvätning hos vuxna

Etiketter

Absorberande, Avföringsinkontinens, Blöja, Blöjvägning, Enures, Inkontinens, Inkontinensskydd, Kuddvar, Lakan, Lakanspåsar, Madrasskydd, Nokturi, Penisklämmor, Säng, Sängkläder, Sängskydd, Uridom, Urindroppsamlare

                                   Foto: Euforia.se hemsida 

INLEDNING
1. ORIENTERING – hitta toaletten
2. SÄNGKLÄDER
3. HJÄLPMEDEL
   a. URININKONTINENS
   b. URININKONTINENS – SPECIELLT FÖR MÄN
   c. AVFÖRINGSINKONTINENS
   d. LARMKLOCKA & SÄNGVÄTNINGSLARM
4. FRIA HJÄLPMEDEL
5. VITSEN MED BLÖJVÄGNING
6. BUTIKER
7. LÄNKAR
………………….. 

INLEDNING

Till detta blogginlägg var jag lite tveksam om det skulle bli ett inlägg i min blogg Textilochtips eller i min blogg Funkatips, men till slut hamnade detta inlägg som handlar om sängkläder, inkontinensskydd m.m. i Funkatips och nattdräkter lämpliga vid inkontinens inklusive tillhörande trosor och kalsonger kommer så småningom att hamna i Textilochtips! 

Inkontinens hos vuxna kan bero på många olika orsaker. En del kan bli hjälpta genom operation, medicinsk behandling och bäckbottenträning.
Detta blogginlägg handlar om när detta inte hjälper och vilka möjligheter det finns om man kissar på sig under natten (nokturi). 
…………………………………….. 
Inte mindre än 500 000 svenskar lider av urininkontinens.
Att vuxna kissar i sängen kan dels ha medicinska skäl men också bero på att äldre och personer med funktionsnedsättning som känner att de är nödiga inte hinner uppsöka toaletten eller har möjlighet att själva komma dit.

Antal nattliga toalettbesök är fler än många tror. Följande har jag hört på ett föredrag av Wilhelmina Hoffman, rektor på Silviahemmet (vars inriktning är demenssjukdom). 
Normalt antal toabesök/natt
70-åringar 1 gång/natt
80-åringar 2 ggr/natt
90-åringar 3 ggr/natt
En del personer som vill undvika nattliga toabesök, försöker låta bli att dricka något på kvällen, men är man törstig skall man dricka, för dels är det plågsamt att låta bli och inte heller nyttigt att bli uttorkad. Vad man kan undvika på kvällen är kaffe, te, alkohol och frukt som ökar risken för urinträngningar.
……………………………………..

Det finns flera olika typer av urininkontinens 
De vanligaste är:

• ansträngningsinkontinens
• trängningsinkontinens
• blandinkontinens
  Mer om urininkontinens och orsaker kan man läsa på 1177 vårdguiden https://www.1177.se/sjukdomar–besvar/njurar-och-urinvagar/urininkontinens/

VIKTIGT är att ta reda på varför man har inkontinensproblem, enklast är att först gå till en husläkare/vårdcentral som vid behov kan skriva en remiss till en urolog eller uroterapeut.
Om man besöker en urolog eller uroterapeut direkt utan remiss blir ofta kostnaden högre. 
…………………………………….. 

Rullstolspromenader i Göteborg med omnejd

Etiketter

Barnvagnspromenader, Billdal, Delsjöbäcken, Göteborg, Göteborgsmuseer, Koön, Läppstiftet, Museer, Naturkartan, Naturstigar, Parker, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Rullstolsanpassade, Ryaskogen, Sandsjöbacka, Sillvik, Strövområden, Tillgänglighet, Trippa, Vandringsleder, Välen, Västtrafik, Vrångö

INNEHÅLL
1. GÖTEBORG STADS TILLGÄNGLIGHET
   A. Gällande förflyttning
   B. Gällande museer
   C. Gällande parker & strövområden inne i Göteborg
2. TILLGÄNGLIGA STRÖVOMRÅDEN UTANFÖR GÖTEBORG
3. LITTERATUR: VANDRINGAR OCH VANDRINGSLEDER I GÖTEBORGS OMGIVNINGAR M.M.
4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG
5. LÄNKAR TILL PROMENADER PÅ ANDRA PLATSER I SVERIGE
…………………………………………………………………… 
,
Efter att jag skrivit om Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne fick jag kommentaren att det är magert med tips för Göteborg och Västsverige. De bästa tipsen jag då hittade var i m&ms blogg som handlar Om att leva livet med en kronisk sjukdom i familjen. I bloggen finns ett inlägg från 2013 som handlar om just rullstolspromenader i Göteborgstrakten. Hon har också skrivit ett kåseri hur det är att resa med Tåg med rullstol mellan Göteborg och Stockholm. 
…………………………………………………………………..
.
1. GÖTEBORG STADS TILLGÄNGLIGHET

                                                           

.
.

.

.
,
,
,

Foto: Fotoakuten 

   .
A. GÄLLANDE FÖRFLYTTNING 
Göteborg är Sveriges näst största tätort med 604 829 invånare och 1 050 000 invånare i Storgöteborg (år 2021). Staden Göteborg anlades på initiativ av kung Gustav II Adolf och fick sina stadsprivilegier 1621. När jag googlade på Göteborgs innerstad blev svaret att ”Innerstaden ramas till stor del in av Vallgraven”. 
…………………………………………………….

Tillgänglighet och användbarhet  På denna webbsida kan man bl.a. läsa om hur tillgänglig olika platser är i Göteborg.
……………………………….
Om Västtrafiks tillgänglighetsanpassning 
……
Se tillgänglighet på din linje, detta gäller också båttrafiken
1. Sök din resa i Reseplaneraren
2. Välj avgång
3. Om linjen har rullstolsplats och ramp/lift visas en bild på en rullstol. 
……
Tillgänglighet på fordon 
Alla Västtrafiks fordon är tillgänglighetsanpassade förutom 30 procent av spårvagnarna.
……
Enligt Funkaportalen går det idag inte att åka rullstol på en tredjedel av spårvagnsavgångarna i Göteborg, det finns endast plats för en rullstol på nästan hälften av avgångarna och det finns två platser på var femte avgång. 
Det innebär att två personer i rullstol som vill åka spårvagn tillsammans ofta får vänta väldigt länge, ibland timtal. 
……………………………….
Turistbåten Paddan är inte rullstolsanpassad.
Ocean Bus kör City-Sightseeing i Göteborg från både land och vatten i ett och samma fordon – en amfibiebuss! På den får man vanligtvis inte ta med barnvagn, rullator eller rullstol, men undantag kan medges om det finns gott om lediga platser ombord! Se: https://oceanbus.se/fragor-svar/ 
……………………………….
Under punkt 4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG finns ytterligare en samlingsguide gällande Tillgängligheten i Göteborg för dig som har en funktionsvariation.
…………………………………………………….
.
   B. GÄLLANDE MUSEER, OPERA m.m.

                            Foto: Fotoakuten

Göteborgsoperans tillgänglighet
……………………………….
Göteborgs konsthalls tillgänglighet  
……………………………….
Göteborgs konstmuseums tillgänglighet
………………………………. 
Göteborgs Maritima Centrum med fartyg, båtar och pråmar är svårt att ta sig runt med rullstol på grund av lejdare och höga trösklar. Ledarhundar är tillåtna.
……………………………….
Lilla Bommen som av göteborgshumorn kallas Läppstiftet är en 22 våningar hög kontorsbyggnad med fantastisk utsikt dit man med hiss mot avgift kan ta sig upp.
……………………………….
Naturhistoriska riksmuseets tillgänglighet   
……………………………….
Röhsska museets tillgänglighet 
……………………………….
Sjöfartsmuseet Akvariet skall efter en omfattande ombyggnad öppnas åter 2022. Akvariet flyttas in i en ny byggnad under marknivå framför museet, en ny entré öppnas upp mot Karl Johansgatan och nya trappor och hissar installeras för att öka tillgängligheten.
……………………………….
Universeum vetenskapscentrums tillgänglighet
……………………………….
Världskulturmuseets tillgänglighet  
……………………………….
När det gäller övriga museer, kyrkor, teatrar m.m. googla på det du vill se samt tillgänglighet.
Exempel: Stora Teatern Göteborg tillgänglighet. Du får då reda på följande: ” Stora Teatern är en väldigt gammal byggnad, vilket är en utmaning när det gäller tillgänglighet. Vi gör vad vi kan för att uppfylla kraven, så att så många som möjligt ska kunna besöka oss. Närmast entrén finns parkering för rullstolsanvändare. Vi har hissar som kan ta rullstolar och det finns toalett anpassad för rullstol.”
…………………………………………………….

    C. GÄLLANDE PARKER & STRÖVOMRÅDEN INNE I GÖTEBORG

Vill man inte ge sig ut utanför Göteborg så finns det ju också sevärdheter och stora grönområden inne i Göteborg som är tillgängliga också med rullstolar och barnvagnar!
Enligt uppgift från år 2013 hade staden då c:a 50 000 träd och 175 kvadratmeter grönyta per innevånare, vilket är mer än vad Stockholm har.
……………………………….

”Kungsparken, ursprungligen Kungsportsparken, är en 13 hektar stor park bakom Stora Teatern vid Avenyn i Göteborg. I parken finn flera kända statyer bl.a. Ägget av Egon Möller-Nielsen samt Betongskulptur med sittbänk av Pontus Johansson. På Floras kulle finns statyn Flickan och sjötrollen av Ivar Johnsson.”
……………………………….
I Hagaparken finns Skansen Kronan en försvarsanläggning som byggdes 1687–1700 efter ritningar av Erik Dahlbergh. Här genomför Statens fastighetsverk just nu ett spännande projekt. I den fyra-fem meter tjocka yttermuren inbyggs en hiss för att skansen skall bli mer tillgänglig. I tornet som har fin utsikt finns nu kafé och festvåning.
……………………………….
Trädgårdsföreningen i Göteborg är en av Europas bäst bevarade 1800-talsparker. Under sommaren är Rosariet fyllt av flera tusen färggranna, doftande rosor. I Palmhuset från 1878, finns palmer och andra tropiska växter.
Om tillgängligheten i parken där det bl.a. står om toaletter, tillgänglighet, parkering och om framkomlighet.
……………………………….
Slottsskogen är en 137 hektar stor park och stadsdel strax sydväst om Göteborgs centrum. Den har fått sitt namn eftersom den anlades i en skog som tidigare hört till Älvsborgs slott. Det är en av Göteborgs största, äldsta och mest populära parker med många promenadvägar, lekplatser, gräsytor för picknick. Den har dessutom en av Sveriges äldsta djurparker – öppen året om och gratis att besöka.
……………………………….
Göteborgs botaniska trädgård eller Botaniska som parken brukar kallas ligger i stadsdelen Änggården och invigdes i samband med jubileumsutställningen 1923. Parken är idag en av de största botaniska trädgårdarna i världen och ytan omfattar 175 hektar inklusive delar av Änggårdens naturreservat. Den egentliga trädgården är 40 hektar stor.
Om tillgängligheten i Botaniska trädgården 
……………………………….
Änggårdsbergen är ett omtyckt stycke stadsnära natur. Med sin närhet till centrala Göteborg är det ett vanligt område för barnvagnspromenader och friluftsliv.
……………….
Liseberg är Nordens största nöjespark.
Om parkering, Ledsagare, Servicehundar, Lånerullstolar, Sjukrum och Toaletter på Liseberg, se:
https://www.liseberg.se/planera-besoket/tillganglighet/tillganglighet-i-parken/
…………………………………………………………………..
.
2. TILLGÄNGLIGA STRÖVOMRÅDEN UTANFÖR GÖTEBORG

I m&ms blogg från 2013 har hon skrivit utförligt om rullstolspromenader på följande platser med många bilder: Ruddalen, Härlanda tjärn, Oxsjön, Stora Delsjön, Billdals park, Gunnebo, Sisjön och Stora Amundsön  
………………………………………………………………..
Billdals park är ett populärt friluftsområde. Här firas Valborg och midsommar med gräsmattor lämpliga för picknick. Gångvägen är utan större lutningar och passar bra även för barnvagnspromenader och rullstolar.
……………………………….
Rya skog på Hisingen i Göteborg är unikt på det sättet att här finns rester av en mycket gammal skog, kanske sedan förhistorisk tid. Det äldsta kända dokumentet där Rya skog förekommer är en teckning av utsikten från Göta älvs södra strand utförd 1678 av Erik Dahlberg.
……………………………….
Sandsjöbacka är Hallands största naturreservat på land. Här finns varierande landskap med berg, ljunghedar, små sjöar och skog. Det finns många stigar i reservatet med olika svårighetsgrader. Se Tillgänglighetsdatabasen: https://www.t-d.se/sv/TD2/Avtal/Vastkuststiftelsen/Sandsjobacka—Naturreservat/
……………………………….
Sillvik naturreservat ligger norr om Tumlehed på norra Hisingen. Flera stigar med vacker utsikt och ett uppskattat bad gör Sillvik till ett populärt promenadområde. Badplatsens tillgänglighet. 
….. 
Vrångö med en kort resa från Göteborg.  Möjligheter till bad och strövtåg. Ön har två promenadslingor på 4 och 3 kilometer, varav den ena är tillgänglighetsanpassad HCP av Västkuststiftelsen. Vrångö är en av de mest besökta naturreservaten i länet. Åtminstone sommartid!
……………………………….
Välen naturreservat i sydvästra Göteborg är ett attraktivt och spännande naturområde med rik historia. Naturreservatet är beläget vid Välen, vid Askimsvikens nordligaste del, bara någon kilometer söder om Frölunda Torg. Motordriven rullstol får användas.
……………………………….
På Koön som tillhör naturreservatet Marstrand finns tre fina vandringsleder, varav vissa är lättgångna och framkomliga med rullstol eller barnvagn.
………………………………………………………………..
Göteborg.se skriver om intressanta natur- och kulturmiljöer – Delsjöbäcken. Gångstråket är asfalterat och är relativt platt. Det går bra att ta sig fram med barnvagn. Det finns bänkar längs hela sträckan att slå sig ner på. Spårvagnen löper längs hela sträckan (cirka 2,5 kilometer) och flera hållplatser finns på vägen.
Se: https://goteborg.se/…/eed1f4fb-cbb3-4de0-93d9-9d9fce7904cc
…………………………………………….
Västkuststiftelsen skriver om grillplatsen på Rörö som ligger längst ut norrut i Göteborgs skärgård: Ön är delvis svårtillgänglig, men man kan köra med barnvagn från färjan ända ut till rastplatsen vid klapperstensfältet på västra sidan av Ersvattnet (Ersvan). Rullstolar kan också ta sig fram, men kan behöva stöd då stigen lutar lite på sina håll.
Se: https://vastkuststiftelsen.se/wp-content/uploads/2021/06/reservatsfolder-roro-se.pdf
……………………………………………. 
På Naturkartan kan man hitta lite av varje
De har ett klickbart sökfält:
I första fältet: Select Naturkarta or county
I andra fältet: Search activity or place
I tredje fältet: Accessibility.
Exempel Naturkarta or county – Klicka på: Västra Götalands län
Search activity or place –  Om man struntar att fylla i denna rad, får man lite mer att välja på som t.ex. bad, naturreservat m.m.
Accessibility – Klicka  på: Wheelchair accessible
Därefter på Search
…………………………………………………………………..
.
3. LITTERATUR: VANDRINGAR OCH VANDRINGSLEDER I GÖTEBORGS OMGIVNINGAR M.M.

En timme från Götaplatsen : Femton utflykter runt Göteborg, 2009, Roger Olsson, ISBN: 9789185957026 
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek. 
……………………..
Det vilda Göteborg : Familjens guide till de bästa äventyren, 2016, Karin Fingal, ISBN: 9789176173473 
(Boken riktar sig till barnfamiljer, så troligtvis fungerar vissa promenader för barnvagn & rullstol.) 
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
…………………….. 
Göteborg till fots : Trottoarturism och stadssafaris med spårvagn, båt och buss. 2016, Einar Hansson, ISBN:9789198337105
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………….. 
Göteborgarnas nya promenadguide : 182 tips för promenaden, utflykten och motionsrundan, 2020, Anders Hilmersson, ISBN: 9789179851545
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………….. 
Vandring kring Göteborg : Från karga klippor till djupa skogar, 2011, Annelie Pompe, ISBN: 9789197818070
Slutsåld. Finns att låna på Göteborgs Stadsbibliotek.
……………………..
Vandringsturer i Bohuslän, 2012, Olle Persson, ISBN: 9789186433208
(”Många av turerna kan nås med allmänna kommunikationsmedel och vissa leder är anpassade för rörelsehindrade”)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Vandringsturer runt Göteborg, 2012, Ulrika Jönsson Belyazid, ISBN: 9789186433260
(Boken ger information om närmare 30 vandringsturer i Göteborg med omnejd, de flesta turerna är ”barnvagnsvänliga”.)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………..
Värt en omväg : Gömda oaser i och runt Göteborg, 2018, Mats Andréasson, Ulf Moback, ISBN: 9789188435507
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………………………….. 
.
4. ÖVRIGA LÄNKAR GÄLLANDE GÖTEBORG
….
Blogg om Göteborgspromenader som dock inte är specialiserade på funktionsnedsättning.
Se: 70 Promenader i Göteborg ”Vi boktipsar och prickar av Göteborgarnas promenadguides 123 tips.” av Hannele.L.
……………………………………………. 
Facebooksida:  Vandring och promenad i och kring Göteborg
Tips på fina vandringsställen i och kring Göteborg som man vill dela. Både i Göteborg och utanför inom Halland Bohuslän och Västergötland. Gärna öar också.
…………………………………………….
En samlingsguide gällande Tillgängligheten i Göteborg för dig som har en funktionsvariation med information.Språk: Svenska, Engelska, Danska och Norska.
Guiden handlar om:
Att ta sig fram i Göteborg
Gator och stadsdelar.
Kollektivtrafik och färdtjänst.
Tag dig runt i stan
Ta dig till skärgården
Appar som tipsar om att underlätta allt från val av restaurang till att hålla koll på nästa spårvagn under ditt besök i Göteborg. Appen Got EventTillgänglighet har tagits fram för att tillgängliggöra arenor och hjälpa personer som behöver syntolkning, teckenspråkstolkning eller talslinga. Med appen kan du maxa upplevelser och ta del av alla magiska ögonblick. Den är kostnadsfri och för att den ska funka behöver GPS:en vara påslaget. Appen finns att ladda ner till Android och iPhone. 
Boende med anpassade hotell.
Tillgänglighetsanpassade lekplatser och badplatser.
Offentliga toaletter.
Om du får problem med ditt hjälpmedel.
Tillgänglighetsdatabasen och Wheelmap: För att ta del av stadens utbud kan du besöka tillgänglighetsdatabasen. Där kan du söka på vilken tillgänglighet som finns i olika lokaler, butiker och restauranger. På wheelmap.org kan du också ta del av rullstolstillgängliga platser i Göteborg.
…………………………
Trippa har förslag på parker, sevärdheter, promenader m.m. i Göteborg men det står inte så mycket angivet om tillgängligheten förutom att till Ramberget på Hisingen, som är Göteborgs finaste utsiktsplats kan man sommartid köra bil ända upp och väl uppe finns bänkar.
Trippa har också skrivit om Göteborgs omgivningar med utflyktsmål på följande länk: https://trippa.se/transportsatt/1717/2002/G%C3%B6teborg-med-omgivningar
………………………… 
Hur inkluderande är olika platser i Göteborg?
Om: Offentliga toaletter
Badplatser
Lekplatser
Kollektivtrafik
Färdtjänst
……………………………
Om: Service och tjänster
Appar
Tillgänglig kultur
Tillgänglig fritid
Teckenspråksforum – medborgarkontor på teckenspråk
Kontakta Göteborgs Stad
…………………………………………………………………..
.
5. LÄNKAR TILL PROMENADER PÅ ANDRA PLATSER I SVERIGE 
Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn
Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
Rullstolspromenader i Sthlm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…………………………………………………………………..

Rullstolspromenader i Malmö och övriga Skåne

Etiketter

Arriesjön, Barnvagnspromenader, Bockeboda, Brösarp, Breanäs, Bulltofta, Frostavallen, Fulltofta, Järavallen, Kullarulla, Kungsparken, MalmöhusochMalmömuseer, ModernaMuseetMalmö, Naturstigar, Pildammsparken, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Rullstolsanpassade, Söderåsen, Skåneleden, Skrylle, Slottsparken, Snogeholm, Stenshuvud, Strövområden, Tillgänglighet, Trippa, Vandrigsapp, Vandringsleder

INNEHÅLL:

1. MALMÖ STAD
2. STRÖVOMRÅDEN I SKÅNE
3. VANDRINGSAPP FÖR SKÅNE
4. LITTERATUR: Gällande vandringar och vandringsleder i Skåne
5. LÄNKAR till promenader på andra platser i Sverige
………………………….
.

1. MALMÖ STAD

Vill man inte ge sig ut utanför Malmö så finns det ju också sevärdheter och verkligt stora fina parker inne i Malmö som är tillgängliga med rullstolar och barnvagnar!
………….

Tillgänglighetskarta för Malmö
………….

Kungsparken är Malmös äldsta park, den invigdes 1872 av Kung Oscar och kallades då Kung Oscars park, som så småningom förkortades till Kungsparken. Marken tillhörde tidigare Malmöhus slotts, ytan är på 8,4 hektar. Parken har romantisk karaktär med inspiration från kontinenten. Mitt i parken finns en gjutjärnsfontän och strax intill ligger Grottan. På slutet av 1980-talet upprustades grottan och överst placerades ett ormhuvud ur vars mun det sprutar vatten, konstnären heter Monica Gora. I parken finns också en byst föreställande Gustaf Rydberg och skulpturerna Den talande staden av Pontus Ikander och Diana av Ernst Billgren. Sedan 2001 finns också kasino och restaurang i parken.
………….
Pildammsparken med dammarna var från början Malmös vattenreservoar. Vattnet leddes förr i tiden till offentliga pumpar på Stortorget där Malmöborna fick hämta sitt vatten. Namnet på parken kom sig av att man planterade pilar för att förstärka dammarnas skyddsvallar. Parken är på hela 45 hektar.

Den Baltiska utställningen som var på området 1914 visade på de senaste framstegen inom teknologi och design. Arkitekt för utställningen var Ferdinand Boberg. Till sin hjälp hade han bland andra den trädgårdkunniga kronprinsessan Margareta. Från utställningen finns en rund byggnad kvar i parken som heter Margaretapaviljongen. Utställningen blev mycket populär med nästan 1 million besökare, vilket var mycket med tanke på att staden då hade 100 000 innevånare. Kvar från utställningen finns också Blomstergatan, en granitbrunn, ett ekotempel och brandstationen. 1926 sammanfogades de två tidigare parkdelarna.

Festplatsen Tallriken är 160 meter i diameter och utgör idag en central plats. Nyare skulpturer som finns i parken är bl.a. Kastanj av Bertil Nilsson, Galathea av Nils Möllerberg och Strykjärn av Hiroshi Koyama.
Blomstergatan hade 1914 en tegelmur som skulle ge värme åt blommorna, den raserades men är nyligen återuppbyggd. Två temalekplatser finns i parken: Spindellekplatsen och Teaterlekplatsen.
De tre fontänerna invigdes till Valborg 1989 och visas kvällstid med olika färger, nu också med musik.
………….

Slottsträdgården ligger i centrala Malmö intill Malmöhus Slott, det är ett av stadens absolut populäraste besöksmål. Här kan alla inspireras, fika eller bara njuta. Kopplade hundar får medtagas. Intill vindmöllan finns ett av världens största insektshotell.
Idén till Slottsträdgården föddes 1994 av en grupp Malmöbor, som inte hade någon professionell trädgårdsbakgrund, men ett brinnande intresse för trädgård.
Om Tillgängligheten: De största delarna av trädgården har grusgångar och är tillgängliga för rullstol och rullator, men inne på fälten är gångarna smalare och täckta med halm vilket kan göra det svårare att ta sig fram.
………….
Slottsparken som anlades i slutet av 1800-talet ligger på andra sidan kanalen av Malmöhus slott. Den innehåller två dammar och ett kärr, i ena hörnet ligger Malmö stadsbibliotek. Ytan är på 21 hektar och parken har en stor mängd sittplatser. Vid den stora dammen finns Millesstatyn Människan och Pegasus och utmed kanalen finns statyn Liggende Pige av Gerhard Henning.
………….
Bulltoftas rekreationsområde är väl Malmös största ”park” lika stort som Slottsparken, Kungsparken och Pildammsparken tillsammans. Idag består området av omväxlande natur med skog, vatten, ängar och kullar med ett rikt djur- och växtliv.
……………………………………………………………………..
.
Trippa (en sight som specialiserat sig på att hitta och ge tips på utflyktsmål i Sverige) har skrivit om en Stadspromenad i Malmö och flera sevärdheter i Malmö med omnejd (det står dock inget speciellt angivet om tillgängligheten). Stadspromenaden omfattar följande sevärdheter: Dockan, Västra Hamnen. Turning torso, Ribersborgsstranden, Malmöhus & Malmö museer, Slottsparken, Rådhuset och Lilla torg, se:
https://trippa.se/search/results/Malm%C3%B6%20-%20stadspromenad
Trippa har också skrivit om bl.a. Moderna Museet Malmö,
Moderna museets tillgänglighet, se: https://www.modernamuseet.se/malmo/sv/besok-museet/tillganglighet/
………….
och Malmöhus och Malmö museer
Malmöhus och Malmö museers tillgänglighet, se: https://malmo.se/Uppleva-och-gora/Konst-och-museer/Malmo-Museer/Besok-Malmo-Museer/Tillganglighet.html
……………………………………………………………………………………….

2. STRÖVOMRÅDEN I SKÅNE

Stigar för hjul – Skanskalandskap.se har skrivit om Göra i naturen: Vandra med barnvagn och rullstol. I elva av våra områden finns stigar, spångar eller plattformar som är både barnvagns- och rullstolsvänliga.
………….
Breanäs strövområde vid Immelns västra strand, där finns bl.a. en 0,3 km tillgänglig promenad till grillplats Mer om Breanäs
………….
I Fulltofta utanför Höör finns flera vandringsleder med tre tillgänglighetsanpassade stigar, den längsta Vasahusslingan är 6 kilometer.
Mer om Fulltofta
………….
Frostavallens strövområde c:a 3 kilometer med tillgänglig stig med flera rastplatser längs vägen till badplats. Mer om Frostavallen
………….
Arriesjöns strövområde en mil från Malmö, en tillgänglighetsanpassad led finns uppe på kullen. Mer om Arriesjön
………….
Snogeholms strövområde mellan Sjöbo och Ystad. Tillgänglig stig vid Snogeholmsjöns strand.  Tre stugor och en lägergård är rullstolsvänlig. Mer om Snogeholm
………….
Järavallens strövområde, norr om Barsebäck, med två tillgänglighetsanpassade stigar. Mer om Järavallen
………….
Bockeboda strövområde, ligger på Nävlingeåsens sluttning, ner mot Kristianstadsslätten, med en tillgänglig stig. Mer om Bockeboda
………….
Skrylle strövområde ligger på Romeleåsens nordvästra del och består av flera naturreservat och nationalparken Dalby Söderskog. Där finns en rullstolsvänlig slinga.
Mer om Skrylle
……………………………………………………………………..
.
Vandra med rörelsehinder i Skåne | Skåneleden
Där står bl.a. att Skåneledens alla etapper är graderade i fyra svårighetsnivåer, där grön färg och ”mycket lätt” betyder jämn terräng med fast underlag, där hela etappen är framkomlig med rullstol.

