Förord

Utvalda

Taggar

, ,

Handikappbutiker

Handikapptips

Mitt syfte med denna blogg är att tipsa dig som har svårt att röra dig eller demens. Jag vill även visa hur anhöriga och vänner kan hjälpa dig som har en omfattande funktionsnedsättning eller demens till en meningsfull tillvaro både om du bor hemma eller på särskilt boende.
Ekonomiskt tjänar jag inget på bloggen. Från de butiker jag länkar till har jag ingen ersättning, eftersom jag vill vara oberoende av det jag vill skriva om.

Vill ni veta mer om mig och mina bloggar kan ni läsa en intervju som finns med i ”OM BLOGGEN” (Länken dit finns på denna sidas överkant).

Tidigare innehöll denna blogg mönster till lättsydda och lättpåtagna kläder för personer som har svårt att röra sig. Dessa inlägg har jag flyttat till min blogg: http://www.textilochtips.wordpress.com

Jag har fått mig påpekat att ordet handikapptips inte är lyckat utan kan väcka anstöt och man numera hellre bör använda funktionsvariationstips, men av flera orsaker har jag valt att behålla det förra namnet, se förklaring i inlägget:
Vanför – lytt – handikappad – funktionsvariation – funkis

På denna blogg har jag sedan september 2012 fått 364 380 sökningar.
På min andra blogg Textilochtips har jag sedan februari 2013 fått
142 286 sökningar

Uppdaterat 2016-12-02

Hjälp att sprida bloggarna!
Hjälp gärna till med att sprida information till personer med funktionsvariationer och deras anhöriga, antingen genom att tipsa om bloggarna t.ex. genom att dela på Facebook eller genom att att skriva ut inlägget ” Hjälp att sprida bloggarna ” och sätta upp det där det är lämpligt, som på särskilda boenden, äldreboenden, vårdcentraler etc. Tack!

Du får gärna använda material från min blogg, men glöm inte att uppge källan. Upphovsrätten gäller. Tack!  

Storbrit. Flagga  Translate posts, copy and go to:
http://translate.google.com/?hl=sv&sl=de&tl=sv#sv/en/

tysk flagga   Übersetzen Beiträge, kopieren und gehen Sie zu: http://translate.google.com/?hl=sv&sl=de&tl=sv#sv/de/

För att förstora bilderna i bloggen, klicka på dem!

OBS! På webb-adresser som det hänvisas till i bloggen kan det stå ”Sidan kan inte hittas” beroende att det du letar efter har antingen bytt plats, skrivits om eller tagits bort. Skriv gärna en kommentar och meddela om någon länk inte fungerar eller om du vill kontakta mig av någon annan anledning.
………………………………………………………………

Promenader & utflykter i Sverige även lämpliga för rullstol & barnvagn

Taggar

, , , , , , , , , , , ,

kungsholsstrand-img_6158

TIPS PÅ HEMSIDOR & APPAR SOM HANDLAR OM

PROMENADER & UTFLYKTER

Min första tanke var att jag skulle skriva kontinuerligt om olika promenader i Stockholm med omnejd lämpliga för rullstol och även barnvagn, det har dock hitintills bara blivit tre! Dessutom kom jag på att det vore bättre om förslagen på promenader skulle kunna gälla fler platser än bara Stockholm. Så därför kommer jag med förslag på promenader och utflykter från fyra utomordentliga hemsidor, nämligen Naturkartan, Skogstur, Trippa & Walk in Stockholm samt Fritt Fram-appen och på förslag på hur man kan Googlesöka på promenader och utflyktsmål om man bor på andra platser än i Stockholm.

I slutet av detta inlägg finns litteraturlista med tips på promenader i Stockholm, Göteborg och Malmö samt förslag på tipspromenader.
……………………………………………….
.

NATURKARTAN är en friluftsguide för webb och mobil, som används för att vägleda människor till ett rikare friluftsliv.
Företaget bakom Naturkartan heter Outdoormap AB och grundades 2013 av Emil Hellström och Kristofer Björkman som båda har ett brinnande intresse för friluftsliv.

I Naturkartans söksajt dit det också hör en app finns bl.a. vandringar, kultur, naturreservat, bad, fågelskådning, djur, barnäventyr, fiske och bärplockning på många platser i Sverige.

Sedan i somras pågår ett projekt mellan Naturkartan och Skogstur.info som beräknas bli klar i mars 2017. Det heter ”En tillgängligare natur” som bl.a. går ut på att göra det enkelt för människor att ta sig ut i naturen, och göra den mer anpassad också för personer som använder rullstol.

Hemsida:  http://naturkartan.se/
E-post: emil@outdoormap.com
Facebook: https://www.facebook.com/outdoormap
…………………………………………………………
.

skogstur-10333540_10152523968417692_7998671293253613738_o
Foto:Skogstur ,,

SKOGSTUR – föreningen som anordnar anpassade promenader i skogsmiljö i Stockholmstrakten.
”Föreningen Skogstur startades av tre personer som gillar att komma ut i naturen och det gör de så fort möjlighet ges. Två av dessa tre herrar sitter i rullstol och det är det som gör den här föreningen ganska unik, alla promenader och event som anordnas av föreningen är anpassade så att alla ska kunna följa med, så välkommen till Skogstur.”

Skogsturs grundare och ordförande heter Anders Andrae, år 2013 fick han utmärkelsen Årets näräventyrare! I Skogsturs info http://www.skogstur.info/ under fliken ”Om skogstur” kan man läsa vilka fler som ingår i styrelsen och vilka bedrifter de utfört.

T.ex. i Skogsturs info under fliken ”tips” finns förslag på en 9 mil bilfri asfalterad sträcka i Värmland mellan Uddeholm & Karlstad lämplig för rullstol! Föreningens slogan är ”(Nästan) ingenting är omöjligt”, något som verkligen stämmer, det gäller bara att vara lite envis och tro på sig själv.

Inom sin verksamhet kontaktar de också företag och myndigheter och berättar om att de finns och ger förslag på enkla åtgärder i aktuella områden.

Föreningen anordnar nästan varje månad en promenad någonstans inom Stockholms naturområden. Promenaderna är anpassade för människor med olika funktionsnedsättningar. Underlaget varierar mellan asfalt och grus. Områden de besökt är bl.a. Tyresta nationalpark, Utö, Järvafältet, Gålö, Paradiset.

Info: http://www.skogstur.info/
Facebook: @skogstur
E-post: andersskogstur@outlook.com  

skogstur13765808_1114112791944853_1778892286811250805_o

Foto: Skogstur 
…………………………………………………………
.

Fritt Fram  är en app som är utvecklad för att hjälpa personer med tillgänglighetsbehov. Appen listar information om framkomlighet och tillgänglighet på platser runt om i landet. Alla platser är kontrollerade av Fritt Fram och dess användare som via appen enkelt kan rapportera eventuella brister eller fel i informationen.

Kontinuerligt läggs nya platser in i appen. För tillfället arbetas det med att samla information om platser i Stockholm, Uppsala, Öland, Gotland och Åland. Arbetssättet grundar sig på att ta ett län i Sverige och få in så mycket platser som möjligt inom den delen av landet för att sedan fortsätta både uppåt och nedåt i landet. Detta för att slutligen bli rikstäckande.”

Personerna bakom appen är;
Petra Lindström som är initiativtagaren till Fritt Fram. Hon har jobbat flera år som personlig assistent och arbetar nu som kundansvarig på ett assistansbolag.
Pontus Andersson och Simon Berglund som båda är programmerare.

Fritt Fram kan man ladda ner appen gratis!

kontakt@frittframapp.se
Fritt Fram på Facebook
…………………………………………………………………………………….


När det gäller Trippa & Walk in Stockholm står det inte något speciellt om framkomligheten för rullstol eller barnvagn t.ex. om vägar slutar i trappor, var det finns RWC-toa och liknande. Om du som läser detta är sällskap/ledsagare till någon rullstolsburen och är osäker på framkomligheten på t.ex. skogsvägar är mitt förslag, om du har tid, att provgå sträckan själv först, men om inte annat brukar de flesta promenadproblem lösas på plats med alternativ väg.
……………………..

TRIPPA är grundad av Tomas Sjöberg som ”gillar att utforska allt runt knuten eller runt om i landet.” Trippas promenader/utflyktsmål var från början i Stockholmstrakten, men har nu utökats och kommer fortsätta att utökas och beräknas bli färdiga under våren 2017.

Följande utflyktsförslag finns för:
Bil (692 st.)
Kollektivt med SL och SJ (345 st.)
Båtturer med Waxholmsbolaget (65 st.)
Promenader (131st.)
Exempel på utflyktsmål är t.ex. Strandpromenader, Stadsvandringar, Slott & gårdar, Bruksorter, Kondisutflykter, Måltidsutflykter & Skärgårdsöar. (2016-10-22)
Om Trippa se: http://trippa.se/trippa-i-korthet-0

Trippa har en Iphone app sedan några år som kommer att uppdateras med funktionalitet.

Info: http://www.trippa.se/
Facebook: Trippa – utflykter, rundturer och promenader   
E-post: tomas@trippa.se
……………………..

WALK IN STOCKHOLM är en hemsida med både svensk och engelsk text skrivna av Christina och Thomas. De bor i Stockholm och tipsar om fina promenader och om sina favoriter bland sevärdheter och utflykter för turister och stockholmare.

Innehållet på hemsidan innehåller:
Promenera i Stockholm (6 st. med kartor)
Cykla i Stockholm (8 turer)
Stockholm sevärdheter (29 st.)
Utflykter i Stockholm (7 st. samt badplatser)
Barn i Stockholm
Stockholm med guide
Stockholm turist

Promenera i Stockholm
Gamla stan
Djurgården
Södermalm
Norrmälarstrand
Skeppsholmen
Stora Essingen
Kartor
Lästips

Walk in Stockholm har också en app: Promenera i Stockholm.  Den finns till att börja med för Android-telefoner.
OBS! Med appen kan du promenera virtuellt, var du än befinner dig i världen, och samtidigt upptäcka Stockholm. Är man t.ex. rullstolsburen, sängliggande eller av annan anledning har svårt att förflytta sig kan appen vara ett trevligt alternativ till en verklig promenad.
Det går förstås också att använda appen när man är på plats i Stockholm!

Hemsidahttp://www.walkinstockholm.se/walkinstockholm/extern/
E-postinfo@walkinstockholm.se. 
…………………………………………………………

Det finns en blogg som heter 70 Promenader i Göteborg ”Vi boktipsar och prickar av Göteborgarnas promenadguides 123 tips.”  av Hannele.L. Klicka här.
………………………………………………………… .

LÄNKAR TILL ÖVRIGA PROMENADER I DENNA BLOGG:
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården
Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen
…………………………………………………………

Om man är rullstolsburen eller om man har svårt att gå och vill komma till fina utsiktsplatser som är svåra att nå, så varför inte ta sig dit och tillbaka med färdtjänst under förutsättning att det finns bilväg. Såvida ni inte är äventyrare förstås, i så fall måste ni absolut besöka Aron Anderssons blogg. (Ni vet han som med envishet, kryckor, rullstol och krypande tog sig upp till Kebnekaises topp, utfört många andra bedrifter och som för närvarande planerar en resa till sydpolen!)
……………………………………………………
.

TIPS PÅ HUR MAN PÅ GOOGLE KAN SÖKA PROMENADER & UTFLYKTER I ÖVRIGA SVERIGE LÄMPLIGA FÖR RULLSTOL & BARNVAGN 

Här kommer tre förslag på olika sökvägar:

Förslag 1. Sök med orden: Platsens namn där du bor, promenadstråk samt rullstol
t.ex. Vadstena promenadstråk rullstol
……………………..
Förslag 2. Sök med orden: Platsens namn där du bor, promenad samt rullstol
t.ex. Uppsala promenad rullstol
……………………..
Förslag 3. Sök med orden: Landskap alternativt platsens namn, utflyktsmål samt rullstol
t.ex. Västerbotten utflyktsmål rullstol
Jönköping utflyktsmål rullstol
…………………………………………………………
.

I mitt tidigare inlägg om Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken hade jag med en litteraturlista, men eftersom det kommit ut en hel del fler böcker sen den skrevs förra året har jag här skrivit en ny.  

LITTERATUR  UTFLYKTS- & GUIDEBÖCKER 

När det gäller guide- och utflyktsböcker för Stockholm och andra platser, så tror jag att de enda som skulle kunna fungera för just rullstolar och barnvagnar är Barnvagnspromenader i Stockholm: 15 vandringar för stora med små av Annika Jonsell 2004 (som dessvärre är slutsåld på förlaget, men finns att låna på Stockholms stadsbibliotek) och Kul på hjul : guide till Stockholm med barnvagn av Susan Beer, Helena Uggla (se nedan).
Ur följande böcker kan man ändå förhoppningsvis få tips på många trevliga promenader som också fungerar med rullstol.
…………………………………………………………
.
.
STOCKHOLM
Alla dessa bilutflykter runt Stockholm, 2007, Carl-Henrik Henrikson, Mattias Henrikson tillfälligt slut.
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Alla dessa promenader i Stockholmstrakten, 2015, Mattias Henrikson, Carl-Henrik Henrikson
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Alla dessa stadsvandringar, 2014, Mattias Henrikson
Säljs av AdlibrisBokus och CDON.com
……………………..
Alla dessa strandpromenader : 54 stockholmspromenader, 2010, Helge Hagerman, Carl-Henrik Henrikson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Alla dessa utflykter runt Stockholm, 2013, Mattias Henrikson
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Familjen Ratzbergers guide till Gamla Stan, 2015, Gudrun Wessnert
finns både som E-bok och häftad
Säljs av AdlibrisBokus och CDON  
……………………..
Fika, kika, njut : runt Djurgården och Brunnsviken, 2009, Åsa Swanberg
Säljs av AdlibrisBokus och CDON 
……………………..
Fika, kika, njut : Stockholms bästa utflykter, 2007, Malou Holm & Åsa Swanberg
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Gamla Stan i Stockholm : hus för hus, 2014, Formgivare: Majbritt Hagdahl
Säljs av AdlibrisBokus och CDON.com 
……………………..
Gamla Stan : slottet och Storkyrkan : en vandring, 2016, Göran Söderström
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Hundpromenader i Stockholm 2010, Annica Leifsdotter & Josephine Barkeling
Säljs av  Bokus
……………………..
100 balla ställen i Stockholm 2015-2016, 2015, Valle Westesson 
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Kul på hjul : guide till Stockholm med barnvagn, 2012, Susan Beer, Helena Uggla
Boken innehåller barn- & vagnvänliga caféer, amningsställen, toa med plats för barnvagn, promenader, tillgänglighet. Till varje kategori finns en karta.
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Mitt Stockholm, 2015, Johan Lindberg  
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
NuDå! : Stockholm, 2013, Peter Källviks, Carina Söderberg
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Promenaderna i Stockholms hjärta, 2001, Anders Gullberg
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Retro Stockholm, 2013, Fredrik Kullberg
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Sköna, gröna promenader i Stockholm, 2012, Monica Malmcrantz Ramfelt
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Stockholm : en historia i kartor och bilder, 2012, Helena Friman, Göran Söderström
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Stockholm gata för gata : en guide till brotten, böckerna, filmerna, musiken, personerna, 2012, Michael Masoliver
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
……………………..
Stockholms gatunamn, 2005, Nils-Gustaf Stahre
Säljs av AdlibrisBokus och CDON 
………………………
Stockholm Guide till 10 i topp av allting, 2015
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
………………………
Söder Tur 1 – promenad på östra södermalm, 2011, Johan Eriksson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Söder Tur 2: Följ med till det försvunna Söder väster om Götgatan 1954-1978, 2013, Johan Eriksson, Per Lindroos  
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Södermalm : minnenas Söder, 2009, Christer Löfgren & Svante Björkum
Säljs av AdlibrisBokus och CDON 
……………………..
Talk of the town: Stadsvandring i Stockholm med egen guide, 2009, Harald Norbelie (Nedladdningsbar ljudbok)
Säljs av AdlibrisBokus och CDON
…………………….. 
Vandringsturer kring Stockholm: skärgården
, 2009, Karin Innings
31 promenader varav 6 betecknas som lätta och framkomliga med barnvagn, troligtvis fungerar de även för rullstol.
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
…………………………………………………………

.
GÖTEBORG
En timme från Götaplatsen : femton utflykter runt Göteborg, 2009, Roger Olsson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Det vilda Göteborg : familjens guide till de bästa äventyren
, 2016, Karin Fingal
Finns också som E-bok. (Boken riktar sig till barnfamiljer, så troligtvis fungerar vissa promenader för barnvagn & rullstol.)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Göteborg till fots – ny guidebok : Trottoarturism och spårvägssafaris, 2016, Einar Hansson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Göteborgarnas lilla promenadguide : 123 tips för promenaden, utflykten, motionsrundan, 2012, Anders Hilmersson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Vandring kring Göteborg : från karga klippor till djupa skogar, 2011, Annelie Pompe
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Vandringsturer i Bohuslän, 2012, Olle Persson  ( ”Många av turerna kan nås med allmänna kommunikationsmedel och vissa leder är anpassade för rörelsehindrade”)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
Vandringsturer runt Göteborg, 2012, Ulrika Jönsson Belyazid
(Boken ger information om närmare 30 vandringsturer i Göteborg med omnejd, de flesta turerna är ”barnvagnsvänliga”. )
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..

.
MALMÖ

Gå till historien. Tolv vandringar för dig som vill upptäcka Malmö, 2011, Åsa Andersson, Peter Aronsson, Fredrik Björk, Lars Berggren, Mats Greiff
Säljs av Bokus
……………………..
Malmö EasyMap stadskarta : 1:14500, 2014, Serie: EasyMap av Norstedts Kartor, FALSAD Svenska, EasyMap är inplastad, tålig och smidig att använda. Fungerar både som karta och enklare guide.  Innehåller även spårtrafikkarta och gaturegister  
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..

.
FÖRSLAG PÅ TIPSPROMENADER

85 tipspromenader – 1020 allmänna frågor, 2013, Thomas Börgesson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………..
100 tipspromenader : 1200 allmänna frågor, 2015, Thomas Börgesson
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON 
…………………………………………………………

Innan du köper en massa guideböcker, låna dem gärna först på bibliotek och se om de verkar användbara för dina promenader. (Finns inte den bok du vill låna på ditt bibliotek, låna som fjärrlån)
…………………………………………………………

Åktips vid funktionsnedsättning med SL-buss

Taggar

, , , , , , ,

buss-4

.
Jag var 2016-11-15 på en informationstur per buss anordnad av Keolis & Sl som handlade om hur man säkrast åker buss i Stockholm om man är äldre eller har funktionsnedsättning.
I foldern: Information och råd inför bussresan, står det mesta jag skrivit här.
För övrigt gäller nog de flesta råden också om du åker buss i någon annan del av Sverige (min anm.) 
 

Allmänna råd gällande tillgänglighet på SL-bussar

GÅ PÅ: Vid markeringen på trottoaren där bussens framdörr skall stanna (svarta plattor med kupoler, denna markering finns inte vid alla hållplatser), stanna där och vänta även om det står flera bussar i kö, bussen har skyldighet att hämta upp dig där. Du skall inte behöva springa bakåt och leta reda på bussen.
För synnedsatta finns en högtalare över den främre dörren som talar om bussens nummer och slutdestination.

Alla SL-bussar har lågt insteg – om du har svårt att ta dig upp och föraren inte har sänkt bussen – begär det! (Det är hans skyldighet.) När du kliver på bussen börja med ditt stadigaste ben.
Be chauffören vänta med att köra tills att du satt dig om du har svårt att gå i bussen under gång.

buss-2

UNDER BUSSENS GÅNG: Om du måste stå i bussen får du bäst balans om du står bredbent i bussens färdriktning med det ena benet framför det andra och håller i dig med den hand som är på samma sida som det bakre benet, se foto.

Om de prioriterade platserna är upptagna av icke funktionsnedsatta, be dem resa sig om de själva inte har någon hyfs i kroppen!

AVSTIGNING: Tryck på den blå knappen om du behöver längre tid på dig. Dessa knappar finns vid barnvagns-, rollators- & barnvagnsplats och ofta vid de prioriterade sittplatserna.
Vänta med att resa dig tills bussen stannat!

Hur man reser med rullstol & rollator med Stockholms bussar

Reser du med rollator eller rullstol, behöver du inte gå/rulla fram och visa biljett, men du måste ha med ett giltigt färdbevis (Accesskort), som du skall visa om det finns trafikpersonal vid mittendörrarna och när du passerar spärrlinjer på vissa bussterminaler.

Använd mittendörrarna vid påstigning. Tryck på knappen på bussens utsida som finns vid eller på mittdörrarna, så får föraren en signal om att öppna dörrarna. Om det finns flera mittendörrar brukar det vara de främre dörrarna som har rullstolsramp. 

Alla bussar har ramp. Säg till om du behöver använda rampen, det är förarens uppgift att fälla ut den vid behov. Tala också om var du skall stiga av så att du får hjälp även då.
Var inte rädd för att vara till besvär. Åker du med rullstol har du lika rätt att åka som gående!

buss-1

Placering av rollator och rullstol. Låst rollator ska placeras vid anvisad plats för rollator och barnvagn. Av säkerhetsskäl får man inte sitta på rollatorn under resan!
Rullstolar skall placeras med ryggen mot färdriktningen mot ”strykbrädan” när sådan finns och låsas fast ”
(detta för att undvika Whiplashskador).
Eftersom det finns begränsat utrymme för såväl rullstolar, rollatorer och barnvagnar, gäller ”först till kvarn” övriga får vänta till nästa buss.

Avstigning med rollator kan ske med rollator framför sig eller att man backar ut, man får själv prova vad man tycker är enklast.

Om du blivit fel eller dåligt behandlad – KLAGA

Vad som är viktigt när du klagar:
A: Helst skriva upp/memorera vilket 4-siffrigt nummer bussen har
(vita stora siffror inte bussens reg. nummer), numret står utanpå bussen; baktill, framtill och på sidan, samt ovanför förarplatsen inne i bussen.
(Hinner du inte se numret brukar det också gå bra med enbart följande uppgifter:)
B: Vilket bussnummer och färdriktning. Vilken hållplats. Tidpunkt.
T.ex.: Buss 4. Riktning Stora Essingen. Hållplats Fridhemsplan kl. 17.05.
(Vi fick reda på att det att det ofta är samma chaufförer som krånglar och att ledningen får ta tag med hårdhandskarna om samma person får många tillsägelser)!
För synpunkter på tillgängligheten tel. 020-120 20 22 (Öppet dygnet runt)
För synpunkter på resan tel. 08-600 10 00 eller gå in på sl.se

OM MAN PLANERAR EN SL-resa och är orolig beträffande framkomligheten t.ex. om hissar inte fungerar, vill beställa ledsagning, har frågor om resegarantin gällande för dig med funktionsnedsättning eller om man har någon annan fråga, kan man:
Ringa, Kundtjänst tel. 020-120 20 22 (Öppet dygnet runt)
Mejla: tillganglighet@sl.se
Skicka sms: 0702-564 681
Vid hörselnedsättning även: PTS bildtelefoni via förmedlingstjänsten bildtelefoni.net

BETRÄFFANDE LEDSAGNING som SL har, verkar det vara få som känner till säjer de själva (de har i snitt bara 2/dygn)
Ledsagning kan inte ske mellan två bussar, men på busstationen, i bussterminal eller mellan båt och annan SL-trafik. Man kan också beställa ledsagning på annan plats i Sverige genom ledsagningsportalen.

SL:s kundtjänst är specialutbildade i tillgänglighet, i samarbete med organisationer för funktionshinderfrågor.
————————————————

Vad jag inte kände till var t.ex. att man inte får åka sittande på en rollator och hur man skall stå i en buss för bästa balansen, inte heller visste jag att man ska stå kvar vid första bussens trottoarmarkering om det står flera bussar i rad på en busshållplats.
Vad jag också undrat över är ”strykbrädans” funktion eftersom jag tyckt att den tar bort onödigt stort utrymme.
 ———————————————— 

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 3. Långholmen

Taggar

, , , , , , , , , , , , , ,

sign-langholmen-9

Långholmen sedd från Långholmsbron

En promenad runt västra Långholmen lämpad för såväl rullstol som barnvagn.

Långholmen är en idyllisk ö med sparsam bostadsbebyggelse i centrala Stockholm (med c:a 125 bofasta). Den utgjorde tidigare en egen stadsdel, bildad 1906, men tillhör nu Södermalm. Långholmen är 1380 meter lång och 405 meter bred. De tidigaste spår man funnit på Långholmen är från 900-talet. Mest känd är ön från det numera nerlagda centralfängelset, där skedde Sveriges sista avrättning av rånmördaren Alfred Ander som giljotinerades 1910.  Långholmen var ursprungligen en ganska kal ö, men fångarnas plantering av 3000 träd bidrog att ön idag är grön och lummig.
(De flesta faktauppgifter som förekommer i detta blogginlägg kommer från Wikipedia) 

För att komma till Långholmen finns två broar;  Långholmsbron i väst och Pålsundsbron i öst. Pålsundet har fått sitt namn eftersom sundet pålades på 1600-talet, för att ingen skulle kunna smita förbi ”Lilla tullen” som fanns där på den tiden. Det finns dessutom två nergångar med trappor från Västerbron, men de är inte så lämpliga precis för barnvagnar och rullstolar!

KOMMUNIKATIONER:
Bussar:
 Närmast Långholmen kommer man med buss 66 och 40, som stannar på Bergsunds strand vid Högalidsgatan. Nära är också hållplatsen Högalidsgatan vid Långholmsgatan.
…………………..
T-bana: Hornstull
…………………..
”Tillgänglighetsparkering” finns på följande ställen:
Vid Långholmens Wärdshus vid ingången till puben ”Finkan” finns ca 3 platser.
Mitt emot Stora Henriksvik (Bellmanmuseet) finns c:a 7 platser
Mitt emot Centralfängelsets rastgård finns två platser för vandrarhemmets gäster.
På Sofiebergsvägen finns två platser.

VÄGENS KARAKTÄR: 
Lättgången asfalterad/grusad väg samt några backa.r

RWC-TOALETTER finns på vandrarhemmet och i Långholmens Wärdshus.

RESTAURANGER/CAFÉER:
Café Rastgården ligger intill Vandrarhemmet (i fängelsets rastgård). Det har öppet på sommaren. Vintertid kan man få sig en kopp kaffe inne på Vandrarhemmet.
Långholmens Brokafé har sommaröppet.
Stora Henriksvik med Bellmanmuseet är ett sommaröppet kafé nära sandstranden snett emot vandrarhemmet.
Långholmens Wärdshus har matservering.
Carlshälls gård har festvånings- och konferensverksamhet samt Julluncher/middagar etc.

PICKNICKPLATSER:  
Så vitt jag vet finns inga anordnade, men vid baden och utmed vattnet runt ön brukar man sommartid se många som sitter ute och fikar.

PROMENADENS LÄNGD är ca 2½ km
……………………………………………………………
.
langholmen-karta

Topografisk karta från Lantmäteriet

PROMENADFÖRSLAG med start vid Långholmsbron (den västra bron) 

Följ den röda markeringen på kartan, röd streckad linje för alternativ promenad.

1. Alstaviks malmgård och Spinnhuset
2. Sofieberg
3. Karlshälls gård
4. Sjötullen & Koloniområdet
5. Knapersta
6. Långholmens strandbad
7. Kronohäktet
Om man här vill korta av promenaden fortsätter man vägen rakt fram förbi Långholmens folkhögskola och Långholmens Wärdshus.
8. Stora Henriksvik med Bellmansmuseet
9. Långholmens folkhögskola
10. Rosängen
11. Jas-minnet 

…………………………………………………………

Det första större huset man ser på höger sida är Spinnhuset.

640px-spinnhuset_langholmen_2010
.

Spinnhuset idag!

Beskrivning: Spinnhuset på Långholmen, Stockholm

Datum          2010
Källa             Eget arbete
Skapare        Holger.Ellgaard

1. Malmgården Alstavik som blev Långholmens spinnhus.
Den första stenbyggnaden som uppfördes på Långholmen var Malmgården Alstavik, på mitten av 1600-talet.

År 1724 förvärvade staten gården för att användas som s.k. spinnhus. Till spinnhuset kom

Läs mer

Vem som kan svara på funktionshinderfrågor

Taggar

, , , , , , , , , , , , , , , , ,

telefon

Många med funktionsnedsättning och deras anhöriga samt äldre har ibland frågor som de inte vet vem de kan ställa till, förutom de frågor som kan ställas till sjukvården och olika myndigheter.

Förutom sjukvårdspersonal och organisationer finns intressesajter där man kan mejla frågor och diskutera med personer som kanske har samma diagnos eller problem som man själv har.
Jag har försökt sammanställa vilka intressesajter som finns samt till vilka man direkt kan mejla eller ringa och fråga vad man vill veta.
……………………………………………………………………
.

INTRESSESAJTEN IFOKUS.SE  

Känner ni till intressesajten iFokus? I den kan man dels läsa om tips och nyheter och dels diskutera och ställa frågor om allehanda ämnen. Sajten är gratis, det enda man behöver göra för att få vara med är att registrera sig och logga in när man besöker sidorna. (Man kan gå in och titta på sidorna utan att registrera sig eller logga in, men då inte skriva några egna texter eller ställa frågor.)

iFokus är Sveriges största nätverk av intressesajter (c:a 300) som besöks av över 300.000 besökare per dag. Sajten startade 2005, den handlar om vitt skilda intresseområden som t.ex.: Rörelsehinder, Pelargoner, Husmorstips, Konsthantverk, Synskadade, Litteratur, Barn, Politik, Semestertips, Resor, Spårvagnar, Hund- och kattraser, Textilhantverk, Reumatism och mycket, mycket annat.

”Varje sida drivs av en värd som tillsammans med sina medarbetare och medlemmar bestämmer vad just den sajten ska innehålla. Alla iFokus-sajter fungerar på exakt samma sätt och finns alltid lätt åtkomliga oavsett var i nätverket du befinner dig. Detta innebär att du som medlem inte behöver lära dig hur flera olika system fungerar, och att du bara behöver registrera dig och logga in på ett ställe.

När du besökt en av våra sajter kan du lätt byta fokus och flytta till en annan sajt, för att där prata med andra människor om ett annat ämne.”

Är man intresserad av något ämne som inte finns med kan man själv starta en ny grupp och stå som värd för den nya gruppen. Till detta medför ett visst ansvar som t.ex. se till att inte någon skriver något olagligt och olämpligt, det kan därför vara bra om den nya gruppen också har en eller flera medhjälpare. Mer om detta kan du läsa här: Starta sajt.

När det gäller diskussionsämnen, frågor och tips kan dessa handla om precis vad som helst.
Här kommer några exempel gällande frågor och tips som skulle kunna förekomma när det gäller funktionshinder.
Känner någon till någon trevlig plats man kan åka till i Grekland om man är rullstolsburen?
Är det någon mer av er som använder medicinen….. och får följande biverkningar?
Känner någon till någon bra väska som man kan hänga på rullstolen?
Är det fler än jag som har händer som domnar och vet något som kan hjälpa?
Tips på hygien för sängliggande i hemmet.
Tips på bekväma stolar som är lätta att komma i och ur.

När det gäller funktionsvarianter iFokus finns för närvarande följande sajter: Alt behandlingar, Autism, Bipolär sjukdom, Borderline, Epilepsi, Fibromyalgi, Funktionshindrade, Hörselskadade,  IBSMag- & Tarmsjukdomar, Neurologiska sjukdomarPAH, Reumatism, Rörelsehinder,  SkoliosSkuggfolket (mötesplats för alla som har sjukdomar eller handikapp som inte syns), Synskadade och Ångestsjukdomar m.fl.

Anhöriga har underrubriker med bl.a. Funktionsnedsättningar
Barn har underrubriker med bl.a. Barn med funktionshinder
Förskolan har underrubriker med bl.a. Specialpedagogik
Försäkringskassan har underrubriker med bl.a. Ersättningar & bidrag, Funktionsnedsättningar, Sjukdom
Godmanskap har underrubriker med bl.a. God man, Förvaltare Lagar & regler, Blanketter.
Pensionärer har underrubriker med bl.a. Färdmedel, Hälsa, Kläder, Resor, Seniorliv, Vård & omsorg
……………………………………………………………………
.

INTRESSESAJTEN FUNKTIONSHINDER.SE 

Funktionshinder.se liknar iFokus och är tänkt som en mötesplats, diskussionsforum och kunskapsbank för alla som är intresserade av funktionshinder.
Sajten har olika Forum uppdelade i:  Funktionshinderrelaterat, Familjeliv och Assistans.

Tankarna bakom funktionshinder.se.: ”Vårt yttersta mål, och högsta ambition, är att vara en källa till kontaktskapande och informationsutbyte mellan människor – med eller utan funktionshinder!”

På första sidan man kommer till har den i mitt tycke en fånig och pinsam ruta med de s.k. ”senaste statusuppdateringar” där det förekommer könsord och helt meningslösa och ofta felstavade meddelanden. Dessa meningar är dessutom sällan funktionshinderrelaterade.

Vidare finns ett klotterplank, där det faktiskt ofta står vettigare texter än i de s.k. statusuppdateringarna!

Funktionshinder.se har en panel och en Admin som det skall finnas möjlighet att ställa en fråga till. ” Panelen besvarar frågor i mån av möjlighet och tid.” Dessvärre verkar de inte ha tid att svara på mina frågor och förmodligen inte på någon annans heller!!

I de många Forumsajterna finns däremot många bra inlägg som kan ge råd, tips och anvisningar. För att själv kunna skriva några inlägg måste man först bli medlem, se nedan.

De forum som finns gällande funktionshinder är:
Fh-relaterat:
Arbete / Studier, Att vara anhörig, Att vara personal, Attityder / Bemötande, Filosofi & Psykologi, Forskning,
Fritid / Semestertips, Hjälpmedel, Hälsa, Identitet, Kontakt sökes, Kärlek / Sex, Köp / Byt / Sälj, Länkar/Mediabevakning, Myndighetstrassel, Om funktionshinder.se, Politik / Tillgänglighet, Övrigt.
Famijeliv:
Adoption, Barn med f.hinder, Förälder med f.hinder, Syskon, Övrigt.
Assistans: AssTjänst – Anordnare, Anordnare – Egen regi, Anordnare – Företag, Anordnare – Kommun, Anordnare – Kooperativ, Arbeta som assistent, Arbetsledarrollen, Arbetsmiljö & utbildning, Assistans i familjen, Ekonomi, Lagar och avtal, Om Assistanstjänst, Resa med assistans, Vardag med assistans, Övrigt om assistans.

Medlemskap
”Observera att en del av funktionerna (som att skriva i forumen eller lägga upp egna texter) förutsätter att du är medlem. Detta är enkelt och självklart gratis!”
Klicka här för att registrera dig som medlem på funktionshinder.se!
……………………………………………………………………
.

INTRESSEORGANISATIONER MAN KAN RINGA/MEJLA TILL

Nedanstående lista har jag tänkt fylla på om jag kommer på fler eller får tips om andra organisationer som man kan kontakta angående funktionshinderrelaterade frågor.
……………………..

AFASIFRÅGOR 

Genom Afasiförbundet i Sverige kan du ställa frågor till en logoped. Klicka här
……………………..

ANHÖRIGFRÅGOR (bl.a. demens)

NKA (Nationellt kompetenscentrum anhöriga) Här kan du ställa frågor som gäller: Anhöriga till äldre, Flerfunktionsnedsättning, Barn som anhöriga, Psykisk ohälsa m.m. Frågorna och svaren publiceras för att alla ska kunna ta del. De avidentifierar frågorna vid publicering så att du som frågeställare kan vara anonym. Klicka här
……………………..
Alzheimer Sverige
Telefonrådgivning: 020 – 73 76 10. Mer information: Klicka här
E-post info@alzheimersverige.se
……………………..
Demensförbundet
har telefonrådgivning för dig som demenssjuk & anhörig, även juridisk rådgivning. Tel. 0485-375 75
……………………..
Unganhörig.se (yngre anhörig till person med demens) kan kontaktas med frågor som har med demens att göra. info@unganhorig.se
………………………………………………………………………………

FIBROMYALGIFRÅGOR 

Fibromyalgiförbundet har ett forum för sina medlemmar med följande kategorier: Behandling, Fibromyalgi allmänt, Man med fibromyalgi, Symptom, Ung med fibromyalgi, Lokalföreningar, klicka här
………………………………………………………………………………

INKONTINENSFRÅGOR

Sinoba, föreningen för Kunskap om Urininkontinens och Blåsproblem.
Vill du ställa en fråga till Sinoba, skickar du den till: info@sinoba.se
………………………………………………………………………………

NEUROLOGISKA FRÅGOR

NEUROFÖRBUNDET har för sina medlemmar:
Community, där man som medlem, kan göra inlägg och kontakta andra medlemmarar
Diagnosstöd genom telefonsamtal till stödpersoner, klicka här
Rättsombud kontakt genom mejl eller telefon, klicka här
………………………………………………………………………………

REUMATIKERFRÅGOR 

kan ställas till Reuma Direkt med mejl eller telefonsamtal (Frågelinje drivs av Reumatikerförbundet &  FoU-centrum Spenshult), klicka här
………………………………………………………………………………

SENIORFRÅGOR

SENIOREN (SPF:s medlemstidning)  kan man mejla frågor till/om: Husläkare, Sex & relationer, Ekonomi, Livsfrågor & Juridik, mejladress: fragaexperten@senioren.se
……………………………
PROpensionären (PRO:s medlemstidning)  kan man mejla till: Fråga doktorn, Fråga Juristen samt frågor om ekonomi, mejladress: propensionaren@pro.se
………………………………………………………………………………

SEX & SAMLEVNADSFRÅGOR

RFSU frågelåda: Klicka här
Bosse Råd Stöd & Kunskapscenter: Klicka här
Paramedico (en webbutik som också kan svara på frågor) Klicka här ………………………………………………………………………………

SYNSKADEFRÅGOR 

Synskadades Riksförbund har en fråge- och svarsida, där man kan få reda på t.ex. hur  man får en ledarhund och andra synrelaterade frågor. Hittar man inget svar där kan man mejla och fråga på info@srf.nu
………………………………………………………………………………

ÖVRIGA FRÅGOR 

I VÅRDGUIDEN   kan man både ringa sjukvårdsrådgivning tel. 1177 eller ställa en anonym fråga . Frågor kan t.ex. gälla information om vem som kan få anhörigstöd och avlastning i hemmet, avlösning, korttidsvård eller växelvård.
Skriv ordet Anhörigstöd i sökrutan.
………………

LÄKARFRÅGOR kan också ställas till DOKTORN.COM (Add Health Media AB) & NETDOKTOR.se (Netdoktor.se är ett registrerat varumärke)
………………

MYNDIGHETEN FÖR DELAKTIGHET (som ersatte Hjälpmedelsinstitutet 2014), ligger i Sundbyberg. Angående kontakt, klicka här 
………………
DHR-medlemmar har dels en rådgivare som man kan ringa eller mejla t.ex. angående hur man ansöker om bilstöd och parkeringstillstånd, klicka här
och dels en jurist som kan ge gratis telefonrådgivning, klicka här
……………………………………………………………………

Semestertips i utlandet för personer med funktionsnedsättning

Taggar

, , , , , , , , ,

img_4468

Florens: Eget foto
.