Om tillgängliga vandringar: Kullarulla är skåneledens enda helt tillgänglighetsanpassade led på hela 3 mil! Den tillhör Öresundsleden på Kullahalvön. Läs mer på Kullaledens hemsida.
………….
I Stenshuvuds nationalpark finns två korta tillgänglighetsanpassade leder, den blå och den gröna, den ena går till havet och den andra till Arboretum som visar främmande träslag.  Läs mer på Stenshuvuds nationalparks hemsida.
………….
Söderåsens Nationalpark har en 800 m naturstig med en spångad ramp till utsiktsplatsen Kopparhatten som kan nås med rullstol. Naturum som ligger i området är tillgänglighetsanpassad. Läs mer på Söderåsens nationalparks hemsida.
………….
Fulltofta Strövområde & Naturcenter ligger mitt i Skåne och är Skånes största friluftsområde som har 10 markerade leder, varav 3 tillgänglighetsanpassade. Fulltofta naturcentrum är tillgänglighetsanpassad med interaktiv utställning och café. Läs mer på Stiftelsen Skånska Landskaps hemsida:
……………………………………………………………………..
Ett 20-tal strövområden runt om finns i Skåne varav 11 är tillgängliga för personer med rörelsenedsättning. Läs mer om alla strövområden här.
……………………………………………………………………..
Tripadvisors omdömen om Skrylle naturreservat
(2021-05-04 finns där med inte mindre än 85 omdömen, bl.a. ett om ”Bra även för rollator eller rullstol”
……………………………………………………………………..
Om vandringsparadiset Brösarp med över 10 mil markerade vandringsleder och motionsspår handlar denna sida, se https://brosarp.se/vandra/
Där står bl.a. om en rundslinga på 2,7 km i Borstakärrs våtmarker som går Christinehofs slott – Trädgårdsmästarbostaden – Södra Borstakärr – Skogsvägen – Christinehofs slott. Enligt beskrivningen går leden i huvudsak på skogsväg och är lämplig för barnvagn och rullstol om man följer handikappmarkering från parkeringen, men enligt en rullstolsburen person som varit där krävs sällskap, ”det är mer att rulla på en större traktorväg emellanåt och inte helt enkelt.”
……………………………………………………………………..
.
Vandringsguiden om vandringsleder i Skåne handlar inte direkt om anpassade stigar. I den finns information om Skåneleden, Dalby söderskog nationalpark, Svaneholmssjön, Skrylle, Söderåsens nationalpark, Frostavallen, Kullaberg, Snogeholms strövområde, Torup, Eksholm, Arriesjön, Breanäs & Kullaskogen, Vedema, Järavallen, Verkeåns naturreservat, Backaleden, Klåveröd, Rinnbäcksravinen i Lund, Körsbärsdalen i Veberöd samt andra tips för vandringar i Skåne.
……………………………………………………………………..

Skåneleden har också en hemsida: https://www.skaneleden.se/
Svenska Equalitys sökfunktion för bl.a. Naturområden här https://www.equality.se/equality-tillg%C3%A4nglighetsdata-3690798
……………………………………………………………………..

Ny karta guidar till natur utan trängsel
Stiftelsen Skånska landskap har gjort en digital karta för att visa vilka strövområden som är överbelastade och vilka som är fina men mer oupptäckta, till exempel området Finnstorp i Svalövs kommun.
……………………………………………………………………..

3. VANDRINGSAPP FÖR SKÅNE

Vandringsappen ”Vandra i Skåne” lanserades 2016 och har till syfte att öka tillgängligheten för hörsel- och synskadade vandrare. I appen hittar du information på svenska, engelska samt teckenspråk- och syntolkning om SL3, SL4 och SL5. I appen finns det utvalda intressepunkter längs leden, med vanlig text, uppläst information samt filmer med teckenspråkstolkning. Appen finns för gratis nedladdning i App Store och Google Play.
……………………………………………………………………..

4. LITTERATUR: Gällande vandringar och vandringsleder i Skåne

Gåtfulla Skåne : en guide till mytomspunna platser, 2017, Caroline Alesmark, Polgara Järnefelt, ISBN: 9789187905537
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Trollskog & älvdans i Skåne : Vandra till gåtfulla platser, 2019, Caroline Alesmark, ISBN: 9789188743305
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra i Skåne, 2021, Caroline Alesmark, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789189079618
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra med barn i Skåne : 15 äventyr för hela familjen,  2020, Ina Hildeman, Kenneth Joelsson, ISBN:  9789188953650
Denna bok kan jag tänka mig skulle kunna passa för rullstolsanvändare eftersom boken är avsedd för familjer med barn, det står dock inget om vilken ålder på barnen boken är avsedd för.
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandra Skåneleden : 30 vandringar från Båstad och Kullaberg i norr till Falsterbonäset och Österlen i söder, 2020, Caroline Alesmarl, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789189079878 .
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Vandringar på Skåneleden : en upplevelseguide till naturen, 2018, Caroline Alesmark, Kenneth Joelsson, ISBN: 9789188743152
Säljs av Adlibris och Bokus
………….
Österlen : utflykter, upplevelser och nya upptäckter, 2021, Caroline Alesmark, Peter Carlsson, ISBN: 9789189215566
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………………

5. LÄNKAR till promenader på andra platser

Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
………………………………………………………………………………………………………………………………..

Jag klarar mig inte längre i hemmet, hur söker jag hjälp?

Etiketter

Biståndshandläggare, Bostadsanpassning, Bostadsanpassningsbidrag, Fixarservice, FrittVal, Hemtjänst, Hjälpmedel, Matinköp, Ramper, Städning, Trapphiss

INNEHÅLL
1. LITE ALLMÄNT
2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?
   a. Hemtjänst
  b. Hjälpmedel 
   c. Anpassning av bostaden
3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV
4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP
  a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
   b. När det gäller hjälpmedel
5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
6. LÄNKAR
………………………………………………………………….

1. LITE ALLMÄNT

En dag kanske du märker att mycket har blivit besvärligare som: Att resa dig upp från en stol, att komma upp ur sängen, att kliva i och ur badkaret, att du tycker att det är svårt att gå i trappor och att du därmed i möjligaste mån undviker det och kanske drar dig för att gå ut, att du tycker det är jobbigt att städa och tungt att gå och handla, att du är vinglig och snavar lätt såväl inom- som utomhus, att du inte orkar skotta snö om du bor i villa, att du har svårt att kliva på och av en buss, att du ibland glömmer att du satt på spisen och torrkokar, att du ibland glömmer att ta din medicin m.m.
Alla dessa besvärligheter har sällan samma person, men det räcker med några av dem för att man upplever det som jobbigt!

Dessa ”besvärligheter” kan oftast åtgärdas på ett eller annat sätt i hemmet utan att du behöver flytta till ett särskilt boende. Att bli erbjuden att flytta till särskilt boende erbjuds i regel som en sista utväg av följande orsaker: de allra flesta vill bo kvar så länge som möjligt i sin bostad, att det finns få platser att tillgå på boenden samt att det blir mycket billigare för kommunen om du bor kvar också om du blir beviljad omfattande hjälp som ombyggnader i hemmet samt att någon kommer hem till dig och hjälper dig med att handla, städa och vid behov hjälper dig att komma i och ur sängen m.m. (Jag har t.ex. två vänner som bor hemma och får hjälp 3 ggr/dag.)

Många kommuner erbjuder Fixarservice eller en vaktmästare som hjälper äldre personer, gratis eller mot en mindre avgift, med mindre uppgifter som t.ex. byta gardiner och glödlampor m.m. För att veta om denna tjänst finns där du bor gå in och kolla på din kommuns webbplats eller ring till växeln i din kommun och be att få tala med någon som vet något om äldrefrågor.

Vad som kan vara till trygghet om du lätt ramlar, speciellt om du är ensamstående är att skaffa trygghetslarm. (Tänk på att om du diskar eller duschar behåll larmet på, det tål vatten, många olyckor sker i köket eller i dusch- och badkar!
………………………………………………………………….

2. VILKEN HJÄLP KAN MAN SÖKA?

a. Hemtjänst
Exempel på hjälp och praktiska lösningar som kan erbjudas i hemmet är t.ex. städhjälp, tvätt, inhandling av mat, matlagning, ledsagning, påklädning, duschhjälp m.m.
Se även; https://seniorval.se/bra-att-veta/vad-kan-du-fa-hjalp-med
……………………………………….

b. Hjälpmedel

   

Mobilt badrumsgrepp & förhöjningsklossar
…

 

Fällbar sänggrind, uppresningsstöd för säng & svängbart badkarsäte. 

Exempel på hjälpmedel:
Stolar, bord och sängar kan förses med benförhöjare. 
Sängar finns upp- och nersänkbara. Sängar kan också förses med uppresningsstöd respektive sidoskydd.
Köksspis kan förses med spisvakt.
Toaletter kan förses med förhöjd sits med armstöd. Finns också wc som sköljer och torkar genom fjärrkontroll av användaren, se: Svancare Bidette.    
Badkar kan förses med sittbräda eller bytas ut mot dusch.
Duschpall kan behövas om man är vinglig eller har svårt att stå upp en längre tid.
Stödhandtag i badrum och på annan plats kan vara till stor hjälp.
Käppar, kryckor och rollatorer (finns både för inom- och utomhusbruk).
När det gäller glömska för medicin finns medicinpåminnare också med telefonpåminnelse till anhöriga om man glömt att ta medicin, se följande blogginlägg Tips för personer med demenssjukdom. Och för spisar kan köksvakt installeras som stänger av spisen, ifall man glömt att spisen står på. 

Detta är bara några exempel, många fler hjälpmedel finns!

Om man går in på Vårdguiden https://www.1177.se/ och söker på Hjälpmedel i hemmet, finns mer information och likaså på Seniorval: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

OBS, OBS, OBS många har jag märkt betalar och köper själv hjälpmedel som man ofta kan få låna gratis eller hyra till en låg kostnad som t.ex. rollatorer, olika typer av förhöjningar, hissbara sängar m.m. Om det är ett enstaka hjälpmedel, som inte är så kostsamt kan jag förstå att man handlar det själv, men är det dyra och kanske många hjälpmedel som behövs, så varför betala det själv? (Tänk på att alla människor betalar skatt både genom inkomster och moms. En del av dessa pengar går till vägar som alla människor utnyttjar och en del pengar går till hjälpmedel som bara en del utnyttjar!)                                                                   
……………………………………….

Tröskelramp Foto: Varsam 

   c. Anpassning av bostaden
 Man kan söka: Bostadsanpassningsbidrag, Reparationsbidrag och Återställningsbidrag 

Bostadsanpassningsbidraget är ett kommunalt bidrag för dig som har någon form av funktionsnedsättning (t.ex. rörelsenedsättning, nedsatt syn, utvecklingsstörning eller allergi). Med bostadsanpassningsbidraget kan anpassningar göras i ditt permanenta boende som är nödvändiga för att bostaden ska kunna fungera i ditt dagliga liv.
Till exempel att ta bort trösklar, byta bort badkaret mot en dusch, hissinstallering, ordna en ramp vid entrén m.m. Ansökan gör man i sin kommun.
………….
På följande länk kan man läsa om till vad bidrag lämnas till och till vad bidrag inte lämnas till: https://www.bostadscenter.se/bostadsanpassningsbidrag-for-sokande/
………….
På dessa sidor finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
………….
En ny lag (2018:222) om bostadsanpassningsbidrag trädde i kraft den 1 juli 2018.

Kortfattat:
Att det är personen med funktionsnedsättning som ansöker om bostadsanpassningsbidrag alldeles oavsett vem som äger eller har nyttjanderätten till bostaden. 
Den som äger bostaden och nyttjanderättshavare ska medge att anpassningen utförs
Inget bidrag lämnas för åtgärder i särskilt boende.
Inget bidrag om behovet kan tillgodoses med hjälpmedel.
Bidrag ges i vissa fall trots att bygglagstiftningens tillgänglighetskrav inte har följts. 
Helt nya regler vid byte av bostad.
Två nya bidragsformer införs som komplement till kontantbidrag.
Om bidrag ges i form av ett åtagande från kommunen så innebär det att kommunen ansvarar för att åtgärderna genomförs och att det är kommunen som ingår avtal med entreprenörerna.
Bostadsrättsföreningar och hyresvärdar kan överta rätten till bostadsanpassningsbidrag.
Kommunen får avtala om övertagande av anordning om övertagande av en anordning som inte längre används och som tidigare har installerats med stöd av bostadsanpassningsbidrag.
Även den nya lagen om bostadsanpassningsbidrag anger villkoren för det så kallade återställningsbidraget.
På denna länk finns mer att läsa: https://www.boverket.se/sv/babhandboken/aktuellt/ny-lag-om-bostadsanpassningsbidrag/  
………………..

3. EXEMPEL PÅ VAD MAN KANSKE VILL FIXA/KÖPA SJÄLV 

Köksstolar och pallar som många har svårt att ta sig upp ur kan man byta till köksstolar med karmar.
Lösa dynor finns i olika tjocklek, (finns också med handtag), en sådan kan vara praktiskt både att ha hemma och att ha med sig vid besök hos vänner/familj som har låga soffor och fåtöljer.
Fåtölj som man har svårt att komma upp ur kan bytas ut mot ny fåtölj som man kan vicka sig upp ur t.ex. fåtöljen SeatUp eller att man skaffar en uppresningskudde Uplift som man placerar i befintlig fåtölj/stol alternativt en uppresningsplatta Stand Easy. Se bilden högst upp på sidan.
Var vickbara fåtöljer och uppresningshjälp finns att köpa, se länkarna längst ner på sidan. (Om man kan söka bidrag för stolar vet jag inte.)                                                                              

Om trapproblem. Ett par jag kände, som bodde i en tvåvåningsvilla, där frun fick svårt att gå i trappan och trapphiss inte kunde installeras, flyttade ner en av sängarna till bottenplanet där de delade av vardagsrummet till ett mindre vardagsrum och en sovalkov.

Om man har rollator inomhus kan det ofta vara bra att ta bort mattor, har man en omtyckt vacker favoritmatta och har plats kan man kanske hänga mattan på väggen i stället som prydnad. 

Om man börjar gå lite ostadigt och inte använder rollator är det bättre att använda gåstavar än käpp, för man kan få sned belastning i ryggen om man stödjer sig på bara en käpp.
Vid halka utomhus vintertid, glöm inte att skaffa broddar, se: Skotillbehör

När det gäller de benförhöjare till möbler som erbjuds av kommunen/Landstinget är de ofta i plast vilka många tycker är fula. Eftersom benförhöjare inte är så där vansinnigt dyra, kan det kanske vara ett presenttips att önska sig några snyggare, se Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar

När det gäller tippbara sängar som man kanske blir nekad att få som hjälpmedel kan ett Uppresningsstöd för sängar vara ett alternativ om man vill sitta i sängen och läsa, som man kan köpa själv. OBS! för att stödet skall fungera måste sängens huvudända vila mot en vägg annars kanar stödet ner på golvet. (Se bilden här ovanför med Varsams blå ryggstöd).

När det gäller matinköpom. Har du har dator, så finns många aktörer att tillgå. Jag som aldrig handlat mat på detta sätt före Coronan tycker nu att det är jättepraktiskt att få all mat hemburen. Eftersom utbudet är olika hos aktörerna anlitar min man och jag inte mindre än fyra butiker omväxlande. Oftast är hemkörning gratis om man handlar för en viss summa, jag har därför en lista med reservvaror som toapapper, kaffe, saft, tvättmedel, öl och annat som håller sig länge som jag kan ta till om jag just aktuell vecka inte kommer upp till beloppet för gratis hemkörning.
………………………………………………………………….

4. HUR MAN ANSÖKER OM HJÄLP

Det är viktigt att diskutera med någon erfaren person om vilken hjälp du behöver och hur den skall skaffas.

   a. När det gäller mänsklig hjälp i hemmet  
Börja med att skriva upp vad du själv tycker är besvärligt och vad du tycker att du behöver hjälp med.
Kontakta sen en biståndshandläggare i din kommun eller stadsdel. (Ring till din kommun eller besök kommunens webbplats för att hitta den personen).
Handläggaren utreder tillsammans med dig vad du behöver hjälp med. De som bor i kommuner med kundval har själv möjlighet att välja vem som ska utföra tjänsterna hemma hos dig. De som bor i kommuner utan kundval så är det kommunens hemtjänst som kommer att utföra tjänster i ditt hem. Kostnaden är densamma för dig oavsett vilken utförare som gör jobbet.  På följande lista kan du se om du bor i en kommun med kundval, klicka här. 

Den hjälp du kan få beror dels på behovet, dels på vilka kostnader det medför, dels på var du bor och dels också på vad handläggaren tycker att du är i behov av. Hjälp kan man få i hela Sverige, men vilken hjälp man kan få är dessvärre inte centralt styrt utan är olika på olika platser och eventuella kostnader för lån av hjälpmedel är också olika.

Om du inte är nöjd med biståndshandläggarens beslut har du rätt att överklaga. Överklagan ska vara skriftlig och skickas till socialnämnden i din kommun inom tre veckor efter att du har fått ditt beslut. I överklagan ska det stå vilket beslut du är missnöjd med, vilken ändring du vill ha och varför.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/overklagan-och-klagomal

Läs gärna mera på denna länk om hemtjänst: https://seniorval.se/bra-att-veta/hemtjanst
………………………..

   b. När det gäller hjälpmedel
Krångligt nog så är det antingen kommunen eller landstinget som ansvarar för förskrivning av hjälpmedel. För att få reda på vart du skall vända dig till, gå in på din kommuns hemsida eller ring kommunens växel och be att få tala med biståndshandläggare för äldreomsorg alternativt fråga din husläkare eller vårdcentral.

Om det är kommunen som har ansvaret vänder du dig till biståndsbedömaren.
Om det är landstinget vänder du dig din husläkarmottagning, vårdcentral eller primärvårdsrehabiliteringen.
Se: https://seniorval.se/bra-att-veta/hit-vander-du-dig-2

Fritt val finns bara i vissa landsting och kommuner, till exempel Kronoberg, Sörmland och Stockholm. Fritt val innebär att man får en rekvisition på en viss summa för ett föreskrivet hjälpmedel som man själv väljer ut och om man vill köpa en dyrare produkt kan man själv komplettera med egna medel.  

Läs gärna mer här: https://seniorval.se/bra-att-veta/smarta-produkter-och-hjalpmedel

Om du blir nekad hjälpmedel som du tycker att du är i verkligt behov av finns det inga formella möjligheter att överklaga ett beslut gällande hjälpmedelsförskrivning. Om man inte är nöjd och har synpunkter på insatsen eller bemötandet ska hen i första hand vända sig till förskrivaren eller förskrivarens närmaste chef.  
Vad man kan göra är att Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel.
OBS, för att kunna ansöka om det måste man i regel ha ett avslag från en ansökan till hjälpmedel. 
………………………………………………………………….

5. VAD HJÄLP I HEMMET KOSTAR
Kostnader för hemtjänst beror på vilken inkomst du har, samt hur mycket och vilken slags hjälp du får.

Om man inte blir beviljad hemtjänst, tänk då på att det nuvarande RUT-avdraget kan användas till mycket som t.ex. städning, fönsterputs och snöskottning.
Om man av någon anledning inte vill ha kommunens hemtjänst kan man också få RUT-avdrag till påklädningshjälp, duschhjälp, ledsagning, promenadsällskap m.m.
Läs mera på denna länk: https://seniorval.se/bra-att-veta/sa-funkar-rut
………………………………………………………………….

6. LÄNKAR
Bostadsanpassningsbidraget – en handbok https://www.boverket.se/sv/babhandboken/
…………………….. 
På www.seniorval.se kan du läsa mer om: Tjänster hemma (Hemtjänst och Tjänster du köper själv), Boende (Bostäder för seniorer och äldreboende) Gemenskap (Dagverksamhet och Mötesplatser och sällskap)
……………………..
Vårdguiden https://www.1177.se/
…………………….. 
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsenedsättning (bl.a. Seatup)
……………………..
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar ( I detta blogginlägg står det också om uppresningskudden Uplift och uppresningsplattan Stand Easy)
……………………..
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder
…………………….. 
Bad i badkar vid funktionsnedsättning
…………………….. 
Tips för personer med demenssjukdom med bl.a. medicinpåminnare 
……………………..
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad
…………………………………………………………………………………………………….

 

Arm- & benträning med minicykel

Etiketter

Arm&Beintrainer, ArmLegtrainer, Armtränare, Armträning, Bentränare, Minibike, Motionscykel, Pensionärsgympa, Seniorgympa, Seniorträning, Sittgympa, Träningscykel, Ultrasport

Nu under Coronatid har min man och jag fått alldeles för lite motion, speciellt om det är vackert väder är det mycket folk ute på vägarna som joggar förbi oss med alldeles för litet avstånd, vilket har fått oss att promenera mycket mindre än vanligt!

I vanliga fall kör jag med c:a 10 minuters gympa till musik varje morgon, om det har jag skrivit i blogginlägget Sittgympa och lättare gympa. Men min man och jag har nu insett att det blir alldeles för lite motion. Egentligen är jag och har aldrig varit någon vän av gymnastik, jag tar det mest som ett tråkigt nödvändigt ont! Men nu har jag kommit på något som passar både min man och mig, nämligen en minicykel. Först köpte vi på nätet en hopfällbar mindre motionscykel som vi inte gillade alls. Tre månaders leveranstid, besvärlig att montera ihop, besvärlig för mig (80 år) att komma upp på, obekväm att sitta på men det allra värsta med den var att hur vi än skruvade gav den föga motstånd, det kändes som vi trampade i nedförsbacke hela tiden. Som tur var hade vi sparat kartongen och kunde skicka den i retur och fick pengarna tillbaka.

Vi har nu istället köpt en mycket billigare minicykel med handtag (det finns också utan). Minicyklar kallas också Minibike, Motionscykel, Hemtränare m.m. Enligt reklamen passar den såväl gammal som ung i hemmet eller på kontor.

Man kan dels använda den för benträning genom att trampa på pedalerna och dels för armträning genom att ställa den på ett bord och veva pedalerna med händerna. Eftersom jag tycker rörelseträning är väldigt tråkigt sätter jag mig framför Tv:n och håller på regelbundet varje dag i c:a ½ timme och trampar och efter ha vilat mig en stund tränar jag med armarna.

Det finns flera olika typer på marknaden av minicyklar, vi valde en som heter Ultrasport.
I ett tyskt test https://www.ergometer.de/arm-beintrainer/ rubriceras den som tillfredställande, läs mer om testet längst ner på sidan.

Om man skall sitta på en hög pall eller en stol med kortare ben är nog individuellt, själv tyckte vi det kändes bäst med en högre pall. För armträningen ställde vi apparaten på ett bord.

Vad vi tycker är en nackdel med vår är att den ”vinglar” lite grand, men det är inget som stör oss och vi är helt nöjda med den. Vad som också är praktiskt är att den har handtag och att minicykeln inte väger mer än drygt 5 kg och går därför lätt att ta bort och ställa undan.

Manualen är på engelska, tyska, franska med flera språk (inte svenska). Minicykeln drivs med ett 1,5 Volt AAA-batteri (1 st ingick vid leveransen). Den har en dator som visar tid (hur länge man tränat), distans (sträckan), total pedal (antal varv på pedalerna) och kaloriförbrukning. Själva bryr vi oss inte om ”finesserna” utan skruvar bara på ratten som sitter på cykelns framsida där man lätt kan reglera motståndet så det känns lagom och vi tränar bara så lång tid så att det känns bra.   
……………………….

Vi handlade genom Amazon, något vi aldrig gjort tidigare. Det fungerade över förväntan, snabb distribution, under en vecka. Minicykeln Ultrasport Arm- und Beintrainer Minibike MB 100 kostade 530:- inklusive frakt, vi betalade c:a 50:- ytterligare och fick den körd hem till dörren.

Vad man kan ha emot Amazon är att de pressar priserna, vilket bl.a. gör att de som levererar varorna kan ha svårt att klara sig eftersom konkurrensen är stor och att Amazon äger deras data. Du kan läsa mera här: https://blogs.dxc.technology/se/2020/11/16/amazon-ar-har-vilka-ar-for-och-nackdelarna-med-ett-samarbete/
………………………. 

Youtubefilm som visar minicykeln Ultrasports montering och användning. Unboxing Assemble & demo – Ultrasport Mini Bike MB 100 Selection Series Arm and Leg Training Machine. Nov 16, 2014, https://www.youtube.com/watch?v=uo6XrSf4-Zw
………………………………………….

Youtubefilm som visar hur man trampar respektive armtränar.
Ultrasport Minibike | Bestseller Nr.1 | Amazon’s Choice Nov 11, 2012 https://www.youtube.com/watch?v=ae8LmnhWsaY
……………………………………………………………………..

I det tyska testet Ergometer.de  Jämförelse & köpråd angående minicyklar står det bl.a. att kaloriförbrukningen dessvärre inte är så stor, men att äldre samt ”svaga” personer har haft mycket goda erfarenheter av träningen. Det är särskilt viktigt för äldre att hålla sig i rörelse så att musklerna inte förkortas och ledvätskan inte försämras.
För sjuka människor som inte kommer ut är det också bra med regelbundna rörelser för armar och ben så att cirkulationen håller i gång, vilket också minskar risken för blodpropp. – Det står inget i testet att minicykeln skulle vara bra för personer med åderbrock, men eftersom trampandet minskar risken för blodpropp kan jag tänka mig att det också skulle kunna förhindra att åderbrocken skulle bli värre.

I artikeln står också att minicykeln är bra för sängliggande! Min man fick testa med det och vi kom fram till att om det skulle fungera måste personen som ben- eller armcyklar halvsitta i sängen och att man fick ställa minicykeln på en bricka eller något annat fast underlag samt att någon hjälpande person fick hålla ett fast grepp om minicykeln.
………………………………………………………………………………………………………

Om ledarhundar

Etiketter

ASSISTANSHUNDAR, Blind, Brukshundar, Ledarhundar, Ledarhundsekipage, Ledsagning, Synnedsättning, Synskadad, Tjänstehundar

Anna Bergholtz på promenad vid Almåsa Havshotell       
Fotograf: Martin Hromada   

Hundar är fantastiska varelser, om inte som människor men näst intill! Förutom att de har en fantastisk luktförmåga som kan vara till hjälp i många situationer kan de också vara beskyddande och dresseras till att hjälpa människor på olika sätt.