På resor med rullstol underlättar det om man;
planerar resan i förväg
är van att göra sig hörd (oblyg)
är envis
kan språket
har någon med sig

För att komma till Semestertips i Sverige, klicka här
För att komma till Rehabilitering i Sverige, klicka här
För att komma till Rehabilitering i utlandet, klicka här

Här nedan följer några förslag på rekreation & semester utomlands för personer med funktionsnedsättning.

Länder: Danmark, Grekland, Italien, Spanien, Tyskland & Åland. (Detta inlägg är på inget sätt heltäckande för respektive land!)

Försäkringar vid funktionshinder:
En sak man bör tänka på innan man reser är reseförsäkringar. Vid resor utomlands gäller oftast inte reseförsäkringen för sjukvård för redan kända kroniska sjukdomar. Försäkringarna täcker akut sjukdom eller olycksfall men sällan redan kroniska tillstånd. Glöm inte att kolla upp med ditt försäkringsbolag vad som gäller!

Att flyga med funktionsnedsättning info från Transportstyrelsen,
klicka här.

 

ANPASSADE HOTELL UTOMLANDS

Nordic Choice Hotels, en av Nordens största hotellkedjor med cirka 170 hotell.
Clarion Hotel Grand Östersund vet jag har ” Handikapptilpassede rom”. Vid kontakt med Nordic Choice Hotels, fick jag till svar att de flesta av deras hotell har handikapprum.
………………………………….
Scandic hotell finns i Finland, Danmark, Norge, Tyskland, Belgien och Polen.
De flesta hotellen har anpassade rum för gäster med speciella behov. ”Välkommen in – utan hinder. Oavsett nedsättning, syn som hörsel, allergi eller rullstolsburen, ser vi till att du trivs. Häng käppen på egen plats, ta med hörslingan till mötet och stilla hungern med specialkost. Och självklart är din fyrbente vän välkommen”. Mobil lyft finns nu tillgänglig på 15 hotell i Sverige, från norr till söder samt på Scandic Berlin Potsdamer Platz,
klicka här.

………………………………….
Se även WellTrips, Lega Travel & Handikappresor.nu längre ner i texten.
…………………………………………………………………………………….

.

husbil

.
CAMPING MED TÄLT ELLER HUSVAGN
.

camping.info finns 23 072 campingplatser i Europa listade, klicka här.
1. Välj land & Välj område/region
2. Sök på Egenskaper och fyll i. (Tillgänglighet handlar om uppställningsplats och hyrbostäder)
3. Sök vidare på Utrustning där kan man bl.a. fylla i Rullstolsanpassade sanitära inrättningar & Ramper för rullstolsburna
………………………………….
Camping i Danmark Handicap-Camping.dk har flera artiklar som ger tips på anpassade campingplatser, husvagnar m.m.
………………………………….
Camping i Norge
Det finns många ”HANDIKAPP VÄNLIGA CAMPINGPLATSER” i Norge,  klicka här.
 …………………………………………………………………………………….
.

Mullbär vattenstämplad

.

RESEBYRÅER för UTLANDSRESOR

 

När det gäller resebyråer skriver t.ex. Tui (f.d. Fritidsresor):  ”Hotell och lägenheter på resmålen har ytterst sällan rum som är anpassade för den funktionshindrades behov och som fyller de normer som DHR (De Handikappades Riksförbund) ställer. De hotell vi erbjuder är godkända efter lokal standard. Tillgång till hotellets alla faciliteter kan inte garanteras.”

Men kan man modifiera sina krav kan man på många resmål få ett rum som fungerar hyfsat för rullstol (min anmärkning).

Följande information är ett utdrag ur Fritidsresors hemsida gällande funktionsnedsättning på resor. Liknande villkor har Apollo och Vingresor, se nedan.

Vad man bör göra och tänka på inför en resa som bokas genom en resebyrå:
1. Har du speciella behov tag kontakt med säljare före bokning av resa och informera om ditt funktionshinder. På flyget räknas passagerare som funktionshindrad om han/hon inte själv kan ta sig snabbt till nödutgång.
2. Speciella bekräftade önskemål skall noteras på biljetten.
3. Hopfällbara rullstolar utan motor brukar kunna tas med i transferbussarna.
4. Elektriska rullstolar och ej hopfällbara kräver specialtransport mellan flygplatsen och hotellet, som du själv får betala och som måste beställas före resa. Resebyrån brukar kunna hjälpa till med detta. På många resmål är det inte möjligt med att boka denna typ av specialtransport.
5. Du måste själv eller med hjälp av ditt ressällskap ta dig in och ur bussen och ta hand om ditt bagage.
6. Meddela resebyrån om du reser med medicinsk utrustning
7. Gällande elektrisk rullstol måste resebyrån i förväg veta modell, vikt och mått.
Läs mer här
………………………………….
Apollo. Om Att resa med handikapp Läs här
………………………………….
Ving. Om Funktionshinder läs här
………………………………….
Bussresor med t.ex. Scandorama och Ölvemark är inte speciellt anpassade för gäster med funktionshinder. Kan man klara sig med en hopfällbar rullstol, brukar det finnas plats i bussens bagageutrymme, fråga dock alltid först före bokning av resa. Bussarna saknar lift och få hotellrum är anpassade. Läs mera här
…………………………………………………………………………..

RESEBYRÅER FÖR PERSONER MED SPECIELLA BEHOV  

Eiffeltornet

.
Lega Travel 
.
Delägare är David Lega som själv har funktionshinder. Många funktionsnedsatta vill resa utifrån sina egna villkor, som kanske inte tillgodoses på en gruppresa. Med denna resebyrå finns det möjlighet att resa på egen hand, med en assistent, familjen eller ett kompisgäng som för alla andra, funktionsnedsatta eller inte. Det är viktigt att resenärer får känna sig trygga och veta att allt fungerar utifrån deras egna unika behov. Läs mera här.
………………………………….
WellTrips – Hotell Med Tillgänglighet
WellTrips har filtrerat fram hotell runt om i världen perfekt för dig med funktionsnedsättning eller om du behöver extra bekvämlighet!
Sebastian Forsén, WellTrips grundare, som själv har ryggmärgsskada och är rullstolsburen sedan 12 år, men trots detta är en riktig ”globetrotter”.
Här följer Welltrips resetips.  Läs mera här
………………………………….
Handiscover är en reseportal med tillgängliga semesterboenden med lägenheter, hus, hotell och Bed and Breakfast. Grundaren heter Sebastien Archambeaud. Han är från Båstad och har erfarenheter av att resa tillsammans med sin son som har en muskelsjukdom.
Handiscover har ett system där man kan välja boende beroende på rörlighet.
Du kan läsa mer på Sveriges pensionärers riksförbund sida. Läs mera här.
………………………………….
Handikappresor.nu drivs och sköts av NovaTravel AB som är en resebyrå baserad i Västerås. De skräddarsyr resor efter önskemål.
………………………………….
Antero Ab Rekreationsresor har resor till Spanien och Kreta. Deras anläggningar är väl anpassade för personer med funktionshinder. Speciellt på hotellet i Kreta finns höj- och sänkbara sängar och duschstolar. Läs mera här 
…………………………………………………………………………………….
 .

RESTIPS FRÅN OLIKA LÄNDER


DANMARK

.

Musholm

Musholm i Danmark är ett feriecenter som fungerar för personer med funktionsnedsättning. Alla deras hus är tillgängliga för rullstol.
Angående tillgänglighet, klicka här.

 

musholm-ferie-sport-konference-tilgaengelighed-300x200 Foto: Musholms hemsida

……………………………………………………………….

NORGE

 

hopptimisten-2-7474494_orig

Foto: Lundkvist 

”Fjället för Alla – Här på Haglebu skall funktionsfriska och funktionshindrade ha semester tillsammans och vi som är funktionshindrade skall få göra det samma som de funktionsfriska gör. Vill min familj åka skidor så blir jag med på scooter eller i scootersläde och vill jag fiska eller se på renar så skall det finnas möjlighet för mig att vara med.”
Text av Marie Hav Lundkvist  

Till Haglebu är det ca 2 timmars bilkörning från Oslo.
Läs gärna om HaglebuHåptimist projektet som är för norska, svenska och danska gäster, klicka här.
Reportage och information, klicka här.

……………………………………………………………

 

ÅLAND

 

Fåfängan

Finlandsfärja sedd från Fåfängan i Stockholm
.

Zoomcamp Åland är en resebyrå inriktad på funktionsnedsatta och pensionärer. Företaget är beläget på Åland med 15 olika samarbetspartners inom boende, mat och aktiviteter. På denna sajt står om båttrafiken, taxi för rullstolar, var man kan bo, sevärdheter & aktiviteter för funktionsnedsatta.
………………………

KOMMA TILL & FRÅN  ÅLAND
Angående båttrafiken med rullstol, se: Eckerö linjen,  Viking Line  Tallink Silja
……………………………….
Om man åker med egen bil fungerar färjorna bra, kommer man enbart med rullstol finns t.ex. Williams buss utrustad med rullstolslift, hörselslinga och blindskriftstecken på stoppknapparna. Bussen har även integrerade barnstolar. Under resan kan man sitta kvar i rullstolen. Man får då rum med 5 rullstolar och 35 sittplatser.
Det finns flera Taxibolag som har rullstolsbil alternativt rullstolslift om man söker i Åländska telefonkatalogen på Taxi.
………………………….

BOENDE på Åland anpassat för funktionshinder:
Degersand Resort med Ålands största sandstrand. Stugorna är inte direkt rullstolsanpassade, men med hjälp av ramper som finns att tillgå, är det fullt möjligt att ta sig in och röra sig med rullstol inne i stugorna.
………………………….
Godby Vandrarhem i Finström har rum som är tillgängliga med rullstol.
………………………….
Käringsund resort & conferenseär en semesterby för hela familjen med flera rullstolsanpassade stugor med fiske och många aktiviteter.
………………………….
Sandösands camping & resort, som har 2 rullstolsanpassade radhuslägenheter med 8 dubbelrum, klicka här
………………………….
Hotellen: Bastö Hotel &  Park Alandia Hotell har ramper, men följeslagare behövs beroende på rampernas lutning.
………………………….

AKTIVITETER vid funktionshinder:
Vianor Curlingcenter på Eckerö, som på nedre våningen är anpassad för personer med funktionsnedsättning 
………………………….
Namaste, medicinsk yoga där det går bra att delta sittande i rullstol om man så önskar.
………………………….
Larssons vattensport Anläggningen är delvis tillgänglig för personer med nedsatt rörelseförmåga och aktiviteterna anpassas enligt behov.
………………………….
Ålands jakt- och fiskemuseum Museet har ramper ute och inne samt handikapptoalett.
………………………….
Zoomitz fyrhjulsdrivet elfordon som kan hyras i Goodby. Se: Zookamp 

Zoomcamp

………………………………………………………………

.
GREKLAND

 

akropolis

Eget foto: Akropolis
.
När det gäller grekiska städer och orter vill jag varna för framkomligheten. Träd planteras med förkärlek mitt på smala trottoarer medan de breda trottoarerna är fulla av parkerade bilar. Såväl människor, barnvagnar & rullstolar måste därför använda gator för att komma fram! Sevärdheter brukar också dessvärre vara svåra att nå, se bilden med rullstolen på Akropolis.

Antero Ab Rekreationsresor har ibland resor till Kreta. Deras anläggningar är väl anpassade för personer med funktionshinder med höj- och sänkbara sängar och duschstolar. Läs mer här
………………………………………………………………
.

ITALIEN

 

Pieve 2012 vattenstämplad
V4A (village for all) Är en söksajt för semesteranläggningar i: Italienska, Kroatien och San Marino. 
På den kan man få speciell information och se hur tillgängligheten är på hotell, gårdar, Spa. Kultur, sport m.m.
………………………………………………………………
.

SPANIEN

 

Nerja 028

 Eget foto

Spanska tillgänglighetsguider (guía de accesibilidad) som visar tillgängligheten finns för flera städer t.ex. Barcelona, Madrid, Toledo, Ciudad Real.
Guiderna visar lite olika för olika städer, har man tur kan guiderna visa vilka sevärdheter, hotell, restauranger m.m. som är tillgängliga för personer med funktionshinder. (T.ex. hur många anpassade rum det finns på hotellet, var det finns RWC- toaletter, om det finns hissar/trappor, tillgängligheten för rullstol på hotell och sevärdheter, avstånd till parkeringsplatser och mycket annat)
För att komma till guiderna gör på följande sätt: Googla på: stadens namn + guía de accesibilidad  t.ex. Barcelona guía de ccesibilidad så får du fram:
www.vienaeditorial.com/barcelonaaccesible/  om du inte kan spanska, klicka på “Översätt den här sidan”
…………………………………………….
Olivia Personlig Assistans arrangerar ibland resor bl.a. till Spanien i samarbete med Vingresor. Gå in på deras hemsida och se efter.
…………………………………………….
Antero Ab Rekreationsresor har ibland resor till Spanien. Deras anläggningar är väl anpassade för personer med funktionshinder. Läs mer här
…………………………………………….
För Neuroförbundet i Göteborgs medlemmar finns det möjlighet att låna deras andelslägenhet på Teneriffa i en tvåveckorsperiod under februari månad. Läs mer här
…………………………………………….
DHR förbundet har två lägenheter, för uthyrning till medlemmar, på det väl tillgängliga kurhotellet Mar y Sol i Los Christianos på Teneriffas södra spets Personlift samt duschstol finns att låna i DHRs regi på plats. Läs mer här
…………………………………………….
Barcelona med funktionsnedsättning artikel av danskan Helene Dalby. Läs mer här
………………………………………………………………

 

TYSKLAND

Gästehaus Bad Bevensen ”Det hinderfria-hotellet” söder om Lüneburg i Tyskland med 43 enkelrum och 35 dubbelrum, speciellt anpassat för personer med funktionsnedsättning. De anordnar blandade aktiviteter och avkoppling anpassade för rullstol. I deras utbud finns konserter, utflykter, dans, gymnastik och muskelträning. Läs mer här 
……………………………………………………………
.

DIVERSE SEMESTERTIPS

DN – artiklar av Eva-Karin Gyllenberg som handlar om hur man tar sig fram med rullstol i Rom, Paris och London.
2010-08-30 Armstyrka besegrar Roms kullar. Klicka här
2013-07-22 Sikta högt och kom långt med rullstol i Paris. Klicka här 
2015-04-26 London runt på fyra hjul. Klicka här 
……………………………………………………..
Hur man med rullstol och respirator kan göra en drömresa med båt med Royal Caribean till Norges fjordar beskrivs i en artikel på Handicap-Camping.dk. Klicka här.
……………………………………………………..
Massor av restips finns på www.funktionshinder.se
Sökorden finns i panelens överkant. Det kan vara svårt att hitta det man är intresserad av. Om du söker i Forum på Fh-relaterat Fritid/Semestertips får du t.ex. upp över 3000 inlägg!
Söktips: 
Klicka istället på Sök som står i överkanten på sidan, och klicka vidare på Forum, du kommer då fram till en sida som heter funktionshinder.se Söksidan
Klicka på Fh-relaterat och fyll i där det står Alla kategorier– Fritid/Semestertips  och skriv i Fritexten ord som:
Utomlands” så får du upp 67 sökresultat, ”Sverige” 114 resultat,”London”43sökresultat, ”Turkiet” 17 sökresultat, ”Paris” 116 sökresultat, ”Berlin” 23sökresultat, ”Thailand” 115 sökresultat, ”Helsingfors” 11 sökresultat,”Flygresor” 20 sökresultat, ”Spanien” 37 sökresultat, ”Grekland” 12 sökresultat om du tittar t.ex. på Publicerad mellan år 2005 Januari och 2016 Juli.
……………………………………………………..

Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsehinder, klicka här
Pipinette70001Varsam.
.………………………………………………………………

 

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande dusch & bad

Taggar

, , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hygien

………………………………………………………………………
Hygiea (Hygieia) var, i den grekiska mytologin, hälsans och renhetens gudinna. Det är från hennes namn ordet hygien har sitt ursprung.

När jag gick in på nätet och kollade hittade jag flera produkter jag inte kände till t.ex. ryggborstar som har greppet framför kroppen så man lättare kommer åt, svängbara badkarsstolar som man kan placera över badkaret om man har svårt att komma i, grepp/handtag/stöd som kan sättas fast med sugproppar, kombinerade dusch- och toastolar och fler för mig andra nya produkter.

Förutom de butiker som nämns i detta blogginlägg har fler butiker än dessa och de flesta apotek också många hygienprodukter som kan användas vid rörelsehinder.

En del produkter som finns att köpa, som är dyra i inköp eller utrymmeskrävande och vilka jag tror mest används på äldreboenden (som mobila badkar, badlyft för badkar och wc som duschar och torkar baken) har jag inte tagit med här.

Innan du köper dyra hygienhjälpmedel kontrollera först om du gratis eller mot en mindre summa kan få låna det du behöver.
Hjälpmedel kan efter behovsbedömning utifrån hälso- och sjukvårdslagen förskrivas genom landstinget/regionen eller kommunen. Både organisation och riktlinjer för att få hjälpmedel förskrivna varierar i landet. Villkor och hur mycket hjälpmedel du beviljas låna varierar i Sverige. På en del platser är det gratis att låna hjälpmedel och på andra platser betalar man en mindre summa.
Enklast är att vända sig till sin vårdcentral för att få information om hur det fungerar där du bor.
………………………………………………………………………

.
TVÄTTSTÄLL
finns höj- och sänkbara.
Säljs av bl.a.:
Granberg
Gustavsberg
Rebex
………………………………………………………………………

.
KROPP: TVÄTTNING, DUSCH & BAD

Stödhandtag finns för bad, dusch och väggar, också handtag som sätts fast med sugkoppar.

Dusch är ofta att föredra framför badkar, eftersom det är kan vara besvärligt att kliva i och ur ett badkar samt för halkrisken.

Hjälpmedel för duschen. Duschpallar minskar risken för att man ramlar och man kan också vila sig på dem. Duschpallar finns också vägghängda uppfällbara, vilket kan vara praktiskt om man har ont om plats. Speciella duschstolar finns med urtag i botten för underlivshygien. Antihalkremsor och duschmattor minskar halkrisken såväl i dusch som i badkar.

Dusch- och toastolar finns också kombinerade. Behöver man båda delarna är det ofta billigare att köpa en kombinerad än två separata som dessutom tar mindre plats.

För bad i badkar finns badkarsbrädor och badkarssäten. De senare finns också svängbara.
………………………………………………………………………
.

Euforia.AA1921Praktiskt.nu 139_116282_t28wx0h9a8_tn

 

.

 

.

.

Foto: Euforias hemsida                            Foto: Praktiskt.nu hemsida

Grepp/handtag/stöd (dels för väggfixering som fastsätts med sugproppar eller skruvas fast och dels för badkar m.m.).
Säljs av:
Etacbutiken  
Euforia 
Hjälpmedelsteknik
HjälpRedan

Livskvalité i Motala
MediStore

Nettomedical

Nordmed

Plusvardag.se
Praktiskt.nu
Sakta
Sanicare

Sodexo
Swereco
Uriform

Varsam 

……………………….

Sanicare.vr8843

 

.  

 

.

 Foto: Sanicares hemsida  

Duschpallar & duschstolar.
Säljs av:

Etac
Euforia
Hjälpmedel Sam

Hjälpmedel.se

Livskvalité i Motala

Nordmed.se
Plusvardag.se

Praktiskt.nu
Reuma Shop
Sanicare
Sakta

Swereco

Uriform
Varsam
……………………….

Uriform.A1056_350-80x80

 

 

Foto: Uriforms hemsida
.
Duschpallar & duschstolar med hygienurtag.
Säljs av:
Etac

Euforia
Hjälpmedel Sam
 
Plusvardag.se
Sakta
Swereco
Uriform
Varsam
Vobis Livskvalitet
……………………….
.

Plusvardag.8206_1_895Hjälpmedel.se.70110490_e-2015-125x125

 

 

.

 

,
Foto: Plusvardags hemsida                           Foto: Hjälpmedel.se

 

Läs mer

Väskor & förvaringsbälten lämpliga vid rörelsehinder

Taggar

, , , , , , , , , ,

Väskor 1

Små väskor för plånbok, mobil & småsaker

Om man har händerna upptagna med käpp, kryckor, rullator eller om man sitter i rullstol och lätt vill ha tag på nycklar, pengar, mobil, färdtjänstkort, kam, smink och andra småprylar finns det flera små väskor som är praktiska. De förslag på väskor som finns med i följande text passar såväl dam som herr.

Varsam.BLIXTLASGREPP01
Har man svårt att öppna och dra igen blixtlås i väskor kan Blixtlåsgrepp underlätta, de brukar passa till blixtlås vars dragmanick har en öppning och säljs i flera butiker. Varsam har flera olika typer av blixtlåsgrepp, klicka här.

…………………………………………………………………………….
.

MINDRE AXELVÄSKOR & ”HÄNGA-RUNT-HALSEN-VÄSKOR”
Om man tänker köpa en axelväska som man hellre vill ha hängande runt halsen försök hitta en som väska man kan korta av axelremmen på. Väskbutiker och skomakare brukar ha verktyg för hålslagning.

Euforia.AA8651
Rullstolsväska/Dag/Handväska
Foto: Euforias hemsida

Denna väska från Euforia kan placeras på rullstolen eller hängas med en bärrem om halsen. Väskan finns i två storlekar. Small som är 20,5 x 13,5 x 8cm. Large som är 26 x 18 x 11cm.
……………………………………………………………………….
.

MIDJEVÄSKOR & MIDJEBÄLTEN
Föredrar man väskor runt midjan finns midjeväskor. Många tycker dock att de känns bylsiga över magen, särskilt om man har ett hopknäppt ytterplagg ovanpå. Då kan Förvarings-, Sport- och Löparbälten vara alternativ. (Om man googlar på dessa ord får man upp en mängd olika modeller.)

Midjebälten finns dels sådana som går att knäppa ihop och dels sådana som träs över huvudet eller som man kliver i.

Clas Ohlson1Clas Ohlson 2
.

.

Egna foton.
Asaklitts förvaringsbälte som säljs av Clas Ohlson har knäppanordning. Bältet har två expanderbara fickor med blixtlås (15 + 24 cm långa) för telefon, nycklar etc. På den högra bilden är bältet fyllt med en mobil och en plånbok.
……………………….

Naturkompaniet.N-2009271-1630_0

.

.

Foto: Naturkompaniets hemsida

Flipbelt är ett stretchigt tubbälte utan knäppning som finns i olika modeller. Bältena kan bäras under eller utanpå kläder och har flera öppningar runt midjan för telefon, pengar och nycklar.

Flipbelt Zipper är en modell som har en blixtlåsförsedd ficka och en som har nyckelhållare. Hur Flipper Zipper fungerar kan man se på Youtube: Klicka här
Säljs på Naturkompaniet.

……………………………………………………………………….
.

FÖRVARINGSFICKOR, MAGVÄSKOR, PASSVÄSKOR & SECURITYBAGS

Clas Ohlson.9286140330014Väska 13

 

               

.

Foto:Clas Ohlsons hemsida                        Eget foto

Denna förvaringsficka heter Asaklitt och säljs av Clas Ohlson, den finns i färgerna svart, turkos och rosa. Den har måttet 16 x 13 cm. Den innehåller inte mindre än 9 fickor varav 3 med blixtlås och har kardborrbandknäppning.

Väska

.Den är tänkt att hänga runt halsen, ett alternativ är att man i stället trär upp en eller två fickor på ett bälte som här på bilden  (fickan har en hälla på baksidan). Hällan sitter visserligen lite högt upp på fickan, så om man är kort får man placera skärpet en bit ovanför midjan eller flytta ner hällan.


……………………….

Apoteket Hjärtat.66022_602Apoteket hjärtat. 65833_604.

.

Foton: Apoteket Hjärtat hemsida. GoTravel magväska Moneyminder & GoTravel passväska

Mag- och passväskor som man kan ha under kläderna finns i många butiker.
Apoteket Hjärtat har en serie som heter GoTravel. Deras magväska är 29 x 13 cm med 3 fack och en dragkedja. I  samma serie finns också en passväska  19 x 14 cm med 2 fack med dragkedjor.
Vad jag tycker är speciellt bra med dessa GoTravel-väskor är faktiskt färgenljusbeige och det är med tanke på stöldrisken, för har man en färgglad påse eller magväska lyser de lätt genom kläderna och man blir då lättare ett byte för eventuella bovar och banditer!
…………………

Vad som hände en gång på en Spanienresa som jag deltog i var att en (gående) medresenär mitt på dagen i en park i Barcelona fick sin midjeväska med pass och pengar bortryckt varefter rånarna rusade iväg med den. – Jag har också läst om rullstolsburna som blivit rånade på samma sätt. Om man rör sig i skumma kvarter kvällstid kan det därför vara speciellt bra om man har en dold förvaringsplats speciellt för pengar och nycklar och det gäller både gående och rullstolsburna.
…………………………………………………………………….

Väska 10Kv. Bältesväskor

Sömnadsbeskrivning på jeansväska, lösa fickpåsar & passväska, klicka här


passväska 1

………………………………………………………………………………..

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande fötter, händer & hårvård

Taggar

, , , , , , , ,

Rubrikbild

FÖR HÄNDER & FÖTTER finns nagelsaxar och nagelklippare i olika utformning, här nedan följer några som kan underlätta vid funktionsnedsättning. Nagelborstar och fotborstar finns som har sugkoppar, som man inte behöver hålla i. Fotfil finns fästade på långa band samt fotvårdsplatta med slipyta som läggs på golvet, för att man skall slippa böja sig ner. Fottvättare/torkare finns med långa skaft, för att också kunna komma åt mellan tårna. Duschsandaler med borst invändigt finns för fotrengöring.

Vikten av att ofta klippa fingernaglarna
Något som är viktigt och som många anhöriga/personal missar och inte är medvetna om är hur viktigt det är att klippa naglarna på händerna korta av följande orsak:

En sjuksköterska berättade för mig att många med rörelsehinder som inte själva kan torka sig i baken vid toabesök ofta blir otillräckligt torkade vilket medför att det uppstår irriterande klåda och personen kliar sig och på så sätt får fekalier under naglarna och kanske även får rivsår. Speciellt viktigt är det att känna till detta när det gäller personer med demens som kanske inte själva kan berätta om klådan.
T.ex. magsjuka och kräksjuka kan spridas på detta sätt – inte så trevligt precis!
Naglarna skall klippas/filas rakt av och smuts under naglarna skall försiktigt torkas bort.
………………………………………………………………………

Etac.nagelsax-langtskaftad_1 Foto: Etacs hemsida 

Nagelsax med extra långa skänklar för att nå längre.
Säljs av:
Etac
Euforia
Hjälpmedel Sam
Hjälpmedel.se
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Sodexo
Uriform
Varsam
…………………………

Rehabshop.Nagelsaxspets                      Foto: Rehabshops hemsida

Nagelsaxar/nageltång med fjädrande handtag.
Säljs av:
Etac

Euforia
Hjälpmedel Sam
Hjälpmedel.se
Livskvalité i Motala  
Rehabshop
Reuma Shop
Sodexo
Swereco
Uriform
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Uriform.A1077_350-80x80 Foto: Uriforms hemsida

Nagelklippare på platta.
Säljs av:

Euforia
Hjälpmedel Sam
Hjälpmedel.se  
Plusvardag 
Uriform
Varsam
…………………………

hjälpmedel.se.70110150_g-125x125 Foto: Hjälpmedel.se

Nagelfil med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar.
Säljs av:
Hjälpmedel.se
Hjälpredan
Plusvardag
Reumashop
Swereco
Uriform

…………………………

 Varsam.NAGELFIL01  Foto: Varsams hemsida

Nagelfil/hållare.
Säljs av:

Etacbutiken

Hjälpmedelsbutiken
Medistore
Reuma Shop
Sodexo
Uriform
Varsam
Vobis Livskvalitet
…………………………

Swereco.143125-480x360   Foto: Swerecos hemsida

Nagelborste med sugfötter/sugkoppar/sugproppar/sugploppar.
Säljs av:
Euforia  
Hjälpmedel.se 
Plusvardag
Reuma Shop  
Sodexo
Swereco
Uriform  
Varsam 
Vobis Livskvalitet 

…………………………

HjälpmedelSamfotfil-m-ben   Foto: Hjälpmedel Sams hemsida

Fotfil för den som har svårt att nå ner till fötterna. Band med två handtag med en kraftig filyta mitt på bandet.
Säljs av:
Hjälpmedel Sam
Praktiskt.nu
Varsam

…………………………

 Smarta Saker.11380-H  Foto: Smarta sakers hemsida

Fotfilsplatta som kan användas sittande eller stående.
Säljs av:

Euforia

Hjälpmedelsbutiken

Livskvalité i Motala  
Plusvardag
Varsam
Åshild

…………………………

Praktiskt.nu.139_118297_j6v0t7kgnh_tn  Foto: Praktiskt.nu hemsida

Borstar & duschsandaler för fottvätt, som kan användas sittande/stående för att skrubba fötterna.
Youtubefilm som visar hur fotborsten fungerar: Klicka här

Säljs av:
Etac  

Euforia
HjälpmedelSam
Praktiskt.nu
Rehabshop
Reuma Shop  
Sakta
Varsam
…………………………

 Varsam.Tåtvättare301    Foto: Varsams hemsida

Tåtvättare med långt skaft som också kan användas till att torka mellan tårna.
Säljs av:
Euforia

Hjälpmedel Sam 
Livskvalité i Motala
Praktiskt.nu
Sodexo

Uriform
Varsam
…………………………

 Plus vardag.161_1_440Plus vardag.B63205_1966    Foton: Plusvardags hemsida

Fotbad även uppblåsbara.
Säljs av:
Plusvardag  
Smarta Saker m.fl. butiker
………………………………………………………………………


HÅRVÅRD

Till hårtvättshjälp vid rörelsehinder finns produkter med extra långa skaft också böjda. Om man får hjälp med hårtvätten finns handfat på stativ (nästan som hos hårfrissan). Fristående fön finns för dem som har svårt att greppa.
………………………

Etac.borste2-l_ng Etac.kam2      Foton: Etacs hemsida

Kammar & hårborstar extra långa.
Säljs av:
Etacbutiken

Hjälpmedel Sam
Livskvalité i Motala
Rehabshop
Reuma Shop  
Sodexo
Swereco
Uriform
Varsam

Vobis Livskvalitet
…………………………

 etac_adl_beauty_hairwasher_web  Foto: Etacs hemsida

Hårtvättare med långt skaft.
Säljs av:

Etac
HjälpmedelSam
Livskvalité i Motala
MediStore  

Praktiskt.nu
Rehabshop

Reuma Shop  
Uriform

Varsam
…………………………

 Praktiskt.nu.139_117547_4ab34u933e Foto: Varsams hemsida

Hårtvättsstöd golvmodell. Höj-, sänk- och vinkelbart (en sorts handfat med avlopp).
Säljs av:  
Praktiskt.nu

Varsam
.……………………

Svedin.45287484-RQpxW   Foto: Svedin Rehabs hemsida

Hårtvättsbricka som sätts i handfatet för de personer som har svårt att böja nacken bakåt.
Säljs av:
Euforia

SvedinRehab
Vobis Livskvalitet
…………………………

 Svedin.59445867-Ci35y Foto: Svedin Rehab  hemsida

Sköljkannor för hårtvätt.
Säljs av:
SvedinRehab

SmartaSaker
…………………………….

Euforia6475%20mini%20jpg  Foto: Euforias hemsida

Fristående Fön/Hårtorkställning.
Säljs av:
Euforia
………………………………………………………………………

Om hårtvätt av sängliggande, klicka här
………………………………………………………………………

LITE TIPS

Bor du på ett äldreboende är det ofta ordnat så att fotvårdsspecialist och hårfrissa/frisör mot avgift kan ta hand om dig på plats.

Bor du i hemmet och inte kan ta dig till fotspecialist eller hårfrissa/frisör kan utövare på flera orter komma hem till dig. Gå in på Google sök t.ex.  på ”Fotvård hembesök Norrköping” , ”Frisör hembesök Malmö” etc.
………………………………………………………………………

 

 

Hygienartiklar vid rörelsehinder gällande mun & tänder

Taggar

, , , , , , , , , , ,

tand 9

 

De flesta tandvårdsartiklar hittar man i man i vanliga butiker och på apotek, här nedan följer lite udda artiklar jag hittat i specialbutiker.

Mer eller mindre tandproblem har de allra flesta människor, men när man blir äldre ökar dessvärre tandproblemen!

Läs mer

Hjälpmedel för att skriva, rita och måla

Pennhållare

För att lättare kunna skriva, rita och måla om man har svårt att greppa eller är darrig i händerna finns olika typer av greppvänliga pennor, penslar, penn-, krit- och penselhållare, förstoringsglas, ritbrädor och ortoser (stödförband).

De flesta butiker som säljer sådana artiklar är webbutiker, Varsam som har ett stort utbud med olika former av skrivhjälpmedel har även butiker med utbildad personal i ÖrebroVästerås och Stockholm. ……………………………………………………………………………………………………………

PENNOR

Etab.contour_3

 

 


Foto: Etacs hemsida
.

Penna Contour även kallad ”Reumatikerpennan” Ergonomiskt utformade bläckpenna med ett bra grepp som kräver mycket litet tryck för att få fram bläck.
Säljs av: Etac, Praktiskt.nu, Uriform och VARSAM 
………………………………
Uriform.R1155_350_2-80x80

 

.

 

.
Foto: Uriforms hemsida

Kulspetspenna Ballpoint och stiftpenna Caryon. Designade pennor med en större trekantig form, som passar vid greppsvårigheter och ligger skönt i handen.
Säljs av: Uriform
………………………………

Extra tjocka blyertspennor
Säljs av: Praktiskt.nu och VARSAM 
………………………………

Varsam. Trekantigpenna01

 

.

Foto: Varsams hemsida

Trekantiga blyertspennor 8 och 11 mm för bättre grepp.
Säljs av VARSAM 
……………………………………………………………………………………………………………

PENNTYNGDER finns i olika modeller. De motverkar darrningar och skakningar i händerna och kan också användas vid otydlig känsel i fingrar och hand samt vid  kramptendens. Tyngderna kan flyttas så att pennan kommer i balans, på en del kan vikterna varieras.

HjälpmedelSam.penntygnd-50-g

 

 

Foto: Hjälpmedel Sam hemsida

Denna penntyngd väger 50 gram, önskar man tyngre penna kan man sätta på två tyngder, går att kombinera med penngrepp.
Säljs av:  Hjälpmedel Sam, HjälpredanPraktiskt.nu och VARSAM 
………………………………

Varsam Tungpennannybly01

 

 

 


Foto: Varsams hemsida
      

Tung penna för bläck och blyerts som väger över 100 gr. Passar både för höger- och vänsterhänta.
Säljs av: VARSAM 
………………………………

Tung pennhållare Euforia402101

 

 

 


Foto: Euforias hemsida

Tung pennhållare med fingerfördjupning ger ett bra grepp. Den finns i ett utförande för vuxen och ett för barn.
Säljs av: Euforia
………………………………

Swereco179200-e1407155000328-480x272

 

 


Foto: Swerecos hemsida

Kulspetspenna med vikter. Pennan rymmer upp till fem vikter á 10 g, som medföljer. Pennan kommer från Swereco  som har återförsäljare över hela Sverige
………
………………………………………………………………………………………

PENNGREPP & KRITHÅLLARE finns i många olika typer. Bäst är det om man har möjlighet att själv prova ut vad som passar. Förutom i Rehabbutiker finns många penngrepp i vanliga kontorsbutiker som t.ex. Office Depot  (f.d. Svanströms)
………………………………

Pen-Again Varsam

 

 

.

 


Foto: Varsam hemsida
Pen Again  finns både som bläck- respektive blyertspenna. Formen och vikten (14 gr) gör att man inte behöver trycka så hårt i pennan.
Säljs av: Hjälpmedel SamPraktiskt.nu, Uriform och VARSAM 
………………………………

Hjälpmedel Sam.penngrepp-tre

 

 


Foto Hjälpmedel Sam

Mjuka penngrepp som förstorar och ger ett bättre grepp kring pennor. Passar till de flesta pennor. Mått 3,8 cm.
Säljs av:  Hjälpmedel SamKomikapp har liknande.
………………………………

Hjälpredan.penngreppKpRS_800_2371

 

 

 


Foto: HjälpRedan hemsida

Penngrepp kors har en mjuk överdel för hindra att fingrarna korsar varandra. Säljs av: HjälpRedan, Uriform och VARSAM 
………………………………

 Euforia.4026

 

 

 

 

 Foto: Euforias hemsida

Penngrepp i hårdgummi
Säljs av Euforia
………………………………

Läs mer

Trygghetslarm vid demens

Taggar

geoskeeper_handled-600x530.Posifon

Foto: Posifons hemsida

Om trygghetslarm med GPS har jag skrivit om tidigare i inlägget: Nyheter om hjälpmedel vid spasticitet, inkontinens, rörelsehinder, demens samt larm

 566.DemensbutikenFoto: Demensbutikens hemsida

Jag fick häromdan tips på ytterligare  GPS-larm av samma försäljare som distribuerar medicinpåminnaren Careousel. Medicindosan som även finns med sms funktion kan skicka meddelande till t.ex. anhörig om personen glömt att ta medicinen. Denna medicindosa säljs bl.a. av Demensbutiken och Posifon.
Om du går in på Demensbutikens eller Posifons hemsidor finns utförligare beskrivning hur dosan fungerar.
……………………………………………………………..

GPS-larm för dementa i form av klockarmband, skosula och mobil

 

 keruve-1-600x399.PosifonFoto: Posifons hemsida
Klockarmband Keruve med GPS (även fastlåsbart) säljs med klocka. Om man vill kan man ta bort klockan och använda sin egen klocka till armbandet. Anhöriga kan söka personen med GPS-armbandet eller få  meddelande när personen passerar ut ur ett trygghetsområde. Det finns även möjlighet att specialbeställa en Keruve klocka för att anpassa den enskildes behov.
………………..

sula_2-600x595.PosifonFoto: Posifons hemsida
Skosula GPS Smartsole som placeras i skorna. Larmet aktiveras när användaren rör på skon och meddelar anhöriga, personal eller en larmcentral om användaren passerar utanför ett bestämt trygghetsområde.
………………..