INNEHÅLL:
1. LITE ALLMÄNT
2. LEDARHUNDAR
   a. Vilken hjälp har man av en ledarhund?
   b. Hur man ansöker om en ledarhund och kostnad.
   c. Vilka regler som gäller för ledarhundar
   d. Viktigt vid möte med synnedsatt & ledarhund
   e. Var och hur man utbildar en ledarhund
   f. Vad som händer med ledarhunden när den blir gammal
3. LITTERATUR
4. YOUTUBEFILMER
5. LÄNKAR 
…………………………………………….

Gott Nytt År 2021 önskas alla mina läsare!

Ett bättre Gott Nytt År 2021 utan Covid-19 önskar jag alla mina läsare!

Året har för alla varit en stor påfrestning, många har haft vänner som blivit svårt sjuka och t.o.m. avlidit. I vår bekantskapskrets har flera av våra vänner haft Covid-19 även ett par i 80-årsåldern, men ingen har som tur var varit allvarligt sjuk. Min man och jag har hitintills klarat oss men vi har vare sig varit i någon butik eller åkt med allmänna färdmedel sedan i mars, inplanerade resor och kurser har vi avbokat och barn, barnbarn och vänner har vi bara träffat utomhus och genom Skype. Det har för oss blivit ett helt nytt förfarande också genom näthandel med såväl mat, vin, apoteksvaror inklusive FFP3-masker, kläder, böcker, motionscykel och t.o.m. en uppblåsbar kanot. Det vi inte kunnat skaffa själva har vi fått hjälp med av barn, barnbarn och granne. Trist har det gångna året varit men det har inte gått någon nöd på oss. Man får tänka på alla de som förutom Covid-19 dessutom fått uppleva andra fasor som krig och flykt. Vi får hoppas att vaccinet kommer att göra underverk nu i år!

Förra årets nyårslöften blev bara delvis infriade d.v.s. jag skrev om Hobby för en hand el. arm och Slippa ensamhet på särskilda boenden däremot inte om vårdhundar, så det får jag skriva om i vår. Uppdatera äldre inlägg gjorde jag men inte i den utsträckning jag tänkt mig, så det får jag också fortsätta med under 2021.

I Textilochtipsbloggen planerar jag att nu skriva om miniatyrbroderier, en hobby som fungerar också för rullstolsburna. Dels om små broderier i största allmänhet, dels om hur man kan brodera mattor och andra textilier till dockskåp. Vidare planerar jag utveckla knäppning med magneter i kläder nu insydda i fållarna eftersom det visat sig att påsyddbara magneter lätt lossnar vid maskintvätt.

STATISTIK
I Funkatipsbloggen (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2021-01-01 fått 1 108 714 visningar.
På min Textilochtipsblogg som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 481 731 visningar.

……………………………………………………………………………………………………….

TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET

Mängder av ”praktiska” hjälpmedel finns för personer med funktionsnedsättning, en del är jättebra en del mindre bra. Många av dessa hjälpmedel är också bra för gemene man, t.ex. har jag i många år använt mig av en ”pysöppnare” köpt i butiken Varsam. Den gör att det går lätt att skruva upp konserver med lock som utan ”pyshjälp” varit så gott som omöjliga att få upp om man inte har kraftnävar.

Det finns många hjälpmedelsbutiker som säljer hushållsprylhjälpmedel, den butik i Sverige som har störst sortiment tror jag är Varsam som har både fysiska butiker och webbshop, så därför skriver jag här bara om artiklar jag hittat i deras sortiment.
Om bestick, muggar, glas, tallrikar och apparat som hjälper till för att äta har jag skrivit ett separat inlägg, se länk längst ner på sidan.

TIPS! Har man julklapps- eller presentproblem finns här många bra förslag också för personer utan funktionsnedsättning.

OBS! detta är endast ett axplock av butiken Varsams sortiment, t.ex. när det gäller potatisskalare, burk- och flasköppnare, mjölkpaketsförslutare, lökhackare, smörgåsplattor, äggklockor m.m. är urvalet mycket större än jag här har med.
…………………………………………..
.

.

.

.

.

.

.

.

Foto: Varsams hemsida .

KÖKSSTEGE, 3 STEG (ART R6223) finns också med 2 steg (Art R6222). Praktiskt med en stege man kan hålla i om man skulle vara vinglig. Den har breda och halkfria trappsteg och är lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg. Lätt att fälla ihop. Stegen klarar en maxbelastning på 150 kg.
Specficikationer
Total höjd: 130 cm
Höjd till plattform: ca 74 cm
Antal steg: 3 st
Trappsteg höjd: 24 cm
Trappsteg mått: 37,5 x 25 cm 
………………………………………….
.
.
.
.
.
.
.
.
.
–

.

.
Foto: Varsams hemsida 
..
PALL MED GREPP (ART R5834) är en pall där steget är 24 cm högt med ett kraftigt handtag 88 cm som monteras på sidan av pallen. Ytan på pallen är 36 x 25,5 cm. – En annan pall säljs också utan grepp, men är man det minsta vinglig är det faktiskt bra med grepp. 
…………………………………………..
.

.
.
.
.
.
.
Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, svart med mycket stabila handtag och blad. Fjädrande vilket underlättar klippning. (Art: R6105).
……………………………………………. 
.
.
.
.
.

.

Foto: Varsams hemsida

KÖKSSAX, ÖGLOR En fjädrande allsax med öglor för fingrarna.
Längd ca 20 cm och vikt 53 gr. (ART: R9857) 
…………………………………………….
.

Akrylmålning utan talang & kunskaper

Etiketter

Akryl, Akrylblock, Akrylfärger, Bildbehandling, Canvas, Gimp, Hobby, Måla, Paletter, Palettkniv, Photoshop, Ritkol, Staffli, Tavla

Vad jag tycker är extra bra med att måla bilder är att nästan alla oavsett funktionsvariation kan klara av att måla om inte med händer, så med fötter eller mun! Vad som också är bra är att har man målat något man inte gillar, kanske på en dyr duk, så kan man måla över motivet och måla något nytt igen!

Se denna talangfulla kvinna som förutom att hon kan sjunga både kan måla med mun och fot!

Lena Maria, Mun- och Fotmålare 3,783 views May 7, 2018 
https://www.youtube.com/watch?v=AR6GPKxg-es

Detta blogginlägg är till för er som tycker att det är roligt med färg, fotografering och datorer men som likt mig aldrig målat tidigare vare sig med olje- eller akrylfärg och dessutom är dåliga på att teckna.

Hobby för en hand el. arm

Etiketter

Akvarell, Amputation, Amputee, Broderi, Golf, Hobby, Kalligrafi, Modellbygge, Onehandtool, Parasport, Påtning, Piano, Quick-knit, Ryaknytning, Stickning, Stroke, Växtodling, Virkning

INNEHÅLL:

1. INLEDNING
2. NÅGRA TIPS från Paul E. Berger
3. NÅGRA ANVÄNDBARA VERKTYG
4. VERKTYGSBUTIKER
5. LÄNK TILL BELYSNING & FÖRSTORING
6. LÄNKAR TILL TEXTILA HOBBIES
a. Quick-Knit (påtning)
b. Stickning och virkning
c. Ryaknytning
d. Broderi
7. LÄNKAR TILL DIV HOBBIES
a. Modellbyggsatser
b. Kalligrafi
c. Målarböcker & akvarellmålning
d. Sport
e. Växtodling
f. Pianospel för en hand
8. LÄNKAR TILL FÖRENINGAR & ORGANISATIONER
9. LÄNKAR ÖVRIGT

Nu över en miljon visningar på Handikapptips!

Bildkommunikation med vänner & anhöriga man inte kan träffa

Etiketter

Appar, Äldreboenden, Dator, Demenssjukdom, Kommunikation, Messenger, Mobil, Padda, Skype, Smartphone, Surfplatta, Uppkoppling, Vårdboenden, Videosamtal, WhatsApp

Foto med en mormor läsande saga för barnbarn genom Skype på surfplatta

INNEHÅLL:
1. Lite allmänt
2. Vad appar är för något, kostnad & exempel
3. WhatsApp, Messenger & Skype
4. Tips på annan kommunikation med appar förutom videosamtal
5. Länkar

…………………………………………………………………..

1. Lite allmänt.

Speciellt nu i Coronatider är det många som kanske inte längre har tidigare dagliga kontakter med sina äldre anhöriga och vänner. Visserligen kan vanliga telefonsamtal i viss mån ersätta tidigare besök, men det blir ju inte riktigt samma sak!

I pressen har det nu stått som förslag att i stället använda mobiltelefoner, surfplattor och datorer med videofunktion. Det är inget dumt förslag, också om man har vänner som bor långt borta kanske t.o.m. i ett annat land är det trevligt att kunna se personen man pratar med.

På många äldreboende har nu många surfplattor med bilduppkoppling införlivats, om de inte haft den möjligheten tidigare. Jag skulle tro att det på alla vårdboenden nuförtiden finns bredbandsuppkoppling, sen kan ju datakunskapen på olika boenden variera, men på något sätt borde någon kunna fixa med mobil-, dator- eller surfplattsuppkoppling till glädje för de boende som nu blivit isolerade.

När man har videouppkoppling kan man förutom att prata t.ex. visa bilder, ha högläsning, ”träffas på håll” eller äta tillsammans också med flera som är uppkopplade samtidigt.
Min kusin som bor på Hawaii, vars fru vid ett tillfälle var i Stockholm på julafton (hon var där för att träffa sitt nytillkomna barnbarn), kopplade upp sig tillsammans med sin fru på Skype och pratade i flera timmar och de öppnade t.o.m. julklappar tillsammans var och en på sitt håll!

OBS! Jag tror att personer med demenssjukdom som inte är så långt framskriden kan klara av Whatsapp och Messenger själva i mobilen, men de allra flesta med demenssjukdom tror jag behöver hjälp med att använda apparna vid videosamtal på dator eller surfplatta.
……………………………………………………………………

Slippa ensamhet på särskilda boenden

Etiketter

Aktiviteter, Anhörig, Avlastning, Äldreboende, Demensboende, Ensamhet, Korttidsboende, Omsorgsboende, Särskilt_boende, Servicehus, Vårdboende

”Det är de små detaljerna som gör det” En film om framtidens demensvård, utifrån ett förbättringsarbete vid Ånge kommuns demensboenden. Filmen visar några av gruppboendet Utsiktens förbättringsidéer. Jan 20,2015
………………………………………………………………………..

INNEHÅLL
1. BAKGRUND TILL ATT PERSONER PÅ SÄRSKILDA…. …. BOENDEN UPPLEVER ENSAMHET
2. VAD MAN SOM ANHÖRIG ELLER VÄN KAN GÖRA FÖR ATT FÖRBÄTTRA SITUATIONEN
….a. Komma med egna förslag till verksamhetens förbättrande
….b. Förslag på samordning av aktiviteter
….c. Göra en aktivitetsbok
….d. Låta de boende hälsa på er i stället
3. FÖRSLAG PÅ AKTIVITETER
4. HUR VÄLJER MAN ÄLDREBOENDE?
5. TIPS PÅ ORGANISATIONER SOM KAN HJÄLPA TILL MED AKTIVERING
6. INTERVJU FRÅN ETT ÄLDREBOENDE & SKRIFT FRÅN SOCIALSTYRELSEN

………………………………………………………………………..

1. BAKGRUND TILL ATT PERSONER PÅ SÄRSKILDA…. ….BOENDEN UPPLEVER ENSAMHET

6 av 10 människor med äldreomsorg besväras av ensamhet, det visar en rikstäckande undersökning från Socialstyrelsen. 2019-09-25
Se: https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=83&artikel=7307284 

När det gäller särskilda boenden för personer med stort vårdbehov finns oftast ett gemensamt vardagsrum med matplats, där det finns möjlighet att träffa andra personer och kunna samlas för eventuella aktiviteter.

Ett servicehus är ett mellanting mellan eget boende och äldreboende, ofta finns där restaurang och kafé som serverar frukost, lunch och middag. Dessutom brukar det finnas gemensamma lokaler med möjlighet att umgås med andra boende och kunna samlas för eventuella aktiviteter.

Allt detta låter väldigt bra, men i praktiken fungerar det sällan så bra som man önskar, till stor del beroende av kostnadsskäl med därtill följande personalbrist, vilket i sin tur bidrar till få aktiviteter, få tid till pratstunder och utevistelser.

Eftersom populationen av äldre ökar, men dessvärre inte personalen på särskilda boenden i samma utsträckning så tror jag inte att ensamhetskänslan för de boendena kommer att minska i framtiden utan snarare tvärtom.

Jag tycker att det är helt naturligt, om personer som kommer till ett nytt boende med personal som är för dem helt främmande, känner sig ensamma och utelämnade. Om personen som flyttar dit har en livskamrat kanske hen av olika orsaker inte flyttar med, eller om hen tidigare haft ett stort umgänge som till det nya boendet sällan kommer på besök, kan omställningen bli väldigt svår. Är personen dessutom demenssjuk eller om personen är blyg eller inbunden och därigenom saknar initiativförmåga att skaffa nya kontakter, så blir ju livet mycket trist och innehållslöst med dagar som känns mycket långa. Detsamma gäller för sängliggande på särskilda boenden, de kan ju av naturliga skäl inte gå runt och knyta kontakter. Många sängliggande kanske bara har TV som förströelse och mycket få tillfällen till att prata med någon. Läs gärna artikeln längst ner på sidan från P4 Örebro om Hasse som lämnas ensam på sitt äldreboende.

En annan grupp som oftast blir understimulerade är de som är på avlastning för sina närstående. Själv känner jag en kvinna som är på avlastning en vecka/månad och hon säger att det finns absolut ingenting att göra, själv är hon halvsides förlamad och klar i knoppen medan de övriga som bor där är demenssjuka och går inte att kommunicera med.
………………………………………………………………………..

Gott Nytt År 2020 önskas alla mina läsare!

Årets nyårskonserter har inte kommit ut på Youtube än, så här kommer i stället en julkonsert från i år med: André Rieu – Home for Christmas 1,513,703 views, •Premiered Dec 23, 2019, 28K844SHARESAVE

Min planering inför detta år är att uppdatera många av inläggen i mina tidigare blogginlägg. Jag blir själv irriterad när jag klickat på en länk och kommer till en sida som det står: Sidan hittas inte eller något liknande. Oftast beror det på att de som jag länkat till antingen har tagit bort en viss produkt eller ändrat på sina hemsidor, vilket tycks ske stup i ett. Detta medför att jag får mindre tid att skriva nya blogginlägg i år.

Vad jag dock planerar inför detta år för Funkatipsbloggen är att förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: VÅRDHUNDAR, HOBBY för en arm och hur man kan slippa SLIPPA ENSAMHET & TRISTESS.

För Textilochtipsbloggen planerar jag i år förutom uppdatering av tidigare blogginlägg att skriva om: Att sy upp TOSSOR för rullstolsanvändare, sy en SAMMETSJACKA öppningsbar i sidorna eventuellt hopknäppt med magneter och skriva om var man hittar BRODERIBUTIKER med sömnadsmaterial och påbörjade handarbeten samt testa att sy ett TYNGDTÄCKE som är tvättbart.

STATISTIK
På min blogg Funkatips (f.d. Handikapptips) som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 937 903 visningar och på min Textilochtips som jag startade i februari 2013 har jag nu fått 376 743 visningar

Eftersom jag under åren gjort ganska många blogginlägg (c:a 280) tänkte jag bara ta med de 10 som fått flest sökningar under året.
………….

FUNKATIPS statistik med antal sökningar 2019
Vad som är bra med tyngdtäcken 18 539
Stolar och fåtöljer för personer med rörelsehinder 16 149
Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar 10598
RWC-toaletter, HWC-toaletter och Handikapptoaletter 7 206
Semestertips i Sverige för personer med funktionsnedsättning 4 959
Butiker för personer med funktionsnedsättning 4 895
Sittgympa och lättare gympa 4 413
Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder 3 758
Aktiviteter för personer med funktionsnedsättning 3 569
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare del 1. 3 542
……………………………………

TEXTILOCHTIPS statistik med antal sökningar 2019
Sy ett billigt tyngdtäcke fyllt med ärtor 19 333
Knyta rya 3 514
Påta (quick knit) med en hand 3 393
Åkpåsar och andra värmande plagg för benen – länkar till butiker 3 265
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m. 2 365
Ryggsäck liten och lättsydd 1 942
Hjälpmedel för på- och avklädning 1 338
Lättsydd cape i trikå 1 323
Hjälpmedel gällande sömnad m.m. vid synnedsättning 1 075
Mönster, mönsterpapper, tygval och sybehör 1 029
……………………………………..
Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: Bakgrund till mitt bloggande
……………………………………………………………………….

Import- & deklarationsavgifter när du köper på nätet

Etiketter

Avgifter, EU-land, Funktionsnedsättning, Importmoms, InomEU, Moms, Näthandla, Tull, Tullfritt, Tullregler, Tullsatser, Webbutik

Mycket kläder, böcker och hjälpmedel finns till försäljning runt om i världen, men det kan bli dyrt med utgifter man inte räknat med, jag tänker här försöka skriva om vad man kan förvänta sig att få betala i slutändan för det man beställer på nätet.

Vad som fick mig att tänka till var när jag dumt nog köpte en bok från USA för $7,50 (71:- SEK) och i slutändan fick betala 262:-. Hade jag i stället laddat ner boken som ljudbok hade den kostat mig 64 SEK!

(Om man köper en ljudbok från till exempel USA och laddar ner till dator eller liknande, betalar du alltså enbart moms/VAT i det land nätbutiken är etablerad eller skattskyldig i. Du behöver då inte betala frakt, svensk/EU-tull, moms eller andra utgifter för ett sådant köp och dessutom har ljudböcker ofta ett lägre pris än en bok.)
.

1. LITE ALLMÄNT

2. BESTÄLLA VAROR FRÅN LÄNDER SOM ÄR MED I EU

3. BESTÄLLA VAROR FRÅN LÄNDER SOM INTE ÄR MED I EU

4. HANDLA VAROR UTOMLANDS OCH SJÄLV TA MED SIG HEM

5. SPECIELLA VAROR GÄLLANDE FUNKTIONSNEDSÄTTNING SOM ÄR TULL – & MOMSFRIA FÖR EGET BRUK

6. TULLRÄKNAREN – RÄKNA UT VAD VARAN KOSTAR

7. EXEMPEL PÅ VAD DET KAN KOSTA ATT KÖPA VAROR FRÅN ICKE-EU-LAND RESPEKTIVE EU-LAND

8. HUR MAN KLAGAR PÅ FELAKTIG MOMSDEBITERING

9. LÄNKAR

 

Söka bidrag genom stiftelser & fondmedel

Etiketter

Bostadsanpassning, Elrullstol, Fond, Fonder, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hjälpmedel, Permobil, Rörelsehinder, Rehabiliteringsresor, Rullstol, Stiftelse, Synskada, Tillgänglighet

Länkarna uppdaterade 2021-08-10

Om man behöver hjälpmedel och bostadsanpassningsbidrag skall man i första hand söka hjälp genom sitt landsting och kommun. Hjälpmedelsförskrivningen är reglerad av bestämmelser i olika lagar, till exempel hälso- och sjukvårdslagen, HSL och patientlagen. Lagarna finns på Riksdagens webbplats. I det sammanhanget bör nämnas att trots dessa lagar finns är det väldigt olika på olika platser i landet om vilka hjälpmedel eller bostadsbidrag man blir berättigad till. Om man inte blir berättigad till det man tycker att man behöver kan det också bero på vad kommunens biståndsbedömare, LSS-handläggare eller motsvarande tycker att du behöver eller vad kommunen tycker sig ha råd med!

Bidrag från Stiftelser och fonder gäller i regel enbart de som sökt och blivit nekad hjälp av samhället och inte för redan köpta hjälpmedel!
En del bidrag kan inte sökas om man har för hög inkomst.
De flesta stiftelser och fonder har speciella ansökningsdatum.

På Länsstyrelsens stiftelsedatabas finns det många olika stiftelser där man kan söka stipendier och bidrag. I denna bas är det inte helt lätt att hitta för man  får upp olika träffar beroende på vilket sökord man använder.
Exempel: Om man söker på Dalarnas län, Ändamål: blind = 11 träffar, Ändamål synskadad 9 träffar, Ändamål: synnedsättning – 0 träffar.
………………………..
.
Om man i stället använder den stora internationella databasen Global Grant är det betydligt lättare att hitta, se www.globalgrant.com/remote. Den har 24 000 registrerade fonder och donatorer från hela världen:
På Global Grant kan alla (enskilda och föreningar) leta gratis om de har/eller skaffar ett lånekort från ett bibliotek, alternativt kan man abonnera på tjänsten mot kostnad. Det är ju mycket praktiskt att kunna sitta hemma och söka i lugn och ro.
…………………………
Två böcker finns också i ämnet, se längst ner på sidan. 
………………………………………………………………………………………………
.

Här nedan följer exempel på fonder, stiftelser m.m. man kan söka hjälpmedel som man tycker att man behöver men inte blir berättigad till.

(Listan är i bokstavsordning och inte rangordnad på något sätt)
………………………………………
Anna-Stina och John Mattsons Minnesstiftelse för sonen Johan
Villkor: Enligt John Mattsons önskemål skall Minnesstiftelsens årliga avkastning användas till att ge ungdomar, som genom trafikolycka med påföljande skada på centrala nervsystemet, möjlighet till meningsfull fritid och rekreation.
……………………………………… 
Berit Söderströms stiftelse förvaltas av IM. Stiftelsen ger bidrag till personer med fysiska funktionsnedsättningar/rörelsehinder. Från och med 2020 samverkar IM med Furuboda folkhögskola kring utdelning av stipendiemedel.
………………………………………
Bidragsstiftelsen är förbunden med DHR
Alla som har ett betydande rörelsehinder som inte har sin grund i utvecklingsstörning eller någon neuropsykiatrisk diagnos är välkomna att söka deras bidrag. Bidragen är till för personers utveckling och kan gälla utbildningar, resor, hjälpmedel, datorer, idrottsredskap m.m.
………………………………………
Doktor Felix Neuberghs stiftelse delar ut bidrag till bl.a. ”behövande ålderstigna, sjuka eller handikappade” och studerande.
………………………………………
Eva och Oscar Ahréns Stiftelse Årliga avkastning utges som understöd för:
1.  Understöd för vård och uppfostran av behövande barn samt hjälp till behövande, gamla, sjuka eller handikappade för både enskild person och organisationer.
2. Stipendier för utbildning till präst, diakon, missionär, lärare eller predikant inom kristet samfund eller till praktiska yrken såsom hantverk.
3. Bidrag till utbildningsinstitutioner med syften enligt punkt 2.
4. Bidrag till resor och anslag för främjande av vetenskaplig, företrädesvis medicinsk forskning varvid forskare vid Karolinska Institutet har företräde.
Man måste vara myndig för att kunna ansöka till denna stiftelse.
………………………………………
FUB (Riksförbundet för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna). För medlemmar i FUB finns flera fonder att söka. Ansökningsperiod i början av varje år. Se vidare: www.fub.se/fonder och https://www.fub.se/wp-content/uploads/2021/03/riksforbundet-fubs-fonder-och-stiftelser-2021.pdf
Exempel på vad man i dessa fonder kan söka medel till är: Utbildning, lägervistelse, rekreationsresa, fritidsaktiviteter, avlastningsledighet för familj som vårdar eget barn i hemmet, datorinköp samt olika FUB-aktiviteter.
………………………………………
Föreningen FVO är en ideell förening som bedriver hjälp och rådgivningsverksamhet till ekonomiskt behövande privatpersoner.
De försöker hjälpa dig med låg inkomst, företrädesvis till ensamstående föräldrar, barnfamiljer, långtidssjuka och ålderspensionärer.
Du kan söka fondmedel till exempelvis barns aktiviteter eller andra behov, tandvård, glasögon, rekreation eller tillfälligt bidrag till löpande utgifter.
………………………………………
Greta Pärmans stiflelse för hjälpmedel till handikappade
Stiftelsens ändamål är att lämna bidrag till handikappade för införskaffande av hjälpmedel som har till syfte att underlätta deras vardagliga liv, behov och sysslor, samt för att möjliggöra ett aktivt och utåtriktat liv i samhället. Stiftelsen riktar sig främst till handikappade ungdomar, men även äldre handikappade kan komma i fråga.
………………………………………
Gunvor och Josef Anérs Stiftelse
Anslag lämnas dels till organisationer under förutsättning att medlen används till verksamhet som stödjer/hjälper enskilda och behövande personer och dels till person som är långvarigt sjuk eller gravt handikappad eller har vårdnaden om barn som är sjukt eller handikappat. Sjukdomen/handikappet ska styrkas med läkarintyg.
………………………………………
Helge Ax:son Johnsons stiftelse 
Ändamål: att utöva välgörenhet, att stödja litterär och konstnärlig verksamhet, att främja vetenskaplig forskning samt att understödja undervisnings- och studieverksamhet i landet. Bidrag kan sökas av enskild person som är svensk medborgare eller har anknytning till Sverige, svensk institution eller skola.
………………………………………
Henry och Ella Ståhls stiftelse 
Ur stiftelsen kan du som har en varaktig funktionsnedsättning eller sjukdom söka bidrag bl.a. för rehabilitering. Stiftelsen delar företrädesvis ut bidrag till personer bosatta i Östergötland.
………………………………………
Hopptimiststiftelsen (f.n. fungerar inte länken)
av Marie Hav Lundkvist.
Stiftelsen delar ut från mindre belopp till max 10.000,- per ansökan gällande hjälpmedel för att klara sin vardag. Ålder eller intäktsnivå styr inte möjligheten att få bidrag från stiftelsen.
………………………………………
HRFs stiftelser (Hörselskadades Riksförbund) delar ut stipendier till hörselskadade, döva och vuxendöva samt till föräldrar till hörselskadade och döva barn. I första hand ges bidrag till utlandsstudier, språkresor och till teckenspråkskurser för föräldrar till hörselskadade och döva barn.
Ansökan om bidrag ur Hörselskadades Riksförbunds fonder.
Ansökan om bidrag från SIH:s stiftelse för döva och hörselskadade.
………………………………………
Kronprinsessan Victorias fond
Fonden arbetar för barn och ungdomar i Sverige med funktionsnedsättning och/eller kronisk sjukdom.
Ansökningar ska främst gälla kostnader för medhjälpare vid fritidsaktiviteter för personer med funktionsnedsättning eller kronisk sjukdom. Ideella medlemsföreningar eller föreningar med motsvarande icke vinstdriven organisationsform kan ansöka om bidrag. Fonden administreras av Radiohjälpen.
………………………………………
Kungl. Sällskapet Pro Patria delar ut ekonomiskt bidrag till familjer med barn och ungdomar.
Syftet med bidragen är att de ska förgylla tillvaron för de unga. Pro Patria lägger stor vikt vid att bidraget har en direkt och konkret effekt för det enskilda barnet eller ungdomen
………………………………………
Lindhés Stiftelseförvaltning
Advokatbyrån förvaltar 8 stiftelser av olika storlek samt ett antal bolag som är anknutna till dessa:
Stiftelsen Sigurd och Elsa Goljes Minne
Stiftelsen Ragnhild och Einar Lundströms Minne
Stiftelsen Karl Jeppssons Minne
Stiftelsen Irma och Arvid Larsson-Rösts Minne
Stiftelsen Emma och Erik Granes Minne
Stiftelsen Musikkulturens Främjande
Stiftelsen Sigrid och August Anderssons Minne
Stiftelsen Anna-Brita och Bo Castegrens Minne
Ett flertal av dessa stiftelser delar ut medel till följande ändamål: Omvårdnad & uppfostran av barn t.ex. lägerverksamhet, undervisning eller utbildning, behövande samt vetenskaplig forskning.
Observera att stiftelserna från och med 2019 inte beviljar bidrag till privatpersoner som är behövande eller sjuka. 
………………………………………
Linnéa och Josef Carlssons Stiftelse delar ut bidrag till handikappade barn och ungdomar, CP-barn (under 25 år) med neurologiska funktionshinder. Delar även ut bidrag till stiftelser, ideella föreningar och för forskning med samma inriktning.
………………………………………
Manillaskolans Samstiftelser
Syftet med stiftelserna är att på olika sätt stödja Manillaskolans nuvarande och före detta elever. Mer om detta står på ansökningsblankettens baksida.
………………………………………
Norrbacka-Eugeniastiftelsen 
Stiftelsen har till ändamål att underlätta situationen för personer med rörelsehinder. Det sker genom bidrag till enskilda personer, till organisationers och föreningars aktiviteter samt till forskning och utvecklingsarbete.
Villkor: Funktionshindrade personer, där funktionshindret inte beror på normalt åldrande. Bidragen ska gå till inköp av något som underlättar tillvaron och därigenom höjer livskvaliteten. De praktiska vardagsbehoven är avgörande, inte diagnoser.
………………………………………
Personskadeförbundet RTP
Trafikskadefonden Villkor: Villkor: Medlem minst 2 år i RTP, med funktionsnedsättning till följd av trafikskada samt begränsad till personer med låg inkomst. Beviljas till fritidshjälpmedel, kostnad för aktiverande fritidsverksamhet och rehabilitering/rekreation.
….
Enskilda bidraget Villkor: Villkor: Medlem i Personskadeförbundet RTP sedan minst 2 år, med egen skada registrerad i Personskadeförbundet RTPs medlemsregister samt begränsad till personer med låg inkomst. Bidrag är för saker som underlättar vardagen i hemmet, extra kostnader på grund av funktionsnedsättningen eller för exempelvis hushållsmaskiner, dator/läsplatta, rehabilitering/rekreation, som ej bekostas av annan. Bidrag beviljas inte för redan inköpta hjälpmedel.
………………………………………
Rosenbäcksstiftelsen 
Gällande ekonomiskt understöd för undervisning och utbildning och utöva hjälpverksamhet avseende bl.a. boendeförhållanden, arbetsmöjligheter och rekreation för boende i Norrland och Dalarna och som har ett neurologiskt eller ortopediskt rörelsehinder.
………………………………………
Specialpedagogiska skolmyndigheten  Privatpersoner med en funktionsnedsättning och deras anhöriga kan söka bidrag vid vissa studier, se: https://www.spsm.se/stod/bidrag/privatpersoner/
………………………………………
Stiftelsen Alexander Dickson’s Donationsfond ger bidrag till ekonomiskt behövande i Göteborg inkl. kranskommuner gällande barn med funktionshinder och merkostnader för t. ex. sjukdom som samhället inte ersätter med:
– väldokumenterade ekonomiska och/eller sociala skäl
– merkostnader för t. ex. sjukdom som samhället inte ersätter
– barn med funktionshinder
………………………………………
Stiftelsen för Bistånd åt rörelsehindrade i Skåne
Barn och ungdomar prioriteras till specificerade ändamål, exempelvis till transportmedel, rekreationsresor och nödvändig utrustning som kompensation för rörelsehinder, se: http://www.stiftbistandskane.se/enskilda.html
………………………………………
Stiftelsen Gustav Anderssons Minnesfond (Organisationsnummer 849400-8744) ger bistånd åt svårt handikappade och långvarigt sjuka personer i Sverige. Telefon: 031147499
Personligt skriven ansökan som skall innehålla ekonomiska förhållanden, familjeförhållande, orsak till ansökan och läkarintyg, som skickas till: Stiftelsen Gustav Anderssons Minnesfond c/o Ingvar Andersson, Vaktmästaregången 16, 413 18 Göteborg
………………………………………
Stiftelsen Göran Tidfälts fond
Stiftelsens ändamål är att ge ekonomisk hjälp till behövande personer som skadats genom olycka till följd av trafik med motorfordon och som därigenom helt eller i hög grad invalidiserats och i viss mån även till polioskadade.
………………………………………
Stiftelsen Henning & Greta Anderssons minne ger bidrag till personer som drabbats av långvariga och svåra sjukdomar eller invaliditet.
……………………………………… 
Stiftelsen Josef Blomqvist Minnesfond
Stiftelsens ändamål är att lämna bidrag åt behövande handikappade med  (som ej har sin grund i utvecklingsstörning eller neuropsykiatriska funktionshinder.
………………………………………
Stiftelsen Nils Ohlssons Minne
Stiftelsens ändamål är att främja utbildning av barn och ungdomar bosatta i Sverige med allvarliga syn-, tal/språk- eller hörselskador och dyslexi, åldersgräns mellan 14 och 30 år. I första hand gällande bidrag till ungdomar som läser på högskolenivå i Sverige och utomlands, t.ex. vid Gallaudet universitet i USA. I mån av utrymme beviljas därefter bidrag till barn och ungdomar på grundskole- och gymnasienivå. Bland annat beviljas då bidrag för inköp av dator och program som stöd för skolarbetet, se http://www.nilsohlsson.nu/SokBidrag.aspx
………………………………………
Stiftelsen Ragnhild och Sture Karlfeldts Minne
Stiftelsens målgrupp är ungdomar med reumatiska sjukdomar. Se: http://www.karlfeldtsminne.se/ansokan.htm
………………………………………
Stiftelsen Sunnerdahls Handikappfond
I huvudsak ska bidragen främja vård och utbildning av barn och ungdomar med olika typer av funktionsnedsättning. Bidrag kan sökas för t ex följande ändamål: rekreationsresor inom/utom Sverige, olika läger, dator/datortillbehör, hjälpmedel som inte kan fås via landstinget, specialcykel, något som helt enkelt underlättar tillvaron/höjer livskvalitén.
………………………………………
Stiftelsen Svenska Kommittén för Rehabilitering (SVCR) för rörelsehindrade, döva, hörsel- och synskadade. Villkor: Bidrag kan endast utgå till insatser som berör det aktuella funktionshindret och är avsedda att täcka merkostnader till följd av funktionshindret samt att underlätta ett normalt liv. Ex. på bidrag: dator, tvätt/diskmaskin, anpassade fritids- och idrottsredskap (rullstol, specialcykel), gymkort, bidrag till studier.
………………………………………
Stiftelsen Sävstaholm
Bidrag lämnas till enskilda barn och vuxna med utvecklingsstörning, till personalutveckling, forskning m.m. Bidrag ges bl.a. till utbildning, hjälpmedel och aktiviteter för utveckling och rekreation som t.ex. skolresor. Se: http://www.stiftelsensavstaholm.se/sok-bidrag/bidrag-till-enskilda
………………………………………
Stiftelsen Tysta Skolan stödjer habiliterande och rehabiliterade verksamheter för döva och hörselskadade samt audiologisk forskning. Bidrag kan sökas i samband med utbildning, studieresor, kurser, läger, skolresor mm samt Socialt stöd.
………………………………………
Stiftelsen Wilhelm och Martina Lundgrens Understödsfond lämnar bidrag till behövande privatpersoner (t.ex. sjuka, gamla och handikappade samt kulturella ändamål). Sjukintyg samt dokument som styrker inkomstförhållanden är obligatoriska och bifogas ansökan i PDF-format.
………………………………………
Svenska Diabetesförbundet har flera medlemsfonder. Årligen delar de ut medel från sina medlemsfonder och forskningsfonder till medlemmar och svensk diabetesforskning. För att söka medel från deras medlemsfonder krävs att du varit medlem i Svenska Diabetesförbundet i minst ett år.
…
Karin och Henrik Pettersons fond för idrottsungdom söker nu idrottande ungdom (upp till och med 24 års ålder), som har diabetes.
…
Stiftelsen Svenska Diabetesförbundets Hjälpfond för ekonomisk hjälp av akut och tillfällig karaktär. Hjälpbehovet ska ha anknytning till vården av diabetes eller till senkomplikationer av sjukdomen.
…
Stiftelsen Lydia och Oscar Linders minnesfond. Stiftelsen ger i anslutning till julen ekonomisk hjälp till pensionerade medlemmar i Svenska Diabetesförbundet. Maximalt bidrag 2000 kr.
…
Stiftelsen Bror Lindahls fond 2  Ändamål: att dela ut bidrag till rekreation och semestervistelse för medlemmar i Svenska Diabetesförbundet.
…
Stiftelsen Ingrid och Ebbe Johannessons Minnesfond har till ändamål att ge bidrag till barn max 18 år med diabetes, så att de kan få ha lite roligt.
………………………………………
Synskadades Riksförbund (SRF) har hand om ansökningar om fondmedel från Synskadades Stiftelse, Stiftelsen KMA (Kronprinsessan Margaretas Arbetsnämnd för synskadade) samt vissa andra stiftelser.
Stipendier och fondmedel kan sökas av personer med synskada till bidrag för resor, kulturell verksamhet, vård, idrott, utbildning, extra kostnader vid innehav av ledarhund m.m.
Gå in på hemsidan och vidare till ”Stipendier och fonder”
………………………………………
Treklöverstiftelsen (från scoutrörelsen)
Ändamål: För hjälpverksamhet bland behövande barn och ungdomar upp till 18 år med funktionsnedsättning, särskilt i samband med scoutverksamhet eller friluftsliv i övrigt.
………………………………………
Ulrika Eklunds stiftelse
Förutom till begåvade gymnasieelever med ekonomiskt besvärlig situation ger stiftelsen bidrag till personer som lider av MS eller diabetes. Under de senaste åren har de som beviljats fått c:a 3000 kr var.
………………………………………
Änggårdsstiftelsen
Stiftelsen ska underlätta för fysiskt funktionshindrade människor, särskilt rörelsehindrade, genom att lämna bidrag för studier, arbetsmöjligheter, boendeförhållande och rekreation. Bidrag lämnas också till forskning.
………………………………………………………………………..

Diverse länksamlingar

Helhetsdoktorn.nu: Fonder där du kan söka bidrag. Fondsidan består i grunden av den lista som användes vid Tallmogårdens Hälsohem.
………………………………………
Hem & Hyras lista över 200 stiftelser och fonder för behövande
……………………………………… 
Parasport/Sverige har samlat följande länkar fonder & stipendier: Se: https://www.parasport.se/lastasidor/Sok/?q=s%C3%B6ka+fonder+och+stipendier
………………………………………
Riksförbundet för Rörelsehindrade Barn och Ungdomar (RBU)
Till RBU:s fonder och stiftelser kan du som är medlem mellan 0-25 år söka ekonomiskt bidrag. Du kan även hitta förslag på hur du kan finansiera en lägervistelse. Se följande länkar:
RBU:s Medlemsfond
Ebbe och Ingrid Johannessons Minnesfond
Stiftelsen för barn och unga med cerebral pares
Stipendium för studier vid Valjevikens folkhögskola
RBU:s forskningsstiftelse
………………………………………………………………………..

Facebookgrupper:

Följande privata grupper finns på Facebook som man kan gå med i och få tips och ställa frågor:
Ekonomisk hjälp – fonder/stiftelser https://www.facebook.com/groups/2243632819033416
….
FONDER & STIPENDIER för behövande https://www.facebook.com/groups/1264057890305964
….
Fonder och stipendier för familjer i behov. (självhjälpsgrupp) https://www.facebook.com/groups/538428692949532
…
Stiftelsmedel.se är en ideell förening som kostnadsfritt vill hjälpa dig som har svårt att hitta ekonomisk hjälp från stiftelser, kommuner och landsting https://www.facebook.com/Vi-som-s%C3%B6ker-fonder-och-stiftelser-bidrag-osv-389361494577541
…
Vi som söker fonder och stiftelser, bidrag osv. https://www.facebook.com/Vi-som-s%C3%B6ker-fonder-och-stiftelser-bidrag-osv-389361494577541
………………………………………………………………………..

Litteratur:

.

                                       Foto från Förlaget Stöd och Stipendier
Stora fondboken 2019 : över tusen fonder för allt mellan himmel och jord, 2018, Elin Algotsson, Lars Hellman,
ISBN: 9789197917612
Säljs av bl.a.  Adlibris och Bokus
Beskrivning:
Om du är i en livssituation där du behöver ekonomiskt stöd är vår förhoppning att den här boken kan vara till hjälp. Låna den på biblioteket, om de inte har den hemma be dom beställa den.
I den här boken har vi sammanställt de 1000 bästa bidragen och goda råden från 25 års erfarenhet av att hjälpa människor och organisationer att söka bidrag för:
Sjuka och funktionshindrade
Försörjningsstöd till ekonomiskt behövande
Studier och utbildningar
Kultur, miljö och projekt
Föreningar och organisationer
Innehåll: De 1 000 bästa svenska och utländska bidragen och stipendierna
Register med alla bidrag indelade efter ort och ändamål
Hur du skriver en bra ansökan
Nya exempelbrev
………………………………………
Utlandsstipendier : stipendier för praktik och studier utomlands, 2015, Anitha Jacquemot, ISBN 9789187601149
Säljs bl.a. av Adlibris och Bokus 
Beskrivning:
Behöver du pengar till en utbildning, ett projekt eller en studieresa? Stipendier finns för alla tänkbara ändamål. Boken ger svar på vad ett stipendium är, vem som kan söka, var man hittar ett stipendium, hur man ansöker och förbättrar sina chanser att få ett stipendium. Anitha Jacquemot har flera års erfarenhet av kunskapsförmedling kring jobb och studier utomlands. Med sin bok Utlandsstipendier vill hon ge råd och tips för att hitta rätt i stipendiedjungeln.
…………………………………………………………………………………………

🌺 👍🌺 LYCKA TILL! 🌺 👍🌺

Cigarrett- och piprökning vid funktionsnedsättning

Etiketter

Askkoppar, Brandsäkerhet, Brandsläckare, Brandvarnare, Cigarrettrökning, Demens, E-cigaretter, Eldsläckare, Flamskydd, Funktionshinder, Glasfiber, Rökförkläden, Rörelsehinder, Sängkläder, Sängrökning, TYNGDTÄCKEN

Foto: Rehabshops hemsida

Självklart rekommenderar jag inte rökning! Detta blogginlägg handlar om hur man kan undvika brand- och rökförgiftning för de som redan är rökare och har nedsatt rörelseförmåga eller demenssjukdom. Sängrökning bör absolut undvikas,  men om man ändå röker i sängen så är det extra viktigt att skydda sig själv och sina medmänniskor mot brand.

Har man svårt att röra sig, är darrhänt, psykiskt sjuk som t.ex. demenssjukdom, påverkad av alkohol eller sängliggande och glömmer att fimpa eller tappar en brinnande cigarett eller pipa alternativt glödande tobaksflagor så att kläder eller sängkläder börjar brinna så kan man råka väldigt illa ut. Ni minns väl alla den tragiska händelsen år 2005 med Monica Zetterlund som omkom vid sängrökning? Hon hade skolios och var rullstolsburen och därmed hade hon inte en chans att klara sig undan lågorna som slog upp i och runt sängen.

När det gäller snusning är inte brandfaran något problem. För den inbitne rökaren är kanske E-cigaretter i alla fall ett bättre alternativ, åtminstone för omgivningen, men E-cigaretter kan faktiskt, vilket många inte vet, fatta eld och explodera, som tur är sker detta sällan.

FAKTA OM BRAND

Årligen inträffar runt 20 000–25 000 bostadsbränder i Sverige, rökning är den vanligaste orsaken till att människor dör i bränder, totalt omkommer cirka 110 personer per år.

Den allra vanligaste brandorsaken är glömda spisar. Andra vanliga orsaker till bränder i hemmet är till exempel spisfläktar som inte blivit rengjorda, levande ljus och elektriska apparater. Olycksfall med bränder orsakade av spisar och en del elektriska apparater kan minskas om man använder timer. I stället för ljus finns snygga elektriska batteridrivna antikljus och blockljus med timer som alternativ, de säljs i flera lamp- och elbutiker.
Dessa är från smarta Saker Saker 

.
.
.
.
.
.
 

                                       Foton: Smarta Sakers hemsida
………………………………………………………………………………………………
.

På vilket sätt man kan undvika att brandrelaterade olyckor uppstår vid rökning

1. Lite allmänt vid rökning
2. Att använda rökförkläde
3. Att använda stängbara askkoppar
4. Att ha en släckspray i sin närhet vid rökning
5. Flamskyddade sängkläder för sängrökare. Säker fastsättning av sänglampa. (Brand i säng har uppstått av att glödlampan under en längre tid legat mot sängkläderna.)
6. Brandvarnare för hörselnedsatta och tungt sovande.
7. För förvirrade & dementa personer som inte har mobil med larmknapp sätt gärna upp en stor tydlig lapp som kan läsas utan glasögon RING 112 vid brand & andra olyckor!

Rullstolstillbehör & rullstolshandskar

Etiketter

Benlyftare, Ekerskydd, Käpphållare, Kryckhållare, Mugghållare, Rullstol, Rullstolsbälten, Rullstolsbord, Rullstolsbrickor, Rullstolsdynor, Rullstolsväskor, VÄSKOR

                              Länkarna uppdaterade 2021-03-02
OBS! Till många rullstolar finns tillbehör som enbart passar till just den specifika rullstolen. Jag har försökt hitta tillbehör som passar många typer av rullstolar.
Såvitt jag kan se är Euforia den butik som har störst sortiment i Sverige, jag har därför många exempel från deras utbud. Ett tips är att ”googla” på: rullstolsväskor, rullstolsdynor, rullstolshandskar, rullstolsbord, rullstol ekerskydd, glidbrädor etc. så får ni upp ett större fler artiklar att jämföra med, priserna kan dessutom skilja sig åt rejält. Kontrollera också först om du inte gratis eller mot en mindre summa är berättigad till dessa tillbehör i form av hjälpmedel!

 INNEHÅLL
1. Väskor
2. Rullstolshandskar, vantar, muffar m.m.
3. Rullstolsdynor & mjuka armskydd
4. Rullstolsbälten
5. Paraply för rullstol & rollator
6. Käpp- och kryckhållare
7. Bord/brickor
8. Ekerskydd
9. Backspegel för rullstol
10. Glidbrädor
11. Övrigt (mugghållare, benlyftare)
12. Tips
13. Länkar
……………………………………..…………………

1. VÄSKOR

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska i vattentät nylon. Väskan kan hängas över rullstolens körhandtag. Storlek 36 x 39 x 15 cm.
Artikelnr: AA8630
Säljs av Euforia
………………………………………

  Foto: Euforias hemsida

Rullstolsväska med bärrem som fästes på rullstolens körhandtag. Väskan har två fickor med blixtlås på framsidan och en mindre ficka på varje sida av väskan. På insidan finns även en mindre väska med storlek 25 x 18 cm. Väskans hela storlek är 41,5 x 35,5 x 18 cm. Bärremmen är 12,5 cm. Rullstolsväskan finns i svart. Artikelnr: 091188747
Säljs av Euforia

……………………………………… 

Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur 2

Etiketter

Afasi, Böcker, Boktips, Förlamning, Hemiplegi, Paralys, Ryggmärgsförlamning, Stroke, Talsvårigheter

                         Foto: Studentlitteratur AB                                                     

Jag har tidigare gjort ett blogginlägg Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur 1 som handlar om böcker utgivna t.o.m. maj 2014.

Här har jag endast tagit med de böcker jag hittat i handeln på svenska som säljs av Adlibris och Bokus utgivna mellan maj 2014 – mars 2019. Även några böcker från Stroke- och Afasiförbundet. Mycket mer litteratur finns på andra språk att köpa samt äldre böcker kan man hitta på bibliotek.

Klicka på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om vad respektive bok handlar om.

 

RYGGMÄRGSFÖRLAMNING

Anatomi i klartext, 2015, Fredrik Johansson, ISBN: 9789144089942
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Apné, 2016, Lorenzo Amurri, ISBN: 9789188157102, självbiografisk roman som berättar om ett liv som slås omkull efter en skidolycka.
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………
En oväntad vänskap – light, 2016, Philippe Pozzo di Borgo, ISBN: 9789188037169, Ny upplaga av boken bearbetad till en lättläst version.
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Finns också som E-bok, 2016, ISBN: 9789188293497
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Finns också som Ljudbok, 2016, ISBN: 9789177230328
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………
Förändringen,2016, Anna-Greta Moberg, ISBN: 9789175690872
Biografi om upplevelser av Polio på ett infektionssjukhus.
SLUTSÅLD
……………………
Ingen vill dricka kaffe med någon som är bitter, 2016, Christian Hedberg,
ISBN: 9789198352504
Handlar om C.H. som efter en bergsklättring blev förlamad från midjan och ned och som idag är paralympier.
Sälj av Bokus 
……………………

Modellbyggsatser

Etiketter

Båtar, Byggsatser, Flygplan, Hus, LeonardodaVinci, MÖBLER, Modeller, Papper, Plast, Stolar, Trä

                                             Detta inlägg är skrivet av min man

Det finns många hobbys som fungerar bra sittandes om man kan använda händerna t.ex. olika modellbyggen. Man kan bygga modeller i t.ex. papper, plast eller trä.

För att kunna bygga modeller behöver man vara stadig på handen speciellt som en del modeller är små och har många detaljer. Den utrustning som behövs kan variera mycket alltifrån att man bara behöver lite sandpapper, en kniv och lim till en mycket omfattande utrustning med t.ex. en airbrush (för sprutmålning) och olika elektriska maskiner. Är man inte så van rekommenderar jag att man börjar med en enkel byggsats som inte kräver så många verktyg eller kunnande. Ett exempel kan vara ”Kotte Toys” som tillverkar olika möbler, främst stolar, i ”dockskåpsformat”. De levereras som en plan skiva plywood med delarna utstansade. Det är bara att trycka ut dem, putsa delarna med sandpapper och limma ihop delarna. Oftast kan man måla dem och ibland klä stolsitsarna med något tyg.

Så här kan byggsatsen på en stol se ut. .
………….

Olika stolar från Kotte Toys byggda av författaren.
…………

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.
Interiör med modeller från Kotte Toys
………………………………………………………………………………..
.

.
Äldre flygplansmodell i plast byggd av författaren
……………………………………………………….

.
.
Plastmodeller 

Tips hur man kan bemöta demenssjukas vägran till hjälpmedel eller aktiviteter

Etiketter

Aktiviteter, Demens, Demenssjuk, Gå ut, Promenera, Rollator, Rullator, Vägran

 

                                                      Rullstolspromenad i Keukenhof Holland

När det gäller demenssjukas vägran att skaffa hjälpmedel eller vägran till aktiviteter får man ofta ta till andra knep än övertalande och argumenterande. Mina erfarenheter om demenssjuka kommer i huvudsak från min demenssjuka mamma och moster.

Exempel gällande aktiviteter: Om jag sa till min mamma. ”Det är så vackert väder i dag vill du inte komma ut på en promenad” eller om jag frågade om hon ville delta i någon aktivitet fick jag alltid svaret nej. Detta tyckte jag var väldigt konstigt eftersom hon innan hon blev demenssjuk älskade att promenera och göra olika aktiviteter som att resa, sy, baka, pyssla, lyssna på musik m.m. Därför fortsatte jag i stället med att säga: ”Det är så vackert väder, nu tar vi en promenad” och så hjälpte jag henne på med kläderna, tog med rullatorn eller rullstolen som hon kunde ta till om hon blev trött. När vi sen kom hem frågade jag i stället om det var trevligt med promenaden och fick alltid svaret – ja!
Detsamma gällde andra aktiviteter som jag visste att hon brukade gilla, jag plockade fram t.ex. målarfärg, bakingredienser eller något annat som hon brukade tycka vara roligt och då satte hon i regel i gång med aktiviteten. Jag testade en gång med pussel som jag visste att hon tyckte var fånigt när hon var yngre (hon sa alltid varför klippa sönder en tavla och sen sätta ihop den) men att lägga pussel gillade hon inte heller när hon blev demenssjuk, så det tog jag inte fram i fortsättningen.

Exempel gällande att inte vilja ha hjälpmedel: När min mamma började gå sämre skaffade hon sig en käpp, precis som hennes mamma hade haft när hon levde. Att stödja sig på en käpp vet jag att det inte är så bra, man kan lätt få sned belastning på ryggen, dessutom glömde hon käppen ofta i matvarubutiker och på andra platser. Jag föreslog att hon i stället skulle skaffa sig en rullator, vilket hon tyckte var fullkomligt onödigt. Jag rådgjorde då med vårdcentralen och en arbetsterapeut och beställde tid och sa till min mamma (inte frågade) att nu har vi fått tid för att prova ut rullator och då följde hon snällt med. Hade hon inte gjort det hade jag tänkt ta fram en nödlögn och säga att ”doktorn har sagt att du måste skaffa en rullator”, men det behövde jag inte göra. Så småningom kom min mamma att älska sin rullator efter att först ha tränat hur hon kunde bromsa den. Hon sa senare när hon flyttat till äldreboende, ”jag skulle inte kunna klarat mig att komma till matsalen eller kiosken utan den”. Dessutom tyckte hon att det var praktiskt att kunna hänga en korg på rullatorn om hon hade något att bära och att sätta sig på den och vila om hon blev trött under en promenad.

Summan av kardemumman när det gäller envisa personer med demenssjukdom: Fråga inte i förväg eller argumentera om ni märker att ni alltid får nekande svar utan gör vad ni tror är bäst för personen och testa. Skaffar man t.ex. ett hjälpmedel som rullator eller rullstol kan man alltid lämna tillbaka hjälpmedlet om det inte kommer till användning. Plockar man fram bakingredienser, målarfärg, garn, nål och tråd eller något annat material man tror personen är intresserad av och personen inte vill göra något är det väl inte värre än att man plockar bort det och testar med något annat. Om jag och äldreboendets personal hade tillmötesgått min mammas nekande gällande promenader m.m. hade hon inte kommit ut ur huset där hon bodde i c:a 10 år och inte heller deltagit i några som helst aktiviteter!
…………………………….

Apropå promenader finns inlägg som handlar om Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn, samt om rullstolspromenader i Vasaparken, Bergianska trädgården och Långholmen i Stockholm,  se: https://handikapptips.wordpress.com/category/aktiviteter-vid-funktionsnedsattning/rullstolspromenader/
………………………………………………………………………..

Tips till anhöriga till behövande som inte vill skaffa färdtjänst, rullator, rullstol, byta bostad samt att ta hjälp av samhället när de är i stort behov av det!

Etiketter

Äldre, Bostadsbyte, Ensamhet, Färdtjänst, Funktionsnedsättning, Hemtjänst, Hjälp, Isolerad, Rörelsehinder, Rullator, Rullstol, Trappor, Trapproblem, Vägra

Kvinna som med hjälp av sin rollator, som hon hade med på en bussresa från Sverige, klarade av de besvärliga backarna i Siena, foto november 2018.