Posifon_2808-600x520Foto: Posifons hemsida 
Enkel mobiltelefon GeoSKeeper med GPS-larm som kan bäras på armen som en klocka, i en rem om halsen eller i en formsydd väska. Den kan användas både som enkel mobiltelefon och som ett positionerande larm med trygghetsområde. Enheten kan svara automatiskt när anhöriga ringer och användaren kan själv ringa upp eller skicka ett förbestämt meddelande med en knapptryckning. Möjligheterna är många och GeoSKeeper är flexibel, vattentålig och kan enkelt anpassas till olika behov.

Dessa tre GPS-larm säljs av Posifon
……………………………………………………………..

image.IrisFoto: Iris hjälpmedels hemsida
När det gäller mobiltelefoner finns också Doro Secure 580 med fyra snabbvalsknappar för enkel uppringning med  trygghetsknapp och en säkerhetstimer som automatiskt kan ringa upp och skicka ett larm via SMS till förinställda nummer, kombinerat med GPS-lokalisering så man kan se var personen är. Kontakter kan uppdateras via internet av t.ex. en betrodd släkting. Denna telefon säljs av Iris hjälpmedel, Posifon, Varsam och många andra butiker.

Alla moderna mobiltelefoner har GPS, de ovan nämnda är speciellt lämpade för personer med demens.
……………………………………………………………..

Gällande inköp av hjälpmedel kontrollera först om du gratis eller mot en mindre avgift kan få låna dessa. Hur pass mycket hjälp du får beror i första hand på var du bor, men även på den som bedömer din situation och hur pass övertygande du själv eller dina anhöriga är.
Börja med att fråga en sjuksköterska/läkare på din vårdcentral hur du skall agera. (Ofta får man vidare kontakt med arbetsterapeut/hjälpmedelscentral, när det gäller GPS-larm kan kontakt även ske genom demensteam).
……………………………………………………………..

images (1)

Landräddningen är en ideell organisation som genom GPS- och mobilteknik vill att alla, oavsett ålder, livssituation och förmåga skall kunna känna sig trygga i ett aktivt liv utanför hemmet. Händer en olycka skall man givetvis larma med 112, men om t.ex. en person känner sig otrygg på stan kan hen vända sig till Landräddningen.
Denna teknik bidrar till att t.ex. dementa personer kan röra sig mer fritt utomhus.

Hjälpen består av en app, som kan laddas ner till iPhone eller Android telefoner. Vill man bara förmedla sin position var man är finns funktionen ”följ-mig”. Landräddningen är en nationellt heltäckande larm- och stödfunktion.
Denna app borde faktiskt alla ha,  såväl barn som vuxna, för att enkelt kunna förmedla sin position. (T.ex. vid så triviala problem som  att man stämt träff med sina barn vid en T-banestation och inte vet vid vilken utgång barnen står, då kan man se var de befinner sig med GPS:en).

Tekniken möjliggör för anhöriga, vänner och Landräddningens larmcentral att, via datorn eller mobiltelefonen, se var användaren befinner sig när han eller hon behöver hjälp. Detta kan vara speciellt viktigt när det gäller en förvirrad och dement person som gått vilse och inte vet var hen befinner sig.

Appen är helt gratis att ladda hem och kan användas inom familjen eller mellan vänner. Larmar man Landräddningens larmcentraler (finns än så länge bara i Västerås och Gävle) är avgiften 150 kr per larmsamtal. På dessa platser kan man också registrera sig som volontär, som larmcentralen kan skicka ut förfrågan till om de finns i närheten och fråga om de kan hjälpa till. 

Bakgrund och vilka som står bakom landräddningen
År 2013 presenterade Sveriges Civilförsvarsförbund, SPF Seniorerna, Sjöräddningen och andra ideella organisationer den nya ideella rörelsen Landräddningen. Posifon är ansvarig för driften och den tekniska utvecklingen av Landräddningens system och appar.

För att använda tjänsten laddar man ned en app och registrerar sig. Klicka här 
Berättelser av anhöriga, anhöriga, volontärer m.m. Klicka här
Hemsida
Landräddningens Facebooksida
……………………………………………………………..

 

 

 

Värstingrullator?

Taggar

, , ,

Chopper vatten

När jag häromdan var på Tanto äldrecentrum och lyssnade på Beatlesmusik fick jag syn på  denna rullator som kom mig att tänka på filmen ”Easy Rider” från 1969 med bl.a. Peter Fonda och Jack Nicholson som åkte tvärs över Amerika från Los Angeles till New Orleans med ”värstingmotorcyklar”.

Men det var inte en tuff rullator som var tänkt att användas, utan ett konstverk som heter ”Happy Choppers 2011” av Johan Eyssen född 1969. Om honom kan man läsa att han har finmekanikerutbildning på Hasselblad, gått på Stenebyskolans smyckekonst, har varit lärling hos stenslipare och silversmeder samt har egen verksamhet sedan 1987 och driver/drivit diverse gallerier och konsthallar. Vill man läsa om var han ställt ut flera av sina verk. Klicka här
…………………………………………..

Målarböcker för vuxna och förtryckta canvasdukar

Taggar

, , , , , , , , , , , , ,

Pagina.Bokomslag

Foton: Paginas bildarkiv  

Målarböcker för vuxna förknippade med mindfulness är nu mycket populära och säljs i miljonupplagor! T.ex. Förtrollade skogen – en målarbok har sålts i över 4 miljoner ex i världen!

De färdiga bilderna från målarböckerna är tänkta, om man så vill, att rama in och hänga på väggen, en del är också tänkta att kunna användas till vykort.

Förutom målarböcker säljs ”färdigdoodlat tyg” (d.v.s. förtryckta mönster på canvasduk eller pannå, som man själv får färglägga), se texten längst ner på sidan.

Denna nya hobby tror jag kan vara lämplig även för många äldre och för personer med funktionsnedsättning som gärna vill ha en trevlig sysselsättning men som kanske inte själv kan eller har lust att rita egna mönster, men som ändå vill måla och själva välja och kombinera färger.

Om hjälpmedel för att kunna rita och måla.
Klicka här: 
 Hjälpmedel för att skriva, rita och måla

……………………………………………………………….

Det är omöjligt att rekommendera någon speciell målarbok, för det beror ju helt och hållet på vilken smak man har. Gillar man t.ex. att måla cirklar är kanske mandala att rekommendera, gillar man mer att rita streck kanske Zentangelmetoden kan vara något.

Enligt bokförlaget Pagina som har många målarböcker i sitt sortiment är följande fyra målarböcker deras bästsäljare: Dagdrömmar – målarbok, Förtrollade skogen – en målarbok, En tropisk värld – Ett Målaräventyr i regnskogen, Den vilda savannen – ett färgläggningsäventyr, se böckerna nedan.

Många av målarböckerna lanseras med begrepp som  ”antistressterapi” och  ”mindfulness”.

Mindfulness d.v.s.  – att bli mer närvarande i nuet – att komma ifrån nedstämdhet – känna mindre av stress – uppnå harmoni i livet!
Dessa målarböcker som är i en egen och helt ny genre – för både barn och vuxna, kallas i Frankrike för »Anti Stress« och i USA för »Art Therapy«.

En metod lanseras som ”Zentangle” även ibland kallad Telefonkonst vilket är om jag förstått det rätt en sorts  avancerat klotter med upprepade linjer, former och mönster. Många anser att detta kan hjälpa personer med koncentrationssvårigheter och vara till nytta i terapisyfte och mindfulness.
Zentanglemönster kan också användas på stämplar och tryckas på papper, askar, stenar m.m. Angelica Lucaci som illustrerar under namnet Hejnum har skrivit om Telefonkonst. Hon är fast övertygad om att alla som kan hålla i en penna kan rita.
Se, YouTubefilmen: https://www.youtube.com/watch?v=dpHQkD3cSS0

Mandala  är sanskrit och betyder cirkel. I hinduiska och buddhistiska ritualer symboliserar dessa figurer med cirklar och former till de kosmiska och himmelska regionerna och är en form av meditation. Att färglägga mandalamönster kan upplevas avkopplande, flera exempel finns med här.

Målarböcker för vuxna säljs t.ex. hos Bokhandlare, Pressbyråns kiosker, Hobbybutiker samt Förlagsbutiken ( Paginas förlag)

De målarböcker på svenska som jag hittat på Adlibris, Bokus, CDON, Förlagsbutiken och Slöjd-Detaljer följer här nedan (fler kan finnas som jag missat. Jag har letat efter målarböcker för vuxna, men eftersom en del målarböcker i skrivandes stund ännu inte publicerats och därför ännu inte har fått någon beskrivning kan några av följande böcker vara avsedda för barn).

Eftersom det finns tusentals utländska målarböcker i handeln lämnar jag bara länkar till dessa.

Adlibris har 2 946 träffar med sökord ”Adult Coloring books
173 böcker med sökord Zentagle  

Bokus har 1 934 träffar med sökord ”Adult Coloring Books
165 träffar med sökord Zentagle

CDON har 232 träffar med sökord ”Adult Coloring Books
90 böcker med sökord Zentagle
……………………………………………………………….

Målarbilder för vuxna som är gratis finns att ladda ner från nätet, t.ex. från:
Bloggen Förskoleburken har länkar till Mandalas att skriva ut. Klicka här
Hälsobloggen Bättre hälsa: Klicka här
Super Coloring: Klicka här
Användarvillkor: Klicka här 

……………………………………………………………….

Tidskriften Kreativ med färg fick jag syn på såhär i efterskott, det är en svensk målarbokstidning för vuxna som man kan prenumerera på. Den startade i september 2015, ansvarig är Jonas Berg. Skriftens webbplats är: http://www.kreativmedfarg.se
de finns också på Facebook.

……………………………………………………………….

 

MÅLARBÖCKER  För att få reda på mer om respektive målarbok eller vykort, klicka på länkarna till butikerna.

Pagina Alfabetets magiska värld vykortjpg  Foto: Paginas bildarkiv
Alfabetets magiska värld – 30 vykort att färglägga, 2016, Hue Huynh   Säljs av Adlibris, Bokus, CDON och Förlagsbutiken
…………………………………

Pagina animorphiajpg   Foto: Paginas bildarkiv
Animorphia målarbok, 2015, Kerby Rosanes
Säljs av Adlibris, Bokus, CDON, Förlagsbutiken och Slöjd-Detaljer
…………………………………

Animorphia -20 vykort att färglägga, 2016, Kerby Rosanes
Säljs av  Adlibris, Bokus och CDON 
…………………………………

Slöjd-Detaljer Art DecoFoto: Slöjd-Detaljers hemsida
Art Déco : 100 motiv – varva ner, måla och njut, 2015, Elena Lopéz, Målarbok inom Art therapy
Säljs av Adlibris, Bokus, CDON  och Slöjd-Detaljer
…………………………………

Atlas för äventyrare : målarbok med klistermärken, pyssel och en världskarta att hänga på väggen, 2015, Rachel Williams
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON 
…………………………………

Blomstermandala : målarbok med 20 illustrationer att färglägga, rama in och , 2015, Maria Trolle
Säljs av Adlibris, BOKUS, CDON, Förlagsbutiken och Slöjd-Detaljer …………………………………

Pagina Blomstermandala vykortjpg    Foto: Paginas bildarkiv
Blomstermandala : 20 vykort att färglägga, 2015, Maria Trolle 
Säljs av Adlibris, Bokus, CDON och Förlagsbutiken 
…………………………………

Läs mer

Tips för resor & semester gällande hygien vid rörelsehinder

Taggar

, , , , , , , , , ,

Easygrab Varsam

Uriform A1139_350-228x228

 

 

 

 

 

.

 

Duschgrepp  Foto:Varsams hemsida 
Portabel toaförhöjare   Foto: Uriforms hemsida

UNDER RESA

Våtservetter och Alcogel (finns också i små påfyllbara förpackningar lämpliga för t.ex. handväska) säljs bl.a. på Apotek.
Plastpåsar till begagnade våtservetter m.m.
Engångshaklappar och Stödstrumpor/sockor om behov finns.
Toabesök, se nedan under ”Toabestyr”.

VÄL FRAMME

DUSCH OCH BAD

Läs mer

Tvätta sängliggande i hemmet

Taggar

, , , , , , ,

Hårtvättsbricka Euforia.aa1872_mini

                                                              Foto: Euforias hemsida

När det gäller anhörig som hjälper sängliggande person med personlig hygien finns det en del användbara hjälpmedel som många inte känner till.
Följande text är från Vårdhandboken och gäller patienter, men de flesta tipsen tycker jag också verkar tillämpbara om man vårdar anhörig i hemmet. Vad jag skulle vilja tillfoga är att det kan vara praktiskt att stoppa in en bit plastad frotté (finns att köpa på t.ex. Ohlssons tyger)  under den del som tvättas för att inte lakanen skall bli blöta, alternativt kan man använda plast men det är obekvämt att ligga på. Vill man ha huvudet vilande på en kudde under tvättproceduren kan en till hälften uppblåst badkudde användas. I förslagen nedan talas det om engångstvättlappar, men vill man vara sparsam/miljövänlig kan de utbytas om man så vill mot traditionella tvättlappar/vantar i frotté som man lätt kan sy, de finns även att köpa.

Tvätt av sängliggande kan också ske utan vatten. Se: Vårdfördelar med sköljfri rengöring

Eftersom vårdhandboken uppdateras kontinuerligt kan det vara bra att känna till att man kan prenumerera på den: Klicka här

Vårdhandboken om [Patientens personliga hygien]

” Bemötandet är mycket viktigt när du hjälper någon med den personliga hygienen. Beakta den personliga integriteten.

Tillämpa basala hygienrutiner. Tvättmomentet ska ske i samråd med personen, där personalen hjälper till då det behövs.

  1. Se till att det är tillräckligt varmt i rummet och att de saker som behövs finns inom räckhåll, till exempel handduk, tvättlappar, tvål och eventuella hjälpmedel.
  2. Placera handduken eller ett lakan över de delar av kroppen som just då inte tvättas, så att patienten inte blir kall eller känner sig naken i onödan.
  3. Använd handfat. Prova fram en lämplig vattentemperatur. Tänk på att vattnet svalnar fort. Tvätta varsamt.
  4. Ta en ny tvättlapp varje gång tvättlappen ska doppas i handfatet så att vattnet behålls rent. Förfuktade engångstvättlappar kan med fördel användas.
  5. Tvätta ansiktet och överkroppen. Läs om detta i texten Tvätt av överkropp.
  6. Tvätta underlivet. Läs om detta i texten Tvätt av underliv.
  7. Skölj bort tvålrester och torka huden torr. Var extra noga med att torka alla hudveck så att patienten inte får svamp eller andra hudirritationer.
  8. Smörj torr hud med fuktighetsbevarande salva/kräm.
  9. Avsluta med att kamma håret och hjälp till med rakning eller sminkning om patienten önskar det.”Länkar till:
    Tvätt i sängen
    Underlivshygien
    Hårvård
    Rakning
    Ögon och öron
    Handvård
    Fotvård
    ………………………………………………………………………………………………….

HJÄLPMEDEL FÖR HÅRTVÄTT VID SÄNGLÄGE

Hårtvätt
Eget foto

För tvätt utan vatten:
Hårtvättmössa är en mjuk, tygfodrad hätta som tar bort smuts m.m. Den tvättar håret utan tvättfat, schampo, balsam eller vatten. Innehåller sköljfritt schampo och balsam. Det går till så här: Mössan sätts på huvudet och allt hår stoppas in. Efter ett par minuters massering låter man huvan sitta på ytterligare c:a 1 minut. Sen torkas håret med en handduk och mössan slängs bort.
Säljs av Tena-butiken 
……………………………..

Sköljkanna Smarta saker10665Vattenbehållare Euforia. AA1876+A

 

 

 

 

 


.
Foto: Euforias hemsida 
               Foto: Smarta Sakers hemsida

För tvätt med vatten:
Hårtvättsbricka för säng
Säljs av Euforia och Vobis Livskvalitet
……………………………..
Hårtvätt uppblåsbar s.k. Schampobassäng
Säljs av Euforia, Nordmed, Svedin Rehab och Vobis Livskvalitet
……………………………..
Sköljkanna
Säljs av Smarta Saker och Svedin Rehab
……………………………..
Vattenbehållare för hårtvätt i säng
Säljs av Euforia
……………………………..

Änglapottan Varsam

 

 

Foto: Varsams hemsida
.

TOALETTBESTYR vid sängläge, förutom urinflaskor och bäcken för män och kvinnor finns Femia även kallad Änglapottan som är till för sängliggande kvinnor.
Säljs av Hjälpmedelsbutiken, HjälpRedan, Livskvalité i Motala, Plusvardag.se, Praktiskt.nu, Varsam och av leg. Barnmorska Margareta Hedin 
En sedelärande historia om Änglapottans väg från idé till produkt.
Klicka här

……………………………..

Bäcken-vitt-R9743mini Varsam

Urinflaskakvinnor Varsam

 

 

 

                                             Foton: Varsams hemsida 

Bäcken med och utan lock samt urinflaskor säljs av Euforia, Hjälpmedel Sam, HjälpRedan, Livskvalité i Motala, Praktiskt.nu, Varsam m.fl.
………………………………………………………………………….

Reumatism – Litteratur

Taggar

, , , , , ,

Reumatismhögupplöstförtryck

Fakta om reumatiska inflammationssjukdomar
I Sverige är cirka 1 miljon människor drabbade av en reumatisk sjukdom. Det som alla reumatiska sjukdomar har gemensamt är att de ger symptom såsom stela och värkande leder. De vanligaste är ledgångsreumatism, artros, artrit, psoriasisartrit och fibromyalgi.

”Reumatiska inflammationssjukdomar är en samling av nära hundra sjukdomar som har gemensamt att de alla orsakas av inflammation i rörelseorganen eller stödjevävnaden kring rörelseorganen, det vill säga skelett, leder, muskler och senor.

Det finns också reumatiska systemsjukdomar som drabbar hela kroppen, till exempel SLE (systemisk lupus erythematosus) och myosit samt reumatiska sjukdomar som inte orsakas av inflammation, exempelvis artros.” Text: Ola Danielsson. Publicerad i Medicinsk Vetenskap nr 3 2010. Karolinska institutets populärvetenskapliga tidning

Mer fakta kan man läsa på Reumatikerförbundets hemsida. Klicka här de har också en söklista med Diagnoser A-Ö. Klicka här …………………………………………………………………………..

Här tar jag endast med de böcker jag hittat i handeln på svenska, åtskilliga fler finns på andra språk samt på bibliotek. När jag sökte litteratur angående reumatism fick jag upp många böcker angående smärta och smärtlindring, men eftersom många fler sjukdomar och skador också framkallar smärta tar jag bara upp ett par böcker med detta ämne eftersom jag senare skall skriva ett separat blogginlägg om det. – I slutet av detta inlägg tar jag också med var man kan hitta broschyrer om reumatism  (en hel del gratis) samt fler böcker.

Adlibris, Bokus och CDON har mycket utländsk litteratur. T.ex. när jag på Bokus använde följande sökord:
Bechterew (fick jag upp 13 st. varav ingen på svenska)
Crohn’s disease (108 st. varav ingen på svenska)
Frozen shoulder (9 st. varav ingen på svenska)
Sjögrens syndrom (24 st. varav ingen på svenska)
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) (29 st varav ingen på svenska)

Går du in på LIBRIS – som är en gemensam katalog för ett stort antal bibliotek, i huvudsak universitets- och högskolebibliotek, hittar du mycket speciallitteratur och filmer. När du söker i Libris, försök om möjligt att begränsa sökningen annars får du upp hur mycket som helst. Om du söker på t.ex. reumatism får du upp 316 förslag, gör därför en utökad sökning och skriv in språk t.ex. svenska och sökord som reumatism, gärna dessutom utgivningsår (om du inte vet utgivningsår kan du t.ex. skriva år 2000 – 2015).