Att det är många behövande som inte vill skaffa de hjälpmedel och hjälp de har rätt till kan faktiskt bli ett stort problem för anhöriga, vilket många med funktionsnedsättning inte tänker på! Och nu är det faktiskt så att alla människor i Sverige på ett eller annat sätt bidrar genom att betala skatt även indirekt som bl.a. bekostar hjälp och hjälpmedel, så varför inte utnyttja de möjligheter som finns för ett bättre och rikare liv. Ett annat problem är att många inte kommer sig för att flytta i tid till en fungerande lägenhet som man kan ta sig in och ur utanför alltför mycket besvär.

Nu över en miljon besök på mina bloggar!

Gott Nytt År 2019 önskas alla mina läsare!

Nu har det, hör och häpna, blivit över en miljon visningar på mina bloggar!

På min blogg Handikapptips som jag startade i september 2012 har jag nu 2019-01-01 fått 753 724 visningar och på min blogg Textilochtips som jag startade i februari 2013, 282 575 visningar, tillsammans drygt en miljon!  

Om varför jag började blogga har jag redan skrivit 2017-01-01, se: https://handikapptips.wordpress.com/2017/01/01/nu-over-en-halv-miljon-besok-pa-mina-bloggar/
…………………………

VAD MINA BLOGGAR HANDLAR OM
Handikapptips handlar om aktiviteter och hjälpmedel vid olika former av funktionsnedsättning, rekreation m.m. Jag vill även visa hur anhöriga och vänner kan hjälpa personer som har en omfattande funktionsnedsättning eller demenssjukdom till en meningsfull tillvaro både för de som bor hemma eller på särskilt boende.  

Textil och tips handlar om lättpåsatta kläder, dels sådana man kan köpa och dels mönster eller anvisningar till hur man kan sy, sticka eller virka sådana kläder med enkla mönster eller hur man kan anpassa befintliga kläder så de blir lättare att ta på och av. Bloggen handlar också om textila tekniker som är användbara vid rörelsenedsättning t.ex. påtning och sömnad om man bara kan använda den ena handen.
…………………………
  
Ekonomiskt tjänar jag inget på bloggarna. Från de butiker jag länkar till har jag ingen ersättning, eftersom jag vill vara oberoende av det jag vill skriva om.
…………………………

Lite statistik
När det gäller vilka inlägg som fått flest sökningar skiljer det sig något sedan år 2017 då jag senast kollade upp resultatet. Här följer de 10 inlägg i respektive blogg som fått flest sökningar.

Handikapptips har flest sökningar på: Stolar & fåtöljer (68 708), Förhöjning av möbler (58 901), Butiker (42 759), Hjälpmedel för på- & avklädning (25 676), Bord & brickor (22 046), Semestertips i Sverige (20 528), Toaletter (20 167), Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik (17 561), Skor för personer med rörelsenedsättning (16 704), Rehabiliteringsanläggningar i varmare klimat (16 259).

Textilochtips har flest sökningar på: Påta (Quick knit) med en hand (11 915), Mönster, mönsterpapper, tygval & sybehör (11 434), Sy ett billigt tyngdtäcke (8 642), Åkpåse, enkel modell (6 958), Förkläden & haklapp (5 863), Omlottkjol rynkad (4575), Stickning – Litteratur (4 090), Långbyxor & pyjamasbyxor för dam & herr (3 790), Hjälpmedel för på- & avklädning (3 624), Nattskjorta för dam & herr (3 027).
…………………

Vad som jag speciellt vill påpeka är att det är förvånansvärt många webb-adresser som det hänvisas till i mina bloggar som det står ”Sidan kan inte hittas” när man klickar på dem och det kan ske ibland mycket kort tid efter att jag skrivit inläggen, detta beror på att sidorna antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort.
Jag försöker att uppdatera inläggen när jag själv märker att länkarna inte fungerar och skriver då i inlägget uppdateringsdatum, men eftersom jag är ensam med att skriva bloggarna, samt tillhörande sidor på Facebook, Instagram och nu senast på Pinterest som tillsammans tar mycket tid så hinner jag inte med uppdatering av de gamla inläggen i den utsträckning jag skulle behöva!

Ännu en gång önskar jag er alla ett kommande Gott Nytt År!
………………………………………………………………….

 

Målarböcker för vuxna

Etiketter

Antistress, Demens, Doodlade, Doodle, Funktionsnedsättning, Handikapp, Hobby, Mandala, Mönster, Mindfulness, Rörelsehinder, Sysselsättning, Terapi

                                                        Blogginlägget uppdaterat 2022-01-16
(På denna sida hade jag tidigare med: Om förtryckta canvasdukar, det har jag tagit bort och kommer senare att göra ett separat inlägg om.)

Målarböcker för vuxna förknippas ofta med mindfulness och är fortfarande mycket populära och säljs i miljonupplagor. För många, även för äldre och personer med olika former av funktionsnedsättning kan de vara till glädje och utgöra en trevlig form av sysselsättning.

De färdiga bilderna från målarböckerna är tänkta, om man så vill, att ramas in och hängas på väggen, en del är också tänkta att kunna användas till vykort.

Om man söker på ordet ”målarböcker” på t.ex. Adlibris får man upp 11 950 träffar, så därför har jag här bara med ett urval av de böcker jag hittat på svenska.
Det är omöjligt att rekommendera någon speciell målarbok, för det beror ju helt och hållet på vilken smak man har. Gillar man t.ex. att måla cirklar är kanske mandala att rekommendera, gillar man mer att rita streck kanske Zentangelmetoden vara ett förslag. Här har jag bara tagit med de målarböcker jag hittat på svenska.

Många av målarböckerna lanseras med begrepp som ”antistressterapi” och ”mindfulness”.

Mindfulness d.v.s.  – att bli mer närvarande i nuet – att komma ifrån nedstämdhet – känna mindre av stress – uppnå harmoni i livet!
Dessa målarböcker som är i en egen och helt ny genre – för både barn och vuxna, kallas i Frankrike för »Anti Stress« och i USA för »Art Therapy«.

En metod lanseras som ”Zentangle” ibland även kallad Telefonkonst vilket är om jag förstått det rätt en sorts avancerat klotter med upprepade linjer, former och mönster. En del anser att detta kan hjälpa personer med koncentrationssvårigheter och vara till nytta i terapisyfte och mindfulness.
Zentanglemönster kan också användas på stämplar och tryckas på papper, askar, stenar m.m. Angelica Lucaci som illustrerar under namnet Hejnum har skrivit om Telefonkonst. Hon är fast övertygad om att alla som kan hålla i en penna kan rita.
Se, YouTubefilmen: https://www.youtube.com/watch?v=rIHDE1a2MW8

Mandala  är sanskrit och betyder cirkel. I hinduiska och buddhistiska ritualer symboliserar dessa figurer med cirklar och former till de kosmiska och himmelska regionerna och är en form av meditation. Att färglägga mandalamönster kan upplevas avkopplande, exempel finns med i förteckningen.

Målarböcker för vuxna säljs t.ex. hos Bokhandlare, Pressbyråns kiosker och Hobbybutiker.

Om hjälpmedel för att kunna rita och måla.
Klicka här:  Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
………………………………………………………………

Målarbilder för vuxna som är gratis finns att ladda ner från nätet, t.ex. från:
Bloggen Förskoleburken har länkar till Mandalas att skriva ut. Klicka här
Hälsobloggen Bättre hälsa: Klicka här
Super Coloring: Klicka här
Super Coloring användarvillkor: Klicka här 
………………………………………………………………

För att få reda på mer om respektive målarbok eller vykort, klicka på länkarna till butikerna.
…………………………………
Baconesque målarbok för vuxna fasa ansikten för halloween lära konst stilar figuruttrycks abstrakt, 2017, Grace Divine, ISBN: 9781542762090
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Bland ugglor och förgätmigej : en målarbok + gratulationskort att färglägga, 2016, Tina Wallin, ISBN: 9789188265470
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Blommor : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803893
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

.

  Foto: Paginas bildarkiv 
.
.
Botanicum : målarbok, 2018, Maria Trolle, ISBN: 9789163615641
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
De dödas dag – du bestämmer färgerna : 30 originalillustrationer att färglägga, rama in och hänga upp, 2015, Sarah Walsh, ISBN: 9789163610837
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Den avkopplande målarboken, 2016, Maud Steen, ISBN: 9781785997655
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Den inspirerande målarboken : Färglägg med glädje, 2018, ISBN: 9781788885812
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Dinosaurier : en magisk målarbok, 2021, Federica Iossa, ISBN: 9789180181426
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Fantastiska byggnader : en målarbok med häpnadsväckande platser, 2016, Steve McDonald, ISBN: 9789176631287
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

.

.   Foto: Paginas bildarkiv
.
.
Fantastiska djur : natt & Dag färgläggningsbok, 2016, Beverly Lawson,
ISBN: 9789163611940
Säljs av Adlibris och Bokus..
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv

Förtrollade skogen – en målarbok, 2015, Johanna Basford, ISBN: 9789163610813
Säljs av Adlibris och Bokus
 ………………………….
Galagos irriterande målarbok, 2018, Sofia Olsson, ISBN: 9789177750550
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Game of Thrones : målarbok, 2016, Michael Morris, Allan Jeffersson, Adriana Melo, ISBN: 9789176631300
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Havens hemligheter : ett tecknat äventyr att färglägga själv, 2015, Johanna Basford, ISBN: 9789174245523
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv

Hemliga Trädgården – En skattjakt i målarboken, 2014, Johanna Basford, ISBN: 9789163610493
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
Hemma, 2015, Tovelisa, ISBN:9789163610974
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………
Inte bara en målarbok, 2017, Shirly Holmberg, ISBN: 9789187949760
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv
.
Kalasdjur – 20 inbjudningskort att färglägga, 2015, Tovelisa,
ISBN: 9789163611278
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Kalejdoskop : kosmiska mönster – målarbok, 2017, Lotta Kühlhorn,
ISBN: 9789174246704
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………….

     Foto: Paginas bildarkiv
.
Karneval – du bestämmer färgerna : 30 originalillustrationer att färglägga, rama in och hänga upp, 2015, Sarah Walsh, ISBN: 9789163610844
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………….
Krummeflorer : målarbok med tänkvärda texter, 2021, Kerstin Lindh Furås, ISBN: 9789189290143
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………….
Lilla boken om mindfulness : målarbok, 2016, Holly MacDonald,
ISBN: 9789176631317
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Lugn och ro : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803909
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mademoiselle Oiseau Målarbok, 2015, Andrea De La Barre De Nanteuil,
ISBN:9789129698824
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mandala : en meditativ målarbok, 2021, Marie Helleday Ekwurzel, ISBN: 9789179858933
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Masker Inspirerad av Afrika Målarbok for Vuxna AV Konstnären Grace Divine, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781535059251
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Masker Målarbok Inhemska Amerikanska Konststil for Vuxna AV Konstnären Grace Divine, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781535025492
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Med blommor och blad 20 gratulationskort, 2016, Maria Trolle,
ISBN: 9789163611513
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mer mindfulness genom färg & form : en målarbok, 2017, Emma Farrarons, ISBN: 9789177011507
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
.
.

.

Foto: Paginas bildarkiv 

.
Min konstsamling – 48 berömda konstverk att färglägga, 2016,
ISBN: 9789163612824
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Min rofyllda målarbok, 2021, Moa Edlund, ISBN: 9789155269456
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mindfulness genom färg och form : en målarbok, 2017, Emma Farrarons, ISBN: 9789177011491
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mindfulness : skapa vackra bilder med siffror, 2016, David Woodroffe, ISBN: 9781785998119
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mooncake tavelbok, 2016, Martina Münch, ISBN: 9789163612060
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mumin Målarbok för vuxna, 2022, ISBN: 9789511438717
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Mytiska väsen : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara,
ISBN: 9781398803886
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………………………………… 
Måla dig lugn, 2021, Lacy Mucklow, ISBN: 9789179857271
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok adventskalender : 24 julmotiv att färglägga, 2021, Birgitta Melén, ISBN: 9781398814035
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok Blommor Genom Surrealistiska Konstnären Grace Divine for Vuxna for Barn, 2016, av Grace Divine, ISBN: 9781523704347
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok GULD : vacker gyllene design, 2016, Tove Borglund Janson,
ISBN: 9781785998096
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Målarbok Årgång Antik dockor Ganska ansikten För vuxna Barn pensionärer Äldre Hem Arbete Sjukhus flygplan Brukar Slappna av Dekorera Hänga Gåva Minnes, 2016, Grace Divine,
ISBN: 9781539358503
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………
Måndalen : målarbok, 2021, Maria Trolle, ISBN: 9789189298385
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Naturens underverk : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803916
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Paradis : naturens mönster – målarbok, 2017, Lotta Kühlhorn,
ISBN: 9789174246698
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Regnbågar. Magisk målarbok, 2021, Barbara Bongini, ISBN: 9789179035051
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………………………………
.
.

.

..
.
Foto: Paginas bildarkiv

.
Skymningstimman – målarbok, 2017, Maria Trolle, ISBN: 9789163613685
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………… .
Stina Wirséns Sketchbok : Målarbok för vuxna, 2016, Stina Wirsén,
ISBN: 9789174246186
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Svensk Rap målarbok, 2016, Ametist Azordegan, Mathias Lundh-Isén,
ISBN: 9789188369024
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Svenska djur (du inte visste fanns) : 20 vykort att färglägga, 2016,
Marja Nyberg, ISBN: 9789163612190
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Tarot : en målarbok, 2021, Diana McMahon Collis, ISBN: 9789179857530
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

   Foto: Paginas bildarkiv

.
Telefonkonst Tavelbok : 20 ark att riva ut och rama in, 2016, Hejnum,
ISBN: 9789163611933
Säljs av Adibris och Bokus
…………………………………
Terra Color : målarbok med kartor, 2016, Jana Seta Map Publishers,
ISBN: 9789984077192 
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………

 Foto: Paginas bildarkiv
.
Tolkiens värld : en målarbok, 2016, Victor Ambrus, John Davis, Mauro Mazzara, Ian Miller, Andrea Piparo, ISBN: 9789163612572
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Ugglor målarbok Mystisk Fantastisk För Barn vuxna Tonåren pensionärer Äldre För Hem Skola Sjukhus Vårdhem Användning surrealist Konstnär, 2016, Grace Divine, ISBN: 9781530338566
Säljs av Bokus
…………………………………
Unicorns Målarbok, 2018, Sisse Blay, ISBN: 9788771316124
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Vintage : målarbok för vuxna, 2020, Nina Tara, ISBN: 9781398803909
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Världens fåglar : Målarbok med planscher, 2021, Marie Helleday Ekwurtzel, ISBN: 9789179858469
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………
Zentangle : inspirerande och meditativt tecknande, 2015, Jane Marbaix Till Zentangle,
ISBN: 9781784048761. Till Zentangle behövs endast penna.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………………………………………………
.

 .

.
.

Foto: Paginas bildarkiv
.
.
Lär dig färglägga : en övningsbok i konsten att färglägga,  2017,
Meriel Thurstan, Rosie Martin, ISBN: 9789163614712
Säljs av Adlibris och Bokus
 ……………………………………………………………………………

LÄNKAR till konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter:
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1. 
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 2.
………..
ÖVRIGA LÄNKAR:
Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Hobby för en hand el. arm
Modellbyggsatser
………………………………………………………………. 

Kalligrafi & skönskrift för nybörjare

Etiketter

Bokstäver, Brushlettering, Funktionsnedsättning, Handlettering, Hobby, HotPressed, Kalligrafiböcker, Kalligrafiblock, Kalligrafipapper, Kalligrafipennor, Kalligrafitusch, Pergamentpapper, Rörelsehinder, Sysselsättning, Textning

Intresset för kalligrafi är mycket större än jag trodde, hitintills har jag fått tusentals sökningar.
Tidigare hade jag två blogginlägg Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1 & 2.
För att underlätta har jag nu lagt ihop dessa två till ett inlägg samt 2022-02-14 uppdaterat länkar och litteraturlista.
………………………………………

INNEHÅLL:
1. INLEDNING
2. VAD MAN KAN ANVÄNDA KALLIGRAFI TILL & LITE HISTORIK
3. MATERIAL TILL KALLIGRAFI
4. LITTERATURFÖRTECKNING
5. LÄNKAR
……………………………………….

1. INLEDNING
KALLIGRAFI (skönskrift) har funnits i 1000-tals år och har nu blivit mycket populär igen. Det är en hobby som inte behöver kosta så mycket. Är man nybörjare kan det vara praktiskt att börja med ett enkelt övningshäfte och billiga pennor.
Jag tror att tekniken fungerar bra också om man bara kan använda den ena handen. Om man inte kan hålla fast pappret/häftet när man ritar kan man fixera det mot underlaget med t.ex. maskeringstapebitar eller Post-it-lappar så att det inte glider.
Är man darrig på handen kan det kanske underlätta om det går att fästa en penntyngd på kalligrafipennan. Se: Hjälpmedel för att skriva, rita och måla

Bilden är från övningshäftet: How to do Brush Lettering.
………………………………………………………………………………………..
.
2. VAD MAN KAN ANVÄNDA KALLIGRAFI TILL OCH LITE HISTORIK
I boken Kreativ textning och kalligrafiidéer föreslås t.ex. personliga gratulationskort, inbjudningskort, placeringskort, måla deviser eller monogram på porslin, rita egna tallriksunderlägg, dekorera engångsdukar. I en annan bok är ett förslag att utforma bokstäver för T-shirts, men det finns säkert många fler användningsområden!

LITE HISTORIK (I Wikipedia kan man läsa mer om kalligrafins historia än vad jag skriver här.)
Kalligrafi (kommer från de grekiska kallos som betyder skönhet och graphos som betyder skriva) alltså skrivandets konst. De som utför kalligrafi kallas kalligraf och kalligrafer.
Man talar dels om östasiatisk kalligrafi (från Kina, Korea, Vietnam & Japan) och dels om islamsk kalligrafi. I Kina började man utföra kalligrafi med pensel under Handynastin omkring år 0. Den islamiska kalligrafin har ett samband arabeskens geometriska form.
I Europa fanns under medeltiden bokkonst med skönskrift, framför allt användes skönskriften i begynnelsebokstäverna (s.k. anfanger). Men efter att man började trycka böcker så kan man inte tala om någon större utbredning av kalligrafi i västvärlden, det skulle i så fall vara i namnteckningar, tatueringar och tags i Graffiti!
………………………………………………………………………………………..
.

                                                  Foto: Panduros hemsida 

3. MATERIAL TILL KALLIGRAFI

Kalligrafi kan göras mer eller mindre avancerad. För de som hållit på ett tag med kalligrafi används ofta tusch/bläck med stålstift, fjäderpenna eller pensel, men är man nybörjare föreslår jag enklare tuschpennor med fiberspets och ett papper som inte är så dyrt att rita på.
Kalligrafi som är utförd med pensel kallas också för Brush lettering.
Pennor, bläck och penslar säljs i många konstnärs- och hobbybutiker & också på Adlibris. 
Pappret skall vara glatt och inte suga upp fukt. Till att öva på kan man använda sig av vanligt linjerat papper, men det finns speciella kalligrafipapper i block. De bättre kalligrafipappren är i en kvalité som heter Hot Pressed. Pergamentpapper används också.
Papperna finns i olika vikt, de med högre vikt är bättre speciellt vid färgläggning.
Speciella kalligrafipapper är svårare att få tag på jämfört med pennor. Några som har både pennor, tusch & papper är:
Hammarö Ramverkstad
Panduro
Svenskt Konstnärscentrum SKC
Skapamer
Slöjd-Detaljer

En linjal och en blyertspenna kan också behövas för att rita ut stödlinjer (som sen suddas bort).
Många butiker säljer set med lite olika innehåll, ibland ingår också något att rita på som t.ex. kort samt enklare bruksanvisning.
………………………………………………………………………
.
4. LITTERATURFÖRTECKNING 

De böcker jag har med här är de jag hittat på svenska. Går man in på Adlibris och söker på Kalligrafi får man upp över 5000, men förutom utländsk litteratur får man också med pennor m.m.
Slutsålda böcker finns ofta på Stadsbiblioteket och många böcker om kalligrafi säljs på antikvariat t.ex. Bokbörsen.
…………………………………………………………………….
Alla kan texta snyggt, 2020, Maja Larsson, ISBN:9789186951597
Med hjälp av tipsen i den här boken kan det du textar bli lättläst och mer intressant.
Du får bland annat reda på hur du vet om alla i lokalen kan läsa vad du skriver. Boken ger också förslag på hur du kan utnyttja arbetsytan smart och skapa struktur. Du får tips på hur du hittar och varierar din egen handstil, hur du kan tänka kring olika pennor.
Säljs av Adlibris och Bokus 
Finns även som E-bok ISBN: 9789186951658
………………………………………
Handtextat A till Ö : konstnärliga och dekorativa projekt med bokstäver, 2017, Abbey Sy,
ISBN: 9789176179376. Konstnärliga och dekorativa projekt med bokstäver. Man behöver inte vara en kalligrafikonstnär för att lära sig texta vackert! Hitta din stil eller blanda massor med olika stilar. 
Slutsåld
………………………………………
Japansk Kalligrafi, 2018, Sumiko Knudsen, ISBN: 9788743002628
OBS! Dansk text.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi och lettering : handtexta personliga kort, kuvert och etiketter, 2019, Jen Wagner ISBN: 9789155267315
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi & textning : en kreativ guide, 2019, Abbey Sy, ISBN: 9789177838890
Boken är full av inspiration, övningar och goda råd. Den går igenom olika verktyg, tekniker och stilar med hjälp av tydliga beskrivningar och hundratals steg för steg-foton. Här finns mängder av kreativa utmaningar för både nybörjaren och den mer erfarne.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Kalligrafi – lär dig på 15 minuter: kalligrafi, 2021, William Paterson, ISBN: 9789179854881
Tydliga, konkreta och roliga steg för steg-övningar tillsammans med vackra, inspirerande exempel på modern kalligrafi när den är som allra bäst.
Säljs på Bokrean 2022 av Adlibris och Bokus
………………………………………
Konsten att kalligrafera : kreativ textning och kalligrafi – steg för steg, 2018, Kelly Klapstein, ISBN: 9789177792352
Boken är en komplett handledning som beskriver detaljerat hur man använder penselpennor, ger instruktioner för olika alfabet och visar olika typer av frihandstextning samt hur man skapar specialeffekter såsom skuggning, slingor och highlights, olika mönster och hur färg blandas. Boken innehåller även övningssidor som lätt kan rivas loss.
Säljs av Adlibris, Bokus och Slöjd-Detaljer
………………………………………
Kreativ kalligrafi : hitta din egen unika stil bland 20 fantastiska projekt, 2017, Judy Broad,
ISBN: 9781785999765
Skapa dina egna, personliga kort, etiketter m.m, Judy Broad, kalligrafiexpert och lärare, leder dig i den här boken genom grunderna i modern kalligrafi, och ger dig självförtroende att skapa din egen kreativa stil med klara, tydliga steg för steg-instruktioner, illustrerade med vackra fotografier.
Säljs av Adlibris och Bokus (Obs! Bokus säljer denna bok på bokrean 2022) 
……………………………………
Kreativ klassisk och tidlös kalligrafi, 2020, Laura Lavender
ISBN: 9789179852955
Efter en kort introduktion till respektive typsnitt följer mängder av exempel, kreativa tips, projekt med steg för steg-instruktioner och unika övningar. I anslutning till de olika stilarna finns plats att öva direkt i boken.
Säljs på Bokrean 2022 av Adlibris och Bokus
……………………………………
Kreativ med kalligrafi, 2018, Betty Soldi, ISBN: 9788702262124
OBS! Dansk text
Säljs av Adlibris
……………………………………
Lises Lettering : Konsten att rita bokstäver, 2018, Lise Hellström,
ISBN: 9789113081885
Här får du massor av inspiration för inrednings- och presentdetaljer som etiketter, kort, affischer, tavlor och inbjudningar. Eller varför inte ett t-shirttryck eller en tatuering! Steg för steg lär du dig olika stilar – elegant, stöddigt, slarvigt, roligt eller 3D – och när de passar att använda. Du får tips på olika sorters pennor och andra verktyg.
Slutsåld
………………………………………
Lär dig teckna : blommor, djur, byggnader, kalligrafi, dekorativa ramar, 2019, Erin McManness, ISBN: 9789174692693
Med steg-för- steg-övningar. Här finns allt du behöver veta för att lära dig att teckna, vare sig du vill göra det som hobby eller ta det till en helt ny nivå. Teckna Eiffeltornet, skriv vackra inbjud­ningskort och måla en blombukett.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………
Teckna typsnitt : kreativ handtextning, 2016, Lee Suttey,  ISBN: 9789163612404
Den här boken vänder sig till  alla som älskar typsnitt och gillar att klottra, skissa och rita. Boken innehåller 50 inspirerande, kreativa och inte minst roliga övningar som hjälper dig att få form på dina egna handritade bokstäver, siffror och andra tecken. 
Säljs av Adlibris och  Bokus
………………………………………
Texta och dekorera med krita : skapa och utveckla din egen stil, 2017, Valerie McKeehan, ISBN: 9789176177907
SLUTSÅLD
…………………………………………………………………………………………………….
.
5. LÄNKAR
Kalligrafi.com är Sveriges största sajt om kalligrafi med brevkurser, tips & tricks samt länkar till Youtubefilmer som visar kalligrafi, butiker, föreningar m.m.
………………………………………
En norsk Kalligrafiblogg jag hittade på nätet: https://kalligrafiblog.wordpress.com/ 
………………………………………
Stockholms Typografiska Gille
Sedan starten 1938 har Stockholms Typografiska Gillets medlemmar i olika åldrar och yrkesroller träffats för att genom studiebesök, föredrag och resor i sällskaplig samvaro få kunskap, information och inspiration.
………………………………………
I medeltiden iFokus finns ett bra inlägg: Medeltida skrivkonst med många kommentarer som ger många tips bl.a. på stödlinjer och förslag på olika skrivstilar, se: http://medeltiden.ifokus.se/articles/4d715c8fb9cb46222d06afef-medeltida-skrivkonst
………………………………………
Om man googlar på Youtubeså finns många filmer om kalligrafi.
……………………………………… .
LÄNKAR till konstnärliga aktiviteter i min blogg som inte kräver några färdigheter:
Akrylmålning utan talang & kunskaper
Akvarellmålning utan kunskaper
Målarböcker för vuxna
………..
Länk till Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
Länk till Hobby för en hand el. arm
Länk till Modellbyggsatser
…………………………………………………………………………………………………….