REUMATISKA SJUKDOMAR

Jag är ren novis på området och kan inte rekommendera några speciella böcker, klicka därför på de blåa länkarna till butikerna om du vill läsa mer om respektive bok.
Det kan löna sig att jämföra priser på samma bok. 

………………………………………………………………….

AJ! Vad händer med min kropp? och med samhället? 2010, Inger Garpebring (Handlar om Fibromyalgi)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………………………………
* Artrit * Naturliga Alternativ Behandling. Swedish Edition, 2013, Sheila Ber
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………………………………
Barnreumatologi, 2007, Stefan Hagelberg, Boel Andersson-Gäre, Anders Fasth, Bengt Månsson, Yvonne Enman (Små barn med reumatiska sjukdomar har en klinisk bild som skiljer sig från tonåringar och vuxna. Boken är avsedd för grund- och specialistutbildning av läkare men också som kunskapskälla för patienterna och deras familjer.)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
……………………………………………
Broskskador och artros : diagnostik, behandling och rehabilitering, 2014, Mats Brittberg red. (Främst studentlitteratur)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON 
……………………………………………
Läs mer

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 2. Bergianska trädgården

Taggar

, , , , , , ,

Bergianska cape

Denna promenad är lämpad för såväl rullstol som barnvagn. 

BERGIANSKA TRÄDGÅRDEN är en botanisk trädgård där det bedrivs forskning och vars syfte det är att sprida information om botanik och hortikultur till såväl forskare som till allmänheten. Dessutom är det en trevlig plats för rekreation och picknick. Bergianska trädgården har två huvudmän: Kungliga Vetenskapsakademien och Stockholms universitet.

Lite historik:
Trädgården har fått sitt namn av bröderna Bergius, som på 1700-talet hade en malmgård Bergielund med en för sin tid enorm trädgård mellan nuvarande Karlbergsvägen och Vasaparken i Stockholm. Byggnaderna revs, på grund av exploatering, och trädgården flyttades 1885 till sin nuvarande plats mellan Brunnsviken och Frescati. Området hör till norra Djurgården i Stockholm. Efter brödernas död donerades egendomen till Kungl. Vetenskapsakademien och Bergianska stiftelsen som bildades. 

Redan på 1800-talet planerades de växtgeografiska områdena, systematiska kvarteren och Victoriahuset. Syftet var att skapa en botanisk trädgård efter vetenskapliga principer. 

På nätet läste jag att det japanska kejsarparet tillsammans med det svenska kungaparet besökte  Bergianska trädgården i maj 2007 för att närvara under 300-årsfirandet av Carl von Linné. Kejsarparet var väldigt intresserade och mycket kunniga! Klicka här.  
På Bergianska trädgårdens hemsida finns utförlig historik. Klicka här.

Bergianska 12


KOMMUNIKATIONER
:
Bussar: Närmast är det med buss 50 hållplats Bergiusvägen eller buss 540 hållplats Frescati. (Bussarna kan ta med rullstol.) Buss 50 går sträckan Moa Martinsons torg (Hornsberg) – Sthlms innerstad – Lektorsstigen (Stora Lappkärrsberget) och buss 540 går sträckan Tensta C – Universitetet.
T-bana till Universitetet. Promenad från T-banan till Bergianska tar c:a 15 minuter med rullstol, obs lång backe!
Tåg finns från Östra Station, men inte förrän sommaren 2016, när alla ombyggda vagnar är levererade, kan SL garantera att det kommer en tillgänglig vagn.
Angöringsplats för färdtjänst & taxi är på parkeringsplatsen med gatuadress Gustafsbergsvägen 4, c:a 60 meter från ingångarna till Edvard Andersons växthus och Gamla Orangeriet.
Parkering; Det finns två handikapplatser på Bergianska trädgårdens parkering, den ena ligger bredvid parkeringsautomaterna, den andra ligger tio meter därifrån. Dessutom har Plantagen en egen handikappruta, tjugo meter från ingången till Plantagen.

VÄGENS KARAKTÄR: 
Grusad väg.
Vägen fram till de tre växthusen är plan.
Om man promenerar runt Bergianska trädgården utmed vattnet är vägen relativt plan. Går man upp till Italienska terrassen eller korsar parken genom Rhododendrondalen och Fjällområdet är vägen mycket backig!

RWC-TOALETTER finns i Edvard Anderssons växthus, i det Gamla Orangeriet samt vid vattnet till höger om Victoriahuset. (Den sistnämnda är öppen från april till 31 oktober kl. 06–22.)

RESTAURANGER/CAFÉER: Gamla Orangeriet, Edvard Anderssons växthus och Restaurang Fossilen på Naturhistoriska Riksmuseet, Frescativägen 40.

PICKNICKPLATSER med bänkar som ibland också är försedda med bord finns det gott om runt hela parken. Det finns också ett stort regnskydd, se texten nedan.

……………………………………………………………………………………….  Läs mer

PARASPORT (idrottsaktiviteter för personer med funktionsnedsättning)

Taggar

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Parasport

Alex Öhgren svensk mästare i bordtennis för män i rullstol.
Fotot taget på Hjultorgets hjälpmedelsmässa i Stockholm 2014-05-20 av Torbjörn S.

Parasport (tidigare Handikappidrott) är samlingsnamnet för sport och idrott för personer med funktionsnedsättning. När det gäller tävlingar delas de tävlande inte bara in efter kön utan även efter funktionsnedsättning och grad av funktionsnedsättning i olika klasser, ungefär som viktklasser i brottning. – Paralympiska spelen är motsvarigheten till OS. Om detta kan du läsa mer om på Wikipedia: Klicka här

I detta inlägg vänder jag mig i första hand till de personer som har rörelsehinder inklusive de som är rullstolsburna och som inte utövar någon form av gymnastiska aktiviteter. Tips på vilka parasporter som finns kan man få genom att titta i slutet av detta inlägg där det finns länkar till olika sportorganisationer, sportgrenar, hjälpmedel, tidskrifter och Facebooksidor om idrott/parasport vid funktionshinder samt var man kan söka bidrag till dessa aktiviteter.  

Sport, träning och motion är mycket viktig för alla människor oavsett ålder. Är man t.ex. rullstolsburen och rör sig lite är det dessutom väldigt lätt att gå upp i vikt vilket är en stor belastning för den egna kroppen men också för belastning för andra om man t.ex. behöver lyfthjälp.

Läs mer

Rullstolspromenader i Stockholm med omnejd. Nr 1. Vasaparken

Taggar

, , ,

                     Vasaparken bild 2

                       Vasaparken, Astrid Lindgrens terrass  

Jag har hört att lämpliga promenader för rullstolsburna i Stockholm efterlyses.  Mig veterligen finns det inga böcker enbart för denna målgrupp. Det har funnits en bok som heter Barnvagnspromenader i Stockholm av Annika Jonsell som borde fungera för rullstol, men dessvärre är den slut på förlaget. När det gäller utflyktsmål står det i en del böcker angivet framkomlighet och lättillgänglighet. (Förslag på litteratur över Stockholmspromenader finns i slutet av detta inlägg.)

Det är min ambition att nu i år och kanske nästa provgå några promenader i och utanför Stockholm och skriva ner vilka som kan vara lämpliga för rullstolar och barnvagnar.

Första promenadbeskrivningen är till: VASAPARKEN  

Vasaparken i Stockholm kallades ursprungligen för Sabbatsbergsparken. Den ligger i Vasastan mellan Odenplan och S:t Erikspan. Angränsande till Vasaparken ligger Sabbatsbergsområdet med Eastmaninstitutet, Sven-Harrys konstmuseum, Sinnenas trädgård, Sabbatsbergs sjukhus och kyrka, bostäder m.m. (Namnet Sabbatsberg kommer av vinskänken och krögaren Valentin Sabbath som ägde området.)

Läs mer

SKOTILLBEHÖR

Taggar

, , , , , , , , , ,

Slipskungen 9072119-origpic-e5afe9Foto: Slipskungen.se

Av de mängder av skotillbehör som finns på marknaden tänker jag rikta in mig på: broddar, skohorn, stövelknektar, skomätare och något om elektriska skoputsmaskiner.

………………………………….

BRODDAR finns i hur många modeller som helst alla mer eller mindre bra, det finns inga som är idealiska för alla typer av skor och användningsområden! Dessutom är många besvärliga att sätta på! Jag skriver därför bara om några jag hittat tester på.

Tips vid köp från Smartson.se
1. Kontrollera att halkskydden är CE-märkta. För halkskydd betyder det att man gjort mätningar av friktionen och att skyddet sitter fast på skon.
2. Fundera ut i förväg vilken sko du främst kommer att använda med halkskyddet. Alla modeller är inte optimala för alla skotyper.
3. Öva i lugn och ro med att montera av och på halkskyddet från dina skor.
4. Gå inte inomhus med halkskyddet. Förutom att förstöra mattor och golv är det stor halkrisk med broddar på plant hårt underlag.
5. Ta av halkskydden om du kommer att gå längre tid på barmark. Det förhindrar att de slits ned i onödan.
Några av tidningen Seniorens tips
1. Broddar skall vara lätta att ta på och av.
2. Bäst med broddar under hela foten och därnäst skydd för hälen.
3. Gärna små så att de får plats i handväskan. 

I Senioren  2011-12-09 kan man läsa ”Tyvärr är vinterhalkan ett stort problem. Runt 22 000 kvinnor och 8 000 män halkar varje vinter så illa att de måste söka läkarvård.” De flesta som råkar illa ut är kvinnor mellan 55 -80. Att det är fler kvinnor beror dels på benskörhet och dels på att kvinnor går mera i jämförelse med män som är mer bilbenägna!

Många olyckor beror på att man slarvar med att sätta på sig skydden på ”kortsträckor” t.ex. till brevlådan eftersom de flesta tycker att de är jobbiga att sätta på. En påsättningsvariant som kan underlätta kan vara att man först sätter brodden på skon och sen trär i foten. Sen finns ytterligare aspekter som t.ex. att en del de ser klumpiga ut, en del tappar broddar som kanske inte går att byta etc.

I  Seniorens test från 2011 vann Tvärstopp från Devisys.  De är lätta att ta på och av och har reflex över hälen.De säljs bl.a. av flera Apotek, Hjälpia, Rehab-Shop, Reuma Shop och Sakta

Halkskydd kvadrat

.

.

Eget foto
..

.

…………………………………
 

I ett test från 2014 i test.se rekommenderades Springyard Cross Country, (även kallad Sportgrip). Den har dubbar både fram och bak och är bra både för promenader och löpning, men kan vara svåra att få på!
De säljs bl.a. på Clas Ohlson, Fyndiq, Minfot  och flera sportbutiker

Clas Ohlson Springyard Sportgrip9274292207646.

Foto: Clas Ohlson

  

 

………………………………….

Test.se har tester på olika broddar. Klicka här

Ett alternativ till lösa broddar är kängor och sportskor med utfällbara dubbar. De säljs ofta med ett specialverktyg för på- och avtagning. De är ofta praktiska, men de kräver en viss handstyrka och åtminstone för min del behöver jag dessutom en stol att sitta på under utövandet!
………………………………….

S.k. Icebugs (skor/kängor med inbyggda dubbar) kan kanske också vara ett alternativ. De är egentligen till för löpträning i halt väglag.

Fördelar: Man slipper ta på lösa broddar som kan vara besvärligt och pilligt.
Nackdelar: Inte så praktiskt att gå i trappor och in i butiker eller inomhus överhuvudtaget.
Här kan du läsa om test och lite mer om dubbskor: http://www.runnersworld.se/artiklar/test-vinterns-basta-dubbskor.htm
………………………………………………………………………………………..  


SKOHORN

Läs mer

Rehabiliteringsanläggningar i varmare klimat för reumatisk sjukdom och neurologisk sjukdom eller skada

Taggar

, , , , , , , , , , ,

Rehab Station2011-03-16%2010_14_29

Rehab Station Florida, USA
Foto: Lars Holmström

Har du varit sjuk, skadad eller varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering eller fortsatt vård. Målet är att du ska få tillbaka ett så normalt liv som möjligt, både fysiskt och psykiskt.
Du kan också få lära dig att använda olika hjälpmedel för att kompensera förmågor som påverkats av sjukdomen eller skadan.

Det är framförallt om man har psoriasis, en reumatisk sjukdom eller neurologisk sjukdom eller skada som man kan få denna rehabilitering utomlands med s.k. med klimatvård där det finns större möjlighet för sol och bad.

Vem betalar för detta? Den frågan är inte helt lätt att besvara, vanligast är det Landstinget eller Försäkringskassan. Ibland finns det möjlighet att man söka medel av arbetsgivare och vissa ideella föreningar och förbund. Om man får avslag kan man i regel som sista utväg själv stå för kostnaden (ev. genom lån).

Vintersol har nästan blivit ett begrepp för rehabilitering i varmare klimat, men det finns därutöver flera anläggningar som kommer att beskrivas nedan.

När det gäller en del anläggningar kan det vara svårt att skilja på om platserna skall rubriceras som rekreation eller rehabilitering. Troligtvis går gränsen för rehabilitering om bidrag kan sökas.

För vanlig rekreation och semester utomlands hänvisar jag till inlägget: Sommarvistelse för personer med funktionsnedsättning (Namnet på inlägget är lite missvisande för i det ingår rekreation året runt såväl i Sverige som utomlands)
………………………………………………………………………….

De anläggningar för klimatvård och rehabilitering utomlands som jag hittat på nätet finns på Teneriffa, Gran Canaria, spanska fastlandet, Montenegro och USA. Några anläggningar används året om, andra under vår och höst.

I slutet av detta inlägg kommer jag att skriva lite mer om vad dessa anläggningar kan erbjuda, de flesta uppgifterna är tagna från vårdguiden och respektive anläggnings hemsida april 2015.  

Benicasim, Spanien 
Enriched Life, Spanien
NeuroOptima Forsk Rehab AB, Spanien
Rehab Igalo, Montenegro
Rehab Station Florida
SVENSKA RE Kanarieöarna
Vintersol, Kanariöarna
………………………………………………………………………….
Läs mer

Umgås och träffa släkt och vänner på ett enkelt sätt!

Taggar

,

Mat

Blå Porten. Foto: Renate 

Förutom telefonsamtal, mail, brev, Skype m.m. kan det vara trevligt att ibland också kunna träffa släkt och vänner ”i verkligheten”.

Här kommer några förslag som inte är dyra eller besvärliga på hur man kan träffas också om man är rullstolsburen under förutsättning att parterna bor någorlunda nära varandra.

På restaurang: Jag och mina gamla klasskamrater träffas t.ex. nu för tiden en gång om året på Blå Porten, en restaurang med självservering i Stockholm. Jag brukar skicka ut ett mail långt i förväg till samtliga med förslag på någon dag. Tiden på dagen bestäms av när restaurangen öppnar så vi inte behöver beställa bord eller göra föranmälan utan de som har lust och tid kommer när den dagen är inne. Var och en beställer och betalar för sig själv. Vi brukar ha jättetrevligt och förvånansvärt många brukar dyka upp.

På en restaurang såg jag en gång två kvinnor som kom i rullstol med färdtjänst, sen när de lunchat ihop och ätit klart kom två färdtjänstbilar och hämtade dem och de åkte iväg till varsitt håll. De hade mycket att prata om under lunchen och verkade ha det mycket trevligt. Jag intervjuade dem inte för jag ville inte störa, men jag tänkte att det var ju fantastiskt praktiskt sätt att träffas, speciellt om man har besvär med att handla och laga mat, kanske de träffas de på det viset ofta. Jag föreslår många fler att umgås på detta praktiska sätt!

IMG_4486

Catering i Toscana. Foto: Renate

I hemmet: Att enkelt och praktiskt ordna med en större fest om man har rörelsehinder eller är äldre och kanske inte orkar laga mat är att ha knytkalas eller använda catering!

När det gäller knytkalas kan det vara praktiskt att själv stå för dryck som man ber någon köpa med sig och övriga gäster tar med sig mat lagad eller köpt. Vill man stå för hela kostnaden själv eller om alla skall betala lika får man be gästerna hålla reda på vad de lagt ut. Kommer det med något barn i lämplig ålder kan man kanske be det/dem att duka och diska alternativt använda engångsduk, dito tallrikar, glas och bestick.

Kusiner med barn och barnbarn träffar jag och min familj numera minst en gång/år, tidigare på restaurang men nu när många småbarn är med i bilden träffas vi hemma hos en familj på ”fikaknytkalas”, var och en av de vuxna har med sig något hembakat alternativt inhandlat och värden står för kaffekokande, saft, dukning och disk. – Enkelt, trevligt och billigt!

En del cateringfirmor levererar varm mat, dukar upp och tar hand om disken, dessa är naturligtvis dyrare än de firmor där maten hämtas, men ändå oftast billigare än att bjuda på restaurang. Själv har jag vid några tillfällen bl.a. beställt och hämtat mat på Ingelsta Kalkon, som jag tycker har prisvärd mat, de har butiker i Malmö, Lund, Helsingborg, Göteborg, Stockholm och Österlen.

Bor man i en stad brukar det vara lätt att hitta Cateringfirmor om man söker på Hitta.se, Eniro eller Google. Många restauranger och matvarubutiker har också catering som kan ställa upp med att laga mat om man hör efter.

Finns det ingen catering att tillgå kan t.ex. rostbiff/lax med färdiglagad potatissallad eller spagettisallad med Pesto och tomater för eventuella vegetarianer vara ett alternativ. Till efterrätt kan man t.ex. ha djupfryst kladdkaka uppiffad med vispgrädde och färska jordgubbar, små tomtar, påskkycklingar, chokladdragéer i pastellfärger, vilket som beroende på årstiden.

Gillar du att själv laga till maten finns det hur många kokböcker som helst, här kommer två förslag:

Bjud hem! : kokbok för glada, lata och sociala, 2012, Eleonora von Essen. För de som älskar att umgås, äta gott och gärna vill imponera, utan att stå i köket i hundra år.  Säljs av Adlibris, Bokus och CDON

Sallader med arom, 2004, Carolina Sparring och Lena Jordebo med lättlagade och mättande sallader. Säljs av Adlibris, Bokus och CDON

Dessvärre tror jag att många äldre och personer med rörelsehinder i onödan är rädda för att besvära och därigenom får det onödigt tråkigt här i livet med få tillfällen att träffa sina nära och kära, men det tycker jag borde kunna ändras på!

Efterrätt vattenmärkt

Bon appétit!

………………………………………………………………………………………………..

Nu finns handikapptips också på Facebook!

Facebook

Efter ett visst motstånd från min sida har handikapptipps-bloggen anslutits till Facebook. Motståndet beror i första hand på merarbetet, för fastän jag är pensionär tycker jag ständigt att jag lider av tidsbrist, samtidigt som jag inser att det förhoppningsvis leder till ännu fler besökare på bloggen!

För att komma till Handikapptips Facebooksida. Klicka här

För att komma till Textil och Tips Facebooksida. Klicka här

…………………………………………………………………….

Städtips om du använder rullstol eller har svårt för att lyfta

Taggar

, , , , , , , , , , , , , , ,

  DammsugarpåseP1010601 (600x800)Foto: Gun-Britt 

Efter att jag fått ett bra tips på hur man kan hänga dammsugaren bak på rullstolen, se bilden ovan, kom jag på idén att jag skulle skriva ett inlägg om hur det är enklast att städa om man är rullstolsanvändare eller har svårt för att lyfta t.ex. skurhinkar. De flesta tipsen har jag fått genom Rörelsehinder iFokus, Funktionshinder.se. och Spinalistips.

Jag har delat in detta inlägg i tre delar:
1. Lite allmänt om städning.
2.
Tips från rullstolsanvändare – Produkter – Tester (I många av testerna står inköpsställen och priser angivna).
3. 
Litteratur angående städning.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

1. LITE ALLMÄNT OM STÄDNING

När det gäller de tips jag fått fram, måste man tänka på att förutsättningarna varierar för olika personer, några kanske bara kan använda en arm, några har kanske ”svaga” armar och orkar inte lyfta så mycket o.s.v. Så vissa tips och råd kanske passar för några och andra råd för andra. Av den orsaken kan jag därför inte säga vilken metod eller arbetsredskap som är bäst för samtliga!  

Är man rullstolsanvändare som gillar och kan städa skall man naturligtvis göra det. Men många som använder rullstol och många äldre har svårt att städa och för dessa rekommenderar jag att söka handikappersättning för städning.
Klicka här

Men även om man får städhjälp, kan man själv behöva städa däremellan. Efter t.ex. min mammas rullstolspromenader kunde det bli ganska så leriga spår efter hjulen. För att bli av med det värsta körde jag rullstolen fram och tillbaka över ett par tidningar innan jag körde in henne i hennes lägenhet. (Städning fick min mamma var 3:e vecka, år 2009 på äldreboende i Stockholm).
Är man inte berättigad till bidrag kan man naturligtvis också själv betala för städning och åtminstone för närvarande i mars 2015 har man rätt till Rutavdrag.

Rutavdrag:
Du betalar hälften av arbetskostnaden inklusive moms till företaget. Man kan dock aldrig få mer i skatteavdrag än man ska betala i slutlig skatt. Tänk på att anlita en städfirma som inte svartjobbar, så att det fungerar med avdraget. När det gäller rutavdrag, läs följande från: Råd och Rön eller Skatteverket

A. Några allmänna städtips om man använder rullstol

1. Att inte städa alltför ofta, såvida man inte är allergisk eller har småbarn som stoppar i sig dammtussar.
2. Mattor bör om möjligt undvikas att ha på golvet, har du en snygg matta du tycker om häng den på väggen likt en tavla. (Se beskrivning på mattupphängning i inlägget: Vad göra vid flytt till äldreboende?)
3.
Sätt gärna möbeltassar eller hjul på soffor, möbler och sängar (angående hjul se inläggen: Dela sovrum och Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar), så att de lättare går att dra åt sidan vid städning.
4.
Undvik ”fågelberg”. En väninna till mig, halvsides förlamad (nu avliden), samlade på glas- och keramikfåglar, jag tror hon hade ett hundratal, placerade på en byrå oftast täckt av damm. Det tog mycket lång tid att damma alla fåglar. Hade hon haft en glaskupa över dem eller haft dem placerade i ett vitrinskåp hade det inte varit något problem. Har man mycket prydnadssaker kan det vara enklare att tvätta dem än att damma dem, gärna i diskmaskin, om de tål det.
5. Om du städar själv gör gärna ett städschema, där du bestämmer vilken ambitionsnivå du vill ha på städningen. Om det blir för jobbigt finns det inget som hindrar att du delar upp städningen på flera dagar.
6. Är ni flera i samma hushåll, dela på uppgifterna. (Se bilden på slutet av inlägget!)
7.
Rutiner är praktiskt att ha och tidssparande som t.ex. att passa på att när man förflyttar sig från ett rum till ett annat ta med de prylar, papper, kaffekoppar etc. som ligger på fel plats.
8. Även om du brukar städa själv, kan det vara praktiskt åtminstone en eller ett par gånger per år att kosta på sig att få sin bostad genomstädad och fönstertvättad.
Läs mer

Nyheter om hjälpmedel vid spasticitet, inkontinens, rörelsehinder, demens samt larm

Taggar

, , , , , , , , , ,

Inerventions_Studio5483

Foto: Inerventions hemsida

Intryck från MVT-mässan i Kista januari 2015
Förra veckan var min man och jag på MVT-mässan d.v.s. mässan för Mötesplats, välfärdsteknik och e-hälsa, en mässa som berör personer med funktionsnedsättning. Det var många utställare, så vi siktade in oss på de som vi tyckte verkade för oss mest intressanta.

Vi började med ett synnerligen intressant föredrag som hette: Att hjälpa kroppens egna resurser för att normalisera rörelsemönster. Hjälpmedlet gällde i första hand för personer med skador av Stroke, Cerebral pares, förvärvade hjärnskador, ryggmärgsskador och kronisk smärta. När det gäller MS och Parkinsons sjukdom uppfattade jag det som om behandlingen hjälpte men att det var mer tveksamt om den hade någon långtidsverkan. Om man använder shunt, baklofenpump, pacemaker eller liknande kan man inte använda hjälpmedlet, pga magneter som är fästa på dräkten som stör de medicinska implantaten. För övrigt har det inga kända biverkningar.

Hjälpmedlet från firma INERVENTIONS heter Mollii och består av en jacka och byxor med 58 insydda elektroder fastsatta på dräkten. På den finns det fyra stycken ”magnetpattor” fastsydda, där man fäster magnetarmarna som går ut från kontrollenheten (den vita lilla dosan på magen). Det är så programmeringen från kontrollenheten leds ut till dräktens elektroder. Mollii kan programmeras efter individens behov och går ut på att hjälpa personer med spasticitet till att minska oönskade reflexer, stelhet, muskelspänning och värk till avslappning, ökad rörelse och funktion samt aktivitet. Se bild ovan. Träning med plagget kan även ske i hemmet.

Behandlingen går ut på att ha på sig detta plagg ca en timme 3-4 ggr/vecka, bäst resultat uppnådde behandlingen i samband med träning. Den är lätt att använda med en knapp för på/av och en knapp för play/paus.
Mollii finns i 25 storlekar och är avsedda från 5 år och uppåt, plaggen tvättas i 40 grader fintvätt.

En del av er har kanske sett uppfinnaren Fredrik Lundqvist i TV-programmet Draknästet, det är han som uppfinnit Mollii.

De visade två filmer, före och under behandling. I den första filmen hade en kvinna en mängd okontrollerbara ryckningar hela filmen igenom, det såg verkligen plågsamt ut och i den påföljande filmen var ryckningarna så gott som försvunna, det var helt otroligt!
Ni måste absolut se Youtubefilmerna nedan så ni kan bilda er en egen uppfattning!

Youtubefilm:  ELEKTRODRESS  Presentation av Jonas Wistrand
…………………………
Youtubefilm  av Jonas Wistrand, som visar person före behandling
Before Elektrodress – Dystonia.wmv
…………………………
Youtubefilm av Jonas Wistrand, som visar person efter behandling
After Elektrodress – Dystonia.AVI
Mer information på Interventions hemsida

………………………………………………………………………

Sen gick vi en runda på mässan och såg många intressanta och för oss helt nya produkter. Här följer exempel på några.
Vi såg flera olika typer av trygghetslarm dels för de som bor i särskilda boenden och dels för de som bor hemma. Jag skriver bara om de sistnämnda.

Läs mer

Inkontinens och stomi – Litteratur

Taggar

, , , , , , ,

 97891440474789789144013787

.
..

..
.

.

.

.

.

..
Det finns inte så mycket skrivet i handeln på svenska gällande inkontinens och stomi förutom studentlitteratur.
Jag har därför också tagit med en del länkar om vad som går att hitta på nätet samt länkar till relevant litteratur som finns på Stockholms stadsbibliotek. (Bor man på annan ort, där dessa böcker inte finns, kan man låna böcker som fjärrlån.)  

Jag vill inte rekommendera några speciella böcker, klicka därför på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om vad respektive bok handlar om.

Ordförklaringar:
”Med urin- och avföringsinkontinens menas ett läckage av sådan omfattning att det utgör ett problem för den som är drabbad. Fler än en halv miljon personer i Sverige besväras av någon form av inkontinens – yngre och äldre, kvinnor och män, barn och ungdomar. Personer med blås- och tarmfunktionsproblem kan vända sig till sin vårdcentral för att få utredning och behandling.”

”Ordet stomi kommer från grekiskan och betyder mun. En stomi är en kirurgisk förbindelse mellan ett ihåligt organ och kroppsytan. Inom tarmkirurgin används begreppet stomi bl.a. om en kirurgisk konstruerad tarmöppning, där tarmen förs ut genom ett hål i bukväggen. Tarmen everteras (vrängs ut och in) och sutureras sedan i bukväggen och dess muskellager.
I Sverige är ca 25 000 personer stomiopererade.”
Texterna är från Västra Götalandsregionen Regionservice

Gynekologi utreder och behandlar kvinnans könsorgan
Gynekolog är en läkare som specialiserat sig på gynekologi
Obstetriker är en läkare, specialiserad inom gynekologi, som särskilt arbetar med graviditeter och förlossningar
Uroterapi = behandling av urininkontinens och blåsproblem
Urologi utreder och behandlar patienter med sjukdomar i njurar, urinledare, blåsa, prostata, urinrör, penis och testiklar
Urolog är en läkare som specialiserat sig på urologi
………………………………………………………………………………..

LITTERATUR INKONTINENS:
Allmänläkarpraktikan : njursjukdomar urologi gynekologi
2012, Thomas Nilsson, Jonas Richthoff. (Studentlitteratur)
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
…………………………………………
Från daggmask till anakonda : den manliga bäckenbottens muskler och funktion, 2014, Søren Ekman (Populärmedicin)
Säljes av Adlibris, Bokus och CDON
…………………………………………
Knip för bättre hälsa, 2013, Karin Björkegren Jones
Säljs av Adlibris, Bokus och CDON
Läs mer

Jul- och födelsedagstips

Taggar

, , , , , , , , , ,

Tomte som arbetar

Presentkort

                                                           .

.

Exempel på presentkort!

FÖRSLAG PÅ PRESENTER SOM INTE BEHÖVER KOSTA NÅGOT

Att hitta på lämpliga presenter kan vara nog så knepigt, är personen äldre kan det vara ännu svårare. Själv är jag en sådan där gammal tråkig människa som absolut inte önskar eller behöver mer prylar. När jag vill ha något tycker jag det är enklast att gå och köpa det själv! Men vad jag tror och många andra med mig uppskattar är att få tjänster i present.

Om jag vore yngre och hade någon form av funktionsnedsättning skulle jag också hellre uppskatta att få en del presenter utbytta mot tjänster!

Läs mer

Fritidsbåtar som även passar rullstolsburna

Taggar

, ,

Pioner
I somras när vi var på en ö i Stockholms skärgård fick jag och min fru syn på en liten färgglad röd båt som la till på stranden. Ner fälldes till vår stora förvåning en liten bogport och på stranden rullades ett barn ut i rullstol.
Vi pratade med familjen, som sa att de var mycket nöjda med sitt båtval.

Båten är i plast, den finns i flera färger och heter Pioner Multi.  Pris utan motor från 89.000 (2014-09-23). Båten är 5,3 meter lång och 2,15 m bred. Båten tar max 8 personer.
Bogporten fälls enkelt ned när man ligger till vid strand.
Tyvärr är durken av båtplywood och det finns inga fästpunkter för att förankra en rullstol. Vi tror dock att man kan göra fästen i båtens sidor. Enklast kommer man i från stranden, vill man lägga till vid kaj måste man ha någon sorts ramp och göra ett fäste i durken för denna.
Båten säljs hos Yamaha återförsäljare.  http://www.yamaha-motor.eu/se/produkter/batar/motorbatar/pioner/pioner-multi.aspx

……………………………………………………………………

Fred 25 Cabin. Bilderna är från Hanterbara båtar.
Läs mer

Skosnören som inte behöver knytas

Taggar

, , , ,

skosnoren_som_knyter_sig_sjalv_fargerFoto: Från SmartaSakers hemsida

Att knyta skosnören har många personer, såväl gammal som ung, besvär med (speciellt verkar det vara ett problem för ungdomar eftersom man så ofta ser dem snubblande omkring med oknutna skosnören!). Skor med kardborrband finns förstås, men det här inlägget i bloggen gäller om man vill ha skosnören.

Så kallade ”självknytande skosnören” finns att köpa i handeln. Snörena på bilden ovan är från SmartaSaker, de finns i många färger och passar för sneakers, seglarskor m.fl. Längden är 120 cm utdragen och de fungerar genom att de rullar ihop sig av sig själv likt en telefonsladd. Klicka här
I en av butikens kundrecensioner kan man läsa: ”Dessa skosnören sparar mycket onödig stress! Bara att stoppa i fötterna och knalla iväg. Borde finnas att köpas på varje dagis! men även för oss äldre är det jätteskönt.”

Läs mer

Tillgängligheten i Stockholms skärgård

Taggar

, ,

Finnhamn 1

Att kunna åka båt ut i Stockholms skärgård är helt fantastiskt och detta är möjligt också om man är rullstolsanvändare.

Finnhamns vandrarhem som jag tidigare skrivit om är allt annat än tillgängligt för personer med rörelsehinder trots att det tidigare hade rullstolssymbol i STF:s katalog. Efter att jag påpekat bristerna för STF, att t.ex. kök och matsal ligger en trappa upp utan hiss har det nu övergått i annan ägo.

Finnhamns Café-Krog är en bra sommarrestaurang med rullstolsramp och RWC-toalett.

Är man rullstolsanvändare och vill övernatta i Stockholms skärgård tror jag att Lillsveds vandrarhem, Utö värdshus och Humlans B&B på Möja, (som har en handikappanpassad lägenhet) är bättre alternativ att åka till. När det gäller hotell har t.ex. Sandhamns seglarhotell flera rullstolsanpassade rum på bottenplanet. Fler ställen kan finnas som jag inte känner till.

Som alternativ kan man göra en dagtripp till många platser i Stockholms skärgård.
Läs mer

Rullstolar för strand och bad

Taggar

, , , , , , , ,

hippocampe_1424_388x368px

Foto: Från Minicrosser AB:s hemsida

Speciella rullstolar som går att köra på strand och ner i vattnet finns på en del badplatser i Sverige. De går att köpa som privatperson, men tyvärr är de inte direkt billiga. Man skulle verkligen önska att fler allmänna bad köpte in dessa. (Utomlands finns det många fler varianter av badrullstolar t.ex. sådana som är tillverkade helt i plast och sådana som också fungerar vid höga vågor.)

Rullstolen överst på sidan heter Hippocampe och säljs av Minicrosser AB. Den är till för barn, ungdom och vuxen med nedsatt eller ingen gångfunktion. Den tål både saltvatten och klorvatten och kan köras på stranden utan att sjunka ned i sanden. Rullstolen kan vikas ihop och lätt tas med på resan, som tillbehör finns med skid-lösning för användning på vintern.
För att komma till Minicrosser Klicka här
Se hur rullstolen fungerar på Youtube. Klicka här samt Klicka här
Badplatser som köpt in Hippocamp är: Stora Sköndalsbadet, Folkhälsocentrum i Laholm, Sommarsol i Vejbystrand samt Askersunds kommuns badplatser.
Hippocamp kostar från 26,625 inkl. moms (september 2014)
……………………………

swehelp-10994157_938668562823920_1643647575615227931_n   swehelp-11427204_994270390597070_285132576113362926_n
.
Häromdan (i oktober 2016) fick jag ytterligare tips på strand/badrullstolen, YNGWE. Den är gjord i syrafast stål och tål såväl klor som saltvatten. Yngwe är testad och prövad under flera år. Stolen är avsedd för att den sittande skall få hjälp med ner i vattnet eller förflytta sig på stranden. Den går lätt att montera/demontera och är lätt att frakta.
Stolen finns i två viktklasser/storlekar;
Yngwe 50 (upp till 50 kg), väger 12 kg med tillhörande väska. Pris 15 875 inkl. moms (november 2016).
Yngwe 100 (upp till 100 kg), väger 16 kg med tillhörande väska. Pris 18 875 inkl. moms (november 2016).
Firman heter Swehelp. Mannen som uppfunnit stolen gjorde det till en av sina döttrar som har funktionshinder.
Länk till hemsidan: www.swehelp.nu
Swehelp finns också på Facebook
……………………………

Läs mer

Vanför – lytt – handikappad – funktionsvariation – funkis

Taggar

eh_1885_det_nya_eh_vid_norrbacka_-_kopia.preview

Eugeniahemmet i Stockholm Teckning av O Keen 1885 

Något  om språkbruk och förändring av språket. När jag startade min första blogg 2012 för personer med funktionsnedsättning tyckte jag att namnet ”handikapptips” var ett bra och fyndigt namn och att alla skulle förstå vem jag vände mig till.
Läs mer

Rehabiliteringsanläggningar för neurologisk sjukdom eller skada

Taggar

, , , , , , , , , , , , ,

Treklöverhemmet

Treklöverhemmet: Bild från Bräcke Diakonis hemsida

Detta inlägg gäller rehabiliteringsanläggningar i Sverige.

Har du varit sjuk, skadad eller varit inlagd på sjukhus kan du behöva rehabilitering eller fortsatt vård. Målet är att du ska få tillbaka ett så normalt liv som möjligt, både fysiskt och psykiskt. Du kan också få lära dig att använda olika hjälpmedel för att kompensera förmågor som påverkats av sjukdomen eller skadan.

Rehabilitering kan ske på särskilda rehabiliteringsanläggningar, på sjukhus, öppenvårdsmottagningar eller i ditt hem. I de team som arbetar med rehabilitering kan sjukgymnast, arbetsterapeut, dietist, kurator, psykolog, logoped, läkare och sjuksköterska ingå. Du kan själv kontakta en rehabiliteringsmottagning. Du kan även få hjälp av den behandlare som haft ansvaret för din vård med en genomgång av vilka kontroller, undersökningar och behandlingar som du kan behöva. Om du behöver recept, intyg eller remiss kan främst läkaren hjälpa dig med det. Har du varit inlagd på sjukhus kan kuratorn på sjukhuset hjälpa dig med kontakter, till exempel med hemtjänsten i din kommun
Dessa uppgifter kommer från Vårdguiden, vill du läsa mera om detta, klicka här

Stiftelsen Stora Sköndal har följande tips för dig som skall välja plats för neurologisk rehabilitering:
”1. Tänk på att undersöka om kliniken har yrkeskategorier med specialistkompetens som du har behov av, exempelvis neurologläkare och neuropsykolog.
2. Tänk på att välja en klinik med lång erfarenhet av neurologisk rehabilitering.
3. Ta reda på om du har möjlighet att påverka rehabiliteringens uppläggning.
4. Ta reda på om man får träffa andra med liknande problem.
5. Undersök om den omgivande miljön är gynnsam för återhämtning.
6. Tänk på avståndet från ditt hem till rehabiliteringskliniken, så att du och dina närstående kan ta hänsyn till restid när ni väljer mellan olika alternativ. Undersök möjligheten till sjukresor med taxi.
7. Ta reda på vilken värdegrund rehabiliteringskliniken har, exempelvis om kliniken drivs utan vinstsyfte.”

Hur man gör för att komma till ett  rehabcenter om man bor i Stockholms län ”När din läkare har bedömt att du behöver specialiserad rehabilitering skickar han eller hon en remiss till Hälso- och sjukvårdsförvaltningen. Om du blir beviljad rehabilitering får du ett meddelande med posten. Först därefter kan du välja anläggning.” Om att välja rehabiliteringsanläggning om man är skriven i Stockholms län kan man läsa i vårdguiden 2015, klicka här

Om du bor i annat län måste rehabiliteringen vara godkänd från ditt landsting/försäkringsbolag. En del län har avtal med nedanstående rehabanläggningar och en del har avtal med andra. Även om inget avtal finns kan man ibland ändå få komma till någon av dessa. (Min erfarenhet i mångt och mycket är dessvärre att tjat ofta hjälper).
Om man söker i Vårdguiden kan det vara svårt att hitta vilka rehabanläggningar respektive län har avtal med, likaså när jag ringde Sjukvårdsupplysningen fick jag heller inga klara besked. På Hjultorget 2014 i Stockholm berättade t.ex. representanter från Treklöverhemmet att de hade ”godkända” patienter från Stockholm, Västergötland och Halland. Uppgifterna gällande Halland hittade jag dock inte i Vårdguiden. Läkare och kurator bör kunna ge råd.  