                         Foto: Slöjddetaljers hemsida
……………………………………………………………………………………

Demens – Litteratur år 2014 – 2018

Etiketter

Alzheimer, Anhörig, Äldreomsorg, Demenssjukdom, Dement, Glömska, Hjärna, Kommunikation, Medicin, Minne, Omsorg, Omvårdnad

                                                              Foto: Förlag Studentlitteratur AB    

Om Demens – Litteratur gjorde jag ett inlägg 2014-02-17, sedan dess har en del av denna litteratur sålts slut på förlaget och ny litteratur har tillkommit. Jag har nu uppdaterat följande böcker till den gamla listan, så man slipper söka på två ställen.
Samtliga böcker finns således nu på listan: Demens – Litteratur 

Här har jag endast tagit med de böcker jag hittat i handeln på svenska som säljs av Adlibris och Bokus. Även en del böcker från Demensförbundet och Svenskt Demenscentrum finns med. Mycket mer demenslitteratur finns på andra språk samt äldre böcker finns på många bibliotek.

Det kan löna sig att jämföra priserna på de olika inköpsställena!
OBS! Böcker utgivna av Svenskt Demenscentrum går också att ladda ner gratis i pdf-format, se: http://www.demenscentrum.se/Publicerat/bestall3/ 

För att få reda på vad respektive bok handlar om, klicka på de röda länkarna till butikerna.
…………………………………………………………………………………………
Alltid någon annan som väntar : röster från äldreomsorgen, 2014,
Siv Nygård, ISBN: 9789172216846
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Anders vill ha sex – om kärleksrelationer och sex inom demensvården, 2014, Ola Polmé, Marie Hultén, ISBN: 9789172511354. Dessa två författare är sjuksköterskor med en lång erfarenhet av demensomvårdnad.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Anhörig i nöd och lust, 2016, Lennarth Johansson, ISBN: 9789187345104
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Att utveckla anhörigstöd, 2013-11-27, Gunilla Matheny,
ISBN: 9789144073552.
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………
Bemötandelexikon 6:upplagan: Lexikon i beteende och bemötande av demenssjuka, 2017, Ola Polmé, Marir Hultén, ISBN: 9789187345142
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………………

Sittgympa och lättare gympa

Etiketter

Aerobic, Äldre, Äldregympa, Dans, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Gymnastik, Gympa, Handikapp, Måbra, Rörelsehinder, Rörelsenedsättning, Seniorer, Seniorgympa, Taichi, Träning, Yoga, Zumba

                                            Länkarna uppdaterade 2020-11-25

INNEHÅLL: 

1. Friskis & Svettis
2. PRO & SPF (inklusive sittgympa)
3. GYMPA TILL MUSIK (inklusive sittgympa)
4. Övningar i hemmet (inklusive sittgympa & dans)
5. Länkar 

Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

Etiketter

Bevattningsmatta, Blomvattnare, Demens & blomvattning, Hydrokultur, Hydroponi, Kapillärmatta, Kokosfibrer, Långtidsbevattning, Lecakulor, Marktäckväv, Semester &vattning, Semesterbevattning, Självvattning, Vattenodling, Växtskötsel

Länkarna uppdaterade 2021-07-21

INNEHÅLL
1 HYDROKULTUR ELLER HYDROPONISK ODLING
2. HUR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR/BLOMLÅDOR FUNGERAR
3. HUR MAN SJÄLV GÖR SJÄLVBEVATTNANDE KRUKOR & BLOMLÅDOR
4. VÄXTER SOM FUNGERAT BRA/DÅLIGT I MINA SJÄLVBEVATTNANDE BLOMLÅDOR
5. VATTNING & NÄRING
6. SEMESTERVATTNING
7. VINTERTÄCKNING & ISOLERING
8. BUTIKER
A. Blomkrukor, balkong- & odlingslådor för långtidsbevattning
B. Plastboxar
C. Hydroponiska blomkrukor, odlingslådor, växtbord samt tillbehör
D. Marktäckväv, vinter/vårtäckning, plaströr, trätrallar & hjulplattor
E. Semestervattningstillbehör
F. Näring till växter som inte har någon jord
9. LÄNKAR
…………………….………………………………………..

Odling och blommor för hem, balkong samt mindre trädgård – Litteratur

Etiketter

Balkongodling, Böcker, Chili, Grönsaker, Hydrokultur, Hydroponi, Köksträdgård, Krukväxter, Skötsel, Terrassodling, Tomater, Trädgård, Vattenodling, Växter

. 
.

.

.

.

.

.

Länkarna kontrollerade 2021-05-18

I blogginlägget Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet hade jag tidigare med en litteraturlista som handlade om böcker som jag tror kan vara lämpliga för balkong- och mindre trädgårdsodling. Dessa jag flyttat över hit och utvidgat med lite fler böcker, nu också med krukväxter.
Nästa inlägg kommer att handla om Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor

.

LITTERATURLISTA

Här följer ett urval böcker på svenska från Adlibris och Bokus som jag tror kan vara lämpliga för hem, balkong- och mindre trädgårdsodlingar. Många fler böcker finns i handeln, går man t.ex. in på Adlibris och söker på t.ex. ”trädgård” får man upp närmare 50.000 träffar!

Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.
Böcker jag tror är lämpliga även för balkongodling har jag markerat med
Även balkong
Böcker jag tror är lämpliga även för inomhusodling har jag märkt med
Även inomhus
…………………………………………………………………………………………………..
.

Alla fingrar gröna, 2015, Johannes Wätterbäck, Theres Lundén, ISBN 9789198044881
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Blombok : Rapport från en trädgård, 2011, Karin Berglund, ISBN 9789173485067, LJUDBOK
Säljs av Adlibris och Bokus 
 ……………………………………..
Blommor och buskar, 2008, Kenneth Lorentzon, Bengt Persson, Rolf Ginstmark, Barbara Johnson, Stefan Nilsson, ISBN 9789163326721
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Blomsterboken, 2001, Tone Joner, ISBN 9789177093480
Slutsåld 
……………………………………..
Blomsterglädje : i vas, kruka & rabatt, 2016, ISBN 9789188207074
Även inomhus. Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Chili  222 sorter att odla och äta, 2018, Eva Robild, ISBN 9789198086959
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Chiligaraget : från frö till hotsauce, 2018, Mark Wilcox, ISBN 9789127153271
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus  
 ……
som E-bok, 2018 ISBN 9789127155435
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Det grönskande växthuset, 2015, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113064079
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Din blommande trädgård, 2018, Nina Bergström, ISBN 9789188479211
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Doreens trädgård & kök : en inbiten hemmaodlares råd och recept, 2015, Doreen Månsson, ISBN 9789174244403
Slutsåld 
……………………………………..
Ett år med min trädgård, 2019, Karel Capek, ISBN: 9789198433395
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
120 krukväxter skötsel, odlingstips, inredning, inspiration, 2018, Minna Mercke Schmidt, ISBN 9789155264970
Även inomhus. Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fixa fint för trädgården, 2018, Anna Örnberg, ISBN 9789155264963
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Fleråriga grönsaker : upptäck, odla, njut, 2016, Annevi Sjöberg, Philipp Weiss, Daniel Larsson, ISBN: 9789163797118
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Förökning av trädgårdens växter, 2012, Geoff Hodge, ISBN 9789174242300
Slutsåld
……………………………………..
Gatsmart odling, 2012, Ulrika Flodin Furås, ISBN 9789127132320
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Genvägar till köksträdgården, 2017, Linda Schilén, ISBN 9789174691849
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Genvägar till vacker trädgård : tänk som en trädgårdsmästare, 2016, Linda Schilén, Elisabet Broomé, ISBN 9789174691511
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Gröna balkonger, 2003, Kaijsa Eiworth, ISBN 9789127355026
Slutsåld
……………………………………..
Gröna rum : inred och må bra med växter, 2017, Ian Drummond, Kara O’Reilly, ISBN 9789176179451
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Grönsaksodling : enkelt, ekologiskt & gott, 2017, Lena Israelsson,
E-BOK, ISBN: 9789174247916
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………………………..
Grönsaksodling : för nybörjare, 2016, Lena Israelsson, ISBN: 9789174245653
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Grönt! : odla egna grönsaker, 2016, Karin Eliasson,
ISBN 9789113072241
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus   
……………………………………..
Handbok för köksträdgården, 2018, Lena Israelsson,
ISBN 9789174247824
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Hjälp, vi har fått en trädgård!, 2014, Erik Sidenbladh,
ISBN 9789174243192
Säljs avAdlibris och Bokus
……………………………………..
Inred med gröna växter, 2017, Malin Hidesäter, ISBN 9789188479136
Även inomhus
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Jag odlar : inomhus, på balkongen och i trädgården, 2019, ElinEk, ISBN 9789178031740
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Kolonikärlek : rapport från en dröm som lever, 2009, Ingrid Sommar, ISBN: 9789186047061
Slutsåld
……………………………………..
Kom igång i trädgården : praktiska tips & inspirerande idéer, 2018, Marscha Schacht, ISBN: 9788283434378
Säljs av Adlibris och Bokus  
……………………………………..
Krukträdgården, 2005, Anthony Atha, ISBN 9781405445061
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stuber, ISBN 9789127154650
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus
…
Krukväxter för alla, 2018, Agnes Stube, E-BOK, ISBN 9789127158955
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Latmansträdgården, 2009, Kerstin Engstrand, ISBN 9789174240146
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Lilla kaktusboken och andra gröna växter,2018, Emma Sibley,
ISBN 9789163616730
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Mossa : Från skog till trädgård och kruka, 2018, Ulrica Nordström, ISBN 9789127153059
Även inomhus 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla din egen chili, 2017, Kay Maguire, ISBN 9789198280302
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla din egen miniatyrträdgård : terrarier och andra små trädgårdar att lyckas med inomhus och utomhus, 2018, Holly Farrell, ISBN: 9789177792178
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla dina egna grönsaker, 2011, Åke Truedsson,
ISBN: 9789127116726
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla eget : trädgårdsguide för nybörjare, 2917, Silke Kluth,
ISBN: 9788283432879
Tillfälligt slut (2018-7-14)
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ekologiskt, 2016, Eva Robild, ISBN: 9789187785719
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla : familjens guide till att odla bär och grönsaker, 2018, Ben Raskin, ISBN: 9789163615122
Säljs av Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla från kärnor : enkel krukodling för hela familjen, 2016, Holly Farrell, ISBN 9789113071374
Även inomhus. Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla för köket : på köksbänken, på balkongen eller i trädgården, 2012, Peter Streijffert, ISBN: 9789186293116
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla grönsaker, 2017, Åke Truedsson, ISBN: 9789127151390
Även balkong 
Slutsåld
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785986
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Odla i pallkrage, 2018, Nina Bergström, ISBN: 9789188479297
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla med barnbarn, 2018, Mette Bohlin, Eva Robild,
ISBN 9789198086942
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla tomater, 201, Åke Truedsson, 2015  ISBN 9789127161771
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Odla ätbart på liten yta,, 2015, Eva Robild, ISBN: 9789187785504
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus  (Adlibris har den bara på danska)
……………………………………..
Odlarens handbok, 2017, André Strömqvist, ISBN 9789113076751
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Om grönska : gröna växter för en vackrare trädgård, 2010, Gabriella Dahlman, ISBN: 9789153432876
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Perenner för trädgårdar från norr till söder, 2016, Susanna Rosén,
ISBN: 9789155262631
Slutsåld
………………………………..
Perenner : Inspiration – Skötsel – Lexikon, 2017, Marie Hansson, Björn Hansson, ISBN: 9789198293326
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet, 2011, Yvonne Westerberg, ISBN: 9789153435747
Slutsåld
………………………………..
Skydda dina krukväxter,2010, Maj-Lis Pettersson,
ISBN 9789185465750
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………..
Spenat i stan : odling och självhushåll för lägenhetsbor, 2018, Anna Rökaeus, Olof Söderén, ISBN: 9789113081472.
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Så ett frö! 2015, Annelie Johansson, ISBN: 9789171263360.
Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
25 smarta pallkragar : bästa kombinationerna för bra skörd, 2016, Nina Bergström, ISBN 9789198205473. 
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgård för alla, 2009, Susanna Widlundh, ISBN: 9789153428664
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Trädgårdens mysterier : så fungerar det i din trädgård,2018, Guy Barter, ISBN 9789174692228
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………..
Trädgårdshandbok för lata : 88 tips för den som vill göra så lite som möjligt. 2016, Dan Rosenholm, ISBN: 9789113072234 
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdskalender, 2015, Stella Westerlund, Annika Åberg, Ingrid af Sandeberg, ISBN 9789174691160.
Även balkong 
Slutsåld
………………………………..
Trädgårdsterapi, 2009, Gunilla Nilsson, Patrik Grahn, Bengt Börjeson,
ISBN 9789144053684
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Urban Jungle : Leva och inreda med växter, 2018, Igor Josifovic, Judith De Graaff, ISBN 9788253538075
Slutsåld
……………………………………..
Urban odling : tak, terrass och balkong, 2016, Ulrika Flodin Furås, Mattias Gustafsson, ISBN 9789127145856.
Även balkong
Slutsåld
……………………………………..
Vår trädgårdsbok, 2016, Christel Kvant, Inger Palmstierna,
ISBN 9789113069104.
Även balkong
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..
Växtterrarier : en handbok, 2016, Ulrica Nordström,
ISBN: 9789176117835
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Älskade krukväxter: sorter, skötsel, arrangemang, växtskydd, 2018, Linda Schilén, ISBN 9789174692457
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Älskade pelargoner, 2010, Veronica Wägner, ISBN 9789174241105.
Även inomhus. Även balkong 
Säljs av Adlibris och Bokus 
………………………………………………………………….
.
När det gäller böcker om  HYDROKULTUR hittade jag ingen litteratur på svenska, däremot många på engelska, franska & tyska.
Här är tre av dem.

Den Stora Boken Om Hydrokultur Och Vattenkultur : Hur Bygger Man Hydrokultur Och Vattenkultursystem Hemma,  2017, Josh Anderson, ISBN 9781974489749
Engelsk text
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Hydroponics 101: A Complete Beginner’s Guide to Hydroponic Gardening, 2015, Dean Deschain,  ISBN 9781512079142
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Hydroponics: Hydroponics for Beginners: The Complete Guide on How to Build a Hydroponic  Garden & Aquaponic System, 2017,  Monica Jacobs, ISBN 9781545048245
Säljs av Adlibris och Bokus 
…………………………………………………………………. 

Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet

Etiketter

Balkongodling, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Låda, Lång kratta, Odla, Odlingsbänkar, Odlingskrage, Plantera, Planteringslåda, Rullstol, Spade, Underarmsstöd

                                          Länkarna uppdaterade 2021-05-17
Höga blomlådor utanför Bergsundsgatan nr.6 i Stockholm.

Många i Sverige gillar att påta och plantera växter av olika slag. Har man rörelsebesvär och/eller sitter i rullstol kan det vara extra besvärligt med att nå ner till marken och att använda traditionella trädgårdsredskap.

Inspirerad av flera äldreboenden, Sinnenas trädgård i Vasaparken i Stockholm samt höga blomlådor som finns utanför vanliga bostadshus tänkte jag skriva hur det kan vara praktiskt möjligt med sådan odling också för rullstolsburna.

Vilken typ av låda man skall skaffa beror på om man skall ha den på en balkong (d.v.s. helt vattentät) eller om man skall ha den i en trädgård.
.

Inläggets innehåll:
1. Balkongodling
2. Utomhusodling
3. Trädgårdsredskap
4. Utemöbler
5. Butiker
6. Länkar

           Sinnenas trädgård i Vasaparken (Stockholm)
.

1. BALKONGODLING

Små balkonglådor går i regel att hänga på balkongräcket, men vill man ha större lådor som står på marken måste de också vara höga alternativt att man väljer benförsedda blomlådor eller ställer dem på en bänk för att höjden skall bli praktisk om man är rullstolsburen. Bänkar för utomhusbruk säljs bl.a. av Ikea 
Foto: Ikeas hemsida
…………………………………….

.

.

.

.

.

.

.

.
.
.
.
.
.
Foto: Hasselfors Gardens hemsida
……..

Foto: Granngårdens hemsida

Själv har jag haft stora förvaringsboxar i plast på min balkong (4 styck storlek 60 x 50 cm med höjd 35 cm stående på frigolitplattor). I c:a 10 års tid har jag haft dessa ute året om, men efter att en sprack i vintras har jag bytt ut  dem mot två Vatten- och foderkar på 200 l, 40 cm högt, köpt på Granngården. Karet är UV-skyddat, så nu hoppas jag på bättre hållbarhet.

Kolla noga materialet om ni köper plastboxar t.ex. Ikeas Samla-serie rekommenderas endast för inomhusbruk.
Orthex har vissa förvaringsboxar som är slagtåliga och tål höga temperaturförändringar +100 – minus 40 grader. Dessa boxar säljs i en mängd dagligvarubutiker. Var dessa boxar finns att köpa, se: http://www.orthexgroup.se/orthex-group/hitta-produkt 

Mina balkongodlingar har jag själv gjort till ”självvattnande”, vilket innebär att de inte behöver vattnas så ofta.  Om hur dessa fungerar, se: Självbevattning av blomkrukor och balkonglådor
………………………………

.

Hur man kan hitta den som gått vilse

Etiketter

Alzheimer, Appar, Bortsprungen, Demens, Demenssjuk, Försvunnen, GPS, Hittar inte hem, Minifinder, MissingPeople, Mobil, Namnlappar, Namnskyltar, Vilsegångna

Länkarna är uppdaterade 2022-04-16
För att undvika att personer med demenssjukdom, små barn och husdjur tappar bort sig eller går vilse och inte kan hitta hem finns flera olika lösningar. Dels enkla och billiga och dels olika former av GPS som kan fästas på olika vis samt mobiler med GPS-funktion och installerade appar som gör att man kan spåra den försvunne. Vilka lösningar som passar bäst får man avgöra från fall till fall. (Man måste naturligtvis också ta hänsyn till personen det är frågan om och höra efter vilka önskningar hen har).

Inläggets innehåll:
1. Enkla lösningar
2. Digitala lösningar
3. Vad man skall göra om en person försvunnit
4. Länkar

.

.

.

Foto: Namnband.se hemsida

1. Enkla lösningar
.

På t.ex. Kolmårdens djurpark och flera andra platser delas namnband ut vid entrén där man kan skriva upp mobilnummer som fästs runt handleden på barn. Något liknande kan man naturligtvis själv göra på barn, demenssjuka och husdjur. Själv hade jag för länge sedan ett dagbarn som, en gång gått hem till en kompis utan att ha meddelat mig med förklaring att hon inte kunde mitt telefonnummer, varefter jag sydde fast ett tygband med mitt namn och telefonnummer på insidan av hennes jackärm vilket fungerade fortsättningsvis!
Tygband fastsybara eller fastklistringsbara med namn och tel.nr går att beställa i flera butiker (t.ex. https://namnband.se/) man kan också använda ett vanligt tygband så som jag gjorde och skriva texten med tusch- eller kulspetspenna och sy fast bandet.
Till husdjur finns det många butiker som säljer namnbrickor, googla på: namnbrickor djur.
…………………………………………………………………….

.

                                      Foton: Posifons hemsida

2. Digitala lösningar

Vad som funnits under de senaste åren är: Olika trygghetslarm i form av armbandsklockor, skosulor med sökfunktion, olika typer av mobiltelefoner m.m., se inlägget: Trygghetslarm vid demenssjukdom

Billigaste och enklaste sättet att spåra en person som har villat bort sig är om hen har en laddad påslagen android mobil med sig, men då gäller det att personen är så pass klar i huvudet så att hen inte stänger av eller slänger bort mobilen. Dessutom måste det finnas en person som har den försvunna personens telefonnummer och saknar personen för att denna skall kunna bli spårad.

Men är personen gravt intellektuellt funktionsnedsatt som t.ex. vid svårare demenssjukdom finns andra möjligheter som GPS insatt i klocka, hänge, i skärp, skosulor m.m.
Nackdelen med dessa är att de är dyra och måste i regel ha speciella abonnemang.
……………………………

OM ATT SPÅRA PERSONER VIA MOBIL
För det första måste man ha reda på vilken typ av mobil som personen som kan tänkas förirra sig har. Det finns IOS (=Iphone, Ipad & Ipod touch) eller Android, dessa båda har olika typer av appar som måste förinstalleras.

Det finns både gratis- och betalversioner av dessa appar. En del har en massa finesser som inte behövs för funktionen att hitta någon, som t.ex. begränsa skärmtid, blockerar eller ser vad någon söker på internet m.m.
Jag kommer här skriva om två appar, om du går in på Google och söker på:  app spåra mobil android eller app spåra mobil iphone hittar du flera.

Apparna laddas ned via Google play (för Android) eller App store (för IOS). Apparna installeras på din egen mobil samt på den mobil vars mobil du vill spåra. Det finns mängder av appar med olika finesser och det är svårt att utvärdera vilka som är bäst. Det bästa är om man laddar ned appen, lär sig att hantera appen och se om det fungerar för dig.

För Android finns t.ex. (Laddas via Google play):
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mylocation.latitudelongitude&hl=en  
………………………
För IOS finns t.ex. (Laddas via app store): 
https://itunes.apple.com/se/app/sp%C3%A5ra-vilken-telefon-som-helst/id1093045594?mt=8
…………………………………………………………………….
Hur man spårar någon på Google Maps
1. Starta Google Maps på din iPhone eller Android.
2. Tryck på din kontoavatar uppe till höger på skärmen. Tryck på ”Platsdelning” i popup-menyn.
3. Du kommer att se en lista över alla som för närvarande delar sin plats med dig längst ned på skärmen. För att se någons exakta plats, tryck på posten och kartan zoomar in på deras position.
…………………………………………………………………….  .

3. VAD MAN SKALL GÖRA OM EN PERSON FÖRSVUNNIT

Om du tror att den försvunna personen svävar i akut fara så ska du kontakta polisen omgående t.ex. om personen försvunnit utan ytterkläder mitt i vintern. Skulle det visa sig att personen inte är i fara, så gör det ingenting om du ringt i onödan. Du riskerar aldrig en anmälan för falsklarm om du anmäler någon försvunnen.
……………………………
.
Här följer en del tips från Missing People Sweden.
Behöver du hjälp med någonting i samband med ett försvinnande, tveka inte att kontakta dem.

• Ring personens vänner, övriga familjen, alla som du tror kan veta någonting.
• Vet du vart personen skulle när han eller hon gick hemifrån?
• Vet du var personen befunnit sig senast?
• Var brukar personen vara?
• Har personen nämnt någon specifik plats den senaste tiden?
• Har du tillgång till personens telefon-/internetbank? Ta reda på när personen använde sitt kort senast, för att se om det har varit i bruk.
• Ring runt till sjukhus i området för att kontrollera om personen är där.
• Har personen en Iphone eller Android-telefon? I många fall går s.k. smartphones att spåra. En uppdaterad Iphone går t.ex. att spåra via ICloud.
  ……………………………

Om att kontakta eller meddela om försvunnen person, se:  Missing People  Sweden

De har regionala avdelningar över hela Sverige som består av engagerade personer som har gått ledar- och sökutbildningar. De står redo dygnet runt, året runt för att rycka ut och hjälpa till när en medmänniska har försvunnit.
Telefon: 031-760 90 60
E-post: jouren@missingpeople.se
…………………………………………
.
4. NÅGRA ANVÄNDBARA LÄNKAR:

Spåra vilken telefon som helst och även hur man kan hitta borttappad telefon. https://itunes.apple.com/se/app/sp%C3%A5ra-vilken-telefon-som-helst/id1093045594?mt=8
………………
I Göteborgsposten (GP-livsstil) står om lite olika appar http://www.gp.se/livsstil/konsument/s%C3%A5-kontrollerar-du-barnen-1.4653292
…………………………………………………………….

Lyfta hopfällbar rullstol i och ur en bils baklucka

Etiketter

Autoadapt, Elfordonspremie, Elmoped, Eloflex, Elrullstol, Elscooter, Funktionshinder, Handikappad, Hjälpmedel, Kran, Lyftkran, Permobil, Rullstol, Rullstolskran, Tillgänglighet

Foto: Eloflex:s hemsida                         Uppdaterad 2020-03-15

När det gäller att få in rullstolar i bilar är det olika förfarande om det gäller hopfällbara och icke hopfällbara samt om personen skall sitta i rullstolen under färd. Detta inlägg handlar enbart om hopfällbara rullstolar.

När det gäller hopfällbara manuella eller elektriska rullstolar, även om de är ganska lätta som t.ex. Eloflex F som endast väger 26 kg inklusive batterier, kan det bli ett stort problem för anhöriga som kanske är äldre att orka lyfta i eller ur rullstolen ur en bils baklucka. .

Beskrivningar hur man lättare kan lasta in rullstolar i en bil genom att:
1. Lyfta in den, 2. Häva in den, 3. Med hjälp av ramp, 4. Med hjälp av en kran har Eloflex skrivit på sin hemsida.
Se: https://handikapptips.wordpress.com/2018/05/14/lyfta-hopfallbar-rullstol-i-och-ur-en-bils-baklucka/

Eloflex har en ny lastramp som fungerar för alla deras modeller. För användare av Modell X räcker det med en ramp och för våra övriga modeller krävs två ramper för smidig i och urlastning.
Att Eloflex Model X (28 kg) bara behöver en ramp beror på konstruktionen. På den fäller man inte ihop rullstolen som på de övriga modellerna utan man pressar ihop den. Modell X blir smal och hög (hopfälld kan den få plats på en ramp) medan våra övriga modeller blir platta men behåller samma bredd.
För att se hur deras olika modeller ser ut, se: https://eloflex.se/modeller/#top

Film som visar ilastning för Eloflex Modell X med en ramp

………………………………………………….

Film som visar ilastning för övriga Eloflex-modeller med två ramper
Se: https://www.youtube.com/watch?v=wEDUg2rkAJM
………………………………………………….

Det finns flera firmor som säljer olika typer av lyfthjälp som t.ex. rullstolskranar.  Life Bilanpassning och Bilanpassning i Staffanstorp
…………………………………….

Vem som skall betala anpassningen

Om man inte själv står för kostnaderna finns följande möjligheter.
I Vårdgivarguiden för Stockholm, står om 1212 Fordonsanpassningar och tillbehör till fordon och vilka hjälpmedel som avses.
Om bilanpassning står det:

” Förskrivare
Arbetsterapeut
Fysioterapeut/Sjukgymnast
Förskrivs i samråd med läkare och hjälpmedelskonsulent.

Förskrivningskriterier
Möjligheten till bilanpassning finns om brukare har behov att sköta dagliga ärenden med hjälp av bil och andra förflyttningshjälpmedel har uteslutits för att uppfylla behovet.

Ersättning för bilanpassning kan sökas av:
Personer mellan 50 – 65 år som ej har arbetsmarknadsanknytning
Personer över 65 år

Övriga hänvisas till försäkringskassan.

Föräldrar till barn med funktionsnedsättning kan söka bidrag via försäkringskassan.
Ersättning kan beviljas upp till 30 000 kronor (exkl. moms) för anpassning av bil.”
…………………………………………………….

Bad i badkar vid funktionsnedsättning

Etiketter

Öppningsbara badkar, Badkar med dörr, Dystymi, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Lätt att stiga i, Rörelsehinder, Reumatism, Sittbadkar, Sittbadkar med dörr, Tippbart badkar

                                                         Länkarna uppdaterade 2021-03-22
Många gillar att bada i badkar, men är inte alla förunnat! De två största orsakerna är att man inte har plats med ett badkar eller att man inte kan kliva i och ur karet. En tredje orsak är att man av miljöskäl inte vill bada eftersom det går åt mer uppvärmt vatten än om man duschar. Själv gillar jag att bada, men sedan vi för 15 år sedan flyttade till en ny bostad har vi tills för en månad sedan varit badkarslösa, men vi har nu skaffat ett sittbadkar som får plats i duschrummet. (Beträffande vattenslöseriet så badar jag bara en gång/vecka och vattenmängden är mindre än i ett traditionellt badkar.) Detta badkar är jag mycket nöjd med, det var inte heller dyrt, övriga badkar som jag här skriver om har jag inte provat och kan inte uttala mig om.

Priser för badkar hade jag med här tidigare, men eftersom priserna ändras allt eftersom har jag nu tagit bort dem. Tänk på att förutom priset för karet kan utgifter för frakt tillkomma och för de flesta badkar tillkommer dessutom stora utgifter för installation.

Bostadsanpassningsbidrag kan vara möjligt att få om det finns medicinska behov att bada i kombination med nedsatt rörelseförmåga som innebär att man inte kan ta sig i ett konventionellt badkar (om man får bidrag och hur stort det är tror jag som allt annat beror på i vilken kommun man bor i och vem man får som handläggare. Bor man i hyresrätt måste man också ha hyresvärdens godkännande.) Läs mera här:
https://www.boverket.se/sv/bab-handboken/Om-bostadsanpassning/
.

DE BADKAR SOM JAG HÄR TAR UPP ÄR AV TRE TYPER:

1. VANLIGT SITTBADKAR FÖR VUXNA SOM ÄR FLYTTBART OCH SOM INTE BEHÖVER INSTALLERAS, MEN DÄR DET MÅSTE FINNAS GOLVBRUNN OM MAN BADAR INOMHUS
   Speciellt lämpligt för reumatiker, dystymi (en form av depression) , muskelvärk och för allmänt välbefinnande om man inte har plats/råd med ett vanligt badkar. Dessa badkar i plast är betydligt billigare än de öppningsbara. Badkaren är dock inte lämpliga vid rörelsenedsättning eftersom man måste kunna kliva i och ur dem.
   .
2. SITTBADKAR ÖPPNINGSBART MED DÖRR ELLER MED VIPPFUNKTION som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Vad man måste tänka på med denna typ av badkar är att man måste sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet, tiden för detta varierar på olika kar och på vattentrycket.
   .
3. ÖPPNINGSBART LIGGBADKAR som man enkelt kommer i är lämpliga vid rörelsenedsättning. Precis som vid sittbadkaret måste man sitta i badkaret under påfyllning och tömning av vattnet.

Tänk på att sittbadkaren är avsedda för vuxna och att de är högre än vanliga badkar och därigenom extra farliga för barn att bada i. Lämna aldrig ett litet barn ensam i ett badkar!
……………………………………………………………………………. 
.
1. VANLIGT SITTBADKAR (icke öppningsbart)
.

 .

.
.
Foton: Husochhemmas hemsida

.
Coolest Sittbadkar i plast
Mått: L86 x B52 x H63 cm
Vikt: ca 5 kg
Material: Polypropenplast
Finns i 7 färger samt vitt och svart
Rymmer c:a 100 liter vatten med person i, c:a 200 liter tomt
Rekommenderad maxlängd för användaren 185 cm och vikt 95 kg
Ingen montering behövs, vattnet tar man från duschen, slangen sticks ner i golvbrunnen
Tillverkas i ett asiatiskt land.
OBS! Priserna varierar mycket i de olika butikerna, i vissa butiker ingår även frakten.
Säljs av Coolest, Husochhemma m.fl. butiker.
………………………….
Sittbadkar gjutna och mer gedigna som i regel inte är flyttbara och ofta kräver fast installation tillverkas bl.a. av Bathlife, Casa Di Vanna, Gustavsberg, Sanova och Svedbergs.
…………………………………………………………………………….

Sex & samlevnad – Litteratur

Etiketter

Böcker om sex, Erotik, Funkis, Funktionsnedsättning, Funktionsvariation, Handikapp, Kärlek, Parrelationer, Sexböcker, Tips

Omslagsbild till ”Får jag lov” av Lotta Löfgren-Mårtenson, Studentlitteratur AB

För att begränsa antalet böcker har jag bara tagit med de jag hittat på svenska på Adlibris och Bokus. Jag har i första hand försökt leta efter de böcker som handlar om sex och funktionsnedsättning, men jag har också tagit med många som är mer allmängiltiga.
Vill du läsa lite mer om vad böckerna handlar om klicka på de röda länkarna till butikerna.

De böcker som rubriceras som Lättläst kommer från LL-Förlag som specialiserat sig på lättlästa böcker, deras böcker kan också man köpa direkt av förlaget.

På de böcker som har fått betyget Guldkorn har de fått denna kategorisering av sajten Jag har lust! 
……………….

Det tidigare inlägget Sex och samlevnad som jag skrev 2013-07-05 är nu uppdaterat, se: https://handikapptips.wordpress.com/2013/07/05/sex-och-samlevnad/#more-1553 
De böcker som fanns med i detta inlägg är nu flyttade hit. Kvar i det ursprungliga inlägget finns diverse användbara länkar till sajter dit man kan ställa frågor, till artiklar, broschyrer och filer varav en del är gratis och nerladdningsbara, tips på några Youtubefilmer och till ett par sexbutiker.
…………………………………………………………
.

LITTERATURLISTA

Alla får ligga : strategier i förförelsekonst för den moderna gentlemannen och kvinnan, 2010, Henrik Fexeus POCKET, ISBN: 9789172322103
” 170 tips om hur du kan bli bättre på flirt, ragg och uppvaktning.”
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Astrosex : stjärnornas guide till ditt sexliv, 2008, Sarah Bartlett, HÄFTAD, ISBN: 9789153430766
Säljs av Adlibris
……………………………………..
Att vilja men inte kunna : om sex som gör ont, 2016, Elin Lundberg, HÄFTAD, ISBN: 9789187523540
Säljs av Adlibris och Bokus 
…
    Även som E-Bok, 2016, ISBN: 9789175774848
Säljs av Adlibris och Bokus 
……………………………………..
Autism: Relationer & Sexualitet, 2011, Gerland, Gunilla, HÄFTAD, ISBN: 9789144072364
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………..

Sömn & sömnproblem – litteratur

Etiketter

Avslappning, Currylinjer, Drömmar, Drömtydning, Insomning, Sömnbesvär, Sömnbrist, Sömnlös, Sömnsvårigheter, Somna, Somna om, Sova, Stress, Uppvakning på natten

Foto: Omslagsbild till Boken som ger dig bättre sömn av Jessamy Hibberd & Jo Usmar, förlag Lind Co.

”Mellan sju och nio timmar per dygn är den allmänna rekommendationen för vuxna människor” ”Var tredje svensk sover illa – stor ökning av sömnbesvär.” ”Det är positivt att allt fler börjar prioritera sin sömn. Ändå har förskrivningen av receptbelagd sömnmedicin i Sverige ökat i många år – med 40 procent sedan 2000” skriver läkare Michael Lysdahl

För att få en god sömn (somna in snabbt och slippa ideliga uppvaknanden) finns en mängd mer eller mindre bra metoder, utan att behöva ta till sömnmedel. T.ex. yoga, musik, avslappningsövningar, hypnos och sömnkliniker.

Vad många också kan bli hjälpta av är tyngdtäcken, som jag gjort ett inlägg om. Se: Vad som är bra med tyngdtäcken

I följande lista finns de böcker med från Adlibris och Bokus som jag hittat med sökorden: drömmar, drömtydning, sömn, somna, sov, sömnlös & sömnproblem
För att få reda på lite mer om vad respektive bok handlar om, klicka på länkarna till Adlibris eller Bokus, så står det mera att läsa.

För BARN finns många sagor som rubriceras som ”God-natt-sagor” = sökord somna + barn. I den här listan tar jag bara med sådan litteratur gällande insomning för barn.
……………………………………

LITTERATUR

Allmänläkarpraktikan : smärta, sömn och stress, 2013, Katarina Hedin, Magnus Löndahl, Flexband, ISBN 9789144084558
Säljs av Adlibris och Bokus
………………………………………

Vad som är bra med tyngdtäcken

Etiketter

ADHD, Asperger, Atypisk, Autism, Avslappning, Ångest, Bolltäcke, Demens, Föreskrivna hjälpmedel, Fibertäcke, Hjälpmedel, Hjälpmedelsförskrivning, Kastanjetäcke, Kedjetäcke, Kultäcke, Oro, Sömn, Sömnbesvär, Sömnhjälpmedel, Sömnproblem, Sömnsvårigheter, Sova, Stress, Tungtäcke, Tyngdkrage, Tyngdtäcke, Tyngdväst

. .
Foto: Kedjetäcke från Varsams hemsida

Länkarna är uppdaterade 2021-02-28 (Inte mindre än nio länkar fungerade inte och är nu ändrade, trots att senaste uppdateringen var 2019-09-22!)

Tyngdtäcken finns i varierande material och kallas bl.a. för tyngd-, kedje-, boll-, sömn-, kastanje-, fiber- ring- och fibertäcken, de är rogivande samt minskar ångest för många och används för bättre sömn!
Storleksmässigt brukar täckena få plats i ett vanligt istoppslakan. Det finns också andra tyngdprodukter i form av filtar, västar, kragar m.m.

En tanke jag kom på varför många tycker att det upplevs som tryggt och rogivande med en omfamnande värmande tillvaro är att man kanske kan dra en parallell till lindebarn! Jag har alltid tyckt att företeelsen med lindebarn är för mig obegriplig med dess begränsning av ett barns rörelsefrihet, men det kanske är det som är hela grejen. När barnet ligger i livmodern är ju också dess tillvara trång, omfamnande och varm.

     INLÄGGETS INNEHÅLL:

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.
2. För vilka det är bra med tyngdtäcken.
3. Vilken vikt skall man välja?
4. Vilka olika typer som finns, var de säljs samt tvättråd.
5. Tyngdvästar, tyngdkragar, tyngdfiltar samt tillbehör och…. ….var de säljs.
6. Föreskrivning av tyngdprodukter.
7. Kostnad & bytesrätt.
8. Länkar & Youtubefilmer.
…………………………………………………

1. Vad ett tyngdtäcke är för något.

Har du inte hört talas om tyngdtäcken, så är du inte ensam om det, trots att de faktiskt funnits i produktion länge, i över 20 år. Tyngdtäcken och tyngdfiltar är extra tunga och finns i olika material med varierande tyngd.  Dessa är sydda med fack eller kanaler fyllda med något tyngande material.

Tyngdtäcken & tyngdfiltar finns för vuxna, barn och bebisar. För vuxna är det vanligast med täcken som väger mellan 6 – 14 kg. För bebisar och större barn finns täcken från 1,5 kg och uppåt. En del av dessa produkter känns hårda mot huden och behöver kompletteras med filt, täcke eller vadderat överdrag.

Täckenas tyngd erhålls genom ringar, kedjor, bollar, kulor, extra tunga fibrer, ärtor, ris m.m. Eftersom de olika materialen känns olika mot kroppen och täckenas innehåll är mer eller mindre rörligt är det viktigt att prova sig fram vad som känns bäst och vilket som ger bäst sömn, likaså vilken vikt man vill ha.

De flesta tyngdprodukterna går att tvätta, många i maskin, om maskinen tål tyngden. En del täcken är delbara av denna anledning.

Det har gjorts många studier beträffande tyngdtäcken, som kommit fram till att de för många ger bättre nattsömn, men inte riktigt varför. En teori är att täckets tyngd ökar produktionen av serotin som i sin tur omvandlas till melatonin som gör oss sömniga.
…………………………………………………….

Förslag på presenter & julklappar

Etiketter

Äldre, Födelsedagspresenter, Funktionshinder, Funktionsnedsättning, Handikapp, Julklappar, Julklappstips, Rörelsehinder, Synnedsättning, Tips

Länkarna är uppdaterade 2021-12-11

Här kommer förslag på presenter speciellt inriktade för personer med:

1. RÖRELSENEDSÄTTNING
2. DEMENSSJUKDOM
3. SYNNEDSÄTTNING
4. SAMT YTTERLIGARE FÖRSLAG PÅ PRESENTER från läsare

Bor man på platser som har faktiska butiker med anpassade artiklar och inte bara webbutiker är det ju mer praktiskt att handla där om presenterna behöver bytas.
I Stockholm, Västerås och Örebro finns t.ex. butiken Varsam som har ett stort urval artiklar.
Webbutik som är speciellt inriktade för personer med demenssjukdom är Mentex terapimaterial
Webbutiken Iris hjälpmedel är inriktad på synen.

……………………………………………………………………………………………………

1. FÖR PERSONER MED RÖRELSENEDSÄTTNING 

Hushållsartiklar som är lämpliga som presenter,
se: TIPS PÅ HUSGERÅD & HJÄLPMEDEL FÖR KÖKET
………………………………………………………………………….
   
Knäbord: Foto Plusvardags hemsida
BRICKOR, se: Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder
………………………………………………………………………….

 Foto: Fågelsång Utgiven av Max Ström
BÖCKER
finns ju hur många som helst, en trevlig bok om man är intresserad av fåglar och fågelläten, men inte har möjlighet att komma ut i naturen är boken: Fågelsång av Jan Pedersen och Lars Svensson, finns bl.a. på Adlibris och Bokus.com
…………………

  Foton: Lind & Co Förlag
Är man intresserad av att handarbeten finns många böcker att välja på.
Böcker om virkning, se: Virkning – Litteratur 1  och
Virkning – Litteratur 2
Böcker om stickning, se Stickning – Litteratur 1 och
Stickning – Litteratur 2
………………………………………………………………………….

FOTORAM digital med bilder som kan visa förinmatade bilder och också små filmer, om personen har svårt att bläddra i en fotobok. (Om man ”googlar” på digital fotoram hittar man många butiker som säljer dessa).
………………………………………………………………………….

        Foton: Varsams hemsida
FÖRHÖJNINGSARTIKLAR TILL MÖBLER (stolar, bord & sängar).
Förutom klossar kan ibland en liten dyna räcka, gärna en med handtag som kan medtagas till vänner som har låga sittmöbler (finns att köpa, men är lätt att sy själv).
Se: Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar
………………………………………………………………………….

HJÄLPMEDEL FÖR På – OCH AVKLÄDNING
T.ex. strumppådragare, knappknäppare, påklädningspinnar, griptänger m.m.
Se: Hjälpmedel för på- och avklädning
………………………………………………………………………….
.
HOBBYMATERIAL TILL:

Akvarellmålning. Se: Akvarellmålning utan kunskaper
…………………

Kalligrafi, med vilken man kan göra personliga gratulationskort, inbjudningskort, placeringskort m.m.
Se: Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1. År 1993 – 2017
Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 2. År 2017 – 2018
…………………

Målarböcker.
Se: Målarböcker för vuxna
…………………

   Foto: Slöjd-Detaljer
Påtbräda (för påtning av t.ex. mössor & halsdukar).
Se: PÅTA (quick knit) med en hand
…………………

Rit- och skrivmaterial: Specialpennor extra tjocka, 3-kantiga, med tyngder & reumatikerpenna. Penngrepp, pennförstorare, penslar, skriv- och ritstöd m.m.
Se: Hjälpmedel för att skriva, rita och måla
…………………

      Foton: Varsams hemsida

Spelkortshållare. Om spelkortshållare finns med i inlägget:  Spel, kortlekar och pussel för personer med demenssjukdom
…………………

SÖMNAD, hjälpmedel
         Foton: Varsams hemsida 
Specialsaxar. Se: Ytterligare sömnadstips vid funktionsnedsättning
Nålpåträdare, spolhållare, magnetiska nåldynor, plockmagneter m.m. finns med i inlägget: Hjälpmedel gällande sömnad m.m. vid synnedsättning
………………………………………………………………………….

TRÄDGÅRDSARTIKLAR

För den som gillar att påta i en trädgård finns många trädgårdsredskap som speciella krattor, ogräsplockare, spadar m.m. som är vinklade och anpassade för rörelsenedsättning.
Se: Växtodling för rullstolsburna och för andra med begränsad rörlighet.
………………………………………………………………………….

HYGIENARTIKLAR

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad
som, handrag, stöd, badkarsbrädor,  specialbadborstar, lotions- och solkrämspåstrykare, shampohållare, kranförlängare.
…………………

 .
Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande fötter, händer & hårvård som specialnagelsaxar, fotfilar, fotbad, långa hårtvättsborstar, hårtvättsstöd, fristående hårfön m.m.
………………………………………………………………………….
:
RULLSOLSTILLBEHÖR

Väskor, bord, käpp- & kryckhållare, mugghållare och specialhandskar.
…………………

      Foton: HEA Medical
Ekerskydd & Smartphoneväska som fästs på rullstol.
…………………

  Foto: Euforias hemsida
Se: Rullstolstillbehör & rullstolshandskar
………………………………………………………………………….
.
SKOTILLBEHÖR 

   Eget foto
Broddar, skohorn, stövelknektar, skomätare, elektrisk skoputsmaskin, se Skotillbehör
…………………
   Foton: SmartaSakers hemsida

Skosnören som inte behöver knytas, finns i flera färger och varianter, skolås m.m. Skosnören som inte behöver knytas 
………………………………………………………………………….

   Foto: Varsams hemsida
ÄT- & DRICKREDSKAP som greppvänliga bestick, muggar, glas, tallrikar, haklappar, antihalkartiklar m.m.
Se: Att kunna äta och dricka
………………………………………………………………………….

.
Mönster TILL KLÄDER för personer med rörelsehinder att sy, sticka och virka. (c:a 70 plagg)
Se: Alla kläder och mönster översikt

…………………
Några exempel på dessa plagg
Beskrivning på denna cape sydd i trikå. Klicka här
………………… 

Praktisk toffel för dam, herr och barn
…………………
 Åkpåse, mönster för rullstolsanvändare, enkel modell 
…………………
  Omlottkjol rynkad 
…………………
            Schal, formsydd
…………………
 
Randiga cape-schalar stickade på ”härsan och tvärsan”
………………………………………………………………….……….

KLÄDER för personer med rörelsenedsättning, länkar till butiker:
Anpassade T-shirts, linnen, skjortor, tröjor & badbyxor för herrar – länkar till butiker
Anpassade T-shirts, linnen, blusar, tröjor & baddräkter för damer – länkar till butiker
Herrbyxor anpassade för rullstol, inkontinens, stomi m.m.
Underkläder för dam avsedda för personer med rörelsehinder, inkontinens eller stomi
Underkläder för herrar med rörelsehinder, inkontinens eller stomi
……………………………………………………………………………………………………
.

2. FÖR PERSONER MED DEMENSSJUKDOM 

………………………………………………………………………….

BÖCKER med bilder av sånt som mottagaren är intresserad av, t.ex. blommor, bilar, länder, fotoböcker med familjen.
………………………………………………………………………….

Foto: Mentex hemsida
DOCKOR & MJUKISDJUR. Se: Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom 
………………………………………………………………………….

FOTORAM digital med bilder som kan visa förinmatade bilder och också mindre filmer. Det finns många typer, googla på ”digitala fotoramar”. (Till min demensjuka mammas fotoram kopplade jag en timer, så den satte på sig/stängde av sig själv 2ggr/dag).
………………………………………………………………………….

     
GARN I PRESENT, förslag finns i bloggen på filtar, cape och halsvärmare som även är lätta för personer med demenssjukdom som är virk- eller stickkunniga att klara av med lite hjälp. Dessa mönster består av raka bitar där man inte behöver följa något mönster.
Se: Textila och konstnärliga aktiviteter för personer med demenssjukdom
………………………………………………………………………….

MUSIK

Förslag på CD-skivor och vishäften för äldre.
Se: Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik 
…………………

   Foto: Mentex hemsida
Musikspelare, musikmöbler, spelande dockor, nallar & sångböcker m.m. för personer med demenssjukdom
………………………………………………………………………….

     Foton: Svedin Rehabs hemsida
…………………

   
Mentex, länk till förslag på presenter & julklappar

Se: Spel, kortlekar och pussel för personer med demenssjukdom 
………………………………………………………………………….

TV-fjärrkontrollt.ex. Doro HandleEasy 321rc är särskilt utformad för dig som vill ha en riktigt enkel, krångelfri fjärrkontroll. Byt kanal och justera volymen på tv:n eller radion med de sju stora, tydliga och programmeringsbara fjärrknapparna. Säljs av bl.a. Kjell & Company och Doro

Tidshjälpmedel & minnesstöd säljs bl.a. av Rehabmodul AB
……………………………………………………………………………………………………
 

3. FÖR PERSONER MED SYNNEDSÄTTNING

   
Foton: Iris hjälpmedels hemsida 

Belysning för sömnad & hobbyarbeten och hjälpmedel för sömnad som; specialnålar, nålpåträdare, magnetnåldynor, plockmagneter, mätstickor, specialmåttband talande & med punktskrift,
Se: Hjälpmedel gällande sömnad m.m. vid synnedsättning
………………………………………………………………………….

Foton: Iris hjälpmedels hemsida

Almanackor (med stor stil), Almanackor (med punktskrift)
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida

Badmössa med synskadesymbol i silikon
………………………………………………………………………….

  Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Dymo (med punktskrift)
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Hushålls- & personvågar (talande)
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Kalkylator (talande)
………………………………………………………………………….

  Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Multi Memo – enkelt fickminne
………………………………………………………………………….

  Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Märkduttar finns både transparanta och färgade.
………………………………………………………………………….
Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Namnteckningsramar
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Nivåindikatorer för glas & kärl
………………………………………………………………………….
 

Foton: Iris hjälpmedels hemsida
Spel t.ex. brädspel & kortlekar som finns med extra stora symboler och punktmärkta.
………………………………………………………………………….

  Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Strumpsorterare 
………………………………………………………………………….

Telefoni & fjärrkontroller gällande synnedsättning.
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida 
Termometrar (talande)
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Timers & väckarur (talande)
………………………………………………………………………….

Foto: Iris hjälpmedels hemsida
Verktyg (punktmärkta & talande)
……………………………………………………………………………………………………

.

4. YTTERLIGARE FÖRSLAG PÅ PRESENTER från läsare

  Foto: Clas Ohlsons hemsida
VETEVÄRMARE som värmer skönt och skapar trygghet. Säljs t.ex
Clas Ohlson, Bodystore.com och flera apotek.
Länk till om man vill sy en själv: Klicka här
………………………………………………………………………….

Foto: Ikeas hemsida
LAMMSKINN (tvättbart), finns i mycket varierande priser. Säljs t.ex. på
Ikea och Lammskinnsbutiken
………………………………………………………………………….

MASSAGEBEHANDLING, t.ex Axelsons har elevbehandlingar i Stockholm & Göteborg till reducerat pris: https://axelsons.se/elevbehandlingar
………………………………………………………………………….

På följande länk till CCHOBBY.SE finns förslag på paketinslagningar: https://www.cchobby.se/blog/gor-kreativa-paketinslagningar/
………………………………………………………………………….

 På följande länk finns förslag på uppskattade presenter som inte behöver kosta något, se:  Jul- och födelsedagstips
……………………………………………………………………………………………………

 

Bantning med ”Randiga-fläsk-metoden”, en metod som fungerar!

Etiketter

5:2, Bantning, Diet, Filmjölk, Gå ner i vikt, Metod, Motivation, Recept, Snabb viktminskning, Stevia

 
Ordet bantning har sitt ursprung från engelsmannen William Banting (1797–1878) som hade viktproblem som bl.a. ledde till problem med knäleder och toabesök. Hans läkare föreslog att han skulle dra in på socker och stärkelserik mat för att gå ner i vikt. Han skrev i en broschyr år 1864, som blev mycket populär, om hur han på ett år gick ner från 92 till 71 kg!   

Bantning är inget man direkt förknippar med funktionsnedsättning, men jag har märkt att många rullstolsburna har svårt att inte öka i vikt, delvis beroende på mindre rörelseförmåga. Har den rullstolsburne kraftig övervikt kan det förutom att personen själv får sämre livskvalitet också bli ett stort problem för den som hjälper den rullstolsburne.
Själv har jag än så länge just inga rörelseproblem, men går ändå alltför lätt upp i vikt!

Följande bantningsmetod hittade jag i en tidning för c:a 30 år sedan, den har vissa likheter med 5:2 dieten, men innebär ingen direkt fasta. Det egendomliga namnet Randiga-fläsk-metoden lanserade min mamma när hon skojade och sade  att jag skulle få randigt fläsk eftersom jag växelvis åt normalt och växelvis betydligt mindre.
Det bästa med denna metod är att den fungerar och är billig, snabb och enkel!

Musikspelare, musikmöbler, spelande dockor, nallar & sångböcker m.m. för personer med demenssjukdom

Etiketter

Dans, Demens, Fågelläten, Lugnande, Musik, Musikmöbler, Musiksängar, Sång, Sångböcker, Sittsäckar, Välbefinnande, Vibrerande

Youtubefilm: Music Doll – Introduktion och Presentation, sept. 2017 

                                                       Länkarna uppdaterade 2018-03-31

Inläggets innehåll:
1. Varför musik är bra för så många personer med demenssjukdom
2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar, musikmöbler m.m.
3. Sångböcker med musik
4. Länkar 

.
FÖRST SOM SIST TÄNK PÅ ATT DET INTE HJÄLPER ATT SKAFFA EN MASSA AKTIVERANDE PRYLAR OM DE INTE KOMMER TILL ANVÄNDNING! Bor den demenssjuka personen hemma kanske man får plocka fram och uppmana personen att använda och trycka på musikspelaren, krama björnen eller vad det nu gäller. Bor personen på ett särskilt boende kan man kanske ringa personen eller personalen och påminna om förströelsen!

1. Varför musik och sång är viktigt för många personer med demenssjukdom

Det är ett känt faktum att musik kan öka välbefinnandet och glädjen för personer med demenssjukdom. Under tusentals år har musik använts för att lugna och stimulera människor.

Vad som är viktigt är att musiken måste anpassas till personen som skall lyssna på den.

När stora delar av hjärnan skadas vid en demenssjukdom och minnet alltmer försvinner uppstår ofta förvirring, oro, aggression och depression, men vissa andra delar av hjärnan kan dessbättre komma ihåg musik, speciellt musik från barndomen och ungdomen. De flesta människor har speciella minnen förknippade med en viss musik, musiken kan på så sätt vara till hjälp för minnet.
Vad som är positivt är att musik som personen tycker om också kan frigöra samma hormoner och endorfiner som vid smärtlindring, vilket kan minska medicinering mot smärta. Tack vare musikens rogivande effekt kan även lugnande medel  minskas och dessutom kan sömnkvalitén förbättras!

När det gäller musik och sång måste man skilja på aktivt och passivt deltagande.
Om den demenssjuke själv är aktiv helst tillsammans med andra och deltar genom att sjunga, nynna, dansa, klappar händerna eller spelar något instrument (går bra med t.ex. maracas) blir effekten mycket större och mer långvarig för välbefinnandet jämfört med att bara lyssna på musik. Om flera deltar gäller det att hitta någon musik som passar alla/de flesta. Levande musik är att föredra, men kanske inte alltid är så lätt att åstadkomma vare sig man bor hemma eller på ett boende.