Om man inte blir beviljad rehabilitering kan man till de flesta rehabcenter ansöka som privat patient, men måste då dessvärre själv bekosta vistelsen. Kostnaden varierar beroende på hur mycket hjälp man behöver.

På flera av de center där man bor kvar kan man få ta med en person t.ex. anhörig/assistent mot extra kostnad. På vissa rehabcenter måste medföljande personen agera som ”medhjälpare” om den skall få följa med.

Rehabanläggningar har olika inriktningar, en del har flera inriktningar. Eftersom avtalen ser ut olika för varje län och de årsvis dessutom omförhandlas tar jag endast med följande som gäller neurologisk sjukdom eller skada och som är godkända av Stockholms läns landsting 2014. Kvalitetskraven är desamma oavsett de drivs i offentlig eller privat regi.

……………………………………………………………

Följande anläggningar är godkända av Stockholms läns lansting, flera av dessa anläggningar är även godkända av andra landsting. Efter denna lista kommer jag att skriva lite mer om vad dessa anläggningar kan erbjuda, uppgifterna är tagna från respektive anläggnings hemsida juni 2014.

Läs mer

Akvarellmålning utan kunskaper

Taggar

Akvarell blommor vatten

Akvarell hav vatten

Akvarell baby vattenAkvarell rutor vattenMin man och jag har just kommit hem från Munka-Ljungby folkhögskola, där vi deltog i en Alla-kan-måla-sommar-kurs.

Vi började med akvarellmålning vått i vått. Resultatet tyckte jag blev hyfsat, trots mina föga konstnärliga talanger. Jag kan tänka mig att tekniken passar såväl för personer med rörelsehinder (går att måla med en hand, fot eller fingrar) som demens.

Akvarellfärgerna vi använde var i tub. Med det ganska dyra tjocka papper vi använde oss av behövdes ingen fastsättning på underlaget.

Läs mer

Ryggmärgsförlamning, stroke och afasi – Litteratur

Taggar

, , , , , , ,

Det finns många olika neurologiska sjukdomar och skador, i detta inlägg 240ingår en litteraturförteckning som handlar om ryggmärgsförlamning, stroke och afasi.

Förlamning sker då muskel eller muskelgrupp är satt ur funktion, varvid delar av eller hela kroppen blir orörlig. Vanligaste orsaken till förlamning är en skada i ryggraden.
Paralys
är fullständig förlamning
Hemiplegi är halvsidig förlamning
Stroke är ett samlingsnamn på de symptom som uppstår när hjärnans nervvävnad skadas på grund av hämmad syretillförsel. Syrebristen uppkommer när en blodpropp har bildats i något av hjärnans blodkärl, hjärninfarkt. Stroke kan även uppstå när ett blodkärl brister inne i hjärnan eller på hjärnans yta, hjärnblödning. I de fall stroke leder till förlamning är halvsidig förlamning vanligast men kan i sällsynta fall leda till total förlamning.
Afasi är en störning i hjärnan som försvårar förmågan att genom språk eller skrift kommunicera med omvärlden. Afasi är relativt vanlig hos personer som insjuknar i stroke och kan även uppstå genom traumatisk hjärnskada, tumör eller infektion i hjärnan och vid demenssjukdomar.
Mer om detta kan du läsa på t.ex. på Hjärfondens sidor, klicka här

Här tar jag endast med de böcker jag hittat i handeln på svenska, åtskilligt fler finns på bibliotek.
Läs mer

Rullstolsresor kommunalt och med färdtjänst

Taggar

, , , , , , , , , , , ,

Rullstol efter buss

Detta inlägg handlar i första hand om Färdtjänst, Riksfärdtjänst och tillgängligheten hos SL (Stockholms Lokaltrafik), Västtrafik (Göteborg med omnejd), Skånetrafiken (Malmö med omnejd) och UL (Upplands lokaltrafik). De ord som är röda har länkar som du kan klicka vidare på.

OBS! Detta inlägg är skrivet i april 2014, uppgifterna som finns i länkarna kan vara inaktuella om du läser detta långt senare. Hittar du något fel, skriv gärna om det i kommentarfältet! Tillgängligheten för rullstolar i Sverige är i jämförelse med många andra länder bra, även om den naturligtvis kan göras betydligt bättre. Jag var nyligen i London, där är det t.ex. mycket sällsynt med hissar eller rulltrappor till tunnelbanan. Speciella sittplatser finns för personer med funktionsnedsättning men hur det är tänkt att de skall komma dit är mig en gåta!

När det gäller färd med rullator (rollator) och rullstol på allmänna färdmedel är tillgängligheten mycket varierande på olika orter i Sverige. Det är stor skillnad länsvis hur funktionshinderanpassad kollektivtrafiken är. Bäst är situationen i Stockholm och sämst i Södermanland. På tabellen i slutet av detta inlägg kan du se i procent hur många tillgänglighetsanpassade bussar, det vill säga bland annat utrustade med ramp, rullstolsplats samt audiovisuellt utrop enligt statistik län för län åren 2023 och 2013. Källa: Sveriges Kommuner och Landsting, SKL.

Läs mer

Demens – Filmer

Taggar

, , ,

Filmerna i nedanstående förteckning gäller demenssjukdomar och inte underhållning för personer med demens. En del av dessa filmer vänder sig till anhöriga och vill visa hur man kan förhålla sig till personer med demens och en del filmer är av dramakaraktär som har anknytning till demens.

Här tar jag endast med de filmer, som jag funnit att man kan köpa eller hyra.
På alla röda ord ligger det länkar, som man kan klicka på! 

Svenskt Demenscentrums har en databas där man kan söka efter mer litteratur, rapporter och filmer om demens. I denna databas finns också flera utbildningsfilmer, som jag inte har med i denna förteckning.
Vill du läsa mer om innehållet i följande filmer skriv in filmens titel vid ”Fritext” i nämnda databas, så får du upp de flesta av dessa filmer med mer utförlig beskrivning på dess innehåll. 

Även Svensk filmdatabas har en söksida med både svenska och utländska filmer.

Hjärnfonden har en kampanjfilm om Alzheimers sjukdom  och ett föredrag av alzheimerforskare Maria Eriksdotter som du gratis kan se och höra på din dator.

Här nedan följer en lista på de filmer som säljs eller hyrs ut av: Alzheimerföreningen, CDON.com, Discshop, Demensförbundet, Demensbutiken, Ginza och Hjärnfonden. Webbutiken Amazon har också en del filmer om demens, filmerna hittar man lättast med sökord Alzheimer. En del av följande filmer görs även i Blu-ray.

Det kan löna sig att jämföra priser både när det gäller att hyra eller köpa filmer, även fraktpriserna kan variera.  

På Stockholms, Malmös, Göteborgs med flera orters stadsbibliotek kan man hyra DVD-filmer, en del med demenstema. I de flesta videobutiker som hyr ut filmer i Sverige är utbudet när det gäller funktionsnedsättning begränsat.

Vad som numera är vanligt är att hyra ”Video on Demand” som innebär att filmen strömmas till datorn genom Internetuppkoppling. Vissa förutsättningar krävs, bruksanvisning finns, men efter att jag läst igenom den inser jag (73 år och dataokunnig) att man nog skulle behöva en datakunnig person till hjälp! Jag tycker dock att det verkar mycket praktiskt att kunna hyra en film på nätet och kunna se den direkt eller vid ett senare tillfälle inom 24 timmar.

Läs mer

Demens – Litteratur

Taggar

, , ,

4170Eftersom det finns olika sorts demenssjukdomar som t.ex. Alzheimers sjukdom, Vaskulär demens och Frontallobsdemens kan det vara praktiskt att först läsa om de olika sjukdomarna, så du kan söka relevant litteratur av det du är intresserad av.
Om detta kan du läsa på Demensförbundets sida,
klicka här. 

Det finns mycket litteratur om demens!
Här tar jag endast med de böcker jag hittat i handeln, åtskilligt fler finns på bibliotek.

Svenskt demenscentrum har en Databas man kan söka efter mer litteratur, rapporter och filmer om demens.

Jag är ren novis på området och kan inte rekommendera några speciella böcker, klicka därför på de röda länkarna till butikerna om du vill läsa mer om respektive bok.

Här nedan följer en lista på de böcker som säljs bl.a. av Adlibris, Bokus och CDON.com. De flesta av dessa böcker och fler därtill hittar du också hos Demensbutiken som också har barnböcker som förklarar vad demens innebär. Demensförbundet har butik med egna skrifter.
Det kan löna sig att jämföra priser på samma bok.

…………………………………………………………………………………………
Aktivitet vid demenssjukdom : en praktisk vägledning, 2013, Rosmary Oddy (facklitteratur)
Säljs bl.a. av Adlibris, Bokus och CDON.com
………………………………………………
Allt är inte som vanligt – om Alzheimers och att vara anhörig2011, Inga Leissner Andersson.
Säljs bl.a. av Adlibris, Bokus och CDON.com
……………………………………………..
Alzheimer, 2011, Sirkka-Liisa Ekman, Laura Fratiglioni, Caoline Graff m.fl.
Säljs bl.a. av Adlibris, Bokus och CDON.com
……………………………………………..
Läs mer

Bord och brickor lämpliga vid rörelsehinder

Taggar

, , , , ,

5 bord

Gällande:
Matbord
Arbetsbord för säng och rullstol
Små läsbord och sängbord
Rullstolsbord
(att placera på rullstolen)
Knäbord och sängbrickor
Gåbord (en form av inomhusrullator med brickbord)

OBS! De röda orden har länkar, som du kan klicka vidare på.
När det finns angivna prisuppgifter, är dessa från januari 2014.
Det kan löna sig att jämföra priser för samma vara i olika butiker.
OBS! Kontrollera före inköp om du inte gratis eller mot mindre kostnad kan få låna de hjälpmedel du behöver.

Är man rullstolsanvändare har bord en tendens att vara för låga för att knäna skall få plats. Har man redan ett bord som man vill höja, kan man höja med bordsförhöjare, se inlägget: Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar.

Önskar man köpa ett nytt bord med lite högre ben, kan det vara svårt att hitta.
Vid köp, tänk på att mäta höjden från bordets undre sida, en del har hög sarg och bordskivans tjocklek måste man också räkna med. Måtten som står angivna i broschyrer och varuhus är bordets högsta höjd!

Läs mer

Stolar och fåtöljer för personer med rörelsehinder

Taggar

, , , , , , ,

SeatUp.ir5  Foto: SeatUp

SITTMÖBLER GÄLLANDE; KÖKSSTOLAR, FÅTÖLJER OCH ERGONOMISKA STOLAR INKLUSIVE ARBETSSTOLAR


När det finns angivna prisuppgifter, kan dessa ha ändrats

KÖKSSTOLAR

Många personer som har rörelsehinder föredrar köksstolar med greppvänliga karmar eftersom de är relativt lätta att komma i och ur. Nackdel kan vara att sitthöjden ofta upplevs för låg. Många karmstolar har fast klädsel, vilket inte är så praktiskt för en köksstol. Vill man ha något mjukt att sitta på är en fastknytbar dyna att föredra, som kan maskintvättas alternativt en dyna med avtagbar klädsel.
Att hitta karmstolar med förhöjda ben utan fast klädsel (typ barstolar) är inte det lättaste. Hittar man några är de ofta för höga och måste sågas av. (Tips; gör man det och olyckan är framme med ben som inte blir exakt lika långa, kan man justera med dubbla möbeltassar på det för korta benet.)
Ett alternativ skulle kunna vara en billig arbetsstol med galonliknande klädsel (finns på t.ex. Ikea)  eller helt utan klädsel. Men det kan eventuellt bli problem när man reser sig om stolen är snurrbar och har hjul, som inte är låsbara.

Har man en bra stol som är för låg kan det ofta räcka med en förhöjningsdyna, alternativt kan man också använda benförhöjare se inlägget: Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar

Köksstolar i normalhöjd med karm och utan fast klädsel finns i ett flertal butiker, här kommer några exempel:

Läs mer

Förhöjning av befintliga sittmöbler, bord och sängar

Taggar

, , , , , , ,

Soffa förhöjning sedd framifrån 1Soffa förhöjd med sockel, om du klickar på bilderna så att de blir större syns det tydligare hur förhöjningen är gjord.

En god vän till mig har likt många andra äldre personer besvär med att resa sig upp från stolar, soffor och sängar som ofta har en benägenhet att vara för låga.Soffa förhöjd sedd från sidan

Han har själv ritat hur han ville förhöja soffan som syns på bilden och sen har hans bror hjälpt honom att tillverka längsgående förhöjningsbrädor placerade utmed soffans kortsidor. Brädorna betsade han sen i soffbenens färg. Det blev snyggt, diskret och praktiskt tycker jag!

balkongbord 001

.

Bordet på bilden har jag själv förhöjt för att det skulle komma i jämnhöjd med mina danska barstolar. Jag förhöjde med vanlig rundstav som jag betsade och borrade ett hål i. På bordsbenet skruvade jag i en skruv, som jag stack ner i hålet på rundstaven. För att få det extra stadigt använde jag också trälim. (Man kan ha synpunkter på om det är oetiskt att skruva i gamla bord och limma fast benen, men eftersom jag annars Balkongbord detalj 029inte kunde använda det gick jag emot mina principer. Om jag senare vill ha bort förhöjningen kommer jag få ett visst besvär med att såga igenom skruven.) Detta gjorde jag för ett par år sedan och förhöjningarna har inte lossat. Jag är inte särskilt snickarkunnig.

Böcker som man kan ha glädje av om man vill snickra själv:
Gör det själv: Renovera, snickra och reparera både ute och inne, 2010.
Säljs av Adlibris

Snickra mera till hemmet av Anna och Anders Jeppsson, 2011.
Säljs av Adlibris och Bokus

Eftersom de flesta som har en funktionsnedsättning inte själv har möjlighet att snickra och kanske inte heller känner någon som kan det följer här olika förslag på förhöjningar, som går att köpa. En del av dessa står löst placerade under möbeln andra trycks på så att de sitter fast, vilket kan vara praktiskt om du t.ex. ofta behöver flytta och lyfta möbeln.
.

bordförhöjare

De vanligaste förhöjarna är i plast, funktionella men kanske inte precis världens vackraste!  Stols-, bords- och sängförhöjare finns även i aluminium och trä. De sistnämnda tycker jag är trevligast. T.ex. den på bilden här nedan heter Step och är från Etac. Denna firma har en bra beskrivning på hur klossarna fungerarFörhöjarna finns som förlängningsben, koner och klossar. På en del går höjden att justera t.ex. med byggbara klossar. En del förhöjningar sitter fast på möblerna, andra är lösa.

step från Etac

Men innan du köper förhöjningar till stolar, soffor, bord och sängar kontrollera först med din vårdcentral, som brukar kunna ge information om du gratis eller mot en mindre summa kan få låna dessa!

Läs mer

Lättstickad cape

Taggar

Capeschal turkosNu på hösten kan det vara skönt med något värmande.

Denna ytterst lättstickade cape-schal, är speciellt tänkt för att även personer med demens skall kunna klara av. Vid hopsättning av delarna kanske någon närstående kan vara behjälplig.

Min mamma t.ex. som blev 97 år hade en omfattande demens, men klarade av att sticka långt upp i åren under förutsättning att hon inte behövde byta garn eller följa någon beskrivning och att hon fick hjälp med uppläggning och avmaskning.

Capeschal turkos delar

Capen består av två lika längder
Längderna är c:a: 70 x 40 cm

Läs mer

Tända och släcka lampor från rullstol

Att tända och släcka lampor om man är rullstolsburen kan vara nog så besvärligt, men är man fjarrstrombrytare-pa-av från Kjell & Companydessutom dement, så är det stor risk att man emellanåt får sitta i kolmörkret utan att kunna göra något åt saken.

Min dementa rullstolsburna mamma till exempel, bodde på ett servicehus men kunde inte förflytta sin rullstol själv och förstod sig inte på att använda larmknappen. Efter att jag hittat henne sittande i mörkret, kom jag att tänka på fjärrströmbrytare. Jag skaffade då en enkel pappskiva, där jag tejpade fast en fjärrströmbrytare med text enligt nedan. Det fungerade riktigt bra och hon tyckte t.o.m. att det var roligt att själv kunna tända och släcka!

Fjärrströmbrytare finns i de flesta elbutiker i lite olika modeller, texten på pappskivan måste därför anpassas efter vilken modell man väljer och vilka lampor man vill kunna tända och släcka. (Fjärrströmbrytarna på bilden kommer från Kjell & Company respektive Clas Ohlson).

Fjärrströmbrytare

………………………………………………………………………………………………….

RWC-toaletter, HWC-toaletter och Handikapptoaletter

Taggar

, , , , , , ,

Echstedska gården toalett

Bilden är från von Echstedska gårdens vackert bemålade avträde (1760-talet, troligen målad av H.G. Schüffner), toaletten har många hål både för stora och små, dock ingen RWC-toalett!

Att hitta toaletter för personer med funktionsnedsättningar i Sverige på nätet är inte det lättaste.  Jag tror att det är enklast att söka efter offentliga RWC-toalett symboltoaletter på Google för respektive stad, de flesta nya offentliga toaletterna är i regel rullstolsanpassade. 

Det finns en app WheelMate som är under utveckling, som är till för att hitta rena tillgängliga toaletter och parkeringsplatser över hela världen för rullstolsburna.
WheelMate låter rullstolsanvändare runt om i världen lokalisera rullstolstillgängliga toaletter och parkeringsplatser. WheelMate-appen har för närvarande mer än 30.000 platser i 45 länder – och fler läggs till varje dag. Nästan 7000 personer har laddat ner appen.” (2014-12-15)
För att komma till beskrivning och nerladdning av appen. Klicka här

Rent allmänt när det i Sverige gäller toaletter, brukar det på större restauranger, museer, biografer, teatrar, bad, järnvägsstationer, busstationer, flygplatser, hamnterminaler, större varuhus etc. finnas RWC-toaletter (rullstolstoaletter) eller HWC-toaletter (= handikapptoaletter). De båda benämningarna betyder i praktiken samma sak eftersom samma minimått gäller. (Minst 2,2 x 2,2 m) RWC – toalett är numera den korrekta benämningen även om HWC/Handikapptoalett/Handikappanpassad toalett fortfarande är vanligast.

Läs mer

Sex och samlevnad

Taggar

, ,

BinEftersom jag själv inte har någon erfarenhet av sex och samlevnad med funktionsnedsättning hänvisar jag till vad andra skriver i ämnet samt till butiker. Jag hade tänkt illustrera inlägget med blommor och bin, men jag tycker att min dotters barnteckning med getingar och en blomma är så rolig så jag tar den i stället!

OBS! På text med röd färg ligger det länkar, som man kan klicka vidare på! 

RFSU har en länk till Sexualitet och funktionsnedsättningar uppdaterad 2015-05-08
RFSU har också en frågelåda på nätet och RFSU-chatten som kan vara till hjälp även om de inte är speciellt inriktade på funktionsnedsättningar.

Läs mer