Eftersom man sen lång tid tillbaka vet hur bra det är med musik och sång undrar jag varför det så sällan förekommer på demensboenden/äldreboenden.
På det demensboende min mamma bodde under sina sista år hörde jag nästan aldrig någon musik (och jag hälsade på henne ofta) TV:n var däremot ofta på, flera gånger hittade jag henne och en annan gammal dam sittande framdragna i sina rullstolar framför TV:n med sportprogram påknäppt som ingen verkade minsta intresserad av (förutom möjligtvis personalen!)
Det kan dessutom vara direkt skadligt för välbefinnandet att sitta en längre tid och lyssna på störande TV-brus eller med för högt påslagen musik.
…………………………………………… .

NÅGRA EXEMPEL SOM VISAR MUSIKENS POSITIVA INVERKAN VID DEMENSSJUKDOM:

Neurologen och författaren Oliver Sack (1993 – 2015) har bl.a. skrivit om musikern Clive i boken Den enarmade pianisten. Clives minne varade bara i några sekunder, men hans musikaliska minne förblev oförstört. Medan han spelade eller dirigerade föreföll Clive vara sitt gamla jag, men tio sekunder senare kanske han inte kunde komma ihåg vad han gjort.
…………………….
Svenskt Demenscentrum har bl.a. skrivit om Camilla som boende på ett demensboende varit ytterst besvärlig och spjärnade emot och nöp personalen vid tvätt och påklädning, men efter att personalen strax före morgontoaletten satt på en cd-spelare med hennes favoritlåtar har situationen helt förändrats. Hon lyser upp, sjunger med i sångerna, skrattar och krånglar inte. ”Personalen är lättad – och förvånad. – Det funkar varje gång!”
…………………….
Youtubefilmen: Old Man In Nursing Home Reacts To Hearing Music From His Era,  Mahmoud Abdul-Rauf, Publicerades den 7 apr. 2012
Denna film visar Henry, en demenssjuk gammal man på ett äldreboende, som får lyssna på musiken han lyssnade på när han var yngre och hur den får honom att reagera och börjar tala och sjunga.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=NKDXuCE7LeQ
…………………….
Youtubefilmen: Ballerina with Alzheimer’s hears swan lake, begins to dance, Nov 10, 2020
Denna film handlar om Marta C Gonzalez, en före detta prima ballerina som dansade med i New York-baletten på 1960-talet, som på ett vårdhem i Valencia lyssnar på Svansjön genom hörlurar. När hon gör det kommer hon ihåg koreografin hon lärde sig för decennier sedan och utför dansrörelserna sittande.
https://www.youtube.com/watch?v=OT8AdwV0Vkw
…………………….
Youtubefilmen: Healing Power of Personalized Music Therapy for Alzheimer’s Disease and Dementia Dave Roth, Publicerades den 15 juni 2012
Denna film visar en kvinna som hade Alzheimer och ett ordförråd på 4 – 5 ord, men med musikens hjälp väckte hennes minne och ordförrådet.
http://www.youtube.com/watch?v=3mz9Vy_LNu8
…………………….
Youtubefilmen: Dementia & The Power of Music, Sk G, Publicerades den 11 maj 2015
Denna film visar hur flera personer på ett äldreboende reagerar när de får höra musik. Från att ha varit helt passiva blir de på olika sätt aktiva.
https://www.youtube.com/watch?v=HsyGSA2-qVg
…………………….
Youtubefilm: The importance of music therapy for Dementia sufferers, Kim Bow, Publicerades den 29 sep. 2015
Kim som arbetar på en demensenhet berättar att de använder musikterapi varje vecka, filmen visar hur musiken kan förhöja minnen och glädje hos en 85-årig demenssjuk kvinna. Vad jag tycker är fantastiskt är att hon verkar komma ihåg hela texten på Over the rainbow!
https://www.youtube.com/watch?v=JSle_-5uB8A
…………………….
Youtubefilmen: Musikterapeuter på Aalholmhjemmet, Christian Suhr, Publicerades den 11 feb. 2013
Danska musikterapeuter får med hela demensboendet att delta med musikutövande.
http://www.youtube.com/watch?v=EgXNFpZPCXU
…………………….
När det gäller Youtubefilmer finns det många fler exempel som visar musikens positiva påverkan på demenssjuka.
……………………………………………

2. Musikspelare, musikdockor, musikbjörnar m.m.

Det billigaste sättet att få musikupplevelser är att lägga in spellistor på Spotify. Om man väljer versionen med reklam inlagd är den t.o.m. gratis. För att kunna utnyttja Spotify måste man själv klara av en dator eller ha någon som kan hjälpa till med spellistor och uppspelning.

Har man en demenssjukdom kan det vara svårt för personen att själv klara av att sätta på en CD-spelare eller knappa in något lämpligt på radio, och då kanske följande ”musikapparater” är mer lämpade! .
.
MUSIKSPELARE
.   .
Foto: Mentex hemsida

Denna musikspelare är enkel att hantera. Omfattande försök av musikspelaren, har visat att hanteringen inte kräver kunskap eller minne om hur den fungerar.
Den är utformad för personer som har svårt att hantera vanliga musikspelare.

Musikspelaren är nätdriven och musiken laddas ned via en USB-kabel (medföljer) från en PC, Mac eller dator med LINUX, man kan på så sätt själv välja vilken musik man vill ha (upp till 800 musikstycken får plats).

Hur den fungerar:
Starta musiken – lyft på locket
Stänga av – stäng locket
Om man inte gillar pågående musik trycker man på den stora knappen, så spelas nästa melodi upp.
Volymkontroll finns inte åtkomligt för användaren utan ställs in av personen som hjälper musiklyssnaren.
Pris under 2 000:-
Musikspelaren säljs av Joyandcare och Mentex
…………………….
.
MUSIKDOCKOR
:
:
.

.

.
.
.
.
.
.
Fotot på ”Musikdockorna” är taget vid MVTe mässan januari 2017 i Kista

Om ”demensdockor” även kallade empatidockor har jag skrivit om i ett tidigare inlägg: Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom
En nyhet för dessa dockor är att de också kan spela personligt anpassad musik – t.ex. Cornelis, Anita Lindblom, Abba, psalmer eller någon annan musik som personen vill höra.

”En fallstudie som gjordes kring terapidockans inverkan på två boenden i Härryda kommun i början av 2016 visade att så många som 70 procent av deltagarna mådde bättre efter att ha använt sig av den i sin vardag. Resultaten vittnar om att kombinationen musik och taktilitet inte bara kan återuppväcka vissa kognitiva förmågor utan även förhöjer användarnas livskvalité och livsglädje rent generellt.”

Musikdockor
Längd: 59 cm.
Vikt: 1000 g.
Produktinfo: http://www.musicdoll.se/produkter/

Nackdelarna med musikdockorna är att de måste laddas och att de har ett högt pris. När det gäller musikdockan måste spelfunktionen tas ut före tvätt.
De säljs av Music Doll  http://www.musicdoll.se/produkter/
…………………….

   .

Foto: Mentex hemsida 
MUSIKBJÖRN
Den digitala Musikbjörnen Arthur är enkel att använda, om man trycker på tassen spelar musiken. Det är en musikspelare med inbyggd MP3-spelare som kan lagra mer än 1000 låtar.
Den går inte att tvätta utan får dammsugas eller torkas av med mjukt tvålvatten.
En fördel med björnen är att den är mycket billigare än musikdockorna. Säljs av Mentex
…………………….
.

.
.FFoto:  Komikapps hemsida

Fågel med autentiskt fågelläte
Varje fågel har ett helt autentiskt fågelläte. Fågeln aktiveras genom att man klämmer den på magen. Det finns flera olika sorts fåglar.
Storlek cirka 10 cm. Kostar c:a 125:-/styck (2017-09-08)
Säljs av Mentex och  Komikapp (sökord  fågel)
…………………….
Fågelsångs-intresserade kan gratis gå in på http://www.xn--fgelsng-exae.se/ och där höra 267 av Sveriges mest populära fågelläten.
…………………….
.
.
.
.
.
.
.
.
Boken Fågelsång : 150 svenska fåglar och deras läten, 2011, Jan Pedersen, Lars Svensson, Förlag Max Ström, ISBN 9789171262103
Fågelsång är unik bok – med sin ljudmodul där man får höra bokens alla fåglar sjunga. Boken har utökats med spridningskartor som visar fåglarnas häckning i Sverige och ljudspelaren har kompletterats med ett uttag på sidan för hörlurar.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………………………………….
.

 MUSIKMÖBLER

Foton: Komikapps hemsida

Vibrerande musiksittsäckar, musiksängar samt musikvattensängar säljs av Komikapp.
Bruksanvisning som beskriver hur musiksittsäckarna fungerar, se http://www.komikapp.se/userFiles/14/file/Musiksitts_ckar.pdf
Bruksanvisning som beskriver hur musiksängarna fungerar, se http://www.komikapp.se/userFiles/14/file/Musiks_ng___Bruksanvisning_Ver2.pdf
………………….

ErgoNova har en gungstol med inbyggda högtalare, som jag skrivit om tidigare, se: Vad som är bra med gungstolar
……………………………………………
.

3. Sångböcker

med text som har ljudmoduler, CD-skivor eller Spotifylistor

Alla barnens bästa sångbok, 2017, Måns Gahrton ISBN: 9789155264260
Klassiker som Bä, bä, vita lamm, Björnen sover, Karusellen och Var bor du lilla råtta? får samsas med nya barnvisor och en saga på vers. Alla sånger presenteras med noter och ackord. Denna bok har en Spotifylista med alla sångerna och karaokeversioner att sjunga med i.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Den silvriga barnkammarboken, 2004, Eva Lundberg, Annika Lundeberg
ISBN: 9789163841446
95 sånger – rörelsesånger, leksånger, julvisor, dagiskultlåtar och lugna godnattvisor. Tillsammans med boken följer en cd-skiva, där etablerade svenska musiker och vokalister tillsammans med barnsolister och körer framför en del av sångerna ur boken!
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Den skimrande barnkammarboken, 2010, Annika Lundeberg ISBN: 9789163858703
95 klassiska barnvisor och moderna dagislåtar. På cd-skivan finns följande sånger:
Far! Jag kan inte få upp min kokosnöt, Tio små indianer, Min ponny, I Medelhavet, Vattenvisan, Det gåtfullal folket, Kalle Teodor, Nöjd, Ägg, Skala banan, Mugge Bigge tuff tuff, Mitt lilla barn, Liten vaggvisa (Sov alla), Jag är en liten undulat, Jag har en gammal faster, Lilla hästen Plopp, Styrman Karlssons äventyr med porslinspjäsen, Ibland går jag runt och trallar, Där uppe i gardinerna, Yllevisan, Ska vi byta?, Kroppen är en leksak, Mors lilla lathund, Har den äran idag, Har den äran idag Sing-a-long
Säljs av Adlibris och Bokus
………………….
Den sjungande barnkammarboken, 2016, Julia Lövestam, Stina Zethraeus
ISBN 9789163887956
Tryck på knappen och sjung med i 50 välkända barnsånger.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Första visboken : med ljudmodul, 2016, Catarina Kruusval, ISBN:9789129699296
12 klassiska barnvisor: Björnen sover, Bä bä vita lamm, Ekorr’n satt i granen, En elefant balanserade, I ett hus vid skogens slut, Imse vimse spindel, Lilla snigel, Prästens lilla kråka, Räven raskar över isen, Små grodorna, Trollmors vaggsång och Vi äro musikanter.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Herr Gurka, Krakel Spektakel och alla de andra, 2013, Lennart Hellsing, Klas Widén, Johanna Hellsing, ISBN:9789129689389
50 sånger och alla melodierna i en digital spelare som följer med. När man trycker på knappen får man ackompanjemang till varje sång.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Och nu så vill jag sjunga : 30 sånger om Pippi, Emil, Madicken och alla de andra, 2014,  Astrid Lindgren,  ISBN:9789129691085
Här är sångboken för stora och små: 30 sånger om Astrids välkända och älskade karaktärer. Text, bild och noter med ackordanalyser finns i boken och alla melodierna finns i den digitala spelaren som följer med. Tryck på knappen och sjung med till det fina kompet.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Sjung med barnkammarboken: julsånger, 2017, av Flera Författare,
ISBN 9789163891977
Tryck på knappen och sjung in julen! Sex julsångsfavoriter för stora och små.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….

Sjung med Disney, 2015, Martin Östergren, Mårten Blomkvist, ISBN: 9789171263445
23 sånger från Disneys klassiska filmer t.ex. från Askungen, Djungelboken och Frost. Innehåller texter, noter och musik. Musiken är arrangerad av Martin Östergren.
Se: Smakprov på boken
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
.
Svenska Barnvisor : urval, piano och munspel, 2012, Tina Ahlin,  ISBN: 9789171262349 Spelande bok 50 klassiska barnvisor med illustrationer av Jessica Kurki. Boken innehåller både text, noter och musik i ljudmodulen – tryck på knappen, lyssna på visorna och sjung med!
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
Svenska vaggvisor, 3014, Martin Östergren, Jens Magnusson, ISBN:9789171262967
Tryck på knappen, dessutom finns funktionen ”play all” då boken fungerar som ett slags speldosa, där den ena stillsamma vaggvisan efter den andra automatiskt spelas upp.
Säljs av Adlibris och Bokus
…………………….
VANLIG SÅNGBOK UTAN LJUD
Nu ska vi sjunga, 1976, Petersson, ISBN 9789121026588
Den välkända sångboken med illustrationer av Elsa Beskow. Här finner man bl.a. Alice Tegnérs och Felix Körlings mest kända och älskade visor.
Säljs av Adlibris och Bokus
……………………………………………
.

4. LÄNKAR

Aktiviteter för personer med demenssjukdom – musik där jag skrivit om förslag på musik för äldre.
…………………….
Gosedjur, empatidockor och andra trevligheter för personer med demenssjukdom
……………………. 
PDF- FILfrån BPSD:  Musik och sång
…………………….
Musik som omvårdnadsåtgärd för personer som lever med demens av Josefin Dahlmark Natalie & Haugen VT 2011 från sjuksköterskeprogrammet vid Sahlgrenska akademin.
…………………………………………………………………………………

Vad som är bra med gungstolar

Etiketter

ADHD, Amerikansk gungstol, Asperger, Autism, Avslappning, Äldre, Benjamin Franklin, Demens, Demenssjukdom, ErgoNova, Gungstol, Hammock, Karin Bergöö. Michael Thonet, Minska oro, President Kennedy

 FOTO: Description: Rocking chair made by Thonet-Mundus, number B 804 with feets support (in catalogue under chair no. B 829). Date 15 February 2013, 11:31:28 Source Own work Author Dominik Matus

OBS! I slutet av detta inlägg står det om vilka gungstolar som finns att köpa. 

LITE HISTORIK:

Den tidigast omtalade gungstolen som jag läst om är från 1620-talet och kom genom Pilgrim Fathers (tidiga engelska bosättare) till Massachusetts i USA.) Källa: Wikipedia.
Några kända gungstolar är t.ex. en som Benjamin Franklin byggde på 1700-talet, en annan är en gungstol i tekniken böjträ tillverkad på 1860-talet av tysken Michael Thonet, se bilden ovan. President John F. Kennedy som led av kroniska ryggproblem, blev ordinerad av sin läkare att använda gungstol. Han blev så förtjust i gungstolar så han gav dem som gåvor till vänner, familj och statschefer. Kennedys gungstol från Vita huset står permanent på John F. Kennedy bibliotek och museum.

Foto: Curt Fröberg

En svensk gungstol som blivit känd ritades av Carl Larssons fru Karin Larsson f. Bergöö 1906. Stolen på bilden är en kopia från Bergöövåningen i Hallsberg. Originalet finns i Lilla Hyttnäs, Sundborn. Ikea hade en liknande modell för några år sedan som kallades Lillberg.

KONSTRUKTION:

De vanligaste gungstolarna är i trä och har medar som gör att man med hjälp av sin kroppsvikt kan få den att gunga fram och tillbaka. Det finns också en annan typ av gungstolar de s.k. amerikanska gungstolarna. Dessa tar mindre plats eftersom de har kortare medar som är upphängda med fjädrar på en träram.
.
.
.
.
.

Foto: Gungstol.se
.  .
.
Amerikansk gungstol.

.

GUNGSTOLARS NYTTA

Tecken på demenssjukdom

Etiketter

Alzheimer, Demens light, Demenssjukdomar, Frontallobsdemens, Glömska, Lewybodydemens, Lewykroppsdemens, Pannlobsdemens, Vaskulär demens

DEMENS ÄR INGET NORMALT ÅLDRANDE UTAN EN SJUKDOM!

Demenssjukdomar bryter inte ut på en dag som t.ex. förkylning utan sjukdomen har ett framskridande förlopp och kan därigenom vara svår att upptäcka till en början.

Ett av de vanligaste tecknen som förknippas med demenssjukdom är glömska, men då måste man skilja på normal glömska och onormal. Hur många gånger har man inte hört när någon glömt något sagt ”Jag har nog demens light utan att mena att hon/han har det”! Om jag tar mig själv som exempel så har jag alltid haft svårt för att komma ihåg personers namn och veta vilken veckodag det är och med det har det varken blivit bättre eller sämre med åren.

När det gäller Alzheimers sjukdom har sjuksköterskan och med.dr Signé Andrén och kurator Ann Bonli gjort upp en checklista som visar skillnader mellan normalt åldrande och Alzheimers sjukdom. Följande länk är från Svenskt demenscentrum: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Vad-ar-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/Alll-glomska-ar-inte-demens/

Vad som också kan bidra till glömska vilket nu förekommer allt mer är; stress, utmattning och en känsla av att minnet sviker. Om detta finns en avhandling vid Sahlgrenska akademin av Marie Eckerström 2017-05-17.
Artikel om detta i Forskning.se

Det är framför allt när en person avviker för hur hon/han varit tidigare, alltså förändringar som man skall vara uppmärksam på.
…………………………………………………
.
.

VARFÖR DET ÄR VIKTIGT ATT PÅ ETT TIDIGT STADIUM VETA OM EN PERSON HAR EN DEMENSSJUKDOM

Det är både viktigt för personen som har demenssjukdomen så att hon/han kan få läkemedel som lindrar och s.k. bromsmediciner (som verkar främst vid sjukdomens tidiga stadier vid Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom med demens.) och bli bemött på rätt sätt men också för anhörig som ofta är i mycket stort behov av stöd och som kan ansöka om och få hjälp. (Sedan juli 2009 har kommunerna lagstadgad skyldighet att erbjuda anhöriga stöd.)
Angående läkemedel, se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Lakemedel/

Ibland kan det också finnas behandlingsbara orsaker till symptomen för demens som t ex stress och B12-vitaminbrist och då är det viktigt att snabbt kunna göra något åt det. Se: http://www.demenscentrum.se/Fakta-om-demens/Utredning-och-diagnos/

Rent praktiskt måste man t.ex. få bilförare att sluta med bilkörning, vilket inte alltid är det lättaste. När det gäller räkningar och betalningar kan det underlätta om någon hjälper personen att skaffa autogiro om det inte redan finns.
När det gäller God man, förvaltare och fullmakter, se ”Goda män” som inte alltid är goda!
 …………………………………………………
.
..

HÄR FÖLJER NÅGRA TECKEN SOM DEMENSFÖRBUNDET SKRIVIT SOM KAN FUNGERA SOM VARNINGSKLOCKOR:

Problem att utföra de vardagliga sysslorna
Förlägger saker
Glömmer överenskommelser med andra
Svårigheter att komma på namnen på vänner och närstående
Svårigheter att hitta rätt ord eller att förstå ordens innebörd
Svårigheter att hitta när man är ute eller kör bil
Svårigheter att fatta beslut och företa sig saker
Tappar intresset för sådant man tidigare tyckt var roligt
Drar sig undan från umgänge med andra
Svårigheter att hantera stress
…………………………………………………
.
.

VAD DEMENS ÄR:

Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. Del 1.

                       

Denna sida är nu uppdaterad och sammanslagen med Kalligrafi & skönskrift för nybörjare del 2. Se. Kalligrafi & skönskrift för nybörjare. 
……………………………………………………………………… 

Kramp i benet – jajamensan!

Etiketter

Fot, Kramp, Muskelkramp, Muskelvärk, Sendrag, Vad, Värk

Häromnatten fick jag kramp i vaden, det gjorde fruktansvärt ont!
Jag har haft det flera gånger tidigare, jag brukar få det ett par gånger per år, varje gång har det skett när jag ligger ner. Men som tur är känner jag till hur jag snabbt blir av med krampen och värken, nämligen genom att ställa mig upp och pressa det krampande benet mot golvet. Inom en minut försvinner krampen och nästan all värk, helt otroligt! Den återstående svaga värken brukar avta helt efter en stund.

Det är inte helt lätt att ta sig ur sängen med ett krampande ben och jag fasar i förväg för om jag på min ålders höst hamnar på ett äldreboende och inte snabbt får hjälp med detta.

SYMTOM

Vanligast får man muskelkramp i foten eller vaden, muskeln blir hård, spänd och ömmar. Muskelkramp kommer ofta när du sover eller ska somna. Krampen lär oftast gå över av sig själv efter några minuter, men eftersom det gör åtminstone på mig så otroligt ont vill jag bli av med krampen så fort som det bara är möjligt.

ORSAK

Det råder delade meningar av vad det beror på, oftast är det inte känt. Enligt vårdguiden kan alla få det och att det är vanligt hos äldre och gravida samt efter ansträngning samt om man tar vissa mediciner. (Jag är visserligen äldre, men vare sig överansträngd eller tar några mediciner.) Vad som är bra att veta är att kramp i en muskel inte är farligt och skadar inte muskeln.

VAD GÖRA

Enligt vårdguiden kan det hjälpa att massera muskeln och försiktigt sträcka ut muskeln och om det gäller kramp i vaden föreslår de förutom att trycka ner benet som jag gör också att man kan böja upp foten och trycka den mot exempelvis sänggaveln eller en vägg (det fungerar inte för mig för min säng har ingen sänggavel och är inte heller placerad mot någon vägg.) – För att förebygga kramp rekommenderas att stretcha regelbundet efter att man ansträngt benen som t.ex. efter att ha motionerat.

På följande länkar kan du läsa lite mera om kramp i benet och om vilken kost som hjälper en del:
http://topphalsa.se/kramp-i-benet-har-ar-basta-tipsen-som-hjalper/
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/fyra-orsaker-till-att-du-far-kramp-i-benen/
https://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Muskelkramp-sendrag/

Om du ofta har besvärlig kramp kan du kontakta vårdcentralen eller ringa sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

.

.

.
Mönstret till nattlinnet finns i min textilblogg, se:
Värmande nattlinne sytt av tre 4-kantiga tygbitar
.
.
………………………………………………………

När det gäller sjukdomar och krämpor har jag tidigare skrivit ett inlägg om Tranbärsjuice och urinvägsinfektion

och om vilka böcker som finns i handeln gällande:
Demens – Litteratur
Inkontinens och stomi – Litteratur
Reumatism – Litteratur
Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur
Sex och samlevnad (gällande funktionsnedsättning)
Smärta, värk & smärtlindring – litteratur
…………………………………………………………………………

Textilochtips bilder finns nu på INSTAGRAM!

:

Uppdaterad: 2021-02-12

Textil och tips är min andra blogg som bl.a. handlar om kläder som är lätta att ta på och av för personer med funktionsnedsättning. Till de kläder som jag lagt ut mönster och beskrivningar i bloggen har jag lagt in bilder på
Instagram, se https://www.instagram.com/textilochtips/
……………………………….
Nu, 2021-02-12 har också Funkatips fått en Instagramsida, se: https://www.instagram.com/funkatips_fd_handikapptips/ På denna sida har jag inte hunnit få med så många bilder, men fler kommer så småningom!
………………………………………………………………

Silviahemmet och Silviasystrar

Etiketter

Alzheimer, Certifiering, Dagverksamhet, Demens, Demenssjukdom, Demensvården Demenssjukdom, Demensverksamhet, Dement, H.M. Drottning Silvia, Silviaarbetsterapeut, Silviahemmet, Silvialäkarcertifiering, Silviasjuksköterska, Silviasjuksyster, Silviaterapeut, Specialkompetens, Utbildning, Wilhelmina Hoffman

SILVIASYSTRAR

är undersköterskor med specialutbildning inom demensvården. Undervisningen grundar sig på palliativ vårdfilosofi med målet högsta möjliga livskvalitet för den demenssjuke och anhöriga oavsett hur sjuk den demenssjuke är. Efter genomgången kurs får kursdeltagaren motta Silviahemmets brosch av H.M. Drottning Silvia och bära titeln diplomerad Silviasyster. Hitintills finns 578 utbildade Silviasystrar.

BAKGRUND

”Cirka 160 000 personer i Sverige beräknas leva med en demenssjukdom och varje år insjuknar uppemot 25 000. Risken att insjukna ökar ju äldre vi blir. Var femte 85-åring beräknas ha en demenssjukdom. Eftersom allt fler blir äldre ökar antalet. Men även yngre kan drabbas. Närmare 10 000 under 65 år beräknas leva med demens här i landet. Demens är alltså inte ett naturligt åldrande.” (Uppgifterna är från Broschyren När glömskan är en sjukdom utgiven 2016 av Myndigheten för delaktighet). Det finns flera faktorer som orsakar demenssjukdom, den vanligaste demenssjukdomen är Alzheimers sjukdom.

I dagens läge finns det ingen medicin som botar eller förebygger demens. Däremot finns det mediciner som kan göra att sjukdomens förlopp bromsas. Av de som drabbas tror jag att det till stor del beror på vilka gener man ärvt, vilket man dessvärre inte kan påverka. Så vitt jag vet kan t.ex. bra kost och ett aktivt liv också påverka att en eventuell demenssjukdom inträder senare i ens liv. (Själv har jag börjat blogga, facebooka, instagramma och lösa korsord på gamla dar vilket jag hoppas hjälper något. Både min mamma och moster som blev 97 respektive 99 år hade demenssjukdom som inträdde när de kom i 90-årsåldern).

STARTEN

Stiftelsen Silviahemmet grundades 1996 på initiativ av H.M. Drottning Silvia vars mor hade en demenssjukdom. Samma år startade den första Silviasysterutbildningen av undersköterskor under ledning av professor Barbro Beck-Friis. Silviahemmet samarbetar med bl.a. tyska Malteser Hilfsdienst. Platsen för verksamheten förlades till malmen på Drottningholm.
År 2004 blev Silviasysterutbildningen – specialisering i demensvård för undersköterskor, webbaserad genom samverkan mellan Silviahemmet och Sophiahemmet Högskola.

”MÅLET med utbildningen är att införliva ett helhetsperspektiv i vården och omsorgen om personer med demenssjukdom. Vidare att stimulera till fortsatt och kontinuerligt komptensutveckling samt regelbunden reflektion.”

SILVIAHEMMET & DAGVERKSAMHETEN

Silviahemmet är beläget på c:a 15 minuters promenad från Drottningholms slott.
På Silviahemmet bedrivs dagverksamhet, dels för personer med lindrigare demens och dels för de med mer omfattande demens.